Lijf & Lijn
alle pijlers
Wie wil ook wat kilo's kwijt??
zaterdag 9 mei 2009 om 21:59
Oe, eng om zelf een topic te openen maar ik heb al heel veel topics door zitten lezen en die zijn vaak al zo'n tijd bezig dat ik het lastig vindt om daar binnen te komen.
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
Maar goed, ik ben dus Puck en een tijdje geleden schreef ik ook al mee in een afvaltopic. Ik was toen super afgevallen, was ook zeer gemotiveerd en het kostte me geen enkele moeite. Maar goed, daarna is het allemaal weer wat in het slop geraakt en slopen er toch weer wat kilootjes bij...en die wil ik weer kwijt. Dit keer kost het me heel veel moeite. Bijna iedere dag ga ik weer de mist in ook al neem ik me zo voor om niet te snoepen. Echt last van (vr)eetbuien! Dus een steuntje in de rug kan ik wel gebruiken. Vorige keer heeft het me ook zo geholpen om hier te schrijven.
Kortom: wie wil er ook wat kilo's kwijt en wil met mij meeschrijven.
Ik waarschuw wel alvast: ik kan geen schema maken!
anoniem_35652 wijzigde dit bericht op 26-05-2009 12:31
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
Reden: probeert nieuwe leden in te voegen..
% gewijzigd
vrijdag 15 mei 2009 om 07:23
Hee, DE..toen ik gisteren mijn berichtje schreef stond dat van jou er nog helemaal niet...het forum doet echt een beetje raar!
Ik krijg nu (even afkloppen) wel iets minder foutmeldingen dus hopelijk is dat probleem opgelost.
Maarre, knap dat je bij de bbq maar één keer had opgeschept!
Ik krijg vandaag een druk dagje. Als ik straks uit mijn werk kom moet ik boodschappen doen en dan met de voorbereidingen voor mijn dochters verjaardag (morgen!) beginnen. Ik ga een lekker buffetje maken..En natuurlijk de meiden van en naar school halen/brengen, sportclubjes en vriendinnetjes etc. Pfff.
Overigens, als ik zelf een feestje geef hoef ik me geen zorgen te maken dat ik teveel eet, dan heb ik het veel te druk en slagroomtaart daar geef ik helemaal niets om! Maar de dag erna...die is gevaarlijk , al die lekkere dingen die over zijn!
Meiden ik weet niet of ik vandaag nog aan schrijven toekom maar een fijne dag en succes!
Ik krijg nu (even afkloppen) wel iets minder foutmeldingen dus hopelijk is dat probleem opgelost.
Maarre, knap dat je bij de bbq maar één keer had opgeschept!
Ik krijg vandaag een druk dagje. Als ik straks uit mijn werk kom moet ik boodschappen doen en dan met de voorbereidingen voor mijn dochters verjaardag (morgen!) beginnen. Ik ga een lekker buffetje maken..En natuurlijk de meiden van en naar school halen/brengen, sportclubjes en vriendinnetjes etc. Pfff.
Overigens, als ik zelf een feestje geef hoef ik me geen zorgen te maken dat ik teveel eet, dan heb ik het veel te druk en slagroomtaart daar geef ik helemaal niets om! Maar de dag erna...die is gevaarlijk , al die lekkere dingen die over zijn!
Meiden ik weet niet of ik vandaag nog aan schrijven toekom maar een fijne dag en succes!
vrijdag 15 mei 2009 om 07:28
vrijdag 15 mei 2009 om 10:35
Goede morgen,
Iedereen de nachtgoed doorgekomen? Ik zit nu heerlijk aan mijn ontbijtje, beetje laat maar toch. Heb 2 grote (koolhydraat arme) toast met Slankie smeerkaas, ben ik gek op, vooral die met sambal. Mag eigenlijk 3 toast maar dat is een beetje veel als ontbijt. Bewaar er dus 1 voor de lunch, bij mijn speciale afbakbroodje. Mmm, lekker met veel rauwkost en een gekookt eitje, nu al zin in. Verder alles goed met iedereen? Nieuwe dag, nieuwe kansen!
X Chantal
Iedereen de nachtgoed doorgekomen? Ik zit nu heerlijk aan mijn ontbijtje, beetje laat maar toch. Heb 2 grote (koolhydraat arme) toast met Slankie smeerkaas, ben ik gek op, vooral die met sambal. Mag eigenlijk 3 toast maar dat is een beetje veel als ontbijt. Bewaar er dus 1 voor de lunch, bij mijn speciale afbakbroodje. Mmm, lekker met veel rauwkost en een gekookt eitje, nu al zin in. Verder alles goed met iedereen? Nieuwe dag, nieuwe kansen!
X Chantal
vrijdag 15 mei 2009 om 11:01
Goedemorgen allemaal,
Ik vind het zo knap van jullie dat jullie maar 1x in de week op de weegschaal gaan... Ik ga al jaren lang iedere dag en ik wil kan het echt niet laten. Lijkt wel een soort verslaving ofzo...
En ik weet van mezelf, de week voordat ik ongesteld moet worden houd ik altijd veel vocht, dus kilo's, vast. Hoop dat ik me dan evengoed aan de lijn kan houden. Vind ik altijd zo demotiverend werken. Denk dat ik dan dus vaak hier te vinden ben.
DE: Lerares Frans? Ik Engels! Maar op een kleine school (VO ZMOK) dus het aantal leerlingen wat me in de gaten houdt valt mee, zit momenteel helaas ook ziek thuis, had het over eerdere lijnpogingen.
Teigetje: Wat jij schrijft over geen honger hebben maar wel trek, dat is zo herkenbaar. Ik heb zelden, alleen rond etenstijd echt honger, maar trek!! Dat heb ik echt de gehele dag. Zit echt tussen de oren bij mij, is gewenning en dat zal ik nu moeten ontwennen ben ik bang...
Puck: Alvast van harte met je dochter! Hou oud wordt ze? Geven jullie een groot feest? En ga je verantwoorde hapjes maken? Dat zag ik van de week toevallig bij SOS Sonja, vond ik zo zielig voor de mensen die niet aan de lijn waren. Maar vond het wel een goed idee om bijvoorbeeld en gezond en ongezond te doen. Valt er nog wat te kiezen zeg maar.
Ortax: Pff, lijkt me heel zwaar dat je alleen voor jezelf gezond moet koken... Mijn vriend is gelukkig gek op groente, aardappels en vlees maar als het aan mij lag aten we iedere dag pasta of iets anders ongezonds! Heel knap van je dat je hier komt lezen in plaats van te gaan snaaien! Goed gedaan Ben trouwens wel jaloers op je, wonen in Frankrijk, dat is echt mijn droom!
Nou, ik ga me voorbereiden op het etentje van vanavond. Weet niet of ik morgen nog tijd heb om in te loggen maar ga het zeker proberen. Als je hier niet vaak genoeg leest heb je nogal wat gemist zeg. In ieder geval veel succes aan iedereen, weekenden zijn altijd zwaar volgens mij.
Groetjes Grob
Ik vind het zo knap van jullie dat jullie maar 1x in de week op de weegschaal gaan... Ik ga al jaren lang iedere dag en ik wil kan het echt niet laten. Lijkt wel een soort verslaving ofzo...
En ik weet van mezelf, de week voordat ik ongesteld moet worden houd ik altijd veel vocht, dus kilo's, vast. Hoop dat ik me dan evengoed aan de lijn kan houden. Vind ik altijd zo demotiverend werken. Denk dat ik dan dus vaak hier te vinden ben.
DE: Lerares Frans? Ik Engels! Maar op een kleine school (VO ZMOK) dus het aantal leerlingen wat me in de gaten houdt valt mee, zit momenteel helaas ook ziek thuis, had het over eerdere lijnpogingen.
Teigetje: Wat jij schrijft over geen honger hebben maar wel trek, dat is zo herkenbaar. Ik heb zelden, alleen rond etenstijd echt honger, maar trek!! Dat heb ik echt de gehele dag. Zit echt tussen de oren bij mij, is gewenning en dat zal ik nu moeten ontwennen ben ik bang...
Puck: Alvast van harte met je dochter! Hou oud wordt ze? Geven jullie een groot feest? En ga je verantwoorde hapjes maken? Dat zag ik van de week toevallig bij SOS Sonja, vond ik zo zielig voor de mensen die niet aan de lijn waren. Maar vond het wel een goed idee om bijvoorbeeld en gezond en ongezond te doen. Valt er nog wat te kiezen zeg maar.
Ortax: Pff, lijkt me heel zwaar dat je alleen voor jezelf gezond moet koken... Mijn vriend is gelukkig gek op groente, aardappels en vlees maar als het aan mij lag aten we iedere dag pasta of iets anders ongezonds! Heel knap van je dat je hier komt lezen in plaats van te gaan snaaien! Goed gedaan Ben trouwens wel jaloers op je, wonen in Frankrijk, dat is echt mijn droom!
Nou, ik ga me voorbereiden op het etentje van vanavond. Weet niet of ik morgen nog tijd heb om in te loggen maar ga het zeker proberen. Als je hier niet vaak genoeg leest heb je nogal wat gemist zeg. In ieder geval veel succes aan iedereen, weekenden zijn altijd zwaar volgens mij.
Groetjes Grob
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
vrijdag 15 mei 2009 om 12:40
Hey Grob,
Ik sta momenteel ook elke dag op de weegschaal hoor! Weet dat ik het niet moet doen omdat je van dag tot dag kan schommelen maar toch.
Toen ik nog "weet hoe je eet" deed moest ik van mijn begeleidster (en het programma) elke dag wegen. Dit om te kijken hoe je op bepaalde producten reageert. Aangezien ik het nu zonder begeleiding doe en zelf mijn producten bestel is het ook uitproberen. Ik bestel nl producten van verschillende dieet-methodes. Allemaal gebaseerd op het proteinedieet, dus met veel eiwit en weinig koolhydraten en vet. Dit doe ik omdat er dan veel meer variatie mogelijk is en het me daardoor ook beter vol te houden lijkt. Dus vandaar dat ik nu elke dag weeg en 's ochtends mijn ketose test.
X Chantal
Ik sta momenteel ook elke dag op de weegschaal hoor! Weet dat ik het niet moet doen omdat je van dag tot dag kan schommelen maar toch.
Toen ik nog "weet hoe je eet" deed moest ik van mijn begeleidster (en het programma) elke dag wegen. Dit om te kijken hoe je op bepaalde producten reageert. Aangezien ik het nu zonder begeleiding doe en zelf mijn producten bestel is het ook uitproberen. Ik bestel nl producten van verschillende dieet-methodes. Allemaal gebaseerd op het proteinedieet, dus met veel eiwit en weinig koolhydraten en vet. Dit doe ik omdat er dan veel meer variatie mogelijk is en het me daardoor ook beter vol te houden lijkt. Dus vandaar dat ik nu elke dag weeg en 's ochtends mijn ketose test.
X Chantal
vrijdag 15 mei 2009 om 15:05
Nou ja, had net op mn werk zitten tikken staat er helemaal niets op. (of heeft iemand mij verwijderd?? Grapje...)
Had dus tussen de middag net een broodje brie naar binnen gewerkt. Collega meegenomen. Tja.. en ik hang nooit zo aan de klok dat ik ah lijnen ben, want ik ben niet ah lijnen (let op mn eetgewoontes) Daarbij komt natuurlijk ook nog dat ik het vlgs anderen niet nodig heb en mijn liefste collega heeft nogal overgewicht. Dus dat is dan altijd beetje lullig... ieder voor zich, maar jullie snappen het wrsch wel.
Wel grappig al jullie stukjes - moet er nog aan wennen, maar komt wel...
Snoopy: mijn gegevens voor het tabelletje:
leeftijd 41
lengte 165
gewicht 63,5
streefgewicht 60
Ben wel op dreef maar met het weekend in t vooruitzicht en de hormonen zal t wel weer moeilijk worden!!!
Even kort, want moet me omkleden voor een feestje....Allemaal heel fijn weekend!!
Had dus tussen de middag net een broodje brie naar binnen gewerkt. Collega meegenomen. Tja.. en ik hang nooit zo aan de klok dat ik ah lijnen ben, want ik ben niet ah lijnen (let op mn eetgewoontes) Daarbij komt natuurlijk ook nog dat ik het vlgs anderen niet nodig heb en mijn liefste collega heeft nogal overgewicht. Dus dat is dan altijd beetje lullig... ieder voor zich, maar jullie snappen het wrsch wel.
Wel grappig al jullie stukjes - moet er nog aan wennen, maar komt wel...
Snoopy: mijn gegevens voor het tabelletje:
leeftijd 41
lengte 165
gewicht 63,5
streefgewicht 60
Ben wel op dreef maar met het weekend in t vooruitzicht en de hormonen zal t wel weer moeilijk worden!!!
Even kort, want moet me omkleden voor een feestje....Allemaal heel fijn weekend!!
vrijdag 15 mei 2009 om 15:54
Ooh ik heb echt een moeilijk moment nu.
Ik zou naar de sportschool gaan, was om twee uur klaar met werken en dan gelijk door, maar hij ging pas om vier uur open dus nu zit ik thuis. (sportschool is dichter bij werk dan thuis)
En ik heb zooo'n honger, niet eens trek maar honger.
Heb volgens mij gewoon gegeten. Nouja, net maar even een sultana gepakt en twee snack a jacks.
Ik denk dat ik zo even boven op de stepper ga staan en zumba doen.
Ik zou naar de sportschool gaan, was om twee uur klaar met werken en dan gelijk door, maar hij ging pas om vier uur open dus nu zit ik thuis. (sportschool is dichter bij werk dan thuis)
En ik heb zooo'n honger, niet eens trek maar honger.
Heb volgens mij gewoon gegeten. Nouja, net maar even een sultana gepakt en twee snack a jacks.
Ik denk dat ik zo even boven op de stepper ga staan en zumba doen.
vrijdag 15 mei 2009 om 18:51
Hier nog een met honger!!
Gelukkig is het eten bijna klaar allemaal gezonde dingen HOERA tot nu toe een goede week achter de rug als man niet naar huis komt dit weekend ( hij is kapitein ) dan krijg ik dus ook een goed weekend als hij wel naar huis komt............heel gezellig maar minder goed voor de lijn!!
Hij houd nl erg van koken en ik eet dat graag op en dan zitten we 's avonds heel burgelijk ( HEERLIJK ) op de bank met een kopje thee en chocola en koekjes en dat doe ik dus niet in mijn eentje ( als het goed gaat met lijnen anders eet ik rustig hele pakken koekjes op en grote repen chocola!!! )
Ik heb 6 jaar lang samen mt hem gevaren vandaar al die verschillende woonplaatsen.
Wonen nu alweer 8 jaar hier en het bevalt prima.
Mis Nederland gelukkig niet zo vaak en vader en moeder komen vaak genoeg langs net als zus.
DE wat is Zumba? ben je nog naar de sportschool geweest?
LisaZoe hopelijk heb je een leuk feestje vanavond was het niet te moeilijk met alle hapjes en drankjes?
Teigetje en Grob hier ook zo'n weegschaal verslaafde op het ergst stond ik rustig 30 keer per dag op dat ding probeer me nu in te houden tot 1 keer per dag ,wil eigenlijk ook gewoon 1 keer per week maar dat lukt nog niet helemaal.
Puck69 fijne dag morgen ( hoe oud wordt je dochter? ) sterkte de dag erna , ik gooi heel vaak alles gelijk weg ik weet het ZONDE maar wel beter voor me!!
Goed ik ga eten fijne avond
Gelukkig is het eten bijna klaar allemaal gezonde dingen HOERA tot nu toe een goede week achter de rug als man niet naar huis komt dit weekend ( hij is kapitein ) dan krijg ik dus ook een goed weekend als hij wel naar huis komt............heel gezellig maar minder goed voor de lijn!!
Hij houd nl erg van koken en ik eet dat graag op en dan zitten we 's avonds heel burgelijk ( HEERLIJK ) op de bank met een kopje thee en chocola en koekjes en dat doe ik dus niet in mijn eentje ( als het goed gaat met lijnen anders eet ik rustig hele pakken koekjes op en grote repen chocola!!! )
Ik heb 6 jaar lang samen mt hem gevaren vandaar al die verschillende woonplaatsen.
Wonen nu alweer 8 jaar hier en het bevalt prima.
Mis Nederland gelukkig niet zo vaak en vader en moeder komen vaak genoeg langs net als zus.
DE wat is Zumba? ben je nog naar de sportschool geweest?
LisaZoe hopelijk heb je een leuk feestje vanavond was het niet te moeilijk met alle hapjes en drankjes?
Teigetje en Grob hier ook zo'n weegschaal verslaafde op het ergst stond ik rustig 30 keer per dag op dat ding probeer me nu in te houden tot 1 keer per dag ,wil eigenlijk ook gewoon 1 keer per week maar dat lukt nog niet helemaal.
Puck69 fijne dag morgen ( hoe oud wordt je dochter? ) sterkte de dag erna , ik gooi heel vaak alles gelijk weg ik weet het ZONDE maar wel beter voor me!!
Goed ik ga eten fijne avond
vrijdag 15 mei 2009 om 19:12
hoi iedereen!
ben er een dag niet schrijven jullie gelijk 2 pagina s vol!!!!
super, ik heb me netjes gedragen rond de 1400-1500cal gegeten ellke dag.En dan gezonde produkten. Vandaag had ik wel een sh#tmoment, ik was teleurgesteld (verhaal zal ik jullie besparen) en gelijk kwam de gedachte in mn hoofd een reep cote d or te eten, hoezo emotie eter! maar k heb t niet gedaan, ik ben mn dochtertje gaan badderen, dat was dikke pret. daarna was de teleurstelling niet zo boeined meer en de cote d or trek weg.
wie herkent dit patroon van boos,teleurgesteld of zo voelen en dan willen eten? ik zou graag willen weten hoe je daar mee om gaat.
nou ik ga weer yoga-en voor de tv (ik had me toch spierpijn)
groetjes
ben er een dag niet schrijven jullie gelijk 2 pagina s vol!!!!
super, ik heb me netjes gedragen rond de 1400-1500cal gegeten ellke dag.En dan gezonde produkten. Vandaag had ik wel een sh#tmoment, ik was teleurgesteld (verhaal zal ik jullie besparen) en gelijk kwam de gedachte in mn hoofd een reep cote d or te eten, hoezo emotie eter! maar k heb t niet gedaan, ik ben mn dochtertje gaan badderen, dat was dikke pret. daarna was de teleurstelling niet zo boeined meer en de cote d or trek weg.
wie herkent dit patroon van boos,teleurgesteld of zo voelen en dan willen eten? ik zou graag willen weten hoe je daar mee om gaat.
nou ik ga weer yoga-en voor de tv (ik had me toch spierpijn)
groetjes
vrijdag 15 mei 2009 om 20:07
Ben ik toch nog even! Een druk dagje achter de rug...veel te weinig gegeten (wie had dat kunnen denken) en daarom mezelf een (nee, eerlijk zijn twee!) glaasjes droge witte wijn gegund.
Heerlijk, daar kan ik echt van genieten.
Mijn dochter wordt morgen 10 (!!) jaar. Bedankt voor de felicitaties Grob en Ortax (de grote vaart dus!). We krijgen aardig wat mensen over de vloer. Mijn eigen verjaardag vier ik eigenlijk nooit (mijn vriend ook niet) maar de verjaardag van de meiden vier ik altijd wel heel uitgebreid. Ik maak géén verantwoorde hapjes....niet eens aan gedacht zal ik je eerlijk vertellen. Maar ach, eet er zelf toch niet zo veel van..en inderdaad, ik zou het eten echt gewoon weg moeten gooien maar dat kan ik echt niet over mijn hart verkrijgen. Zondag maar proberen met mate de rest op te eten en dan maandag weer een balansdagje invoegen...
Fener, ik mistte je al een beetje....maar wij schrijven volgens mij ook echt als gekken..goed dat het lukte om je teleurstelling niet weg te eten!
Heel herkenbaar. Ik kan eten uit verveling (boll vroeg wanneer ik vreetbuien heb) maar ook als iets me niet lekker zit...ik hou nu ook een eetdagboekje voor mezelf bij om een beetje inzicht in mijn eetgedrag te krijgen....
Fijn weekend allemaal! Groetjes, Puck.
Heerlijk, daar kan ik echt van genieten.
Mijn dochter wordt morgen 10 (!!) jaar. Bedankt voor de felicitaties Grob en Ortax (de grote vaart dus!). We krijgen aardig wat mensen over de vloer. Mijn eigen verjaardag vier ik eigenlijk nooit (mijn vriend ook niet) maar de verjaardag van de meiden vier ik altijd wel heel uitgebreid. Ik maak géén verantwoorde hapjes....niet eens aan gedacht zal ik je eerlijk vertellen. Maar ach, eet er zelf toch niet zo veel van..en inderdaad, ik zou het eten echt gewoon weg moeten gooien maar dat kan ik echt niet over mijn hart verkrijgen. Zondag maar proberen met mate de rest op te eten en dan maandag weer een balansdagje invoegen...
Fener, ik mistte je al een beetje....maar wij schrijven volgens mij ook echt als gekken..goed dat het lukte om je teleurstelling niet weg te eten!
Heel herkenbaar. Ik kan eten uit verveling (boll vroeg wanneer ik vreetbuien heb) maar ook als iets me niet lekker zit...ik hou nu ook een eetdagboekje voor mezelf bij om een beetje inzicht in mijn eetgedrag te krijgen....
Fijn weekend allemaal! Groetjes, Puck.
vrijdag 15 mei 2009 om 20:23
Ik vind het echt gezellig hier
Nou ik heb net lekker gegeten, heb ijsbergsla met zalm en garnaaltjes op en honingmosterddressing. En verder heb ik ook allemaal goede dingen in de supermarkt gekocht. Veel groente en fruit en geen chips en snoep. 's middags rond een uur of vier is duidelijk mijn moeilijkste moment.
Ooh en dat van 30 x op een dag wegen, zo herkenbaar. Ik kon gerust op de weegschaal gaan staan, en dan naar de wc en dan weer wegen, zo kansloos. Tot nu toe houd ik het niet wegen wel vol, verheug me wel nu al op woensdag, haha.
Dat patroon van eten als je verdrietig ofzo bent ken ik ook heel goed, maar ik eet vooral uit verveling of gewoonte.
Zumba is een soort latinaerobics, met allemaal danspasjes en onwijs met je heupen draaien en je billen schudden. Je wordt er erg vrolijk van en t schijnt ook wel goed voor je te zijn.
Ben niet meer naar de sportschool gegaan, brak hier echt noodweer uit met onweer enzo. Eerstvolgende keer wordt maandag denk ik.
En Puck gefeliciteerd met je dochter, fijne dag!
Nou meiden, fijn weekend!!
Nou ik heb net lekker gegeten, heb ijsbergsla met zalm en garnaaltjes op en honingmosterddressing. En verder heb ik ook allemaal goede dingen in de supermarkt gekocht. Veel groente en fruit en geen chips en snoep. 's middags rond een uur of vier is duidelijk mijn moeilijkste moment.
Ooh en dat van 30 x op een dag wegen, zo herkenbaar. Ik kon gerust op de weegschaal gaan staan, en dan naar de wc en dan weer wegen, zo kansloos. Tot nu toe houd ik het niet wegen wel vol, verheug me wel nu al op woensdag, haha.
Dat patroon van eten als je verdrietig ofzo bent ken ik ook heel goed, maar ik eet vooral uit verveling of gewoonte.
Zumba is een soort latinaerobics, met allemaal danspasjes en onwijs met je heupen draaien en je billen schudden. Je wordt er erg vrolijk van en t schijnt ook wel goed voor je te zijn.
Ben niet meer naar de sportschool gegaan, brak hier echt noodweer uit met onweer enzo. Eerstvolgende keer wordt maandag denk ik.
En Puck gefeliciteerd met je dochter, fijne dag!
Nou meiden, fijn weekend!!
zaterdag 16 mei 2009 om 12:47
hallo allemaal...
Nou ik ben gisteren toch zooo erg de mist ingegaan
Ik kan er niets aan doen. maar we kregen een bak
ijs van de buren stroopwafel met stukken witte chocola
Ik dacht een klein beetje maar heb toch ECHT veel te
veel gegeten. En later op de avond ook nog een koek
en een broodje bapao.. Ik baal erg best van...
Probeer vandaag dan ook weer gezond te eten maar denk
steeds gisteren heb ik alles al verpest dus kan ik nu ook wel een lekkere koek chips en ijs eten///////
Milena
Nou ik ben gisteren toch zooo erg de mist ingegaan
Ik kan er niets aan doen. maar we kregen een bak
ijs van de buren stroopwafel met stukken witte chocola
Ik dacht een klein beetje maar heb toch ECHT veel te
veel gegeten. En later op de avond ook nog een koek
en een broodje bapao.. Ik baal erg best van...
Probeer vandaag dan ook weer gezond te eten maar denk
steeds gisteren heb ik alles al verpest dus kan ik nu ook wel een lekkere koek chips en ijs eten///////
Milena
zaterdag 16 mei 2009 om 12:55
@ Milena,
Hier nog zo één. Gisteren kwam ik bij de schoonfamilie aan, was dus een gourmet. Allemaal heerlijk vlees, patat etc. etc. Was van plan me in te houden maar dat is helaas niet gelukt .
Thuis heb ik toen ook nog een wijntje genomen en nootjes. Zit nu ook op de bank te bedenken wat ik kan nemen want 'het is nu toch al verpest'. Waardeloos hé dit... En het ergste is nog dat ik vanavond alweer buiten de deur ga eten, dus weer weinig controle over wat er in zal gaan....
Ga proberen me te beheersen maar dat wordt moeilijk ben ik bang..
Hier nog zo één. Gisteren kwam ik bij de schoonfamilie aan, was dus een gourmet. Allemaal heerlijk vlees, patat etc. etc. Was van plan me in te houden maar dat is helaas niet gelukt .
Thuis heb ik toen ook nog een wijntje genomen en nootjes. Zit nu ook op de bank te bedenken wat ik kan nemen want 'het is nu toch al verpest'. Waardeloos hé dit... En het ergste is nog dat ik vanavond alweer buiten de deur ga eten, dus weer weinig controle over wat er in zal gaan....
Ga proberen me te beheersen maar dat wordt moeilijk ben ik bang..
My heart says chocolate and wine. But my jeans say, for the love of god woman, eat a salad!
zaterdag 16 mei 2009 om 13:24
Hey Millena en Grob,
Volhouden hoor!!! Dat je een keer een avondje (of dagje) hebt gezondigd wil niet gelijk zeggen dat het allemaal voor niks is geweest. Gewoon weer proberen je gezonde eetpatroon op te pakken, weet dat dat makkelijker gezegd is dan gedaan) maar ...
JULLIE KUNNEN HET !!! En dan zal je zien dat het allemaal toch nog best wel mee valt.
ALs ik een snaaibui had of gewoon een avondje te veel had gegeten (en met name dan de foute dingen) had ik de volgende morgen echt megaveel trek in alles wat zoet en slecht voor de lijn was. Komt doordat je bloedsuikerspiegel verstoord is. Dat is voor mij nu echt een hele goede motivatie om niet te zondigen. Omdat ik koolhydraat-arm eet is mijn bloedsuiker heel stabiel. Als ik ga zondigen gaat die weer schommelen en krijg ik meer trek in zoetigheid en koolhydraten. En dat duurt dan weer een paar dagen om het weer in het gareel te krijgen. Doe ik dus maar niet. Nog wat meer motivatiepunten, die was ik vergeten maar zijn wel heel belangrijke (heb ze met mijn man bedacht):
* als ik het strenge programma van nu in elk geval 3 weken volhou mag ik een nieuwe boom uitzoeken. Dat zal ik even uitleggen... Ik ben een fanatiek bonsai beoefenaar. Ik heb nu 15 bomen maar heb nog mijn zinnen gezet op 1 speciale. Nu heeft degene waar ik cursus en workshops bij volg hier een heel mooi exemplaar van voor een zeer schappelijke prijs .
* Zodra ik weer op het gewicht zit van toen ik zwanger werd (87 kg) gaan we met de kleine lekker naar Centerparks ofzo, manlief betaald. Gaan ook vrienden mee, die vonden het een erg leuk idee.
Allemaal erg goede motivatie dus voor mij. Moet ook zeggen dat het nog steeds heel goed gaat. Gister stamppot van speciale aardappelpuree en chinese kool. Erg lekker, ondanks dat de puree een beetje dun bleef. Volgende keer de kool maar apart ivm het vocht wat eruit kwam. Verder heb ik gister voor het eerst pindakaas op!!! Heb altijd geroepen dat ik dat niet lust, vind het verschrikkelijk ruiken. Maar nu blijkt dat ik het heel erg lekker vind op mijn toast, vooral met wat plakjes komkommer en wat peper/zout. Tja, smaken veranderen zullen we maar zeggen. Verder gister avond na het avondeten nog enorne snacktrek, heb maar een eiwitreep met chocola bij de thee genomen. Nou, daarna zat ik echt helemaal vol .
Manlief is nu naar de markt, even lekker boodschappen doen. Zouden eigenlijk met zijn 3-en gaan maar de kleine heeft koorts... 39.7! Die wil eigenlijk alleen maar slapen en tussendoor even eruit om wat te eten of te drinken. Ach, gaat wel weer over, maar is wel zielig. Heeft echt vuurrode appelwangen nu .
Ok, dit was het weer even. Iedereen een fijne dag en tot snel.
X Chantal
Volhouden hoor!!! Dat je een keer een avondje (of dagje) hebt gezondigd wil niet gelijk zeggen dat het allemaal voor niks is geweest. Gewoon weer proberen je gezonde eetpatroon op te pakken, weet dat dat makkelijker gezegd is dan gedaan) maar ...
JULLIE KUNNEN HET !!! En dan zal je zien dat het allemaal toch nog best wel mee valt.
ALs ik een snaaibui had of gewoon een avondje te veel had gegeten (en met name dan de foute dingen) had ik de volgende morgen echt megaveel trek in alles wat zoet en slecht voor de lijn was. Komt doordat je bloedsuikerspiegel verstoord is. Dat is voor mij nu echt een hele goede motivatie om niet te zondigen. Omdat ik koolhydraat-arm eet is mijn bloedsuiker heel stabiel. Als ik ga zondigen gaat die weer schommelen en krijg ik meer trek in zoetigheid en koolhydraten. En dat duurt dan weer een paar dagen om het weer in het gareel te krijgen. Doe ik dus maar niet. Nog wat meer motivatiepunten, die was ik vergeten maar zijn wel heel belangrijke (heb ze met mijn man bedacht):
* als ik het strenge programma van nu in elk geval 3 weken volhou mag ik een nieuwe boom uitzoeken. Dat zal ik even uitleggen... Ik ben een fanatiek bonsai beoefenaar. Ik heb nu 15 bomen maar heb nog mijn zinnen gezet op 1 speciale. Nu heeft degene waar ik cursus en workshops bij volg hier een heel mooi exemplaar van voor een zeer schappelijke prijs .
* Zodra ik weer op het gewicht zit van toen ik zwanger werd (87 kg) gaan we met de kleine lekker naar Centerparks ofzo, manlief betaald. Gaan ook vrienden mee, die vonden het een erg leuk idee.
Allemaal erg goede motivatie dus voor mij. Moet ook zeggen dat het nog steeds heel goed gaat. Gister stamppot van speciale aardappelpuree en chinese kool. Erg lekker, ondanks dat de puree een beetje dun bleef. Volgende keer de kool maar apart ivm het vocht wat eruit kwam. Verder heb ik gister voor het eerst pindakaas op!!! Heb altijd geroepen dat ik dat niet lust, vind het verschrikkelijk ruiken. Maar nu blijkt dat ik het heel erg lekker vind op mijn toast, vooral met wat plakjes komkommer en wat peper/zout. Tja, smaken veranderen zullen we maar zeggen. Verder gister avond na het avondeten nog enorne snacktrek, heb maar een eiwitreep met chocola bij de thee genomen. Nou, daarna zat ik echt helemaal vol .
Manlief is nu naar de markt, even lekker boodschappen doen. Zouden eigenlijk met zijn 3-en gaan maar de kleine heeft koorts... 39.7! Die wil eigenlijk alleen maar slapen en tussendoor even eruit om wat te eten of te drinken. Ach, gaat wel weer over, maar is wel zielig. Heeft echt vuurrode appelwangen nu .
Ok, dit was het weer even. Iedereen een fijne dag en tot snel.
X Chantal
zaterdag 16 mei 2009 om 21:41
Hoi!
Ik heb gister geen tijd gehad om te computeren, ben druk geweest met de Wii! Zo leuk! Heb het een uurtje gedaan, inclusief wat hardlopen en steppen, je voelt echt dat je lekker bezig bent, dus super! Straks weer!
Verder gaat het hier super, maar het niet wegen lukt hier ook niet hoor! Ik wil zo graag telkens weten wat ik weeg. Wel frusterend ook, ik had me gisteravond gewogen, woog ik vanochtend precies hetzelfde! En toen ik een half uur later er weer op ging staan, woog ik 300 gram minder. Vaag. Ik had dochterlief er vanochtend ook 2 keer opgezet, de eerste keer woog ze 10 kilo (eindelijk!) en de 2e keer 9,3 (hm, wat minder dus). Maar goed, het gaat natuurlijk ook niet om een halve kilo, maar als je aan het afvallen bent denk je daar dus anders over .
Net 2 blokjes chocola op, en daar blijft het bij. Straks neem ik nog wel wat augurkjes en rauwkost, maar dat is gezond. Ik heb ook zin in chips, maar ik doe het niet, misschien maandag eens een klein zakje. Ben vandaag in het boek van Beck begonnen en er staan echt goede dingen tussen, om jezelf te overtuigen niet te gaan snoepen.
Morgen ga ik weer een fruit/groente dagje houden, heb het dinsdag ook gedaan en het voelde goed, heb er nu wel weer 'zin' in. Ik 'moet' gewoon voor de vakantie nog wat kilo's kwijt!
Teigetje, bedankt dat je ook even naar de tabel gekeken hebt, maar ik denk dat ik 'm toch in Excel hou. Dan hoef ik straks alleen maar jullie nieuwe gewichten in te vullen en Excel rekent dat de rest uit . Dan zet ik 'm elke woensdag/donderdag hier neer.
En herkenbaar hoor, geen honger hebben, maar gewoon zin om iets te eten! Vooral chocola... Maar het lukt me gelukkig ook erg goed om er vanaf te blijven! En inderdaad, als je eraan toegeeft, heb je er de volgende dag juist weer zin in! Maar de truc is ook om dat te weerstaan, hier gaat het gelukkig goed! Het is ook een heel stuk psychisch allemaal natuurlijk.
En leuk joh, bonsai bomen! Wij hebben 1 mislukte Bonsai van de Ikea, stelt niet veel voor dus . Maar hij leeft, dat is al heel wat!
Ik heb trouwens ook nog een mooie motivatie om af te vallen: met dochter gaan dreumeszwemmen. Ik denk dat ik het over zo'n 5 kilo wel weer aandurf. Binnenkort even voor bellen.
Beterschap voor je zoontje trouwens!
Ireen17, welkom! Wat is je lengte? Succes!
Ortax, goed dat je je eergister hebt ingehouden! Leuk trouwens dat jij 3 boeken hebt straks, ik had het ook gezien op amazon!
En waar jij woont, dat ken ik wel, wij zijn een paar keer op vakantie geweest bij Lac de St. Cassien, ken je misschien ook wel. En Castellane zijn we ook wel eens doorheen gereden, heel veel bergen en heel veel kronkelweggetjes! En naar Grasse geweest enzo. Dit jaar gaan we net als vorig jaar naar de Ardeche, met kinderdisco! Daar waren we vorig jaar ook, maar toen regende het heel veel en voor de disco was onze dochter nog te jong (8 maanden). Nu is ze dan anderhalf en ze is dol op muziek en dansen!
Succes dit weekend, vooral als je man thuiskomt!
DE, wat leuk, lerares Frans! Als ik dus iets wil weten over de franse taal moet ik hier zijn! (bij jou en Ortax)
Balen dat de sportschool dicht was, heb je je er eindelijk toe gezet, is die dicht!
En dat wegen, zo herkenbaar! En zo kansloos inderdaad . Knap dat je je nog niet hebt gewogen!
Puck, gefeliciteerd met je dochter!!!! En de dag erna is inderdaad erg gevaarlijk... zijn er niet dingen die je kan invriezen? En anders zien we je hier morgen wel de hele dag schrijven . Ik zal er proberen te zijn voor je en anders is er vast wel iemand anders om je even te steunen!
De quiche is heel simpel: 5 plakjes bladerdeeg, 100 gram hamblokjes erop, dan 400 gram uien (in kleine stukjes), 150 gram geraspte kaas en dan eroverheen een mengsel van 200ml slankroom, 4 eieren, peper, zout en kerrie. Ongeveer 3 kwartier in de oven op 175 graden en klaar!
Op valtaf.nl moet je inderdaad zo'n eigen pagina maken, maar dat is zo gedaan: aanmelden en lengte en gewicht invullen. Foto's en een tekst schrijven enzo mag wel, hoeft niet.
LisaZoe, ik snap wel dat je het niet zo aan de klok hangt dat je aan het lijnen bent, want heel veel mensen zullen het wel 'onzin' vinden dat jij aan het lijnen bent. Lekker dus dat je hier lekker kunt schrijven! En die paar kilo kunnen voor jezelf wel heel belangrijk zijn, zal ik straks ook wel hebben als ik eindelijk eens rond de 65 weeg .
Hoe was je feestje trouwens? Niet teveel gegeten/gedronken?
Fener, netjes gegeten dus! En goed hoor, afleiding zoeken als je wil gaan snoepen, dat is precies hetgene je moet gaan doen dan! En bedenken, wat voor lol heb ik nou aan die chocola, het is alleen maar even op dat moment, want daarna voel je je rot dat je het gegeten hebt. Als je het niet eet, voel je je uiteindelijk veel fijner!
FriendyWendy, klinkt goed hoor, dat je het druk hebt met sporten!
Tussendoortjes: ik neem altijd fruit of een evergreen/boterham. Je zou ook rauwkost en augurkjes kunnen doen, maar dat is met meenemen wat lastiger vind ik, maar dat kan thuis prima. Wat je ook zou kunnen nemen is wat magere kwark. Weinig calorieën, maar het vult wel super!
Millena, wat balen dat je de fout in bent gegaan! Maar zó herkenbaar! Achteraf stom hè dat je je hebt laten gaan...Maar wat je gisteren hebt verpest, kan je vandaag (of morgen) juist weer goed maken!!!
Grob, jij ook de mist in gegaan... en hoe ging het vanavond? Morgen er weer tegenaan hoor! Snel de dagen vergeten dat je de mist in bent gegaan een vol goede moed weer verder!
Ik ga zo even wat rauwkost eten en weer even aan de Wii! En daarna in bed het boek van Beck nog een stukje lezen!
Ik heb gister geen tijd gehad om te computeren, ben druk geweest met de Wii! Zo leuk! Heb het een uurtje gedaan, inclusief wat hardlopen en steppen, je voelt echt dat je lekker bezig bent, dus super! Straks weer!
Verder gaat het hier super, maar het niet wegen lukt hier ook niet hoor! Ik wil zo graag telkens weten wat ik weeg. Wel frusterend ook, ik had me gisteravond gewogen, woog ik vanochtend precies hetzelfde! En toen ik een half uur later er weer op ging staan, woog ik 300 gram minder. Vaag. Ik had dochterlief er vanochtend ook 2 keer opgezet, de eerste keer woog ze 10 kilo (eindelijk!) en de 2e keer 9,3 (hm, wat minder dus). Maar goed, het gaat natuurlijk ook niet om een halve kilo, maar als je aan het afvallen bent denk je daar dus anders over .
Net 2 blokjes chocola op, en daar blijft het bij. Straks neem ik nog wel wat augurkjes en rauwkost, maar dat is gezond. Ik heb ook zin in chips, maar ik doe het niet, misschien maandag eens een klein zakje. Ben vandaag in het boek van Beck begonnen en er staan echt goede dingen tussen, om jezelf te overtuigen niet te gaan snoepen.
Morgen ga ik weer een fruit/groente dagje houden, heb het dinsdag ook gedaan en het voelde goed, heb er nu wel weer 'zin' in. Ik 'moet' gewoon voor de vakantie nog wat kilo's kwijt!
Teigetje, bedankt dat je ook even naar de tabel gekeken hebt, maar ik denk dat ik 'm toch in Excel hou. Dan hoef ik straks alleen maar jullie nieuwe gewichten in te vullen en Excel rekent dat de rest uit . Dan zet ik 'm elke woensdag/donderdag hier neer.
En herkenbaar hoor, geen honger hebben, maar gewoon zin om iets te eten! Vooral chocola... Maar het lukt me gelukkig ook erg goed om er vanaf te blijven! En inderdaad, als je eraan toegeeft, heb je er de volgende dag juist weer zin in! Maar de truc is ook om dat te weerstaan, hier gaat het gelukkig goed! Het is ook een heel stuk psychisch allemaal natuurlijk.
En leuk joh, bonsai bomen! Wij hebben 1 mislukte Bonsai van de Ikea, stelt niet veel voor dus . Maar hij leeft, dat is al heel wat!
Ik heb trouwens ook nog een mooie motivatie om af te vallen: met dochter gaan dreumeszwemmen. Ik denk dat ik het over zo'n 5 kilo wel weer aandurf. Binnenkort even voor bellen.
Beterschap voor je zoontje trouwens!
Ireen17, welkom! Wat is je lengte? Succes!
Ortax, goed dat je je eergister hebt ingehouden! Leuk trouwens dat jij 3 boeken hebt straks, ik had het ook gezien op amazon!
En waar jij woont, dat ken ik wel, wij zijn een paar keer op vakantie geweest bij Lac de St. Cassien, ken je misschien ook wel. En Castellane zijn we ook wel eens doorheen gereden, heel veel bergen en heel veel kronkelweggetjes! En naar Grasse geweest enzo. Dit jaar gaan we net als vorig jaar naar de Ardeche, met kinderdisco! Daar waren we vorig jaar ook, maar toen regende het heel veel en voor de disco was onze dochter nog te jong (8 maanden). Nu is ze dan anderhalf en ze is dol op muziek en dansen!
Succes dit weekend, vooral als je man thuiskomt!
DE, wat leuk, lerares Frans! Als ik dus iets wil weten over de franse taal moet ik hier zijn! (bij jou en Ortax)
Balen dat de sportschool dicht was, heb je je er eindelijk toe gezet, is die dicht!
En dat wegen, zo herkenbaar! En zo kansloos inderdaad . Knap dat je je nog niet hebt gewogen!
Puck, gefeliciteerd met je dochter!!!! En de dag erna is inderdaad erg gevaarlijk... zijn er niet dingen die je kan invriezen? En anders zien we je hier morgen wel de hele dag schrijven . Ik zal er proberen te zijn voor je en anders is er vast wel iemand anders om je even te steunen!
De quiche is heel simpel: 5 plakjes bladerdeeg, 100 gram hamblokjes erop, dan 400 gram uien (in kleine stukjes), 150 gram geraspte kaas en dan eroverheen een mengsel van 200ml slankroom, 4 eieren, peper, zout en kerrie. Ongeveer 3 kwartier in de oven op 175 graden en klaar!
Op valtaf.nl moet je inderdaad zo'n eigen pagina maken, maar dat is zo gedaan: aanmelden en lengte en gewicht invullen. Foto's en een tekst schrijven enzo mag wel, hoeft niet.
LisaZoe, ik snap wel dat je het niet zo aan de klok hangt dat je aan het lijnen bent, want heel veel mensen zullen het wel 'onzin' vinden dat jij aan het lijnen bent. Lekker dus dat je hier lekker kunt schrijven! En die paar kilo kunnen voor jezelf wel heel belangrijk zijn, zal ik straks ook wel hebben als ik eindelijk eens rond de 65 weeg .
Hoe was je feestje trouwens? Niet teveel gegeten/gedronken?
Fener, netjes gegeten dus! En goed hoor, afleiding zoeken als je wil gaan snoepen, dat is precies hetgene je moet gaan doen dan! En bedenken, wat voor lol heb ik nou aan die chocola, het is alleen maar even op dat moment, want daarna voel je je rot dat je het gegeten hebt. Als je het niet eet, voel je je uiteindelijk veel fijner!
FriendyWendy, klinkt goed hoor, dat je het druk hebt met sporten!
Tussendoortjes: ik neem altijd fruit of een evergreen/boterham. Je zou ook rauwkost en augurkjes kunnen doen, maar dat is met meenemen wat lastiger vind ik, maar dat kan thuis prima. Wat je ook zou kunnen nemen is wat magere kwark. Weinig calorieën, maar het vult wel super!
Millena, wat balen dat je de fout in bent gegaan! Maar zó herkenbaar! Achteraf stom hè dat je je hebt laten gaan...Maar wat je gisteren hebt verpest, kan je vandaag (of morgen) juist weer goed maken!!!
Grob, jij ook de mist in gegaan... en hoe ging het vanavond? Morgen er weer tegenaan hoor! Snel de dagen vergeten dat je de mist in bent gegaan een vol goede moed weer verder!
Ik ga zo even wat rauwkost eten en weer even aan de Wii! En daarna in bed het boek van Beck nog een stukje lezen!
zaterdag 16 mei 2009 om 22:50
@grob en milena
ik houdt de calorien dus bij, ik blijf tussen de 1400 en 1500 zitten, daar zou je van moeten afvallen. op zaterdag mag ik van mezelf 2000 calorien eten, dit is de norm wat een volwassen vrouw mag eten
nou komt t mooie
ik heb vandaag frietjes en chocolade afgewogen gegeten en zit keurig aan de 2000. Nu hoef ik me nog geen eens schuldig!
daardoor heb ik niet dat gevoel van t is nu toch al ,,fout,, gegaan laat ik me nog maar meer volproppen
snappie?
vandaag een fietsstoeltje voor mn dochter gekocht, als we oefenen kan ik straks ook verdere stukken met dr fietsen heerlijk
ik houdt de calorien dus bij, ik blijf tussen de 1400 en 1500 zitten, daar zou je van moeten afvallen. op zaterdag mag ik van mezelf 2000 calorien eten, dit is de norm wat een volwassen vrouw mag eten
nou komt t mooie
ik heb vandaag frietjes en chocolade afgewogen gegeten en zit keurig aan de 2000. Nu hoef ik me nog geen eens schuldig!
daardoor heb ik niet dat gevoel van t is nu toch al ,,fout,, gegaan laat ik me nog maar meer volproppen
snappie?
vandaag een fietsstoeltje voor mn dochter gekocht, als we oefenen kan ik straks ook verdere stukken met dr fietsen heerlijk
zaterdag 16 mei 2009 om 23:13
Hey hallo,
Nog even een laatste berichtje voor vandaag. Hadden vanavond vrienden te eten. Manlief had gekookt, nou ja ...sushi gemaakt. En dat had hij expres gedaan waar daar wordt ik niet warm of koud van. Wel lief dus. Zij lekker smikkelen van de sushi en ik een bord pasta met spinazie, courgette en champignons en lekker salade van komkommer en tomaat. Nix te klagen dus.
Snoopy: oh ja, dreumeszwemmen... die was ik helemaal vergeten. Heb een paar weken geleden bij de Livera nog in het pashokje staan vloeken op al die leuke bikini's en badpakken waarin ik me, met een beetje goed fatsoen, niet kan vertonen. Maar wil ook graag met de kleine gaan zwemmen, laatste keer was toen hij 6 maanden was. Toen zaten we in een huisje in de Ardennen, laagseizoen, en hadden we het zwembad helemaal voor onszelf. Niet dat ik het heel erg vind dat anderen me zo zien maar voel me er zelf niet prettig bij. Ach ja, wordt nu aan gewerkt.
Nou, ik ga lekker mijn bedje in. Kleine heeft nog steeds wel koorts maar slaapt gelukkig wel goed. Ligt af en toe wel wat te murmelen en te draaien maar slaapt daarna gelukkig lekker verder. Hopenlijk gaat het morgen beter want vandaag was het nix. Slaap lekker allemaal!
X Chantal
Nog even een laatste berichtje voor vandaag. Hadden vanavond vrienden te eten. Manlief had gekookt, nou ja ...sushi gemaakt. En dat had hij expres gedaan waar daar wordt ik niet warm of koud van. Wel lief dus. Zij lekker smikkelen van de sushi en ik een bord pasta met spinazie, courgette en champignons en lekker salade van komkommer en tomaat. Nix te klagen dus.
Snoopy: oh ja, dreumeszwemmen... die was ik helemaal vergeten. Heb een paar weken geleden bij de Livera nog in het pashokje staan vloeken op al die leuke bikini's en badpakken waarin ik me, met een beetje goed fatsoen, niet kan vertonen. Maar wil ook graag met de kleine gaan zwemmen, laatste keer was toen hij 6 maanden was. Toen zaten we in een huisje in de Ardennen, laagseizoen, en hadden we het zwembad helemaal voor onszelf. Niet dat ik het heel erg vind dat anderen me zo zien maar voel me er zelf niet prettig bij. Ach ja, wordt nu aan gewerkt.
Nou, ik ga lekker mijn bedje in. Kleine heeft nog steeds wel koorts maar slaapt gelukkig wel goed. Ligt af en toe wel wat te murmelen en te draaien maar slaapt daarna gelukkig lekker verder. Hopenlijk gaat het morgen beter want vandaag was het nix. Slaap lekker allemaal!
X Chantal
zondag 17 mei 2009 om 12:03
Goedemorgen,
Even snel een berichtje..niet zo heel veel tijd om op iedereen te reageren.
Iedereen bedankt voor de felicitaties. Het was een gezellig feestje, nog heerlijk in de tuin kunnen zitten zelfs! Ik heb overdag nauwelijks gegeten ('s morgens een boterham met mager beleg en 2 slagroomsoesjes tussendoor), ik had het eigenlijk zo druk...Aan het eind van de middag wel lekker roseetjes gedronken en van mijn eigen buffet meegesmikkeld. Voel me ook niet schuldig, soms is het niet anders! En vandaag overdag ook gewoon rustig aan en vanavond een maaltijd van restjes.
Morgen weer strenger voor mezelf zijn en dan komt het helemaal goed (weet ik uit ervaring!) Een keer de mist ingaan is helemaal niet erg, gewoon de volgende dag weer stug verder en niet denken dat het nu toch allemaal voor niets is geweest!
Meiden, als ik meer tijd heb lees ik alles nog even rustig door.
Groetjes, Puck.
Even snel een berichtje..niet zo heel veel tijd om op iedereen te reageren.
Iedereen bedankt voor de felicitaties. Het was een gezellig feestje, nog heerlijk in de tuin kunnen zitten zelfs! Ik heb overdag nauwelijks gegeten ('s morgens een boterham met mager beleg en 2 slagroomsoesjes tussendoor), ik had het eigenlijk zo druk...Aan het eind van de middag wel lekker roseetjes gedronken en van mijn eigen buffet meegesmikkeld. Voel me ook niet schuldig, soms is het niet anders! En vandaag overdag ook gewoon rustig aan en vanavond een maaltijd van restjes.
Morgen weer strenger voor mezelf zijn en dan komt het helemaal goed (weet ik uit ervaring!) Een keer de mist ingaan is helemaal niet erg, gewoon de volgende dag weer stug verder en niet denken dat het nu toch allemaal voor niets is geweest!
Meiden, als ik meer tijd heb lees ik alles nog even rustig door.
Groetjes, Puck.
zondag 17 mei 2009 om 14:38
Hoi!
Wat rustig hier, ik had verwacht wel een badzijde bij te moeten lezen .
Fener, zo ga ik het dus ook doen na de vakantie en zo heb ik het tot een paar weken terug ook gedaan. Op zaterdag wat meer eten. En dan het liefst niet 500 kcal extra aan chocola, maar een extra broodje, een stukje chocola en een zakje chips bv.. Maar nu voor de vakantie wil ik nog even goed afvallen, dus blijft het bij soms 1 of 2 blokjes chocola en 1 keer per week een zakje chips. Ik blijf voorlopig ook nog 1 dag per week een groente en fruitdagje houden, dat voelt echt goed (al zal het misschien niet zo heel goed zijn, geen idee eigenlijk).
Ik heb gister trouwens ovenfriet gehaald, toch af en toe frietjes eten, maar niet al te vet. En ik eet er toch nooit veel van als het bij de groenten en vlees is (maar wel een heel klein beetje mayo )
Fietsen is zo leuk met de kleine! Mijn dochter heeft het na zo'n 3 kwartier echt wel gehad, maar met een tussenstop bij een glijbaan kan ze er weer even tegenaan . Ze is nogal beweeglijk en houdt absoluut niet van van stilzitten.
Teigetje, goed geregeld met het avondeten!
En ik vind het ook niet erg als anderen me in bikini zien, er lopen genoeg dikkere mensen in het zwembad. Maar ik wil zelf niet zo zijn.
Hopelijk is de kleine vent weer helemaal beter! Wel fijn dat hij dan in ieder geval 's nachts goed slaapt, dat doet mijn dochter ook als ze ziek is. En verder lekker veel dvd's kijken, de enige manier om haar enigszins stil te laten zitten en dat is toch wel een beetje nodig als ze ziek zijn.
Puck, leuk dat het feestje gezellig was! En schuldig voelen is inderdaad niet nodig, als je nu weer gaat opletten. En je dochter wordt maar 1 keer 10 toch!
Ik heb vanochtend ontbeten met een perzik, een stuk appel en wat druiven. En eigenlijk net pas rauwkost op (dochter ging laat naar bed) en nu bezig met een kommetje groentesoep. Heb het wel klaargemaakt met ballen en de vermicelli in een apart pannetje, zodat ik nu alleen soep met groenten heb, en de rest is dan voor morgenavond met ballen en vermicelli en een stokbroodje erbij. Heb alweer zo'n zin in brood, maar dat komt morgen wel weer! Ik ben bezig met het eerste hoofdstuk van Beck (er is een heel stuk inleiding) en ga straks aan de slag met mijn motivatiekaarten. Ik ga me overal precies aan houden, want ze schrijft dat het alleen dan echt goed werkt. Ik heb er zin in!
Succes weer allemaal!
Snoopy
Wat rustig hier, ik had verwacht wel een badzijde bij te moeten lezen .
Fener, zo ga ik het dus ook doen na de vakantie en zo heb ik het tot een paar weken terug ook gedaan. Op zaterdag wat meer eten. En dan het liefst niet 500 kcal extra aan chocola, maar een extra broodje, een stukje chocola en een zakje chips bv.. Maar nu voor de vakantie wil ik nog even goed afvallen, dus blijft het bij soms 1 of 2 blokjes chocola en 1 keer per week een zakje chips. Ik blijf voorlopig ook nog 1 dag per week een groente en fruitdagje houden, dat voelt echt goed (al zal het misschien niet zo heel goed zijn, geen idee eigenlijk).
Ik heb gister trouwens ovenfriet gehaald, toch af en toe frietjes eten, maar niet al te vet. En ik eet er toch nooit veel van als het bij de groenten en vlees is (maar wel een heel klein beetje mayo )
Fietsen is zo leuk met de kleine! Mijn dochter heeft het na zo'n 3 kwartier echt wel gehad, maar met een tussenstop bij een glijbaan kan ze er weer even tegenaan . Ze is nogal beweeglijk en houdt absoluut niet van van stilzitten.
Teigetje, goed geregeld met het avondeten!
En ik vind het ook niet erg als anderen me in bikini zien, er lopen genoeg dikkere mensen in het zwembad. Maar ik wil zelf niet zo zijn.
Hopelijk is de kleine vent weer helemaal beter! Wel fijn dat hij dan in ieder geval 's nachts goed slaapt, dat doet mijn dochter ook als ze ziek is. En verder lekker veel dvd's kijken, de enige manier om haar enigszins stil te laten zitten en dat is toch wel een beetje nodig als ze ziek zijn.
Puck, leuk dat het feestje gezellig was! En schuldig voelen is inderdaad niet nodig, als je nu weer gaat opletten. En je dochter wordt maar 1 keer 10 toch!
Ik heb vanochtend ontbeten met een perzik, een stuk appel en wat druiven. En eigenlijk net pas rauwkost op (dochter ging laat naar bed) en nu bezig met een kommetje groentesoep. Heb het wel klaargemaakt met ballen en de vermicelli in een apart pannetje, zodat ik nu alleen soep met groenten heb, en de rest is dan voor morgenavond met ballen en vermicelli en een stokbroodje erbij. Heb alweer zo'n zin in brood, maar dat komt morgen wel weer! Ik ben bezig met het eerste hoofdstuk van Beck (er is een heel stuk inleiding) en ga straks aan de slag met mijn motivatiekaarten. Ik ga me overal precies aan houden, want ze schrijft dat het alleen dan echt goed werkt. Ik heb er zin in!
Succes weer allemaal!
Snoopy
zondag 17 mei 2009 om 15:44
Neeeee! Mn hele verhaal weer weg. Wanneer ik de smile-tjes wil invoegen kan ik niet meer terug en nu is weer mn gezellig kwebbel weer weg. NIET MEER DOEN DUS.
Ja.... nu effe geen puf, want ik heb er stijve nek van. Msschien morgen dan maar op mn werk in de pauze ofzo of tussendoor..
sorry, en good luck dan maar op deze relax-zondagje..
Ja.... nu effe geen puf, want ik heb er stijve nek van. Msschien morgen dan maar op mn werk in de pauze ofzo of tussendoor..
sorry, en good luck dan maar op deze relax-zondagje..
zondag 17 mei 2009 om 16:23
Ik heb gisteren groentechips gemaakt. Woeii, het was best wel lekker. De eerste lading was mislukt, maar de tweede was goed te doen. Ik heb courgette en winterpeen gebruikt, was echt heel makkelijk en met een beetje zout of paprikapoeder had je net wat meer smaak. Voor mij wel handig want ik ben echt chipsverslaafd, ik wil gewoon iets knisperigs.
@Puck, ik zou me ook zeker niet schuldig voelen, soms heb je gewoon zo'n dag en dan ben je lekker in de weer en wil je ook wat lekkers eten, ik heb zelf dat soort dagen ook wel nodig om er dan daarna weer lekker tegenaan te kunnen.
Zijn er hier mensen met een sportschoolabonnement? Ik heb gister naar een goede sportschool bij ons in de buurt gezocht, maar die kost 57 euro per maand!! Ligt dat aan mij of is dat belachelijk veel geld?? Ik heb dat er niet voor over iig, dus nu ga ik maar een springtouw kopen ofzo
Fijne zondag nog!
@Puck, ik zou me ook zeker niet schuldig voelen, soms heb je gewoon zo'n dag en dan ben je lekker in de weer en wil je ook wat lekkers eten, ik heb zelf dat soort dagen ook wel nodig om er dan daarna weer lekker tegenaan te kunnen.
Zijn er hier mensen met een sportschoolabonnement? Ik heb gister naar een goede sportschool bij ons in de buurt gezocht, maar die kost 57 euro per maand!! Ligt dat aan mij of is dat belachelijk veel geld?? Ik heb dat er niet voor over iig, dus nu ga ik maar een springtouw kopen ofzo
Fijne zondag nog!
