Lijf & Lijn
alle pijlers
Wat vind jij een normaal voedingspatroon?
woensdag 21 november 2018 om 11:32
woensdag 21 november 2018 om 11:36
Een combi van gezond (groente en eiwit) en waar ik trek in heb. De ene dag is dat meer dan de andere. Meestal 1 á 2 snee brood in de ochtend of yoghurt met noten, gekookt ei - avocado, tussen de middag een combi van soep/salade met iets of niets erbij (soms eet ik warm tussen de middag) en in avond de ene keer groente met vis/vlees en de andere met rijst of aardappels, 1x per week pasta of courgetinni. Af en toe een dropje of in de avond een stukje chocolade maar ik eet af en toe weleens een patatje tussen de de middag of een makkelijke maaltijd. Ik ben niet zo van de tussendoor wanneer ik goed eet heb ik daar geen behoefte aan, ik neem weleens wat doppinda's of iets dergelijk maar verder weinig tussendoor.
Maar goed jij hebt last van binge buien en daar zou ik hulp voor zoeken. Het is geen schande ik heb ook wel perioden gehad dat ik het idee had dat ik altijd honger had en wat ik ook at.....
Maar goed jij hebt last van binge buien en daar zou ik hulp voor zoeken. Het is geen schande ik heb ook wel perioden gehad dat ik het idee had dat ik altijd honger had en wat ik ook at.....
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
