Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
maandag 15 september 2008 om 23:03
ooooooh hello my sweety!!!
ik wist het, veelse telang niet geweest, maar hier ben ik poppie en hopelijkben jij er binnekort ook weer hihihi!!!
weetje deze laatste dagen laat ik me wel een beetje gaan, tel ik niet te strax de calorietjes, ik heb net nog een chocohazelnootkoekje naar binnen gewerkt hahahaha!!
mmmmmmm.... ik wou da tik nu een brownie had!
hier is trouwens de tabel die ik gebruik:
http://www.wijvallenaf.nl/
je hebt ooknog een andere calorien teller ofzo. en ik kijk ook op de verpakkingen en probeer rond of onder de 2000 te blijven.en als het een dag meer is, so be it, volgende daag of de dag erna weer minder!
hoe is t verder met jou???? lief, maakje niet al te druk he?soms hebben we dagen dat het niet gaat zoals jij wilt of vind je het niet zo erg, geniet van die dagen en daarna hupskaee er weer tegen aan!
weetje ikbenniet vaak online door de ramadan he, maar daarna zal ik weer acteiver zijn, maar as wo ben ikerzeker, dan is het weegdag voor mij ojeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
trouwens ik ben geen marokaanse, maar met een marokaantje getrouwd! hahahha rara wat ben ik?
dikke kus en veel liefs lieve roosje en power to you girl, we can do it!!!
KNUFFELSSSSSSSS VAN MIJ
cinturita
ik wist het, veelse telang niet geweest, maar hier ben ik poppie en hopelijkben jij er binnekort ook weer hihihi!!!
weetje deze laatste dagen laat ik me wel een beetje gaan, tel ik niet te strax de calorietjes, ik heb net nog een chocohazelnootkoekje naar binnen gewerkt hahahaha!!
mmmmmmm.... ik wou da tik nu een brownie had!
hier is trouwens de tabel die ik gebruik:
http://www.wijvallenaf.nl/
je hebt ooknog een andere calorien teller ofzo. en ik kijk ook op de verpakkingen en probeer rond of onder de 2000 te blijven.en als het een dag meer is, so be it, volgende daag of de dag erna weer minder!
hoe is t verder met jou???? lief, maakje niet al te druk he?soms hebben we dagen dat het niet gaat zoals jij wilt of vind je het niet zo erg, geniet van die dagen en daarna hupskaee er weer tegen aan!
weetje ikbenniet vaak online door de ramadan he, maar daarna zal ik weer acteiver zijn, maar as wo ben ikerzeker, dan is het weegdag voor mij ojeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
trouwens ik ben geen marokaanse, maar met een marokaantje getrouwd! hahahha rara wat ben ik?
dikke kus en veel liefs lieve roosje en power to you girl, we can do it!!!
KNUFFELSSSSSSSS VAN MIJ
cinturita
zondag 21 september 2008 om 09:30
hello girls, volgens mij is iedereeen te druk en op vakantie!!!
in iedergeval met mij gaat het stukken minder op afvalniveau dan he!
1 kilo aangekomen schoon aan de haak (76.6), en als ikniet uitkijk zit er zo weer een bij! mn motivatie is weg, BAM! DOOR T RAAM!
en ik kan niks doen! althans, todat ik tig kilo weer ben aangekomen en dan besef wat eeen oliebol ikben geweest!
in iedergeval, ik zal m,n best doen maar zo zie jemaar ookal ben ik wel verantwoord gevarieerd en gezond afgevallen,mn lichaam nu zegt HAMSTERENNNNNNNNNNNNNNNNN!! maaaaaaar mischien komt dat ook door de ramadan en nu ben ik ongesteld en dan eet ik meer dan als ik vast (dan zit je gauw vol) en ik werk vanalles naar binnnen wuaaaaaaaah!
oke genoeg drama!!! in iedergeval ik wens jullie een superzondag en tot mails , knuffesl voor jou roooosie!
doei doei cinturita en still we got da power....!
in iedergeval met mij gaat het stukken minder op afvalniveau dan he!
1 kilo aangekomen schoon aan de haak (76.6), en als ikniet uitkijk zit er zo weer een bij! mn motivatie is weg, BAM! DOOR T RAAM!
en ik kan niks doen! althans, todat ik tig kilo weer ben aangekomen en dan besef wat eeen oliebol ikben geweest!
in iedergeval, ik zal m,n best doen maar zo zie jemaar ookal ben ik wel verantwoord gevarieerd en gezond afgevallen,mn lichaam nu zegt HAMSTERENNNNNNNNNNNNNNNNN!! maaaaaaar mischien komt dat ook door de ramadan en nu ben ik ongesteld en dan eet ik meer dan als ik vast (dan zit je gauw vol) en ik werk vanalles naar binnnen wuaaaaaaaah!
oke genoeg drama!!! in iedergeval ik wens jullie een superzondag en tot mails , knuffesl voor jou roooosie!
doei doei cinturita en still we got da power....!
zondag 21 september 2008 om 20:57
Heeeey,
sorry sorry sorry, ben ook bijster non-actief geweest laatste week... twas denk ik een beetje confronterend op t forum te komen ofzo, heb echt ff slechte week achter de rug zeg! Hier ook een kilo erbij, dus het hangt in de lucht denk ik...
Maar goed, vanaf morgen er weer tegen aan!
Succes ook weer allemaal!
sorry sorry sorry, ben ook bijster non-actief geweest laatste week... twas denk ik een beetje confronterend op t forum te komen ofzo, heb echt ff slechte week achter de rug zeg! Hier ook een kilo erbij, dus het hangt in de lucht denk ik...
Maar goed, vanaf morgen er weer tegen aan!
Succes ook weer allemaal!
maandag 22 september 2008 om 14:47
fijn dat jullie er weer zijn
ik heb ook een dip. (ja mijn TOM komt er ook weer aan deze week)
daarnaast veel stress en drukte, waardoor ik slecht slaap. en dan heb ik overdag weer zin om te snaaien om een beetje energie te krijgen. nou gaat mijn vriend ook nog een paar dagen weg voor zijn werk... bah!!
ik heb me al een paar weken niet meer durven wegen. maar ik denk dat ik wel meer dan 1 kilo ben aangekomen. Dus bij jullie gaat het nog best goed!!!
Jullie moeten nu niet meteen de moed opgeven! Het is nog maar 1 kilo, dus in totaal zijn jullie vast nog steeds wel afgevallen. En iedereen heeft wel eens een dip. Vanaf nu gewoon weer meer opletten. Dan kun je weer trots op jezelf zijn.
Duzzz meiden..... vanavond al je snoep in de vuilnisbak!!! Dan kan je niet meer in de verleiding komen.
Succes!
ik heb ook een dip. (ja mijn TOM komt er ook weer aan deze week)
daarnaast veel stress en drukte, waardoor ik slecht slaap. en dan heb ik overdag weer zin om te snaaien om een beetje energie te krijgen. nou gaat mijn vriend ook nog een paar dagen weg voor zijn werk... bah!!
ik heb me al een paar weken niet meer durven wegen. maar ik denk dat ik wel meer dan 1 kilo ben aangekomen. Dus bij jullie gaat het nog best goed!!!
Jullie moeten nu niet meteen de moed opgeven! Het is nog maar 1 kilo, dus in totaal zijn jullie vast nog steeds wel afgevallen. En iedereen heeft wel eens een dip. Vanaf nu gewoon weer meer opletten. Dan kun je weer trots op jezelf zijn.
Duzzz meiden..... vanavond al je snoep in de vuilnisbak!!! Dan kan je niet meer in de verleiding komen.
Succes!
dinsdag 30 september 2008 om 14:51
hoe gaat ie ermee meiden?
vandaag suikerfeest.. geniet ervan cin! hierna kan je weer gezond eten en afvallen
en may, durf je nog steeds niet te komen? gewoon doen joh, ik val ook niet af, maar het is toch ook gewoon gezellig? en het is nooit te laat om weer opnieuw te beginnen met afvallen!
succes en tot gauw?!
vandaag suikerfeest.. geniet ervan cin! hierna kan je weer gezond eten en afvallen
en may, durf je nog steeds niet te komen? gewoon doen joh, ik val ook niet af, maar het is toch ook gewoon gezellig? en het is nooit te laat om weer opnieuw te beginnen met afvallen!
succes en tot gauw?!
dinsdag 30 september 2008 om 18:39
Heey,
goed geraden Roos, iedere dag even komen kijken maar pfff t wil echt ff niet hoor!! Maar één voordeel, alle zoetigheid in huis is opgegeten, dus kan ik nu niet meer snoepen
Hoe gaat het bij jou??
En idd geniet van het suikerfeest Cin! Je hebt het verdiend! Echt ontzettend knap van alle mensen die dit ieder jaar weer volghouden!!
goed geraden Roos, iedere dag even komen kijken maar pfff t wil echt ff niet hoor!! Maar één voordeel, alle zoetigheid in huis is opgegeten, dus kan ik nu niet meer snoepen
Hoe gaat het bij jou??
En idd geniet van het suikerfeest Cin! Je hebt het verdiend! Echt ontzettend knap van alle mensen die dit ieder jaar weer volghouden!!
donderdag 2 oktober 2008 om 14:22
haha may, nou bij mij is het ongeveer hetzelfde als bij jou! ook ik heb inmiddels bijna alles wat eetbaar is in huis opgegeten...
ik heb net wel heel gezond geluncht, met een tomaatje en fruitsalade erbij.
ik merk dat het op dit moment te zwaar voor me is om af te vallen. dat kan ik er gewoon even niet bij hebben. daarom probeer ik nu gewoon om mijn gewicht vast te houden (ong 78 kg), dus niet aan te komen. en dat gaat eigenlijk best goed.
door mijn doelen bij te stellen, ben ik dus ook gewoon een stuk blijer met mezelf. en als ik het straks wel weer zie zitten, dan ga ik weer gemotiveerd beginnen met afvallen.
dus may, misschien dat jij ook gewoon tijdelijk kan proberen om niet aan te komen, en dat je het afvallen gewoon even laat zitten. dan kan je weer even op adem komen.
sterkte he!
ik heb net wel heel gezond geluncht, met een tomaatje en fruitsalade erbij.
ik merk dat het op dit moment te zwaar voor me is om af te vallen. dat kan ik er gewoon even niet bij hebben. daarom probeer ik nu gewoon om mijn gewicht vast te houden (ong 78 kg), dus niet aan te komen. en dat gaat eigenlijk best goed.
door mijn doelen bij te stellen, ben ik dus ook gewoon een stuk blijer met mezelf. en als ik het straks wel weer zie zitten, dan ga ik weer gemotiveerd beginnen met afvallen.
dus may, misschien dat jij ook gewoon tijdelijk kan proberen om niet aan te komen, en dat je het afvallen gewoon even laat zitten. dan kan je weer even op adem komen.
sterkte he!
zaterdag 4 oktober 2008 om 10:22
helloooooooooo my sweetheartsss!
back from space! ik heb mn buikie rond gegeten, ik kan mezelf schieten op deweegschaal: 77,5
1.9 kilo aangekomen sinds 10 september daar was ik op mn lichtst (ik hou het bij in me agenda)
maar geod, ookal wil ik nog de leftover cookies eten , ik moet en zal er aan geloven, ik heb nl nog wat kledingstukjes gekocht maar asl ikzo doorga dan kan ik die schudden!!
in iedergeval ikheb veeeeeeeel moeite om netjes onder de 2000 te blijven, maaaaaaaaaaaar............
ik heb al een stap in de goede richting gedaan: ik neem voor 3maanden het abonnement overvan min collega vd sportschool (aleen voor vrouwen-inc leraressen). als het goed is gaan we morgen afsrpeken om naar de sportschool te gaan en bij de balie mn gegevens doort egeven en dan moet ik er aan geloven hahhahaaaaaaaaaaaaa!!!
lieve meiden ik heb gemist ,maar net asl may, is het aslof jeniet wilt komen omdat je toch aan de koekies zit en dus schuldig voelt en ik d8 ik word weer dikkertje dap!
maaaaaaaar gelukkig mn handje toetste viva in! en tararaaaa ikben er weer!
rooooooosje ihopelijk is manlief weer terug??
een heeeeele dikke knuffel en tot mails
WE CAN DO IT! laat je nietkisten door herfstweer en dagelijkse appeltaart en chocomelk!
kkkkkussssssss cinturitaaaaa
back from space! ik heb mn buikie rond gegeten, ik kan mezelf schieten op deweegschaal: 77,5
1.9 kilo aangekomen sinds 10 september daar was ik op mn lichtst (ik hou het bij in me agenda)
maar geod, ookal wil ik nog de leftover cookies eten , ik moet en zal er aan geloven, ik heb nl nog wat kledingstukjes gekocht maar asl ikzo doorga dan kan ik die schudden!!
in iedergeval ikheb veeeeeeeel moeite om netjes onder de 2000 te blijven, maaaaaaaaaaaar............
ik heb al een stap in de goede richting gedaan: ik neem voor 3maanden het abonnement overvan min collega vd sportschool (aleen voor vrouwen-inc leraressen). als het goed is gaan we morgen afsrpeken om naar de sportschool te gaan en bij de balie mn gegevens doort egeven en dan moet ik er aan geloven hahhahaaaaaaaaaaaaa!!!
lieve meiden ik heb gemist ,maar net asl may, is het aslof jeniet wilt komen omdat je toch aan de koekies zit en dus schuldig voelt en ik d8 ik word weer dikkertje dap!
maaaaaaaar gelukkig mn handje toetste viva in! en tararaaaa ikben er weer!
rooooooosje ihopelijk is manlief weer terug??
een heeeeele dikke knuffel en tot mails
WE CAN DO IT! laat je nietkisten door herfstweer en dagelijkse appeltaart en chocomelk!
kkkkkussssssss cinturitaaaaa
zaterdag 4 oktober 2008 om 12:44
Hallo iedereen!
Ik ben er weer! Vakantie was heerlijk! Lekker relaxed! Na mijn vakantie vrijwel direct eindgesprek scriptie met als resultaat dat ik geslaagd ben! Verder allemaal spannende dingen meegemaakt...Na de vakantie was de schade eigenlijk heel weinig, een halve kilo volgens mij erbij...Na twee weken vind ik dat wel netjes. Volgende week begint het echte leven weer, dus dan ga ik er ook weer meer op letten. Teveel dingen gebeurt waardoor ik daar even geen zin in had.
Ik moet jullie verhalen nog even teruglezen, maar hoe is het hier?
Cin, is je ramadan goed verlopen?
Groetjes!
Ik ben er weer! Vakantie was heerlijk! Lekker relaxed! Na mijn vakantie vrijwel direct eindgesprek scriptie met als resultaat dat ik geslaagd ben! Verder allemaal spannende dingen meegemaakt...Na de vakantie was de schade eigenlijk heel weinig, een halve kilo volgens mij erbij...Na twee weken vind ik dat wel netjes. Volgende week begint het echte leven weer, dus dan ga ik er ook weer meer op letten. Teveel dingen gebeurt waardoor ik daar even geen zin in had.
Ik moet jullie verhalen nog even teruglezen, maar hoe is het hier?
Cin, is je ramadan goed verlopen?
Groetjes!
maandag 6 oktober 2008 om 22:02
Heeey,
leuk om jullie allemaal weer te lezen!! Nu was ik niet aanwezig uit ontkenning, maar had van t weekend even geen internet thuis, dus vandaar!!
Roos, hier is nu ook meer wat berustig inderdaad, alsof je even op adem moet komen vooraleer je weer verder kan gaan.
Cin wat goed om lekker te gaan sporten!!!
En oostengel, damn, wat goed, nog geen kilo erbij na twee weken vakantie! Leuk om te lezen dat je er zo van genoten hebt!!
Liefs!!
leuk om jullie allemaal weer te lezen!! Nu was ik niet aanwezig uit ontkenning, maar had van t weekend even geen internet thuis, dus vandaar!!
Roos, hier is nu ook meer wat berustig inderdaad, alsof je even op adem moet komen vooraleer je weer verder kan gaan.
Cin wat goed om lekker te gaan sporten!!!
En oostengel, damn, wat goed, nog geen kilo erbij na twee weken vakantie! Leuk om te lezen dat je er zo van genoten hebt!!
Liefs!!
zaterdag 18 oktober 2008 om 19:11
Lieve meiden!
Waar zijn jullie allemaal??? Herfstvakantie??? Depressief???
Of de url van de site kwijt????
Ik heb vandaag een compliment gekregen, door de vraag: ben je afgevallen? Je ziet er goed uit! Helemaal leuk!
Maar wat een rottijd om op je voedsel te letten zeg. In de supermarkt schreeuwen de pepernoten en chocoladeletters je tegemoet. Maar tot nu toe weerstaan. Mag er ook niet aan beginnen van mezelf totdat Sinterklaas echt in het land is! En dan nog met mate natuurlijk!
Hoest met jullie??????????
Groetjes!
Waar zijn jullie allemaal??? Herfstvakantie??? Depressief???
Of de url van de site kwijt????
Ik heb vandaag een compliment gekregen, door de vraag: ben je afgevallen? Je ziet er goed uit! Helemaal leuk!
Maar wat een rottijd om op je voedsel te letten zeg. In de supermarkt schreeuwen de pepernoten en chocoladeletters je tegemoet. Maar tot nu toe weerstaan. Mag er ook niet aan beginnen van mezelf totdat Sinterklaas echt in het land is! En dan nog met mate natuurlijk!
Hoest met jullie??????????
Groetjes!
