Lijf & Lijn
alle pijlers
Wielrenschoenen aanschaffen voor spinnen?
vrijdag 17 juli 2009 om 20:55
Sinds een paar maandjes ben ik lid van de sportschool en ben helemaal fan van spinnen. (Het mag bij ons officieel niet zo heten omdat het een merknaam is, maar het komt op hetzelfde neer.) Ik doe het 1 keer per week en als het even kan, maak ik er 2 van.
Nou zie ik dat heel veel mensen van die speciale wielrenschoenen hebben die je zo op de trappers kan klikken. Ik spin gewoon in mijn fitnessschoen, voeten in de beugels. Vooralsnog gaat dat prima, maar ik vraag me wel af of die wielrenschoenen misschien een meerwaarde hebben? Fiets het fijner o.i.d?
Ervaringsdeskundigen?
Nou zie ik dat heel veel mensen van die speciale wielrenschoenen hebben die je zo op de trappers kan klikken. Ik spin gewoon in mijn fitnessschoen, voeten in de beugels. Vooralsnog gaat dat prima, maar ik vraag me wel af of die wielrenschoenen misschien een meerwaarde hebben? Fiets het fijner o.i.d?
Ervaringsdeskundigen?
vrijdag 17 juli 2009 om 21:04
Ik heb ze zelf niet maar overweeg wel om ze aan te schaffen. De meerwaarde is - naar wat ik mij heb laten vertellen - dat je de juiste spieren gebruikt en juist andere spieren daardoor ontlast. Het drukpunt is anders waardoor je minder snel last krijgt van je voorvoet/tenen. Verder schijnt het dat je veel beter tempo kunt rijden omdat je niet de hele tijd hoeft te corrigeren.
Doe jij dan trouwens RPM in plaats van spinning?
Doe jij dan trouwens RPM in plaats van spinning?
vrijdag 17 juli 2009 om 21:08
Ik heb zelf ook schoenen met SPD clips en ik vind het veel beter fietsen dan gewone sportschoenen.
Met gewone sportschoenen kreeg ik snel last van mijn voeten maar doordat de zolen van de wielrenschoenen harder zijn, heb ik er nu geen last meer van.
Ook heb ik het idee dat ik nu beter 'vast' zit dan met die riempjes.
Met gewone sportschoenen kreeg ik snel last van mijn voeten maar doordat de zolen van de wielrenschoenen harder zijn, heb ik er nu geen last meer van.
Ook heb ik het idee dat ik nu beter 'vast' zit dan met die riempjes.
I'm not lazy
I'm on energy saving mode
I'm on energy saving mode
vrijdag 17 juli 2009 om 21:30
vrijdag 17 juli 2009 om 21:33
Ik heb ze sinds een paar weken ook,heb ze bij Profile gekocht van een of ander italiaans merk(weet het ff nu niet en geen zin om in de kast te gaan kijken) ik kreeg bij Profile ook 15% korting via de sportschool dus het loont ff de moeite om dat na te kijken.
Mijn schoenen waren inc de spd-clips totaal ongeveer 57 euro.
Bij de sportschool verkopen ze ook schoenen en dan zijn ze 80 ofzo...
Ik vind het wel een stuk fijner fietsen,voel nu wel meer mijn kuiten maar heb geen last meer van doffe tenen.
Mijn schoenen waren inc de spd-clips totaal ongeveer 57 euro.
Bij de sportschool verkopen ze ook schoenen en dan zijn ze 80 ofzo...
Ik vind het wel een stuk fijner fietsen,voel nu wel meer mijn kuiten maar heb geen last meer van doffe tenen.
vrijdag 17 juli 2009 om 23:13
Aaah, super bedankt voor alle reacties! Ik zat er al een beetje over te denken om ze aan te schaffen. Er zijn alleen ook gewoon veel mensen in mijn spinklasje die gewoon wielrennen op de weg. Ik vroeg me of of het ook de moeite en de kosten loonde als je ze alleen gebruikt voor spinning.
Ik kreeg vandaag ook al een opmerking van de instructeur dat ik een wat verkeerde techniek hanteer bij hoog/dubbel tempo. Ik heb dan niet het idee dat mijn weerstand te laag is, en ik lees dat het dus ook fijner fietst met zulke schoenen. Dus, ik ga ze aanschaffen. Heb inderdaad ook korting bij sommige winkels, dus dan hoeft het ook niet al te veel te kosten.
Bij mijn sportschool het het gewoon indoor cycling, maar we noemen het allemaal spinning.
De lessen wisselen per maand
Ik kreeg vandaag ook al een opmerking van de instructeur dat ik een wat verkeerde techniek hanteer bij hoog/dubbel tempo. Ik heb dan niet het idee dat mijn weerstand te laag is, en ik lees dat het dus ook fijner fietst met zulke schoenen. Dus, ik ga ze aanschaffen. Heb inderdaad ook korting bij sommige winkels, dus dan hoeft het ook niet al te veel te kosten.
Bij mijn sportschool het het gewoon indoor cycling, maar we noemen het allemaal spinning.
De lessen wisselen per maand
zaterdag 18 juli 2009 om 16:52
Behalve wielrenschoenen wil ik zo langzamerhand ook eindelijk een broekje met zo'n zeemlap erin aanschaffen. Een zoektocht op internet leverde mij heel veel broeken in heel veel verschillende prijsklasses op. Kan iemand mij vertellen of de goedkopere broekjes net zo fijn zijn als de duurdere?
En hoe zit dat eigenlijk met de schoenen? Ik heb ze gevonden variërend in prijs van rond de 60 tot royaal boven de 100 euro. Waar zit het prijsverschil precies in en wat is aan te raden voor RPM-en??
En hoe zit dat eigenlijk met de schoenen? Ik heb ze gevonden variërend in prijs van rond de 60 tot royaal boven de 100 euro. Waar zit het prijsverschil precies in en wat is aan te raden voor RPM-en??
zaterdag 18 juli 2009 om 19:08
quote:Liondevil76 schreef op 18 juli 2009 @ 16:52:
Behalve wielrenschoenen wil ik zo langzamerhand ook eindelijk een broekje met zo'n zeemlap erin aanschaffen. Een zoektocht op internet leverde mij heel veel broeken in heel veel verschillende prijsklasses op. Kan iemand mij vertellen of de goedkopere broekjes net zo fijn zijn als de duurdere?
En hoe zit dat eigenlijk met de schoenen? Ik heb ze gevonden variërend in prijs van rond de 60 tot royaal boven de 100 euro. Waar zit het prijsverschil precies in en wat is aan te raden voor RPM-en??
Ik heb zelf 2 duurdere fietsbroekjes die prima zitten. Ik heb echter wel veel moeten passen voordat ik een goed zittend exemplaar vond. Bij veel broeken vond ik de zeem teveel in de weg zitten. Ik denk dat je gewoon in een sportzaak wat broeken moet gaan passen en kijken wat lekker zit.
Voor wat betreft de schoenen: waar het prijsverschil vandaan komt weet ik zo niet. Misschien het merk?
Als je alleen aan RPM doet en niet met de schoenen buiten wilt gaan mountainbiken oid, dan zijn indoorschoenen prima.
Let er wel op dat veel schoenen nog geen klikplaatjes onder op de zool hebben, waarmee je je vast kunt klikken aan het pedaal. Deze moet je er dan los bij kopen en kosten ongeveer 10 euro. Vaak hebben de fietsen op de sportschool een SPD kliksysteem, maar check dit nog wel even voor je schoenen koopt.
Behalve wielrenschoenen wil ik zo langzamerhand ook eindelijk een broekje met zo'n zeemlap erin aanschaffen. Een zoektocht op internet leverde mij heel veel broeken in heel veel verschillende prijsklasses op. Kan iemand mij vertellen of de goedkopere broekjes net zo fijn zijn als de duurdere?
En hoe zit dat eigenlijk met de schoenen? Ik heb ze gevonden variërend in prijs van rond de 60 tot royaal boven de 100 euro. Waar zit het prijsverschil precies in en wat is aan te raden voor RPM-en??
Ik heb zelf 2 duurdere fietsbroekjes die prima zitten. Ik heb echter wel veel moeten passen voordat ik een goed zittend exemplaar vond. Bij veel broeken vond ik de zeem teveel in de weg zitten. Ik denk dat je gewoon in een sportzaak wat broeken moet gaan passen en kijken wat lekker zit.
Voor wat betreft de schoenen: waar het prijsverschil vandaan komt weet ik zo niet. Misschien het merk?
Als je alleen aan RPM doet en niet met de schoenen buiten wilt gaan mountainbiken oid, dan zijn indoorschoenen prima.
Let er wel op dat veel schoenen nog geen klikplaatjes onder op de zool hebben, waarmee je je vast kunt klikken aan het pedaal. Deze moet je er dan los bij kopen en kosten ongeveer 10 euro. Vaak hebben de fietsen op de sportschool een SPD kliksysteem, maar check dit nog wel even voor je schoenen koopt.
I'm not lazy
I'm on energy saving mode
I'm on energy saving mode
zaterdag 18 juli 2009 om 19:23
Thnx voor je info: ik ga dus niet op internet zo'n broekje bestellen maar duik wel een pashokje in (jakkes maar ja). Voor wat betreft de schoenen: dat van dat SPD systeem wist ik al dus daar zit ik ook al op te zoeken. Zal me in ieder geval richten op de indoorschoenen aangezien het idd alleen voor RPM is.
Heb je nog tips voor wat betreft de schoenmaat?? Moeten ze gewoon goed aangesloten zitten of is het slimmer om ze juist wat ruimer te kopen? Het liefst koop ik de schoenen ook gewoon in een winkel omdat het anders zo'n gedoe is met terugsturen enzo.
Heb je nog tips voor wat betreft de schoenmaat?? Moeten ze gewoon goed aangesloten zitten of is het slimmer om ze juist wat ruimer te kopen? Het liefst koop ik de schoenen ook gewoon in een winkel omdat het anders zo'n gedoe is met terugsturen enzo.
zaterdag 18 juli 2009 om 21:12
Voor wat betreft de schoenmaat: vaak is die ongeveer één maat groter dan bij je gewone schoenen.
Het belangrijkste is vooral dat de schoenen meteen lekker zitten. Als ze bij het passen al niet goed zitten, zal dan later niet veel beter worden.
Waar je verder nog op moet letten is dat de schoen van achter goed aansluit, zodat je er niet uit kunt slippen. Verder moeten je tenen in de lengte genoeg ruimte hebben omdat je voeten vaak opzetten door de warmte. Ook is het niet prettig klimmen wanneer je tenen steeds teveel in de verdrukking komen (weet ik uit ervaring, toen ik nog met gewone sportschoenen RPM deed ).
De schoenen moeten verder niet te breed zijn, zodat je voeten tijdens het fietsen niet teveel kunnen verschuiven in de schoenen. Dit is deels ook wel te regelen met het klitteband van de schoen.
Het belangrijkste is vooral dat de schoenen meteen lekker zitten. Als ze bij het passen al niet goed zitten, zal dan later niet veel beter worden.
Waar je verder nog op moet letten is dat de schoen van achter goed aansluit, zodat je er niet uit kunt slippen. Verder moeten je tenen in de lengte genoeg ruimte hebben omdat je voeten vaak opzetten door de warmte. Ook is het niet prettig klimmen wanneer je tenen steeds teveel in de verdrukking komen (weet ik uit ervaring, toen ik nog met gewone sportschoenen RPM deed ).
De schoenen moeten verder niet te breed zijn, zodat je voeten tijdens het fietsen niet teveel kunnen verschuiven in de schoenen. Dit is deels ook wel te regelen met het klitteband van de schoen.
I'm not lazy
I'm on energy saving mode
I'm on energy saving mode
maandag 20 juli 2009 om 11:37
Ik heb gewoon bij de sportzaak (waar ik korting krijg met mijn sportschool pas) een fietsbroek gekocht. Ideaal ding. Zo zeem zit natuurlijk nooit echt lekker, het voelt alsof je een maxi maandverbandje in je broek hebt tijdens het lopen. Maar ja, die broekjes zijn natuurlijk ook niet gemaakt voor het lopen he. Tijdens het fietsen zit het in elk geval veel beter, vind ik. Die van mij kostte ongeveer 20 euro en hij kan gewoon op 40 graden in de wasmasjien.
Ik ga vanavond wel ff vragen aan de instructeur welk kliksysteem er wordt gebruikt.
Ik ga vanavond wel ff vragen aan de instructeur welk kliksysteem er wordt gebruikt.
maandag 20 juli 2009 om 12:58
maandag 20 juli 2009 om 13:23
Ik heb indoor spinningschoenen van Shimano die ik gebruik voor RPM. Hoewel ik het zelf altijd prima vond gaan op mijn sportschoenen is het toch wel een aangenaam verschil hoor. Je voet zit steviger en je kunt meer kracht zetten, ik merkte vooral tijdens het staan het verschil goed. Let er op dat je schoenen neemt waar je ook gewoon op kunt lopen, je hebt namelijk ook van die schoenen waar je niet normaal mee kunt lopen en dus echt enkel alleen op de fiets kunt gebruiken, ik zie ze er bij mij wel eens op lopen, dan lijkt het net alsof ze in hun broek gepoept hebben zo ziet het eruit en aangezien ik nog een stukje moet lopen van de kleedkamers naar de spinningzaal vind ik het wel handig dat ik er normaal op kan lopen.
Ik heb trouwens speciale ladies shoes van shimano met spd plaatjes vind ze lekker zitten, ze zijn speciaal voor de vrouwen voet gemaakt en sluiten goed aan en zien er ook nog eens erg leuk uit.
Ik heb trouwens speciale ladies shoes van shimano met spd plaatjes vind ze lekker zitten, ze zijn speciaal voor de vrouwen voet gemaakt en sluiten goed aan en zien er ook nog eens erg leuk uit.
maandag 20 juli 2009 om 13:28
Persoonlijk vind ik spinnen in een broekje zonder zeem fijner dan in een broekje met zeem. Zo'n les duurt maar een uurtje, waarin je ook nog voor een groot deel staat. Dan krijg ik echt nog geen last van m'n kruis. In tegenstelling tot fietsen op de racefiets, waar een zeem toch wel onontbeerlijk is.
maandag 20 juli 2009 om 13:51
@Krookje, dat vind ik ook inderdaad. Ik heb ook zo'n fietsbroekje, maar gebruik hem vaker niet dan wel voor een spinningles, vind het ook best irritant zitten. Heb een paar keer mee gedaan met een spinningmarathon van 3 uur en dan heb ik hem wel nodig hoor, maar inderdaad niet altijd voor een uurtje.
