Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
dinsdag 23 november 2010 om 20:08
Even een korte vraag aan iedereen.... houden jullie allemaal een eetlijstje bij of alleen af en toe hier op het forum?
En zo ja, helpt dat dan ook om op te schrijven wat je eet?
Voor de rest gaat t redelijk alleen gister en vandaag telkens hongergevoel, terwijl ik zelfde eet als de afgelopen 3 weken. Ik geef nu de ongesteldheid maar de schuld :p
En zo ja, helpt dat dan ook om op te schrijven wat je eet?
Voor de rest gaat t redelijk alleen gister en vandaag telkens hongergevoel, terwijl ik zelfde eet als de afgelopen 3 weken. Ik geef nu de ongesteldheid maar de schuld :p
dinsdag 23 november 2010 om 20:25
Mijn eetlijstje vandaag:
-2 bruine boterhammen met smeerpate
-koffie, koffie
- 2 bruine boterhammen met pindakaas
- 2x sultana, 1x balisto en nog meer koffie
- avondeten: soep met brood (eind van de maand haha)
Ik ben duidelijk de mist in gegaan met de tussendoortjes. Ik roep het al een hele tijd mar ik moet gewoon een extra boterham in mijn tas stoppen.
Pandemonium, ik hou alleen af en toe een eetlijstje. Het kan wel meer inzicht geven omdat je soms meer eet dan je denkt
-2 bruine boterhammen met smeerpate
-koffie, koffie
- 2 bruine boterhammen met pindakaas
- 2x sultana, 1x balisto en nog meer koffie
- avondeten: soep met brood (eind van de maand haha)
Ik ben duidelijk de mist in gegaan met de tussendoortjes. Ik roep het al een hele tijd mar ik moet gewoon een extra boterham in mijn tas stoppen.
Pandemonium, ik hou alleen af en toe een eetlijstje. Het kan wel meer inzicht geven omdat je soms meer eet dan je denkt
dinsdag 23 november 2010 om 20:35
Jeeeeej Geraniummm! Good job! 
Nu ik toch bezig, jeeeeej Nespresso!
Elastiekje, wat spannend dat je met je rijlessen gaat beginnen! Bij mij beginnen de rijbewijskriebels ook langzaam te komen haha.
Loedoe, zitten er niet veel cal in smeerleverworst? Trouwens, ik laat mij toch zeker niet tegenhouden door het Universum? Please (*denk de verwaande toon er even bij*) Daar is wel meer voor nodig hoor! Ik heb eindelijk een goede versie van start to run gevonden en ga morgen weer lekker sporten
Nu ik toch bezig, jeeeeej Nespresso!
Elastiekje, wat spannend dat je met je rijlessen gaat beginnen! Bij mij beginnen de rijbewijskriebels ook langzaam te komen haha.
Loedoe, zitten er niet veel cal in smeerleverworst? Trouwens, ik laat mij toch zeker niet tegenhouden door het Universum? Please (*denk de verwaande toon er even bij*) Daar is wel meer voor nodig hoor! Ik heb eindelijk een goede versie van start to run gevonden en ga morgen weer lekker sporten
dinsdag 23 november 2010 om 21:31
Hoi allen!
Net voor ik weer naar Limburg afreis nog even een berichtje
Was makkelijker bijlezen dan vorige keer toen ik 5 pagina’s moest
Elastiekje, ze kunnen de jurk volgens mij nog wel een maat innemen, en ik geloof niet dat ik ooit nog onder de maat 42 terecht zal komen (wil ik ook niet hoor). Dus ze kunnen tot voor 3-4 weken van tevoren nog aanpassen en dan moet je idd zoals Red redelijk op gewicht blijven (al zal een kilo meer of minder in de meeste jurken geen probleem zijn)
En wanneer ga je echt beginnen met rijlessen?
Hanna, Pandemonium, er zijn verschillende tactieken om op iedereen te reageren:
- heel vaak komen zodat je maar 1 pagina hoeft bij te lezen
- per pagina een reactie plaatsen
- alles onthouden wat je gelezen hebt en van wie
- in twee aparte browsers zitten
- in een apart document je reactie typen
dus dan moet het lukken
Trouwen gaat gebeuren september volgend jaar! Ik ben ook erg benieuwd hoe het daadwerkelijke passen zal zijn en of ik makkelijk kan kiezen (waarschijnlijk niet want ik kon toen ik vier was al een half uur dubben over de witte of de rode schoenen )
Theekop, bodybalance geven ze bij mij op de sportschool ook, maar ik moet zeggen dat het me nog niet zo heeft aangetrokken dat ik er een keer heen ben gegaan. Ik ben nl helemaal niet lenig en ben bang dat ik daar enorm voor aap sta
Zonnetje, idd, alle beetjes helpen!
Loedoe, goed bezig! Kon je een beetje wakker blijven zonder al die koffie
En tsja, waar zou je nog kunnen bezuinigen? Ik denk 1 boterham minder, en een stuk fruit extra, misschien wat minder joghurt savonds, dat soort dingen? En anders toch wat meer proberen te sporten, dan is 1950 kcal nl prima!
Geranium, het lijkt erop dat je de 100 vaarwel hebt gezegd, wat fijn joh!
Nog goed nieuws op kleding gebied trouwens: zaterdag 2 broeken gekocht in maat 44 en vandaag laarzen (heb de schade van zondag dus goed gemaakt) met een normale schachtwijdte (wel met elastiek bovenin hihi)!
Eetlijstje:
O: 2 boterhammen met ananas jam, optimel
T: 2 mandarijntjes
L: tosti, broodje met iets, weet niet meer wat, erwtensoep
T: banaan
A: in de stad, paar stokbroodjes, 2 wijntjes, vis, groente en paar frietjes
T: niets, zit vol
Net voor ik weer naar Limburg afreis nog even een berichtje
Was makkelijker bijlezen dan vorige keer toen ik 5 pagina’s moest
Elastiekje, ze kunnen de jurk volgens mij nog wel een maat innemen, en ik geloof niet dat ik ooit nog onder de maat 42 terecht zal komen (wil ik ook niet hoor). Dus ze kunnen tot voor 3-4 weken van tevoren nog aanpassen en dan moet je idd zoals Red redelijk op gewicht blijven (al zal een kilo meer of minder in de meeste jurken geen probleem zijn)
En wanneer ga je echt beginnen met rijlessen?
Hanna, Pandemonium, er zijn verschillende tactieken om op iedereen te reageren:
- heel vaak komen zodat je maar 1 pagina hoeft bij te lezen
- per pagina een reactie plaatsen
- alles onthouden wat je gelezen hebt en van wie
- in twee aparte browsers zitten
- in een apart document je reactie typen
dus dan moet het lukken
Trouwen gaat gebeuren september volgend jaar! Ik ben ook erg benieuwd hoe het daadwerkelijke passen zal zijn en of ik makkelijk kan kiezen (waarschijnlijk niet want ik kon toen ik vier was al een half uur dubben over de witte of de rode schoenen )
Theekop, bodybalance geven ze bij mij op de sportschool ook, maar ik moet zeggen dat het me nog niet zo heeft aangetrokken dat ik er een keer heen ben gegaan. Ik ben nl helemaal niet lenig en ben bang dat ik daar enorm voor aap sta
Zonnetje, idd, alle beetjes helpen!
Loedoe, goed bezig! Kon je een beetje wakker blijven zonder al die koffie
En tsja, waar zou je nog kunnen bezuinigen? Ik denk 1 boterham minder, en een stuk fruit extra, misschien wat minder joghurt savonds, dat soort dingen? En anders toch wat meer proberen te sporten, dan is 1950 kcal nl prima!
Geranium, het lijkt erop dat je de 100 vaarwel hebt gezegd, wat fijn joh!
Nog goed nieuws op kleding gebied trouwens: zaterdag 2 broeken gekocht in maat 44 en vandaag laarzen (heb de schade van zondag dus goed gemaakt) met een normale schachtwijdte (wel met elastiek bovenin hihi)!
Eetlijstje:
O: 2 boterhammen met ananas jam, optimel
T: 2 mandarijntjes
L: tosti, broodje met iets, weet niet meer wat, erwtensoep
T: banaan
A: in de stad, paar stokbroodjes, 2 wijntjes, vis, groente en paar frietjes
T: niets, zit vol
dinsdag 23 november 2010 om 21:44
@Loedoe; haha, nu is het inderdaad ook al heel erg lastig. Al niet alle verleidingen kunnen weerstaan. Van het weekend hadden we bijv. al truffelpepernoten in huis die op tafel staan. Heerlijk, en probeer er dan maar eens vanaf te blijven en als je er aan begint lastig het maar bij een paar te houden. En al een chocoladeletter gekregen. Tja als die er ook eenmaal ligt moet ie op ook, dus die heb ik ook al op, nou ja op is op en zolang ik het zelf allemaal maar niet in huis haal gaat het verder wel.
@Pandemonium; hou nog wel eens een eetlijstje bij voor mezelf. Niet altijd, maar nu doe ik het bijv. wel weer even, ook beetje om (hopelijk) te voorkomen dat ik teveel lekkers neem zo rond de feestdagen. Niet dat ik mezelf alles wil ontzeggen, maar wil ook niet te ver door gaan slaan daarin.
@Elastiekje; kan je er verder niet mee helpen, vond GTST vanavond ook al zowaar spannend eindigen.
@Nespresso; kijk dat is nog eens leuk shoppen dan!
@Pandemonium; hou nog wel eens een eetlijstje bij voor mezelf. Niet altijd, maar nu doe ik het bijv. wel weer even, ook beetje om (hopelijk) te voorkomen dat ik teveel lekkers neem zo rond de feestdagen. Niet dat ik mezelf alles wil ontzeggen, maar wil ook niet te ver door gaan slaan daarin.
@Elastiekje; kan je er verder niet mee helpen, vond GTST vanavond ook al zowaar spannend eindigen.
@Nespresso; kijk dat is nog eens leuk shoppen dan!
dinsdag 23 november 2010 om 21:55
Hey Dames,
Vinden jullie het heel erg als ik de tabel deze week even oversla? Ik ben nanemlijk een beetje ziek de laatste dagen en als ik niet aan het afstuderen ben dan lig ik eigenlijk wel te slapen... heb me net wel naar de sportschool gesleept maar dat ging niet echt lekker....
Lijntechnisch gaat het wel redelijk alleen heb ik me al een paar dagen niet gewogen.... ben benieuwd morgenochtend. Als ik weer wat fitter ben dan kom ik ook weer wat meer schrijven hoor dames...
Vinden jullie het heel erg als ik de tabel deze week even oversla? Ik ben nanemlijk een beetje ziek de laatste dagen en als ik niet aan het afstuderen ben dan lig ik eigenlijk wel te slapen... heb me net wel naar de sportschool gesleept maar dat ging niet echt lekker....
Lijntechnisch gaat het wel redelijk alleen heb ik me al een paar dagen niet gewogen.... ben benieuwd morgenochtend. Als ik weer wat fitter ben dan kom ik ook weer wat meer schrijven hoor dames...
woensdag 24 november 2010 om 15:52
Voel me een beetje eenzaam hier
Mijn eetlijstje:
o: 2 bbh, halvarine en een plakje ham, glas melk
T: superhard gesport
L: 2 bbh met leverworst, glas melk
T: sultana
D: Pasta met gerookte zalm, champignons, uitje, spinazie en een eetlepel paturain light. jummmm Heb er nu al zin in
Mijn fruit was op (Net gehaald) dus ik denk dat ik na het eten nog even een appeltje of een mandarijn eet.
Mijn eetlijstje:
o: 2 bbh, halvarine en een plakje ham, glas melk
T: superhard gesport
L: 2 bbh met leverworst, glas melk
T: sultana
D: Pasta met gerookte zalm, champignons, uitje, spinazie en een eetlepel paturain light. jummmm Heb er nu al zin in
Mijn fruit was op (Net gehaald) dus ik denk dat ik na het eten nog even een appeltje of een mandarijn eet.
woensdag 24 november 2010 om 16:25
Lijstje (niet al te best maar wil het toch neerplanten haha)
O: 2 boterhammen speculoos
T: Banaan, paar stukjes gesneden fruit
S: paar uur werken op een peuterspeelzaal! jemig wat een energie ahaha
L: Broodje unox (oooops maar hmmm lekker in de kou)
T: 4 blokjes chocola (oooops maar hmmmm lekker altijd), ontbijtkoek minder suiker
D: weet ik nog niet
A: zuivel maar dan
O: 2 boterhammen speculoos
T: Banaan, paar stukjes gesneden fruit
S: paar uur werken op een peuterspeelzaal! jemig wat een energie ahaha
L: Broodje unox (oooops maar hmmm lekker in de kou)
T: 4 blokjes chocola (oooops maar hmmmm lekker altijd), ontbijtkoek minder suiker
D: weet ik nog niet
A: zuivel maar dan
woensdag 24 november 2010 om 19:53
Ben een grieperig en heel moe. Ben vandaag thuisgebleven en morgen ook, denk ik.
Theekop: Klinkt heel lekker, dat recept met rijst en sperziebonen!
Nespresso: Wat een drukke baan heb je! Lijkt me best heftig dat je dan ook zo vaak van huis bent? *huismus* Bietjesstamppot is heel lekker! Ik koop altijd wel die kant-en-klare bietjes van de AH. En wat goed dat je broeken maat 44 past!!
Chant: Gaat het weer een beetje beter met je?
Elastiekje: Waarom wil je je niet meer wegen tot 1 januari? En ik denk toch echt zeker te weten dat ik dikker lijk (ben) dan jij met je 77 kilo! Maar dank je wel voor je compliment.
Hanna: Heb je al andere recepten uitgeprobeerd? Wat klinkt dat lekker; een zelfgemaakte chocoladetaart! Ben je eigenlijk wel op de hoogte van de schrikdag? Dat je verplicht elke week een snackdag moet houden om je lichaam te laten schrikken en zo hou je het ook goed vol? En het werkt he!!
Loedoe: Wat frustrerend dat je dan zo 'hoog' zit met je kcal. Wat als je die snelle jelle achterwege laat? Volgens mij scheelt dat best wat, toch? En misschien heb jij die kcal gewoon nodig, zeker als je hardloopt?
Pandemonium: Ik vul nog zeer regelmatig de eetmeter in. Dat geeft mij nog wel houvast. Hier post ik ze af en toe.
Doedel: Beterschap!
Eetlijstje:
O: magere yoghurt met muesli
L: vier volkoren boterhammen met 30+kaas
T: bakje kwark met fruit
D: veel groente, beetje pasta, beetje gerookte kip
T: grote bak magere yoghurt met rozijnen.
Duik nu snel mijn bed weer in.
Theekop: Klinkt heel lekker, dat recept met rijst en sperziebonen!
Nespresso: Wat een drukke baan heb je! Lijkt me best heftig dat je dan ook zo vaak van huis bent? *huismus* Bietjesstamppot is heel lekker! Ik koop altijd wel die kant-en-klare bietjes van de AH. En wat goed dat je broeken maat 44 past!!
Chant: Gaat het weer een beetje beter met je?
Elastiekje: Waarom wil je je niet meer wegen tot 1 januari? En ik denk toch echt zeker te weten dat ik dikker lijk (ben) dan jij met je 77 kilo! Maar dank je wel voor je compliment.
Hanna: Heb je al andere recepten uitgeprobeerd? Wat klinkt dat lekker; een zelfgemaakte chocoladetaart! Ben je eigenlijk wel op de hoogte van de schrikdag? Dat je verplicht elke week een snackdag moet houden om je lichaam te laten schrikken en zo hou je het ook goed vol? En het werkt he!!
Loedoe: Wat frustrerend dat je dan zo 'hoog' zit met je kcal. Wat als je die snelle jelle achterwege laat? Volgens mij scheelt dat best wat, toch? En misschien heb jij die kcal gewoon nodig, zeker als je hardloopt?
Pandemonium: Ik vul nog zeer regelmatig de eetmeter in. Dat geeft mij nog wel houvast. Hier post ik ze af en toe.
Doedel: Beterschap!
Eetlijstje:
O: magere yoghurt met muesli
L: vier volkoren boterhammen met 30+kaas
T: bakje kwark met fruit
D: veel groente, beetje pasta, beetje gerookte kip
T: grote bak magere yoghurt met rozijnen.
Duik nu snel mijn bed weer in.
woensdag 24 november 2010 om 22:04
ff snel mn eetlijstje en dan snel naar bed, twee spokende koters houden me 's nachts nogal aan de wandel. Tos dat t overdag zulke schatjes zijn anders zette ik ze op marktplaats
O: twee boterhammen vega smeerworst
T: twee appels, 1 koekje
L: twee boterhammen met ei
T: halve chocokoek + capuchino
D: falafelballetjes, kikkererwten en rijst
Morgen naar t ziekenhuis voor onderzoek naar mn nierstenen, weet nog niet of ik ze graag wel/niet gevonden wil laten worden aangezien ik eigenlijk niet weet wat er dan gebeurt
@ Doedel: beterschap!
O: twee boterhammen vega smeerworst
T: twee appels, 1 koekje
L: twee boterhammen met ei
T: halve chocokoek + capuchino
D: falafelballetjes, kikkererwten en rijst
Morgen naar t ziekenhuis voor onderzoek naar mn nierstenen, weet nog niet of ik ze graag wel/niet gevonden wil laten worden aangezien ik eigenlijk niet weet wat er dan gebeurt
@ Doedel: beterschap!
donderdag 25 november 2010 om 11:47
Bedankt allemaal voor de beterschapwensen… het gaat al iets beter maar nog niet helemaal fit.
Theekop en elastiekje: goede lijstjes dames!
Geranium: beterschap… hopelijk knap je snel weer op.
Pffff het gaat hier niet zo heel erg lekker…. Lijntechnisch ook niet echt heb echt geen idee waar dat aan kan liggen. Maandag kom ik weer met lijstjes enzo. Dan hoop ik dat ik snel weer iets af te vallen…
Theekop en elastiekje: goede lijstjes dames!
Geranium: beterschap… hopelijk knap je snel weer op.
Pffff het gaat hier niet zo heel erg lekker…. Lijntechnisch ook niet echt heb echt geen idee waar dat aan kan liggen. Maandag kom ik weer met lijstjes enzo. Dan hoop ik dat ik snel weer iets af te vallen…
donderdag 25 november 2010 om 16:35
Heel raar eetlijstje.
o: bakje magere yoghurt met muesli
l: 2 volkoren boterhammen met 30+kaas
t: bakje magere yoghurt met van dat fruit uit de diepvries van de AH
d: kopje tomatensoep en misschien nog twee boterhammen met of kaas of een groenteschijf.
Morgen weer meer groente, fruit en brood en zo proberen.
o: bakje magere yoghurt met muesli
l: 2 volkoren boterhammen met 30+kaas
t: bakje magere yoghurt met van dat fruit uit de diepvries van de AH
d: kopje tomatensoep en misschien nog twee boterhammen met of kaas of een groenteschijf.
Morgen weer meer groente, fruit en brood en zo proberen.
donderdag 25 november 2010 om 18:20
quote:HannaB schreef op 22 november 2010 @ 09:24:
@Lunisy: die angst voor diabetes (ben tijdens mijn zwangerschap meerdere malen extra gecontroleerd ivm mijn BMI, zet je wel flink aan het denken) is voor mij een reden om nu echt aan de slag te gaan met mijn gewicht. Heb je er veel last van of ben je redelijk stabiel? Hoop dat de kilo's eraf vliegen met modifast! Knap dat je er eerst zelf al 14kg af hebt gekregen trouwens!
Was het maar angst, ik heb diabetes helaas. Maar goed, niks aan te doen is dan weer iets waar ik voor pas dus huppakee.. aan de slag! quote:Theekop schreef op 22 november 2010 @ 10:07:
Bodybalance:
Dit lijkt me best wel boeiend en op een of andere gekke manier ook heel ontspannend. Ik denk dat ik het eens ga proberen.
Ha ja gewoon doen, is best leuk! Inspannend maar niet heel zwaar en je wordt er wel meer soepel en leniger door. Minder belastend ook dan Pilates bijvoorbeeld. Bij Pilates gebruik je je powerhouse veel (rug/bekken/buik spieren) en als je die (zoals ik) niet tot nauwelijks ontwikkeld hebt, kun je met Pilates de boel snel overbelasten. Bodybalance vond ik heel rustgevend, maar tegenwoordig doe ik twee keer per week aan Kickfun, lekker uitleven!
Ben niet zo'n heel actieve poster maar doe mn best, maar eerst acht daagjes naar Egypte.. ingaande per zaterdag aanstaande
@Lunisy: die angst voor diabetes (ben tijdens mijn zwangerschap meerdere malen extra gecontroleerd ivm mijn BMI, zet je wel flink aan het denken) is voor mij een reden om nu echt aan de slag te gaan met mijn gewicht. Heb je er veel last van of ben je redelijk stabiel? Hoop dat de kilo's eraf vliegen met modifast! Knap dat je er eerst zelf al 14kg af hebt gekregen trouwens!
Was het maar angst, ik heb diabetes helaas. Maar goed, niks aan te doen is dan weer iets waar ik voor pas dus huppakee.. aan de slag! quote:Theekop schreef op 22 november 2010 @ 10:07:
Bodybalance:
Dit lijkt me best wel boeiend en op een of andere gekke manier ook heel ontspannend. Ik denk dat ik het eens ga proberen.
Ha ja gewoon doen, is best leuk! Inspannend maar niet heel zwaar en je wordt er wel meer soepel en leniger door. Minder belastend ook dan Pilates bijvoorbeeld. Bij Pilates gebruik je je powerhouse veel (rug/bekken/buik spieren) en als je die (zoals ik) niet tot nauwelijks ontwikkeld hebt, kun je met Pilates de boel snel overbelasten. Bodybalance vond ik heel rustgevend, maar tegenwoordig doe ik twee keer per week aan Kickfun, lekker uitleven!
Ben niet zo'n heel actieve poster maar doe mn best, maar eerst acht daagjes naar Egypte.. ingaande per zaterdag aanstaande
donderdag 25 november 2010 om 21:53
Lunisy, hmmm jij hebt er dus goede ervaringen mee? Ik wilde eigenlijk morgen ga, maar dat ga ik schooltechnisch niet redden. Ik denk dat ik maandag ga.
Ik heb er vast overheen gelezen, maar wanneer begin je met de modifast? En veeeeel plezier in Egypte!
Mijn lijstje:
O: 2 bbh met smeerpate, glas melk, 2 mandarijnen
L: Bruin bartje met tonijnsalade, wat sla, koffie en weer 2 mandarijnen (Tonijnsalade leek mij wel een enigzins verantwoorde keuze. Of DENK ik dat alleen maar?
T: cup a soup champignon, krentebol en een appel
D: 1 broodje kroket met mayo (ongezond, maar erg lekker) en daarbij een maaltijdsalade met kip, klein beetje dressing en een kaal waldkornbroodje
Behalve het broodje kroket is het volgens mij nog best wel ok Morgen ga ik met 2 vriendinnen patat eten en s'avonds wil ik wel een wijntje dus ik ga proberen om overdag gewoon netjes en gezond te eten.
Op mijn werk kreeg ik helaas een knallende koppijn, dus ik heb een uur in de kantine gezeten met een ijszak op mijn hoofd. Werkte wel erg goed, dus ik ga er voor thuis ook eentje aanschaffen denk ik. Helaas voor mij moet ik morgen een opdracht inleveren, dus ik kan mijn bedje nog niet in
Hoe is het met de zieken onder ons? Weer wat aan de beterende hand?
Ik heb er vast overheen gelezen, maar wanneer begin je met de modifast? En veeeeel plezier in Egypte!
Mijn lijstje:
O: 2 bbh met smeerpate, glas melk, 2 mandarijnen
L: Bruin bartje met tonijnsalade, wat sla, koffie en weer 2 mandarijnen (Tonijnsalade leek mij wel een enigzins verantwoorde keuze. Of DENK ik dat alleen maar?
T: cup a soup champignon, krentebol en een appel
D: 1 broodje kroket met mayo (ongezond, maar erg lekker) en daarbij een maaltijdsalade met kip, klein beetje dressing en een kaal waldkornbroodje
Behalve het broodje kroket is het volgens mij nog best wel ok Morgen ga ik met 2 vriendinnen patat eten en s'avonds wil ik wel een wijntje dus ik ga proberen om overdag gewoon netjes en gezond te eten.
Op mijn werk kreeg ik helaas een knallende koppijn, dus ik heb een uur in de kantine gezeten met een ijszak op mijn hoofd. Werkte wel erg goed, dus ik ga er voor thuis ook eentje aanschaffen denk ik. Helaas voor mij moet ik morgen een opdracht inleveren, dus ik kan mijn bedje nog niet in
Hoe is het met de zieken onder ons? Weer wat aan de beterende hand?
vrijdag 26 november 2010 om 08:31
Hmmm niets afgevallen deze week sta nog steeds op 103. Beetje jammer maar goed, misschien volgende week weer beter.
Dit is mijn eetlijstje voor vandaag voor zover ik weet:
o: 2 crackers met appelstroop
T: appel of ontbijtkoek
L 2 boterhammen met kipfilet + 30+ kaas en cup a soup
T: appel of ontbijtkoek
D: Geen idee, net wat er op tafel staat :p
Vanavond hebben we een filmavond met een groepje van 10. Ga dan proberen ipv te snacken het bij appels oid te houden.
Succes iedereen weer dit weekend!
Dit is mijn eetlijstje voor vandaag voor zover ik weet:
o: 2 crackers met appelstroop
T: appel of ontbijtkoek
L 2 boterhammen met kipfilet + 30+ kaas en cup a soup
T: appel of ontbijtkoek
D: Geen idee, net wat er op tafel staat :p
Vanavond hebben we een filmavond met een groepje van 10. Ga dan proberen ipv te snacken het bij appels oid te houden.
Succes iedereen weer dit weekend!
