Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
donderdag 27 mei 2010 om 19:28
Latteke: Hoi! :zwaai:. Chant is onze eetmeter-expert (en zoals je aan onze tabel ziet ook de lijn-expert). Zij is dus de vraagbaak op dat gebied
Witch: Eerlijk gezegd weet ik niet zo heel goed wat je nu van dit topic verwacht. Je vraagt om hulp, maar als die wordt geboden reageer je er niet echt op. Als je geen hulp wilt moet je dat aangeven natuurlijk, maar ik weet niet precies wat je dan van dit topic verwacht. Zoals ik het zie, is dit een topic om voor jezelf een stok achter de deur te hebben, en om steun te krijgen en te geven en ervaringen te delen (en gezellig te kletsen natuurlijk). Hoe zie jij het?
Friezinnetje: zijn je leuke klompen weg?! Wat krijgen we nou
Lotte: Ik kan het me voorstellen hoor, dat je flink in paniek raakt als je ziet hoeveel je weegt. En dan ga je je afvragen waar het fout is gegaan en of je ooooooit nog een normaal gewicht gaat krijgen. Maar je ziet het aan de mensen die hier schrijven: het kan echt! En jij kunt het dus ook! Dus niet moedeloos worden of in paniek raken, gewoon rustig je eetpatroon aan gaan passen. En zo'n reep chocolade laten liggen is dan natuurlijk al een fantastische eerste stap! Super goed!
Geraniummm: De eetmeter ervoor zorgen dat ik minder vlees eet?! Ik mocht het willen! Dat kreng roept constant dat ik te weinig ijzer en seleen heb. Pas als ik een halve pot appelstroop naar binnen werk is-ie tevreden, maar dat zijn er weer te veel koolhydraten. Dus dan eet ik meer vlees, en is er te veel bakboter of verzadigd vet. Om agressief van te worden! . Maar inderdaad: ik vervang mijn vlees inmiddels vaker door bijvoorbeeld een ei of geowon een vleesloze dag. Scheelt heel veel calorieen!
Doedel: Jammer van je eetlijstje. Waarom ging het mis? Ik zie dat je op zich een net ontbijt had, maar dat je lunch vrij klein was. Was dat het probleem? Toch denk ik dat je qua calorieen niet enorm uit de band bent gesprongen (niet heel goed natuurlijk, maar ook niet enorm verkeerd). Dus reken het jezelf niet te veel aan. Morgen weer een nieuwe dag!
Witch: Eerlijk gezegd weet ik niet zo heel goed wat je nu van dit topic verwacht. Je vraagt om hulp, maar als die wordt geboden reageer je er niet echt op. Als je geen hulp wilt moet je dat aangeven natuurlijk, maar ik weet niet precies wat je dan van dit topic verwacht. Zoals ik het zie, is dit een topic om voor jezelf een stok achter de deur te hebben, en om steun te krijgen en te geven en ervaringen te delen (en gezellig te kletsen natuurlijk). Hoe zie jij het?
Friezinnetje: zijn je leuke klompen weg?! Wat krijgen we nou
Lotte: Ik kan het me voorstellen hoor, dat je flink in paniek raakt als je ziet hoeveel je weegt. En dan ga je je afvragen waar het fout is gegaan en of je ooooooit nog een normaal gewicht gaat krijgen. Maar je ziet het aan de mensen die hier schrijven: het kan echt! En jij kunt het dus ook! Dus niet moedeloos worden of in paniek raken, gewoon rustig je eetpatroon aan gaan passen. En zo'n reep chocolade laten liggen is dan natuurlijk al een fantastische eerste stap! Super goed!
Geraniummm: De eetmeter ervoor zorgen dat ik minder vlees eet?! Ik mocht het willen! Dat kreng roept constant dat ik te weinig ijzer en seleen heb. Pas als ik een halve pot appelstroop naar binnen werk is-ie tevreden, maar dat zijn er weer te veel koolhydraten. Dus dan eet ik meer vlees, en is er te veel bakboter of verzadigd vet. Om agressief van te worden! . Maar inderdaad: ik vervang mijn vlees inmiddels vaker door bijvoorbeeld een ei of geowon een vleesloze dag. Scheelt heel veel calorieen!
Doedel: Jammer van je eetlijstje. Waarom ging het mis? Ik zie dat je op zich een net ontbijt had, maar dat je lunch vrij klein was. Was dat het probleem? Toch denk ik dat je qua calorieen niet enorm uit de band bent gesprongen (niet heel goed natuurlijk, maar ook niet enorm verkeerd). Dus reken het jezelf niet te veel aan. Morgen weer een nieuwe dag!
donderdag 27 mei 2010 om 19:31
En nu de ego-post:
Hier gaat het diep KUT. Ik ben enorm brak sowieso, omdat ik net iets te veel feestjes heb gehad de afgelopen dagen . Ik moet ook veel werken (bijles geven), en dat is behoorlijk vermoeiend. En ondertussen hangen papers en scriptie als een Damocleszwaard boven mijn hoofd . Van dat soort stress en vermoeidheid ga ik ongecontroleerd vreten. Ik heb vandaag twee pakken koekjes naar binnen gewerkt... (maar de rest van mijn eetlijstje was prachtig! ). Ik zal iets moeten doen aan dit ritme, en stress op een andere manier kunnen wegwerken, in plaats van het weg te eten. Als ik stress wegeet lijk ik ook bijna onbewust te eten. Enorm irritant! Maar goed, morgen weer een dag... . Ik ga het weer proberen!
Hier gaat het diep KUT. Ik ben enorm brak sowieso, omdat ik net iets te veel feestjes heb gehad de afgelopen dagen . Ik moet ook veel werken (bijles geven), en dat is behoorlijk vermoeiend. En ondertussen hangen papers en scriptie als een Damocleszwaard boven mijn hoofd . Van dat soort stress en vermoeidheid ga ik ongecontroleerd vreten. Ik heb vandaag twee pakken koekjes naar binnen gewerkt... (maar de rest van mijn eetlijstje was prachtig! ). Ik zal iets moeten doen aan dit ritme, en stress op een andere manier kunnen wegwerken, in plaats van het weg te eten. Als ik stress wegeet lijk ik ook bijna onbewust te eten. Enorm irritant! Maar goed, morgen weer een dag... . Ik ga het weer proberen!
donderdag 27 mei 2010 om 19:38
@ loedoe: ik snap dat je inderdaad door stress en vermoeidheid begint te snaaien. Ik denk zelfs dat dit een natuurlijke reactie is wat het lichaam wil energie. Misschien ka je morgen in de zupermarkt lekker veel groente en fruit kopen wat je in hapklare stukjes naast je neer zet. Dan ga je msschien eeredr daarvan ' snoepen'.
En als je rest van je eetlijstje keurig was moet jeje zelf die pakken koekjes ookmaar vergeven. Tenslotte was niet alles slecht! ene stress kost ook veel energie voor het lichaam he!
MAAAAAAR: het is niet morgen weer een dag, maar vanaf nu ga ik weer mijn best doen. Dus niet MORGEN maar NU!
succes.
En als je rest van je eetlijstje keurig was moet jeje zelf die pakken koekjes ookmaar vergeven. Tenslotte was niet alles slecht! ene stress kost ook veel energie voor het lichaam he!
MAAAAAAR: het is niet morgen weer een dag, maar vanaf nu ga ik weer mijn best doen. Dus niet MORGEN maar NU!
succes.
donderdag 27 mei 2010 om 21:46
Heb een ontzettend drukke dag gehad.. en ben niet in een al te beste bui! Eten ging wel goed.. morgen weer werken! Dus denk dat ik pas morgenavond weer reageer! Sorry, maar zal dan snel bijlezen..
Nu ga ik zo slapen..is wel nodig na een dag met 12 baby´s om je heen.. morgen 10 peuters.. misschien iets rustiger haha?
Liefs..
Nu ga ik zo slapen..is wel nodig na een dag met 12 baby´s om je heen.. morgen 10 peuters.. misschien iets rustiger haha?
Liefs..
vrijdag 28 mei 2010 om 10:37
Chiquita: Bedankt voor het recept! Ik ben vandaag thuis dus misschien maak ik het wel als lunchsoepje
Doedel: Ik moest wel eventjes lachen op die appel op het eind haha. Ach af en doe een dagje wat minder gezond kan prima. Vandaag weer gewoon gezond doen
Loedoe: Ja ik woon ook “alleen”. Nou ja technisch gezien woon ik met vier anderen aangezien ik in een studentenhuis woon, maar we eten bijna nooit samen. De huisgenoot waar ik wel regelmatig mee eet is ook op de gezonde tour dus dat scheelt weer haha.
Wat vervelend dat het niet goed is gedaan! Ik herken me wel in het school gerelateerde stresseten. Als ik aan het studeren ben (wat de laatste tijd bijna altijd is) vind ik altijd dat ik wel snoepjes/dropjes etc. verdien om het wel dragelijker te maken. Ik schuif het dan allemaal gedachteloos naar binnen. Misschien is het handig om na te gaan wat de stress veroorzaakt. Heb je goed op een rijtje wat je allemaal moet doen en wanneer je dat moet doen? Ik heb onlangs een prachtige planning gemaakt en alle onderwerpen hebben een andere kleur gekregen. Ik moet zeggen dat dat wel veel rust geeft. Misschien ook iets voor jou?
Chant21: Zo te lezen ben jij ook al druk druk druk. Hopelijk geven de peuters wat meer rust haha.
Ik heb vandaag een vrije dag dus heb lekker uitgeslapen. Over 2 minuten ga ik mijn ontbijtje klaarmaken, de stad in en daarna waarschijnlijk de hele dag aan de studie. Ik ben trots op mezelf dat ik de donderdag heb overleefd zonder te snoepen
Doedel: Ik moest wel eventjes lachen op die appel op het eind haha. Ach af en doe een dagje wat minder gezond kan prima. Vandaag weer gewoon gezond doen
Loedoe: Ja ik woon ook “alleen”. Nou ja technisch gezien woon ik met vier anderen aangezien ik in een studentenhuis woon, maar we eten bijna nooit samen. De huisgenoot waar ik wel regelmatig mee eet is ook op de gezonde tour dus dat scheelt weer haha.
Wat vervelend dat het niet goed is gedaan! Ik herken me wel in het school gerelateerde stresseten. Als ik aan het studeren ben (wat de laatste tijd bijna altijd is) vind ik altijd dat ik wel snoepjes/dropjes etc. verdien om het wel dragelijker te maken. Ik schuif het dan allemaal gedachteloos naar binnen. Misschien is het handig om na te gaan wat de stress veroorzaakt. Heb je goed op een rijtje wat je allemaal moet doen en wanneer je dat moet doen? Ik heb onlangs een prachtige planning gemaakt en alle onderwerpen hebben een andere kleur gekregen. Ik moet zeggen dat dat wel veel rust geeft. Misschien ook iets voor jou?
Chant21: Zo te lezen ben jij ook al druk druk druk. Hopelijk geven de peuters wat meer rust haha.
Ik heb vandaag een vrije dag dus heb lekker uitgeslapen. Over 2 minuten ga ik mijn ontbijtje klaarmaken, de stad in en daarna waarschijnlijk de hele dag aan de studie. Ik ben trots op mezelf dat ik de donderdag heb overleefd zonder te snoepen
vrijdag 28 mei 2010 om 10:40
Daar was ik weer, had een korte vakantie
Vanmorgen gewogen en was 126,0 kg
Ben dus iets aangekomen! Komende week wordt het iig ook moeilijk want we hebben 4 dagen feest in het durp Maar we zullen zien hoe dat gaat. Ik vermoed wel veel alcoholische versnaperingen.
Ben aan 't werk, dus kort berichtje.
fijn weekend allemaal.
vrijdag 28 mei 2010 om 12:10
Hallo iedereen,
Leuk om al jullie posts te lezen! Geeft toch moed om af te vallen... Ik herken me zo hierin!
Ik heb vanmorgen heel actief Zumbales gevolgd en daarna boodschappen gedaan. Ging heel goed totdat ik bij de kassa een zakje van die (nep)M&M's zag liggen... Ik heb het toch gekocht terwijl ik wéét dat ik na een schaaltje van die dingen heel het zakje weg ga gooien. In de prullenbak. Ook zonde mja.
We gaan weer het weekend in! Dat is toch wel een moeilijke periode om rekening te houden met eten...
Fijn weekend iedereen!
Leuk om al jullie posts te lezen! Geeft toch moed om af te vallen... Ik herken me zo hierin!
Ik heb vanmorgen heel actief Zumbales gevolgd en daarna boodschappen gedaan. Ging heel goed totdat ik bij de kassa een zakje van die (nep)M&M's zag liggen... Ik heb het toch gekocht terwijl ik wéét dat ik na een schaaltje van die dingen heel het zakje weg ga gooien. In de prullenbak. Ook zonde mja.
We gaan weer het weekend in! Dat is toch wel een moeilijke periode om rekening te houden met eten...
Fijn weekend iedereen!
vrijdag 28 mei 2010 om 13:54
Zo latteke dat was even een swchrik effect. wel goed want je begint er dus niet aan. Goed zo laat dat zakje dicht he!
Friezinnetje: lekker een korte vakantie! hoop dat je ervan genoten hebt!. En geniet ook van de komende dagen, hou je een beetje in en dan kan een biertje geen kwaad en dan kan je erna weer goed tegen aan!
goedzo Theekop dat je gisteren niet hebt gesnoept. ook vandaag niet doen he. Heb je het lunch soepje gemaakt? Succes met de studie!
Nou bij mij gaat het nog goed hoor. ben net weer wezen zwemmen. 45 min in een rustig tempo schoolslag, zal eens opzoeken hoeveel cal dat zijn.
Verder begonnen met een smoothie van banaan, meloen en aardbei en 2 crackers met 30+ kaas en een beetje ketchup.
tussendoor sultana hartig en voor het zwemmen een banaan. En net voor de lunch een wit bolletje (hmmm moest op) de ene helft met 30+ kaas en beetje mosterd de andere helft met smeerkaas sambal en een flink stuk komkommer en een groot glas met tomatensap.
Vanmiddag bereikt de bouw van mijn appartement het hoogste punt dus we zijn uitgenodigd om daar bij te zijn met borrel en hapje. ben dus benieuwd. Dat is de eerste keer dat ik in mijn 'huisje' kan lopen. spannend dus.
vanavond eten we japanse teriyaki met biefstuk. Heb gevraagd of mijn mam veel groente wil kopen voor erin. Heb er wel zin in maar super gezond is het niet (het komt ook uit een pakje).
Nou ik ga me omkleden voor het moment supreme!!!!
Friezinnetje: lekker een korte vakantie! hoop dat je ervan genoten hebt!. En geniet ook van de komende dagen, hou je een beetje in en dan kan een biertje geen kwaad en dan kan je erna weer goed tegen aan!
goedzo Theekop dat je gisteren niet hebt gesnoept. ook vandaag niet doen he. Heb je het lunch soepje gemaakt? Succes met de studie!
Nou bij mij gaat het nog goed hoor. ben net weer wezen zwemmen. 45 min in een rustig tempo schoolslag, zal eens opzoeken hoeveel cal dat zijn.
Verder begonnen met een smoothie van banaan, meloen en aardbei en 2 crackers met 30+ kaas en een beetje ketchup.
tussendoor sultana hartig en voor het zwemmen een banaan. En net voor de lunch een wit bolletje (hmmm moest op) de ene helft met 30+ kaas en beetje mosterd de andere helft met smeerkaas sambal en een flink stuk komkommer en een groot glas met tomatensap.
Vanmiddag bereikt de bouw van mijn appartement het hoogste punt dus we zijn uitgenodigd om daar bij te zijn met borrel en hapje. ben dus benieuwd. Dat is de eerste keer dat ik in mijn 'huisje' kan lopen. spannend dus.
vanavond eten we japanse teriyaki met biefstuk. Heb gevraagd of mijn mam veel groente wil kopen voor erin. Heb er wel zin in maar super gezond is het niet (het komt ook uit een pakje).
Nou ik ga me omkleden voor het moment supreme!!!!
vrijdag 28 mei 2010 om 15:41
Lotte, ik was wel van plan om de soep te maken maar ik had er niets voor in huis. Tegen de tijd dat ik thuis was om te lunchen had ik te veel trek om eerst nog boodschappen te doen haha.
Zwemmen is lekker he? Ik wil er in de zomervakantie ook weer mee beginnen. Het deed ook echt wonderen voor mijn figuur. Het enige nadeel vond ik de drukte in het zwembad, of valt dat bij jou wel mee?
Wanneer verwachten ze dat je appartement klaar is?
Latteke; heeel herkenbaar. Ik denk vaak dat iets "wel meevalt" en als ik het vervolgens opzoek in mijn weight watchers boekje krijg ik vaak een hartverzakking haha.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 bruine boterhammen met halvarine, een plakje 30+kaas en een berg komkommer, met een glas optimel.
L: 2 bruine boterhammen met light jam, een appel en een glas water.
T; 2x time out koekje en een bakje "verse" ananas.
D: Pasta met champignons, spinazie en een lepeltje paturain light erdoor. Ik denk dat ik er maar geen vlees bij doe.
Omdat ik toch vind dat ik dit weekend wat lekkers mag (en hiervoor ook punten heb gespaard) heb ik een klein zakje met cracotte-zoutjes gekocht. Zal zo eens opzoeken hoeveel punten dat zijn.
Zwemmen is lekker he? Ik wil er in de zomervakantie ook weer mee beginnen. Het deed ook echt wonderen voor mijn figuur. Het enige nadeel vond ik de drukte in het zwembad, of valt dat bij jou wel mee?
Wanneer verwachten ze dat je appartement klaar is?
Latteke; heeel herkenbaar. Ik denk vaak dat iets "wel meevalt" en als ik het vervolgens opzoek in mijn weight watchers boekje krijg ik vaak een hartverzakking haha.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 bruine boterhammen met halvarine, een plakje 30+kaas en een berg komkommer, met een glas optimel.
L: 2 bruine boterhammen met light jam, een appel en een glas water.
T; 2x time out koekje en een bakje "verse" ananas.
D: Pasta met champignons, spinazie en een lepeltje paturain light erdoor. Ik denk dat ik er maar geen vlees bij doe.
Omdat ik toch vind dat ik dit weekend wat lekkers mag (en hiervoor ook punten heb gespaard) heb ik een klein zakje met cracotte-zoutjes gekocht. Zal zo eens opzoeken hoeveel punten dat zijn.
vrijdag 28 mei 2010 om 17:38
Dag dames!
Jeej, weekend! Jeej, morgen snaaidag! Heb nu al bedacht dat ik een stukje pure chocolade wil en `s avonds uiteten met alles erop en eraan. Mjam, mjam. Waar een mens al niet gelukkig van kan worden he.
Eetlijstje:
O: 4 volkoren cracottes met halvarine en 30+ kaas, glas karnemelk
T: kopje thee
L: bak aardbeien, bak optimelkwark
T: 4 volkoren cracottes met halvarine en 30+ kaas, flesje water
D: zilvervliesrijst, groenten, chicken tonight, valessburger.
Even bijlezen en reageren.
Lotte: Zo slecht was je avondeten gisteren toch ook weer niet? Dat soort dagen zitten ertussen. Hoe was het om door je eigen huis te lopen. Wauw! Wanneer kun je erin? Ga je alleenwonen of samenwonen?
Doedel: Ohh, lekker kaasfondue. Ik doe even inspiratie op voor het weekend hoor.
Loedoe: Wat kut dat het kut gaat. Iets anders kan ik er niet van maken. Kun je niet af en toe een beetje loedoe-tijd inplannen. Lekker even een uurtje bijslapen of op de bank met een tijdschrift en een kopje thee?
Wat leuk om spelletjes te spelen. En ik eet vaak tussen de 1500 en 1800 kcal en val nog wel steeds af; het zal vast te maken hebben met je gewicht. (slanke den! )
Tis inderdaad een gedoe om alles groen of in ieder geval geel te krijgen in de eetmeter. Ik moet wel zeggen dat ik elke dag een kauwtablet neem van davitamon en dat zorgt er dan wel voor dat ik in elk geval goed zit met de mineralen en vitaminen en dergelijke.
Chant: Heftig! 12 baby`s en vandaag 10 peuters. Ben je al helemaal gek geworden?
Friezinnetje: Dorpsfeest, leuk! Wat houdt het feest in jullie dorp precies in? Je kunt wel veel calorieën verbranden door te dansen of zo. Compenseert weer een beetje.
Latteke: Gezellig dat je mee post! Hoe vind je zumba? Is het een beetje te volgen? Ik ben echt a-ritmisch, dus ben bang dat het niks voor mij is. Toch goed dat je die m&m`s uiteindelijk niet allemaal hebt opgegeten.
Theekop: Wat een net lijstje! Laat je even weten of die cracottedingen lekker zijn (en verantwoord?)
Nou, ik ga heerlijk met de voeten omhoog een boekje lezen. Heb al de halve weekboodschappen gedaan, was opgevouwen en nieuwe opgehangen.
Jeej, weekend! Jeej, morgen snaaidag! Heb nu al bedacht dat ik een stukje pure chocolade wil en `s avonds uiteten met alles erop en eraan. Mjam, mjam. Waar een mens al niet gelukkig van kan worden he.
Eetlijstje:
O: 4 volkoren cracottes met halvarine en 30+ kaas, glas karnemelk
T: kopje thee
L: bak aardbeien, bak optimelkwark
T: 4 volkoren cracottes met halvarine en 30+ kaas, flesje water
D: zilvervliesrijst, groenten, chicken tonight, valessburger.
Even bijlezen en reageren.
Lotte: Zo slecht was je avondeten gisteren toch ook weer niet? Dat soort dagen zitten ertussen. Hoe was het om door je eigen huis te lopen. Wauw! Wanneer kun je erin? Ga je alleenwonen of samenwonen?
Doedel: Ohh, lekker kaasfondue. Ik doe even inspiratie op voor het weekend hoor.
Loedoe: Wat kut dat het kut gaat. Iets anders kan ik er niet van maken. Kun je niet af en toe een beetje loedoe-tijd inplannen. Lekker even een uurtje bijslapen of op de bank met een tijdschrift en een kopje thee?
Wat leuk om spelletjes te spelen. En ik eet vaak tussen de 1500 en 1800 kcal en val nog wel steeds af; het zal vast te maken hebben met je gewicht. (slanke den! )
Tis inderdaad een gedoe om alles groen of in ieder geval geel te krijgen in de eetmeter. Ik moet wel zeggen dat ik elke dag een kauwtablet neem van davitamon en dat zorgt er dan wel voor dat ik in elk geval goed zit met de mineralen en vitaminen en dergelijke.
Chant: Heftig! 12 baby`s en vandaag 10 peuters. Ben je al helemaal gek geworden?
Friezinnetje: Dorpsfeest, leuk! Wat houdt het feest in jullie dorp precies in? Je kunt wel veel calorieën verbranden door te dansen of zo. Compenseert weer een beetje.
Latteke: Gezellig dat je mee post! Hoe vind je zumba? Is het een beetje te volgen? Ik ben echt a-ritmisch, dus ben bang dat het niks voor mij is. Toch goed dat je die m&m`s uiteindelijk niet allemaal hebt opgegeten.
Theekop: Wat een net lijstje! Laat je even weten of die cracottedingen lekker zijn (en verantwoord?)
Nou, ik ga heerlijk met de voeten omhoog een boekje lezen. Heb al de halve weekboodschappen gedaan, was opgevouwen en nieuwe opgehangen.
anoniem_69002 wijzigde dit bericht op 28-05-2010 17:41
Reden: foutje
Reden: foutje
% gewijzigd
vrijdag 28 mei 2010 om 19:11
@geranium, heerlijk... geniet er van
@theekop, geniet van je zoutjes.
@Lotte, wat spannend de 1e echte keer door je huisje lopen. hoe was het? lekker dat je gezwommen heb.
@latteke, ow jummie die m&m's van de aldi/lidl toevallig? die zijn zo lekker... Enne je hebt niet het hele zakje op he en een keer een paar kan geen kwaad joh... enne daarbij heb je gezumba't!
@friezinnetje, heerlijk een korte vakantie... nog iets leuks gedaan? geniet van het feest enne gewoon een beetje rekening mee houden en dan na het feest vol aan de bak met afvallen
@chant, vandaag een betere bui ?
Ik ben een beetje grieperig... hoest me suf en sinds dinsdag last van mijn keel
Eetlijstje vandaag
O: magere kwark met siroop
T: komkommer, tomaatjes
L: stukjes kaas en paar plakjes vleeswaren
Maar eigenlijk verder niks want heb van 11.30uur tot 16.30uur op bed gelegen en geslapen (heb 2 nacht/slaapdiensten achter elkaar gehad en niet fit dus had mijn slaap nodig)
D: wokgroente met vlees
en voor vanavond ei in rookvlees
eeeeeeeeen
kaaschipjes.... naja geen echte maar zelfgemaakt
plakjes kaas (oude kaas en jonge kaas en kaas met bieslook) op een vel bakpapier en dan 2 minuten in de magnetron en je hebt je eigen kaaschipjes :p
Morgen weer een bbq
@theekop, geniet van je zoutjes.
@Lotte, wat spannend de 1e echte keer door je huisje lopen. hoe was het? lekker dat je gezwommen heb.
@latteke, ow jummie die m&m's van de aldi/lidl toevallig? die zijn zo lekker... Enne je hebt niet het hele zakje op he en een keer een paar kan geen kwaad joh... enne daarbij heb je gezumba't!
@friezinnetje, heerlijk een korte vakantie... nog iets leuks gedaan? geniet van het feest enne gewoon een beetje rekening mee houden en dan na het feest vol aan de bak met afvallen
@chant, vandaag een betere bui
?Ik ben een beetje grieperig... hoest me suf en sinds dinsdag last van mijn keel
Eetlijstje vandaag
O: magere kwark met siroop
T: komkommer, tomaatjes
L: stukjes kaas en paar plakjes vleeswaren
Maar eigenlijk verder niks want heb van 11.30uur tot 16.30uur op bed gelegen en geslapen (heb 2 nacht/slaapdiensten achter elkaar gehad en niet fit dus had mijn slaap nodig)
D: wokgroente met vlees
en voor vanavond ei in rookvlees
eeeeeeeeen
kaaschipjes.... naja geen echte maar zelfgemaakt
plakjes kaas (oude kaas en jonge kaas en kaas met bieslook) op een vel bakpapier en dan 2 minuten in de magnetron en je hebt je eigen kaaschipjes :p
Morgen weer een bbq
vrijdag 28 mei 2010 om 19:56
Hoi
jaaaaaaaaaa voor het eerst in mijn huisje geweest! Vreemd hoor maar nu voelt het wel wat echter. Ben al aan het betalen vanaf september 2009 dus nu weet ik pas waar ik echt voor betaal! Oplevering is waarschijnlijk okt/nov en dan ben ik de een na laatste die wordt opgeleverd. Dus ik houd maar rekening met eind nov.
was ook wel een verassing want de binnenmuren stonden er al. Dat kon ik van buiten niet zien want daar hing sinds 2 weken een zeil voor. dus het schiet al op.
aaaaahhhhh zo spannend allemaal! Ga trouwens alleen wonen. Ik ben vrijgezel.
Ohja we zijn gaan bowlen en heb daar een beetje gezondigd. Heb een klein frikandelletje, een bitterbal en een kipnugget op en een zoete witte wijn. verder een spa blauw om het een beetje te compenseren.
Nou dat was een beetje een ego post maar ik moet nu even verder. morgen meer reacties!
groetjes en prettige avond
jaaaaaaaaaa voor het eerst in mijn huisje geweest! Vreemd hoor maar nu voelt het wel wat echter. Ben al aan het betalen vanaf september 2009 dus nu weet ik pas waar ik echt voor betaal! Oplevering is waarschijnlijk okt/nov en dan ben ik de een na laatste die wordt opgeleverd. Dus ik houd maar rekening met eind nov.
was ook wel een verassing want de binnenmuren stonden er al. Dat kon ik van buiten niet zien want daar hing sinds 2 weken een zeil voor. dus het schiet al op.
aaaaahhhhh zo spannend allemaal! Ga trouwens alleen wonen. Ik ben vrijgezel.
Ohja we zijn gaan bowlen en heb daar een beetje gezondigd. Heb een klein frikandelletje, een bitterbal en een kipnugget op en een zoete witte wijn. verder een spa blauw om het een beetje te compenseren.
Nou dat was een beetje een ego post maar ik moet nu even verder. morgen meer reacties!
groetjes en prettige avond
zaterdag 29 mei 2010 om 07:11
Huh een ban voor 24 uur. wat had je gedaan dan? of kan je gewoon 24 uur niet op internet?
bleh moet zo weer gaan werken en ik heb echt geen zin. Zaterdag en zondag zijn voor mij meestal de hectische dagen omdat ik in de middag alleen een route heb. dan heb ik meteen de bereikbaarheids dienst erbij dus het ligt eraan hoevaal ik gebeld wordt!
maarja dag vliegt ook wel om. zal tussen de middag kijken of ik iets uitgebreider kan posten.
prettige dag allemaal
bleh moet zo weer gaan werken en ik heb echt geen zin. Zaterdag en zondag zijn voor mij meestal de hectische dagen omdat ik in de middag alleen een route heb. dan heb ik meteen de bereikbaarheids dienst erbij dus het ligt eraan hoevaal ik gebeld wordt!
maarja dag vliegt ook wel om. zal tussen de middag kijken of ik iets uitgebreider kan posten.
prettige dag allemaal
zaterdag 29 mei 2010 om 08:27
Loedoe: Balen dat het zo rot gaat…. Ik ga ook meer eten van stress…
Chant: waren de peuters rustiger?? Ik hoop het voor je
Theekop: gister heb ik ook weer gewoon gezond gedaan en dat beviel me eigenlijk weer prima! Wat studeer jij eigenlijk?
Latteke: dat is een omzwaai ineens! Knap hoor!
Lotte: goed van dat zwemmen. Zwem jij in 1 stuk door? Ik heb ooit een trainingsschema gezwommen waardoor ik 2000 meter aan 1 stuk kon zwemmen. Enne hoe was je huisje van binnen? Spanend hoor!
Geranium:kaasfondue is zo lekker! Dat gerecht mag je gerust pikken.
Ik moet gaan werken maar ik heb niet echt zin ookal is het op mijn leuke werk! Morgen hadden wij eigenlijk een dag bij de fokker van onze honden maar die gaat niet door vanwege de weersvoorspelling. Echt balen want nu is het volgende week en dan kan ik niet.
Mijn eetlijstje van gister was weer prima maar ik heb geen tijd om het neer te zetten want ik moet over 3 min op de fiets zitten dus ga me nu maar is haasten!
Chant: waren de peuters rustiger?? Ik hoop het voor je
Theekop: gister heb ik ook weer gewoon gezond gedaan en dat beviel me eigenlijk weer prima! Wat studeer jij eigenlijk?
Latteke: dat is een omzwaai ineens! Knap hoor!
Lotte: goed van dat zwemmen. Zwem jij in 1 stuk door? Ik heb ooit een trainingsschema gezwommen waardoor ik 2000 meter aan 1 stuk kon zwemmen. Enne hoe was je huisje van binnen? Spanend hoor!
Geranium:kaasfondue is zo lekker! Dat gerecht mag je gerust pikken.
Ik moet gaan werken maar ik heb niet echt zin ookal is het op mijn leuke werk! Morgen hadden wij eigenlijk een dag bij de fokker van onze honden maar die gaat niet door vanwege de weersvoorspelling. Echt balen want nu is het volgende week en dan kan ik niet.
Mijn eetlijstje van gister was weer prima maar ik heb geen tijd om het neer te zetten want ik moet over 3 min op de fiets zitten dus ga me nu maar is haasten!
zaterdag 29 mei 2010 om 11:13
Nee ik had hier een ban, Lotte. Off-topic gezwaaid in Moderator-topic
Maar goed ik ben er weer.
Gister verjaardag gehad en stuk gebak gehad. Mmm lekker, had schone zus zelf gemaakt. Donderdag avond heb ik nog een uur gewandeld. Was heerlijk weertje. Ik probeer vandaag ook nog een uurtje te wandelen, maar hangt even van het weer af.
Ik heb vanmorgen een kom optimel yoghurt gehad met cruesli en zonet een glas cola-light. Ik had zo'n dorst, want had mijn gras gemaaid. Was de nodige beweging ook al weer. Ik hoop dat het nog een uur of 2 droog blijft .
Geranium goed bezig! Weer een halve kilo (ruime) eraf.
Lotte: spannend een nieuw huis! Moet je er veel in doen?
Maar goed ik ben er weer.
Gister verjaardag gehad en stuk gebak gehad. Mmm lekker, had schone zus zelf gemaakt. Donderdag avond heb ik nog een uur gewandeld. Was heerlijk weertje. Ik probeer vandaag ook nog een uurtje te wandelen, maar hangt even van het weer af.
Ik heb vanmorgen een kom optimel yoghurt gehad met cruesli en zonet een glas cola-light. Ik had zo'n dorst, want had mijn gras gemaaid. Was de nodige beweging ook al weer. Ik hoop dat het nog een uur of 2 droog blijft .
Geranium goed bezig! Weer een halve kilo (ruime) eraf.
Lotte: spannend een nieuw huis! Moet je er veel in doen?
zaterdag 29 mei 2010 om 11:14
yeeeaaaahhhhh ik woog vanmorgen 114,0. de weegschaal twijfelde tussen 113,7 en 114,0 en daartussenin...
Maar ik ga van 114,0 uit!
-7,2
ben helemaal blij (ondanks mijn zondigen van patatjes afgelopen week )
Geraniummm, wow netjes meid goed bezig!
Doedel, wat jammer dat dat verplaatst is en jij nu niet kan volgende week. jammer zeg!
Friezinnetje, balen dan... hoe dat zo?
Lotte, werkse... klinkt goed zeg je nieuwe huisje.. spannend ook hoor
Maar ik ga van 114,0 uit!
-7,2
ben helemaal blij
(ondanks mijn zondigen van patatjes afgelopen week )Geraniummm, wow netjes meid
goed bezig!Doedel, wat jammer dat dat verplaatst is en jij nu niet kan volgende week. jammer zeg!
Friezinnetje, balen dan... hoe dat zo?
Lotte, werkse... klinkt goed zeg je nieuwe huisje.. spannend ook hoor
zaterdag 29 mei 2010 om 12:43
pfff druk druk druk maar ik heb wel even tijd om te reageren.
Geranium en Chiquita: Woehoe!!!! goed hoor beide! Ik hoop dat er maandag ook iets op mijn weegschaal is te zien. Hij is een beetje wispelturig dus ga er 3 keer meteen achterelkaar aan opstaan en dan het gemiddelde.
Friezinnetje: goed hoor dat wandelen. Hier in het zuiden schijnt de zon nog volop dus hoop daar in het noorden ook zodat je nog effekes kan wandelen. en grasmaaien kost ook een hoop energie. en alvast veel voorpret gewenst met de aanloop naar de feesten!
Doedel: jammer dat de fokker is verzet. En was je werk toch wel leuk vandaag? Goed dat je weer gezond bezig bent!
Ik zwem ongeveer 45 min in een rustig tempo en dan schoolslag. tijdens het golven (eens per half uur) mag ik even 2 minuutjes uitrusten van mezelf. Ik tel geen baantjes want het is met regelmaat veel ste druk (dat vroeg ook al iemand) zodat je geen rechte baantjes kan zwemmen maar meer slalomt. Dus dat schiet niet op. Zal de volgende keer al het een beetje rustig is eens tellen hoeveel baantjes ik doe.
Verder wordt mijn huisje praktisch casco opgeleverd. alleen de badkamer en wc wordt gezet voor de oplevering. dus verder moet alles nog gebeuren. daar ga ik me de komende tijd in verdiepen. Er schijnt bijvoorbeeld behang te zijn dat jekan gebruiken ipv stucen. daar kan je dan overheen verven. Dat voorkomt het scheuren van het stucwerk na een tijdje. maar dat moet ik allemaal dus nog maar even uitzoeken. het duurt dan ook nog tot zeker oct /nov dus heb nog een aantal maandje. Ben ook al druk met het uitzoeken van een keuken bezig maar dat is helemaal moeilijk omdat mijn keuken in mijn woonkamer zit. moet dus niet te groot maar wel groot genoeg ed zijn.
Nou ik ga weer snel verder.
Ohja mijn eten ziet er tot nu toe nog prima uit maar moet ook wel want vanavond is het mijn grootste zonde: pizza!!! Nou heb ik een anti pasti pizza van de AH genomen. deze is niet zo groot en bevat 500kcal voor de hele pizza. dat vaslt wel mee dus. dan maar een schaal rauwkost ernaast om wat meer te vullen!
doei doei
Geranium en Chiquita: Woehoe!!!! goed hoor beide! Ik hoop dat er maandag ook iets op mijn weegschaal is te zien. Hij is een beetje wispelturig dus ga er 3 keer meteen achterelkaar aan opstaan en dan het gemiddelde.
Friezinnetje: goed hoor dat wandelen. Hier in het zuiden schijnt de zon nog volop dus hoop daar in het noorden ook zodat je nog effekes kan wandelen. en grasmaaien kost ook een hoop energie. en alvast veel voorpret gewenst met de aanloop naar de feesten!
Doedel: jammer dat de fokker is verzet. En was je werk toch wel leuk vandaag? Goed dat je weer gezond bezig bent!
Ik zwem ongeveer 45 min in een rustig tempo en dan schoolslag. tijdens het golven (eens per half uur) mag ik even 2 minuutjes uitrusten van mezelf. Ik tel geen baantjes want het is met regelmaat veel ste druk (dat vroeg ook al iemand) zodat je geen rechte baantjes kan zwemmen maar meer slalomt. Dus dat schiet niet op. Zal de volgende keer al het een beetje rustig is eens tellen hoeveel baantjes ik doe.
Verder wordt mijn huisje praktisch casco opgeleverd. alleen de badkamer en wc wordt gezet voor de oplevering. dus verder moet alles nog gebeuren. daar ga ik me de komende tijd in verdiepen. Er schijnt bijvoorbeeld behang te zijn dat jekan gebruiken ipv stucen. daar kan je dan overheen verven. Dat voorkomt het scheuren van het stucwerk na een tijdje. maar dat moet ik allemaal dus nog maar even uitzoeken. het duurt dan ook nog tot zeker oct /nov dus heb nog een aantal maandje. Ben ook al druk met het uitzoeken van een keuken bezig maar dat is helemaal moeilijk omdat mijn keuken in mijn woonkamer zit. moet dus niet te groot maar wel groot genoeg ed zijn.
Nou ik ga weer snel verder.
Ohja mijn eten ziet er tot nu toe nog prima uit maar moet ook wel want vanavond is het mijn grootste zonde: pizza!!! Nou heb ik een anti pasti pizza van de AH genomen. deze is niet zo groot en bevat 500kcal voor de hele pizza. dat vaslt wel mee dus. dan maar een schaal rauwkost ernaast om wat meer te vullen!
doei doei
zaterdag 29 mei 2010 om 12:48
Geniet van je pizza vanavond
Ik ga zo naar een vriendin toe, boodschappen doen en voorbereiden. Want vanavond met wat meiden BBQ'en (of gourmetten / grillen bij slecht weer)
Ga weer eigen sausjes maken en verder vlees en komkommer eten.
Ik had mijzelf voorgenomen voor een paar stukjes brood te gaan... maar heb van de week al wat patatjes genomen dus ga vandaag niet zondigen. heeeeeel misschien een klein beetje pindasaus, maar dat mag mits ik maar binnen mijn aantal koolhydraten blijf
Fijn weekend allemaal
Ik ga zo naar een vriendin toe, boodschappen doen en voorbereiden. Want vanavond met wat meiden BBQ'en (of gourmetten / grillen bij slecht weer)
Ga weer eigen sausjes maken en verder vlees en komkommer eten.
Ik had mijzelf voorgenomen voor een paar stukjes brood te gaan... maar heb van de week al wat patatjes genomen dus ga vandaag niet zondigen. heeeeeel misschien een klein beetje pindasaus, maar dat mag mits ik maar binnen mijn aantal koolhydraten blijf
Fijn weekend allemaal
zaterdag 29 mei 2010 om 19:23
Geranium: De cracottes waren heerlijk en ze zijn niet zo heel ongezond. Per 25 gram zitten er 100cal en 2.3 gram vet in. Een zakje is ongeveer 70 gram. Ik kwam uit op 6 ww-punten en dat kon nog prima Zijn aardbeien trouwens al goed? Ik had een tijdje geleden een bakje gehaald maar zie waren nog hard en niet zo zoet. Ik vind ze echt heer-lijk. Ik hoop trouwens dat je van je snaaidag genoten hebt!
Ik lees trouwens ook dat er een halve kilo af is. Wat fijn!
Doedel: Ik studeer SJD in Utrecht, en jij?
Chiquita: Jeeeeej goed gedaan zeg! Fijn gevoel he?
Lotte: Die wispelturige weegschaal is erg herkenbaar! Ik ben stiekem al op de weegschaal gaan staan maar ik geloof de verschillende resultaten niet helemaal. Ik wacht dus geduldig af tot maandag
Vanavond wordt mijn eerste snack-loze zaterdag in maanden! Ben erg benieuwd, maar tot nu toe gaat het goed
Ik lees trouwens ook dat er een halve kilo af is. Wat fijn!
Doedel: Ik studeer SJD in Utrecht, en jij?
Chiquita: Jeeeeej goed gedaan zeg! Fijn gevoel he?
Lotte: Die wispelturige weegschaal is erg herkenbaar! Ik ben stiekem al op de weegschaal gaan staan maar ik geloof de verschillende resultaten niet helemaal. Ik wacht dus geduldig af tot maandag
Vanavond wordt mijn eerste snack-loze zaterdag in maanden! Ben erg benieuwd, maar tot nu toe gaat het goed
anoniem_95875 wijzigde dit bericht op 29-05-2010 19:24
Reden: spelfout
Reden: spelfout
% gewijzigd
