Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil!
dinsdag 28 augustus 2007 om 22:36
Bij mij is er vanavond niets meer bijgekomen! Ben trots. Ben ook nog zowaar naar de sportschool geweest, misschien wel de laatste keer, 1,5 uur.
Vanaf morgenavond ga ik weer 4 avondjes stappen, je hebt weer feest in een dorp dichtbij in de buurt. Dan nog wat dingen voor Canada kopen en gaan met die banaan.
Vanaf morgenavond ga ik weer 4 avondjes stappen, je hebt weer feest in een dorp dichtbij in de buurt. Dan nog wat dingen voor Canada kopen en gaan met die banaan.
woensdag 29 augustus 2007 om 09:56
Hey meisje leuk van die feesten! Helemaal als je veel mensen kent, dan moet het wel gezellig worden. Ik heb even je reisinfo over canada gemist, ga je backpacken of gewone vakantie en met wie ga je etc?
\Mootje nog wezen stappen? alcoholvrij gehouden?
`dani (f) , als ik je ergens mee kan helpen doe ik het graag hoor! Je weet dat ik in de buurt ben en alle tijd van de wereld heb
Gaia, hoe bevalt je kamer? Helemaal thuis of is het nog even wennen?
Shop, leuk dat jij er ook nog bent moet een lekker vooruitzicht zijn om binnenkort niet meer te hoeven werken in de horeca. Vermoeiend werk.
Flow, hoe gaat het met jou? Nog vakantie of alweer aan het werk (kan niets teruglezen dus sorry als je het al gezegd hebt)
Sabine, Oeeee leuk! Daten! Ben wel benieuwd wie het is, misschien kennen Dani en ik hem toevallig wel Nee hoor, anoniemiteit staat voorop, hihi!
Heb het gevoel dat ik iemand mis, maar weet zo gauw niet wie..
Gisteren nog een glaasje wijn gedronken en een handje chips gegeten. Toetje is een stuk pure chocolade geworden...
Niet al te best dus.
Vandaag begonnen met:
O: 1 vkbesch. kaas, 1 vkbesch. rauwe ham, mini bakje mag.yoghurt met muesli
\Mootje nog wezen stappen? alcoholvrij gehouden?
`dani (f) , als ik je ergens mee kan helpen doe ik het graag hoor! Je weet dat ik in de buurt ben en alle tijd van de wereld heb
Gaia, hoe bevalt je kamer? Helemaal thuis of is het nog even wennen?
Shop, leuk dat jij er ook nog bent moet een lekker vooruitzicht zijn om binnenkort niet meer te hoeven werken in de horeca. Vermoeiend werk.
Flow, hoe gaat het met jou? Nog vakantie of alweer aan het werk (kan niets teruglezen dus sorry als je het al gezegd hebt)
Sabine, Oeeee leuk! Daten! Ben wel benieuwd wie het is, misschien kennen Dani en ik hem toevallig wel Nee hoor, anoniemiteit staat voorop, hihi!
Heb het gevoel dat ik iemand mis, maar weet zo gauw niet wie..
Gisteren nog een glaasje wijn gedronken en een handje chips gegeten. Toetje is een stuk pure chocolade geworden...
Niet al te best dus.
Vandaag begonnen met:
O: 1 vkbesch. kaas, 1 vkbesch. rauwe ham, mini bakje mag.yoghurt met muesli
woensdag 29 augustus 2007 om 10:00
Goedemorgen,
Ik heb het gister niet alcoholvrij gehouden. drie wijn en drie martini gehad. Ik was rond 3uur thuis, en om half 9 was ik alweer wakker...Ik heb geen hoofdpijn, dus dat scheelt. Ik heb alleen wel zin in vette dingen....gebakken eitje ofzo? jammie...
nou ik kom straks nog wel even terug. Moet nog ff langs school om iets te regelen!
Ik heb het gister niet alcoholvrij gehouden. drie wijn en drie martini gehad. Ik was rond 3uur thuis, en om half 9 was ik alweer wakker...Ik heb geen hoofdpijn, dus dat scheelt. Ik heb alleen wel zin in vette dingen....gebakken eitje ofzo? jammie...
nou ik kom straks nog wel even terug. Moet nog ff langs school om iets te regelen!
woensdag 29 augustus 2007 om 10:38
Heey!
Meiden bedankt voor alle lieve berichtjes en woorden.
Ik heb gelukkig te horen gekregen dat mijn voorstel is goedgekeurd en heb theorie voor de auto gehaald. Het zijn maar 2 dingen,maar het was erg fijn om hier zekerheid over te hebben. Nu kan ik weer een stukje verder. Doe het deze week nog rustig aan, lekker met vrienden afgesproken enz. Volgende week nog even een paar daagjes weg en dan ga ik er vanuit dat ik er weer tegenaan kan!
Als ik terugkom kan ik ook weer sporten, hopelijk krijg ik dan weer wat regelmaat en gaat het met eten ook weer beter.
Ik merk gewoon dat ik mezelf zo omver kan lopen, ik ga maar door en door. Er staat nog een zwaar half jaar te wachten (laatste herkansingen en afstuderen) dus ik heb met mezelf afgesproken dat er regelmaat in mijn leven moet komen en dat ik op z'n tijd rust moet nemen en leuke dingen moet gaan doen! (ook als die geld kosten, zit namelijk ook financieel een beetje moeilijk omdat ik al een aantal weken niet gewerkt heb, maar ik heb de paar dagen weg echt nodig, dus doe ik het ook! zonder me daar schuldig over te voelen)
Naja het is echt een offtopic berichtje, iedereen zet úm op!!
Tot over een paar weken en meisje heel veel plezier in Canada!
Liefs Dani
Meiden bedankt voor alle lieve berichtjes en woorden.
Ik heb gelukkig te horen gekregen dat mijn voorstel is goedgekeurd en heb theorie voor de auto gehaald. Het zijn maar 2 dingen,maar het was erg fijn om hier zekerheid over te hebben. Nu kan ik weer een stukje verder. Doe het deze week nog rustig aan, lekker met vrienden afgesproken enz. Volgende week nog even een paar daagjes weg en dan ga ik er vanuit dat ik er weer tegenaan kan!
Als ik terugkom kan ik ook weer sporten, hopelijk krijg ik dan weer wat regelmaat en gaat het met eten ook weer beter.
Ik merk gewoon dat ik mezelf zo omver kan lopen, ik ga maar door en door. Er staat nog een zwaar half jaar te wachten (laatste herkansingen en afstuderen) dus ik heb met mezelf afgesproken dat er regelmaat in mijn leven moet komen en dat ik op z'n tijd rust moet nemen en leuke dingen moet gaan doen! (ook als die geld kosten, zit namelijk ook financieel een beetje moeilijk omdat ik al een aantal weken niet gewerkt heb, maar ik heb de paar dagen weg echt nodig, dus doe ik het ook! zonder me daar schuldig over te voelen)
Naja het is echt een offtopic berichtje, iedereen zet úm op!!
Tot over een paar weken en meisje heel veel plezier in Canada!
Liefs Dani
woensdag 29 augustus 2007 om 16:44
Even snel mijn lijstje. Had vanmorgen erg zin om lekkere dingen op te eten...
O: Magere melk + special K
T: spiegel ei, broodje sandwichspread
T: twee stroopwafels (fout ik weet het, het waren de laatste twee)
L: twee broodjes met vruchtenhagel
T: nectarine, drie dropjes
D: stampot rauwe andijvie, slavink en yoghurt met aardbeien.
Dus wat meer en slechter...
O: Magere melk + special K
T: spiegel ei, broodje sandwichspread
T: twee stroopwafels (fout ik weet het, het waren de laatste twee)
L: twee broodjes met vruchtenhagel
T: nectarine, drie dropjes
D: stampot rauwe andijvie, slavink en yoghurt met aardbeien.
Dus wat meer en slechter...
woensdag 29 augustus 2007 om 18:42
Hallo.
Morgen nog een half dagje werken en dan lekker vrij.
Noli: Ik ga met een vriendin van een vriendin op vakantie. Dus ik heb al een vriendin daar wonen en werken, die ga ik opzoeken, samen met een ander meisje die mijn vriendin dus ook kent. Snap je t nog :p??
Maar we weten nog niet precies wat we gaan doen. Vliegen rechtstreeks op Vancouver, waarschijnlijk ook wel Rockies bezoeken enzo, maar wil ook veel dingen gewoon lekker op het beloop laten en een beetje zien. Gaat sowieso wel veel geld kosten maar dat heb ik er voor over! Wil gewoon lekker genieten, beetje uitgaan en reizen. Ik zie het wel.
Vandaag:
O: 300ml magere joghurt & muesli
T: 2 pakjes volkoren crackertjes
L: 2 crackers slankie komijnenkaas, 1 cracker kipfilet
T: appel, sinaasappel
D: sla & dressing & ei & veel tomaat, aardappels, gehaktbal, worteltjes
Weet niet of er nog wat bijkomt vanavond. Ga even een dorp in en als ik nog trek heb neem ik wel iets, anders niet. Misschien een alcoholische versnapering, misschien niet.
Fijne avond!
Morgen nog een half dagje werken en dan lekker vrij.
Noli: Ik ga met een vriendin van een vriendin op vakantie. Dus ik heb al een vriendin daar wonen en werken, die ga ik opzoeken, samen met een ander meisje die mijn vriendin dus ook kent. Snap je t nog :p??
Maar we weten nog niet precies wat we gaan doen. Vliegen rechtstreeks op Vancouver, waarschijnlijk ook wel Rockies bezoeken enzo, maar wil ook veel dingen gewoon lekker op het beloop laten en een beetje zien. Gaat sowieso wel veel geld kosten maar dat heb ik er voor over! Wil gewoon lekker genieten, beetje uitgaan en reizen. Ik zie het wel.
Vandaag:
O: 300ml magere joghurt & muesli
T: 2 pakjes volkoren crackertjes
L: 2 crackers slankie komijnenkaas, 1 cracker kipfilet
T: appel, sinaasappel
D: sla & dressing & ei & veel tomaat, aardappels, gehaktbal, worteltjes
Weet niet of er nog wat bijkomt vanavond. Ga even een dorp in en als ik nog trek heb neem ik wel iets, anders niet. Misschien een alcoholische versnapering, misschien niet.
Fijne avond!
woensdag 29 augustus 2007 om 19:09
Hey iedereen,
even een ego berichtje.
ben zondag dus verhuist en begonnen met mijn nieuwe opleiding,
ben amper thuis gekomen, eet alleen maar vet,
heb niet echt de kans anders te eten,
mijn broeken zitten alweer strak, echt zo balen.
vanaf morgen zit ik in mn kamer alleen,
en vrijdagavond laat terug,
dusss.. weet dat het slecht is maar vanaf morgen zet ik mezelf even 2 dagen op een 1200 calorie dieet. voel me zo bleeegh.
verder alles hartstikke leuk, toffe mensen etc,
en al lekker geshopt natuurlijk (amsterdam, wauw)
Nou meiden, reageer morgen even echt,
Liefs Gaia
even een ego berichtje.
ben zondag dus verhuist en begonnen met mijn nieuwe opleiding,
ben amper thuis gekomen, eet alleen maar vet,
heb niet echt de kans anders te eten,
mijn broeken zitten alweer strak, echt zo balen.
vanaf morgen zit ik in mn kamer alleen,
en vrijdagavond laat terug,
dusss.. weet dat het slecht is maar vanaf morgen zet ik mezelf even 2 dagen op een 1200 calorie dieet. voel me zo bleeegh.
verder alles hartstikke leuk, toffe mensen etc,
en al lekker geshopt natuurlijk (amsterdam, wauw)
Nou meiden, reageer morgen even echt,
Liefs Gaia
woensdag 29 augustus 2007 om 19:15
Vanmiddag thee gedronken met een vriendin. Was een soort thee compleet. Dus met cake, koek en bonbon erbij. Was errug lekker. Had ik haar tijdje geleden voor haar verjaardag gegeven. Lekker in het zonnetje gezeten. Helaas komt dat gesnoep niet uit met het lijnen, dus heb voor de rest wel wat karig gegeten.
Mijn lijstje:
O: 3 cracottes; 2 vruchtenhagel en 1 appelstroop
L: rijstepap
T: 2 minigehaktballetjes
T: thee, met cake, kruidkoek en bonbon
D: 2 crackers met 30+ kaas
Vanavond lekker nog sporten.
@ Dani: fijn voor je dat je weer wat goede momenten hebt gehad. Wat je schreef over je voornemens voor de komende periode, gewoon doen. klinkt goed en je voelt je er vast goed bij.
@ Meisje: veel plezier alvast gewenst in Canada.
@ Noli: lekker genoten van je vakantie dus en ijs hoort er zeker bij. Succes met het er weer voor gaan.
@ Mootje: oe vervelend hè die snoep buien. Moet bijna ongi worden en hoop dat ik van de lekkere dingen kan blijven.
@ Gaia: al gewend aan je nieuwe stek.
@ Sabine: alweer wat afgesproken met die jongen?
Mijn lijstje:
O: 3 cracottes; 2 vruchtenhagel en 1 appelstroop
L: rijstepap
T: 2 minigehaktballetjes
T: thee, met cake, kruidkoek en bonbon
D: 2 crackers met 30+ kaas
Vanavond lekker nog sporten.
@ Dani: fijn voor je dat je weer wat goede momenten hebt gehad. Wat je schreef over je voornemens voor de komende periode, gewoon doen. klinkt goed en je voelt je er vast goed bij.
@ Meisje: veel plezier alvast gewenst in Canada.
@ Noli: lekker genoten van je vakantie dus en ijs hoort er zeker bij. Succes met het er weer voor gaan.
@ Mootje: oe vervelend hè die snoep buien. Moet bijna ongi worden en hoop dat ik van de lekkere dingen kan blijven.
@ Gaia: al gewend aan je nieuwe stek.
@ Sabine: alweer wat afgesproken met die jongen?
woensdag 29 augustus 2007 om 23:34
jeetje zeg... zie dat al mn postings niet geplaatst zijn gisteren enzo.
naja, even kort samengevat. heb de afgelopen dagen ´die jongen´ 3 x gezien. van vrijdag had ik jullie al verteld, geloof van zondag ook. toen is hij naar mij toegekomen. toen wilde ik heb dinsdag weer erg graag zien dus ben gisteravond naar hem toe gegaan. het voelt echt super, ben hoteldebotel op hem. ongelooflijk hoe zoiets zo snel vertrouwd en goed kan voelen. we hebben nu toch wel een relatie, beide aangegeven dat we ervoor willen gaan, ondanks de afstand. want hij komt niet uit utrecht, maar uit heerhugowaard. dat betekent 2,5uur met het ov, 1uur 40min met de auto. des te leuker is het wel als je elkaar ziet. dus ik ben weer helemaal blij!
mijn lijstje van vandaag (heb idd de smaak weer te pakken)
O: 1 bbh met rookvlees
T: pakje sultana
L: 1 bammetje
T: paar winegums
D: salade met gerookte kip en fruit
T: perzik
(lijstje van gisteren was ook oke:
O: yoghurt met cruesli
T: appel
L: bruin pistoletje kaas
T: bruin broodje brie
D: kip siam)
ben erg benieuwd naar de weegschaal morgen. hoop op hetzelfde nieuws als in het begin van de week.
tot morgenvroeg met onze gewichtjes!
naja, even kort samengevat. heb de afgelopen dagen ´die jongen´ 3 x gezien. van vrijdag had ik jullie al verteld, geloof van zondag ook. toen is hij naar mij toegekomen. toen wilde ik heb dinsdag weer erg graag zien dus ben gisteravond naar hem toe gegaan. het voelt echt super, ben hoteldebotel op hem. ongelooflijk hoe zoiets zo snel vertrouwd en goed kan voelen. we hebben nu toch wel een relatie, beide aangegeven dat we ervoor willen gaan, ondanks de afstand. want hij komt niet uit utrecht, maar uit heerhugowaard. dat betekent 2,5uur met het ov, 1uur 40min met de auto. des te leuker is het wel als je elkaar ziet. dus ik ben weer helemaal blij!
mijn lijstje van vandaag (heb idd de smaak weer te pakken)
O: 1 bbh met rookvlees
T: pakje sultana
L: 1 bammetje
T: paar winegums
D: salade met gerookte kip en fruit
T: perzik
(lijstje van gisteren was ook oke:
O: yoghurt met cruesli
T: appel
L: bruin pistoletje kaas
T: bruin broodje brie
D: kip siam)
ben erg benieuwd naar de weegschaal morgen. hoop op hetzelfde nieuws als in het begin van de week.
tot morgenvroeg met onze gewichtjes!
donderdag 30 augustus 2007 om 11:08
Sabine: Hartstikke leuk van die jongen. En met die afstand valt vast wel te werken. En gefeliciteerd met je goede gewicht, erg goed!
Flow: Lekker zo'n thee compleet. Gezellig:)
Meisje85: alvast heel veel plezier, lijkt me zo mooi daar!
Zal even mijn verhaaltje beetje opschrijven.
Ten 1e, ik weeg me even niet.
Ik ben dus zondag verhuist, gelijk bij vriendinnen gebleven die s'avonds 3 pizza's hadden gehaalt en speciaal voor mij chocolade ijs. Goed, toen voelde ik me niet schuldig.
Ik heb van zondag t/m woensdag echt erg gegeten. Zakken droppen hebben we er doorheen gekaant, 3 x ijsjes gehaald bij zo'n speciale ijszaak, je wilt niet weten wat voor ijs daar ligt, zo lekker.
Gebakken aardappeltjes op, shoarma etc. Ik bleef bij anderen en dan vind ik het moeilijk nee te zeggen als zij vet willen eten, omdat ik het zelf ook zo lekker vind. Heel zwak, I know!
Met het lijstje van vandaag heb ik al uitgerekend kom ik rond de 1300 calorie:
Ben net vanmorgen vroeg in mijn eigen kamertje gekomen, meld ik even.
Vanwege snel ontbijt twee hero between free,
een activia yoghurtje en jaja, 6 engelse dropjes.
Vanmiddag eet ik een tosti, ik heb verder niks in huis dan brood en kaas en ei en wortels, en heb geen zin om boodschappen te doen, heb 2 blaren onder mn voeten en geen lage schoenen mee en de supermarkt is stukje lopen.
S'avonds 2 boterhammen met 2 gekookte eieren,
ik heb nog mango en kiwi's liggen dus die snoep ik op en nog een zak met worteltjes, die eet ik ook op.
Morgen heb ik weer les en ga daarna naar huis. Yes, 2dagen gezond eten. Vanaf morgen is dus het plan weer normaal te gaan eten en ik post daarom pas volgende week even mijn gewicht, okay?
Sorry voor het lange berichtje, wat een geklets zeg.
Flow: Lekker zo'n thee compleet. Gezellig:)
Meisje85: alvast heel veel plezier, lijkt me zo mooi daar!
Zal even mijn verhaaltje beetje opschrijven.
Ten 1e, ik weeg me even niet.
Ik ben dus zondag verhuist, gelijk bij vriendinnen gebleven die s'avonds 3 pizza's hadden gehaalt en speciaal voor mij chocolade ijs. Goed, toen voelde ik me niet schuldig.
Ik heb van zondag t/m woensdag echt erg gegeten. Zakken droppen hebben we er doorheen gekaant, 3 x ijsjes gehaald bij zo'n speciale ijszaak, je wilt niet weten wat voor ijs daar ligt, zo lekker.
Gebakken aardappeltjes op, shoarma etc. Ik bleef bij anderen en dan vind ik het moeilijk nee te zeggen als zij vet willen eten, omdat ik het zelf ook zo lekker vind. Heel zwak, I know!
Met het lijstje van vandaag heb ik al uitgerekend kom ik rond de 1300 calorie:
Ben net vanmorgen vroeg in mijn eigen kamertje gekomen, meld ik even.
Vanwege snel ontbijt twee hero between free,
een activia yoghurtje en jaja, 6 engelse dropjes.
Vanmiddag eet ik een tosti, ik heb verder niks in huis dan brood en kaas en ei en wortels, en heb geen zin om boodschappen te doen, heb 2 blaren onder mn voeten en geen lage schoenen mee en de supermarkt is stukje lopen.
S'avonds 2 boterhammen met 2 gekookte eieren,
ik heb nog mango en kiwi's liggen dus die snoep ik op en nog een zak met worteltjes, die eet ik ook op.
Morgen heb ik weer les en ga daarna naar huis. Yes, 2dagen gezond eten. Vanaf morgen is dus het plan weer normaal te gaan eten en ik post daarom pas volgende week even mijn gewicht, okay?
Sorry voor het lange berichtje, wat een geklets zeg.
donderdag 30 augustus 2007 om 12:09
donderdag 30 augustus 2007 om 14:29
Ik woog vanmorgen 67,9 kilo. Min 1,1 kilo voor mij. Ben er blij mee. Hoop dat dat snoepdagje van gister er ook niet al te veel heeft ingehakt.
Gisterenavond nog naar de bodypump geweest. Toen ik thuis kwam nog twee stukjes kaas en 5 cabanossi gegeten. Had gewoon honger. Maar ja.
Vandaag weer netjes tot nu toe en zal straks ook nog goed gaan. Moet vanavond werken.
Mijn lijstje tot nu toe en in de planning:
O: schaaltje aarbeien en beschuitje halvajam
T: schaaltje druiven
L: 2 bbh: 1 appelstroop, 1 vruchtenhagel, kom tomatensoep
T: speculaasje.
Voor het werken eet ik nog een schaaltje yoghurt. Vanavond krijg ik daar ook nog wat te eten. Neem dan stukje vlees en wat groente en rauwkost. Als we patat eten laat ik die staan, maar geb. aardappels neem ik wel een beetje.
Gisterenavond nog naar de bodypump geweest. Toen ik thuis kwam nog twee stukjes kaas en 5 cabanossi gegeten. Had gewoon honger. Maar ja.
Vandaag weer netjes tot nu toe en zal straks ook nog goed gaan. Moet vanavond werken.
Mijn lijstje tot nu toe en in de planning:
O: schaaltje aarbeien en beschuitje halvajam
T: schaaltje druiven
L: 2 bbh: 1 appelstroop, 1 vruchtenhagel, kom tomatensoep
T: speculaasje.
Voor het werken eet ik nog een schaaltje yoghurt. Vanavond krijg ik daar ook nog wat te eten. Neem dan stukje vlees en wat groente en rauwkost. Als we patat eten laat ik die staan, maar geb. aardappels neem ik wel een beetje.
donderdag 30 augustus 2007 om 19:44
Halloa!
Vandaag:
O: 2 bruine afbakbroodjes slankie kaas, 1 eierkoek
T: -
L: 1 eierkoek, 1 pakje volkoren crackertjes
T: opkikker tomaat, pakje sultana bosvruchten
D: sla, aardappels, braadworst, sperziebonen,bloemkool
Ga vanavond weer t dorp in. Gisteravond was het niet zo boeiend. Was wel lekker met de auto. Vanavond waarschijnlijk fietsen.
Neem zo denk nog een schaaltje vla o.i.d want heb nog wel beetje trek.
Vandaag:
O: 2 bruine afbakbroodjes slankie kaas, 1 eierkoek
T: -
L: 1 eierkoek, 1 pakje volkoren crackertjes
T: opkikker tomaat, pakje sultana bosvruchten
D: sla, aardappels, braadworst, sperziebonen,bloemkool
Ga vanavond weer t dorp in. Gisteravond was het niet zo boeiend. Was wel lekker met de auto. Vanavond waarschijnlijk fietsen.
Neem zo denk nog een schaaltje vla o.i.d want heb nog wel beetje trek.
donderdag 30 augustus 2007 om 21:50
Hoi iedereen,
Ik wilde even een kort berichtje doen om aan te geven dat ik hier even niet kom posten.
Ik heb een verleden met niet eten en overmatig veel eten,
zijn periode's geweest waarin ik mijn eten zo snel mogelijk weer
uit spuugde en periode's geweest waarin in ik alles at wat los en vast zat,
en van alles kocht.
Nu ik net op kamers ben gegaan en deze week zo ongezond heb gegeten,
merk ik dat het weer slechter gaat.
Ook vandaag, na zo graag het goed te willen doen, ben ik weer totaal los gegaan met eten. Ik eet dan abnormaal veel, wel eten voor 2 dagen ofzo in één avond.
Om voor te zijn dat het straks weer slechter gaat en ik doorsla met niet eten,
heb ik gelijk weer hulp ingeroepen. Het is een paar jaar lang heel goed met me gegaan, nu moet ik weer even een klein steuntje hebben.
Dus, ik post zelf een paar weekjes niet, maar zul jullie zeker nog wel volgen!
Good luck,
Heel veel liefs, Gaia.
Ik wilde even een kort berichtje doen om aan te geven dat ik hier even niet kom posten.
Ik heb een verleden met niet eten en overmatig veel eten,
zijn periode's geweest waarin ik mijn eten zo snel mogelijk weer
uit spuugde en periode's geweest waarin in ik alles at wat los en vast zat,
en van alles kocht.
Nu ik net op kamers ben gegaan en deze week zo ongezond heb gegeten,
merk ik dat het weer slechter gaat.
Ook vandaag, na zo graag het goed te willen doen, ben ik weer totaal los gegaan met eten. Ik eet dan abnormaal veel, wel eten voor 2 dagen ofzo in één avond.
Om voor te zijn dat het straks weer slechter gaat en ik doorsla met niet eten,
heb ik gelijk weer hulp ingeroepen. Het is een paar jaar lang heel goed met me gegaan, nu moet ik weer even een klein steuntje hebben.
Dus, ik post zelf een paar weekjes niet, maar zul jullie zeker nog wel volgen!
Good luck,
Heel veel liefs, Gaia.
vrijdag 31 augustus 2007 om 10:16
Tijdje niet geweest, ik dacht "even bijlezen" maar dat lukt niet zo goed Veel berichten zeg! Leuk! Alleen nu niet zoveel tijd, dus ga niet alles bijlezen.
Gaia, ik schrok wel even van je bericht! Goed van je dat je meteen hulp hebt ingeschakeld! Vervelend dat het niet lekker loopt nu je eindelijk lekker op jezelf wooont. Maar vind het knap van je dat je zelf al in zo'n vroeg stadium herkent dat het niet goed gaat en dat je meteen maatregelen treft. Zet m op meid!!
Hier gaat het met ups en downs (Zoals bij de meesten) Ene dag gaat het super, andere dag werk ik veel te veel calorietjes naar binnen. Sporten gaat gelukkig wel oke, zo'n 2 á 3 keer in de week. Maar ik verlies nog niet echt kilo's, hang nog steeds rond de 64... zit er nu zelfs weer iets boven volgens mij
Weinig bijzonders dus, en daarom post ik ook niet meer zoveel. Misschien is dit tijdelijk, kan best zijn dat ik over een tijdje weer dagelijks te vinden ben hier....
Goed weekend allemaal!!
Gaia, ik schrok wel even van je bericht! Goed van je dat je meteen hulp hebt ingeschakeld! Vervelend dat het niet lekker loopt nu je eindelijk lekker op jezelf wooont. Maar vind het knap van je dat je zelf al in zo'n vroeg stadium herkent dat het niet goed gaat en dat je meteen maatregelen treft. Zet m op meid!!
Hier gaat het met ups en downs (Zoals bij de meesten) Ene dag gaat het super, andere dag werk ik veel te veel calorietjes naar binnen. Sporten gaat gelukkig wel oke, zo'n 2 á 3 keer in de week. Maar ik verlies nog niet echt kilo's, hang nog steeds rond de 64... zit er nu zelfs weer iets boven volgens mij
Weinig bijzonders dus, en daarom post ik ook niet meer zoveel. Misschien is dit tijdelijk, kan best zijn dat ik over een tijdje weer dagelijks te vinden ben hier....
Goed weekend allemaal!!
vrijdag 31 augustus 2007 om 17:10
Hey meiden,
De afgelopen beetje dipje qua eten. Chipje hier, toastje daar...snoepje, dropje...Gister had ik lekker chocokoekjes, dat was het laatste dacht ik bij mezelf, maar savonds nog wel wat chipsjes gehad. Maar heb gister het er ook wel weer goed afgesport. Had zoveel energie door die koekjes. Kon een uur hardlopen en was daarna nog niet moe. Ging echt super!!!
Hoe gaat ie met jullie? Nog plannen dit weekend??
De afgelopen beetje dipje qua eten. Chipje hier, toastje daar...snoepje, dropje...Gister had ik lekker chocokoekjes, dat was het laatste dacht ik bij mezelf, maar savonds nog wel wat chipsjes gehad. Maar heb gister het er ook wel weer goed afgesport. Had zoveel energie door die koekjes. Kon een uur hardlopen en was daarna nog niet moe. Ging echt super!!!
Hoe gaat ie met jullie? Nog plannen dit weekend??
vrijdag 31 augustus 2007 om 18:08
Allereerst Gaia, goed dat je zo op jezelf past! Verstandig besluit! Heel veel succes en je bent uiteraard altijd welkom. Neem de tijd om te wennen aan je nieuwe levensstijl en dat slechte eten houdt ook wel weer op, dat is even omdat je zoveel doet. Als het eenmaal op orde komt en je regelmaat er is op jouw manier komt dat helemaal goed! Dat weet ik zeker!
Floorrijn, klinkt alsof je in principe juist goed in balans bent qua eten! *laat wat jaloezie doorschemeren *
Mootje, wauw een uur gelopen en nog niet moe wat lijkt me dat een lekker gevoel zeg!
Voor iedereen die nu even niet zo gemotiveerd is en te veel smokkelt en niet meer afvalt, zullen we een nieuwe afspraak maken? Een soort van nieuwe start?!
De maandag is natuurlijk altijd wel een favoriet, haha..
Als iedereen nou weer eens zijn plannen opschrijft, voornemens en "schema's" voor zover die er zijn en zich daar weer fanatiek aan houdt?
*slecht eten en niet sporten*
Wie doet er met mij mee?!?!?!?!
Floorrijn, klinkt alsof je in principe juist goed in balans bent qua eten! *laat wat jaloezie doorschemeren *
Mootje, wauw een uur gelopen en nog niet moe wat lijkt me dat een lekker gevoel zeg!
Voor iedereen die nu even niet zo gemotiveerd is en te veel smokkelt en niet meer afvalt, zullen we een nieuwe afspraak maken? Een soort van nieuwe start?!
De maandag is natuurlijk altijd wel een favoriet, haha..
Als iedereen nou weer eens zijn plannen opschrijft, voornemens en "schema's" voor zover die er zijn en zich daar weer fanatiek aan houdt?
*slecht eten en niet sporten*
Wie doet er met mij mee?!?!?!?!
vrijdag 31 augustus 2007 om 20:16
Voor mij vandaag ook wat slechter mr heb wel heel de middag gelopen en ga straks weer fietsend naar een dorp. Gisteravond me supergoed vermaakt trouwens! Was gezellig.
Vandaag:
O: 2 kampioentjes (1x slankie kaas , 1/2 hageslag, 1/2 chocopasta), cracker halvajam, kiwi, glas karnemelk
T: broodje chocopasta, broodje slankie kaas
L: broodje chocopasta, broodje slankie kaas
T: 2 appels
D: Pizza hawai, rauwkost, stroopwafelijs (erg lekkur!!)
Ik zal me eerdaags weer een keer wegen. Hopelijk in de buurt van de 62/63 en niet meer.
Vandaag:
O: 2 kampioentjes (1x slankie kaas , 1/2 hageslag, 1/2 chocopasta), cracker halvajam, kiwi, glas karnemelk
T: broodje chocopasta, broodje slankie kaas
L: broodje chocopasta, broodje slankie kaas
T: 2 appels
D: Pizza hawai, rauwkost, stroopwafelijs (erg lekkur!!)
Ik zal me eerdaags weer een keer wegen. Hopelijk in de buurt van de 62/63 en niet meer.
vrijdag 31 augustus 2007 om 21:22
Goed idee! Hoewel ik volgens mij deze week de enige ben waarbij het wel goed gaat eindelijk! Verliefheid werkt ook, eet heel weinig en heb geen honger, hihi.
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 geroosterde bbh met kipfilet
T: niks
L: bruin bolletje met mozzarella en tomaat
T: niks
D: lasagna
T: mini zakje m&m's (oeps, maar had vandaag nog niet veel gehad)
Vanmorgen vroeg gesport, was wel lekker.
Had gisteren echt een baaldag. Collegerooster gekregen en t wordt allemaal krapjes. Toch 4 dagen colleges, moet 24uur werken en heb nu een vriendje ver weg wat veel tijd kost. Daarnaast heb ik natuurlijk mn hondje, mijn vriendinnen en wil ik overdag sporten. Dat wordt allemaal erg lastig. Daarnaast veel doen voor de studie, veel literatuurstudies en plannen schrijven. Werd er even moedeloos van. Nu gaat t wel weer, heb het altijd gedaan met mijn ' druk druk - levensstijl', dus dat kan ik wel aan. Ik kan bijvoorbeeld alleen volgende week al niet een keer sporten overdag (heb geen abonnement voor de avond). Dus ga ik maar 2 x hardlopen volgende week. Moet ik wel echt doen, want het helpt dat ik weer aan het sporten ben! Dat zie ik aan de weegschaal! Overigens heb ik maandagavond wel mijn spinningles!
Wat zijn jullie plannen voor dit weekend?
Morgen moet ik de hele dag werken (ook nu ben ik nog aan t werk). Savonds kom mijn vriendje, gaan we lekker tapas eten, naar de film en daarna nog even de kroeg in. Zondag lekker uitslapen en dan ergens shoppen denk ik, waar t koopzondag is. Morgenavond dus wel een beetje opletten bij het eten, dat ging vorig weekend ook goed.
Ben weer helemaal gemotiveerd, echt fijn!
Mijn plannen voor volgende week:
Sporten, ook als ik niet naar de sportschool ga!
Vind het trouwens leuk dat allemaal weer wat meer schrijven! Motiveerd me echt! Tnx meiden!
Kus!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 geroosterde bbh met kipfilet
T: niks
L: bruin bolletje met mozzarella en tomaat
T: niks
D: lasagna
T: mini zakje m&m's (oeps, maar had vandaag nog niet veel gehad)
Vanmorgen vroeg gesport, was wel lekker.
Had gisteren echt een baaldag. Collegerooster gekregen en t wordt allemaal krapjes. Toch 4 dagen colleges, moet 24uur werken en heb nu een vriendje ver weg wat veel tijd kost. Daarnaast heb ik natuurlijk mn hondje, mijn vriendinnen en wil ik overdag sporten. Dat wordt allemaal erg lastig. Daarnaast veel doen voor de studie, veel literatuurstudies en plannen schrijven. Werd er even moedeloos van. Nu gaat t wel weer, heb het altijd gedaan met mijn ' druk druk - levensstijl', dus dat kan ik wel aan. Ik kan bijvoorbeeld alleen volgende week al niet een keer sporten overdag (heb geen abonnement voor de avond). Dus ga ik maar 2 x hardlopen volgende week. Moet ik wel echt doen, want het helpt dat ik weer aan het sporten ben! Dat zie ik aan de weegschaal! Overigens heb ik maandagavond wel mijn spinningles!
Wat zijn jullie plannen voor dit weekend?
Morgen moet ik de hele dag werken (ook nu ben ik nog aan t werk). Savonds kom mijn vriendje, gaan we lekker tapas eten, naar de film en daarna nog even de kroeg in. Zondag lekker uitslapen en dan ergens shoppen denk ik, waar t koopzondag is. Morgenavond dus wel een beetje opletten bij het eten, dat ging vorig weekend ook goed.
Ben weer helemaal gemotiveerd, echt fijn!
Mijn plannen voor volgende week:
Sporten, ook als ik niet naar de sportschool ga!
Vind het trouwens leuk dat allemaal weer wat meer schrijven! Motiveerd me echt! Tnx meiden!
Kus!
zaterdag 1 september 2007 om 08:38
Goedemorgen!!
Na twee wat slechtere dagen ga ik er ook weer tegenaan! Gisteravond heb ik dan ook niets meer gehad, ook al had ik echt wel zin in wat.
Mijn voornemens zijn 2x in de week hardlopen en in keer in de week een sportles volgen. Daarnaast door de week geen alcohol en ander lekkers savonds. In het weekend gewoon wel lekker wijntjes drinken met chipjes ofzoiets. Als ik dit vol kan houden dan gaan die laatste kilo's er langzaam weer af.
Vandaag moet ik ook werken en dan vanavond een feestje. Zondag uitslapen en dan misschien even naar de meubelboulevard voor een tafel.
Ik heb nu niet zoveel tijd, dus meiden fijn weeekend!!!!
Na twee wat slechtere dagen ga ik er ook weer tegenaan! Gisteravond heb ik dan ook niets meer gehad, ook al had ik echt wel zin in wat.
Mijn voornemens zijn 2x in de week hardlopen en in keer in de week een sportles volgen. Daarnaast door de week geen alcohol en ander lekkers savonds. In het weekend gewoon wel lekker wijntjes drinken met chipjes ofzoiets. Als ik dit vol kan houden dan gaan die laatste kilo's er langzaam weer af.
Vandaag moet ik ook werken en dan vanavond een feestje. Zondag uitslapen en dan misschien even naar de meubelboulevard voor een tafel.
Ik heb nu niet zoveel tijd, dus meiden fijn weeekend!!!!
zaterdag 1 september 2007 om 11:42
Mooi! Ik bespeur enthousiasme!
Gisteren was het dan alweer mijn laatste "slecht" dagje en hoef hem ook niet op te schrijven van mezelf.
Vandaag begonnen met klein schaaltje muesli en yoghurt, 1 nectarine.
Mijn plannen voor dit weekend, vandaag sporten, borrelen met een vriendin, klusjes in huis en misschien wel een filmpje pakken.
Morgen naar de sportschool en naar de moeder van mijn vriend. Ik denk dat ik daar wat ga schetsen ofzo, even creabea doen.
Mijn lijnplannen zijn:
Iedere dag actief zijn, dus fietsen naar stage (20 min. enkele reis)
Lopen naar station etc. 15 min.
Voldoende afwisseling in eetpatroon
Niet snoepen, wel af en toe een tussendoortje
Avondmaaltijd met voldoende groenten
2/3 maal daags fruit
Veeeeel kruidenthee, voordeel van koud weer
Alcohol alleen in het weekend of als ik uitga en heeeel actief ga dansen
Geen afhaal (behalve wok to go, das nog wel een beetje gezond als het echt niet anders kan..)
Gisteren was het dan alweer mijn laatste "slecht" dagje en hoef hem ook niet op te schrijven van mezelf.
Vandaag begonnen met klein schaaltje muesli en yoghurt, 1 nectarine.
Mijn plannen voor dit weekend, vandaag sporten, borrelen met een vriendin, klusjes in huis en misschien wel een filmpje pakken.
Morgen naar de sportschool en naar de moeder van mijn vriend. Ik denk dat ik daar wat ga schetsen ofzo, even creabea doen.
Mijn lijnplannen zijn:
Iedere dag actief zijn, dus fietsen naar stage (20 min. enkele reis)
Lopen naar station etc. 15 min.
Voldoende afwisseling in eetpatroon
Niet snoepen, wel af en toe een tussendoortje
Avondmaaltijd met voldoende groenten
2/3 maal daags fruit
Veeeeel kruidenthee, voordeel van koud weer
Alcohol alleen in het weekend of als ik uitga en heeeel actief ga dansen
Geen afhaal (behalve wok to go, das nog wel een beetje gezond als het echt niet anders kan..)
