Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
zaterdag 3 juli 2010 om 14:14
Mbt de hyves, Ik zou graag lid worden, maar ik heb uit principiele overwegingen geen hyves. 
Ik ga ook geen hyves maken. 
@Zonnetje: ja, had gehoord dat hardlopen supergoed voor je is en tsja, je hebt alleen schoenen nodig en een mp3 speler dan in dit geval. Fijn dat het comfort eten een stuk minder is nu je bent begonnen met afvallen. Het is een hele kluif om dit tegen te gaan als je begint met afvallen en het maar niet ophoudt. Ik heb er nu ook al een stuk minder last van. Ik wou dat ik zo kon eten als ik nu doe, toen ik nog mooi slank was. *zucht*
Voetbal was zeeeker spannend1 Niemand gedacht (wel gehoopt) en toch doen ze het mooi. Finale Nederland - Duitsland lijkt me leuk xD
@Theekop: wow gaaf joh. 97 al...... dat is wel motiverend lijkt me? vind je het niet erg lastig met punten tellen? Ik heb me er niet extreem lang in verdiept, maar vond het maar lastig lol.. Kamer komt verder wel goed denk ik zo. Kan soms ff duren maar vaak vind je dan wel echt iets dat echt leuk is voor jou.
@Lotte: Fijn dat het afvallen zo goed gaat. Mbt BMR ben ik uitgegaan van de BMR van mijn liefst bereikbare gewicht (65kg.). Ik had juist gehoord dat dat een goede manier is omdat je dan dus de hele tijd dat kan eten, afvallen, en dan op 65 nog zo kan eten en het dan goed komt zeg maar... vandaar dat het zoveel scheelt denk ik, aangezien jij BMR van je huidige gewicht neemt. Misschienj kan ik wel wat meer eten ja... ik denk dat ik vandaagd e 1800 misschien wel haal met frietjes enzo.
@Geranium: ach, we zien wel heh. Ik heb het idee dat het wel goed is maar kan misschien wel wat meer kcal toestaan. Zeker in weekenden en ik moet mezelf niet zo straffen (doe ik, met woorden enz..) als ik teveel eet bij bv. een bbq want dat kan best wel eens. Ik vind het alleen lastig. Als ik de ''nu dieet ik'' knop eindelijk ingedrukt heb, vind ik het heel moeilijk om 'm soms een beetje terug te draaien... 110, netjes! gefeli Zo door blijven gaan en dan komt het helemaal goooee :d
@XChiquita: gaaf dat je gewichtsverlies zo goed gaat. Waar werk je ergens, als ik vragen mag? Ik heb trouwens ook vaak het idee dat menen naar me kijken en denken; wow die is dik. En als ik dan een x een chocolaatje neem denk ik ook dat ze me allemaal bestraffend nakijken. *zucht*. handig is anders.
Ik ga ook geen hyves maken. @Zonnetje: ja, had gehoord dat hardlopen supergoed voor je is en tsja, je hebt alleen schoenen nodig en een mp3 speler dan in dit geval. Fijn dat het comfort eten een stuk minder is nu je bent begonnen met afvallen. Het is een hele kluif om dit tegen te gaan als je begint met afvallen en het maar niet ophoudt. Ik heb er nu ook al een stuk minder last van. Ik wou dat ik zo kon eten als ik nu doe, toen ik nog mooi slank was. *zucht*
Voetbal was zeeeker spannend1 Niemand gedacht (wel gehoopt) en toch doen ze het mooi. Finale Nederland - Duitsland lijkt me leuk xD
@Theekop: wow gaaf joh. 97 al...... dat is wel motiverend lijkt me? vind je het niet erg lastig met punten tellen? Ik heb me er niet extreem lang in verdiept, maar vond het maar lastig lol.. Kamer komt verder wel goed denk ik zo. Kan soms ff duren maar vaak vind je dan wel echt iets dat echt leuk is voor jou.
@Lotte: Fijn dat het afvallen zo goed gaat. Mbt BMR ben ik uitgegaan van de BMR van mijn liefst bereikbare gewicht (65kg.). Ik had juist gehoord dat dat een goede manier is omdat je dan dus de hele tijd dat kan eten, afvallen, en dan op 65 nog zo kan eten en het dan goed komt zeg maar... vandaar dat het zoveel scheelt denk ik, aangezien jij BMR van je huidige gewicht neemt. Misschienj kan ik wel wat meer eten ja... ik denk dat ik vandaagd e 1800 misschien wel haal met frietjes enzo.
@Geranium: ach, we zien wel heh. Ik heb het idee dat het wel goed is maar kan misschien wel wat meer kcal toestaan. Zeker in weekenden en ik moet mezelf niet zo straffen (doe ik, met woorden enz..) als ik teveel eet bij bv. een bbq want dat kan best wel eens. Ik vind het alleen lastig. Als ik de ''nu dieet ik'' knop eindelijk ingedrukt heb, vind ik het heel moeilijk om 'm soms een beetje terug te draaien... 110, netjes! gefeli Zo door blijven gaan en dan komt het helemaal goooee :d
@XChiquita: gaaf dat je gewichtsverlies zo goed gaat. Waar werk je ergens, als ik vragen mag? Ik heb trouwens ook vaak het idee dat menen naar me kijken en denken; wow die is dik. En als ik dan een x een chocolaatje neem denk ik ook dat ze me allemaal bestraffend nakijken. *zucht*. handig is anders.
zaterdag 3 juli 2010 om 14:27
Hi
ezrah: dat zal het zijn jah dat het zo scheelt met BMR. ik heb inderdaad mijn huidige gewicht ingevoerd
waar ik even voor langs kwam. Heb net een grandioos lekker broodje op! en ik schrijf het maar even neer voordat ik er nog 1 maak!
was een lekker vers pistoletje met milner kaas, veldsla en ketchup maar had hem extra lekker gemaakt met italiaanse kruiden en bruchetta! mjammie mjammie! smaakt een beetje naar hoe pizza vroeger voor mij smaakte! echt super.
nou moet ik hem gaan vergeten tot morgen middag dan mag ik er nog 1 maken!
groetjes
ezrah: dat zal het zijn jah dat het zo scheelt met BMR. ik heb inderdaad mijn huidige gewicht ingevoerd
waar ik even voor langs kwam. Heb net een grandioos lekker broodje op! en ik schrijf het maar even neer voordat ik er nog 1 maak!
was een lekker vers pistoletje met milner kaas, veldsla en ketchup maar had hem extra lekker gemaakt met italiaanse kruiden en bruchetta! mjammie mjammie! smaakt een beetje naar hoe pizza vroeger voor mij smaakte! echt super.
nou moet ik hem gaan vergeten tot morgen middag dan mag ik er nog 1 maken!
groetjes
zaterdag 3 juli 2010 om 15:58
Ik wil best lid worden van de hyves, zie alleen de link niet staan zo snel. Dus als iemand mij die link wil geven, dan kan ik mij aanmelden.
Nederland - Duitsland in de finale lijkt mij ook wel wat, en vooral als Nederland dan nog gaat winnen ook nog, maar misschien is dat laatste wel iets te hoopvol. We zullen het wel zien.
@Lotte, klinkt lekker dat pistoletje.
Net zelf ook wel lekker pistoletje op met brie en wat honing en dat dan even kort opgewarmd in de oven. Wel wat minder gezond, maar mag wel een keer zo in het weekend vind ik.
Eerder vanmiddag nog op bezoek geweest bij mijn oma, plus daar nog even kort voor schoenen gekeken, heb er nog wat kunnen vinden in de aanbieding. En verder ook nog even op terrasje gezeten. Mijn oma had wat bitterballen besteld naast het drinken, maar heb daar niets van genomen, vind ik toch dan wel weer netjes van mezelf. En vond het nog niet eens erg dat ik er van mezelf niets van mocht.
Nederland - Duitsland in de finale lijkt mij ook wel wat, en vooral als Nederland dan nog gaat winnen ook nog, maar misschien is dat laatste wel iets te hoopvol. We zullen het wel zien.
@Lotte, klinkt lekker dat pistoletje.
Net zelf ook wel lekker pistoletje op met brie en wat honing en dat dan even kort opgewarmd in de oven. Wel wat minder gezond, maar mag wel een keer zo in het weekend vind ik.
Eerder vanmiddag nog op bezoek geweest bij mijn oma, plus daar nog even kort voor schoenen gekeken, heb er nog wat kunnen vinden in de aanbieding. En verder ook nog even op terrasje gezeten. Mijn oma had wat bitterballen besteld naast het drinken, maar heb daar niets van genomen, vind ik toch dan wel weer netjes van mezelf. En vond het nog niet eens erg dat ik er van mezelf niets van mocht.
zaterdag 3 juli 2010 om 16:06
ohh zie inderdaad dat doedel de link weer uit het OT heeft gehaald. maar de link is www.beautifulviva.hyves.nl
netjes dat je niet aan de verleidelijke bitterballen hebt gezeten. en je pistoletje klinkt heerlijk! (alleen ik krijg altijd maagpijn van honing
)
groetjes
netjes dat je niet aan de verleidelijke bitterballen hebt gezeten. en je pistoletje klinkt heerlijk! (alleen ik krijg altijd maagpijn van honing
)groetjes
zaterdag 3 juli 2010 om 17:16
@Ezra; Ik werk bij een orthopedagogisch behandelcentrum voor jongeren met gedragsproblemen en een licht verstandelijke beperking.
ahhhhh maak speciaal voor ons, hyves aan
heeft theekop ook gedaan en geranium ook :p
@zonnetje en lotte jullie pistoletjes klinken heerlijk!
Ik kon lekker eerder weg op mijn werk en ben nog even gaan zwemmen met mijn vriend. Vanavond gaan we naar Shrek 4
12juli gaan we 6jaar met elkaar (naja toen was onze 1e date:P) en onze 1e date ging naar Shrek 2... Dus dat nu rond deze tijd Shrek 4 draait moeten we daar wel gelijk heen
Eetlijstje
O: optimel kwark citroen
L: 2 tomaten en 1 ei
T: cherrytomaatjes
D: zometeen gehakt met wokgroente en een beetje curryachtig sausje.
ahhhhh maak speciaal voor ons, hyves aan
heeft theekop ook gedaan en geranium ook :p@zonnetje en lotte jullie pistoletjes klinken heerlijk!
Ik kon lekker eerder weg op mijn werk en ben nog even gaan zwemmen met mijn vriend. Vanavond gaan we naar Shrek 4
12juli gaan we 6jaar met elkaar (naja toen was onze 1e date:P) en onze 1e date ging naar Shrek 2... Dus dat nu rond deze tijd Shrek 4 draait moeten we daar wel gelijk heen
Eetlijstje
O: optimel kwark citroen
L: 2 tomaten en 1 ei
T: cherrytomaatjes
D: zometeen gehakt met wokgroente en een beetje curryachtig sausje.
zaterdag 3 juli 2010 om 18:33
@zonnetje: zie dat je bent 'goedgekeurd'! leuk. Nou kan je bij de berichten (dus niet de krabbels) jezelf voorstellen en foto's plaatsen bij de foto's als je wilt!
@chiquita: heel veel plezier bij shrek 4!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 2 volkorenbrood met pindakaas en theelepel suiker, thee
T: grote bak fruit salade met aardbei, 2 soorten meloen, appel en nectrarine.
L: grote pistolet met 30+ kaas, veldsla, eetlepel ketchup en kruiden. 200 ml Tomatensap
D: 200gr coucous (al geweld), 3 tomaten, stuk komkommer, 60 gr mozarella. kruiden. tilapia filet 150gr 1 eetl olie om te bakken.
mag dadelijk nog 150 gr kwark van optimel en vanavond 50 gr gedroogde tutti frutti
zit daarmee op 1650 kcal en ben weer zeer tevreden! Zit nou nog bommetje vol want die couscous salade was echt veel. Dus strakjes voor detv de kwark en tutti frutti.
wat ik niet snap is dat mijn foliumzuur te laag is. ik zit op 168 en je moet min 300 hebben. je haalt het uit volkoren producten, groente en fruit. nou dat eet ik toch genoeg lijkt mij. Moet er niet aan denken nog meer brood te gaan eten! Blijf het vreemd vinden. Hoe staat het met jullie vakje foliumzuur (voor diegene die de eetmeter invullen)? als mijn vit B potje leeg is ga ik zeker voor multivitamine!
trouwens er was daar ene vraag over. ik haal mijn vit meestal bij de etos dus kan niet zeggen waar het het goedkoopst is!
groetjes
@chiquita: heel veel plezier bij shrek 4!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 2 volkorenbrood met pindakaas en theelepel suiker, thee
T: grote bak fruit salade met aardbei, 2 soorten meloen, appel en nectrarine.
L: grote pistolet met 30+ kaas, veldsla, eetlepel ketchup en kruiden. 200 ml Tomatensap
D: 200gr coucous (al geweld), 3 tomaten, stuk komkommer, 60 gr mozarella. kruiden. tilapia filet 150gr 1 eetl olie om te bakken.
mag dadelijk nog 150 gr kwark van optimel en vanavond 50 gr gedroogde tutti frutti
zit daarmee op 1650 kcal en ben weer zeer tevreden! Zit nou nog bommetje vol want die couscous salade was echt veel. Dus strakjes voor detv de kwark en tutti frutti.
wat ik niet snap is dat mijn foliumzuur te laag is. ik zit op 168 en je moet min 300 hebben. je haalt het uit volkoren producten, groente en fruit. nou dat eet ik toch genoeg lijkt mij. Moet er niet aan denken nog meer brood te gaan eten! Blijf het vreemd vinden. Hoe staat het met jullie vakje foliumzuur (voor diegene die de eetmeter invullen)? als mijn vit B potje leeg is ga ik zeker voor multivitamine!
trouwens er was daar ene vraag over. ik haal mijn vit meestal bij de etos dus kan niet zeggen waar het het goedkoopst is!
groetjes
zaterdag 3 juli 2010 om 19:33
quote:loedoe schreef op 03 juli 2010 @ 19:27:
ik lees stiekem mee , foliumzuur haal ik uit leverworst. Alles waar iets van lever in verwerkt zit bevat heel veel foliumzuur. Zo krijg ik dat vakje groen
heb ooit met mezelf afgesproken dat ik geen orgaanvlees zal eten dus dat gaat het niet worden voor mij! Dan maar aan de multivitamine!
enne jij hoeft niet stiekem mee te lezen he!
ik lees stiekem mee , foliumzuur haal ik uit leverworst. Alles waar iets van lever in verwerkt zit bevat heel veel foliumzuur. Zo krijg ik dat vakje groen
heb ooit met mezelf afgesproken dat ik geen orgaanvlees zal eten dus dat gaat het niet worden voor mij! Dan maar aan de multivitamine!
enne jij hoeft niet stiekem mee te lezen he!
zondag 4 juli 2010 om 08:59
:geeft zichzelf een schop richting crosstrainer:
Maakt het uit trouwens wanneer je eet? Moet dat nou gelijk als je wakker wordt? En voor het sporten/na het sporten? Ik weet dat soort dingen nooit.
Zag gisteren op de site van de v en d zulke leuke jurkjes en rokjes. Heb vriend, die winkelen echt haat, zover gekregen dat ik vandaag even een half uurtje (uhhuh) mag kijken (dubbel uhhuh) of die jurkjes/rokjes echt leuk zijn. Daarna gaan we romantisch naar de film of zo.
Maakt het uit trouwens wanneer je eet? Moet dat nou gelijk als je wakker wordt? En voor het sporten/na het sporten? Ik weet dat soort dingen nooit.
Zag gisteren op de site van de v en d zulke leuke jurkjes en rokjes. Heb vriend, die winkelen echt haat, zover gekregen dat ik vandaag even een half uurtje (uhhuh) mag kijken (dubbel uhhuh) of die jurkjes/rokjes echt leuk zijn. Daarna gaan we romantisch naar de film of zo.
zondag 4 juli 2010 om 09:01
quote:_lotte85_ schreef op 03 juli 2010 @ 18:33:
@zonnetje: zie dat je bent 'goedgekeurd'! leuk. Nou kan je bij de berichten (dus niet de krabbels) jezelf voorstellen en foto's plaatsen bij de foto's als je wilt!
@chiquita: heel veel plezier bij shrek 4!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 2 volkorenbrood met pindakaas en theelepel suiker, thee
T: grote bak fruit salade met aardbei, 2 soorten meloen, appel en nectrarine.
L: grote pistolet met 30+ kaas, veldsla, eetlepel ketchup en kruiden. 200 ml Tomatensap
D: 200gr coucous (al geweld), 3 tomaten, stuk komkommer, 60 gr mozarella. kruiden. tilapia filet 150gr 1 eetl olie om te bakken.
mag dadelijk nog 150 gr kwark van optimel en vanavond 50 gr gedroogde tutti frutti
zit daarmee op 1650 kcal en ben weer zeer tevreden! Zit nou nog bommetje vol want die couscous salade was echt veel. Dus strakjes voor detv de kwark en tutti frutti.
wat ik niet snap is dat mijn foliumzuur te laag is. ik zit op 168 en je moet min 300 hebben. je haalt het uit volkoren producten, groente en fruit. nou dat eet ik toch genoeg lijkt mij. Moet er niet aan denken nog meer brood te gaan eten! Blijf het vreemd vinden. Hoe staat het met jullie vakje foliumzuur (voor diegene die de eetmeter invullen)? als mijn vit B potje leeg is ga ik zeker voor multivitamine!
trouwens er was daar ene vraag over. ik haal mijn vit meestal bij de etos dus kan niet zeggen waar het het goedkoopst is!
groetjesWat een lekker eetlijstje trouwens! Ik neem vijf dagen in de week ( ) een kauwtablet van davitamon. Heb een hekel aan pillen slikken.
@zonnetje: zie dat je bent 'goedgekeurd'! leuk. Nou kan je bij de berichten (dus niet de krabbels) jezelf voorstellen en foto's plaatsen bij de foto's als je wilt!
@chiquita: heel veel plezier bij shrek 4!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O: 2 volkorenbrood met pindakaas en theelepel suiker, thee
T: grote bak fruit salade met aardbei, 2 soorten meloen, appel en nectrarine.
L: grote pistolet met 30+ kaas, veldsla, eetlepel ketchup en kruiden. 200 ml Tomatensap
D: 200gr coucous (al geweld), 3 tomaten, stuk komkommer, 60 gr mozarella. kruiden. tilapia filet 150gr 1 eetl olie om te bakken.
mag dadelijk nog 150 gr kwark van optimel en vanavond 50 gr gedroogde tutti frutti
zit daarmee op 1650 kcal en ben weer zeer tevreden! Zit nou nog bommetje vol want die couscous salade was echt veel. Dus strakjes voor detv de kwark en tutti frutti.
wat ik niet snap is dat mijn foliumzuur te laag is. ik zit op 168 en je moet min 300 hebben. je haalt het uit volkoren producten, groente en fruit. nou dat eet ik toch genoeg lijkt mij. Moet er niet aan denken nog meer brood te gaan eten! Blijf het vreemd vinden. Hoe staat het met jullie vakje foliumzuur (voor diegene die de eetmeter invullen)? als mijn vit B potje leeg is ga ik zeker voor multivitamine!
trouwens er was daar ene vraag over. ik haal mijn vit meestal bij de etos dus kan niet zeggen waar het het goedkoopst is!
groetjesWat een lekker eetlijstje trouwens! Ik neem vijf dagen in de week ( ) een kauwtablet van davitamon. Heb een hekel aan pillen slikken.
zondag 4 juli 2010 om 09:28
haha succes met kijken (alleen kijke kijke nie kope he)! naar welke film willen jullie? maar nu eerst even crossen!
Zat gisteren avond op mijn potje van vitamine B te kijken en wat denk je... valt foliumzuur daar ook gewoon onder. schijnt dat dit samen moet met vit B12 ofzo! Nou daar hoef ik me dus ook geen zorgen meer om te maken!
Vandaag ook nog even goed mijn best doen en dan morgen weer op de weegschaal. tenminste als de badkamer niet de hele tijd bezet wordt gehouden!
waarschijnlijk tot strakjes!
Zat gisteren avond op mijn potje van vitamine B te kijken en wat denk je... valt foliumzuur daar ook gewoon onder. schijnt dat dit samen moet met vit B12 ofzo! Nou daar hoef ik me dus ook geen zorgen meer om te maken!
Vandaag ook nog even goed mijn best doen en dan morgen weer op de weegschaal. tenminste als de badkamer niet de hele tijd bezet wordt gehouden!
waarschijnlijk tot strakjes!
zondag 4 juli 2010 om 10:34
Ezrah; ik had ook gen hyves haha en wilde er eigenlijk ook geen een, maar op een gegeven moment was ik toch wel heel benieuwd naar de foto's. Ik heb nu een heel anoniem profiel (a.ka. leeg) zonder profielfoto en alleen de eerste voorletter van mijn naam haha.Eigenlijk kom ik altijd op de hyves via mijn favorieten dus het voelt niet echt als hyven.
Punten tellen was vooral in het begin heel erg wennen. Ik heb het vorige zomer een tijd lang gedaan en toen ben ik 8kilo afgevallen. Ik heb het ook nog een tijd online gedaan maar toen veranderde het putensysteem en ik kon er niet meer aan wennen.
Lotte, ik moet stiekem altijd een beetje lachen om jouw eetlijstje. Volgens mij ben jij echt dol op ketchup haha.
Zonnetje; wat goed dat je de bitterballen hebt laten staan! Was het gezellig op het terrasje?
Chiquita; veel plezier bij Shrek. Ik ga er ook binnenkort heen, ben erg benieuwd!
Geraniummm; hahahaha nou ja als je daar bent en echt en leuk jurkje ziet kan je m vast wel overhalen om even te wachten terwijl jij past
Hier gaat het wel prima. Mijn moeder was gister op bezoek en we moesten "helemaal" naar huis lopen van de stad. Ik vind dat niet zo ver maar voor mijn moeder was het blijkbaar nogal een onderneming haha. We hebben toen maar besloten om iets te bestellen ipv uit eten te gaan en het zijn spareribs geworden. Erg lekker maar vreselijk ongezond.
Vandaag ga ik bij een vriendin klussen en ik kreeg al een sms dat de een pizza voor me heeft gehaald. Nog een keer ongezond dus
Ik hoop het te compenseren door overdag gezond te eten en door morgen te gaan sporten haha.
Punten tellen was vooral in het begin heel erg wennen. Ik heb het vorige zomer een tijd lang gedaan en toen ben ik 8kilo afgevallen. Ik heb het ook nog een tijd online gedaan maar toen veranderde het putensysteem en ik kon er niet meer aan wennen.
Lotte, ik moet stiekem altijd een beetje lachen om jouw eetlijstje. Volgens mij ben jij echt dol op ketchup haha.
Zonnetje; wat goed dat je de bitterballen hebt laten staan! Was het gezellig op het terrasje?
Chiquita; veel plezier bij Shrek. Ik ga er ook binnenkort heen, ben erg benieuwd!
Geraniummm; hahahaha nou ja als je daar bent en echt en leuk jurkje ziet kan je m vast wel overhalen om even te wachten terwijl jij past
Hier gaat het wel prima. Mijn moeder was gister op bezoek en we moesten "helemaal" naar huis lopen van de stad. Ik vind dat niet zo ver maar voor mijn moeder was het blijkbaar nogal een onderneming haha. We hebben toen maar besloten om iets te bestellen ipv uit eten te gaan en het zijn spareribs geworden. Erg lekker maar vreselijk ongezond.
Vandaag ga ik bij een vriendin klussen en ik kreeg al een sms dat de een pizza voor me heeft gehaald. Nog een keer ongezond dus
Ik hoop het te compenseren door overdag gezond te eten en door morgen te gaan sporten haha.
zondag 4 juli 2010 om 10:56
quote:Theekop schreef op 04 juli 2010 @ 10:34:
Lotte, ik moet stiekem altijd een beetje lachen om jouw eetlijstje. Volgens mij ben jij echt dol op ketchup haha.
haha ja ben echt dol op ketchup! ik eet het ook vaak op brood omdat ik geen boter op brood eet (niet alleen tijdens het lijnen maar nooit gedaan) en het anders dus vrij droog is. Heb een tijdje ketchup laten staan omdat er vrij veel suiker in zit maar eigenlijk valt dat best mee. 1 eetlepel geeft maar 15 kcal!
Nou lekker goed/actief klussen en je hebt die pizza zeker wel verdiend! wat ga je allemaal doen?
Ik heb in nov ook nog wel handige klussers nodig dus hint hint! (meeting bij lotte thuis, lekker klussen calorieen verbranden!)
Lotte, ik moet stiekem altijd een beetje lachen om jouw eetlijstje. Volgens mij ben jij echt dol op ketchup haha.
haha ja ben echt dol op ketchup! ik eet het ook vaak op brood omdat ik geen boter op brood eet (niet alleen tijdens het lijnen maar nooit gedaan) en het anders dus vrij droog is. Heb een tijdje ketchup laten staan omdat er vrij veel suiker in zit maar eigenlijk valt dat best mee. 1 eetlepel geeft maar 15 kcal!
Nou lekker goed/actief klussen en je hebt die pizza zeker wel verdiend! wat ga je allemaal doen?
Ik heb in nov ook nog wel handige klussers nodig dus hint hint! (meeting bij lotte thuis, lekker klussen calorieen verbranden!)
zondag 4 juli 2010 om 11:35
haha ik gebruikte voor het lijnen ook overal ketchup of chilisaus of een combi daarvan erbij... Lekker bij een tosti of broodje kaas!
Gister nadat ik eerder weg kon op mijn werk nog ff lekker gaan zwemmen en 's avonds naar de bios. Shrek4 is erg leuk maar vond hem heel kort duren... Voor mijn idee was de film zo om.
Zo misschien nog ff zwemmen of anders lekker lezen in de tuin. Moet vanmiddag weer werken, slaapdienst!
Gister nadat ik eerder weg kon op mijn werk nog ff lekker gaan zwemmen en 's avonds naar de bios. Shrek4 is erg leuk maar vond hem heel kort duren... Voor mijn idee was de film zo om.
Zo misschien nog ff zwemmen of anders lekker lezen in de tuin. Moet vanmiddag weer werken, slaapdienst!
zondag 4 juli 2010 om 11:37
Ik lees wel stiekem mee omdat ik te weinig tijd heb om op iedereen uitgebreid te reageren. Voelt geniepig . Kan me trouwens voorstellen dat je geen orgaanvlees wilt eten, en dan is zo'n vitaminetablet een prima oplossing!
Ketchup op brood?!
Geraniummm: heel goed, gewoon je vriend chanteren met een romantische film. Hij moet wel mee met winkelen, want hij moet natuurlijk keuren of alles mooi staat! Veel plezier gewenst, naar welke film gaan jullie?
Theekop; gebruik jij nu dan het oude puntensysteem, of ben je helemaal gekapt met punten tellen?
Mijn eetlijstje van gisteren is schandalig...:
-4 volkorenboterhammen (2 met 20+-kaas, 2 met smeerleverworst)
-1 banaan
-4 bekers koffie met melk
-6 glazen cola light
-2 cappuccino (ja, ik stuiterde van de cafeine )
-1 stuk chocoladevlaai
-1 baguette met 48+-kaas, brie, pesto en boter
-6 bonbons
Wel lekker gegeten . Ik was gisteren in Ede met mijn moeder en zus, en we hadden daar echt heeeeeel vroeg afgesproken. En we moesten dus helemaal vanuit het westen komen, dus ik had flink wat cafeine nodig om wakker te blijven. En verder was het heel gezellig, en dan gaan we altijd heel veel terrasjes met lekkere dingen pakken. En in de auto heel veel bonbons eten
Ketchup op brood?!
Geraniummm: heel goed, gewoon je vriend chanteren met een romantische film. Hij moet wel mee met winkelen, want hij moet natuurlijk keuren of alles mooi staat! Veel plezier gewenst, naar welke film gaan jullie?
Theekop; gebruik jij nu dan het oude puntensysteem, of ben je helemaal gekapt met punten tellen?
Mijn eetlijstje van gisteren is schandalig...:
-4 volkorenboterhammen (2 met 20+-kaas, 2 met smeerleverworst)
-1 banaan
-4 bekers koffie met melk
-6 glazen cola light
-2 cappuccino (ja, ik stuiterde van de cafeine )
-1 stuk chocoladevlaai
-1 baguette met 48+-kaas, brie, pesto en boter
-6 bonbons
Wel lekker gegeten . Ik was gisteren in Ede met mijn moeder en zus, en we hadden daar echt heeeeeel vroeg afgesproken. En we moesten dus helemaal vanuit het westen komen, dus ik had flink wat cafeine nodig om wakker te blijven. En verder was het heel gezellig, en dan gaan we altijd heel veel terrasjes met lekkere dingen pakken. En in de auto heel veel bonbons eten
zondag 4 juli 2010 om 11:45
zondag 4 juli 2010 om 12:05
Lotte, ik moet schilderen haha. Dat is waarschijnlijk wel een goede training voor allemaal spieren en ik moet een emmer verf meetillen in de trein omdat de gamma hier vandaag wel open is en in de woonplaats van mijn vriendin niet haha.
Een klusmeeting is wel een goed idee, maar ik denk dat heel veel mensen op die dag niet "kunnen"
Loedoe; ik hield de punten (van het oude systeem) altijd bij in een schriftje, maar vond het toch een beetje gedoe worden en demotiverend. Als het een dag niet goed ging, hield ik de rest van de week geen punten meer bij haha.
Terrasjes pakken en lekkere dingen eten is heel herkenbaar. Ik heb ook altijd graag iets te snaaien op een terras haha.
en ik moet een emmer verf meetillen in de trein omdat de gamma hier vandaag wel open is en in de woonplaats van mijn vriendin niet haha.Een klusmeeting is wel een goed idee, maar ik denk dat heel veel mensen op die dag niet "kunnen"
Loedoe; ik hield de punten (van het oude systeem) altijd bij in een schriftje, maar vond het toch een beetje gedoe worden en demotiverend. Als het een dag niet goed ging, hield ik de rest van de week geen punten meer bij haha.
Terrasjes pakken en lekkere dingen eten is heel herkenbaar. Ik heb ook altijd graag iets te snaaien op een terras haha.
zondag 4 juli 2010 om 13:14
Een klusmeeting... dan mag ik eerst in mijn eigen huis alle peertjes wel eens vervangen door gewone lampen en eindelijk eens de muren verven
Maar, over een meeting gesproken, jullie hebben zojuist een mail ontvangen met een datumprikker. Die heb ik gestuurd naar:
-Lotte
-Geraniummm
-Theekop
-Doedel
-Chiquita
-Chant
Voor diegenen die ik niet heb gemaild en die graag mee willen doen met de meet: zet even je mailadres op de hyves, dan stuur ik je de link met de datumprikker door! De mensen die ik nu niks heb gestuurd zijn:
-Blue_eyes
-Ezrah
-Friezinnetje
-Tiaraatje
-Witchke
-Zonnetje
Maar, over een meeting gesproken, jullie hebben zojuist een mail ontvangen met een datumprikker. Die heb ik gestuurd naar:
-Lotte
-Geraniummm
-Theekop
-Doedel
-Chiquita
-Chant
Voor diegenen die ik niet heb gemaild en die graag mee willen doen met de meet: zet even je mailadres op de hyves, dan stuur ik je de link met de datumprikker door! De mensen die ik nu niks heb gestuurd zijn:
-Blue_eyes
-Ezrah
-Friezinnetje
-Tiaraatje
-Witchke
-Zonnetje
zondag 4 juli 2010 om 14:24
ik kan in september sowieso niet want heb dan 3weken vakantie... Hebben nog niks geboekt maar wil die 3weken wel vrij houden aangezien we voor een last minute gaan.
Dus als er nog een mogelijkheid is om oktober erbij te zetten voor data? Ik zit alleen wel met weekenden die ik moet werken dus ben heel beperkt in data wanneer ik kan. (ook omdat ik alle thuis wedstrijden van ajax bezoek).
Sorry voor mijn moeilijk doen!
Is vrijdagavond trouwens geen optie?
Dus als er nog een mogelijkheid is om oktober erbij te zetten voor data? Ik zit alleen wel met weekenden die ik moet werken dus ben heel beperkt in data wanneer ik kan. (ook omdat ik alle thuis wedstrijden van ajax bezoek).
Sorry voor mijn moeilijk doen!
Is vrijdagavond trouwens geen optie?
zondag 4 juli 2010 om 16:35
oktober vind ik ook een goed idee.
vrijdagavond is voor mij wat lastiger omdat vrijdag voor mij meestal een drukke en lange dag is en als ik dan nog naar Utrecht moet komen wordt het wel erg laat allemaal!
ahhh zit bommetje vol na een riante lunch 3 uur geleden maar heb zin in iets lekkers en dan voorkeur nog iets zoets!!! maar nee nee ik hou vol. het is pure trek en geen honger!
heb mijn eetlijstje al ingevuld en dan zit ik incl avondeten op ongeveer 1600 kcal. Wil er dus niet te veel bij hebben! Heb de afgelopen twee dagen totaal niets actiefs gedaan dus hoef niet uit de ban te springen omdat het weekend is.
vrijdagavond is voor mij wat lastiger omdat vrijdag voor mij meestal een drukke en lange dag is en als ik dan nog naar Utrecht moet komen wordt het wel erg laat allemaal!
ahhh zit bommetje vol na een riante lunch 3 uur geleden maar heb zin in iets lekkers en dan voorkeur nog iets zoets!!! maar nee nee ik hou vol. het is pure trek en geen honger!
heb mijn eetlijstje al ingevuld en dan zit ik incl avondeten op ongeveer 1600 kcal. Wil er dus niet te veel bij hebben! Heb de afgelopen twee dagen totaal niets actiefs gedaan dus hoef niet uit de ban te springen omdat het weekend is.
zondag 4 juli 2010 om 19:52
hi
even mijn eetlijstje van vandaag! hij is een beetje lang sorry!
ontbijt:
2 volkorenbroos met pindakaas en theel suiker, smoothie van aardbei en meloen.
Tussendoor:
6 gedroogde abrikoosjes en 2 gedroogde appelschijfjes
Lunch (hou jullie vast):
grote pistolet met kaas 30+, sla en eetl ketchup (jaja is ie weer)
beschuit met boter (heel klein beetje) en pure hagelslag
volkorenbrood met hollandse nieuwe en uitjes.
avondeten:
150gr gekookte pasta, 30 gr rode pesto, 30 gr oude kaas, 15gr pijnboompitjes.
2 tomaten, 75 gr komkommer en balsamico azijn.
150 ml sorbetijs.
al met al maar 1525kcal. Even kijken of ik vanavond nog iets neem of dat ik het hier bij laat. Ik ben behoorlijk gevuld en mag nog het sorbetijs hebben.
Hoe is het met jullie vergaan vandaag? hoe staat het met het Dr Phil boek? Is het aan te raden?
groetjes
even mijn eetlijstje van vandaag! hij is een beetje lang sorry!
ontbijt:
2 volkorenbroos met pindakaas en theel suiker, smoothie van aardbei en meloen.
Tussendoor:
6 gedroogde abrikoosjes en 2 gedroogde appelschijfjes
Lunch (hou jullie vast):
grote pistolet met kaas 30+, sla en eetl ketchup (jaja is ie weer)
beschuit met boter (heel klein beetje) en pure hagelslag
volkorenbrood met hollandse nieuwe en uitjes.
avondeten:
150gr gekookte pasta, 30 gr rode pesto, 30 gr oude kaas, 15gr pijnboompitjes.
2 tomaten, 75 gr komkommer en balsamico azijn.
150 ml sorbetijs.
al met al maar 1525kcal. Even kijken of ik vanavond nog iets neem of dat ik het hier bij laat. Ik ben behoorlijk gevuld en mag nog het sorbetijs hebben.
Hoe is het met jullie vergaan vandaag? hoe staat het met het Dr Phil boek? Is het aan te raden?
groetjes
maandag 5 juli 2010 om 11:47
Hallo Dames,
Hoe is het hier? Ik kan wel janken als ik lees hoe goed jullie allemaal bezig zijn. Heel knap van jullie hoor.. Maar bij mij is het over! Ik heb echt het idee dat het me nooit meer gaat lukken om de draad weer op te pakken. Ik ben slecht bezig.. echt slecht! Ik heb alleen maar feestjes en leuke dingen.. Biertje hier, hapje daar, dan weer uit eten dan weer BBQ-en.. dan weer 2 feestjes omdat ik geslaagd ben met taart en alles er op en er aan! Weeg ruim een kilo zwaarder inmiddels! Ik MOET weer streng zijn maar het lukt niet..
Al die gezonde bende komt me strot uit! Ik heb helemaal geen trek in volkorenboterhammen met 30+ kaas en stukken komkommer en mager avondeten! Ik wil een lekker ijsje na het eten of een borrel met lekkere hapjes als ik dan toch op een feestje ben en niet alleen nog maar een kopje thee met 1!! koekje.. Ik baal er van want ik was zooo goed bezig en ik had het idee dat ik het voor altijd zou volhouden maar ik zit weer in mijn oude patroon en ik zit daar in vast!
Ik ga vandaag weer proberen wat netter te eten.. maar ik weet nu al dat het morgenavond weer een ramp wordt met de voetbal! Dan wil ik net zoals iedereen GEWOON een biertje kunnen drinken.. en GEWOON wat hapjes kunnen eten.. Maar dat kan bij mij niet gewoon.. want Chant komt daardoor aan! Ik haat het.. ik haat het, ik haat het! En ik word steeds meer geconfronteerd met het feit dat ik levenslang heb.. en dat vriendinnen van mij toch echt wel meer eten dan dat ik eet wanneer ik aan kom! Want ik dacht dat het wel meeviel wat zij aten.. en dat ik dat alleen maar in mijn hoofd had zitten van; Zij eten hartstikke veel! Maar ze eten ook hartstikke veel heb ik de laatste weken gemerkt.. en ik ben daar in mee gegaan! En dat die stomme Dr. Phill en al die dieetgoeroes dan schrijven dat slanke mensen altijd zeggen; 'Ik kan alles eten' maar ondertussen helemaal niet zoveel eten.. dat is echt bullshit! Want er zijn wel zeker mensen die ruim over de 2000 kcal. eten, misschien wel 2500 of 3000 en hier niet door aankomen!
Nou het was even nodig om uit te razen en alles even hier te typen.. en misschien was het ook wel nodig om te lezen hoe goed jullie eetlijstjes er uit zien! Want dan zie ik tenminste hoe dom en slecht ik bezig ben! En hoe het wel hoort.. en wat jullie met die eetlijstjes bereiken. Het topic ontweek ik ook de laatste tijd.. door hier maar niet zoveel meer mee te lezen.. Net een klein kind.. wat je niet ziet dat is er niet dus dan hoef je er ook niet aan te denken! Maar ik moet hier juist meelezen en meeschrijven want anders gaat het mis! Dus dat zal ik maar weer gaan proberen..
Nu eerst eten (want dat heb ik nog niet gedaan, ook enorm slechttt!! niet ontbijten..) en vanmiddag werken! Hopen dat ik daar niet aan allerlei verleidingen wordt blootgesteld (lees: tractaties, taart, ijsjes etc.). Vanavond zal ik weer een eetlijstje plaatsen.. want dan moet ik voor mijn gevoel wel netjes eten!
Fijne dag meiden,
Liefs Chant!
Hoe is het hier? Ik kan wel janken als ik lees hoe goed jullie allemaal bezig zijn. Heel knap van jullie hoor.. Maar bij mij is het over! Ik heb echt het idee dat het me nooit meer gaat lukken om de draad weer op te pakken. Ik ben slecht bezig.. echt slecht! Ik heb alleen maar feestjes en leuke dingen.. Biertje hier, hapje daar, dan weer uit eten dan weer BBQ-en.. dan weer 2 feestjes omdat ik geslaagd ben met taart en alles er op en er aan! Weeg ruim een kilo zwaarder inmiddels! Ik MOET weer streng zijn maar het lukt niet..
Al die gezonde bende komt me strot uit! Ik heb helemaal geen trek in volkorenboterhammen met 30+ kaas en stukken komkommer en mager avondeten! Ik wil een lekker ijsje na het eten of een borrel met lekkere hapjes als ik dan toch op een feestje ben en niet alleen nog maar een kopje thee met 1!! koekje.. Ik baal er van want ik was zooo goed bezig en ik had het idee dat ik het voor altijd zou volhouden maar ik zit weer in mijn oude patroon en ik zit daar in vast!
Ik ga vandaag weer proberen wat netter te eten.. maar ik weet nu al dat het morgenavond weer een ramp wordt met de voetbal! Dan wil ik net zoals iedereen GEWOON een biertje kunnen drinken.. en GEWOON wat hapjes kunnen eten.. Maar dat kan bij mij niet gewoon.. want Chant komt daardoor aan! Ik haat het.. ik haat het, ik haat het! En ik word steeds meer geconfronteerd met het feit dat ik levenslang heb.. en dat vriendinnen van mij toch echt wel meer eten dan dat ik eet wanneer ik aan kom! Want ik dacht dat het wel meeviel wat zij aten.. en dat ik dat alleen maar in mijn hoofd had zitten van; Zij eten hartstikke veel! Maar ze eten ook hartstikke veel heb ik de laatste weken gemerkt.. en ik ben daar in mee gegaan! En dat die stomme Dr. Phill en al die dieetgoeroes dan schrijven dat slanke mensen altijd zeggen; 'Ik kan alles eten' maar ondertussen helemaal niet zoveel eten.. dat is echt bullshit! Want er zijn wel zeker mensen die ruim over de 2000 kcal. eten, misschien wel 2500 of 3000 en hier niet door aankomen!
Nou het was even nodig om uit te razen en alles even hier te typen.. en misschien was het ook wel nodig om te lezen hoe goed jullie eetlijstjes er uit zien! Want dan zie ik tenminste hoe dom en slecht ik bezig ben! En hoe het wel hoort.. en wat jullie met die eetlijstjes bereiken. Het topic ontweek ik ook de laatste tijd.. door hier maar niet zoveel meer mee te lezen.. Net een klein kind.. wat je niet ziet dat is er niet dus dan hoef je er ook niet aan te denken! Maar ik moet hier juist meelezen en meeschrijven want anders gaat het mis! Dus dat zal ik maar weer gaan proberen..
Nu eerst eten (want dat heb ik nog niet gedaan, ook enorm slechttt!! niet ontbijten..) en vanmiddag werken! Hopen dat ik daar niet aan allerlei verleidingen wordt blootgesteld (lees: tractaties, taart, ijsjes etc.). Vanavond zal ik weer een eetlijstje plaatsen.. want dan moet ik voor mijn gevoel wel netjes eten!
Fijne dag meiden,
Liefs Chant!
