Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2014
donderdag 2 januari 2014 om 13:14
Dames,
Hier weer een nieuw topic! Een topic voor iedereen die wat kilo's kwijt wil en die hierbij wat steun kan gebruiken in de vorm van het posten van eetlijstjes, het bijhouden van je gewicht (vrijdags doorgeven,3 weken niet doorgeven=weg uit de tabel) en het delen van motivatie, frustratie en gezelligheid.
naam lengte start streef huidig afgevallenSja1,7593,47580 -13,6Strawberry1,67766675,5-0,5Marisje1,65957087,6-7,4Twilight 1,7588,7 75 80,2 -8,5Mrsnem1,6475,5 6269,7-5,8Lisss1,7875,66574,5 -1,1Grufalo1,7682,17280,6-,1,5 Maimai1,85756569,2-5,8Lantana1,73866060,3-25,7Em.ma1,6780,270 78,3 -1,9
Hier weer een nieuw topic! Een topic voor iedereen die wat kilo's kwijt wil en die hierbij wat steun kan gebruiken in de vorm van het posten van eetlijstjes, het bijhouden van je gewicht (vrijdags doorgeven,3 weken niet doorgeven=weg uit de tabel) en het delen van motivatie, frustratie en gezelligheid.
naam lengte start streef huidig afgevallenSja1,7593,47580 -13,6Strawberry1,67766675,5-0,5Marisje1,65957087,6-7,4Twilight 1,7588,7 75 80,2 -8,5Mrsnem1,6475,5 6269,7-5,8Lisss1,7875,66574,5 -1,1Grufalo1,7682,17280,6-,1,5 Maimai1,85756569,2-5,8Lantana1,73866060,3-25,7Em.ma1,6780,270 78,3 -1,9
vrijdag 11 april 2014 om 18:54
Gefeliciteerd Veluwe!
Gaat het beter strawberry? Aangezien je naar de Subway ging hoopte ik dat dat betekend dat je weer wat mobieler bent!
Vandaag:
O: twee beschuitjes smeerkaas
T: muslireep
L: bagel geitenkaas bacon pijnboompit en een grote gemixt sap met tarwegras (bagels and beans)
T: brownie
D: 3 burritos
Vanavond uur korfbaltraining
Gaat het beter strawberry? Aangezien je naar de Subway ging hoopte ik dat dat betekend dat je weer wat mobieler bent!
Vandaag:
O: twee beschuitjes smeerkaas
T: muslireep
L: bagel geitenkaas bacon pijnboompit en een grote gemixt sap met tarwegras (bagels and beans)
T: brownie
D: 3 burritos
Vanavond uur korfbaltraining
vrijdag 11 april 2014 om 20:16
goedenavond meiden.
Ik zie heel veel minnetjes. Fijn!
Ik heb een week stilgestaan en vanmorgen ineens 0.6 kilo eraf.
Weeg nu 66.2 Dat geeft me tenminste wat moed om door te gaan. (Dat en dat het nog maar 26 dagen is tot mijn vakantie!!! zin in!)
Ik zal even mijn eetlijstje posten. Maar het is een beetje saai. Had nog veel over van gisteren.
o: shake
t: salade met tomaat en komkommer
l: omelet met spinazie en champignons
t: 2 koolhydraatarme boterhammen met kipfilet
a: de bloemkoolpizza van gisteren
t: schaaltje magere yoghurt met aardbeien
totaal kcal: 1200
totaal koolhydraten: 55
Nou het is toch wel redelijk denk ik.
Ik zie heel veel minnetjes. Fijn!
Ik heb een week stilgestaan en vanmorgen ineens 0.6 kilo eraf.
Weeg nu 66.2 Dat geeft me tenminste wat moed om door te gaan. (Dat en dat het nog maar 26 dagen is tot mijn vakantie!!! zin in!)
Ik zal even mijn eetlijstje posten. Maar het is een beetje saai. Had nog veel over van gisteren.
o: shake
t: salade met tomaat en komkommer
l: omelet met spinazie en champignons
t: 2 koolhydraatarme boterhammen met kipfilet
a: de bloemkoolpizza van gisteren
t: schaaltje magere yoghurt met aardbeien
totaal kcal: 1200
totaal koolhydraten: 55
Nou het is toch wel redelijk denk ik.
vrijdag 11 april 2014 om 21:51
Even kort tussendoor. Ik ben inderdaad wat mobieler maar over 2 straten doe ik enorm lang en ben ik bekaf. Maar de subway zit zowat tegenover school, minder dan 1 straat. Doet nog steeds wat zeer bij het lopen maar minder.
Maar toen ik thuismwam begom ik al neigimg te hebbem tot struikelen vanwege vermoeidheid.
Morgen een verjaardag 1e deel is paintbal dat mis ik dus. Maar daarna eten bij vapiano dus daar komt de jarige mij halen met de auto. En mischien 'savonds wat drinken afhankelijk van wat hun plan is
Maar toen ik thuismwam begom ik al neigimg te hebbem tot struikelen vanwege vermoeidheid.
Morgen een verjaardag 1e deel is paintbal dat mis ik dus. Maar daarna eten bij vapiano dus daar komt de jarige mij halen met de auto. En mischien 'savonds wat drinken afhankelijk van wat hun plan is
vrijdag 11 april 2014 om 22:11
@strawberry toch goed dat je loopt voorkomt ook dat het stijf word maar kan me voorstellen dat het vermoeiend is! Veel plezier morgen alvast
@Iedereen die er wat afheeft gefeliciteerd!
Mijn lijstje van vandaag
O twee witbroodjes hagelslag
T speculaasje
L kaneekbroodje en wit pistoletje
D kippensoep met stokbrood met kruidenboter
T wit hard broodje hagelslag
T groene smoothie van boerenkool mango ananas en banaan en de gebruikelijke vezels
Verde veel thee
@Iedereen die er wat afheeft gefeliciteerd!
Mijn lijstje van vandaag
O twee witbroodjes hagelslag
T speculaasje
L kaneekbroodje en wit pistoletje
D kippensoep met stokbrood met kruidenboter
T wit hard broodje hagelslag
T groene smoothie van boerenkool mango ananas en banaan en de gebruikelijke vezels
Verde veel thee
Never stop hoping
vrijdag 11 april 2014 om 23:32
@Tijgermama
Van de HA moet ik ook wat lopen. Alleen hou het wel op het minimale. Maar na 3 dagen thuiszitten zonder mobiliteit, zou ik "sterven" met nog een dag opgesloten. hihihihi
Alleen bij het bewege hoor je mijn knie een beetje..en je voelt het bewegen overduidelijk.
Verder net lijstje hoor, alleen die groene smoothie is niet echt iets van mij. Vanwege de mango en ananas...hihi.
@Abracadabra
het is inderdaad een net lijstje. En blijf je lekker thuis voor je vakantie of ga je erop uit?
@Joyce
Net lijstje!
@Sja
Wat fijn van het gesprek. Ik weet hoe je je voelt. Ik zt zelf ook in een mannenwereld. gelukkig in een gebouw met meerdere vrouwen. En is er bij mij op de afdeling nog 1 vrouw naast mij . Maar verder doe ik werkzaamheden vrij opmijzelf...dus af en toe een praatje. Maar dat is lastig want iedereen heeft het over de kids, en vriend(in), of de verkoop/koop van huis, en ik ben daar nog niet .
@Delmikra
Het gaat hier inderdaad hard. Na 1 dagje heb ik al tijd nodig om te bij te lezen.
Verder nog gefeliciteerd, en blijdorp leuk Gaan binnenkort nog een keer met ma .
Hier qua gewicht gewogen (niet representatief) en zat op 75.3 rekening houdende dat ik mijn gewicht niet goed op de weegschaal plaats, en dat mijn menstruatie erg dichtbij is.
En bij de sub toch maar voor een ander broodje gekozen.
Lijstje:
O: brioche broodje met boter & thee met melk
T: bbh cervelaat & reepje ontbijtkoek & sisi zonder suiker
T: flesje suikervirje 0.7L siroop & subway chicken teriyaki
T: 2x thee met melk
D: soep met balletjes.
T: Yogurt met banaan
Van de HA moet ik ook wat lopen. Alleen hou het wel op het minimale. Maar na 3 dagen thuiszitten zonder mobiliteit, zou ik "sterven" met nog een dag opgesloten. hihihihi
Alleen bij het bewege hoor je mijn knie een beetje..en je voelt het bewegen overduidelijk.
Verder net lijstje hoor, alleen die groene smoothie is niet echt iets van mij. Vanwege de mango en ananas...hihi.
@Abracadabra
het is inderdaad een net lijstje. En blijf je lekker thuis voor je vakantie of ga je erop uit?
@Joyce
Net lijstje!
@Sja
Wat fijn van het gesprek. Ik weet hoe je je voelt. Ik zt zelf ook in een mannenwereld. gelukkig in een gebouw met meerdere vrouwen. En is er bij mij op de afdeling nog 1 vrouw naast mij . Maar verder doe ik werkzaamheden vrij opmijzelf...dus af en toe een praatje. Maar dat is lastig want iedereen heeft het over de kids, en vriend(in), of de verkoop/koop van huis, en ik ben daar nog niet .
@Delmikra
Het gaat hier inderdaad hard. Na 1 dagje heb ik al tijd nodig om te bij te lezen.
Verder nog gefeliciteerd, en blijdorp leuk Gaan binnenkort nog een keer met ma .
Hier qua gewicht gewogen (niet representatief) en zat op 75.3 rekening houdende dat ik mijn gewicht niet goed op de weegschaal plaats, en dat mijn menstruatie erg dichtbij is.
En bij de sub toch maar voor een ander broodje gekozen.
Lijstje:
O: brioche broodje met boter & thee met melk
T: bbh cervelaat & reepje ontbijtkoek & sisi zonder suiker
T: flesje suikervirje 0.7L siroop & subway chicken teriyaki
T: 2x thee met melk
D: soep met balletjes.
T: Yogurt met banaan
zaterdag 12 april 2014 om 07:30
Strawberry we gaan naar Turkije... All inclusive aaaargh 
Tijgermama hmmmmm Subway! Hoop dat het gesmaakt heeft...
Mijn planning voor vandaag... Nu helemaal zonder shakes!
O: 1 koolhydraatarme boterham met kipfilet
L: eiwitpannenkoekje
T: gevulde paprika met huttenkase
Vanavond zijn we uitgenodigd voor een diner. Ik ben benieuwd
Tot nu toe 350 cal en 19 koolhydraten. Hopelijk komt er niet heel veel bij...
En zo te zien werkt mijn afbouwmethode want ik ben vandaag weer 0,2 kwijt
Tijgermama hmmmmm Subway! Hoop dat het gesmaakt heeft...
Mijn planning voor vandaag... Nu helemaal zonder shakes!
O: 1 koolhydraatarme boterham met kipfilet
L: eiwitpannenkoekje
T: gevulde paprika met huttenkase
Vanavond zijn we uitgenodigd voor een diner. Ik ben benieuwd
Tot nu toe 350 cal en 19 koolhydraten. Hopelijk komt er niet heel veel bij...
En zo te zien werkt mijn afbouwmethode want ik ben vandaag weer 0,2 kwijt
zaterdag 12 april 2014 om 09:31
@Joyce die bagel klinkt heerlijk!!
@Acracadabra Mooi lijstje hoor Ik stond vanmorgen ook op de weegschaal en was 6 ons kwijt. Ik vertrouw alleen de wekelijkse meting op vrijdag en dat is dan ook mijn hou vast.. Wanneer je je elke dag weeg fluctureerd je gewicht als een malle vanwege verschillende factoren. ( zout gegeten, veel water gedronken, fruitdagje ingelast?) Deze factoren kunnen allemaal op korte termijn je gewicht beinvloeden. dus die 6 ons neem ik niet zo serieus haha! Maar hopelijk is die 2 ons van jou wel blijvend:D
@Strawberry Ik hoop dat je snel weer de oude bent. En fijn dat je snapt hoe ik me voel. Merk direct dat ik nu het heb losgelaten zoals je zei en weer verder kan! Bedankt voor de tips!
@Tijgermama Je lijstjes zijn altijd mooi qua hoeveelheid toch zie ik wel vaak wit brood of zoet beleg. Kies je hier bewust voor of zijn dit je valkuilen?
@maimai Dankjewel voor het veranderen, staat net wat gemotiveerder nu;) haha Mooi lijstje, ben echt jaloers op hoe jij zo 'puur' eet!
Vandaag niet zoveel op de planning, ik ga vanmiddag werken en vanavond lekker niks doen. Jullie allemaal een fijne dag!
@Acracadabra Mooi lijstje hoor Ik stond vanmorgen ook op de weegschaal en was 6 ons kwijt. Ik vertrouw alleen de wekelijkse meting op vrijdag en dat is dan ook mijn hou vast.. Wanneer je je elke dag weeg fluctureerd je gewicht als een malle vanwege verschillende factoren. ( zout gegeten, veel water gedronken, fruitdagje ingelast?) Deze factoren kunnen allemaal op korte termijn je gewicht beinvloeden. dus die 6 ons neem ik niet zo serieus haha! Maar hopelijk is die 2 ons van jou wel blijvend:D
@Strawberry Ik hoop dat je snel weer de oude bent. En fijn dat je snapt hoe ik me voel. Merk direct dat ik nu het heb losgelaten zoals je zei en weer verder kan! Bedankt voor de tips!
@Tijgermama Je lijstjes zijn altijd mooi qua hoeveelheid toch zie ik wel vaak wit brood of zoet beleg. Kies je hier bewust voor of zijn dit je valkuilen?
@maimai Dankjewel voor het veranderen, staat net wat gemotiveerder nu;) haha Mooi lijstje, ben echt jaloers op hoe jij zo 'puur' eet!
Vandaag niet zoveel op de planning, ik ga vanmiddag werken en vanavond lekker niks doen. Jullie allemaal een fijne dag!
zaterdag 12 april 2014 om 11:41
Goedemorgen!
Thanks voor de felicitaties allemaal ! Ik heb een leuke dag gehad en ben heerlijk uit eten geweest.
Vandaag de dag goed begonnen met drie kwartier hardlopen (6,6 km), zometeen lunchen en daarna naar het huis om (buiten ) te klussen.Qua beweging zit het vandaag dus wel goed !
Fijne zaterdag allemaal !
Thanks voor de felicitaties allemaal ! Ik heb een leuke dag gehad en ben heerlijk uit eten geweest.
Vandaag de dag goed begonnen met drie kwartier hardlopen (6,6 km), zometeen lunchen en daarna naar het huis om (buiten ) te klussen.Qua beweging zit het vandaag dus wel goed !
Fijne zaterdag allemaal !
Geniet van het leven!
zaterdag 12 april 2014 om 14:26
HHallo meiden,
Hier berichtje vanaf vakantie.
hier gaat het goed, ontbijt met smoothie, tussendemiddag een pistoletje met kalkoen of iets dergelijks en smiddags een peer.
avondeten zo gezond mogelijk. Verder af en toe wel een minder verantwoord tussendoortje, hapje van de magnum van mn man, koekje, handje nootjes etc.
veel beweging,, iedere ochtend 20 min naar de supermarkt lopen met 2 flinke steile heuvels, heb er spierpinn van in mijn kuit! Verder 30 min naar het strand lopen etc etc.
Hier berichtje vanaf vakantie.
hier gaat het goed, ontbijt met smoothie, tussendemiddag een pistoletje met kalkoen of iets dergelijks en smiddags een peer.
avondeten zo gezond mogelijk. Verder af en toe wel een minder verantwoord tussendoortje, hapje van de magnum van mn man, koekje, handje nootjes etc.
veel beweging,, iedere ochtend 20 min naar de supermarkt lopen met 2 flinke steile heuvels, heb er spierpinn van in mijn kuit! Verder 30 min naar het strand lopen etc etc.
zaterdag 12 april 2014 om 15:31
@veluwe: alsnog van harte gefeliciteerd!
@marisje: fijne vakantie nog!
@iedereen: gisteren redelijk gezond gegeten, 's avonds bij de verjaardag te veel chips gesnoept, en 3 bier gehad.
Vanavond weer verjaardag,en daarna naar feestje, dus wordt een latertje.
Morgen ajax kijken in de kroeg.
Al met al gezellig maar o zo ongezond weekend. Vanaf maandag plaats ik weer lijstje, want lijstjes van dit weekend zijn niet verantwoord haha.
Fijn weekend allen!
@marisje: fijne vakantie nog!
@iedereen: gisteren redelijk gezond gegeten, 's avonds bij de verjaardag te veel chips gesnoept, en 3 bier gehad.
Vanavond weer verjaardag,en daarna naar feestje, dus wordt een latertje.
Morgen ajax kijken in de kroeg.
Al met al gezellig maar o zo ongezond weekend. Vanaf maandag plaats ik weer lijstje, want lijstjes van dit weekend zijn niet verantwoord haha.
Fijn weekend allen!
zaterdag 12 april 2014 om 19:41
@marisje Dat klinkt heerlijk! Geniet er nog even van!
@Twilight Geniet van je weekend! ( daar is tenslotte het weekend voor! )
@veluwe lekker sportief vandaag! Ik wou nog wandelen vanavond, maar was pas half 7 thuis en toen nog eten. Het zonnetje was ook al weg:( Morgen sowieso stuk wandelen
Mijn lijsjte voor vandaag:
O: 250 gr yoghurt + 20 gr muesli + 10 gr lijnzaad
T: mandarijn
L: 2 boterhammen, 1x gekookt ei 1x rosbief &rucola
T: Fruitsalade
D: 2 koppen soep met een 1/2 foccacia en pesto
T: Crocky air pops
@Twilight Geniet van je weekend! ( daar is tenslotte het weekend voor! )
@veluwe lekker sportief vandaag! Ik wou nog wandelen vanavond, maar was pas half 7 thuis en toen nog eten. Het zonnetje was ook al weg:( Morgen sowieso stuk wandelen
Mijn lijsjte voor vandaag:
O: 250 gr yoghurt + 20 gr muesli + 10 gr lijnzaad
T: mandarijn
L: 2 boterhammen, 1x gekookt ei 1x rosbief &rucola
T: Fruitsalade
D: 2 koppen soep met een 1/2 foccacia en pesto
T: Crocky air pops
zondag 13 april 2014 om 09:09
zondag 13 april 2014 om 09:16
goedemorgen,
hier net ontbeten. Ben wel behoorlijk moe, was om 7 uur al wakker. Gisterenmiddag/avond gaan eten met vrienden, eten was lekker maar de bediening vond ik niks. Daarna wat gaan drinken en rond 10 uur richting huis vertrokken. En rond half 12 sliep ik al.
Op zich netjes gehouden gisteren op 3 biertjes na tussen half 5 en 22.00.
Ben nog steeds niet helemaal de oude, maar de HA zei dat dat lang kan duren. Vooral nu de zwelling afneemt merk ik de impact van de klap meer. Vandaag rustig dagje thuis. Beetje opruimen, schoolwerk, series kijken.
Maar nu ga ik weer even mijn bed in. Later vanavond/vanmiddag reageer ik op de rest
hier net ontbeten. Ben wel behoorlijk moe, was om 7 uur al wakker. Gisterenmiddag/avond gaan eten met vrienden, eten was lekker maar de bediening vond ik niks. Daarna wat gaan drinken en rond 10 uur richting huis vertrokken. En rond half 12 sliep ik al.
Op zich netjes gehouden gisteren op 3 biertjes na tussen half 5 en 22.00.
Ben nog steeds niet helemaal de oude, maar de HA zei dat dat lang kan duren. Vooral nu de zwelling afneemt merk ik de impact van de klap meer. Vandaag rustig dagje thuis. Beetje opruimen, schoolwerk, series kijken.
Maar nu ga ik weer even mijn bed in. Later vanavond/vanmiddag reageer ik op de rest
zondag 13 april 2014 om 12:45
Lekker maimai! Geniet ervan!
Fijne vakantie Marisje!
Mooi lijstje sja!
Beterschap strawberry!
Vandaag:
O&L: Griekse yoghurt met verse aardbeien en banaan
T: chips en andere hapjes (verjaardag)
D: hete kip van mats (allerhande recept) het is een soort gemarineerde kip met sperziebonen en witte rijst! Ik maak het met kipfilet ipv kippenkluifjes
Fijne vakantie Marisje!
Mooi lijstje sja!
Beterschap strawberry!
Vandaag:
O&L: Griekse yoghurt met verse aardbeien en banaan
T: chips en andere hapjes (verjaardag)
D: hete kip van mats (allerhande recept) het is een soort gemarineerde kip met sperziebonen en witte rijst! Ik maak het met kipfilet ipv kippenkluifjes
zondag 13 april 2014 om 14:42
zondag 13 april 2014 om 15:45
@Sja
ik zoek de beste combinatie tussen de 2 opties. Ik probeer toch gezond te eten maar een cholade paaseitje hoort nou eenmaal bij. Dus ik mag het best eten van mezelf. Maar ik probeer gewoon normale hoevelheden te eten.
Verder doen wij niks bijzonders. Vieren pasen niet echt.
@Joyce
Verjaardag op 2e paasdag is wel apart. Een paaskindje.
Hier ben ik vandaag teveel aan het snaaien maar zit absoluut niet lekker mijn vel. Knie is minder gezwollen en doe soms het verband er even af omdat dat beetje irritant is als het afzakt en oprold. Tegelijkertijd ben ik nog wat snotterig en kriebelt mijn keel wat. En daar bij nog eens de menstruatie die voor enorme vermoeidheid en lichte buikpijn zorgt. En ik wil eigenlijk niks niet eens dat men tegen me praat..hihi. Maar dat is onvermijdbaar.
Dus ik zit tussendoor aan het schoolwerk, met oordoppen in. Ik moet een betoog schrijven voor het eerst. En het moet minimaal 1500 woorden zijn en ik zit 1450 en kan niks meer bedenken.
Mijn lijsjte zoals verwacht:
O: brioche brood met boter & bbh chocopasta & thee met melk
T: Brioche brood & thee met melk & hapjes danio cheesecake met framboos
L: Bbh ham & scone & thee met melk
T: paaseitje, handje nootjes, en gegrilde mais
D: Een of andere rijstmaaltijd
T: ???
ik zoek de beste combinatie tussen de 2 opties. Ik probeer toch gezond te eten maar een cholade paaseitje hoort nou eenmaal bij. Dus ik mag het best eten van mezelf. Maar ik probeer gewoon normale hoevelheden te eten.
Verder doen wij niks bijzonders. Vieren pasen niet echt.
@Joyce
Verjaardag op 2e paasdag is wel apart. Een paaskindje.
Hier ben ik vandaag teveel aan het snaaien maar zit absoluut niet lekker mijn vel. Knie is minder gezwollen en doe soms het verband er even af omdat dat beetje irritant is als het afzakt en oprold. Tegelijkertijd ben ik nog wat snotterig en kriebelt mijn keel wat. En daar bij nog eens de menstruatie die voor enorme vermoeidheid en lichte buikpijn zorgt. En ik wil eigenlijk niks niet eens dat men tegen me praat..hihi. Maar dat is onvermijdbaar.
Dus ik zit tussendoor aan het schoolwerk, met oordoppen in. Ik moet een betoog schrijven voor het eerst. En het moet minimaal 1500 woorden zijn en ik zit 1450 en kan niks meer bedenken.
Mijn lijsjte zoals verwacht:
O: brioche brood met boter & bbh chocopasta & thee met melk
T: Brioche brood & thee met melk & hapjes danio cheesecake met framboos
L: Bbh ham & scone & thee met melk
T: paaseitje, handje nootjes, en gegrilde mais
D: Een of andere rijstmaaltijd
T: ???
zondag 13 april 2014 om 19:07
@Joyce die hete kip klinkt lekker, laat je weten hoe het was? Ik ga ook eens op allerhande kijken!
@strawberry pasen en pinksteren vallen altijd op andere dagen;) Mijn moeder is bijvoorbeeld eens in zoveel jaar op pinksteren jarig.
Hier hadden wij vandaag onverwachts bezoek! toch netjes gegeten al zeg ik het zelf maar zit wel echt vol! ( Hebben jullie dan ook direct het idee als je vol zit dat het slecht is? Ik wel namelijk dan denk ik veelste veel gegeten. Maar als ik kijk wat ik heb gegeten is het vrij gezond)
O: 2 volkoren beschuit met appelstroop
T: Mandarijn
L: 2 meergranenboterhammen, 1x rosbief & rucola en 1/2 boterham geroosterd met jam & 1/2 met dun plakje achterham.
T: Fruitsalade + paprikastukjes in dip obv yoghurt + paar zoutjes ( 5 kleintjes ofzo)
D: Veel sla ( sla, ei, paprika, tomaat, mais) Aardappelen uit oven met kerriekruiden & kipfilet met oven krokant kruiden & foccacia brood
T: Vanavond eet ik niets meer.
@strawberry pasen en pinksteren vallen altijd op andere dagen;) Mijn moeder is bijvoorbeeld eens in zoveel jaar op pinksteren jarig.
Hier hadden wij vandaag onverwachts bezoek! toch netjes gegeten al zeg ik het zelf maar zit wel echt vol! ( Hebben jullie dan ook direct het idee als je vol zit dat het slecht is? Ik wel namelijk dan denk ik veelste veel gegeten. Maar als ik kijk wat ik heb gegeten is het vrij gezond)
O: 2 volkoren beschuit met appelstroop
T: Mandarijn
L: 2 meergranenboterhammen, 1x rosbief & rucola en 1/2 boterham geroosterd met jam & 1/2 met dun plakje achterham.
T: Fruitsalade + paprikastukjes in dip obv yoghurt + paar zoutjes ( 5 kleintjes ofzo)
D: Veel sla ( sla, ei, paprika, tomaat, mais) Aardappelen uit oven met kerriekruiden & kipfilet met oven krokant kruiden & foccacia brood
T: Vanavond eet ik niets meer.
zondag 13 april 2014 om 21:01
Hallo allemaal!
Het weekend zit er alweer op. Zaterdag nog even gewogen en ik woog 68.1 en daarom vond ik dat ik dit weekend de teugels iets mocht laten vieren. Heb geen bijzondere dingen gegeten, maar wel een paar handjes pinda's en helva met pistache bij t ontbijt (en stiekem ook een paar stukjes tussendoor)
Zaterdag bulgur met saus van aubergine en vandaag rijst met vlees en okra? Ik heb eigenlijk geen idee wat de nl benaming is.
Niet zo ongezond dus, maar wel relaxed.
Morgen weer wat strenger.
Tja pasen, misschien een gezellig ontbijtje ofzo maar verder vieren we dat niet.
Ben ook nog steeds erg verkouden, al 2 weken inmiddels, ben het spuugzat! Heb al ruim een week geen smaak, koorts tegen de avond aan en mijn neus en boven lip zijn helemaal rood en schraal. Geen porem dus!
Maar ja, moeders kunnen niet ziek zijn hè, dus we hobbelen maar gewoon door.
Misschien daarom ook wat minder gegeten en wat meer
afgevallen.hopelijk blijft het er wel af.
Oh ja, t weekend alle kasten opgeruimd en ik doe altijd kleren die ik (tijdelijk)niet gebruik in een koffer. Maar ik kwam in die koffer 2 super mooie spijkerbroeken tegen die ik aan had voor mijn laatste zwangerschap. De laatste keer dat ik die gepast heb kwamen ze niet verder dan mijn knieën en nu krijg ik ze dicht!
Er blubbert nog wel het een en ander overheen, maar als ik nog ff door pak over een paar weken misschien niet meer!
Het weekend zit er alweer op. Zaterdag nog even gewogen en ik woog 68.1 en daarom vond ik dat ik dit weekend de teugels iets mocht laten vieren. Heb geen bijzondere dingen gegeten, maar wel een paar handjes pinda's en helva met pistache bij t ontbijt (en stiekem ook een paar stukjes tussendoor)
Zaterdag bulgur met saus van aubergine en vandaag rijst met vlees en okra? Ik heb eigenlijk geen idee wat de nl benaming is.
Niet zo ongezond dus, maar wel relaxed.
Morgen weer wat strenger.
Tja pasen, misschien een gezellig ontbijtje ofzo maar verder vieren we dat niet.
Ben ook nog steeds erg verkouden, al 2 weken inmiddels, ben het spuugzat! Heb al ruim een week geen smaak, koorts tegen de avond aan en mijn neus en boven lip zijn helemaal rood en schraal. Geen porem dus!
Maar ja, moeders kunnen niet ziek zijn hè, dus we hobbelen maar gewoon door.
Misschien daarom ook wat minder gegeten en wat meer
afgevallen.hopelijk blijft het er wel af.
Oh ja, t weekend alle kasten opgeruimd en ik doe altijd kleren die ik (tijdelijk)niet gebruik in een koffer. Maar ik kwam in die koffer 2 super mooie spijkerbroeken tegen die ik aan had voor mijn laatste zwangerschap. De laatste keer dat ik die gepast heb kwamen ze niet verder dan mijn knieën en nu krijg ik ze dicht!
Er blubbert nog wel het een en ander overheen, maar als ik nog ff door pak over een paar weken misschien niet meer!
