Lijf & Lijn alle pijlers

Van 100+ naar 100-! (en de mensen die dit al hebben behaald)

01-01-2013 11:50 2965 berichten
Welkom,



Zoals iedereen weet gaat afvallen met vallen en opstaan. In dit topic willen we elkaar steunen bij het krijgen en behouden van een gezond eetpatroon. Geen strenge diëten, maar een patroon wat je hele leven vol te houden is (en uiteraard hoort daar af en toe iets lekkers bij).



Ook als je 100- weegt ben je uiteraard welkom om mee te schrijven! Een nieuw jaar, een nieuw begin (of een doorstart )



Als je in de tabel wilt graag even alle gegevens die in de tabel staan vermelden in een berichtje. Mocht je iets veranderd willen zien in de tabel, geef dat dan even dikgedrukt door, zodat het voor mij makkelijk te vinden is en ik weet dat dit het 'officiële' weegmoment is.



Om de lijst een beetje opgeschoond te houden voor het overzicht haal ik de mensen uit de lijst die 3 weken niks meer hebben laten horen. Mocht je daarna weer mee willen schrijven dan kun je uiteraard weer in de tabel als je je gegevens doorgeeft.



Veel plezier gewenst op dit topic.



Succes allemaal!









NaamLeeftijdLengteStartDoelGewichtAfTotaalTe gaanDatumRobin23 1.6986.073.576.0-0.2-10.02.512/5Loedoe231.7580.773.078.6Pauze-2.14.6Adios271.74116.598.0101.4Pauze-15.13.412/5Elsie26311.8097.583.086.5+1.5-11.03.5Birdie251.78103.986.489.4Pauze-14.53.0Liebling271.68104.090.0101.5+2.1-3.510.5Eingenzinnig261.6278.863.076.9--1.96.91/8Doedel251.8011699.9113.6-0.2-2.413.6Misshappy231.68133.9100.0125.0Pauze-8.925.0Jurks251.8090.675.090.6--15.6Bibine291.8099.582.085.4-0.8-14.13.4Workit281.7697.989.094.2-1.8-3.75.2Adeline241.6379.060.076.7-0.3-2.316.7

En niet vergeten als het even mis gaat:



Goedemorgen iedereen



Zal eens even kijken of ik het allemaal kan bijhouden



Ik was gisteren 1.5 kilo zwaarder dan de dag ervoor doordat ik oud en nieuw toch iets uitbundiger had gevierd wat betreft alcohol dan in eerste instantie de bedoeling was Maar daar is vanochtend alweer 0.7 vanaf, dus even 2 dagen doorzetten en ik zit weer op mijn laagste gewicht. Verder niet aangekomen met kerst (zelfs wat onsjes eraf), dus ik ben heel tevreden over hoe ik de feestdagen uiteindelijk ben doorgekomen. Dat is normaal wel mijn zwakke plek: feestjes waar veel eten recht voor je neus staat voor het grijpen



Liebling, ik sport ook niet echt. Niet echt tijd voor. Elke dag van 9-5 werken, daarna scriptie en tentamen leren. Maar af en toe maak ik wel tijd vrij om iets leuks te doen met vriendinnen of vriend. Dus daarom zorg ik ervoor dat ik elke dag een half uur wandel na het eten, en ik fiets elke dag 20 minuten, dus dan heb ik in ieder geval beweging. Zo'n crosstrainer is ook een goed idee. Ik zal binnenkort eens kijken of ik ook zo'n ding ga aanschaffen



Doedel, welkom terug. Prima lijstje zo



Bewitched, jij hebt er volgens mij wel goed over nagedacht als ik je planning zo zie. Heel goed! Maar aan de andere kant hoop ik wel dat je het vol houdt en niet 'negatief' over jezelf gaat denken als het een keer niet lukt. Bedoel ik niet ontmoedigend maar als je hoge eisen aan jezelf gaat stellen, dan verwacht je vaak ook van jezelf dat je het kan volhouden, en niets is zo veranderlijk als de mens Toch veeeel succes gewenst en het is goed om in ieder geval een streven te hebben



Duup, wat goed zo'n motivatielijstje! Ik heb het juist andersom Ik zeg elke week tegen mezelf wat er goed ging, zodat ik me er ook bewust van ben dat als ik eens niet afval, of zelfs aankom, ik al zoveel heb verbeterd in mijn eet- en beweegpatroon. Dan heb ik altijd wel iets om trots op te zijn. Maar natuurlijk heb ik ook wel doelen en strevens



Workit, tot later!



Marels, hoi!



Visje, ook welkom terug! En nu blijven he



Happybee, fijn - eetgewijs dan - dat de feestdagen weer voorbij zijn he. Veel succes vandaag en de komende tijd



Ketricken, ook welkom! Je weet in ieder geval dat je het kunt, afvallen! Ik was ook in een half jaar ongeveer 10 kilo afgevallen 2 jaar geleden, toen 2 jaar 'stabiel gebleven' (maar in mn hoofd wel altijd bezig met afvallen) en door eetbuien helaas ook weer 5 kilo weer aangekomen. Toen hulp gezocht bij een diëtiste en psychotherapeut en nu ga ik langzaam weer de goede kant op. We kunnen het! En we gaan het ook volhouden deze keer Gewoon een eetpatroon aanmeten wat je altijd kunt volhouden (en dat betekent ook af en toe wat lekkers)



Elsie, scriptie moet halverwege februari af, maar het is zoooo'n enorm onding. Ik heb nu al 56 pagina's en zit op 2/3 denk ik. Dat krijg je als je er 840 uur in moet stoppen Maar vraag me af of het voor februari lukt, want ik moet echt tussen de 820 en 840 erin stoppen anders vinden mijn begeleiders het niet acceptabel en ik zit nu op 560 ongeveer. Klinkt ingewikkeld met die uren, maar om die uur verantwoording maak ik me nog het meest druk. Ik ben al wel heel ver, maar ik moet er volgens mijn begeleider 28 uur per week mee bezig zijn en naast een baan van 32 uur is dat soms lastig. Maar goed ik klets me er steeds wel een beetje onderuit en smokkel er wel wat uur bij af en toe (haha je had vast een simpel antwoord van mij verwacht, maar nu ben ik mijn frustratie weer even kwijt, thanks! )



Eenhoorn, die 2 kilo is er zo af! Zoals je kunt lezen was ik na 1 avond 1.5 kilo zwaarder, maar is alweer 0.7 aan. Wat er snel aankomt is er ook snel weer af meestal En wat heb je al een super resultaat bereikt zeg, knap! Goed eetschema ook



Swissie, balen joh van je been! En dat net op vakantie.. Ik duim voor je dat het ook snel beter wordt! Gelukkig ben je niet meer misselijk.



Nou volgens mij heb ik de meesten nu wel gehad (of gisteren kort op gereageerd). Net mijn ontbijt op en nu mijzelf maar even in mijn gezicht slaan om wakker te worden



Gepland lijstje vandaag:

O: 2 volkorencrackers: 1 pindakaas, 1 ham, 100 gram biogarde

T: Rode druiven

L: 2 volkoren boterhammen met een gebakken ei

T: 150 gram biogarde

D: Gekookte aardappels, rundervink, spinazie, 1 el piccalily

S: 20 min. fietsen, 30 min. wandelen

A: 1 kiwi



Nou iedereen, succes met de eerste 'normale' dag!
Goedemorgen allemaal,



vandaag gaat het gezonde leven weer beginnen. Gelukkig zijn alle hapjes op en is iedereen volgens mij wel lekker gemotiveerd.



@ swissie: dat is een rot begin van het jaar zeg. Sterkte ermee!



@ duup: dat motivatielijstje ziet er weer goed uit. Ik ga er ook weer over nadenken.



@bewitched: oef, wat een druk schema! Je hebt er wel goed over nagedacht en ik hoop dat je het zo kunt volhouden.



@robin: ik lees dat je druk bent met een scriptie? Studeer je nog?

Knap van je dat je met kerst niet bent aangekomen, en dat beetje extra van oud en nieuw is al bijna weg. Mooi.



@ eenhoorn: die 2 kilo is er zo weer af als je weer normaal, gezond eet, maar leuk is t niet om te zien uiteraard.



Mijn gegevens:



Leeftijd: 38

Lengte: 1.68

Startgewicht: 88

Doel: 70
Alle reacties Link kopieren
Er wordt lekker veel geschreven! Ik lees vanavond even bij, ben nu op mijn werk.



Vanochtend gewogen en bah, dat viel tegen: 103,2. Wel nog een kilo lichter dan vorig jaar deze tijd, dat scheelt, maar ik had gehoopt nog onder de honderd te zitten. Mijn eerste doel is nu om voor ca. half mei 10% lichter te zijn, oftewel een pond per week afvallen, in totaal 10 kilo. Is vorig jaar ook gelukt, dus ik heb er wel vertrouwen in.



Hieronder voor mijn eigen statistieken en t.z.t. de tabel, mijn gegevens.



Naam: Duup

Leeftijd: 39

Lengte: 1,74

Start: 103,2

Doel: 93

Gewicht: 103,2

Deze week: 0

Totaal: 0

Te gaan: 10
Alle reacties Link kopieren
Mogge...



Ik was van plan om dit topic weer fanatiek bij te gaan houden, maar met zoveel nieuwe namen lukt me dat echt niet, vrees ik.

Het begon net een beetje te doen te worden in het vorige topic.... Alleen had ik toen even heeeel weinig tijd voor forummen.



Anyhow, ik ga gewoon eind van de week op de weegschaal. Ik heb uiteindelijk toch teveel gesnoept de laatste tijd, al is het aardig binnen de perken gebleven hoor.

Een paar bonbonnetjes per dag mogen het probleem niet zijn toch?

Ik vind wel dat ik er veel dikker uit zie nu, maar dat ligt volgens mij aan wat vocht vasthouden enzo. Komt wel goed. Het zou me verbazen als ik heel veel aangekomen ben.



Anyhow, nu weer precies op het oude niveau verder als hoe we bezig waren. Dat moet wel lukken, denk ik.

En dan is de volgende stap onder de 110 kilo, hoop ik!
668, the neighbour of the Beast
Alle reacties Link kopieren
Kan me goed voorstellen dat je even staat te kijken van de vele nieuwe aanmeldingen Marels. De reden waarom ik de vorige keer bij dit topic afgehaakt was, was omdat er zoveel leden waren en ik het simpelweg niet kon bijhouden. Al die verhalen, al die namen..



Nou ik schrok me rot toen ik op de weegschaal stond... 1,5 kg erbij... Sinds vorig jaar januari 8,9 kg eraf, maar sinds september toch 4,5 kg aangekomen... Gelukkig voorlopig geen feestjes meer.



Mijn statistieken voor vandaag:



Naam: Visje

Leeftijd: 31

Lengte: 1.67

Startgewicht (vanaf januari 2013): 98.0

Doel:88 kg

net als Duup 10% eraf dus: - 10 kg voor 1 mei 2013
Alle reacties Link kopieren
Dit lijstje had ik een tijdje geleden gemaakt:



Reden waarom ik wil afvallen:



1. Voor mijn kinderen! Ik ben nu dik en log met totaal geen conditie om achter ze aan te rennen. Ik ben te bang om met ze naar het zwembad te gaan. Ik schaam me rot. Ik wil niet dat m'n kinderen zich voor mij gaan schamen. Hoogstens voor m'n eventuele vreselijke kledingstijl of stomme grappen, maar niet voor een ongezond dik lichaam.



2. Omdat ik mij dagelijks schaam in het openbaar voor m'n omvang. Ik ben mij in het openbaar erg bewust van mijn lichaam. Ik werk in de jeugdzorg intensief met mensen. Ben soms bang dat ik minder serieus genomen wordt of dat er achter m'n rug om over mij gesproken wordt. Zowel op mn werk, op straat als bij familiebijeenkomsten.



3. Kleding!!! Ik ben dol op kleding! Wacht maar, als ik in een normaal maatje pas, ga ik los!! Ik haat m'n garderobe nu. Wat een tuttige, veilige en vooral saaie kledingstukken heb ik nu in de kast hangen. Ik kan tijdens winkelen echt heel verdrietig worden. Waarom heb ik het zo ver laten komen??

Hoop echt ooit kleding te kunnen kopen omdat ik het mooi vind en niet alleen omdat het past..



Nou, reden genoeg om die caloriebommen te laten staan
Alle reacties Link kopieren
Mja, daarom Visje. Ik had gehoopt dat het groepje een beetje het groepje zou blijven...

Maar goed, dat maakt ook allemaal niet uit verder.



Alleen zoveel nieuwe gezichten, ik kan het gewoon echt niet bijhouden. En ik heb de tijd en de energie gewoon niet om, zoals sommigen dat wel doen (en daar heb ik respect voor hoor) op tien berichten afzonderlijk te reageren.



Kleding kopen heb ik overigens nooit een probleem mee en ik heb toch echt maat 48.

Ik heb dat absoluut niet, dat ik geen mooie kleding kan kopen.

Koop je bij de verkeerde winkels of heb je zo'n rare smaak?



Punt 2 overigens, die schaamte, dat zou niks met je gewicht te maken mogen hebben. Dat is je zelfbeeld en het is verstandiger en constructiever om dáár aan te werken, om jezelf leuk te gaan vinden zoals je bent, dan om af te gaan vallen om aan je ideaalbeeld te voldoen.



Eigenlijk lees ik dat als rode draad in je drie punten terug, en dan denk ik, waarom eigenlijk? Waarom moet je afvallen om jezelf leuk te mogen vinden?

Ja, ik denk dat iedereen die dik is zich wel eens schaamt voor zijn lichaam, maar om niet serieus genomen te worden? Of om te denken dat je er niet leuk uit ziet?

Lieve schat, dat probleem zit hem niet in de weegschaal, maar tussen je oren.
668, the neighbour of the Beast
Alle reacties Link kopieren
quote:Marels schreef op 02 januari 2013 @ 10:26:

Mja, daarom Visje. Ik had gehoopt dat het groepje een beetje het groepje zou blijven...

Maar goed, dat maakt ook allemaal niet uit verder.



Alleen zoveel nieuwe gezichten, ik kan het gewoon echt niet bijhouden. En ik heb de tijd en de energie gewoon niet om, zoals sommigen dat wel doen (en daar heb ik respect voor hoor) op tien berichten afzonderlijk te reageren.



Kleding kopen heb ik overigens nooit een probleem mee en ik heb toch echt maat 48.

Ik heb dat absoluut niet, dat ik geen mooie kleding kan kopen.

Koop je bij de verkeerde winkels of heb je zo'n rare smaak?



Punt 2 overigens, die schaamte, dat zou niks met je gewicht te maken mogen hebben. Dat is je zelfbeeld en het is verstandiger en constructiever om dáár aan te werken, om jezelf leuk te gaan vinden zoals je bent, dan om af te gaan vallen om aan je ideaalbeeld te voldoen.



Eigenlijk lees ik dat als rode draad in je drie punten terug, en dan denk ik, waarom eigenlijk? Waarom moet je afvallen om jezelf leuk te mogen vinden?

Ja, ik denk dat iedereen die dik is zich wel eens schaamt voor zijn lichaam, maar om niet serieus genomen te worden? Of om te denken dat je er niet leuk uit ziet?

Lieve schat, dat probleem zit hem niet in de weegschaal, maar tussen je oren.



Hmm daar heb je een punt Marels!



Verder bedankt voor je lieve reactie. Mijn zelfbeeld is al vele jaren een issue voor mij. Heb ook wel een tijdje thearpie daarvoor gehad, maar is nog niet echt aangeslagen.



Sinds ik moeder ben merk ik wel dat ik iets assertiever ben geworden en in het algemeen sterker in mijn schoenen sta.



Nou ik ga nu echt even mezelf nuttig maken.



Tot later!
Alle reacties Link kopieren
Robin: Ik hoop nu wel dat ik de motivatie kan behouden. Met wegen, want zonder dat wegen hou ik het blijkbaar ook niet vol. Scripties enzo zijn idd ook echt lastig om te combineren met werken en alles. Hopelijk lukt het je om het af te krijgen.



Marels: gewoon schrijven zolang het lukt.... maar in drukke tijden moet je natuurlijk wel echt aan je zelf denken!



Motivatielijstjes: misschien moet ik die ook maar eens gaan opschrijven. Ik moet er ergens nog wel eentje hebben liggen. Ooit was er hier een topic over wat zo fijn was nu je zo veel bent afgevallen.



Ik heb een hele wisselende baan qua tijden. Dit is ook echt mijn grootste valkuil. De onregelmatige werktijden en het makkelijk te verkrijgen eten op het werk maakt het voor mij het lastigste. Zeker in de rustige tijden. Maar goed ik moet het er maar mee doen.



Vandaag begin ik pas om 17:30 dus ik ga nu maar is los in mijn huis. Er ligt een was van heb ik jou daar. En de keuken vraagt ook om wat blad. Daarna alvast koken zodat ik tussen de middag warm eet en dan wat brood mee naar het werk.
Alle reacties Link kopieren
Wat goed visje, dat je hoe confronterend ook, het wel voor jezelf op een rijtje weet te zetten. Gelukkig is januari, in ieder geval ook voor mij, een maand met weinig feestjes. Feestjes, weekendjes weg, dagjes weg, vakantie. Zoveel leuke dingen die het wel lastig maken. Ik moet er altijd op blijven letten.



Wat ik heel fijn vind, is de herkenning. Zoals bij jou Robin. Ook bij mij is er de combinatie werk en studie die me zo'n 75 uur gemiddeld kost, waardoor het sporten er vaak bij inschiet. Dat vind ik echt ontzettend jammer. Ik voel me gewoon niet meer lekker in mijn eigen lijf.



Gelukkig vandaag met goede moed een goede start kunnen maken en netjes begonnen met yoghurt vanmorgen.
Alle reacties Link kopieren
Goedemorgen allemaal!



Goed dat jullie nu al begonnen zijn (of nooit zijn gestopt).

Ik maak toch nog even de hapjes op. Ik kan dat soort dingen niet weggooien. En nu ik daar over nadenk, waarom eigenlijk niet?

Morgen is mijn vriend jarig en ik ben niet van plan om veel in huis te halen. Toch weet ik uit ervaring dat ik dat wel ga doen, haha.



De opmerking van Marels naar visje hakte er bij mij ook goed in.

Je slaat de spijker op de kop.

Ook ik heb een mega probleem met mijn zelfbeeld. Dat gewicht noem ik de oorzaak, maar is het eigenlijk niet. Het is een gevolg ervan.

Ik ga binnenkort (11 jan) weer met mijn coach praten en dan ga ik dit ook eens aankaarten.



Succes allemaal!
Alle reacties Link kopieren
Wanneer leren jullie het nou eens... Marels heeft altijd gelijk
668, the neighbour of the Beast
Alle reacties Link kopieren
Mijn motivatie om af te vallen is dan ook niet dat ik blij wil zijn met mezelf.



Ik wil afvallen omdat ik met dit lichaam geen 100 ga worden en ik wil nog niet dood.

Natuurlijk wil ik afvallen omdat ik denk dat ik dan veel knapper ben, maar ik schaam me ook niet voor het lichaam wat ik nu heb.

Tuurlijk trek ik wel eens iets uit omdat ik vind dat ik er te dik in ben, maar dat hebben mensen met maat 36 ook.

Ik wil vooral een gezond(er) gewicht en dáár is het me om te doen.



Dát is een goeie motivatie denk ik, niet afvallen omdat je je schaamt voor wie je bent.

Want dan moet je echt eens aan andere dingen gaan werken. Zelfbeeld dus, enzo.



Tuurlijk, het lijkt mij ook leuk om in een kleinere maat te passen, om minder dik te zijn, maar dat is niet omdat ik mezelf zoals ik nu ben niet oké vind. Ik schaam me echt niet.

Ik ga ook zonder problemen naar de sauna en voel me daar echt niet raar of monsterlijk dik ofzo. Waarom zou ik?
668, the neighbour of the Beast
Hoi!



Liebling, Marels, Visje, ik denk dat veel mensen wel een probleem hebben met hun zelfbeeld. Tuurlijk is afvallen goed voor de gezondheid, maar denk dat bij de meeste mensen uiterlijk toch ook wel een rol speelt (bij de een meer dan bij de ander). Uiterlijk is immers meer 'zichtbaar' dan wat er van binnen allemaal gebeurt. Mensen hebben op korte termijn vaak verbetering nodig om de motivatie om af te vallen te behouden, en als je dan ineens een leuk kledingstuk weer past jubel je eerder dan als je daar niks van merkt. Gezondheidverbetering kun je natuurlijk ook best wel merken op korte termijn, maar over het algemeen merk je daar meer van op de lange termijn. Beetje oppervlakkig misschien, maar zo werkt het wel bij de meeste mensen (ik heb toevallig een tentamen eind januari over de sociale psychologie van de gezondheid ). Maar goed, wij willen natuurlijk héééél gezond worden allemaal, dus wij hebben vast wel motivatie op de lange termijn Gewoon bedenken dat er een boel gebeurt in je lichaam, en het dus ook goed is om door te zetten als je een periode wat minder afvalt of stil staat. Makkelijk gezegd, maar goed, het moet wel



Happybee, is inderdaad lastig het zo te combineren! Moet jij nog veel met je studie? Maar goed ik fiets tenminste wel elke dag naar mn werk (ook al is het maar 10 min. heen en terug), en wandel elke avond na het eten. Dat is ook beweging toch



Ketricken, studeer inderdaad nog. Nog 1 tentamen en een dikke scriptie en dan kan ik mezelf 'Master of Science' noemen (vind ik best stoer klinken ). Fijn dat alle hapjes op zijn, nu weer lekker gezond bezig!



Doedel, kan me voorstellen dat een onregelmatige baan heel lastig is voor het eten. Ik werk nu gewoon weer en vind het 9-5 werken wel ideaal m.b.t. lunchtijden, pauzes etc. Succes met de grote opruiming!



Duup, waarschijnlijk moeten er nog wat feestkilo's af, dus niet te snel getreurd hoor! En je bent in ieder geval lichter dan vorig jaar, dus dat is positief. En die 10% ga je gewoon halen
Ik eet volgens mij - even geheel nutteloos - wel nog steeds te snel, want ik krijg echt heeeeel vaak de hik tijdens het eten van een wat grotere maaltijd. Of ik ben gewoon te dom om normaal te ademen tussen het eten door
Alle reacties Link kopieren
Robin, er is een verschil tussen jezelf mooier vinden als je slanker bent, wat we allemaal wel toegeven denk ik, en jezelf schamen voor je dikke lijf, zoals wat Visje schrijft.



Ik schaam me niet voor mijn lichaam, ik walg niet van mezelf, ik vind dat ik er heel vaal mooi uit zie in kleding die ik draag en ik kan mezelf meestal best wel hebben. Dat neemt niet weg dat ik mezelf slanker nóg leuker vind.

Maar dat is nog iets heel anders dan de negatieve benadering die ik net bij Visje las.
668, the neighbour of the Beast
Alle reacties Link kopieren
Te grote happen denk ik Robin, kan dat?

Ik heb het ook vaak hoor, vooral als ik 's ochtends in de auto mijn boterhammetjes in drie happen achterover sla
668, the neighbour of the Beast
Alle reacties Link kopieren
Hai!



Ik heb al eerder meegeschreven in dit topic en ben toen van veel te zwaar naar 75 kilo afgevallen! Ik blij, deed een dansje, kocht mezelf een bikini en kreeg een vaste relatie.. :D

Inmiddels woon ik samen, hebben we een kat en begin ik zo lui te worden! Gisteren stond ik op de weegschaal en die gaf voor mij het schokkende getal van 88,7 kilo aan.. Ik ben dus weer 12 kilo aangekomen het afgelopen half jaar! Mag ik weer met jullie meedoen? Als stok achter de deur zodat ik weer naar de 75 kilo kan gaan afvallen?
Jurks! Hoi! (misschien ben ik niet herkenbaar zo onder deze nick, maar ik 'was' elastiekje ) Wat leuk dat je samenwoont inmiddels en een kat hebt Je mag zeker met ons mee doen. Ik merk ook wel dat ik door het samenwonen iets luier ben geworden (als in: als vriend eens ongezond wil doen sta ik al klaar met mijn jas om iets te halen ), maar probeer toch het grote doel voor ogen te houden: een gezond BMI en een gezonder lichaam We can do it!



Marels, ja ik denk te grote happen, ik heb het best vaak haha. En ja het is wel zo dat er een verschil is tussen schamen en een slanker lichaam. Zo zijn er ook genoeg slanke mensen die zich schamen voor een vetrol van 1 centimeter. Ik denk dat wij - als afvallers - het wat meer in perspectief moeten plaatsen. Als je af gaat op wanneer je tevreden bent met je uiterlijk dan kun je volgens mij wel gaan wachten totdat je 85 bent, want er zal altijd wel iets zijn wat beter/mooier/strakker kan. Dus in dat opzicht is het ook helemaal niet goed om je te schamen. Ik doe het soms wel hoor, maar dat ligt er meer aan hoe ik me voel op die dag. Als ik mooie make up op heb, mn haar is gedaan, leuke kleren, dan voel ik mezelf echt wel gewoon mooi ondanks mijn gewicht. Maar soms als ik me pukkelig, slap, opgeblazen voel dan kan ik me ineens wel schamen voor hoe ik er uit zie. Allemaal relatief.



Het is hier trouwens ontzéttend rustig op mijn werk (dat valt ook wel te zien aan mijn forumactiviteit hier). Maarja moet beschikbaar blijven want er kunnen altijd mensen bellen Heb mijn taken alweer af voor vandaag. Nouja, ik ga mijn mappen maar eens opruimen en ordenen, je moet wat he
Alle reacties Link kopieren
Haai Robin! Ik had je inderdaad niet herkend waarschijnlijk! Nou, mijn vriend valt dus helemaal vanzelf af, rent af en toe (lees: 1 keer per maand) een rondje, kan tegenwoordig alles eten wat hij wil en staat dan met een glunderende kop op de weegschaal. Terwijl hij een paar maanden geleden nog best op gewicht was.. Klein frustratiedingetje. ;)



Ik vraag mezelf meestal af waarom ik het zo belangrijk vind om slank te zijn. Toen ik 75 kilo woog, was ik heel trots op mezelf, maar ik vond het eigenlijk nog niet genoeg, ik kon toch nog strakker worden? Ik rende mezelf suf, ik deed elke avond buikspieroefenigen en at serieus alleen maar bleekselderijtjes. Maar daar word je al helemaal niet gelukkig van. Dus ik was blij dat ik weer fijn een hamburger naar binnen mocht duwen. Of dat ik bij mijn schoonouders mocht gaan eten. Want, tja, zij komen nou eenmaal de sterren van de hemel!



Maar nu ik dus wel weer een extra grote rol erbij heb gekregen vind ik mezelf dus echt te dik, vooral nu mijn vriend gewoon serieus een kilo lichter is dan ik dat ben! (En no way dat ik hem dat ooit ga vertellen! :D )
Alle reacties Link kopieren
Ik denk dat ik me toch wil aansluiten als ik zie dat je ook mag meedoen als je 100- weegt. Was vorig jaar al begonnen maar werd toen zwanger en nu 4 maanden na de bevalling weeg ik 78 en mogen er nog veel kilo's af. Ik doe wel rustig aan vanwege de borstvoeding.



Ik wil uiteindelijk ongeveer 62 kilo wegen, ben 1,63 lang (kort )



Oh en ben 28 jaar .
Alle reacties Link kopieren
Hallo allemaal! *zwaai*.



Allereerst welkom aan de nieuwe mensen. De naam van jurks herken ik nog wel, zij het dat ik niet precies de verhalen er meer bij weet . Iedereen heeft weer goede moed voor het nieuwe jaar, 2013 wordt ons slankie-jaar!



Swissie: oei, klinkt niet best wat je hebt! Hoe is het nu met je? Veel beterschap gewenst!



Elsie: wat knap dat je toch weer bent afgevallen. Een goede start van het afvallen weer oppakken lijkt me!



Robin: knap hoor, dat je zo hard bezig blijft met je scriptie. Zo te horen gaat het je vast lukken om hem op tijd netjes af te krijgen met voldoende uren.



Ik kom vol schaamte melden dat ik weer een fijne 3 kilo ben aangekomen. Dat komt niet alleen door de feestdagen (daar ben ik me wel erg tebuiten gegaan, maar van een paar feestdagen kom je niet 3 kilo aan), maar vooral door het punten tellen van WW los te laten. En dus: 's avonds snaaien (en ook, lekker fout, eten in bed 'want ik voel me zo zielig dat ik zo hard gewerkt heb'). Het moet weer afgelopen zijn met dat rare gedrag en eten gebruiken om vermoeidheid en emoties weg te stoppen. Dus: ik heb het boek Beck's dieetoplossing besteld (komt als het goed is morgen binnen) om daarmee, samen met WW, eindelijk die laatste kilo's eraf te krijgen en mijn gedachten over eten te veranderen.



O ja, met sporten gaat het echt heel goed, ik ben zó trots! Op oudjaarsdag heb ik een uur achter elkaar gelopen zonder stoppen, en dat ging me gewoon makkelijk af. Tegenvallertje is dat ik met oudjaarsavond van mijn fiets gedonderd ben en daardoor mijn wreef gekneusd heb, dus ik zal het met sporten de komende week even van fietsen in plaats van lopen moeten gaan hebben . Maar een jaar geleden had ik NOOIT kunnen dromen zo lang te kunnen hardlopen!
Alle reacties Link kopieren
Oh, mijn tabelgegevens geef ik vrijdag door, dan is mijn weegdag (en is het ergste oliebollenleed er hopelijk al weer af )
Alle reacties Link kopieren
Natuurlijk de tabelgegevens!





Leeftijd: 25

Lengte: 1.80

Startgewicht: 86,8

Doel: 73

Deze week: 0

Totaal: 0

Te gaan: 13,8

wat een boel reacties, allemaal fris aan de start na 1 januari



ik zwaai alleen maar even, want trek zo mijn kloffie aan om te gaan hardlopen, 2 kindjes nu in bed dus dan moet ik het er van nemen...



en zo cool, vanmorgen stond er gewoon 88.4!! op de weegschaal, kan me niet heugen wanneer ik dat woog nu hopen dat dat er zondag nog staat

(jaja, ik weet, elke dag wegen is niet goed, maar toch)

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven