Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- en alles er tussen in!
maandag 22 februari 2010 om 10:36
dinsdag 29 juni 2010 om 21:28
Hai,
Lief, bedankt voor het welkom allemaal
Ik zou graag toegevoegd worden aan de tabel ja, is toch nog een extra stok achter de deur he
@Zonnetje: Ik heb al wel meer geprobeerd te dieeten enz, maar ken mezelf. Ik ga gewoon slecht om met niks eraf ofzo. Stomme is, ben ook ongesteld en het is warm dus ben bang datik heel veel vocht vasthoud en daardoor niks afval ... haha... Je hebt wel gelijk, kan het ook positief oppakken. Zal erover nadenken (kan wel beloven het te doen maar weet het morgen toch pas zeker denk ik...). Je eetdagboek ziet er goed uit. Schrijf je dit altijd uit? Doe je dit van tevoren of ..? Ik schrijf nu de afgelopen 2 weken alles een paar dagen vooruit uit... Helpt me. Ik maak ook boodschappen-post-its. Ik koop dan ook echt wat erop staat en dat is wel fijn. Alleen woon ik in een studentenhuis en niet mee-eten vind ik stom, ging tot nu toe wel oke (bij vriend eten, zelf koken, weinig opscheppen) maar vandaag bbq gehad en teveel gegeten. Foei.
@Chiquita: Thanks voor het welkom. Het lijkt echt een heel gezellig en druk topic, haha. Ben benieuwd of ik het bij kan houden!!!!
@Lotte: Dankjewel voor het welkom! Ja... ik ben nou eenmaal een mieperd haha. Ik zal proberen voor volgende week dinsdag op de weegschaal te gaan staan. Ik vind het gewoon.. confronterend enzo, en lastig. Moet mezelf echt ff een trap onder mijn kont geven.
Wel knap dat jullie allemaal de stap ook gezet hebben. Het is een grote stap... Ik heb ook dat de omgeving reageert op mijn gewicht enz (vader), is lastig. Ik had vorig jaar een stageplaats en moest 50km fietsen op 2 dagen. Dat was wel echt goed voor me en goed voor de lijn. Maar nu zit alles extra eraan
Ik heb wel een heel lief supportive vriendje die zegt dat ik ''helemaaaal niet dik ben'' (weet zelf dat het wel zo is, maar is toch lief ... op een onbeschrijfbare manier) en me heel goed steunt door zelf niet te snoepen als ik bij hem ben en mij het menu altijd te laten bepalen. Dat zit wel goed dus
groetjes,
Ezrah
Lief, bedankt voor het welkom allemaal
Ik zou graag toegevoegd worden aan de tabel ja, is toch nog een extra stok achter de deur he @Zonnetje: Ik heb al wel meer geprobeerd te dieeten enz, maar ken mezelf. Ik ga gewoon slecht om met niks eraf ofzo. Stomme is, ben ook ongesteld en het is warm dus ben bang datik heel veel vocht vasthoud en daardoor niks afval ... haha... Je hebt wel gelijk, kan het ook positief oppakken. Zal erover nadenken (kan wel beloven het te doen maar weet het morgen toch pas zeker denk ik...). Je eetdagboek ziet er goed uit. Schrijf je dit altijd uit? Doe je dit van tevoren of ..? Ik schrijf nu de afgelopen 2 weken alles een paar dagen vooruit uit... Helpt me. Ik maak ook boodschappen-post-its. Ik koop dan ook echt wat erop staat en dat is wel fijn. Alleen woon ik in een studentenhuis en niet mee-eten vind ik stom, ging tot nu toe wel oke (bij vriend eten, zelf koken, weinig opscheppen) maar vandaag bbq gehad en teveel gegeten. Foei.
@Chiquita: Thanks voor het welkom.
Het lijkt echt een heel gezellig en druk topic, haha. Ben benieuwd of ik het bij kan houden!!!!@Lotte: Dankjewel voor het welkom! Ja... ik ben nou eenmaal een mieperd haha. Ik zal proberen voor volgende week dinsdag op de weegschaal te gaan staan. Ik vind het gewoon.. confronterend enzo, en lastig. Moet mezelf echt ff een trap onder mijn kont geven.
Wel knap dat jullie allemaal de stap ook gezet hebben. Het is een grote stap... Ik heb ook dat de omgeving reageert op mijn gewicht enz (vader), is lastig. Ik had vorig jaar een stageplaats en moest 50km fietsen op 2 dagen. Dat was wel echt goed voor me en goed voor de lijn. Maar nu zit alles extra eraan
Ik heb wel een heel lief supportive vriendje die zegt dat ik ''helemaaaal niet dik ben'' (weet zelf dat het wel zo is, maar is toch lief ... op een onbeschrijfbare manier) en me heel goed steunt door zelf niet te snoepen als ik bij hem ben en mij het menu altijd te laten bepalen. Dat zit wel goed dus
groetjes,
Ezrah
dinsdag 29 juni 2010 om 21:29
@ Allen, ik weet bijna zeker dat het niet was meegevallen want ik heb de laatste tijd echt ontzettend ongezond zitten eten haha. Alhoewel, misschien was het verstandig geweest om me wel te wegen, had me waarschijnlijk wel weer met beide benen op de grond gezet.
Vanmiddag ben ik naar de schoonheidsspecialiste geweest en al die maskertjes en andere smeersels zijn werkelijk heerlijk. Aan het eind kregen we alleen een stomme discussie over mijn wenkbrauwen haha. Ik wilde ze graag geepileerd en geknipt hebben, maar zij vond mn huidige wenkbrauwen mooier. Uiteindelijk heeft ze volgens mij voor de show een paar haartjes weggeplukt
Ezrah; Welkom!
Chiquita, ik vind mn bovenarmen zo vies flubberig haha. Maar zolang ik niet uitgebreid zwaai valt het volgens mij niet zo heel erg op haha.
Lotte en witch, zijn Lush-producten nu echt zo lekker? Ik hoor er meer mensen over maar heb het eigenlijk nog nooit geprobeerd. Wat maakt het zo bijzonder?
Vanmiddag ben ik naar de schoonheidsspecialiste geweest en al die maskertjes en andere smeersels zijn werkelijk heerlijk. Aan het eind kregen we alleen een stomme discussie over mijn wenkbrauwen haha. Ik wilde ze graag geepileerd en geknipt hebben, maar zij vond mn huidige wenkbrauwen mooier. Uiteindelijk heeft ze volgens mij voor de show een paar haartjes weggeplukt
Ezrah; Welkom!
Chiquita, ik vind mn bovenarmen zo vies flubberig haha. Maar zolang ik niet uitgebreid zwaai valt het volgens mij niet zo heel erg op haha.
Lotte en witch, zijn Lush-producten nu echt zo lekker? Ik hoor er meer mensen over maar heb het eigenlijk nog nooit geprobeerd. Wat maakt het zo bijzonder?
dinsdag 29 juni 2010 om 21:45
Geraniummm: Wat apart! Ik voel me ook niet lekker. Heb jij ook dat je misselijk en weeig bent en weinig trek hebt in eten, of is het wat anders? Ik hoor het van meer mensen, en buurman had het ook. Veel beterschap!
Witchke: dat liedje! Leuk! . Wat naar zeg, dat je bent aangekomen. Hoe kwam dat? Lukte het niet de motivatie vast te houden, of heb je bijvoorbeeld veel etentjes gehad? Probeer dit resultaat te zien als een nieuwe motivatie: je wil heel graag afvallen! Veel succes . Over sterilisatie: voor mij is dat nog lang niet aan de orde, maar het idee lijkt me ook niet prettig. Ik zou iets willen dat heel makkelijk omkeerbaar is, ook inderdaad voor het idee van 'vrouw zijn'. Mijn oma heeft haar baarmoeder moeten laten verwijderen, en ook mijn moeder heeft er veel last van (ik gelukkig -nog- niet), en dat lijkt me heel naar. Zowel oma als moeder zijn niet eens meer vruchtbaar, maar je baarmoeder is ook een deel van je vrouwelijkheid, die je niet graag weggeeft.
Friezinnetje: succes met alle drukte! Jammer van je eetlijstje, maar wel netjes ingehouden op die verjaardag. Ik ken het wel hoor: leuke feestjes, verjaardagen, bbq's, in de kroeg hangen: daar wil je gewoon kunnen genieten van een drankje en een bitterbal en niet hoeven letten op je gewicht! Lastig is dat.
Ezrah: zonnetje heeft helemaal gelijk, je bent gewoon welkom. Hoi! Ik hoop dat je extra hulp in het afvallen kan vinden door dit topic!
Chquita: 111.8, keurig! Je bent weer lekker bezig!
Zonnetje: je eetlijstje is inderdaad niet heel veel, maar zolang je boven de 1500 kcal zit, hoef je je denk ik niet druk te maken. Goed dat je zo veel drinkt!
Lotte: hier is het volgens mij redelijk droog geweest (maar ik ben buiten de rijles niet buiten geweest, dus weet het niet zeker )
Buurman heeft vrijgenomen en we hebben de hele dag in bed uit liggen brakken , want we waren dus allebei niet helemaal lekker. Ik was klaar met rijles, en heb nog een uurtje op het balkon gezeten, en toende belde hij. Om even te praten over gisteravond, omdat het nu toch wel steeds raarder tussen ons wordt. We hebben besloten dat dat wat we hebben wel verdomd veel lijkt op een relatie, maar dat we het dat lekker eigenwijs niet gaan noemen . En in principe mogen we ook alles doen met anderen, maar dat doen we allebei niet echt, omdat we daar geen behoefte aan hebben en bang zijn de ander te kwetsen. Nou, ingewikkeld wordt het er wel van! Maar hij is wel echt heel leuk . Belachelijk eigenlijk: we passen echt totaal niet bij elkaar, maar er is een enorme klik waar we al
sinds we elkaar voor het eerst zagen niet omheen konden (eerste keer dat we elkaar zagen ging even langs een paar buren om me voor te stellen, onder andere bij hem, en hij nodigde me meteen uit om even wat te komen drinken en we hebben toen al meteen een uur gezellig zitten praten. en toen was er meteen goed burencontact). Nou ja, het is in ieder geval vreemd, maar ik ben wel blij! En helaas ook nog steeds een beetje ziekig. Maar het was wel heel gezellig om vandaag samen met buurman ziek te zijn
Witchke: dat liedje! Leuk! . Wat naar zeg, dat je bent aangekomen. Hoe kwam dat? Lukte het niet de motivatie vast te houden, of heb je bijvoorbeeld veel etentjes gehad? Probeer dit resultaat te zien als een nieuwe motivatie: je wil heel graag afvallen! Veel succes . Over sterilisatie: voor mij is dat nog lang niet aan de orde, maar het idee lijkt me ook niet prettig. Ik zou iets willen dat heel makkelijk omkeerbaar is, ook inderdaad voor het idee van 'vrouw zijn'. Mijn oma heeft haar baarmoeder moeten laten verwijderen, en ook mijn moeder heeft er veel last van (ik gelukkig -nog- niet), en dat lijkt me heel naar. Zowel oma als moeder zijn niet eens meer vruchtbaar, maar je baarmoeder is ook een deel van je vrouwelijkheid, die je niet graag weggeeft.
Friezinnetje: succes met alle drukte! Jammer van je eetlijstje, maar wel netjes ingehouden op die verjaardag. Ik ken het wel hoor: leuke feestjes, verjaardagen, bbq's, in de kroeg hangen: daar wil je gewoon kunnen genieten van een drankje en een bitterbal en niet hoeven letten op je gewicht! Lastig is dat.
Ezrah: zonnetje heeft helemaal gelijk, je bent gewoon welkom. Hoi! Ik hoop dat je extra hulp in het afvallen kan vinden door dit topic!
Chquita: 111.8, keurig! Je bent weer lekker bezig!
Zonnetje: je eetlijstje is inderdaad niet heel veel, maar zolang je boven de 1500 kcal zit, hoef je je denk ik niet druk te maken. Goed dat je zo veel drinkt!
Lotte: hier is het volgens mij redelijk droog geweest (maar ik ben buiten de rijles niet buiten geweest, dus weet het niet zeker )
Buurman heeft vrijgenomen en we hebben de hele dag in bed uit liggen brakken , want we waren dus allebei niet helemaal lekker. Ik was klaar met rijles, en heb nog een uurtje op het balkon gezeten, en toende belde hij. Om even te praten over gisteravond, omdat het nu toch wel steeds raarder tussen ons wordt. We hebben besloten dat dat wat we hebben wel verdomd veel lijkt op een relatie, maar dat we het dat lekker eigenwijs niet gaan noemen . En in principe mogen we ook alles doen met anderen, maar dat doen we allebei niet echt, omdat we daar geen behoefte aan hebben en bang zijn de ander te kwetsen. Nou, ingewikkeld wordt het er wel van! Maar hij is wel echt heel leuk . Belachelijk eigenlijk: we passen echt totaal niet bij elkaar, maar er is een enorme klik waar we al
sinds we elkaar voor het eerst zagen niet omheen konden (eerste keer dat we elkaar zagen ging even langs een paar buren om me voor te stellen, onder andere bij hem, en hij nodigde me meteen uit om even wat te komen drinken en we hebben toen al meteen een uur gezellig zitten praten. en toen was er meteen goed burencontact). Nou ja, het is in ieder geval vreemd, maar ik ben wel blij! En helaas ook nog steeds een beetje ziekig. Maar het was wel heel gezellig om vandaag samen met buurman ziek te zijn
dinsdag 29 juni 2010 om 21:47
@Ezrah, schrijf eigenlijk meestal gewoon per dag uit wat ik eet. Is dan soms toch weer een extra stok achter de deur. Woon op dit moment nog thuis, dus vooruit plannen is vooral met avondeten dan toch wel lastig, omdat ik niet altijd van te voren weet wat er op tafel komt. Gelukkig houdt mijn moeder er wel rekening mee en worden er over het algemeen wel gewoon gezonde maaltijden op tafel gezet en af en toe voor mij dan mager vlees als de rest vet(ter) vlees eet ofzo. Ook met broodbeleg houdt ze er wel rekening mee dat er ook wat mager(der) broodbeleg in huis is. Daar ben ik dan ook wel blij mee en vind ik ook lief van haar.
Maar als het voor jou werkt om vooruit op te schrijven wat je eet, vooral blijven doen!
Met dit weer zul je vast niet de enige zijn die vocht vasthoudt, en het vocht dat je nu vasthoudt zal er ook vast wel weer een keer uit komen! En ongesteldheid heeft ook vast wel invloed op je gewicht, maar dat herstelt zich vast wel weer als het over is. En niet te snel opgeven, als het een weekje niet meezit met afvallen, al weet ik (helaas) maar al te goed hoe demotiverend het kan werken als het afvallen niet wil lukken.
Ben gelukkig weer net van mijn ongesteldheid af.
Maar als het voor jou werkt om vooruit op te schrijven wat je eet, vooral blijven doen!
Met dit weer zul je vast niet de enige zijn die vocht vasthoudt, en het vocht dat je nu vasthoudt zal er ook vast wel weer een keer uit komen! En ongesteldheid heeft ook vast wel invloed op je gewicht, maar dat herstelt zich vast wel weer als het over is. En niet te snel opgeven, als het een weekje niet meezit met afvallen, al weet ik (helaas) maar al te goed hoe demotiverend het kan werken als het afvallen niet wil lukken.
Ben gelukkig weer net van mijn ongesteldheid af.
dinsdag 29 juni 2010 om 21:56
quote:Zonnetje_1983 schreef op 29 juni 2010 @ 21:47:
@Ezrah, schrijf eigenlijk meestal gewoon per dag uit wat ik eet. Is dan soms toch weer een extra stok achter de deur. Woon op dit moment nog thuis, dus vooruit plannen is vooral met avondeten dan toch wel lastig, omdat ik niet altijd van te voren weet wat er op tafel komt. Gelukkig houdt mijn moeder er wel rekening mee en worden er over het algemeen wel gewoon gezonde maaltijden op tafel gezet en af en toe voor mij dan mager vlees als de rest vet(ter) vlees eet ofzo. Ook met broodbeleg houdt ze er wel rekening mee dat er ook wat mager(der) broodbeleg in huis is. Daar ben ik dan ook wel blij mee en vind ik ook lief van haar.
Mijn ouders houden er in het weekend wel rekening mee ja.. vaak ga ik zelf naar de winkel mee of schrijf ik iets bij op het lijstje. Maar studentenhuisstudenten is lastig, ik heb ze al keivaak gemiept over dit en dat eten en ze zijn dan heel lief dus na al mijn faalpogingen kan ik het niet echt maken om nu weer te gaan zeuren erover vind ik. Ik heb al mee dat ik niet drink enz scheelt enorm in de calorietjes
Maar als het voor jou werkt om vooruit op te schrijven wat je eet, vooral blijven doen!
Met dit weer zul je vast niet de enige zijn die vocht vasthoudt, en het vocht dat je nu vasthoudt zal er ook vast wel weer een keer uit komen! En ongesteldheid heeft ook vast wel invloed op je gewicht, maar dat herstelt zich vast wel weer als het over is. En niet te snel opgeven, als het een weekje niet meezit met afvallen, al weet ik (helaas) maar al te goed hoe demotiverend het kan werken als het afvallen niet wil lukken.
Ben gelukkig weer net van mijn ongesteldheid af.
Vooruit werkt voor mijwel goed ja.. Er is wel ruimte om iets te veranderen mocht er nou echt iets veranderen op de dag ofzo en iets niet meer gaat of whatever, maar in grote lijnen houd ikme er tot nu toe 2 weken al wel aan dus vind ik wel fijn. Ongesteldheid is bleh met dit warme weer
@Ezrah, schrijf eigenlijk meestal gewoon per dag uit wat ik eet. Is dan soms toch weer een extra stok achter de deur. Woon op dit moment nog thuis, dus vooruit plannen is vooral met avondeten dan toch wel lastig, omdat ik niet altijd van te voren weet wat er op tafel komt. Gelukkig houdt mijn moeder er wel rekening mee en worden er over het algemeen wel gewoon gezonde maaltijden op tafel gezet en af en toe voor mij dan mager vlees als de rest vet(ter) vlees eet ofzo. Ook met broodbeleg houdt ze er wel rekening mee dat er ook wat mager(der) broodbeleg in huis is. Daar ben ik dan ook wel blij mee en vind ik ook lief van haar.
Mijn ouders houden er in het weekend wel rekening mee ja.. vaak ga ik zelf naar de winkel mee of schrijf ik iets bij op het lijstje. Maar studentenhuisstudenten is lastig, ik heb ze al keivaak gemiept over dit en dat eten en ze zijn dan heel lief dus na al mijn faalpogingen kan ik het niet echt maken om nu weer te gaan zeuren erover vind ik. Ik heb al mee dat ik niet drink enz scheelt enorm in de calorietjes
Maar als het voor jou werkt om vooruit op te schrijven wat je eet, vooral blijven doen!
Met dit weer zul je vast niet de enige zijn die vocht vasthoudt, en het vocht dat je nu vasthoudt zal er ook vast wel weer een keer uit komen! En ongesteldheid heeft ook vast wel invloed op je gewicht, maar dat herstelt zich vast wel weer als het over is. En niet te snel opgeven, als het een weekje niet meezit met afvallen, al weet ik (helaas) maar al te goed hoe demotiverend het kan werken als het afvallen niet wil lukken.
Ben gelukkig weer net van mijn ongesteldheid af.
Vooruit werkt voor mijwel goed ja.. Er is wel ruimte om iets te veranderen mocht er nou echt iets veranderen op de dag ofzo en iets niet meer gaat of whatever, maar in grote lijnen houd ikme er tot nu toe 2 weken al wel aan dus vind ik wel fijn. Ongesteldheid is bleh met dit warme weer
dinsdag 29 juni 2010 om 23:56
*geeft tiaraatje een schop onder de kont*
Theekop weet wel dat je dat zelf altijd het ergste vind en andere dat niet eens opvalt.
Loedoe klinkt heerlijk maar wel ingewikkeld die we hebben geen relatie maar stiekem toch relatie met een mega sterkte aantrekkingskracht. Geniet ervan hoe oud is buurman?
Theekop weet wel dat je dat zelf altijd het ergste vind en andere dat niet eens opvalt.
Loedoe klinkt heerlijk maar wel ingewikkeld die we hebben geen relatie maar stiekem toch relatie met een mega sterkte aantrekkingskracht. Geniet ervan hoe oud is buurman?
woensdag 30 juni 2010 om 08:42
Aaaw Loedoe, ik hou van buurmanverhalen haha. Zolang ik er zelf nog geen heb zwijmel ik maar bij die van jou 
Ik vertrek over een half uurtje richting station om een vriendin op te pikken en vervolgens heerlijk naar Den Haag en het strand te gaan. Ik moet en zal een bruin kleurtje krijgen haha.
Vanavond ga ik hospiteren en (als dit niets wordt) vrijdag waarschijnlijk weer. Spannend!
Fijne dag allemaal
Ik vertrek over een half uurtje richting station om een vriendin op te pikken en vervolgens heerlijk naar Den Haag en het strand te gaan. Ik moet en zal een bruin kleurtje krijgen haha.
Vanavond ga ik hospiteren en (als dit niets wordt) vrijdag waarschijnlijk weer. Spannend!
Fijne dag allemaal
anoniem_95875 wijzigde dit bericht op 30-06-2010 08:44
Reden: Spelfout :)
Reden: Spelfout :)
% gewijzigd
woensdag 30 juni 2010 om 12:01
Theekop: wat is hospiteren???
lekker naar het strand. ben niet afgelopen zondag maar de zondag ervoor naar zandvoort geweest maar koud!!!!!!!!! brrrrrrr. toen stormde het daar ook erg!
Ezrah: balen, maar dit geeft je misschien de motivatie extra goed je best te doen. Misschien zijn er bepaalde voedingsmiddelen die je de afgelopen 2 weken hebt gegeten die toch extra aanzetten? Zo verbaasde ik me heel erg over roosvicee! Ben er meteen mee gestopt toen ik doorhad hoeveel dat aan kcal bevatte.
misschien eens goed de afgelopen 2 weken overzien en kijk eens naar je voeten en vingers. hou je geen vocht vast?
groetjes
lekker naar het strand. ben niet afgelopen zondag maar de zondag ervoor naar zandvoort geweest maar koud!!!!!!!!! brrrrrrr. toen stormde het daar ook erg!
Ezrah: balen, maar dit geeft je misschien de motivatie extra goed je best te doen. Misschien zijn er bepaalde voedingsmiddelen die je de afgelopen 2 weken hebt gegeten die toch extra aanzetten? Zo verbaasde ik me heel erg over roosvicee! Ben er meteen mee gestopt toen ik doorhad hoeveel dat aan kcal bevatte.
misschien eens goed de afgelopen 2 weken overzien en kijk eens naar je voeten en vingers. hou je geen vocht vast?
groetjes
woensdag 30 juni 2010 om 13:19
@Ezrah, balen dat er nog niets af is, maar in ieder geval op zich wel al dat er niets bij is gekomen. Probeer er komende week weer voor te gaan en wie weet is er volgende week dan wel wat vanaf. En vocht vasthouden zou inderdaad wel een optie kunnen zijn, zorg je er ook wel voor dat je naast het gezond eten, genoeg drinkt? Zou misschien ook van invloed kunnen zijn en zeker met dit warme weer is het genoeg drinken ook belangrijk.
@Theekop, lekker met dit weer naar het strand! En succes met het hospiteren!
@Theekop, lekker met dit weer naar het strand! En succes met het hospiteren!
woensdag 30 juni 2010 om 13:20
Hai lotte
Ik hou wel vocht vast ja. Ben ook al dik een week ongesteld. Denk dat mijn 8746785kcal naar 1400/1500ish even wennen is voor mijn lichaam ofzo haha.
Ik zal inderdaad eens kijken waar het ´m in kan zitten. Ik heb sowieso gisteren veel bbq dingen gegeten. Teveel. Was ook allemaal best zoutig, kan er ook wel tot leiden dat ik meer vocht vasthou.... Achja.
Volgende week woensdag weer wegen. Woensdag is mijn weekdag.. komt dat trouwens uit met dat schema? Misschien beter naar dinsdag verplaatsen?
@ Zonnetje: drinken doe ik inderdaad niet genoeg, das echt een goede tip. Ik heb ook vaak koppijn. Het stomme is, ik vergeet gewoon te drinken. Ik ga morgen een 750ml waterflesje van spa kopen, dan drink ik meer. Ik eet wel veel zelfgemaakte slimpie siroop waterijsjes maar dat is niet de hele dag door. Ik ga nog mn best doen. Ik merk ook dat ik chaggo wordt van geheelonthouding mbt snoepen dus ik heb vandaag chocoladerijstewafels van zonnatura gekocht en bij mijn vriendje in de kast gegooid. Ik ga die bijschrijven in mijn kcal planning.
@theekop: succes met hospiteren. Kan heel vermoeiend zijn en lang duren, maar wie weet.. . Ik ben op 1 kijkavond (wel beetje anders maar ja) geweest 3 jaar terug toen ik een kamer zocht en ik had 'm meteen.. Mij.. uit 35 man gekozen. *zucht*. En een leuk huis ook!!!
Veel succes, hoop dat je het wordt en dat het een fijn huis is.
Ik hou wel vocht vast ja. Ben ook al dik een week ongesteld. Denk dat mijn 8746785kcal naar 1400/1500ish even wennen is voor mijn lichaam ofzo haha.
Ik zal inderdaad eens kijken waar het ´m in kan zitten. Ik heb sowieso gisteren veel bbq dingen gegeten. Teveel. Was ook allemaal best zoutig, kan er ook wel tot leiden dat ik meer vocht vasthou.... Achja.
Volgende week woensdag weer wegen. Woensdag is mijn weekdag.. komt dat trouwens uit met dat schema? Misschien beter naar dinsdag verplaatsen?
@ Zonnetje: drinken doe ik inderdaad niet genoeg, das echt een goede tip. Ik heb ook vaak koppijn. Het stomme is, ik vergeet gewoon te drinken. Ik ga morgen een 750ml waterflesje van spa kopen, dan drink ik meer. Ik eet wel veel zelfgemaakte slimpie siroop waterijsjes maar dat is niet de hele dag door. Ik ga nog mn best doen. Ik merk ook dat ik chaggo wordt van geheelonthouding mbt snoepen dus ik heb vandaag chocoladerijstewafels van zonnatura gekocht en bij mijn vriendje in de kast gegooid. Ik ga die bijschrijven in mijn kcal planning.
@theekop: succes met hospiteren. Kan heel vermoeiend zijn en lang duren, maar wie weet.. . Ik ben op 1 kijkavond (wel beetje anders maar ja) geweest 3 jaar terug toen ik een kamer zocht en ik had 'm meteen.. Mij.. uit 35 man gekozen. *zucht*. En een leuk huis ook!!!
Veel succes, hoop dat je het wordt en dat het een fijn huis is.
woensdag 30 juni 2010 om 14:47
@Ezrah, misschien helpt het je als je 1 eetmoment inlast waarop je iets lekkers mag nemen op een dag, of 1 dag in de week een dag inlassen dat je minder streng bent voor jezelf kwa eten. Denken dat je helemaal niets ongezonds meer mag kan een averechts effect hebben, in ieder geval niet de manier die voor mij werkt. Maar je bent in ieder geval wel al op de goede weg! En balen dat je al zo lang ongesteld bent!
Zelf heb ik nu een dag ingelast dat ik minder streng ben kwa eten en ik dan ook wat lekkers mag nemen bijv. op brood iets wat wat slechter is of iets lekkers extra tussendoor. Voor mij werkt het wel om het gezonde eten verder vol te houden. En mocht ik daarnaast nog een dag hebben dat het wat minder gaat, probeer ik de dag erna wat extra op te letten met wat ik eet. Voor mij is dit de beste manier die werkt ben ik achter.
Zelf heb ik nu een dag ingelast dat ik minder streng ben kwa eten en ik dan ook wat lekkers mag nemen bijv. op brood iets wat wat slechter is of iets lekkers extra tussendoor. Voor mij werkt het wel om het gezonde eten verder vol te houden. En mocht ik daarnaast nog een dag hebben dat het wat minder gaat, probeer ik de dag erna wat extra op te letten met wat ik eet. Voor mij is dit de beste manier die werkt ben ik achter.
woensdag 30 juni 2010 om 14:48
Daar ben ik weer!! De tentamens zijn eindelijk achter de rug en redelijk goed gemaakt hoop ik. Verder heb ik het nogal druk gehad met van alles wat niet met lijnen of iets te maken heeft. ik snap er trouwens vrij weinig van ik zou volgens mijn weegschaal thuis aangekomen zijn maar toen ik bij de diëtiste was was ik lichter dan wat er in de oude tabel staat.... snap er geen bal van en laat me gewicht maar staan. Ga zo trouwens de nieuwe tabel maken. Ow en ik vergeet helemaal de nieuwe dames welkom te heten. Dus welkom dames!
Ga eerst maar is bij lezen en de tabel maken en dan flink reageren op iedereen....
Ga eerst maar is bij lezen en de tabel maken en dan flink reageren op iedereen....
woensdag 30 juni 2010 om 16:35
Loedoe: ik drink ook echt super veel op een dag. Mijn baas deelt dan ook flesjes drinken uit en zijn vraag is niet wil je iets drinken maar wat wil je drinken en als je uit de bus komt moet dat flesje ook echt weer op zijn.
Ingewikkeld verhaal met je buurman zeg…. Maar als jij er gelukkig van wordt is het prima toch?? dat je de hotpants heb aangedaan!
Wel super gaaf dat je aan je nieuwe studie gaat beginnen zeg!
Zonnetje: welkom! Hopelijk ga je net zo veel aan het topic hebben als ik!
Ik las dat je elke week gaat sporten. Wat voor sport doe je?
Lotte: ik heb een spiraaltje met hormonen want ik was het zat om steeds aan de pil te denken en als ik ongesteld was dan kreeg ik mega veel hoofdpijn. Het plaatsen was niet prettig maar de horrorverhalen die ik van te voren op internet had gelezen waren ook zwaar overdreven. Ja het voelt niet fijn en je hebt er even last van maar van te voren een ibiprofen innemen en gewoon gaan. Je hoeft hem niet bij de huisarts te laten zetten he…. Het kan ook door de gynaecoloog. Enne ze zeggen dat je er van af valt als je stopt met de pil nu heb ik daar weinig van gemerkt maar toch
Gaatjes laten vullen zonder verdoving is niet zo erg hoor. Ik ben zooo bang voor die spuit dat ik nog nooit een gaatje heb laten vullen met verdoving. Je voelt er niet echt veel van vind ik, heb dan ook alleen nog maar oppervlakkige gaatjes gehad.
Oeps van de crosstrainer…. Is die weer gemaakt?
Chant: hoe gaat het met het solliciteren?
Witch: balen zeg van die kilo’s maar heb je ook zo veel gegeten? Want volgens mij kan je in een week nooit zo veel aankomen en is het misschien wel vooral vocht.
Ezrah: welkom, ik heb je in de tabel gezet. Wat is je streefgewicht?
Theekop: lekker is dat he de schoonheidsspecialist. Vind dat ook echt heerlijk! Enne lush is echt heel fijn! Hoe is het hospiteren gegaan?
Tiaraatje: *schop*, en nu weer lekker gezond eten jij
Zoals ik al geschreven had was ik bij de diëtiste wel afgevallen en hier niet. Het is gek maar het zal wel goed zijn denk ik dan. Ik heb mijn gewicht laten staan want dat zit er mooi tussenin. Ben deze week nog niet wezen sporten maar ik ga vanavond. Lekker zwemmen en afkoelen. Heb er vandaag met mijn diëtiste over gehad dat ik na de zomer waarschijnlijk ga fitnissen. Mijn lichaam heeft meer prikkels nodig om af te vallen en die kan ik daar vinden. Ik wil wel goed begeleid worden en daar zou zij dan meer informatie over gaan zoeken en een beetje rondvragen bij haar collega’s.
Heb het deze week erg druk en de week erna ben ik op zomerkamp met scouting. Kan dan geen tabel maken maar ga er vanuit dat iedereen dan goed is afgevallen. Nu weer hard werken aan school. Zo een laatste week voor de zomer is stiekem best nog druk.
Ingewikkeld verhaal met je buurman zeg…. Maar als jij er gelukkig van wordt is het prima toch?? dat je de hotpants heb aangedaan!
Wel super gaaf dat je aan je nieuwe studie gaat beginnen zeg!
Zonnetje: welkom! Hopelijk ga je net zo veel aan het topic hebben als ik!
Ik las dat je elke week gaat sporten. Wat voor sport doe je?
Lotte: ik heb een spiraaltje met hormonen want ik was het zat om steeds aan de pil te denken en als ik ongesteld was dan kreeg ik mega veel hoofdpijn. Het plaatsen was niet prettig maar de horrorverhalen die ik van te voren op internet had gelezen waren ook zwaar overdreven. Ja het voelt niet fijn en je hebt er even last van maar van te voren een ibiprofen innemen en gewoon gaan. Je hoeft hem niet bij de huisarts te laten zetten he…. Het kan ook door de gynaecoloog. Enne ze zeggen dat je er van af valt als je stopt met de pil nu heb ik daar weinig van gemerkt maar toch
Gaatjes laten vullen zonder verdoving is niet zo erg hoor. Ik ben zooo bang voor die spuit dat ik nog nooit een gaatje heb laten vullen met verdoving. Je voelt er niet echt veel van vind ik, heb dan ook alleen nog maar oppervlakkige gaatjes gehad.
Oeps van de crosstrainer…. Is die weer gemaakt?
Chant: hoe gaat het met het solliciteren?
Witch: balen zeg van die kilo’s maar heb je ook zo veel gegeten? Want volgens mij kan je in een week nooit zo veel aankomen en is het misschien wel vooral vocht.
Ezrah: welkom, ik heb je in de tabel gezet. Wat is je streefgewicht?
Theekop: lekker is dat he de schoonheidsspecialist. Vind dat ook echt heerlijk! Enne lush is echt heel fijn! Hoe is het hospiteren gegaan?
Tiaraatje: *schop*, en nu weer lekker gezond eten jij
Zoals ik al geschreven had was ik bij de diëtiste wel afgevallen en hier niet. Het is gek maar het zal wel goed zijn denk ik dan. Ik heb mijn gewicht laten staan want dat zit er mooi tussenin. Ben deze week nog niet wezen sporten maar ik ga vanavond. Lekker zwemmen en afkoelen. Heb er vandaag met mijn diëtiste over gehad dat ik na de zomer waarschijnlijk ga fitnissen. Mijn lichaam heeft meer prikkels nodig om af te vallen en die kan ik daar vinden. Ik wil wel goed begeleid worden en daar zou zij dan meer informatie over gaan zoeken en een beetje rondvragen bij haar collega’s.
Heb het deze week erg druk en de week erna ben ik op zomerkamp met scouting. Kan dan geen tabel maken maar ga er vanuit dat iedereen dan goed is afgevallen. Nu weer hard werken aan school. Zo een laatste week voor de zomer is stiekem best nog druk.
woensdag 30 juni 2010 om 17:10
Hee doedel,
Bedankt!
Mijn 1e steven is 85 kilo. Als ik dat bereik zet ik weer een ander steefgewicht. Het liefst wil ik uiteindelijk naar 65 omdat dit een goed gewicht is voor mijn lengte enz. maar dat zal nog wel paar jaar duren denk ik zo ))
@ Zonnetje: Dat is wel een goed idee. Ik denk dat ik ga proberen 1 dag in te lassen waarop ik wat ongezondere dingen mag. Zaterdag eten we thuis altijd frietjes, die mag ik niet van mezelf maar mis ik wel. Als ik 1x opschep en 1 snack erbij neem (we hebben wel altijd frideale.. ofzo minder vet frietjes) dan kan dit best.
Bedankt!
Mijn 1e steven is 85 kilo.
Als ik dat bereik zet ik weer een ander steefgewicht. Het liefst wil ik uiteindelijk naar 65 omdat dit een goed gewicht is voor mijn lengte enz. maar dat zal nog wel paar jaar duren denk ik zo ))@ Zonnetje: Dat is wel een goed idee. Ik denk dat ik ga proberen 1 dag in te lassen waarop ik wat ongezondere dingen mag. Zaterdag eten we thuis altijd frietjes, die mag ik niet van mezelf maar mis ik wel. Als ik 1x opschep en 1 snack erbij neem (we hebben wel altijd frideale.. ofzo minder vet frietjes) dan kan dit best.
woensdag 30 juni 2010 om 18:13
@Doedel, ik fitness 2 keer in de week 1 uur (per keer). Is onder begeleiding van een fysiotherapeut, vind ik ook wel fijn eigenlijk. En omdat het hier ook aardig kleinschalig is ben je ook niet met overdreven grote groepen aan het trainen. En daarnaast zwem ik in principe 1 keer in de week. Alleen nu even iets minder, zwembad waar ik normaal zwem is dicht vanwege verbouwingen en dan is het ook even zoeken naar ander zwembad nog (redelijk) in de buurt.
Buitenzwembad hier in het dorp hoef je nu niet aan te komen met dit weer als je baantjes wil zwemmen, dus wordt voor het baantjes zwemmen dan toch meer uitwijken naar omliggende dorpen waar ze binnenzwembad hebben of stad hier in de buurt. En verder heb ik trouwens ook nog een hometrainer thuis staan, waar ik ook nog wel eens op zit, maak ik nog wel gebruik van op dagen dat ik nog geen verdere/andere sportplannen heb ofzo.
@Ezrah, fijn om te lezen dat je iets hebt aan de tips die ik heb gegeven.
Buitenzwembad hier in het dorp hoef je nu niet aan te komen met dit weer als je baantjes wil zwemmen, dus wordt voor het baantjes zwemmen dan toch meer uitwijken naar omliggende dorpen waar ze binnenzwembad hebben of stad hier in de buurt. En verder heb ik trouwens ook nog een hometrainer thuis staan, waar ik ook nog wel eens op zit, maak ik nog wel gebruik van op dagen dat ik nog geen verdere/andere sportplannen heb ofzo.
@Ezrah, fijn om te lezen dat je iets hebt aan de tips die ik heb gegeven.
woensdag 30 juni 2010 om 18:15
Hallo!
Voel me gelukkig weer iets beter dan gisteren. Gewoon algehele vermoeidheid in combinatie met warm weer, denk ik.
Eetlijstje:
o: 2 volkoren boterhammen, glas karnemelk
l: pistolet eiersalade, italiaanse bol rosbief, blikje cola light
t: bak meloensalade, water
d: noodles met gerookte kip, ketjap, ui, broccoli en paksoi
t: waarschijnlijk een waterijsje of gedroogd fruit oid
zit nu op 1500 kcal.
Ga zo weer een kwartier op crosstraineren.
Voel me gelukkig weer iets beter dan gisteren. Gewoon algehele vermoeidheid in combinatie met warm weer, denk ik.
Eetlijstje:
o: 2 volkoren boterhammen, glas karnemelk
l: pistolet eiersalade, italiaanse bol rosbief, blikje cola light
t: bak meloensalade, water
d: noodles met gerookte kip, ketjap, ui, broccoli en paksoi
t: waarschijnlijk een waterijsje of gedroogd fruit oid
zit nu op 1500 kcal.
Ga zo weer een kwartier op crosstraineren.
woensdag 30 juni 2010 om 18:28
Was net even bij de Blokker en heb dvd`s gekocht van Calimero, Nils Holgerson en van die kabouter. Weet even niet meer hoe die heet. Maar echt jeugdsentiment. Als ik Vrouwtje Theelepel zie, ga ik die ook kopen. En Barbapapa.
Lotte: hoe vond je de optimelkwark? Ik vind de citroen en de perzik heel lekker!
Ezrah: wat heb je een leuke nick. En hier mee schrijven is echt een stok achter de deur. Toen ik hier begon met schrijven, bedacht ik me wel tien keer voordat ik iets extra`s in mijn mond stopte omdat ik het anders weer moest opbiechten...haha. En afvallen kost gewoon tijd.
Theekop: lekker, al die verwennerijen van de schoonheidsspecialiste! Hoe ging het met hospiteren?
Loedoe: wat heb je allemaal spannende verhalen! Hoe lang draaien jullie al om elkaar heen? En hoe denk je er nu over? Is het wel 'boyfriend-material'?
Tiaraatje: ging het vandaag weer wat beter met eten? Ik was het van dat TanteBetsy-jurkje. Ik heb de xxl, maar denk dat de xl ook wel goed zou passen. Laat ik het zo zeggen: als ik er weer eentje ga bestellen, bestel ik de xl. Ik heb een wikkeljurk, dus weet niet hoe die anderen vallen.
Lotte: hoe vond je de optimelkwark? Ik vind de citroen en de perzik heel lekker!
Ezrah: wat heb je een leuke nick. En hier mee schrijven is echt een stok achter de deur. Toen ik hier begon met schrijven, bedacht ik me wel tien keer voordat ik iets extra`s in mijn mond stopte omdat ik het anders weer moest opbiechten...haha. En afvallen kost gewoon tijd.
Theekop: lekker, al die verwennerijen van de schoonheidsspecialiste! Hoe ging het met hospiteren?
Loedoe: wat heb je allemaal spannende verhalen! Hoe lang draaien jullie al om elkaar heen? En hoe denk je er nu over? Is het wel 'boyfriend-material'?
Tiaraatje: ging het vandaag weer wat beter met eten? Ik was het van dat TanteBetsy-jurkje. Ik heb de xxl, maar denk dat de xl ook wel goed zou passen. Laat ik het zo zeggen: als ik er weer eentje ga bestellen, bestel ik de xl. Ik heb een wikkeljurk, dus weet niet hoe die anderen vallen.
woensdag 30 juni 2010 om 19:18
Hi
doedel: nou maar duimen voor goede cijfers maar als je er een goed gevoel over hebt zal het wel meevallen toch! enne hoe heet dat spiraaltje van jou?
Geraniummm: het is david de kabouter, dat is echt een jeugdsentiment voor mij die andere niet zo...
Ik ben zo moe dat ik verder even niet reageer... kan gewoon niet meer. ook door de vermoeidheid aan de frietjes geslagen. verlangde zo naar iets zouts! en ipv 2 snacks heb ik nou maar 1 rundvlees kroketje genomen (stomme gewoonte steeds maar 2 snacks erbij te pakken). maare qua kcal over de hele dag zit ik zo tussen de 1600-1700. valt allemaal wel mee dus.
Nou ik ga bankhangen want ik ben de dag zo beu nu!
morgen meer...
groetjes Lotte
doedel: nou maar duimen voor goede cijfers maar als je er een goed gevoel over hebt zal het wel meevallen toch! enne hoe heet dat spiraaltje van jou?
Geraniummm: het is david de kabouter, dat is echt een jeugdsentiment voor mij die andere niet zo...
Ik ben zo moe dat ik verder even niet reageer... kan gewoon niet meer. ook door de vermoeidheid aan de frietjes geslagen. verlangde zo naar iets zouts! en ipv 2 snacks heb ik nou maar 1 rundvlees kroketje genomen (stomme gewoonte steeds maar 2 snacks erbij te pakken). maare qua kcal over de hele dag zit ik zo tussen de 1600-1700. valt allemaal wel mee dus.
Nou ik ga bankhangen want ik ben de dag zo beu nu!
morgen meer...
groetjes Lotte
