Home Lijf & Lijn Vele kilo's moeten eraf!!

Lijf & Lijn alle pijlers

Relaties

Werk & Studie

Geld & Recht

Reizen

Seks

Gezondheid

Coronavirus COVID-19

Overig

Actueel

Oekraïne

Entertainment

Lijf & Lijn

Kinderen

Digi

Eten

Mode & Beauty

Zwanger

Psyche

Thuis

Klussen

Sport

Contact

Viva zoekt

Aangeboden

Gevraagd

Horen

Doen

Zien

Lezen

Vele kilo's moeten eraf!!

21-02-2013 13:14 66 berichten

jacky74 donderdag 21 februari 2013 om 13:14

Hallo dames,

Wie is ook net gestart met de strijd tegen de kilo's en moet net als ik veel afvallen, zo'n 20 kilo zou zeker moeten!!

Wat doen jullie om af te vallen, dieet, sporten?

Ik ben benieuwd!

Anoniem_172630 donderdag 21 februari 2013 om 13:17

Er zijn gelukkig pas 1000 topics over.

sugarmiss donderdag 21 februari 2013 om 13:18

Als je zoveel kilo moet afvallen dan red je het niet met alleen een dieet en zonder meer te gaan bewegen.

Ook met alleen (meer) gaan sporten red je het niet.

Je zal ook echt op je voeding moeten letten.

Apatura donderdag 21 februari 2013 om 13:20

Ga eerst een alles opschrijven wat je eet en wat je beweegt per dag.

Been there, done that, got the T-shirt.

Anoniem_170282 donderdag 21 februari 2013 om 13:21

Even serieus: heb je al eens gesnuffeld in de 100-en topics over precies hetzelfde op deze pijler? Moet er weer een bij?

Anoniem_110816 donderdag 21 februari 2013 om 13:37

Djiez is dit een wijvenforum of zo? Om het half uur!

Anoniem_90671 donderdag 21 februari 2013 om 13:37

loop 9 km perdag gedurende 3 maanden, en houd je aan 2 boterhammen en 1 warme maaltijd per dag, en je bent zomaar 20kg kwijt (uit eigen ervaring)

Anoniem_171617 donderdag 21 februari 2013 om 13:40

Anoniem_114793 donderdag 21 februari 2013 om 13:45

quote:Groenoog, 6 minuten geleden

loop 9 km perdag gedurende 3 maanden, en houd je aan 2 boterhammen en 1 warme maaltijd per dag, en je bent zomaar 20kg kwijt (uit eigen ervaring)Ik mag hopen dat je een grapje maakt. Zelden tot nooit zo'n onverstandig crashdieet gezien

I am surrounded by morons

Anoniem_108539 donderdag 21 februari 2013 om 14:24

Eens met twisted. Hoe kan je overleven op 2 boterhammen en 1 warme maaltijd? Lijkt mij niet gezond!

a docter a day keeps the apple away

jippie55 donderdag 21 februari 2013 om 14:26

quote:perezosa schreef op 21 februari 2013 @ 13:21:

Even serieus: heb je al eens gesnuffeld in de 100-en topics over precies hetzelfde op deze pijler? Moet er weer een bij?Nou en? Zeg je dat ook over zwanger of kindertopics?

Anoniem_90671 donderdag 21 februari 2013 om 14:26

euh, hoezo onverstandig?

Anoniem_90671 donderdag 21 februari 2013 om 14:28

als je te zwaar bent, maar je eet redelijk gewoon, 2 dubbele boterhammen en 's avonds warm, dan is de enige optie om meer te bewegen, simpel

Anoniem_90671 donderdag 21 februari 2013 om 14:29

als je je maar aan de schijf van 5 houd, gaat het alleen maar om calorieen verbranden

Anoniem_90671 donderdag 21 februari 2013 om 14:30

en nee, ik maak geen grapjes

Anoniem_108539 donderdag 21 februari 2013 om 14:34

Hoeveel calorieën krijg je binnen op een dag met twee boterhammen en 1 warme maaltijd?

Ik denk dat je blij mag zijn als je de 1000 haalt.

Dat is echt veel te weinig

a docter a day keeps the apple away

Anoniem_160831 donderdag 21 februari 2013 om 14:35

Je kunt een kijkje nemen bij het topic van 100+ naar 100- (niet iedereen is boven de 100, maar wel mensen die wat meer willen afvallen). Zijn heel erg van het gezond en constructief afvallen, dus geen pillen, poeders en shakes, maar je hele eetpatroon aanpassen (en dan ook blijvend). Iets wat vol te houden is.

Anoniem_93997 donderdag 21 februari 2013 om 14:37

Vriend en ik zijn gisteren ongeveer begonnen,hét is erg nodig. Vriend had liever shakes maar dat vind ik rommel dus er liggen eierkoeken voor de trek,geen lekkers meer,geen frisdranken. Vanavond maaltijdsalade.

Jij succes!!

Anoniem_131798 donderdag 21 februari 2013 om 14:40

Waarom laten mensen het uberhaupt zover komen dat er 20 kilo afmoet. My god..

It takes a smart brunette, to play a dumb blonde

Apatura donderdag 21 februari 2013 om 14:41

Ank Dat gaat um nie worden.

Been there, done that, got the T-shirt.

Anoniem_160831 donderdag 21 februari 2013 om 14:44

quote:vrouwtje89 schreef op 21 februari 2013 @ 14:40:

Waarom laten mensen het uberhaupt zover komen dat er 20 kilo afmoet. My god.. Lekker kortzichtig weer.

Anoniem_64387 donderdag 21 februari 2013 om 14:45

quote:Robin- schreef op 21 februari 2013 @ 14:44:

[...]

Lekker kortzichtig weer.Eerder breedzichtig.

Anoniem_108539 donderdag 21 februari 2013 om 14:46

quote:Ank29 schreef op 21 februari 2013 @ 14:37:

Vriend en ik zijn gisteren ongeveer begonnen,hét is erg nodig. Vriend had liever shakes maar dat vind ik rommel dus er liggen eierkoeken voor de trek,geen lekkers meer,geen frisdranken. Vanavond maaltijdsalade.

Jij succes!!Als je een maaltijdsalade uit de winkel hebt (kant en klaar) laat dan de saus weg, hier zitten enorm veel calorieën waardoor de salade echt niet gezond meer is. (lees: ongeveer net zoveel calorieën als een dikke pizza)

a docter a day keeps the apple away

jacky74 donderdag 21 februari 2013 om 14:50

Gelukkig staan er ook nog serieuze reacties tussen.

Ik ga eens kijken op de topic @Robin, goede tip.

Twee boterhammen en een warme maaltijd is misschien een goede korte-termijn-oplossing. Ik wil geen poespas, maar een ander, gezonder, eetpatroon en sporten. Ik was benieuwd hoe anderen hun ideale gewicht bereiken of hebben bereikt.

Dank je @Ank voor de succeswens. Hoeveel wil jij afvallen?

Anoniem_110816 donderdag 21 februari 2013 om 14:52

quote:Groenoog schreef op 21 februari 2013 @ 14:29:

als je je maar aan de schijf van 5 houd, gaat het alleen maar om calorieen verbrandenMet jouw tip verbrand je er zowat meer dan je binnenkrijgt. Doodgaan schijnt ook goed te werken, de kilo's vliegen eraf en blijven weg.

Vele kilo's moeten eraf!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Vele kilo's moeten eraf!!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten. Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Actieve topics

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.