Lijf & Lijn
alle pijlers
van 100+ naar 100- hier gaan we gewoon weer verder!
dinsdag 31 augustus 2010 om 19:09
Van 100+ naar 100- gaat hier gewoon weer verder! We zijn een groep meiden die met z'n alle de strijd tegen de kilo's aan gaat. Hier kletsen we over afvallen, sporten en vooral over van alles wat er nog meer bij komt! Nieuwe mensen zijn altijd welkom dus schaam je niet en meld je gezellig aan!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
Maandag of dinsdag is onze weegdag en geven we het gewicht dik gedrukt door. Als je op pauze wilt geef je dat ook op maandag of dinsdag aan. Als je niets laat weten van je gewicht 2 weken dan haal ik je uit de tabel. Als je op pauze staat ofzo dan natuurlijk niet
En natuurlijk onze mooie tabel! Theekop bedankt!
zondag 24 april 2011 om 23:02
Iedereen een fijn pasen....al is de helft al voorbij.
Hier heb ik er 2 dagen niet zo goed opgelet. Gister gefonduet (geen idee hoe je het schrijft haha). En vandaag heb ik zelf gekookt....met aardappelgratin en allerlei lekkere dingen.
Ik vrees dus met grote vrezen voor morgenochtend als ik ga wegen maar vanaf morgen gaan we er weer goed tegenaan.
Hier heb ik er 2 dagen niet zo goed opgelet. Gister gefonduet (geen idee hoe je het schrijft haha). En vandaag heb ik zelf gekookt....met aardappelgratin en allerlei lekkere dingen.
Ik vrees dus met grote vrezen voor morgenochtend als ik ga wegen maar vanaf morgen gaan we er weer goed tegenaan.
maandag 25 april 2011 om 11:02
maandag 25 april 2011 om 11:33
Goedemorgen!!!
Vanmorgen op de weegschaal 87,6 kg
Deze week afgevallen. 1,2 kg
Totaal afgevallen. 17,6 kg
Nog 2,4 kg en dan ben ik er al 20 kwijt!! Hihaaaaa
En nog 8 kg en dan is mijn BMI op standje gezond gewicht!!
Het gaat echt fucking goed zo!!!
Vanmorgen op de weegschaal 87,6 kg
Deze week afgevallen. 1,2 kg
Totaal afgevallen. 17,6 kg
Nog 2,4 kg en dan ben ik er al 20 kwijt!! Hihaaaaa
En nog 8 kg en dan is mijn BMI op standje gezond gewicht!!
Het gaat echt fucking goed zo!!!
Sometimes I question my sanity, but the unicorn and gummy bears tell me I’m fine!
maandag 25 april 2011 om 13:50
maandag 25 april 2011 om 20:55
Lekker he, mamamuis, om even niet aan calorieen te denken. Hoe ging je dagje vandaag?
Madamevannibale: Wat goed!!
Vandaag weer sportief geweest en 43 kilometer gefietst! Ben ik zo trots op mezelf! Woohoo!
Beetje gek eetlijstje:
o/l: sinaasappel, bakje verse ananas, water, magere yoghurt met muesli, 2 rijstwafels met 20+kaas en een beetje ketchup
t: cola light, flesje water, paar tumtummetjes en een paar suikervrije dropjes, een bagel bij bagel&beans, spa rood, koffie verkeerd
d: salade met sla, rode ui, paprika, pijnboompitjes, beetje kaas, honing/mosterd-dressing, gekookt ei, hamreepjes, avocado
t: zakje snackajacks met water
Vandaag niet de eetmeter ingevuld en ik denk dat ik best oké zit, zeker in verhouding met dat gefiets.
Madamevannibale: Wat goed!!
Vandaag weer sportief geweest en 43 kilometer gefietst! Ben ik zo trots op mezelf! Woohoo!
Beetje gek eetlijstje:
o/l: sinaasappel, bakje verse ananas, water, magere yoghurt met muesli, 2 rijstwafels met 20+kaas en een beetje ketchup
t: cola light, flesje water, paar tumtummetjes en een paar suikervrije dropjes, een bagel bij bagel&beans, spa rood, koffie verkeerd
d: salade met sla, rode ui, paprika, pijnboompitjes, beetje kaas, honing/mosterd-dressing, gekookt ei, hamreepjes, avocado
t: zakje snackajacks met water
Vandaag niet de eetmeter ingevuld en ik denk dat ik best oké zit, zeker in verhouding met dat gefiets.
dinsdag 26 april 2011 om 11:57
Hooooi allemaal!
Allemaal een leuk pasen gehad? Hier niet zo bijzonder, maar wel lekker vrij. Ben zaterdag naar het singles only concert geweest van Kane, erg leuk! En ik heb vandaag mijn rijbewijs opgehaald dus vanaf nu kan ik lekker scheuren!
Lijstje:
O: Yoghurt met een beetje suiker en aardbeien
T: glas vruchtensap (super lekker: mango/peer/munt!)
L: 2 boterhammen oude kaas, schaaltje komkommer
T: 1 cracker smeerkaas, 1 tosti
Verder nog geen idee.
Wat zie ik weer een goede resultaten, ondanks de feestdagen.
Doedel, nog gefeliciteerd met je cijfer!
Jurks, super dat je date zo leuk was! Je houdt ons wel op de hoogte he? Details!
Ger, jemig 43 kilometer!! Pffff jij racet ons allemaal voorbij hier hahaha
Allemaal een leuk pasen gehad? Hier niet zo bijzonder, maar wel lekker vrij. Ben zaterdag naar het singles only concert geweest van Kane, erg leuk! En ik heb vandaag mijn rijbewijs opgehaald dus vanaf nu kan ik lekker scheuren!
Lijstje:
O: Yoghurt met een beetje suiker en aardbeien
T: glas vruchtensap (super lekker: mango/peer/munt!)
L: 2 boterhammen oude kaas, schaaltje komkommer
T: 1 cracker smeerkaas, 1 tosti
Verder nog geen idee.
Wat zie ik weer een goede resultaten, ondanks de feestdagen.
Doedel, nog gefeliciteerd met je cijfer!
Jurks, super dat je date zo leuk was! Je houdt ons wel op de hoogte he? Details!
Ger, jemig 43 kilometer!! Pffff jij racet ons allemaal voorbij hier hahaha
dinsdag 26 april 2011 om 12:54
dinsdag 26 april 2011 om 15:22
Hier ook een snaaiweekend geweest en gelukkig toch een halve kilo afgevallen. (naja die was ik al kwijt voor pasen, maar ben dus niks aangekomen 
) ben wel ewrg happy met mijn 17 kilo er af
Vrijdag uit eten geweest, 2 fruitbiertjes op op het terras en 's avonds bij de film gooische vrouwen geweest.
Zaterdag een goede dag gehad.
Zondag lekker gebbq't, qua beweging wel stuk gelopen en gezwommen in de maarsseveenseplassen.
Maandag half uur baantjes getrokken en 's avonds uit eten geweest.
Kortom heel wat gezondigd maar blijkbaar toch iets goeds gedaan, want afgevallen
Net nog even een half uur op de crosstrainer gestaan en daarna heerlijk in het zonnetje gezeten.
Ik zie allemaal goede resultaten hier, goed bezig
@Jurks je date klinkt goed... super zeg!
@freyanne, super dat je ondanks het zodigen toch ook een halve kilo afgevallen bent
@doedel, wat super... gefeliciteerd met het goede cijfer
@ger, wow 43 kilometer
woeiii goed bezig...
@mamamuis, niet aankomen is het belangrijkste toch dus wat dat betreft gewoon keurig.. natuurlijk heb je liever iets eraf maar het is ook niet erg als dat eens niet zo is.
@biol, wow wat goed bezig.
) ben wel ewrg happy met mijn 17 kilo er af Vrijdag uit eten geweest, 2 fruitbiertjes op op het terras en 's avonds bij de film gooische vrouwen geweest.
Zaterdag een goede dag gehad.
Zondag lekker gebbq't, qua beweging wel stuk gelopen en gezwommen in de maarsseveenseplassen.
Maandag half uur baantjes getrokken en 's avonds uit eten geweest.
Kortom heel wat gezondigd maar blijkbaar toch iets goeds gedaan, want afgevallen
Net nog even een half uur op de crosstrainer gestaan en daarna heerlijk in het zonnetje gezeten.
Ik zie allemaal goede resultaten hier, goed bezig
@Jurks je date klinkt goed... super zeg!
@freyanne, super dat je ondanks het zodigen toch ook een halve kilo afgevallen bent
@doedel, wat super... gefeliciteerd met het goede cijfer
@ger, wow 43 kilometer
woeiii goed bezig... @mamamuis, niet aankomen is het belangrijkste toch
dus wat dat betreft gewoon keurig.. natuurlijk heb je liever iets eraf maar het is ook niet erg als dat eens niet zo is.@biol, wow wat goed bezig.
dinsdag 26 april 2011 om 16:18
Hoi
ondanks de paasdagen zie ik toch goede resultaten voor bij komen en wat leuk @jurks: je date en dat hij zo goed is bevallen. Hoop voor je dat je nog meerdere leuke dates met hem gaat krijgen!
Hier echt een snaai weekend gehad met veel eten (chinees, taartjes paaseitjes, borrelhapjes) en heeeeeeel veeeeeel drank (bessen 7up en wijn). Maar vandaag weer goed begonnen. nouja dat lieg ik. Gisteren aangevallen door mijn huistijger en nu heb ik een antibiotica kuur gekregen. dus zojuist de eerste ingenomen en omdat je daarbij moet eten heb ik de laatste stukjes van de taartjes gegeten ((had van gisteren al een hoop van alles afgesnoept haha dus bij lekaar denk ik 1 taartje).
maarja moeten weer rustig opbouwen he zal ik maar zeggen. Strakjes weer gezond avonmaal.
Gisteren hebben we wel gefietst (2x 30 min) maarja dat verbleekt een beetje bij de fiets prestaties van geranium natuurlijk! haha
nou ik moet nu snel gaan. Ga mijn vriend tegemoet fietsen op zijn werk!
groetjes
ondanks de paasdagen zie ik toch goede resultaten voor bij komen en wat leuk @jurks: je date en dat hij zo goed is bevallen. Hoop voor je dat je nog meerdere leuke dates met hem gaat krijgen!
Hier echt een snaai weekend gehad met veel eten (chinees, taartjes paaseitjes, borrelhapjes) en heeeeeeel veeeeeel drank (bessen 7up en wijn). Maar vandaag weer goed begonnen. nouja dat lieg ik. Gisteren aangevallen door mijn huistijger en nu heb ik een antibiotica kuur gekregen. dus zojuist de eerste ingenomen en omdat je daarbij moet eten heb ik de laatste stukjes van de taartjes gegeten ((had van gisteren al een hoop van alles afgesnoept haha dus bij lekaar denk ik 1 taartje).
maarja moeten weer rustig opbouwen he zal ik maar zeggen. Strakjes weer gezond avonmaal.
Gisteren hebben we wel gefietst (2x 30 min) maarja dat verbleekt een beetje bij de fiets prestaties van geranium natuurlijk! haha
nou ik moet nu snel gaan. Ga mijn vriend tegemoet fietsen op zijn werk!
groetjes
Op een dag word je wakker en besef je dat er geen tijd meer is om te doen wat je altijd al wilde doen. Doe het nu!
dinsdag 26 april 2011 om 16:31
Zo maar eens hard gewerkt vandaag (was ook wel nodig) en nu eens even reageren op iedereen.
@Adios wat heb je voor huisdier????? Klinkt eng.
@Freyanne Netjes, al ver richting de 30.
@Jurks Volgens mij heb je een superdate gehad, eens met adios waar zijn de details.
@Elastiekje Geniet lekker van je rijbewijs, wel een zonnebril meenemen met dit weer.
Tot nu toe heb ik een lekker gezonde dag. Mag ook wel na 3 dagen snaaien. Vanavond ga ik maar weer eens sporten, heb een nieuw fitnessprogramma en dat is zwaaaar. Maar ik zag dit weekend ineens in de spiegel dat ik spierballetjes krijg
Oke ze zijn alleen te zien in een bepaald licht als ik hard mijn armen aanspan maar toch.
@Adios wat heb je voor huisdier????? Klinkt eng.
@Freyanne Netjes, al ver richting de 30.
@Jurks Volgens mij heb je een superdate gehad, eens met adios waar zijn de details.
@Elastiekje Geniet lekker van je rijbewijs, wel een zonnebril meenemen met dit weer.
Tot nu toe heb ik een lekker gezonde dag. Mag ook wel na 3 dagen snaaien. Vanavond ga ik maar weer eens sporten, heb een nieuw fitnessprogramma en dat is zwaaaar. Maar ik zag dit weekend ineens in de spiegel dat ik spierballetjes krijg
Oke ze zijn alleen te zien in een bepaald licht als ik hard mijn armen aanspan maar toch.
dinsdag 26 april 2011 om 16:34
dinsdag 26 april 2011 om 18:00
Adios, je kat? Goed bezig met fietsen!
@madamc wel een net eetlijstje
spierballen zien, is spierballen aanwezig goed bezig dus
eetlijstje
O; 2 bhm halvarine, kipfilet, 1/2 L groene thee
T; glas optimel, 1L water
L; 2 bhm halvarine 10+kaas slankie met een beetje ketchup en chilisaus 1/2 L groene thee
T; druiven, water
Zo D; aardappels uit de oven, wokgroente en runderhamburger
voor in de avond nog schaaltje optimel yoghurt
S; 1/2 u crosstrainer
Goed bezig met fietsen!@madamc wel een net eetlijstje
spierballen zien, is spierballen aanwezig goed bezig duseetlijstje
O; 2 bhm halvarine, kipfilet, 1/2 L groene thee
T; glas optimel, 1L water
L; 2 bhm halvarine 10+kaas slankie met een beetje ketchup en chilisaus 1/2 L groene thee
T; druiven, water
Zo D; aardappels uit de oven, wokgroente en runderhamburger
voor in de avond nog schaaltje optimel yoghurt
S; 1/2 u crosstrainer
dinsdag 26 april 2011 om 18:34
Mijn weekend is prima! Zelfs qua eten ging het keigoed! (Ik word steeds meer een Brabander.. :S En ik ben getogen in Twente 
Dat wordt wat! )
Mijn gewicht deze week is: 87.1.
Mijn date, zucht, ik weet dat het heel snel is na "de Breuk". Maar hij is zo onwijs leuk! Lekker lomp, en daar houd ik dan wel weer van
We hebben lekker langs de Waalkade geslenterd, mensen gekeken en verzucht dat het tijd werd dat we weer het water op konden met een boot. (Hij zeilt, ik zeilde, moet ik toch maar eens oppakken denk ik..) Lekker op een terrasje neergeploft en fijn biertjes gedronken, de stemming kwam er goed in en we hadden de grootste lol met z'n tweeen. Fijn boodschappen gedaan en we zijn bij mij thuis wat gaan koken en eten. Lekker tokkie op de gallerij gaan zitten in de wind om af te koelen en ik zweer het nog steeds, er vloog een vogel in een schoorsteen.. Daar hebben we echt zo lang lol om gehad! Volgens mij is dit voor mij veel grappiger dan voor jullie
En toen moest hij weer met de bus naar het station. Zucht, jammer. Teleurstellend. Het was een goede date!
Dat wordt wat! ) Mijn gewicht deze week is: 87.1.
Mijn date, zucht, ik weet dat het heel snel is na "de Breuk". Maar hij is zo onwijs leuk! Lekker lomp, en daar houd ik dan wel weer van
We hebben lekker langs de Waalkade geslenterd, mensen gekeken en verzucht dat het tijd werd dat we weer het water op konden met een boot. (Hij zeilt, ik zeilde, moet ik toch maar eens oppakken denk ik..) Lekker op een terrasje neergeploft en fijn biertjes gedronken, de stemming kwam er goed in en we hadden de grootste lol met z'n tweeen. Fijn boodschappen gedaan en we zijn bij mij thuis wat gaan koken en eten. Lekker tokkie op de gallerij gaan zitten in de wind om af te koelen en ik zweer het nog steeds, er vloog een vogel in een schoorsteen..
Daar hebben we echt zo lang lol om gehad! Volgens mij is dit voor mij veel grappiger dan voor jullie En toen moest hij weer met de bus naar het station. Zucht, jammer. Teleurstellend. Het was een goede date!
dinsdag 26 april 2011 om 18:51
dinsdag 26 april 2011 om 19:05
De tabel:
http://pic70.picturetrail ... 81/23039390/396439307.jpg
Er ging het een en ander mis toen ik Jolanda uit de tabel haalde, maar volgens mij klopt het nu allemaal weer.
Zo niet, let me know
http://pic70.picturetrail ... 81/23039390/396439307.jpg
Er ging het een en ander mis toen ik Jolanda uit de tabel haalde, maar volgens mij klopt het nu allemaal weer.
Zo niet, let me know
