van 100+ naar 100- en alles er tussen in!

Ho allemaal!

Ik ben weer terug van een heerlijke dag strand. Wat was dat ge nieten zeg



Lotte: hopsiteren is een soort vleeskeuring haha. Als er een kamer vrijkomt worden er allemaal mensen uitgenodigd en de leukste krijgt de kamer.

Wat vervelend dat je ze moe bent. Heb je binnenkort lekker vakantie?



Ezrah: Ik vind hospiteren een ware hel haha. Toen ik in Utrecht wilde wonen heb ik het drie keer gedaan en bij de derde keer kreeg ik de kamer Ik heb nu pas 1x gehospiteerd en de vorige keer vond ik het huis, de kamer en de wijk niet leuk dus dat was geen succes. Hopelijk heb ik deze keer meer succes. Ik hoef pas om half 10 dus ik heb nog even de tijd om te ehm...tsja, niksen



Doedel, heb je na deze week lekker vakantie? Genieten zeg!



Geraniumm, haha heel herkenbaar van die dvd's! Volgens mij waren de series vroeger veel leuker dan nu.

quote:Ezrah schreef op 30 juni 2010 @ 10:46:

Hai,



Vandaag gewogen na 2 weken, is nog hetzelfde. 91,5. Ik baal wel, echt heel erg.. maar ben in ieder geval niks aangekomen..



balen...

Maar je kan vocht vast houden, misschien moet je ongesteld worden? of ben je alleen centimeters verloren?

En iig niks aangekomen, dat is het belangrijkste



Vanmorgen woog ik trouwens 111.6 weer 0.2 eraf... maar zit helaas nog niet aan de -10

Nieuwe Dames, Welkom!!!



Verder even een kort berichtje vanuit mijn kant..



Sorry meiden maar ik heb echt te weinig tijd om zoveel mee te lezen en te schrijven.. Misschien dat ik even een pauze moet inlassen.. want dit is voor beide partijen niet prettig. Ik reageer niet op al jullie posts.. en jullie horen ook niets van mijn kant! Er wordt zoveel geschreven, ik heb daar de tijd en het geduld op het ogenblik niet voor! Ik denk dat het mede komt omdat ik zelf totaal niet bezig ben met iets dat met lijnen te maken heeft. Ik eet niet veel, maar ik lijn ook niet. Daarnaast heb ik het ook onwijs druk met werken en solliciteren.. Mijn dagen zitten vol en ben dus erg veel weg. Ik blijf mijn gewicht doorgeven voor in het tabel.. dat stimuleert me wel om sowieso niet aan te komen! Verder kijk ik regelmatig op hyves.. en zal ik af en toe proberen mee te lezen.. Sorry!!!



P.S.



Doedel: Ik had mijn gewicht wel doorgegeven.. ik was niets afgevallen.. en niets aangekomen. Maar het is ook wel lastig zoeken tussen al die berichtjes natuurlijk..

Hoi meiden!



Eerst even mijn eetlijstje posten. Ik ben zo trots, de laatste tijd zijn de eetmeter vakjes bij mij altijd groen of geel, nooit meer rood! Jeej! Vandaag gegeten:



-5 volkorenboterhammen (3 met halvarine en 20+-kaas, 2 met smeerleverworst)

-1 kiwi

-2 bekers koffie met halfvolle melk

-5 paranoten

-1 schaaltje magere yoghurt met een eetlepel appelstroop

-avondeten: 75 gram zilvervliesrijst, 100 gram courgette, 100 gram sperziebonen, 1 groene paprika, 75 gram kip en 2 eetlepels zonnebloemolie



Ik zit nu op 1700 kcal. Dat lijkt me netjes, dus ik ben wel tevreden.



Tiaraatje: SCHOP! Hoe komt het dat het meteen misgaat als je de teugels een klein beetje laat vieren? Probeer wel in gedachten te houden waarom je wil afvallen. Je wil in alle leuke kleding kunnen passen, je wil gezonder zijn en je wil weer lekker in je vel zitten. Dat is allemaal wel de moeite waard om even het lekkere eten te laten staan toch? HUP!!!



Theekop: wat spannend, hospiteren! Ik hoop dat je het geworden bent! (voor degene die vroeg wat hospiteren is: dat is een soort 'sollicitatiegesprek' met heel veel kamerzoekers die komen laten zien of ze in het studentenhuis passen of niet. De studenten van het huis kiezen er 1 die de kamer krijgt).



Ezrah: oef, dat is echt naar. Zo je best doen, en dan niets eraf. Maar geef niet te snel op! Misschien blijkt dat je wat te veel of juist wat te weinig eet, of zou je bijvoorbeeld wat meer moeten bewegen. Of misschien doe je het gewoon goed, maar reageert je lijf niet zo snel als je zou willen. Bedenk wel dat het heel knap is dat je 2 weken lang zo netjes hebt gegeten, daar mag je trots op zijn!



Doedel: wat lief dat je weer een nieuwe tabel hebt gemaakt, dank je wel! Wat apart dat je bij de dietiste wel afgevallen bent. Ben je daar veel afgevallen? En heb je het er over gehad waaro het afvallen zo langzaam lijkt te gaan? Wat vond ze van je eetlijstjes? Ben benieuwd!



Zonnetje: netjes zeg, dat je zo veel sport! Vind je het ook leuk, of doe je het meer omdat het 'moet'? Ik vind het echt knap als mensen gaan sporten (ik heb er zelf een pokkehekel aan), je moet er toch maar telkens weer de tijd en zin voor vinden. Goed bezig!



Friezinnetje: fijn dat je ondanks de bbq's en de kroeg niet bent aangekomen.



Chiquita: buurman is 33 en dit is nu een jaar aan de gang, sinds vorig jaar augustus. En het is een foute man die te veel drinkt, gokt, snuift en pokert. Maar zo'n klein hartje dat ik er week van word. En zo trouw als een hond. Onweerstaanbaar



Geraniummm: bedoel je David de kabouter? Wat leuk dat je die dingen hebt gekocht! . Vrouwtje theelepel ken ik niet (misschien voor mijn tijd?), maar barbapapa natuurlijk wel. Ik heb ooit van mijn ex daar zelfs servies van gekregen, omdat ik altijd vrolijk werd van barbapapa . Vanwaar opeens die nostalgie . Buurman is geen boyfriend-material, omdat ik geen zin heb in het gedoe dat een raltie met zich meebrengt. Ik word snel een jaloers kreng in een relatie en word onwijs aanhankelijk. Hij wil het wel heel graag met mij proberen, maar ik hou dat dus nogal af. Ik heb ook verteld wat mijn bezwaren zijn, dus hij douwt niet door en we houden het zoals het nu is (pffft, dit klinkt wel heel ingewikkeld. maar het valt wel mee hoor ).



Lotte: slaap lekker! Hoe komt het dat je zo moe bent? Niet gek dat je dan naar de frietjes grijpt. Helaas denkt je lichaam vaak dat het eten nodig heeft als het vermoeid is, terwijl je eigenlijk gewoon slaap nodig hebt. Ik hoop dat je lekker bijgeslapen bent!



Doedel: ik zag dat je in de OP ook de link van de hyves hebt gezet. Is het dan niet zo dat iedereen onze foto's kan zien enzo? Ivm met de privacy van de hyves, ik weet niet precies hoe dat zit.

nee alles is afgeschermd. Foto's enzo zijn niet zichtbaar! Berichten ook niet. Alleen het profielplaatje(de leeuwen) en wie beheerder is... Dan kan er idd doorgeklikt worden naar je profiel... Als iemand dat vervelend vind wil ik diegene wel beheerder af maken... Zeg het maar!

Jammer daar buurman niet boyfriend materiaal is... Hij klinkt op wat -punten verder erg leuk.

Wow wat een super goed eetlijstje.



Mijn eetlijstje

O: magere kwark

L: tomaat met mozarella, peper en balsamicoazijn

T: augurk

A: bbq op mijn werk. 2hamburgers, 2kipstokjes, 2stukjes sparerib, 2stukjes stokbrood (oeps), 2 stukjes varkenslapje. Beetje saus

Verder veel water en groene thee gedronken

Hi

Nou de nacht zit er weer op jammer genoeg. Ik heb niet het idee dat ik zo slecht slaap maar ben echt zo moe!. zal wel door het weer komen...

Gisteren ook nog een ongelukje, had mijn flesje met water op bed gegooid en wat denk je, ga ik erop zitten, flatsss een hele natte plek op mijn bed! kan er gelukkig zelf nog wel een beetje om lachen.

Vanmiddag lekker vrij dus na het zwemmen ga ik eens lekker uitrusten!

Ohja theekop: ik heb vorige week een week vakantie gehad en de volgende keer is pas de 3de week van sept. moet dus nog even!

moet nou gaan werken dus reageer vanmiddag meer.

groetjes

Lotte, geniet lekker van je vrije middag en met bloedhete mooie weer



Ik had vanochtend willen gaan zwemmen maar ik heb me verslapen en volgens mij is er nu schoolzwemmen. Daarom ga ik gewoon naar de sportschool (en daarvoor ben ik weer te vroeg wakker haha)

@Loedoe, het fitnessen en zwemmen vind ik nog leuk om te doen. De hometrainer is nu zeker met dit weer niet echt iets waar ik snel op ga zitten. Fitness is nu ook niet echt ideaal met dit weer, maar ja doe het dan maar rustig aan.



Vanmiddag wordt weer even fitness voor mij. Maar dan in een rustig(er) tempo. Wordt in ieder geval wel lekker erg zweten .

Hoi

pfff ik voel me weer iets beter in mijn hum. Jeetje wat was ik gisteren moe. Nou heb ik gelukkig de middag vrij en ga lekker rustig aan doen. Lekker mijn boekje uitlezen enz.



@theekop: wat ben ik blij dat ik nooit zo’n hospiteren heb meegemaakt. Ik had een afspraak met de huisbaas ipv dat iedereen me moest keuren. En hoe was het fitnessen gegaan. Was met deze warmte toch liever gaan zwemmen als ik jou was.



@ezrah: je moet echt veel drinken hoor! Vooral water en thee met dit weer! Je verliest zoveel vocht door verdamping en zweten. Die koppijn komt waarschijnlijk gewoon door uitdroging. Enne uit 35 man gekozen worden voor de kamer geeft denk ik wel een zeer lekker gevoel of niet!



@doedel:vreemd dat je thuis bent aangekomen en bij de dietiste bent afgevallen. Misschien ben je tussendoor naar de wc geweest of heb je juist gedronken? Fijn dat de tentamens achter de rug zijn.

Ik zit eraan te denken inderdaad mijn gaatje te laten vullen zonder verdoving. Hij zei dat het maar een klein gaatje was dus misschien valt het mee! Crosstrainer is nog niet gemaakt. mams weet het al wel, pap nog niet!



@friezinnetje: gelukkig dat je gewicht hetzelfde is gebleven.



@geraniummm: fijn dat jij je ook weer wat beter voelt. Jah dat weer dat is echt de grote boosdoener! Netjes hoor je eetlijstje! Enne nog even volhouden en dan lekker vakantie! Hopelijk is het dan ook zo’n weer (voor jouw dan hopen, voor mij hoop ik dat het veel minder wordt). Optimel kwark was wel lekker hoor, beetje verfrissend. Zag alleen dat ik niet de enige was die ervan gesnoept heeft dus hij is al bijna op…



@chiquita: langzaam maar zeker kom je weer richting de -10kg. Volhouden dus! Hmm je lunch van gisteren klinkt errrrgggg lekker! Helaas zit mozzarella er voor mij even niet in qua kcal en vetjes! Denk dat ik ook maar koolhydraat arm moet gaan leven!



@chant: jammer dat je het zo druk hebt, maar goed dat je het even doorgeeft. Nou kom gewoon meekletsen wanneer je een keer tijd en zin tussendoor hebt! Wel heel veel succes met het stabiel blijven!



@loedoe: goed hoor dat je je vakjes allemaal uit het rood krijgt! Bij mij blijft het natrium standaard te veel!

Netjes eetlijstje hoor. Enne als ik dat zo hoor is buurman zeker geen boyfriend materiaal. Zoals jij hem beschrijft zijn het de mannen die ik eerlijk gezegd met een grote boog probeer te ontwijken. Pas je wel op?



Nou ik denk dat dit het wel weer even was.

Mijn eetlijstje van vandaag:

Ontbijt: 2 sneeen volkoren brood met pindakaas en theelepel suiker, thee (was te duf om mijn smoothie te maken, misschien vanmiddag maar)

Tussendoor: 1 banaan en 1 droge cracker (viel niet tegen)

Lunch: 1 pistolet met 30 + kaas (milner 40% minder vet is toch 30+?), komkommer en eetlepel ketchup, halve pistolet met rosbief, 250 ml tomatensap.



Verder tot nu toe nog 750 ml extra water (+ een half zwembad). Ga vanmiddag extra goed nog drinken er staat alweer een kan koud in de koelkast.

Vanavond eten we pangasiusfilet (mjammie, ben dol op vis) met sla en aardappeltjes uit de oven. Goede lijn maaltijd dus!



Nou ik ga van mijn vrije middag genieten (helaas is het zonnetje ver te zoeken momenteel)

groetjes

ohja en ook belangrijk: heb vandaag al 50 min gezwommen. mijn badpak kan dus weer achter slot en grendel tot komende dinsdag!

Blegh, mijn sportschool heeft duidelijk geen airco haha. Maar ik vond het wel heerlijk om weer eens lekker te sporten. Ik heb een tijdje cardio gedaan en daarna ook nog krachttraining Helaas viel op de terugweg viel mijn ketting ALWEER van mijn fiets.

Ik heb dus nog een extra workout gehad haha. Uiteindelijk heb ik mijn oude fiets ingewisseld voor een nieuwe want het tandwiel bleek helemaal versleten te zijn. Ik baal er flink van, maar ja nu kan ik wel weer fietsen



Lotte, wat heb je goed gezwommen zeg! Het is inderdaad beter weer voor zwemmen ipv fitness haha.

huh theekop... had de fietsenmaker dat niet gezien dan eerder!

vreemd hoor



maar nou heb je weer een goede fiets waar je lekker mee kan fietsen

Hallo hallo!



Jammer Chant, hoop je nog wel af en toe te 'zien'. Schrijf lekker mee als je tijd hebt, en als je geen tijd hebt, dan niet. Het moet geen verplichting worden natuurlijk...



Ben helemaal kapot, dus van mijn kant alleen even gauw eetlijstje.

o: bak optimelkwark

l: broodje gezond, pistolet eiersalade, flesje water, blikje cola light

t: veel water

d: Waarschijnlijk iets van roti halen of zo, maar heb niet echt eetlust

t: spa rood, waterijsje en misschien wat gedroogd fruit.



Fijne avond!

Lotte, ja dat vond ik ook een beetje vreemd. Ik heb het geld van de vorige keer ook terug gehad (nou ja, het ging van de kosten van de fiets af) dus dat scheelt weer een beetje.

Ik ga denk ik zo lekker even een stukje fietsen



Chant: ik lees het nu pas! Ik snap je beslissing goed. Toen ik het een tijdje geleden zo druk had vond ik het ook erg lastig om op iedereen te reageren. Hoop je hier af en toe nog wel te zien

Wat een weertje zeg! Moet zeggen dat het me wel makkelijker maakt om minder te eten of te snoepen. Heb met deze temperatuur niet veel trek, ja wel in ijs of een lekker koud pilsje maar kan me heel goed inhouden gelukkig!



Is het voor jullie ook makkelijker met dit weer?

Hi

nog even snel mijn net eetlijstje van vandaag en ben er wel blij mee!

ontbijt:

2 sneeen volkoren met pindakaas en theelepel suiker, thee

tussendoor (over de hele dag):

banaan, droge cracker,3 gedroogde abrikozen, 5 dadels, smoothie van een halve banaan- paar aardbeitjes- paar braampjes en water, verse ananas, 150 ml optimel kwark.

lunch: 1 pistolet met kaas 30+ en kokommer en een halve met rosbief, glas tomatensap.

avondeten: 150 gr pangasiusfilet, grote bak sla met komkommer-tomaat-witte kool- lente uitjes en 2 sauslepels yofresh dressing, 150 gr aardappels uit de oven, eetlepel ketchup.

dat levert een totaal van 1505 kcal op.

Even een balansdagje want morgen eet ik weer pizza (wel een snackpizza van 500 kcal maar toch)

groetjes Lotte

Jammer Chant, maar ik begrijp je heel goed... hopelijk kom je zo afentoe wel gewoon nog gezellig mee kletsen.



theekop, mooi balen dan van je fiets... maar goed extra sportief geweest dus :p



Geranium, je eetlijstje ziet er goed uit... en vooral ook lekker



b_e, dat herken ik wel... eet ook minder bij warm weer, ook niet veel trek. Inderdaad een koud biertje zou lekker zijn of een heerlijk ijsje



Mijn eetlijstje

O: magere kwark met schep aardbeienkwark

T: cherrytomaatjes

L: kop tomatensoep en 1 ei

T: stukjes kaas

D: italiaanse sla met 3 spareribs (3 ribbetjes dus niet zo veel) en paar stukjes kip

Herken het ook wel van het minder eten, heb met dit weer ook minder trek, maar ijsje is inderdaad wel erg lekker met dit weer, maar ook lekker koude drankjes doen het goed met dit weer (kan ook al gewoon lekker gekoeld water of iets van spa zijn ofzo).



Mijn eetlijstje van vandaag:

O: Magere yoghurt met muesli

L: 2 boterhammen met rookvlees en een cracker met 30+ kaas, 1 glas halfvolle melk

T: trosje druiven + glas spa groen, cracker met appelstroop.

D: bord 4 granen pasta met saus, 1 schaaltje magere vruchtenyoghurt.



Verder ruim 1,5 liter water gedronken en net nog een kop thee op. Met het drinken zit het dus in ieder geval wel goed.

Korrrrrrt.



Even snel mijn (slechte) eetlijstje posten (had geen zin om te koken en had zin in chocola):



-4 volkorenboterhammen (2 met smeerleverworst, 2 met halvarine en 20+-kaas)

-1 kiwi

-1 banaan

-75 gram m&m's met pinda's

-avondeten: patatje zonder, 2 kroketten

-3 glazen cola light



ik zit op 1800 kcal, dus het valt nog mee]



En chant, wat onwijs jammer dat je niet meer mee gaat schrijven! Heel begrijpelijk natuurlijk: als je hoofd even niet meer zo naar lijnen staat en je ook nog eens heel druk bent, is zo'n forum bijhouden eigenlijk te veel. Ik wens je heel veel succes, en hoop (heel erg) dat je later weer komt meeschrijven!

Ow, en over de hyve: in dat geval ben ik liever beheerder-af inderdaad, in verband met de privacy. Want mijn profiel staat over het algemeen ook op zichtbaar voor iedereen. En je weet maar nooit wie er meeleest . Zou je dat voor me kunnen doen Chiquita (of kan ik dat zelf regelen?)



Morgen reageer ik uitgebreider!



Liefs

wil ik wel doen... Maar kan je misschien zelf ook doen? Zit nu via mobiel online dus denk dat het niet via mobiel lukt. Zodra ik op pc zit zal ik jullie beheerder af maken.

Ik heb het inderdaad gevonden, thanks!

hi

ik hem me ook even beheerder af gemaakt ook ivm privacy.

groetjes

Weekend! Nog 1 week werken en dan vakantie!!!



o: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas, karnemelk

t: pruim

l: 2 pistolets, eentje met gekookt ei, eentje met rosbief, flesje water

t: 3 waterijsjes

d: ordinaire pizza...jamm

t: 2 waterijsjes

Veeeeel water.

Zit rond de 1600 kcal.



Vandaag en gisteren niet gecrosstrainert ivm hitte. Goed excuus he?!

Hi

ik heb ook aan de pizza gezeten hoor! en aan de rose (flink glas, sta nou te tollen). maar ook een bak sla ernaast!

de rest van de dag niet veel gegeten. vanmorgen gewerkt envanmiddag ook lekker siesta gehouden en van 16.00-(officieel) 18.00 weer gewerkt.

net de laatste 2 min nog van de wedstrijd gezien verder flarden bij mensen thuis!

Nou mijn kcal komen pas op 1435 uit dus mag vanavond nog iets lekkers pakken. Ga nu maar eerst even voor een lekker waterijsje!

groetjes