Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf nu afvallen...We gaan ervoor!!!!
dinsdag 13 december 2011 om 12:05
Vanaf vandaag gaan we er voor!
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
Wie doet ermee?
Nieuwe schrijfsters zijn welkom!
NaamLeeftijdLengteStart gewichtStreef gewichtHuidig gewichtTotaal afgevallenRonkel331.6990,5-10092,8+2,3Bigdipper341.8082,5-10087+5,5McLean391.7488,57476,7-11,8Rabbitie451,7690,27781,6-8,6Jubjub411,73 93,5 7290 -3,5Giraff007 23 1,72100,484 87-13,4Micky04325 1,65 90,3 85 77,7-12,6marloes25 1,68 65 58 62,9-2,1
Streefgewicht gehaald:
VivaMary -11 kilo
Dokkie -7 kilo
Ronkel en Bigdipper zijn zwanger en proberen onder de 100 kilo te blijven.
Voor iedereen die ooit in de tabel stond en nu niet meer, geef het even door als je er weer in wilt.
zaterdag 25 februari 2012 om 09:12
Cha-oot en zeker jij Muurtje: jullie kilo's zitten er nog niet zo lang aan, dus profiteer daar van. Als het goed is gaan ze er makkelijker af! [edit] Gefeliceert Cha-oot!
Enneh Muurtje, geen paniek, blijf gewoon rustig gefocussed op je doel. Het hoeft niet hard te gaan, áls het getal op de weegschaal maar naar beneden gaat.
Hier weer goed nieuws (ja tóch!), 85,8. Weer 0,6 kg eraf.
Ik kan me niet heugen dat ik 85 op de weegschaal heb gezien, dus ik ben superblij!
Enneh Muurtje, geen paniek, blijf gewoon rustig gefocussed op je doel. Het hoeft niet hard te gaan, áls het getal op de weegschaal maar naar beneden gaat.
Hier weer goed nieuws (ja tóch!), 85,8. Weer 0,6 kg eraf.
Ik kan me niet heugen dat ik 85 op de weegschaal heb gezien, dus ik ben superblij!
zaterdag 25 februari 2012 om 09:50
oeps vorige week vergeten door te geven sorry.
Rabbitie, fijn is dat he een soort magisch getal zien.
Cha, netjes! Fijne berichten
Hier was de weegschaal lief voor mij maar dat zou ook kunnen komen doordat ik vannacht vrijwel constant op de wc heb gezeten. Ik geef door dat ik 2,3 kilo ben afgevallen. De weegschaal gaf aan dat ik meer ben afgevallen maar denk dat die er snel weer aan zitten als ik weer eten binnen hou.
Rabbitie, fijn is dat he een soort magisch getal zien.
Cha, netjes! Fijne berichten
Hier was de weegschaal lief voor mij maar dat zou ook kunnen komen doordat ik vannacht vrijwel constant op de wc heb gezeten. Ik geef door dat ik 2,3 kilo ben afgevallen. De weegschaal gaf aan dat ik meer ben afgevallen maar denk dat die er snel weer aan zitten als ik weer eten binnen hou.
zaterdag 25 februari 2012 om 11:55
Ik was vanmorgen 90,8.
0,1 aangekomen dus...maar ben ook ongesteld geworden dus misschien ligt het daaraan...haha
Volgende week hopelijk weer betere resultaten.
Iedereen gefeliciteerd met de goede resultaten.
Hoe is het met de rest van de dames?
Doet iedereen nog mee?
Muurtje en cha-oot, willen jullie nog eventjes jullie gegevens door geven voor de tabel.
0,1 aangekomen dus...maar ben ook ongesteld geworden dus misschien ligt het daaraan...haha
Volgende week hopelijk weer betere resultaten.
Iedereen gefeliciteerd met de goede resultaten.
Hoe is het met de rest van de dames?
Doet iedereen nog mee?
Muurtje en cha-oot, willen jullie nog eventjes jullie gegevens door geven voor de tabel.
zaterdag 25 februari 2012 om 12:11
quote:ikbenikenbenertrotsop schreef op 25 februari 2012 @ 09:50:
oeps vorige week vergeten door te geven sorry.
Rabbitie, fijn is dat he een soort magisch getal zien.
Cha, netjes! Fijne berichten
Hier was de weegschaal lief voor mij maar dat zou ook kunnen komen doordat ik vannacht vrijwel constant op de wc heb gezeten. Ik geef door dat ik 2,3 kilo ben afgevallen. De weegschaal gaf aan dat ik meer ben afgevallen maar denk dat die er snel weer aan zitten als ik weer eten binnen hou.Ben je in 1 week 2,3 kg afgevallen? Dat is een hoop. Ben je ziek geweest oid?
oeps vorige week vergeten door te geven sorry.
Rabbitie, fijn is dat he een soort magisch getal zien.
Cha, netjes! Fijne berichten
Hier was de weegschaal lief voor mij maar dat zou ook kunnen komen doordat ik vannacht vrijwel constant op de wc heb gezeten. Ik geef door dat ik 2,3 kilo ben afgevallen. De weegschaal gaf aan dat ik meer ben afgevallen maar denk dat die er snel weer aan zitten als ik weer eten binnen hou.Ben je in 1 week 2,3 kg afgevallen? Dat is een hoop. Ben je ziek geweest oid?
zaterdag 25 februari 2012 om 12:13
quote:rabbitie schreef op 25 februari 2012 @ 09:12:
Cha-oot en zeker jij Muurtje: jullie kilo's zitten er nog niet zo lang aan, dus profiteer daar van. Als het goed is gaan ze er makkelijker af! [edit] Gefeliceert Cha-oot!
Enneh Muurtje, geen paniek, blijf gewoon rustig gefocussed op je doel. Het hoeft niet hard te gaan, áls het getal op de weegschaal maar naar beneden gaat.
Hier weer goed nieuws (ja tóch!), 85,8. Weer 0,6 kg eraf.
Ik kan me niet heugen dat ik 85 op de weegschaal heb gezien, dus ik ben superblij!
De kilo's die er nu aanzitten, zitten er al een tijdje. (jaar of 7/8) kan me niet heugen dat ik onder de 80 heb gewogen dus ik spring een gat in de lucht als ik er onder zit!
Maar netjes hoor, 0.6kg eraf in een week. Heb je het moeilijk of valt het mee?
Cha-oot en zeker jij Muurtje: jullie kilo's zitten er nog niet zo lang aan, dus profiteer daar van. Als het goed is gaan ze er makkelijker af! [edit] Gefeliceert Cha-oot!
Enneh Muurtje, geen paniek, blijf gewoon rustig gefocussed op je doel. Het hoeft niet hard te gaan, áls het getal op de weegschaal maar naar beneden gaat.
Hier weer goed nieuws (ja tóch!), 85,8. Weer 0,6 kg eraf.
Ik kan me niet heugen dat ik 85 op de weegschaal heb gezien, dus ik ben superblij!
De kilo's die er nu aanzitten, zitten er al een tijdje. (jaar of 7/8) kan me niet heugen dat ik onder de 80 heb gewogen dus ik spring een gat in de lucht als ik er onder zit!
Maar netjes hoor, 0.6kg eraf in een week. Heb je het moeilijk of valt het mee?
zaterdag 25 februari 2012 om 16:37
Chaoot, jij gaat al goed dus, al bijna 11 kilo eraf! In hoeveel tijd heb je dat gedaan?
IBI 2.3 (of iets meer) is ook voor 2 weken wel prima, toch?
Ronkel, ik sluit me bij jou aan, helaas niks eraf maar wat erbij. Ik was snel 1,5 kilo kwijt laatst (in 10 dagen) en nu in 1 week 600g erbij. Verjaardagen zijn niet zo gunstig.. 66.6 dus.
IBI 2.3 (of iets meer) is ook voor 2 weken wel prima, toch?
Ronkel, ik sluit me bij jou aan, helaas niks eraf maar wat erbij. Ik was snel 1,5 kilo kwijt laatst (in 10 dagen) en nu in 1 week 600g erbij. Verjaardagen zijn niet zo gunstig.. 66.6 dus.
zaterdag 25 februari 2012 om 19:17
quote:cha-oot schreef op 25 februari 2012 @ 12:13:
[...]
De kilo's die er nu aanzitten, zitten er al een tijdje. (jaar of 7/8) kan me niet heugen dat ik onder de 80 heb gewogen dus ik spring een gat in de lucht als ik er onder zit!
Maar netjes hoor, 0.6kg eraf in een week. Heb je het moeilijk of valt het mee?
Oh sorry, verkeerd gelezen, ik dacht dat het bij jou ook recent was, die kilo's. Ik spring datzelfde gat in de lucht als ik onder de 80 kom.
Ik heb het niet moeilijk nu met het afvallen. Ik ben nu 5 weken bezig en net als jij hou ik mijn calorie-inname bij. Met mijn lengte/gewicht/ bouw val ik kennelijk af als ik onder de 1800 blijf. Ik ga daar ook niet extreem onder zitten. Daardoor hou ik het goed vol denk ik, zo kom ik denk ik ook niet in een lichamelijke 'spaarstand'.
Merk dat ik echt probeer elke week in elk geval iets kwijt te raken.
Dan blijf ik als het ware 'in the flow'.
[...]
De kilo's die er nu aanzitten, zitten er al een tijdje. (jaar of 7/8) kan me niet heugen dat ik onder de 80 heb gewogen dus ik spring een gat in de lucht als ik er onder zit!
Maar netjes hoor, 0.6kg eraf in een week. Heb je het moeilijk of valt het mee?
Oh sorry, verkeerd gelezen, ik dacht dat het bij jou ook recent was, die kilo's. Ik spring datzelfde gat in de lucht als ik onder de 80 kom.
Ik heb het niet moeilijk nu met het afvallen. Ik ben nu 5 weken bezig en net als jij hou ik mijn calorie-inname bij. Met mijn lengte/gewicht/ bouw val ik kennelijk af als ik onder de 1800 blijf. Ik ga daar ook niet extreem onder zitten. Daardoor hou ik het goed vol denk ik, zo kom ik denk ik ook niet in een lichamelijke 'spaarstand'.
Merk dat ik echt probeer elke week in elk geval iets kwijt te raken.
Dan blijf ik als het ware 'in the flow'.
zaterdag 25 februari 2012 om 19:24
Hallo!
Leuk dat er nog en paar nieuwe dames bij zijn gekomen, welkom!
Hier gaat het redelijk. Hier thuis wat problemen met de internetverbinding, dus ik kan soms wel en soms niet online, heel handig...
En de batterijen in onze weegschaal zijn ook leeg, dus wegen lukt ook al niet. Maar ik denk wel dat er nog iets af is, volgende week hopelijk nog meer!
Leuk dat er nog en paar nieuwe dames bij zijn gekomen, welkom!
Hier gaat het redelijk. Hier thuis wat problemen met de internetverbinding, dus ik kan soms wel en soms niet online, heel handig...
En de batterijen in onze weegschaal zijn ook leeg, dus wegen lukt ook al niet. Maar ik denk wel dat er nog iets af is, volgende week hopelijk nog meer!
zaterdag 25 februari 2012 om 19:47
zaterdag 25 februari 2012 om 22:10
Jeetje, veel geschreven hier. Leuk.
Het is hier nu natuurlijk zondagmorgen, maar gisteren was de weegschaal niet bepaald in een goed humeur.
Ik had even een extra dagje nodig om op een acceptabel gewicht te komen.
Gesmokkeld dus, sorry.
Ik weeg nu 84.7, dus 0.2 eraf.
Het is niet veel, maar alles is meegenomen he?
Het is hier nu natuurlijk zondagmorgen, maar gisteren was de weegschaal niet bepaald in een goed humeur.
Ik had even een extra dagje nodig om op een acceptabel gewicht te komen.
Gesmokkeld dus, sorry.
Ik weeg nu 84.7, dus 0.2 eraf.
Het is niet veel, maar alles is meegenomen he?
zondag 26 februari 2012 om 01:21
@ Dokkie: Als je echt kijkt naar het afvallen sinds juni / juli vorig jaar. Daarvoor was ik al wel een paar kilo verloren maar bleef schommelen tussen de 86 - 88kg. Dus nu dik een half jaar echt serieus aan het opletten.
@ Rabbitie: Knap dat je een overzicht hebt, met die 1800 kcal. Als dat er voor zorgt dat je blijft afvallen is dat mooi meegenomen natuurlijk. Sport je daarnaast erg veel, of valt dat wel mee? En inderdaad, ik hoop dat volgende week zaterdag mijn weegschaal < 80kg aan gaat geven! Spannend. Extra streven deze week
Succes iedereen komende week met het opletten / sporten! Ik blijf hier wel hangen, wel leuk. Enthousiaste mensen, daar hou ik wel van.
Slaap lekker allemaal!
@ Rabbitie: Knap dat je een overzicht hebt, met die 1800 kcal. Als dat er voor zorgt dat je blijft afvallen is dat mooi meegenomen natuurlijk. Sport je daarnaast erg veel, of valt dat wel mee? En inderdaad, ik hoop dat volgende week zaterdag mijn weegschaal < 80kg aan gaat geven! Spannend. Extra streven deze week
Succes iedereen komende week met het opletten / sporten! Ik blijf hier wel hangen, wel leuk. Enthousiaste mensen, daar hou ik wel van.
Slaap lekker allemaal!
zondag 26 februari 2012 om 13:14
Nouja knap zo'n overzicht, ik heb dus een programma'tje op de pc waamee ik het bijhou.afslank Wat ik er fijn aan vind is dat ik zelf dingen aan de lijst toekan voegen. En ik heb het 'omgebouwd' naar kcal i.p.v. punten.
Nee, ik sport er niet bij (moet nog steeds gaan gebeuren).
Denk dat een ander misschien pas afvalt bij 1600 of 1700 kcal, maar met mijn bouw 'mag' ik kennelijk iets meer.
Nee, ik sport er niet bij (moet nog steeds gaan gebeuren).
Denk dat een ander misschien pas afvalt bij 1600 of 1700 kcal, maar met mijn bouw 'mag' ik kennelijk iets meer.
zondag 26 februari 2012 om 20:03
zondag 26 februari 2012 om 20:27
of meedoen met 'nederland in beweging,' ook leuk, en goed! (en niet alleen voor bejaarden )
http://www.omroepmax.nl/nib
http://www.omroepmax.nl/nib
maandag 27 februari 2012 om 12:26
Hoi dames,
Ik nu 65.0... Is toch al 3 kilo er af sinds december merk er alleen weinig van dus moet nog even door!
Jullie zijn nog allemaal zo goed bezig met brinta e.d. Ik totaal niet...ik eet gewoon net zoals anders maar alles iets minder. Als ik een snoepje pak, stop ik bij 2 ipv de zak. Mag niet meer dan 2 boterhammen 's middags enz.
Heb nog steeds een buik, mijn zoontje vroeg vd week of er een baby in zat dus we moeten nog even door!!!!
Succes iedereen
Ik nu 65.0... Is toch al 3 kilo er af sinds december merk er alleen weinig van dus moet nog even door!
Jullie zijn nog allemaal zo goed bezig met brinta e.d. Ik totaal niet...ik eet gewoon net zoals anders maar alles iets minder. Als ik een snoepje pak, stop ik bij 2 ipv de zak. Mag niet meer dan 2 boterhammen 's middags enz.
Heb nog steeds een buik, mijn zoontje vroeg vd week of er een baby in zat dus we moeten nog even door!!!!
Succes iedereen
