Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat drinken jullie?
zondag 25 mei 2008 om 15:50
Hallo,
Ik ben sinds een paar maanden zo'n 4 keer in de week aan het sporten. Ook mijn voeding heb ik aangepast ism een dietiste.
Ik probeer zo veel mogelijk water te drinken en dit lukt ook wel als ik op mijn werk ben maar in het weekend heb ik gewoonweg geen zin om de hele tijd water te drinken. Ik vind water eigenlijk ook niet echt lekker. Ik vind het dus veel lekkerder om in het weekend cola light te drinken maar volgens de dietiste is cola light slecht omdat je lichaam het als suiker ziet en het direct opslaat als vet ofzo ??? Weet het hele verhaal niet helemaal meer maar in ieder geval mag ik maar heel weinig cola light drinken.
Maar ...... en nu komt mijn vraag, wat moet ik dan drinken? Wat drinken jullie bijv. ? Ik ben wat drinken betreft echt vrij moeilijk, thee en koffie lust ik echt niet zonder zoetjes of suiker.
Ik hoor graag jullie suggesties !
Groetjes
Malediven
Ik ben sinds een paar maanden zo'n 4 keer in de week aan het sporten. Ook mijn voeding heb ik aangepast ism een dietiste.
Ik probeer zo veel mogelijk water te drinken en dit lukt ook wel als ik op mijn werk ben maar in het weekend heb ik gewoonweg geen zin om de hele tijd water te drinken. Ik vind water eigenlijk ook niet echt lekker. Ik vind het dus veel lekkerder om in het weekend cola light te drinken maar volgens de dietiste is cola light slecht omdat je lichaam het als suiker ziet en het direct opslaat als vet ofzo ??? Weet het hele verhaal niet helemaal meer maar in ieder geval mag ik maar heel weinig cola light drinken.
Maar ...... en nu komt mijn vraag, wat moet ik dan drinken? Wat drinken jullie bijv. ? Ik ben wat drinken betreft echt vrij moeilijk, thee en koffie lust ik echt niet zonder zoetjes of suiker.
Ik hoor graag jullie suggesties !
Groetjes
Malediven
zondag 25 mei 2008 om 21:59
Als ik het goed begrijp dan werkt het ongeveer zo; je lijf maakt extra insuline aan op het moment dat je suiker of zoetstoffen binnenkrijgt. En dat wordt weer omgezet in vet, als je het niet snel genoeg verbrand.
Ik drink nu ook wel cola light, maar beperk het tot het weekend. De 50/50 van Roosvicee drink ik ook, ik meng het wel met water. Kwart roosvicee, rest water.
Edit; verder magere melk en groene thee.
Ik drink nu ook wel cola light, maar beperk het tot het weekend. De 50/50 van Roosvicee drink ik ook, ik meng het wel met water. Kwart roosvicee, rest water.
Edit; verder magere melk en groene thee.
Je hoeft me geen gelijk te geven, ik heb het al. Vraag maar aan dangeensuus.
zondag 25 mei 2008 om 22:28
quote:nikkinuts schreef op 25 mei 2008 @ 22:28:
Ik drink veel water,spa rood en spa blauw.
Gewoon water uit de kraan vind ik niet echt lekker.
Verder koffie,je went er vrij snel aan hoor als je het zonder suiker gaat drinken.
Thee,magere melk,optimel en soms een glas sap
Ennn nu zit ik aan de rosé!
Ik drink veel water,spa rood en spa blauw.
Gewoon water uit de kraan vind ik niet echt lekker.
Verder koffie,je went er vrij snel aan hoor als je het zonder suiker gaat drinken.
Thee,magere melk,optimel en soms een glas sap
Ennn nu zit ik aan de rosé!
Erik is de Mol en HPL de Lul.
maandag 26 mei 2008 om 09:21
Ik krijg water ook moeilijk weg, maar drink heel veel verse muntthee. Gewoon takje muntblaadjes wassen en in je glas doen, kokend water erover heen. Daar drink ik zeker wel een glas of 5 van per dag. Verder verse sinaasappelsap en soms een glas melk. Favoriete ongezonde drankjes: prosecco, droge witte wijn, portje en belgische biertjes. Maar deze dingen drink ik weinig.
maandag 26 mei 2008 om 22:37
dinsdag 27 mei 2008 om 09:25
quote:sarah2ndlife schreef op 25 mei 2008 @ 16:11:
ik hoop dat je er wat aan hebt in tegenstelling tot zoals zo vaak vele flauwe reacties.
zo cliché en altijd dezelfde, maar dit terzijde.Fijn dat we i.i.g. jou nog hebben Sto, om het intellectuele niveau hier een beetje op peil te houden. En zo te horen doet die appelsap-met-water-zooi van je niet veel goeds voor je humeur. Maar goed, dat was de vraag ook niet he, de vraag was "Wat drinken jullie in het weekend?" en daar heb ik perfect antwoord op gegeven. Wodka en bier, in mijn geval. Dat jij er van die laffe drankjes op na houdt, ik vind het best hoor, not my cup of green tea.
ik hoop dat je er wat aan hebt in tegenstelling tot zoals zo vaak vele flauwe reacties.
zo cliché en altijd dezelfde, maar dit terzijde.Fijn dat we i.i.g. jou nog hebben Sto, om het intellectuele niveau hier een beetje op peil te houden. En zo te horen doet die appelsap-met-water-zooi van je niet veel goeds voor je humeur. Maar goed, dat was de vraag ook niet he, de vraag was "Wat drinken jullie in het weekend?" en daar heb ik perfect antwoord op gegeven. Wodka en bier, in mijn geval. Dat jij er van die laffe drankjes op na houdt, ik vind het best hoor, not my cup of green tea.
Iets wat vier dagen bloedt en niet doodgaat is niet te vertrouwen.
dinsdag 27 mei 2008 om 20:53
donderdag 29 mei 2008 om 23:57
Ik drink vrij veel op een dag, ik voel me er gezonder en mooier door.Ik drink elke dag 4 á 5 koppen groene thee met of zonder smaakje, veel vruchtensappen, Carpe diem met Ginko of de Botanic Water varianten er van, Vifit, zoethout thee of verse munthee en daarnaast ook wat water.
Het gekke is dat ik helemaal niet van al dat sap etc. ben aangekomen, ik ben juist afgevallen door veel op een dag te drinken.
Het gekke is dat ik helemaal niet van al dat sap etc. ben aangekomen, ik ben juist afgevallen door veel op een dag te drinken.
vrijdag 30 mei 2008 om 07:43
Leuk om te lezen! Ik drink heel veel water op een dag (probeer echt zo'n 1,5 liter te drinken) en ben verbaasd om te lezen dat dat teveel zou zijn (want 6 glazen, heb je het dan over 600 ml of 1200 ml) omdat je dan vitamines en mineralen weg zou spoelen. Het algemene advies is toch om minstens 1,5 liter water te drinken???
Verder drink ik af en toe een glas Rivella (is dat ook hetzelfde verhaal als met de light produkten? Ik heb altijd het idee dat Rivella ook nog wel gezond is!) en heel soms koffie met heeel veel magere melk! Thee drink ik nauwelijks.
Normaliter drink ik ook graag een droog wit wijntje of een roseetje maar nu denk ik aan mijn gewicht dus ben ik daar ernstig mee geminderd!
Verder drink ik af en toe een glas Rivella (is dat ook hetzelfde verhaal als met de light produkten? Ik heb altijd het idee dat Rivella ook nog wel gezond is!) en heel soms koffie met heeel veel magere melk! Thee drink ik nauwelijks.
Normaliter drink ik ook graag een droog wit wijntje of een roseetje maar nu denk ik aan mijn gewicht dus ben ik daar ernstig mee geminderd!
vrijdag 30 mei 2008 om 07:47
Nou wat je zou kunnen drinken is bijv. Spa & Fruit (de flessen met koolzuur erin (o.a. lemon/cactus) deze is erug lekker). Maar ook de pakken Spa en Fruit (ik geloof dat er maar 1 kcal in zit). Tevens zou je Spa & tea kunnen drinken (ook daar zit maar 1 kcal in). Hier zijn een drietal smaken van. Ik drink het zelf ook vaak.
Heb je hier wat aan??
Heb je hier wat aan??
maandag 19 juli 2010 om 23:13
Een paar drankjes die ik nog niet zag langskomen (doordat ze er niet staan of doordat ik niet goed heb gekeken, kan ook)Yogi-thee. Vooral de choco-variant is erg lekker. Verkrijgbaar bij geitewollensokkenwinkelsLimoentjes kosten ¤ 1,50 per 10 stuks (op de markt, momenteel). 1 limoentje uitpersen op 1 liter (bubbel)water. IJskoud drinken. Heerlijk.Glaasje geitemelk op z'n tijd (zelfs AH heeft die).
dinsdag 20 juli 2010 om 10:34
