Lijf & Lijn
alle pijlers
Vitamines afgestemd op behoefte
donderdag 29 november 2012 om 12:25
Heeft iemand hier ervaring mee?
Op die site kan je namelijk een test doen en uit die test komt welke vitamines je tekort komt en deze worden dan in een supplement naar jouw behoefte gemaakt. Zodat je maar 1 supplement per dag bij hoeft te slikken.
Klinkt fijn, een vitaminepil waar de juiste hoeveelheid aan vitamines in zitten en je niet tig supplementen hoeft te slikken op een dag!
Maarja, vraag me af wat hier van waar is!
Op die site kan je namelijk een test doen en uit die test komt welke vitamines je tekort komt en deze worden dan in een supplement naar jouw behoefte gemaakt. Zodat je maar 1 supplement per dag bij hoeft te slikken.
Klinkt fijn, een vitaminepil waar de juiste hoeveelheid aan vitamines in zitten en je niet tig supplementen hoeft te slikken op een dag!
Maarja, vraag me af wat hier van waar is!
moderatorviva wijzigde dit bericht op 29-11-2012 14:20
Reden: Naam site in de OP weggehaald.
Reden: Naam site in de OP weggehaald.
% gewijzigd
donderdag 29 november 2012 om 13:44
quote:Soppie300 schreef op 29 november 2012 @ 12:59:
Dat zeg ik net, ik heb geen tekorten. Maar dat wil niet zeggen dat het niet goed is. Het is namelijk altijd goed. Maar als het je interesseert, Solgar is een van de bestw merken.
Klinkt als een gevalletje 'Wij van ** adviseren**
Trouwens genoeg te doen geweest over Solgar, idioot hoge doseringen.
Groeten, Schijfvan5
Dat zeg ik net, ik heb geen tekorten. Maar dat wil niet zeggen dat het niet goed is. Het is namelijk altijd goed. Maar als het je interesseert, Solgar is een van de bestw merken.
Klinkt als een gevalletje 'Wij van ** adviseren**
Trouwens genoeg te doen geweest over Solgar, idioot hoge doseringen.
Groeten, Schijfvan5
donderdag 29 november 2012 om 13:59
quote:louise1 schreef op 29 november 2012 @ 13:17:
De kwaliteit van onze andijvie, bloemkool en wortelen holt achteruit. In de afgelopen twintig jaar is de aanwezigheid van vitaminen en mineralen in de zogeheten vollegrondsgroente fors teruggelopen, soms met meer dan vijftig procent.
.er bestaan evenveel onderzoeken die aantonen, dat ons voedsel nu juist gezonder is, voedzamer. Door betere technieken, betere rassen etc.
De kwaliteit van onze andijvie, bloemkool en wortelen holt achteruit. In de afgelopen twintig jaar is de aanwezigheid van vitaminen en mineralen in de zogeheten vollegrondsgroente fors teruggelopen, soms met meer dan vijftig procent.
.er bestaan evenveel onderzoeken die aantonen, dat ons voedsel nu juist gezonder is, voedzamer. Door betere technieken, betere rassen etc.
donderdag 29 november 2012 om 14:15
quote:
louise1 schreef op 29 november 2012 @ 13:17:
De kwaliteit van onze andijvie, bloemkool en wortelen holt achteruit. In de afgelopen twintig jaar is de aanwezigheid van vitaminen en mineralen in de zogeheten vollegrondsgroente fors teruggelopen, soms met meer dan vijftig procent.
.
er bestaan evenveel onderzoeken die aantonen, dat ons voedsel nu juist gezonder is, voedzamer. Door betere technieken, betere rassen etc.
--------------------------------------------------------------------------------
Oh maar ik probeerde alleen maar aan te tonen dat in dit bericht wel genoemd wordt dat er minder voedingstoffen in groente aanwezig is dan vroeger. Dat is waar ben-der-naam-kwijt naar vroeg. Ik zeg niet dat ik het eens ben met de stelling.
De onderzoeken waar jij aan refereert zullen wel zijn gedaan op groente/fruit waar meststoffen aangevuld met minderalen aan toegevoegd zijn.
louise1 schreef op 29 november 2012 @ 13:17:
De kwaliteit van onze andijvie, bloemkool en wortelen holt achteruit. In de afgelopen twintig jaar is de aanwezigheid van vitaminen en mineralen in de zogeheten vollegrondsgroente fors teruggelopen, soms met meer dan vijftig procent.
.
er bestaan evenveel onderzoeken die aantonen, dat ons voedsel nu juist gezonder is, voedzamer. Door betere technieken, betere rassen etc.
--------------------------------------------------------------------------------
Oh maar ik probeerde alleen maar aan te tonen dat in dit bericht wel genoemd wordt dat er minder voedingstoffen in groente aanwezig is dan vroeger. Dat is waar ben-der-naam-kwijt naar vroeg. Ik zeg niet dat ik het eens ben met de stelling.
De onderzoeken waar jij aan refereert zullen wel zijn gedaan op groente/fruit waar meststoffen aangevuld met minderalen aan toegevoegd zijn.
Poep, wie heeft jou gescheten?
donderdag 29 november 2012 om 14:19
quote:Soppie300 schreef op 29 november 2012 @ 12:51:
Ik heb het gewoon getest. Ik ben gezond, heb geen tekorten maar kreeg oa dikker haar en veel meer energie. Ja het kost geld, maar ik raad mensen altijd aan een goeie multi te proberen. Je merkt vaak wel verschil. Ziek ben ik, op een verkoudheid na, al jaren niet meer geweest.Ik ben ook nooit ziek, ondanks dat ik geen vitamine supplementen gebruik. Ook heb ik erg dik haar.
Ik heb het gewoon getest. Ik ben gezond, heb geen tekorten maar kreeg oa dikker haar en veel meer energie. Ja het kost geld, maar ik raad mensen altijd aan een goeie multi te proberen. Je merkt vaak wel verschil. Ziek ben ik, op een verkoudheid na, al jaren niet meer geweest.Ik ben ook nooit ziek, ondanks dat ik geen vitamine supplementen gebruik. Ook heb ik erg dik haar.
donderdag 29 november 2012 om 21:36
onze voeding is beter dan ooit, we weten veel meer over voeding dan vroeger. We weten wat gezond is en wat niet.
Groente en fruit bevatte vroeger veel meer pesticiden en andere giffen Louise, wat jij beweert klopt niet.
En normaal levend mens heeft geen vitaminetekort.
Als je zwanger bent dan neem je wat extra (foliumzuur) en babietjes geeft je K en D. Verder heb je vitaminepreparaten alleen nodig als je ziek bent en op advies van je arts.
Groente en fruit bevatte vroeger veel meer pesticiden en andere giffen Louise, wat jij beweert klopt niet.
En normaal levend mens heeft geen vitaminetekort.
Als je zwanger bent dan neem je wat extra (foliumzuur) en babietjes geeft je K en D. Verder heb je vitaminepreparaten alleen nodig als je ziek bent en op advies van je arts.
zaterdag 1 december 2012 om 20:35
Ik gebruik zelf altijd vitaminen als extra, meestal eet ik ook wel gezond maar soms merk ik gewoon dat ik een tekort heb. Zelf heb ik vaak een tekort aan ijzer, ook al eet ik gewoon vlees.
Ik bestel mijn vitaminen altijd online bij www.vitaminen.nl hier hebben ze namelijk per vitamine een kopje zodat je kunt kiezen wat je nodig hebt bijvoorbeeld voor mij het kopje ijzer, dan vind ik alle vitaminen of mineralen die extra ijzer hebben.
Ik kwam ook een pagina tegen op hun site over waarom wel/ geen vitaminen misschien heb je hier iets aan?
http://www.vitaminen.nl/blog/waarom-multivitaminen/
Ik bestel mijn vitaminen altijd online bij www.vitaminen.nl hier hebben ze namelijk per vitamine een kopje zodat je kunt kiezen wat je nodig hebt bijvoorbeeld voor mij het kopje ijzer, dan vind ik alle vitaminen of mineralen die extra ijzer hebben.
Ik kwam ook een pagina tegen op hun site over waarom wel/ geen vitaminen misschien heb je hier iets aan?
http://www.vitaminen.nl/blog/waarom-multivitaminen/
zondag 2 december 2012 om 13:05
Tussen de hoeveelheid voedingsstoffen, vitamines en mineralen die in je voeding zitten en hoeveel je lichaam eruit weet te halen kan een groot hiaat zitten. Dus gezond eten is lang niet voor iedereen een garantie van alles voldoende binnen te krijgen.
Vele gewassen worden in veel korter tijd in kassen gekweekt en mijn boerenverstand zegt dat dat inderdaad zomaar invloed heeft op de samenstelling ervan.
En grond die bemest wordt niet om de grond te bemesten maar op de mestoverschotten kwijt te kunnen zal ook niet altijd in het voordeel uitvallen van de gewassen die er op gekweekt worden.
Maar wat betreft tekorten is denk ik meten is weten. Dus niet gissen wat eventuele tekorten zijn maar laten onderzoeken.
Vele gewassen worden in veel korter tijd in kassen gekweekt en mijn boerenverstand zegt dat dat inderdaad zomaar invloed heeft op de samenstelling ervan.
En grond die bemest wordt niet om de grond te bemesten maar op de mestoverschotten kwijt te kunnen zal ook niet altijd in het voordeel uitvallen van de gewassen die er op gekweekt worden.
Maar wat betreft tekorten is denk ik meten is weten. Dus niet gissen wat eventuele tekorten zijn maar laten onderzoeken.
maandag 3 december 2012 om 08:21
intensieve landbouw, bodemverarming, dijken, geen slib en sedimentatie etc etc. Lees deze link maar eens: http://www.arcadis.nl/ove ... pay%20-%20H%20Bergsma.pdf
Overigens zijn de huidige onderzoekstechnieken nooit toegepast op fruit en groente van 50 jaar geleden en kunnen we niet goed vergelijken.
Overigens zijn de huidige onderzoekstechnieken nooit toegepast op fruit en groente van 50 jaar geleden en kunnen we niet goed vergelijken.
Poep, wie heeft jou gescheten?
maandag 3 december 2012 om 22:27
De reden dat we vandaag de dag veel makkelijker aan onze dagelijke vitamines en mineralen komen is omdat er veel meer aanbod is in gezonde voeding. 50 jaar geleden kenden ze geen avocado, mango of kiwi. Een sinaasappels was het meest exotische dat je kon krijgen.
Het assortiment groente is sterk vermeerderd en ook de hoeveelheid vis en andere eiwitproducten. Daar waar men vroeger elke dag aardappelen, vlees en groente at, eet men nu ook geregeld rijst, couscous, pasta.
Kortom er is geen enkele reden voor iemand die gezond en gevarieerd eet om supplementen te slikken. En baat het niet, schaadt het niet gaat niet op. Teveel vitamines (bijv. A) kan zeer schadelijk zijn.
Het assortiment groente is sterk vermeerderd en ook de hoeveelheid vis en andere eiwitproducten. Daar waar men vroeger elke dag aardappelen, vlees en groente at, eet men nu ook geregeld rijst, couscous, pasta.
Kortom er is geen enkele reden voor iemand die gezond en gevarieerd eet om supplementen te slikken. En baat het niet, schaadt het niet gaat niet op. Teveel vitamines (bijv. A) kan zeer schadelijk zijn.
dinsdag 4 december 2012 om 09:39
Joh, ik reageer alleen op je vraag: minder mineralen in de grond?
Voor de rest worden veel gewassen (zeker in kassen) gekweekt met grond of glasvezel met daaraan mineralen toegevoegd. Vandaar dat dat fruit/groente voldoende mineralen kan bevatten. Kweek je op normale landbouwgrond zonder die toevoegingen (wat ook nog wel gebeurd) dan heb je kans op fruit/groente met minder mineralen dan gewenst (vaak het geval met selenium).
Verder heeft de HA en internist mij enkele malen ijzerpreparaten gegeven vanwege heftige menstuaties. Dat zou ik met bergen vlees en groene groentes nog niet aangevuld krijgen.
Voor de rest worden veel gewassen (zeker in kassen) gekweekt met grond of glasvezel met daaraan mineralen toegevoegd. Vandaar dat dat fruit/groente voldoende mineralen kan bevatten. Kweek je op normale landbouwgrond zonder die toevoegingen (wat ook nog wel gebeurd) dan heb je kans op fruit/groente met minder mineralen dan gewenst (vaak het geval met selenium).
Verder heeft de HA en internist mij enkele malen ijzerpreparaten gegeven vanwege heftige menstuaties. Dat zou ik met bergen vlees en groene groentes nog niet aangevuld krijgen.
Poep, wie heeft jou gescheten?
