Lijf & Lijn
alle pijlers
Van 100+ naar 100-: voor CreeperTs en Freaks
dinsdag 16 april 2013 om 20:41
Hoi soon-to-be en bestaande CreeperTs en Freaks!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
De lente begint, tijd voor een nieuw deel van ons topic. We zijn al goed op weg om een mooi en gezond lichaam te krijgen. Door gezond te eten, maar vooral ook door te bewegen.
Inmiddels worden er grote stappen gemaakt: We dagen elkaar uit en steunen elkaar waar nodig. Inmiddels worden er zelfs al foto's uit gewisseld, waar tevens de termen CreeperTs (oeh-la-la en fiet-fieuw opmerkingen maken naar een ander) en Freaks (stemmetjes in je hoofd: 'zal ik wel of zal ik niet die chocoladereep eten?', 'jeu, ik pas toch nooit in kleding van deze winkel', en andere irreële gedachtes) vandaan komen.
Mocht je nog niet zijn geschrokken van de inleiding tot nu toe: lees dan vooral verder en schrijf mee als je geïntrigeerd bent
Laten we de positiviteit uit de vorige topics voortzetten in het nieuwe deel waarbij we natuurlijk nog steeds uitgaan van de oude principes: geen strenge diëten, maar een nieuw patroon ontwikkelen wat je je hele leven kunt volhouden. Daar hoort natuurlijk ook af en toe een (gezamenlijk) hapje of een drankje bij! Jam jam.
Ook 100-ers zijn uiteraard van harte welkom. Een groot deel van dit topic heeft dit doel al bereikt (of is gaan meeschrijven als 100-er). Het schrijven gaat hier heel snel, maar ook langzame schrijvers zijn welkom. We hebben het niet alleen over afvallen en bewegen, maar ook over de dagelijkse dingen die ons bezig houden. Veel plezier bij de grote-CreeperT-en-Freak-show!!!
En vooruit: Nog een motivatieplaatje!
donderdag 26 september 2013 om 12:24
Leuk Elke dat je er weer bent!
Nu maar hopen dat de griep niet doorzet.
Adios gefeliciteerd met je gewicht! Ja dat zal best raar zijn om aan dat getal te wennen.
Maaique fijn dat de repen je helpen om niet verder te snaaien
Vlinder: Goed bezig op de crosstrainer. Een rustdag mag toch best?
HH Heb je wel eens van trekzalf gehoord? Meurt je de tent uit maar kan heel goed helpen die bult weg te krijgen. Succes!
Pipa welkom! Ik denk inderdaad dat wanneer je gewoon gezond en de goede hoeveelheden eet je het beste voor jezelf zorgt. Je lijf heeft nog veel energie nodig om te herstellen van de bevalling en voor de melkproductie dus echt lijnen moet je ook niet doen.
Hai Swissie! Hoe gaat het?
Ja en hoe gaat het hier?
Die verhuizing....breek me de bek niet open. We moeten een boerderij leeg halen waar mijn schoonvader 30 jaar lang niks heeft weg gegooid. Need I say more? Het is eigenlijk niet te doen. Ik ben daar een week fulltime, ook 'savonds aan het werk geweest. En gisteren ben ik ziek geworden.......
Niet heel erg maar hoofdpijn, keelpijn, spierpijn, koorts, je kent het wel.
Hoe slecht kun je iets timen?
Maar ja, ik hou me wel rustig, ga niet als een bezetene door. Aanstaande maandag ga ik naar een concert waar ik al 10 jaar op zit te wachten. De kaarten heb ik een jaar geleden al gekocht dus dat laat ik mij niet ontnemen.
Met het eten gaat het prima. Ik heb echt totaal geen zin om te snaaien. Nu met die verhuizing zorg ik dat ik appels en boterhammen bij me heb zodat ik regelmatig kan eten en niet word overvallen door trek en dat er dan niks is.
'sAvond kook ik als het even kan ook zo gezond mogelijk. Door alle hectiek zou ik snel geneigd zijn om iets te halen of zo maar dan hou je het helemaal niet vol
.En nu ga ik verder met uitrusten.....
Nu maar hopen dat de griep niet doorzet.
Adios gefeliciteerd met je gewicht! Ja dat zal best raar zijn om aan dat getal te wennen.
Maaique fijn dat de repen je helpen om niet verder te snaaien
Vlinder: Goed bezig op de crosstrainer. Een rustdag mag toch best?
HH Heb je wel eens van trekzalf gehoord? Meurt je de tent uit maar kan heel goed helpen die bult weg te krijgen. Succes!
Pipa welkom! Ik denk inderdaad dat wanneer je gewoon gezond en de goede hoeveelheden eet je het beste voor jezelf zorgt. Je lijf heeft nog veel energie nodig om te herstellen van de bevalling en voor de melkproductie dus echt lijnen moet je ook niet doen.
Hai Swissie! Hoe gaat het?
Ja en hoe gaat het hier?
Die verhuizing....breek me de bek niet open. We moeten een boerderij leeg halen waar mijn schoonvader 30 jaar lang niks heeft weg gegooid. Need I say more? Het is eigenlijk niet te doen. Ik ben daar een week fulltime, ook 'savonds aan het werk geweest. En gisteren ben ik ziek geworden.......
Niet heel erg maar hoofdpijn, keelpijn, spierpijn, koorts, je kent het wel.
Hoe slecht kun je iets timen?
Maar ja, ik hou me wel rustig, ga niet als een bezetene door. Aanstaande maandag ga ik naar een concert waar ik al 10 jaar op zit te wachten. De kaarten heb ik een jaar geleden al gekocht dus dat laat ik mij niet ontnemen.
Met het eten gaat het prima. Ik heb echt totaal geen zin om te snaaien. Nu met die verhuizing zorg ik dat ik appels en boterhammen bij me heb zodat ik regelmatig kan eten en niet word overvallen door trek en dat er dan niks is.
'sAvond kook ik als het even kan ook zo gezond mogelijk. Door alle hectiek zou ik snel geneigd zijn om iets te halen of zo maar dan hou je het helemaal niet vol
.En nu ga ik verder met uitrusten.....
donderdag 26 september 2013 om 13:36
Sorry voor de afwezigheid.
BoPeep, beterschap. Ik hoop dat je griep niet doorzet en snel weer over is. Goed dat je gezonde keuzes meeneemt!
Elke, jij ook beterschap. Haha, altijd leuk een leuke trainer!
Gefeliciteerd met je goede waardes.
Vlinder, Super dat je elke dag op de crosstrainer kan volhouden. Probeer je ook een andere sport te vinden? De crosstrainer gaat echt op een gegeven moment (nog erger) vervelen.
Maaique, sportbeest! 7 kilo is best veel, bedenk maar eens hoeveel pakjes boter het zijn.
HH, ik heb ook wel eens van die bultjes, hoop dat het snel weer overgaat.
Pipa, wel ervaring met bv, niet met afvallen tegelijkertijd. Om eerlijk te zijn geloof ik dat je beter even kan wachten. Probeer idd wat slechte gewoontes (als frisdrank) te minderen, maar ik zou echt even lekker genieten van je kleintje. Ga lekker elke dag een stuk wandelen! Of het nou mooi weer is of niet.
Adios, super dat je stress kunt wegwandelen, wow!!!
Joepie voor je streef.
Elsie, al meer duidelijkheid over je operatie? Hoe gaat het met je rug? En met jezelf?
Hier gaat alles zijn gangetje. Ik durf het bijna niet te zeggen, maar ik heb ineens spierpijn. Heb gisteren een enorm eind met een hele zware doos moeten lopen (dacht dat ik en deze parkeerplaats moest zijn, niet dus), en heb eergisteren heel vaak de trap van de 1e naar de 4e verdieping genomen. Dus benen (gisteren al) en armen (vandaag).
Verder gaat het fietsen super, heb deze week al 2 keer binnen de top 5 van kantoor naar huis gefietst, en dat op een minder snelle fiets. Joepie!
Fijne dag allemaal
BoPeep, beterschap. Ik hoop dat je griep niet doorzet en snel weer over is. Goed dat je gezonde keuzes meeneemt!
Elke, jij ook beterschap. Haha, altijd leuk een leuke trainer!
Gefeliciteerd met je goede waardes.
Vlinder, Super dat je elke dag op de crosstrainer kan volhouden. Probeer je ook een andere sport te vinden? De crosstrainer gaat echt op een gegeven moment (nog erger) vervelen.
Maaique, sportbeest! 7 kilo is best veel, bedenk maar eens hoeveel pakjes boter het zijn.
HH, ik heb ook wel eens van die bultjes, hoop dat het snel weer overgaat.
Pipa, wel ervaring met bv, niet met afvallen tegelijkertijd. Om eerlijk te zijn geloof ik dat je beter even kan wachten. Probeer idd wat slechte gewoontes (als frisdrank) te minderen, maar ik zou echt even lekker genieten van je kleintje. Ga lekker elke dag een stuk wandelen! Of het nou mooi weer is of niet.
Adios, super dat je stress kunt wegwandelen, wow!!!
Joepie voor je streef.
Elsie, al meer duidelijkheid over je operatie? Hoe gaat het met je rug? En met jezelf?
Hier gaat alles zijn gangetje. Ik durf het bijna niet te zeggen, maar ik heb ineens spierpijn. Heb gisteren een enorm eind met een hele zware doos moeten lopen (dacht dat ik en deze parkeerplaats moest zijn, niet dus), en heb eergisteren heel vaak de trap van de 1e naar de 4e verdieping genomen. Dus benen (gisteren al) en armen (vandaag).
Verder gaat het fietsen super, heb deze week al 2 keer binnen de top 5 van kantoor naar huis gefietst, en dat op een minder snelle fiets. Joepie!
Fijne dag allemaal
donderdag 26 september 2013 om 18:33
Diedje, goed zeg! Wow!
Swissie, goed bezig met fietsen! En dan ook binnen je top 5, woehoee!
Bo, volgens mij heb ik die zalf zelfs in huis. Ik zal eens kijken. Veel plezier met je concert! Wil je zeggen waar je heen gaat?
Elke, complimenten zijn altijd fijn. Ik doe meestal kracht of Xco. Pump vind ik niet zo leuk meer en de rest moet ik nog uitproberen bij deze sportschool. Attack vond ik vroeger ook wel leuk. Wil ook weer eens Zumba doen, maar die tijden zijn niet handig.
Vlinder, ik denk niet dat je na één dag in de spaarstand schiet hoor. Je moet er alleen geen gewoonte van maken. Ik heb vandaag ook geen tussendoortjes op. Te druk aan het werk en dan vergeet ik het gewoon.
Swissie, goed bezig met fietsen! En dan ook binnen je top 5, woehoee!
Bo, volgens mij heb ik die zalf zelfs in huis. Ik zal eens kijken. Veel plezier met je concert! Wil je zeggen waar je heen gaat?
Elke, complimenten zijn altijd fijn. Ik doe meestal kracht of Xco. Pump vind ik niet zo leuk meer en de rest moet ik nog uitproberen bij deze sportschool. Attack vond ik vroeger ook wel leuk. Wil ook weer eens Zumba doen, maar die tijden zijn niet handig.
Vlinder, ik denk niet dat je na één dag in de spaarstand schiet hoor. Je moet er alleen geen gewoonte van maken. Ik heb vandaag ook geen tussendoortjes op. Te druk aan het werk en dan vergeet ik het gewoon.
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
vrijdag 27 september 2013 om 10:46
Maaique, fietsen, dat is echt het enige dat ik doe...
Het voordeel is dat ik wel op de fiets moet, want de au pair heeft mijn auto nodig en mijn man heeft zijn eigen auto nodig.
Dus ik fiets minstens 75 min per dag (verdeeld over 2 keer).
Ben ooit begonnen met een buikspier challenge, maar ben daar ook weer snel mee gestopt (helaas).
Ik vind het echt knap dat jij al die trainingen kan doen!
Het voordeel is dat ik wel op de fiets moet, want de au pair heeft mijn auto nodig en mijn man heeft zijn eigen auto nodig.
Dus ik fiets minstens 75 min per dag (verdeeld over 2 keer).
Ben ooit begonnen met een buikspier challenge, maar ben daar ook weer snel mee gestopt (helaas).
Ik vind het echt knap dat jij al die trainingen kan doen!
vrijdag 27 september 2013 om 11:01
Swissie fietsen is super goed voor je!
Wel lekker dat je dat iig doet
ben je beter bezig dan al die mensen die in de auto voorbij rijden!
Ik vind sporten echt leuk de groepslessen ook!
Doe gewoon waar ik op dat moment zin In heb.
Gister dus m'n eigen rondje in de sportschool, vandaag sh'bam en morgen bodypump. Dan zie ik zondag wel hoeveel spierpijn ik heb en beslis ik dan wat ik doe
T gaat lekker! Zoals ik nu bezig ben smelt het vet echt van me af
De 100 is iig in zicht!
Wel lekker dat je dat iig doet
ben je beter bezig dan al die mensen die in de auto voorbij rijden!Ik vind sporten echt leuk de groepslessen ook!
Doe gewoon waar ik op dat moment zin In heb.
Gister dus m'n eigen rondje in de sportschool, vandaag sh'bam en morgen bodypump. Dan zie ik zondag wel hoeveel spierpijn ik heb en beslis ik dan wat ik doe
T gaat lekker! Zoals ik nu bezig ben smelt het vet echt van me af
De 100 is iig in zicht!
Internagelaktisch
vrijdag 27 september 2013 om 12:41
Hallo Dames,
Bo: dank je. En die verhuizing lijkt me een heel gedoe. Ik moet er niet aan denken om dit ooit bij Loeder te moeten doen. Ik denk dat we de GGD inschakelen.En verder gewoon uitzieken. Uiteindelijk komt het wel goed met de boerderij. En wat goed dat je geen zin hebt in snaaien. Griep zet niet door gelukkig, vannacht goed geslapen en vanochtend wat langer blijven liggen.
Elsie: ook hier een
Swissie: fijn dat het allemaal zo goed gaat! Ben je al verder met de aupair?
Diedje: wat goehoed! maat 38 is maat 38:D
HH; wat is attack? Ik ben heel erg afhankelijk van de tijden en daarbij kijk ik dus ook nog of ik de trainer wel leuk vind. Daarom doe ik nu xco, nog iets en zwemmen. Baal alleen dat ik met zwemmen altijd rekening moet houden met die stomme zwemlessen. Hoe is het eigenlijk met vriend afgelopen? Mag ook op fb hoor.
Maaique: wat is sh;bam? en wat fijn dat de 100- in zicht is.
Ik heb vandaag een thuiswerkdag. Hoef nergens heen dus zit nog steed in mijn pyjama. Vriend gaat zo boodschappen doen en ik zit de hele dag achter de computer. Vanavond gaan we een tv-avondje houden en bestellen we een pizza. Een keer in de zoveel tijd ben ik daar aan toe. Dan heb ik even rust nodig, dus dat gaan we ook doen.
Verder heb ik een vraag: ik zag gisteren dat het topic bijna vol is en toen bedacht ik het volgende. Zijn er nog mensen die graag een tabel willen? Anders wil ik hem wel bijhouden, maar wel op vaste dagen i.v.m. werk. Als er mensen zijn die het willen, kan ik een nieuw topic aanmaken.
Bo: dank je. En die verhuizing lijkt me een heel gedoe. Ik moet er niet aan denken om dit ooit bij Loeder te moeten doen. Ik denk dat we de GGD inschakelen.En verder gewoon uitzieken. Uiteindelijk komt het wel goed met de boerderij. En wat goed dat je geen zin hebt in snaaien. Griep zet niet door gelukkig, vannacht goed geslapen en vanochtend wat langer blijven liggen.
Elsie: ook hier een
Swissie: fijn dat het allemaal zo goed gaat! Ben je al verder met de aupair?
Diedje: wat goehoed! maat 38 is maat 38:D
HH; wat is attack? Ik ben heel erg afhankelijk van de tijden en daarbij kijk ik dus ook nog of ik de trainer wel leuk vind. Daarom doe ik nu xco, nog iets en zwemmen. Baal alleen dat ik met zwemmen altijd rekening moet houden met die stomme zwemlessen. Hoe is het eigenlijk met vriend afgelopen? Mag ook op fb hoor.
Maaique: wat is sh;bam? en wat fijn dat de 100- in zicht is.
Ik heb vandaag een thuiswerkdag. Hoef nergens heen dus zit nog steed in mijn pyjama. Vriend gaat zo boodschappen doen en ik zit de hele dag achter de computer. Vanavond gaan we een tv-avondje houden en bestellen we een pizza. Een keer in de zoveel tijd ben ik daar aan toe. Dan heb ik even rust nodig, dus dat gaan we ook doen.
Verder heb ik een vraag: ik zag gisteren dat het topic bijna vol is en toen bedacht ik het volgende. Zijn er nog mensen die graag een tabel willen? Anders wil ik hem wel bijhouden, maar wel op vaste dagen i.v.m. werk. Als er mensen zijn die het willen, kan ik een nieuw topic aanmaken.
vrijdag 27 september 2013 om 13:33
Hoi allemaal!
Bopeep: veel plezier alvast bij je concert! Wat een gekke avond (maandag) eigenlijk voor een concert. Of is dat vaker zo? Ik ben zelf eigenlijk nog nooit naar een groot concert geweest, wel naar musicals oid, maar dat was altijd in t weekend volgens mij... Lekker ook he zulke momenten dat je je ineens realiseert dat je best kunt snoepen omdat je gewoon maat weet te houden. Ik durf dat voor mezelf nog niet aan, maar dat komt nog wel.
Elsie, wel goed dat je hier komt ook al heb je even een dip. Bij een vorig forum over afvallen waar ik wel eens mee schreef kwam ik gewoon niet meer als ik in een dip zat, te confronterend. Misschien kunnen wij je zo motiveren? Hophophop, er weer tegenaan!!
Elke, lekker he zo'n avondje genieten! Ik ben ook toe aan zo'n avond denk ik... heb al 2 nachten totaal 3 uur geslapen omdat mijn zoon de hele nacht lag te gillen. Wat er aan de hand was weet ik niet, geen honger, geen vieze luier... moeheid? Krampjes? Lastig hoor, ik kreeg m niet stil, vriend kon de zorg niet overnemen want werkt alweer en heeft daar ook energie voor nodig. Ik voelde me zo'n slechte moeder! Normaal geeft dit soort stress meteen reden tot snaaien, maar ik heb me tot nu toe weten in te houden (al is het alleen maar omdat ik geen energie heb om nog 2 keer een kwartier naar de supermarkt te lopen om snaaivoer op te halen...).
Ik hoop binnenkort weer wat meer energie!
Bopeep: veel plezier alvast bij je concert! Wat een gekke avond (maandag) eigenlijk voor een concert. Of is dat vaker zo? Ik ben zelf eigenlijk nog nooit naar een groot concert geweest, wel naar musicals oid, maar dat was altijd in t weekend volgens mij... Lekker ook he zulke momenten dat je je ineens realiseert dat je best kunt snoepen omdat je gewoon maat weet te houden. Ik durf dat voor mezelf nog niet aan, maar dat komt nog wel.
Elsie, wel goed dat je hier komt ook al heb je even een dip. Bij een vorig forum over afvallen waar ik wel eens mee schreef kwam ik gewoon niet meer als ik in een dip zat, te confronterend. Misschien kunnen wij je zo motiveren? Hophophop, er weer tegenaan!!
Elke, lekker he zo'n avondje genieten! Ik ben ook toe aan zo'n avond denk ik... heb al 2 nachten totaal 3 uur geslapen omdat mijn zoon de hele nacht lag te gillen. Wat er aan de hand was weet ik niet, geen honger, geen vieze luier... moeheid? Krampjes? Lastig hoor, ik kreeg m niet stil, vriend kon de zorg niet overnemen want werkt alweer en heeft daar ook energie voor nodig. Ik voelde me zo'n slechte moeder! Normaal geeft dit soort stress meteen reden tot snaaien, maar ik heb me tot nu toe weten in te houden (al is het alleen maar omdat ik geen energie heb om nog 2 keer een kwartier naar de supermarkt te lopen om snaaivoer op te halen...).
Ik hoop binnenkort weer wat meer energie!
vrijdag 27 september 2013 om 13:37
vrijdag 27 september 2013 om 14:41
Pipa, dikke knuf.
Moeilijk he, die kleintjes die zomaar huilen. Ik gooide het altijd op een sprongetje... Maar verder zijn krampjes ook helaas erg normaal.
Slaat hij met zijn armpjes om zich heen? Finn maakte zichzelf op die manier vaak wakker.
We hebben hem toen ingebakerd, met een hydrofiel om zijn bovenlichaam, armpjes tegen het lichaam. Werkte geweldig!
Oh, werk (ben vandaag weer bezig met vreselijke admin zaken, bah!).
Moeilijk he, die kleintjes die zomaar huilen. Ik gooide het altijd op een sprongetje... Maar verder zijn krampjes ook helaas erg normaal.
Slaat hij met zijn armpjes om zich heen? Finn maakte zichzelf op die manier vaak wakker.
We hebben hem toen ingebakerd, met een hydrofiel om zijn bovenlichaam, armpjes tegen het lichaam. Werkte geweldig!
Oh, werk (ben vandaag weer bezig met vreselijke admin zaken, bah!).
vrijdag 27 september 2013 om 14:59
pipa een slechte moeder ben je zeker niet! en wat swissie zegt, hier hielp inbakeren heel goed, vooral lekker in de puckababy, ooit van gehoord?
En met bv idd regelmatig en gezond eten,.dan val je al goed af!
Mn dip was even omdat ik helemaal zat was van mn rug en de pijn maar ook het werk wat even vreselijk druk was en op me af kwam als een gek en ik had totaal geen overzicht meer en voelde me bijna overspannen. Maar probeer al 4 maanden al mn werk in de helft vd tijd te doen..
Verder druk weekend voor de boeg omdat mn meisje 4 jaar wordt.
Bedankt voor alle knuffels
Elke, ik heb altijd wel baat bij een tabel..maar weet dat het voor Liebling juist averechts werkt.
Diedje, komt geen einde aanbij jou he , wow maat 38!
voor de rest, tot snel! j
En met bv idd regelmatig en gezond eten,.dan val je al goed af!
Mn dip was even omdat ik helemaal zat was van mn rug en de pijn maar ook het werk wat even vreselijk druk was en op me af kwam als een gek en ik had totaal geen overzicht meer en voelde me bijna overspannen. Maar probeer al 4 maanden al mn werk in de helft vd tijd te doen..
Verder druk weekend voor de boeg omdat mn meisje 4 jaar wordt.
Bedankt voor alle knuffels
Elke, ik heb altijd wel baat bij een tabel..maar weet dat het voor Liebling juist averechts werkt.
Diedje, komt geen einde aanbij jou he , wow maat 38!
voor de rest, tot snel! j
vrijdag 27 september 2013 om 15:36
Even snel; bedankt voor alle steun en tips. Ik heb meteen een puckababy besteld. Ik had er wel eens van gehoord maar had in mijn hoofd dat het een wipstoeltje was oid (hoe ik daar dan bij kom?). Inderdaad slaat hij s nachts wild in het rond, overdag slaapt hij altijd heerlijk in de kinderwagen. Ik ben benieuwd en hoop dat t werkt!!
Fijn weekend allemaal!!
Fijn weekend allemaal!!
vrijdag 27 september 2013 om 17:22
Woehoeee!! Weekend!
Elsie, veel plezier dit weekend met je dochter!
Elke, Attack is een beetje vechtsport, maar dan zonder tegenstander. Je deelt dus wel trappen en zo uit, maar dan in de lucht. Kan soms heel therapeutisch werken
Hoera voor het wegsmeltende vet van Maaique!
#tabel: ik vind het leuk als er een tabel komt.
Vandaag een goede eetdag, ik zit echt weer een beetje in de goede flow. Ik hoop echt volgende week uit de 90 te zijn!
Elsie, veel plezier dit weekend met je dochter!
Elke, Attack is een beetje vechtsport, maar dan zonder tegenstander. Je deelt dus wel trappen en zo uit, maar dan in de lucht. Kan soms heel therapeutisch werken
Hoera voor het wegsmeltende vet van Maaique!
#tabel: ik vind het leuk als er een tabel komt.
Vandaag een goede eetdag, ik zit echt weer een beetje in de goede flow. Ik hoop echt volgende week uit de 90 te zijn!
I'm on a 30-day diet. So far I've lost 15 days.
