Lijf & Lijn
alle pijlers
wii ipv sportschool?
woensdag 6 januari 2010 om 11:31
Hoi,
Heb even zitten twijfelen over de juiste pijler, maar denk dat ik hier moet zijn:
Wij hebben twee kleine kinderen (peuter en baby) en komen niet meer zo aan de sportschool toe. Abonnement loopt nog wel, maar als t me 2 x in de maand lukt ben ik blij. t kost gewoon erg veel tijd, ben ruim 2 uur van huis voor 50 min sporten.
Nu dacht ik eineens, misschien is een wii wat voor ons. Kunnen we s avonds thuis wat aan conditie doen, veel efficienter. Maar ik heb nog nooit zon ding van dichtbij gezien. Kan t echt een alternatief zijn voor sporten? Kun je er echt je conditie mee opvijzelen? heefter iemand ervaring met wii ipv sportschool?
bedankt voor de reacties!
Heb even zitten twijfelen over de juiste pijler, maar denk dat ik hier moet zijn:
Wij hebben twee kleine kinderen (peuter en baby) en komen niet meer zo aan de sportschool toe. Abonnement loopt nog wel, maar als t me 2 x in de maand lukt ben ik blij. t kost gewoon erg veel tijd, ben ruim 2 uur van huis voor 50 min sporten.
Nu dacht ik eineens, misschien is een wii wat voor ons. Kunnen we s avonds thuis wat aan conditie doen, veel efficienter. Maar ik heb nog nooit zon ding van dichtbij gezien. Kan t echt een alternatief zijn voor sporten? Kun je er echt je conditie mee opvijzelen? heefter iemand ervaring met wii ipv sportschool?
bedankt voor de reacties!
woensdag 6 januari 2010 om 15:04
Het is de bedoeling minimaal 30 minuten per dag matig tot intensief te sporten. Dit kan prima op de Wii. Zeker als je startende bent. De sportschool kan intensiever, maar merendeel van de vrouwen daar zie ik ook een beetje aan te lichte gewichten trekken wat geen zoden aan de dijk zet. Of men gaat 3 maanden 3 keer per week en vervolgens nooit meer. Als je maar beweegt. Hoe, wat en waar is onbelangrijk.
Voor zowel de Wii als de sportschool is het zaak de oefeningen juist te doen. Ook op dat kreng wordt dat goed uitgelegd.
Voor zowel de Wii als de sportschool is het zaak de oefeningen juist te doen. Ook op dat kreng wordt dat goed uitgelegd.
woensdag 6 januari 2010 om 16:51
quote:sartan schreef op 06 januari 2010 @ 14:13:
Bovenal: geef je gezondheid en conditie de juiste prioriteit, daar wordt op den lange duur alles beter van! Het feit dat je aangeeft dat je kinderen hebt en "dus" niet meer aan sporten toekomt zou betekenen dat niemand met kinderen op die leeftijd kan sporten. Dat zie ik echter om mij heen heel anders....
Het is persoonlijk. Misschien kan ze niet zo makkelijk oppas vinden overdag en heeft ze 's avonds geen energie meer als haar man thuis is. Misschien wil ze 's avonds juist niet omdat er dan geen leuke lessen zijn. Of de lessen zitten dan altijd stampvol, omdat iedereen 's avonds gaat.
Toen mijn kinderen nog onder de 4 waren, was ik aan het einde van de dag gewoon op en sleepte ik mezelf echt niet meer naar de sportschool. Maar een uurtje WII'en als de kids een middagslaapje deden had best gekund. Ik bedoel maar.
Bovenal: geef je gezondheid en conditie de juiste prioriteit, daar wordt op den lange duur alles beter van! Het feit dat je aangeeft dat je kinderen hebt en "dus" niet meer aan sporten toekomt zou betekenen dat niemand met kinderen op die leeftijd kan sporten. Dat zie ik echter om mij heen heel anders....
Het is persoonlijk. Misschien kan ze niet zo makkelijk oppas vinden overdag en heeft ze 's avonds geen energie meer als haar man thuis is. Misschien wil ze 's avonds juist niet omdat er dan geen leuke lessen zijn. Of de lessen zitten dan altijd stampvol, omdat iedereen 's avonds gaat.
Toen mijn kinderen nog onder de 4 waren, was ik aan het einde van de dag gewoon op en sleepte ik mezelf echt niet meer naar de sportschool. Maar een uurtje WII'en als de kids een middagslaapje deden had best gekund. Ik bedoel maar.
woensdag 6 januari 2010 om 17:26
Ik sport 4 keer per week op de Wii met de Active en de Active extra trainingen. Hiermee doe ik de uitdagingen, bij de eerste de 30 en de tweede 6 weken. Je hebt cardio, beenoefeningen en armoefeningen. Bij de tweede zitten ook buikspieroefeningen. Ik sport daarnaast eenmaal in de week bij de sportschool, maar als ik teveel de Wii oversla mis ik het wel.
woensdag 6 januari 2010 om 17:49
Ik vind die ook zekere 'leuker' dan de wii fit en wii fit plus!
woensdag 6 januari 2010 om 19:35
quote:himalaya schreef op 06 januari 2010 @ 18:51:
Moet je bij die Active weer allerlei accesoires kopen, of is het het 1 pakket?Nee het is 1 pakket.. de band moet je om je been doen en daar de nunchuck indoen zodat je bewegingen worden geregistreerd.. Daarnaast zit er nog een rode band in die je kan gebruiken bij div. oefeningen..
Moet je bij die Active weer allerlei accesoires kopen, of is het het 1 pakket?Nee het is 1 pakket.. de band moet je om je been doen en daar de nunchuck indoen zodat je bewegingen worden geregistreerd.. Daarnaast zit er nog een rode band in die je kan gebruiken bij div. oefeningen..
donderdag 7 januari 2010 om 15:29
quote:Starshine schreef op 06 januari 2010 @ 16:51:
[...]
Het is persoonlijk. Misschien kan ze niet zo makkelijk oppas vinden overdag en heeft ze 's avonds geen energie meer als haar man thuis is. Misschien wil ze 's avonds juist niet omdat er dan geen leuke lessen zijn. Of de lessen zitten dan altijd stampvol, omdat iedereen 's avonds gaat.
Toen mijn kinderen nog onder de 4 waren, was ik aan het einde van de dag gewoon op en sleepte ik mezelf echt niet meer naar de sportschool. Maar een uurtje WII'en als de kids een middagslaapje deden had best gekund. Ik bedoel maar.Dat is t inderdaad. Ik kán natuurlijk best sporten. Had t me ook heilig voorgenomen, maar in de praktijk lukt t maar zo 1 x in de twee weken ipv 2 xper week. Door de week s avonds ben ik gewoon te moe. Oppas is niet nodig, wij zijn met zn tween, dus als ik sport kan vriend thuis zijn. Maar kan dus alleen in t weekend, en dan hebben we vaak ook afspraken met vrienden en familie, de boodschappen en de was moeten worden gedaan, en wat qualitytime is ook wel fijn. En zoals ik al zei, sportschool kost relatief veel tijd. Ik moet er een eindje voor fietsen, en de sportscholen bij mij in de stad zijna llemaal vrij vol. Voor een lesje moet je ruim 20m min. van te voren aanwezig zijn anders zit t vol. Ik zoek dus iets efficienters. Hardlopen kan direct van huis uit en zonder wachttijd. Dus meer sporten voor minder tijd. En thuis sporten zou dus ook een oplossing zijn.
[...]
Het is persoonlijk. Misschien kan ze niet zo makkelijk oppas vinden overdag en heeft ze 's avonds geen energie meer als haar man thuis is. Misschien wil ze 's avonds juist niet omdat er dan geen leuke lessen zijn. Of de lessen zitten dan altijd stampvol, omdat iedereen 's avonds gaat.
Toen mijn kinderen nog onder de 4 waren, was ik aan het einde van de dag gewoon op en sleepte ik mezelf echt niet meer naar de sportschool. Maar een uurtje WII'en als de kids een middagslaapje deden had best gekund. Ik bedoel maar.Dat is t inderdaad. Ik kán natuurlijk best sporten. Had t me ook heilig voorgenomen, maar in de praktijk lukt t maar zo 1 x in de twee weken ipv 2 xper week. Door de week s avonds ben ik gewoon te moe. Oppas is niet nodig, wij zijn met zn tween, dus als ik sport kan vriend thuis zijn. Maar kan dus alleen in t weekend, en dan hebben we vaak ook afspraken met vrienden en familie, de boodschappen en de was moeten worden gedaan, en wat qualitytime is ook wel fijn. En zoals ik al zei, sportschool kost relatief veel tijd. Ik moet er een eindje voor fietsen, en de sportscholen bij mij in de stad zijna llemaal vrij vol. Voor een lesje moet je ruim 20m min. van te voren aanwezig zijn anders zit t vol. Ik zoek dus iets efficienters. Hardlopen kan direct van huis uit en zonder wachttijd. Dus meer sporten voor minder tijd. En thuis sporten zou dus ook een oplossing zijn.
