Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
woensdag 26 mei 2010 om 01:21
quote:Sandra_84 schreef op 25 mei 2010 @ 14:01:
[...]
He meiden,
Ik lees al een tijd met jullie mee, erg herkenbaar en leuk topic overigens. Maar ik wil even reageren op slabakken, ik ken het woord ook (kom namelijk ook uit Westfriesland ) Dus het is waarschijnlijk een Nederlands woord met een Westfries tintje!
Dat bedoel ik: jullie zijn raar, wij, die slabakken niet kennen, zijn normaal
En inderdaad, wat Chant ook zegt: eetlijstjes zijn alles behalve verplicht. Als je het fijn vindt om mee te schrijven ben je welkom
[...]
He meiden,
Ik lees al een tijd met jullie mee, erg herkenbaar en leuk topic overigens. Maar ik wil even reageren op slabakken, ik ken het woord ook (kom namelijk ook uit Westfriesland ) Dus het is waarschijnlijk een Nederlands woord met een Westfries tintje!
Dat bedoel ik: jullie zijn raar, wij, die slabakken niet kennen, zijn normaal
En inderdaad, wat Chant ook zegt: eetlijstjes zijn alles behalve verplicht. Als je het fijn vindt om mee te schrijven ben je welkom
woensdag 26 mei 2010 om 01:24
Ik doe dit allemaal even in meerdere gedeeltes, want er is zo veel geschreven! Ik zie dat er ook nieuwe mensen zijn gekomen, wat leuk!
Lotte, van harte welkom! Bij mij zou zo'n beloning van 100 euro voor 10 kilo niet zo merken, maar dat komt waarschijnlijk omdat ik erg koppig ben en allergisch voor mensen die zich tegen me aan bemoeien . En het lijkt me inderdaad heel lief bedoeld van je moeder! Ik las dat je ook uit huis wilt, en dan is dat extra geld inderdaad altijd welkom! En goed dat je ook bezig bent met zwemmen.
Lotte, van harte welkom! Bij mij zou zo'n beloning van 100 euro voor 10 kilo niet zo merken, maar dat komt waarschijnlijk omdat ik erg koppig ben en allergisch voor mensen die zich tegen me aan bemoeien . En het lijkt me inderdaad heel lief bedoeld van je moeder! Ik las dat je ook uit huis wilt, en dan is dat extra geld inderdaad altijd welkom! En goed dat je ook bezig bent met zwemmen.
woensdag 26 mei 2010 om 01:35
Theekop: jeetje, elke dag 20 km fietsen! En ik vond het nog wel zo'n enorme sportieve eens-maar-nooit-meer prestatie van mezelf, die 40 km van gisteren . Super goed zeg! Ik vind je eetlijstje er ook keurig uitzien (ja, je kan natuurlijk beter gewoon koken, maar als daar geen tijd voor is, is dit prima). Ik zie dat jij net als ik veel brood eet, ik ben er verzot op
Lotte: mijn probleemzones.. vooral mijn buik en lovehandles. Ik heb het geluk dat ik heel erg een zandloperfiguur heb, en ik ben goed in verhouding. Maar toen ik wat zwaarder was (vorige zomer 93 kilo) zag je dat ik echt zo'n hangbuik ging kregen, dat vond ik heel erg lelijk. Mijn buik is nu wel iets minder dik, maar ik blijf dat mijn lelijkste lichaamsdeel vinden. En mijn gezicht.. tja.. ik heb altijd wel een bolle kop . Je schrijft dat 2 jaar terug je buik een stuk platter was, ben je de afgelopen 2 jaar veel aangekomen? En zo ja: hoe kwam dat?
Doedel: ik miste je al! Voortaan elke dag braaf melden he, s ochtends en s avonds Wat ontzettend schattig van je vriend dat ie de Dom weer afrende toen hij hoorde dat jij niet helemaal naar boven durfde! Klinkt als een schat van een gozer . En inderdaad: afvallen is leuk en aardig (of eigenlijk: helemaal niet leuk, maar you get my point), maar je relatie moet er niet onder lijden. Gewoon lekker samen terrasjes pakken dus
Chant: wat knap dat je nu bijna automatisch rond de 1500 kcal eet. Ik heb het idee dat er bij jou echt een knop om is. Jij had een tijdje dat je best wel stilstond, en toch gaf je het afvallen niet op. Dat vind ik echt een heel goed teken! Volgens mij gaat het jou helemaal lukken!
Lotte: mijn probleemzones.. vooral mijn buik en lovehandles. Ik heb het geluk dat ik heel erg een zandloperfiguur heb, en ik ben goed in verhouding. Maar toen ik wat zwaarder was (vorige zomer 93 kilo) zag je dat ik echt zo'n hangbuik ging kregen, dat vond ik heel erg lelijk. Mijn buik is nu wel iets minder dik, maar ik blijf dat mijn lelijkste lichaamsdeel vinden. En mijn gezicht.. tja.. ik heb altijd wel een bolle kop . Je schrijft dat 2 jaar terug je buik een stuk platter was, ben je de afgelopen 2 jaar veel aangekomen? En zo ja: hoe kwam dat?
Doedel: ik miste je al! Voortaan elke dag braaf melden he, s ochtends en s avonds Wat ontzettend schattig van je vriend dat ie de Dom weer afrende toen hij hoorde dat jij niet helemaal naar boven durfde! Klinkt als een schat van een gozer . En inderdaad: afvallen is leuk en aardig (of eigenlijk: helemaal niet leuk, maar you get my point), maar je relatie moet er niet onder lijden. Gewoon lekker samen terrasjes pakken dus
Chant: wat knap dat je nu bijna automatisch rond de 1500 kcal eet. Ik heb het idee dat er bij jou echt een knop om is. Jij had een tijdje dat je best wel stilstond, en toch gaf je het afvallen niet op. Dat vind ik echt een heel goed teken! Volgens mij gaat het jou helemaal lukken!
woensdag 26 mei 2010 om 01:39
Ennnn nog een deel
Eerst maar even ook mijn -slechte ...
- eetlijstje, voor ik het vergeet.
-2 nectarines
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-4 volkoren boterhammen (2 met appelstroop, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-avondeten: kip tandoori voor 3 personen, helemaal alleen opgegeten...
en nog 100 gram sla met 1 eetlepel honing-mosterd dressing en 75 ml creme fraiche
Bah. Ik begin weer in mijn oude valkuil van heel veel avondeten te trappen. Ik moet daar toch echt iets aan zien te doen...
Eerst maar even ook mijn -slechte ...
- eetlijstje, voor ik het vergeet.-2 nectarines
-2 bekers koffie met halfvolle melk
-4 volkoren boterhammen (2 met appelstroop, 2 met halvarine en 20+-kaas)
-avondeten: kip tandoori voor 3 personen, helemaal alleen opgegeten...
en nog 100 gram sla met 1 eetlepel honing-mosterd dressing en 75 ml creme fraicheBah. Ik begin weer in mijn oude valkuil van heel veel avondeten te trappen. Ik moet daar toch echt iets aan zien te doen...
woensdag 26 mei 2010 om 01:46
Geraniummm: nee, ik heb geen badpakkenvrees. Ik ben sowieso nogal schaamteloos, dus ik draag zelfs overal een bikini. Men kijkt er maar tegenaan. Ik sta ook op de foto met hangbuik en bikini... *kuch*. Laat je niet tegenhouden door zoiets als badpakkenvrees. Jij verdient het toch net zo goed om lekker in het water te kunnen sporten/liggen/whatever? En wat andere mensen daarvan denken.. dat moeten ze maar denken. En je hoeft je ook niet te schamen voor je lijf: iederee heeft mooie en minder mooie dingen. Als mensen niet tegen 'lelijke' (hoewel ik dikke mensen niet lelijk vind) mensen aan willen kijken, zouden veel mensen ook een zak over hun hoofd mogen dragen toch? Dus misschien toch eens kijken naar een watersport? Hoe is het verder met je?
Chiquita: een kapsalon.. daar heb ik wel eens van gehoord, maar ik heb het nooit gegeten. Maar zo te horen was het lekker . Over je lijstje van vandaag: is dat niet heel weinig? Of heb je grote hoeveelheden op?
Enne, Doedel: be-lach-e-lijk dat je zo'n lange post schrijft! Neem een voorbeeld aan mij: gewoon 5 posts achter elkaar. Veel beschaafder
Chiquita: een kapsalon.. daar heb ik wel eens van gehoord, maar ik heb het nooit gegeten. Maar zo te horen was het lekker . Over je lijstje van vandaag: is dat niet heel weinig? Of heb je grote hoeveelheden op?
Enne, Doedel: be-lach-e-lijk dat je zo'n lange post schrijft! Neem een voorbeeld aan mij: gewoon 5 posts achter elkaar. Veel beschaafder
woensdag 26 mei 2010 om 06:46
goedemorgen dames!
Loedoe goedemorgen, ook al wakker?
Ik heb slaap/nachtdienst gehad op mijn werk. Nu ontbijten met de eerste jongeren.
Ja klopt gister was wel wat weinig. Maar omdat ik gister om 16uur moest werken was ik laat uit bed. Vandaar ontbijt en lunch vrij dicht op elkaar.
Heb 's avonds ook nog worteltjes en tomaatjes op.
Ow trouwens ik krijg van mijn vriend bij elke 5kilo een cadeautje. Bij 5 kreeg ik een boek. Bij 10 een etentje bij de wok (dat is voor mij gunstig omdat ik vlees vis groente mag) en bij 15 een bedeltje voor pandora. En daarna verder kijken. Ik heb gezegd dat hij mij bij -25 ten huwelijk mag vragen haha!
Mij stimuleerd dit allemaal extra!
Moet nog paar uurtjes werken en daarna denk ik bijslapen. Vanmiddag shoppen met een vriendin en daarna wat eten met vriendinnen en naar sex and the city!
Probeer vandaag nog op iedereen te reageren want zijn zo beetje ego posts!
Fijne dag allemaal
Loedoe goedemorgen, ook al wakker?
Ik heb slaap/nachtdienst gehad op mijn werk. Nu ontbijten met de eerste jongeren.
Ja klopt gister was wel wat weinig. Maar omdat ik gister om 16uur moest werken was ik laat uit bed. Vandaar ontbijt en lunch vrij dicht op elkaar.
Heb 's avonds ook nog worteltjes en tomaatjes op.
Ow trouwens ik krijg van mijn vriend bij elke 5kilo een cadeautje. Bij 5 kreeg ik een boek. Bij 10 een etentje bij de wok (dat is voor mij gunstig omdat ik vlees vis groente mag) en bij 15 een bedeltje voor pandora. En daarna verder kijken. Ik heb gezegd dat hij mij bij -25 ten huwelijk mag vragen haha!
Mij stimuleerd dit allemaal extra!
Moet nog paar uurtjes werken en daarna denk ik bijslapen. Vanmiddag shoppen met een vriendin en daarna wat eten met vriendinnen en naar sex and the city!
Probeer vandaag nog op iedereen te reageren want zijn zo beetje ego posts!
Fijne dag allemaal
woensdag 26 mei 2010 om 07:11
quote:loedoe schreef op 26 mei 2010 @ 01:24:
Ik doe dit allemaal even in meerdere gedeeltes, want er is zo veel geschreven! Ik zie dat er ook nieuwe mensen zijn gekomen, wat leuk!
Lotte, van harte welkom! Bij mij zou zo'n beloning van 100 euro voor 10 kilo niet zo merken, maar dat komt waarschijnlijk omdat ik erg koppig ben en allergisch voor mensen die zich tegen me aan bemoeien . En het lijkt me inderdaad heel lief bedoeld van je moeder! Ik las dat je ook uit huis wilt, en dan is dat extra geld inderdaad altijd welkom! En goed dat je ook bezig bent met zwemmen.
Nou hier idem. heel lief bedoeld natuurlijk maar zoals jij het beschrijft voelde ik me inderdaad.
vorr diegene die het vroeg: ik zwem inderdaad baantjes. vorig jaar een seizoen meegedaan met aquarobics. Maar dat was 1 keer in de week op een vast tijdstip en dat vond ik wel meoilijk. ook omdat ik onregelmatig werk kon ik soms niet. en ik vond het uiteindleijk best duur voor 1x per week.
verder ben ik inderdaad de laatste 2 jaar veel aangekomen, waarom? echt geen idee. Ik heb het vaak druk gehad met werken maar verder is er niets speciaals gebeurd ofzo. Scheelt wel dat ik daarvoor 6 maanden in het buitenland heb gereisd waardoor ik wel 10 kilo was afgevallen (dus dat is de manier!!!).
En de volgende vraag: ja ik werk. bij de thuiszorg. Werk redelijk regelmatig met wat onregelmatige uitschieters. Soms ochtend en avond maar meestal ochtend en middag (wel veel lange dagen) en om de week ook een weekend.
Ik heb een appartementje gekocht vorig jaar en en hopelijk is het eind dit jaar lekker klaar. Dus kan inderdaad elk extra geld dat ik kan krijgen gebruiken.
straks ga ik wat meer op jullie in want moet nu gaan opschieten.
ohja zojuist vergeten met mijn slaperige kop te wegen.stom stom
prettige dag allemaal
groetjes
Ik doe dit allemaal even in meerdere gedeeltes, want er is zo veel geschreven! Ik zie dat er ook nieuwe mensen zijn gekomen, wat leuk!
Lotte, van harte welkom! Bij mij zou zo'n beloning van 100 euro voor 10 kilo niet zo merken, maar dat komt waarschijnlijk omdat ik erg koppig ben en allergisch voor mensen die zich tegen me aan bemoeien . En het lijkt me inderdaad heel lief bedoeld van je moeder! Ik las dat je ook uit huis wilt, en dan is dat extra geld inderdaad altijd welkom! En goed dat je ook bezig bent met zwemmen.
Nou hier idem. heel lief bedoeld natuurlijk maar zoals jij het beschrijft voelde ik me inderdaad.
vorr diegene die het vroeg: ik zwem inderdaad baantjes. vorig jaar een seizoen meegedaan met aquarobics. Maar dat was 1 keer in de week op een vast tijdstip en dat vond ik wel meoilijk. ook omdat ik onregelmatig werk kon ik soms niet. en ik vond het uiteindleijk best duur voor 1x per week.
verder ben ik inderdaad de laatste 2 jaar veel aangekomen, waarom? echt geen idee. Ik heb het vaak druk gehad met werken maar verder is er niets speciaals gebeurd ofzo. Scheelt wel dat ik daarvoor 6 maanden in het buitenland heb gereisd waardoor ik wel 10 kilo was afgevallen (dus dat is de manier!!!).
En de volgende vraag: ja ik werk. bij de thuiszorg. Werk redelijk regelmatig met wat onregelmatige uitschieters. Soms ochtend en avond maar meestal ochtend en middag (wel veel lange dagen) en om de week ook een weekend.
Ik heb een appartementje gekocht vorig jaar en en hopelijk is het eind dit jaar lekker klaar. Dus kan inderdaad elk extra geld dat ik kan krijgen gebruiken.
straks ga ik wat meer op jullie in want moet nu gaan opschieten.
ohja zojuist vergeten met mijn slaperige kop te wegen.stom stom
prettige dag allemaal
groetjes
woensdag 26 mei 2010 om 08:13
Doedel: Bedankt voor het tabel.. het ziet er weer helemaal fris en fruitig uit en hij is weer helemaal opgeschoond! Het wordt al een aardige lijst. Jammer dan Janneman en Donewithit er niet meer zijn.. maar wie weet verschijnen die hier nog eens! Echt heel lief van jou vriend trouwens.. klinkt inderdaad wat Loedoe al zij als een schat! Hij was helemaal een beetje bezorgd zeker?
Loedoe: Ik loop ook gewoon in bikini. Wel zorg ik er voor dat ik een hele goede bikini heb. Moet ook wel met onze cup, want die koop je natuurlijk niet zomaar even bij de H&M. Ik heb er nu één van freya.. een hele vrolijke met felrose, paars en wit! En omdat hij gemaakt is voor grote cups ziet het er helemaal niet lelijk uit ofzo. Alleen mijn buik vind ik niet zo leuk nee.. dat blijft bij mij ook mijn probleemzone. Ik heb het idee dat die buik nooit meer weggaat. Of gaat dat hanggedeelte (om het zo maar weer even te noemen) weg als je lichter wordt? Ik heb trouwens ook altijd al een bolle kop gehad. Als kind al toen ik wel slank was. Maar dat zie je vaak bij mensen met krullen. Ik heb een hele slanke vriendin maar zij heeft wel een heel rond gezicht, maar ook weer wel met krullen. Let maar op: Je ziet bijna nooit mensen met magere gezichten die krullen hebben.. Als ik nu foto's terugzie van mezelf van vroeger vind ik het mega-schattig.. van die bolle wangen en dan van die blonde pijpenkrulletjes! Ennuhh, je eetlijstje is best netjes hoor.. misschien veel avondeten maar je had de rest van de dag best weinig op. Misschien overdag toch iets meer eten zodat je met avondeten minder losgaat.
Chiquita: Beetje off-topic, maar ben toch nieuwsgierig! Werk je in de jeugdhulpverlening? Ik ben als het goed is over 2 weken afgestudeerd en ga dan ook die richting op.. Ik wil alleen meer richting onderwijs. Heb namelijk 1,5 jaar lang stagegelopen en wat maanden gewerkt in het voortgezet speciaal onderwijs. Dat waren jongeren met psychiatrische problematiek of een bepaalde stoornis. Heel interessant en ik vind pubers echt super. Nu ben ik een beetje aan het kijken richting het schoolmaatschappelijk werk enz. Die nachtdiensten zijn niet zo voor mij weggelegd denk ik Bevalt jou dat wel een beetje?
Mijn eetlijstje van gister was wat aangepast. De smoothie kon niet omdat we niet alles in huis hadden en de winkels net dicht waren. Dus heb ik die niet gehad.. maar ben wat wezen drinken met een vriendin en daar heb ik 3 kaasstengels gehad (van die mini-loempia dingen) en 1 rood wijntje.. toch best netjes he? Verder zitten theeleuten..
Loedoe: Ik loop ook gewoon in bikini. Wel zorg ik er voor dat ik een hele goede bikini heb. Moet ook wel met onze cup, want die koop je natuurlijk niet zomaar even bij de H&M. Ik heb er nu één van freya.. een hele vrolijke met felrose, paars en wit! En omdat hij gemaakt is voor grote cups ziet het er helemaal niet lelijk uit ofzo. Alleen mijn buik vind ik niet zo leuk nee.. dat blijft bij mij ook mijn probleemzone. Ik heb het idee dat die buik nooit meer weggaat. Of gaat dat hanggedeelte (om het zo maar weer even te noemen) weg als je lichter wordt? Ik heb trouwens ook altijd al een bolle kop gehad. Als kind al toen ik wel slank was. Maar dat zie je vaak bij mensen met krullen. Ik heb een hele slanke vriendin maar zij heeft wel een heel rond gezicht, maar ook weer wel met krullen. Let maar op: Je ziet bijna nooit mensen met magere gezichten die krullen hebben.. Als ik nu foto's terugzie van mezelf van vroeger vind ik het mega-schattig.. van die bolle wangen en dan van die blonde pijpenkrulletjes! Ennuhh, je eetlijstje is best netjes hoor.. misschien veel avondeten maar je had de rest van de dag best weinig op. Misschien overdag toch iets meer eten zodat je met avondeten minder losgaat.
Chiquita: Beetje off-topic, maar ben toch nieuwsgierig! Werk je in de jeugdhulpverlening? Ik ben als het goed is over 2 weken afgestudeerd en ga dan ook die richting op.. Ik wil alleen meer richting onderwijs. Heb namelijk 1,5 jaar lang stagegelopen en wat maanden gewerkt in het voortgezet speciaal onderwijs. Dat waren jongeren met psychiatrische problematiek of een bepaalde stoornis. Heel interessant en ik vind pubers echt super. Nu ben ik een beetje aan het kijken richting het schoolmaatschappelijk werk enz. Die nachtdiensten zijn niet zo voor mij weggelegd denk ik Bevalt jou dat wel een beetje?
Mijn eetlijstje van gister was wat aangepast. De smoothie kon niet omdat we niet alles in huis hadden en de winkels net dicht waren. Dus heb ik die niet gehad.. maar ben wat wezen drinken met een vriendin en daar heb ik 3 kaasstengels gehad (van die mini-loempia dingen) en 1 rood wijntje.. toch best netjes he? Verder zitten theeleuten..
woensdag 26 mei 2010 om 08:59
Hihi ik wordt er helemaal blij van als ik zie dat er zoveel gepost is!
Loedoe: hij was helemaal bezorgt…. Hij barst nu van de spierpijn maar het was idd wel heel erg lief! Afvallen zelf is idd niet leuk maar dat resultaat! Daar wordt ik echt blij van, zo een dagje weg moet er idd gewoon bij kunnen. Er zijn zat slanke mensen die dat ook kunnen dus waarom ik ook niet! Balen dat je zoveel avondeten gegeten hebt. Is het iets voor jou om het gelijk in bakjes te doen en deze open in de koelkast te zetten? Dan kan je ook niet echt te veel eten he.
Chiq: leuk dat je naar sex and the city gaat. Ik had ook graag gewild maar de kaartjes waren helaas al op
Lotte: ik voel me heel de tijd aangesproken bij jouw naam Bij ons geven ze aquarobics enzo verspried over 4 dagen dus dat is wel super fijn. Zo ga ik dan 2 keer per week sporten.
Witch: waar ben je? Kom weer is wat meer schrijven ik weet zeker dat je het dan beter volhoudt omdat je meer steun hebt!
Zo…. Ik ga maar is er vandoor ja ik ga zo richting school! Maar ik dacht eerst even reageren want ik moest toch nog iets op men laptop doen! Vind het jammer dan janneman en done weg zijn. Misschien komen ze ooit weer terug! Dat zou wel heel erg gezellig zijn!
Loedoe: hij was helemaal bezorgt…. Hij barst nu van de spierpijn maar het was idd wel heel erg lief! Afvallen zelf is idd niet leuk maar dat resultaat! Daar wordt ik echt blij van, zo een dagje weg moet er idd gewoon bij kunnen. Er zijn zat slanke mensen die dat ook kunnen dus waarom ik ook niet! Balen dat je zoveel avondeten gegeten hebt. Is het iets voor jou om het gelijk in bakjes te doen en deze open in de koelkast te zetten? Dan kan je ook niet echt te veel eten he.
Chiq: leuk dat je naar sex and the city gaat. Ik had ook graag gewild maar de kaartjes waren helaas al op
Lotte: ik voel me heel de tijd aangesproken bij jouw naam Bij ons geven ze aquarobics enzo verspried over 4 dagen dus dat is wel super fijn. Zo ga ik dan 2 keer per week sporten.
Witch: waar ben je? Kom weer is wat meer schrijven ik weet zeker dat je het dan beter volhoudt omdat je meer steun hebt!
Zo…. Ik ga maar is er vandoor ja ik ga zo richting school! Maar ik dacht eerst even reageren want ik moest toch nog iets op men laptop doen! Vind het jammer dan janneman en done weg zijn. Misschien komen ze ooit weer terug! Dat zou wel heel erg gezellig zijn!
woensdag 26 mei 2010 om 10:01
quote:loedoe schreef op 26 mei 2010 @ 01:39:
-avondeten: kip tandoori voor 3 personen, helemaal alleen opgegeten... en nog 100 gram sla met 1 eetlepel honing-mosterd dressing en 75 ml creme fraiche
Bah. Ik begin weer in mijn oude valkuil van heel veel avondeten te trappen. Ik moet daar toch echt iets aan zien te doen...
Woon je alleen Loedoe? Ik heb vaak de neiging om te veel te koken (en vervolgens alles op te eten haha), maar sinds een tijdje probeer ik mijn eten af te wegen. Bij eten uit een pakje (zoals kip tandoori) is dat wel een stuk lastiger, maar dan kan het inderdaad handig zijn om gelijk wat bakjes in de koelkast te zetten.
Ik ben toch zo blij dat ik weer begonnen ben met gezond leven. Kan niet wachten tot ik maandag of dinsdag weer op de weegschaal mag staan.
Ik weet niet meer wie het zei, maar iemand gaf me een snoepdag als tip. Dat vind ik echt een hele goede tip. Nu heb ik meestal een snoepweekend, dat begint op vrijdag haha.
-avondeten: kip tandoori voor 3 personen, helemaal alleen opgegeten...
en nog 100 gram sla met 1 eetlepel honing-mosterd dressing en 75 ml creme fraicheBah. Ik begin weer in mijn oude valkuil van heel veel avondeten te trappen. Ik moet daar toch echt iets aan zien te doen...
Woon je alleen Loedoe? Ik heb vaak de neiging om te veel te koken (en vervolgens alles op te eten haha), maar sinds een tijdje probeer ik mijn eten af te wegen. Bij eten uit een pakje (zoals kip tandoori) is dat wel een stuk lastiger, maar dan kan het inderdaad handig zijn om gelijk wat bakjes in de koelkast te zetten.
Ik ben toch zo blij dat ik weer begonnen ben met gezond leven. Kan niet wachten tot ik maandag of dinsdag weer op de weegschaal mag staan.
Ik weet niet meer wie het zei, maar iemand gaf me een snoepdag als tip. Dat vind ik echt een hele goede tip. Nu heb ik meestal een snoepweekend, dat begint op vrijdag haha.
woensdag 26 mei 2010 om 11:08
Chant dat klopt, ik werk met jongeren met een licht verstandelijke handicap en gedragsproblemen op een behandelgroep. Bevalt onwijs goed, erg leuk en pittig werk. De nacht/slaapdiensten bevallen mij heel slecht, ik slaap namelijk niet op mijn werk (wij mogen slapen tussen 00.00uur en 6.00uur maar jongeren slapen wel met deuralarm op hun kamer dus die gaan nog wel eens af).
Ben het onregelmatige werken ook wel beetje zat, avonddiensten vind ik heerlijk hoor... maar het werken als iedereen vrij is baal ik zo van... maar vind het werk wel echt super leuk.
Doedel, heb ook echt wel zin in vanavond... jammer dat bij jou de kaartjes op waren Ben erg benieuwd naar de film maar moet leuk zijn :p
Zo leuk al die nieuwe meiden hier... gezellig
Ik ga als het goed is ook 1x in de week zwemmen, en de andere vrije avonden lopen. Ik heb een tankini en een badpak en schaam mij altijd kapot als ik in tankini/badpak loop... maar ik doe het wel gewoon, vind zwemmen, strand etc veel te leuk.
Ben het onregelmatige werken ook wel beetje zat, avonddiensten vind ik heerlijk hoor... maar het werken als iedereen vrij is baal ik zo van... maar vind het werk wel echt super leuk.
Doedel, heb ook echt wel zin in vanavond... jammer dat bij jou de kaartjes op waren
Ben erg benieuwd naar de film maar moet leuk zijn :pZo leuk al die nieuwe meiden hier... gezellig
Ik ga als het goed is ook 1x in de week zwemmen, en de andere vrije avonden lopen. Ik heb een tankini en een badpak en schaam mij altijd kapot als ik in tankini/badpak loop... maar ik doe het wel gewoon, vind zwemmen, strand etc veel te leuk.
woensdag 26 mei 2010 om 12:43
Hoi
nou ik heb even pauze (3.5 uur). is weer een tijdje niet meer voorgekomen dat de middagroute zo kort is maarja... komt wel goed.
@chant: mijn vriendin doet ook iets in jeugdhulpverlening, zij werkt via de GGD op basisscholen. wat ze precies doet weet ik niet maar ze is van oorsprong sociaal verpleegkundige. ze werkt met name met 'probleem' kinderen en gezinnen en ook wanneer er calimiteiten zijn bijv als een ouder overlijd of iemand uit de groep. misschien iets voor jou?
@chiquita: leuk sex and the city. Ik wacht tot ie op DVD komt en dan maken we er een gezellige avond van met wijntjes popcorn enz (oeps dat is geen lijnen he)
@badpakken (weet niet wie er over begonnen is): Ik draag met zwemmen altijd een badpak. Er lopen wel meer mensen rond die wat dikker zijn of een 'vreemd' figuur hebben. en onder water zie je het inderdaad niet meer zo. Op het strand in het buitenalnd lig ik liever in bikini (maar ben dan meestal wel alleen, dus zonder vrienden, Ga het liefste alleen op reis) en dan maakt het me allemaal niet zoveel uit.
@ doedel: heet je ook lotte? Bij ons is aquarobics ook meerdere keren per week maar je mag niet switchen tussen de groepen omdat ze dan of te groot of te leeg worden. en ik vind baantjes zwemmen wel prima (mits het niet te druk is, wij moeten altijd in het recreatiebad baantjes zwemmen, dan hebben we een afgezet stukje). gewoon verstand op nul en zwemmen maar in mijn eigen tempo. Vind het altijd wel gek maar tijdens het zwemmen kom ik opeens op de meest vreemde gedachte. echt van die dingen van hoe kom ik daar nou opeens op. Dan ga ik denken aan mensen die ik al jaren niet meer gezien heb enzo.
mijn eetlijstje tot nu toe:
Ontbijt: smoothie van 1 bevroren banaan en 1/4 galia meloen (veelste weinig achteraf)
tussendoor: krentenbol (al om 9u ivm honger)
Lunch: 1/2 pistoletje met komkommer sandwichspread en halve tomaat, 1/2 pistoletje met milner gerijpt 30+ kaas (de enige 30+ kaas die ik lekker vind), flink glas tomatensap.
Moet nog even kijkemn of ik zo nog iets meer eet of dat ik straks een tussendoortje neem.
vanavond: weet ik nog niet, in iedergeval 2 catelaanse worstjes (AH, erg lekker maar wel varkensvlees) maar verder is nog onbekend.
Groetjes Lotte
nou ik heb even pauze (3.5 uur). is weer een tijdje niet meer voorgekomen dat de middagroute zo kort is maarja... komt wel goed.
@chant: mijn vriendin doet ook iets in jeugdhulpverlening, zij werkt via de GGD op basisscholen. wat ze precies doet weet ik niet maar ze is van oorsprong sociaal verpleegkundige. ze werkt met name met 'probleem' kinderen en gezinnen en ook wanneer er calimiteiten zijn bijv als een ouder overlijd of iemand uit de groep. misschien iets voor jou?
@chiquita: leuk sex and the city. Ik wacht tot ie op DVD komt en dan maken we er een gezellige avond van met wijntjes popcorn enz (oeps dat is geen lijnen he)
@badpakken (weet niet wie er over begonnen is): Ik draag met zwemmen altijd een badpak. Er lopen wel meer mensen rond die wat dikker zijn of een 'vreemd' figuur hebben. en onder water zie je het inderdaad niet meer zo. Op het strand in het buitenalnd lig ik liever in bikini (maar ben dan meestal wel alleen, dus zonder vrienden, Ga het liefste alleen op reis) en dan maakt het me allemaal niet zoveel uit.
@ doedel: heet je ook lotte? Bij ons is aquarobics ook meerdere keren per week maar je mag niet switchen tussen de groepen omdat ze dan of te groot of te leeg worden. en ik vind baantjes zwemmen wel prima (mits het niet te druk is, wij moeten altijd in het recreatiebad baantjes zwemmen, dan hebben we een afgezet stukje). gewoon verstand op nul en zwemmen maar in mijn eigen tempo. Vind het altijd wel gek maar tijdens het zwemmen kom ik opeens op de meest vreemde gedachte. echt van die dingen van hoe kom ik daar nou opeens op. Dan ga ik denken aan mensen die ik al jaren niet meer gezien heb enzo.
mijn eetlijstje tot nu toe:
Ontbijt: smoothie van 1 bevroren banaan en 1/4 galia meloen (veelste weinig achteraf)
tussendoor: krentenbol (al om 9u ivm honger)
Lunch: 1/2 pistoletje met komkommer sandwichspread en halve tomaat, 1/2 pistoletje met milner gerijpt 30+ kaas (de enige 30+ kaas die ik lekker vind), flink glas tomatensap.
Moet nog even kijkemn of ik zo nog iets meer eet of dat ik straks een tussendoortje neem.
vanavond: weet ik nog niet, in iedergeval 2 catelaanse worstjes (AH, erg lekker maar wel varkensvlees) maar verder is nog onbekend.
Groetjes Lotte
woensdag 26 mei 2010 om 13:31
Theekop: je nieuwe gewicht is prima. De rest rekent mijn excelbestand vanzelf uit.
Chiq: ik heb een sportbadpak aan als ik ga zwemmen vaak want dan blijft alles lekker op zen plek. Heb vorig jaar op curaçao een hele leuke tankini gekocht. Had er ook al 1 maar die gebruik ik alleen met baantjes zwemmen of recreatief zwemmen.
Lotte: het is idd mijn eigen naam. Bij ons kan je gewoon komen wanneer je wilt. Daarom is het soms heel druk en soms onwijs rustig.
Mijn schooldag zit er al weer op. Ben nu opweg naar huis. Straks even de honden uitlaten en vanavond weer werken. Had onder de les gezien dat hier was geschreven en keek er echt naar uit om in de trein te reageren..... vind het echt gezellig nu er zoveel word geschreven
Chiq: ik heb een sportbadpak aan als ik ga zwemmen vaak want dan blijft alles lekker op zen plek. Heb vorig jaar op curaçao een hele leuke tankini gekocht. Had er ook al 1 maar die gebruik ik alleen met baantjes zwemmen of recreatief zwemmen.
Lotte: het is idd mijn eigen naam. Bij ons kan je gewoon komen wanneer je wilt. Daarom is het soms heel druk en soms onwijs rustig.
Mijn schooldag zit er al weer op. Ben nu opweg naar huis. Straks even de honden uitlaten en vanavond weer werken. Had onder de les gezien dat hier was geschreven en keek er echt naar uit om in de trein te reageren..... vind het echt gezellig nu er zoveel word geschreven
woensdag 26 mei 2010 om 14:43
Zo, even bijlezen en reageren.
Chiquita:Wat heb je een leuke baan! Kan me wel voorstellen dat die wisselende diensten niet ideaal zijn. En even afval-gerelateerd: ben je niet sneller geneigd dan te gaan snoepen, want moe, `s nachts werken?
Doedel: Jammer van je aqualesdinges. Kon je niet gewoon gaan zwemmen? Wat een lieve vriend met het Domtorenverhaal! En jij trouwens bedankt voor de tabel weer!
Lotte: Heb je de eetmeter wel eens ingevuld? Volgens mij krijg je erg weinig kcal binnen of heb ik het mis?
Chant: Netjes hoor, dat avondje uit!
Oh, en ik krijg van niemand een cadeautje als ik afval.
Dus doe ik het zelf maar... en niet eens als ik afval, gewoon heel vaak
Eetlijstje:
o: bak optimel kwark
t:-
l: 2 pistolets, eentje met rosbief, andere met een gekookt ei, fles water
t: koffie verkeerd, misschien nog komkommer of een geroosterde boterham met halvarine of zo
d: gebakken krieltjes, ijsbergsla met gerookte kip, mango, uitje en lightdressing
t: paar glazen water
Dag!
Chiquita:Wat heb je een leuke baan! Kan me wel voorstellen dat die wisselende diensten niet ideaal zijn. En even afval-gerelateerd: ben je niet sneller geneigd dan te gaan snoepen, want moe, `s nachts werken?
Doedel: Jammer van je aqualesdinges. Kon je niet gewoon gaan zwemmen? Wat een lieve vriend met het Domtorenverhaal! En jij trouwens bedankt voor de tabel weer!
Lotte: Heb je de eetmeter wel eens ingevuld? Volgens mij krijg je erg weinig kcal binnen of heb ik het mis?
Chant: Netjes hoor, dat avondje uit!
Oh, en ik krijg van niemand een cadeautje als ik afval.
Dus doe ik het zelf maar... en niet eens als ik afval, gewoon heel vaak
Eetlijstje:
o: bak optimel kwark
t:-
l: 2 pistolets, eentje met rosbief, andere met een gekookt ei, fles water
t: koffie verkeerd, misschien nog komkommer of een geroosterde boterham met halvarine of zo
d: gebakken krieltjes, ijsbergsla met gerookte kip, mango, uitje en lightdressing
t: paar glazen water
Dag!
woensdag 26 mei 2010 om 15:00
ik verveel mij op station. Lekker stuk gelopen van huis naar station, alleen veel te vroeg van huis gegaan.
@geranium, mijn werk is idd meestal erg leuk. Doe dit werk vanaf mijn 18e dus nu 8jaar en geniet nog bijna elke dag.
Voorheen had ik wel altijd de neiging om te snoepen ofzo 'savonds/'s nachts. Maar sinds ik opnieuw bezig ben heb ik mij alle keren in kunnen houden! En heb al meerdere nacht/slaapdiensten gehad. Heb wel altijd komkommer / tomaat / stukjes kaas en/of ei mee voor het geval dat!
Jouw eetlijstje ziet er goed uit!
Mijn eetlijstje
0:cracker met kaas, een ei, 4plakjes rookvlees
L: 2eieren met kaas, kop tomatensoep zonder ballen met veel groente
D: weet ik nog niet?
Zucht de trein is er nog niet...
@doedel: heerlijk he de nederlandse antillen? Ik ben 2jaar geleden op bonaire geweest. Te heerlijk.
A de trein. Doei dames
@geranium, mijn werk is idd meestal erg leuk. Doe dit werk vanaf mijn 18e dus nu 8jaar en geniet nog bijna elke dag.
Voorheen had ik wel altijd de neiging om te snoepen ofzo 'savonds/'s nachts. Maar sinds ik opnieuw bezig ben heb ik mij alle keren in kunnen houden! En heb al meerdere nacht/slaapdiensten gehad. Heb wel altijd komkommer / tomaat / stukjes kaas en/of ei mee voor het geval dat!
Jouw eetlijstje ziet er goed uit!
Mijn eetlijstje
0:cracker met kaas, een ei, 4plakjes rookvlees
L: 2eieren met kaas, kop tomatensoep zonder ballen met veel groente
D: weet ik nog niet?
Zucht de trein is er nog niet...
@doedel: heerlijk he de nederlandse antillen? Ik ben 2jaar geleden op bonaire geweest. Te heerlijk.
A de trein. Doei dames
woensdag 26 mei 2010 om 15:02
Hahaha Geraniummm! Ik doe het ook zelf.. ik koop heeel veel (lees: te veel) kleding.. en ik heb vandaag een hele mooie tas gekocht van 40 euro! Dat vind ik best aan de prijzige kant voor een tas. Maar het is een merk uit Parijs ofzo, of die man haalt ze uit Parijs! David Jones heet het merk.. Ik had er nog nooit van gehoord.. maar goed! Weer een lekker ego-cadeau omdat hij zo mooi stond.. (stond er eerst 10 min. mee voor de spiegel, en heb 10x aan mijn moeder gevraagd of hij leuk stond)
En jeeej sinds vandaag gaat mijn spijkerlegging slobberen. Bij de H&M (BIB) gekocht toen ik rond de 6 kilo was afgevallen.. dus nu bijna 10 kilo later sluit hij niet zo straks meer aan. Ik merk dat mijn benen veel dunner worden, terwijl ik met andere lijnpogingen niet zo door had dat mijn benen dunner werden. En ik heb van de week ook nieuwe pumps gekocht (met een brede hak anders kan ik er niet op lopen) dus nu lijken mijn benen al helemaal dunner omdat ik groter ben door die hak!
Die cadeaus voor mezelf moeten ook echt hoor.. ik wil er nu extra van genieten dat ik weer meer dingen pas enzo!
Eetlijstje today:
Ontbijt
2 Sesam crackers met halvarine en appelstroop
Glas optimeldrink
Tussendoor
Plak kandijkoek (zonder halvarine)
Lunch
Boterham met halvarine en pindakaas
Boterham met paar partjes verse ananas en 30+ kaas (warm)
Red bull light
Tussendoor
Smoothie van 200 ml. magere yoghurt, 1 banaan en 150 gram verse ananas
Kop thee
7 kerstomaatjes
Avondeten
Salade van sla, tomaat, mais, geraspte wortel, komkommer, gerookte kipfilet, gekookte pasta en wat fritesaus! (Superlekker.. en heel weinig kcal.)
Vanavond
Bakje chips (mag van mezelf)
Al met al zo'n 1500 kcal. (misschien straks nog een cracker, dan zo rond de 1580 kca.)
En jeeej sinds vandaag gaat mijn spijkerlegging slobberen. Bij de H&M (BIB) gekocht toen ik rond de 6 kilo was afgevallen.. dus nu bijna 10 kilo later sluit hij niet zo straks meer aan. Ik merk dat mijn benen veel dunner worden, terwijl ik met andere lijnpogingen niet zo door had dat mijn benen dunner werden. En ik heb van de week ook nieuwe pumps gekocht (met een brede hak anders kan ik er niet op lopen) dus nu lijken mijn benen al helemaal dunner omdat ik groter ben door die hak!
Die cadeaus voor mezelf moeten ook echt hoor.. ik wil er nu extra van genieten dat ik weer meer dingen pas enzo!
Eetlijstje today:
Ontbijt
2 Sesam crackers met halvarine en appelstroop
Glas optimeldrink
Tussendoor
Plak kandijkoek (zonder halvarine)
Lunch
Boterham met halvarine en pindakaas
Boterham met paar partjes verse ananas en 30+ kaas (warm)
Red bull light
Tussendoor
Smoothie van 200 ml. magere yoghurt, 1 banaan en 150 gram verse ananas
Kop thee
7 kerstomaatjes
Avondeten
Salade van sla, tomaat, mais, geraspte wortel, komkommer, gerookte kipfilet, gekookte pasta en wat fritesaus! (Superlekker.. en heel weinig kcal.)
Vanavond
Bakje chips (mag van mezelf)
Al met al zo'n 1500 kcal. (misschien straks nog een cracker, dan zo rond de 1580 kca.)
woensdag 26 mei 2010 om 15:10
quote:[message=6100379,noline]Geraniummm schreef op 26 Lotte: Heb je de eetmeter wel eens ingevuld? Volgens mij krijg je erg weinig kcal binnen of heb ik het mis?
Ik denk dat ik qua het gewone eten inderdaad niet zo heel veel binnenkrijg maar mijn snoepen en snacken doet het hem. en als ik dat dus probeer te laten, laat ik heel wat calorietjes staan.
Vanochtend leek de dikke smoothie op het eerste gezicht wel genoeg (groot glas) maar ik had weer te snel honger waardoor ik eerder aan mijn tussendoortje kwam waardoor ik weer eerder honger/trek had voor mijn lunch. Morgen toch maar eens anders doen. Gewoon een boterham of 2 met iets dus.
Nou ik kan weer wat aan mijn eetlijstje toevoegen:
een stroopwafel van maan liefst 173 cal en een glas roosvicee.
Ga maar weer snel aan het werk.
groetjes Lotte
ps bleh wat een zeik weer is het toch. Bij jullie ook al of schijnt het zonnetje nog?
Ik denk dat ik qua het gewone eten inderdaad niet zo heel veel binnenkrijg maar mijn snoepen en snacken doet het hem. en als ik dat dus probeer te laten, laat ik heel wat calorietjes staan.
Vanochtend leek de dikke smoothie op het eerste gezicht wel genoeg (groot glas) maar ik had weer te snel honger waardoor ik eerder aan mijn tussendoortje kwam waardoor ik weer eerder honger/trek had voor mijn lunch. Morgen toch maar eens anders doen. Gewoon een boterham of 2 met iets dus.
Nou ik kan weer wat aan mijn eetlijstje toevoegen:
een stroopwafel van maan liefst 173 cal en een glas roosvicee.
Ga maar weer snel aan het werk.
groetjes Lotte
ps bleh wat een zeik weer is het toch. Bij jullie ook al of schijnt het zonnetje nog?
woensdag 26 mei 2010 om 15:13
quote:doedel schreef op 26 mei 2010 @ 13:31:
Had onder de les gezien dat hier was geschreven en keek er echt naar uit om in de trein te reageren..... vind het echt gezellig nu er zoveel word geschreven
jaja forummen kan eeeeeerg verslavend zijn.
heeft iemand trouwens de link van die eetmeter dan zal ik vanavond eens even kijken.
en hoeveel calorieen doen jullie op een dag? Ik las al ergens 1500???
Had onder de les gezien dat hier was geschreven en keek er echt naar uit om in de trein te reageren..... vind het echt gezellig nu er zoveel word geschreven
jaja forummen kan eeeeeerg verslavend zijn.
heeft iemand trouwens de link van die eetmeter dan zal ik vanavond eens even kijken.
en hoeveel calorieen doen jullie op een dag? Ik las al ergens 1500???
