Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
maandag 28 juli 2008 om 11:53
Heeey,
hier weer eens een berichtje van mij, ben vanaf woensdag in Amsterdam geweest om bij een internationaal basketball toernooi te helpen. Was echt zooo gaaf, maar ook zoooo slecht (hele dagen in sporthal gezeten, dus ja, ook het betere kantine voedsel weggewerkt natuurlijk ) Heb nog niet op de weegschaal durven staan, maar een balansdagje is duidelijk op z'n plaats denk ik!
Bij jullie gaat het goed zo te lezen. Keep up the good work!!!!
Grtz, May
hier weer eens een berichtje van mij, ben vanaf woensdag in Amsterdam geweest om bij een internationaal basketball toernooi te helpen. Was echt zooo gaaf, maar ook zoooo slecht (hele dagen in sporthal gezeten, dus ja, ook het betere kantine voedsel weggewerkt natuurlijk ) Heb nog niet op de weegschaal durven staan, maar een balansdagje is duidelijk op z'n plaats denk ik!
Bij jullie gaat het goed zo te lezen. Keep up the good work!!!!
Grtz, May
maandag 28 juli 2008 om 18:07
Hallo allemaal!
Vandaag gezwicht voor patat met een kroket. Ik heb zo geen zin om te koken...zo warm...op het werk hebben we geen airco, dus om half vijf zat ik zo ongeveer op astma-niveau (no offense) adem te halen...
Het lijkt wel alsof ik niet meer afkoel...pfff...vannacht ook ontzettend slecht geslapen, hitte en onweer, niet normaal!
Hopelijk vanavond koeler!
Hoe is het met jullie???
Groetjes!
Vandaag gezwicht voor patat met een kroket. Ik heb zo geen zin om te koken...zo warm...op het werk hebben we geen airco, dus om half vijf zat ik zo ongeveer op astma-niveau (no offense) adem te halen...
Het lijkt wel alsof ik niet meer afkoel...pfff...vannacht ook ontzettend slecht geslapen, hitte en onweer, niet normaal!
Hopelijk vanavond koeler!
Hoe is het met jullie???
Groetjes!
dinsdag 29 juli 2008 om 07:57
hello meiden!!
@may: wat gaaf zeg, doe je ook aan basketball of was je deel vd organisatie???? ja kantines lonken altijd naar je gezellliiiiiiiuggggg!! alsj er van genoten hebt dan zit het wel goed, dat geld ook voor oostengeltje, en dan gewoonweer balanssssssssssssssdag!
met mij gaat alles goed, alhoewel gister ging ik echt bijna van mn stokkie net als oostengeltje vet benauwd en dat plakkerige broeierige weer maakt me ook gek, buhuhuhuhuh altijd maar klagen he! hahaha!
morgen weer weegdag! ik hoop echt dat er wat af is. heb in iedergeval een broek die weer aan kan YEAAAAAH!!
en kon het niet laten en 2 jurkjes en mooi lingerie gehaald als support hahaha!!!
meiden, ga zo aan mn ontbijtje light en ik wens jullie een topdinsdag en lets keep in touch!! ik moet effe kwijt dat ik echt blij ben met deze topic, vind dit toppie
grts cinturita
@may: wat gaaf zeg, doe je ook aan basketball of was je deel vd organisatie???? ja kantines lonken altijd naar je gezellliiiiiiiuggggg!! alsj er van genoten hebt dan zit het wel goed, dat geld ook voor oostengeltje, en dan gewoonweer balanssssssssssssssdag!
met mij gaat alles goed, alhoewel gister ging ik echt bijna van mn stokkie net als oostengeltje vet benauwd en dat plakkerige broeierige weer maakt me ook gek, buhuhuhuhuh altijd maar klagen he! hahaha!
morgen weer weegdag! ik hoop echt dat er wat af is. heb in iedergeval een broek die weer aan kan YEAAAAAH!!
en kon het niet laten en 2 jurkjes en mooi lingerie gehaald als support hahaha!!!
meiden, ga zo aan mn ontbijtje light en ik wens jullie een topdinsdag en lets keep in touch!! ik moet effe kwijt dat ik echt blij ben met deze topic, vind dit toppie
grts cinturita
dinsdag 29 juli 2008 om 22:03
Hello everybody!
En Cin? Ben je weer afgevallen?? Je bent angstvallig stil...hahahaa...Wat lekker dat je die ene broek weer aan kunt zeg, lijkt me echt een gelukzalig gevoel!
Ik heb inderdaad vandaag wel een balansdag gehad, heerlijk! Wel twee waterijsjes op, maar ja, wat wil je. Het stroomt je zweetklieren direct weer uit!
OOk nog hardgelopen zonet, nu lekker douchen en afkoelen, rustig liggend op bed!
Trusten!!!!!
En Cin? Ben je weer afgevallen?? Je bent angstvallig stil...hahahaa...Wat lekker dat je die ene broek weer aan kunt zeg, lijkt me echt een gelukzalig gevoel!
Ik heb inderdaad vandaag wel een balansdag gehad, heerlijk! Wel twee waterijsjes op, maar ja, wat wil je. Het stroomt je zweetklieren direct weer uit!
OOk nog hardgelopen zonet, nu lekker douchen en afkoelen, rustig liggend op bed!
Trusten!!!!!
woensdag 30 juli 2008 om 07:32
hey meiden!
@oostengeltje: hey waterijsjes is helemaal niet zo erg, en met deze hitte pffffff, als het maar geen magnums,cornettos jumbos, mars snickerijs worden hihihihi! echt respect! hardlopen in deze hitte (waterijsjes is allllllllllaaaaaaang weg!)
ik ben vandaag op de weegschaal gaan staan en ben superrrrrr blij! 78.1 KILOTJEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!
yea yeah yeah pararara yeah yea yeaaaaah!
en het toffe is dat ik toch lekkers eet haha!! (anders jojo-beng 20 kilo eraan)
dusssssssssssss we gaan er weer voor en houd vol en be happy!
we got da power!
liefs en tot mails cinturita
@oostengeltje: hey waterijsjes is helemaal niet zo erg, en met deze hitte pffffff, als het maar geen magnums,cornettos jumbos, mars snickerijs worden hihihihi! echt respect! hardlopen in deze hitte (waterijsjes is allllllllllaaaaaaang weg!)
ik ben vandaag op de weegschaal gaan staan en ben superrrrrr blij! 78.1 KILOTJEEEEEEESSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!
yea yeah yeah pararara yeah yea yeaaaaah!
en het toffe is dat ik toch lekkers eet haha!! (anders jojo-beng 20 kilo eraan)
dusssssssssssss we gaan er weer voor en houd vol en be happy!
we got da power!
liefs en tot mails cinturita
woensdag 30 juli 2008 om 09:16
Goedemorgen weer ladies
Wat goed Cin!!!! Gaat echt lekker nu bij je hè!!
Oh ja, dat bball toernooi, zat nu in de organisatie, want het was een jeugdtoernooi, maar gedurende het seizoen speel ik ook!
@ Oostengel... hardlopen in dit weer, echt knap van je!!! Was maandag ook even gegaan, maar lukte echt voor geen meter (terwijl ik op de cross trainer t met gemak 45 minuten vol hou) Maar we gaan het zo weer eens proberen, wil lekker buiten zijn nu!
Succes weer allemaal hè!!!!
Wat goed Cin!!!! Gaat echt lekker nu bij je hè!!
Oh ja, dat bball toernooi, zat nu in de organisatie, want het was een jeugdtoernooi, maar gedurende het seizoen speel ik ook!
@ Oostengel... hardlopen in dit weer, echt knap van je!!! Was maandag ook even gegaan, maar lukte echt voor geen meter (terwijl ik op de cross trainer t met gemak 45 minuten vol hou) Maar we gaan het zo weer eens proberen, wil lekker buiten zijn nu!
Succes weer allemaal hè!!!!
woensdag 30 juli 2008 om 20:45
Ik vind waterijsjes op het moment heerlijk! Je wordt ook zo flauw van al dat water....bleh!
Ja hardlopen, gisteren stond er eindelijk een windje, kans gegrepen! En daarna heb je zo'n voldaan gevoel. Nou ren ik niet echt, het lijkt meer op waggelen, maar toch! hahaha!
Wat goed Cin, lekker weer wat kwijt! Je bent goed bezig! Ondanks de lekkere dingen deze week!! Heerlijk voor je!!
Fijne avond!!!
Enneuh, ik ben ook erg blij met dit forum! Complimentjes en ondersteuning doen me altijd erg goed!!
Groetjes!!!!!!
Ja hardlopen, gisteren stond er eindelijk een windje, kans gegrepen! En daarna heb je zo'n voldaan gevoel. Nou ren ik niet echt, het lijkt meer op waggelen, maar toch! hahaha!
Wat goed Cin, lekker weer wat kwijt! Je bent goed bezig! Ondanks de lekkere dingen deze week!! Heerlijk voor je!!
Fijne avond!!!
Enneuh, ik ben ook erg blij met dit forum! Complimentjes en ondersteuning doen me altijd erg goed!!
Groetjes!!!!!!
donderdag 31 juli 2008 om 08:12
Goedemorgen!!!
Oostengel wat goed van t hardlopen zeg!!! Heb me er zelf ook nog aan gewaagd, maar vond het echt dodelijk vermoeiend. Maar goed, morgen weer een poging, mijn basisconditie is immers wel redelijk, dus er moet toch een dag komen dat ik ook kan hardlopen??
Waterijsjes zijn idd super op dit moment en er zitten echt weinig caloriën in, prima in te passen dus!!!
Sterkte weer allemaal vandaag!
Oostengel wat goed van t hardlopen zeg!!! Heb me er zelf ook nog aan gewaagd, maar vond het echt dodelijk vermoeiend. Maar goed, morgen weer een poging, mijn basisconditie is immers wel redelijk, dus er moet toch een dag komen dat ik ook kan hardlopen??
Waterijsjes zijn idd super op dit moment en er zitten echt weinig caloriën in, prima in te passen dus!!!
Sterkte weer allemaal vandaag!
donderdag 31 juli 2008 om 10:40
hello meiden!!
@may : gaaf zeg, basketbal, echt stoer! ik vond het vroeger op school altijd erg leuk!! nu dribbel ik naar de keuken hahaha-super dat je ook bij de jeugd betrokken bent!
jeetje... rennen vind ik echt zo moeilijk, na 10 meter ga ik al aande beademing...(sorrie) , op zon band vond ik in een veeeeer verleden wel helemaal te gek, muziekje hard en gaan met die banaan hahah maar iksport nu niet. eigenlijk moet ik dat wel doen.. want mn kippeboutjes irriteren me hahha!
wat ikwel ga doen vandaag is een waterijsje nemen hahaha! ik heb laatst bij sixflags een tropical creamy-ijsje op en was 99 calorieen, opzich niet zo heel veel toch? mar goed, laten we het maar bij waterijs houden, strax sta ik magnum nog aante prijzen hahahhaaaaaaaaaaaaaaaaaaa neeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
liefs en yesssssssssssss, he tis alweer donderdaaaaaaaaag!
tot mails en WE CAN DO IT!
gts cinturita
@may : gaaf zeg, basketbal, echt stoer! ik vond het vroeger op school altijd erg leuk!! nu dribbel ik naar de keuken hahaha-super dat je ook bij de jeugd betrokken bent!
jeetje... rennen vind ik echt zo moeilijk, na 10 meter ga ik al aande beademing...(sorrie) , op zon band vond ik in een veeeeer verleden wel helemaal te gek, muziekje hard en gaan met die banaan hahah maar iksport nu niet. eigenlijk moet ik dat wel doen.. want mn kippeboutjes irriteren me hahha!
wat ikwel ga doen vandaag is een waterijsje nemen hahaha! ik heb laatst bij sixflags een tropical creamy-ijsje op en was 99 calorieen, opzich niet zo heel veel toch? mar goed, laten we het maar bij waterijs houden, strax sta ik magnum nog aante prijzen hahahhaaaaaaaaaaaaaaaaaaa neeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!
liefs en yesssssssssssss, he tis alweer donderdaaaaaaaaag!
tot mails en WE CAN DO IT!
gts cinturita
vrijdag 1 augustus 2008 om 10:07
Haai!
Hier alles goed! Heerlijk die wind en koelte...wat had ik een last van de warmte. Ik kon gisteren niet meer. Teveel waterijsjes gegeten, dus teveel suiker, waardoor ik nog vermoeider was volgens mij. Maar goed, vannacht goed geslapen, ben weer vol positieve energie en heb ook zin om vandaag te gaan hardlopen. Moet eerst nog wat dingetjes doen, hopelijk blijft het droog...
Ik hoop dat iedereen weer energie krijgt en positief is/blijft!
Keep up the good works!!!
Groetjes!
Hier alles goed! Heerlijk die wind en koelte...wat had ik een last van de warmte. Ik kon gisteren niet meer. Teveel waterijsjes gegeten, dus teveel suiker, waardoor ik nog vermoeider was volgens mij. Maar goed, vannacht goed geslapen, ben weer vol positieve energie en heb ook zin om vandaag te gaan hardlopen. Moet eerst nog wat dingetjes doen, hopelijk blijft het droog...
Ik hoop dat iedereen weer energie krijgt en positief is/blijft!
Keep up the good works!!!
Groetjes!
vrijdag 1 augustus 2008 om 14:12
hey girlies!
jeetje men, echt geod vn julie dat gerren! hahahaha!
ik zit hiernog altijd in me pyama, heb vrij en heeeeeeeeerlijk thuis.. maar misschien dat ik strax mn fietsje pak om maar effe een rondje te doen! het is hier lekker bewolkt hahaha, effe niet zo plakkerig als gister zeg jeetje mina!
met eten gaat goed, wil allleen weer te snel afvallen! en dan moet ik weer denken, neeeee, beter rustig aan anders bam! jojo!
ik ga wel sporten als sportbuurt weer begint in mn werkwijk want ik ken de sportlerares/leraar goed en het is naaast mn werk echt 30 seconde lopen dus. maar nu zin ze r nog niet. nog effe w8 en. ik denk dat ik ga bbb en conditietraien ofzo.
okidoki lieve meiden, een super weekend toegewenst en top dat we deze topic spinnen hahahahhaaaaaaa!!
toedelkesssssssss en tot mails!
grts cin
jeetje men, echt geod vn julie dat gerren! hahahaha!
ik zit hiernog altijd in me pyama, heb vrij en heeeeeeeeerlijk thuis.. maar misschien dat ik strax mn fietsje pak om maar effe een rondje te doen! het is hier lekker bewolkt hahaha, effe niet zo plakkerig als gister zeg jeetje mina!
met eten gaat goed, wil allleen weer te snel afvallen! en dan moet ik weer denken, neeeee, beter rustig aan anders bam! jojo!
ik ga wel sporten als sportbuurt weer begint in mn werkwijk want ik ken de sportlerares/leraar goed en het is naaast mn werk echt 30 seconde lopen dus. maar nu zin ze r nog niet. nog effe w8 en. ik denk dat ik ga bbb en conditietraien ofzo.
okidoki lieve meiden, een super weekend toegewenst en top dat we deze topic spinnen hahahahhaaaaaaa!!
toedelkesssssssss en tot mails!
grts cin
zondag 3 augustus 2008 om 11:21
hello meiden,
beetje rustig dit weekend, maar ik babbel er wel op los:
had behoorlijke drukke zaterdag,het is voorbij gevlogen joh, maar goednog een zondagmiddag hahaha.
gister had ik savonds filmpies gekeken op tv, het was een wonder, er waren eindelijk leuke films op tv! (met de zomerstop vind ikhet verschrikkelijk saai). maar toen............ ik kreeg echt zin om te snaaien omG! ik hebhet maar bij 2 danoontjes gehouden hahaha, maar eigenlijk had ik vanalles in mn mond gedaan!! dus ikben wel trots opmezelf dat ik da t niet hebgedaan.
trouwens gister heb ik een lasagna recept gebruikt van sonjab, maarik vond het niet veel aan, het was zonder tomatensaus???? kijkik heb t van het internet enmisschien is dat weggehaald kanook.
maar nu heb ik nog een 3/4 scaal over. maar echt wel dat ik er tomatensaus met basilicum erbij ga maken en dan haal ik die lasagna wel eens effe uitelkaar! stom he! ik denk nu, had ik toch kunnen bedenken, dt het niet lekker zou zijn?? ikheb wel gegeten maar vond het niet leuk!
maar goed,
morgen ga ikuiteten, weet alleen nog niet waar maar ikhoop niet eenpizzeria want ik smelt voor pizza en eet gerust een hele pizza op!(ookal zit ik bomvol) ik en pizza is gewoon de gevaarlijkste combinatie ever!
hebbenjullie nog tips voor een restaurantkeuze???
ok meiden tot gauw hopelijk !
grts, fijne zondag en jullie wetenhet: WE GOT DA POWERRRRRRRR!
cinturita
beetje rustig dit weekend, maar ik babbel er wel op los:
had behoorlijke drukke zaterdag,het is voorbij gevlogen joh, maar goednog een zondagmiddag hahaha.
gister had ik savonds filmpies gekeken op tv, het was een wonder, er waren eindelijk leuke films op tv! (met de zomerstop vind ikhet verschrikkelijk saai). maar toen............ ik kreeg echt zin om te snaaien omG! ik hebhet maar bij 2 danoontjes gehouden hahaha, maar eigenlijk had ik vanalles in mn mond gedaan!! dus ikben wel trots opmezelf dat ik da t niet hebgedaan.
trouwens gister heb ik een lasagna recept gebruikt van sonjab, maarik vond het niet veel aan, het was zonder tomatensaus???? kijkik heb t van het internet enmisschien is dat weggehaald kanook.
maar nu heb ik nog een 3/4 scaal over. maar echt wel dat ik er tomatensaus met basilicum erbij ga maken en dan haal ik die lasagna wel eens effe uitelkaar! stom he! ik denk nu, had ik toch kunnen bedenken, dt het niet lekker zou zijn?? ikheb wel gegeten maar vond het niet leuk!
maar goed,
morgen ga ikuiteten, weet alleen nog niet waar maar ikhoop niet eenpizzeria want ik smelt voor pizza en eet gerust een hele pizza op!(ookal zit ik bomvol) ik en pizza is gewoon de gevaarlijkste combinatie ever!
hebbenjullie nog tips voor een restaurantkeuze???
ok meiden tot gauw hopelijk !
grts, fijne zondag en jullie wetenhet: WE GOT DA POWERRRRRRRR!
cinturita
zondag 3 augustus 2008 om 23:09
Heeey,
hoe ist met iedereen?? Was je etentje leuk cin?
Hier vandaag pannenkoeken gegeten op m'n werk... *oeps*
Ga btw morgen op vakantie naar Griekenland, dus ik zal de komende 2 weekjes niet zoveel posten.
Heeeeel veeeel succes in ieder geval iedereen! En jullie lezen me vanzelf wel weer
Groetjes, May
hoe ist met iedereen?? Was je etentje leuk cin?
Hier vandaag pannenkoeken gegeten op m'n werk... *oeps*
Ga btw morgen op vakantie naar Griekenland, dus ik zal de komende 2 weekjes niet zoveel posten.
Heeeeel veeeel succes in ieder geval iedereen! En jullie lezen me vanzelf wel weer
Groetjes, May
maandag 4 augustus 2008 om 11:10
Hallooo ik heb al een tijdje niet van mezelf laten horen, maar kan met blijdschap meedelen dat ik keurig op de 75,5 zit! het duurt lang want ik ben niet echt zo van de strenge dieeten maar ik hoop wel het jojo effect tegen te gaan. ik sport een beetje hier en daar en verder gewoon voorzichtig met de magnums he?
Ik lees snel dat velen al veel zijn afgevallen.... ik moet nu nog twee kilo en dan ben ik blij! ik merk trouwens aan mn gezicht dat ik afgevallen ben maar mijn huid wil niet echt mooi terug vallen. ik ben boven de dertig misschien dat dat normaal is? iemand suggesties een goede creme of gymnastek voor de bek?
Ik lees snel dat velen al veel zijn afgevallen.... ik moet nu nog twee kilo en dan ben ik blij! ik merk trouwens aan mn gezicht dat ik afgevallen ben maar mijn huid wil niet echt mooi terug vallen. ik ben boven de dertig misschien dat dat normaal is? iemand suggesties een goede creme of gymnastek voor de bek?
maandag 4 augustus 2008 om 11:27
ik heb even geen idee wat ik weeg, en ik weet niet waar de weegschaal is verhuizing is goed gegaan, telt volgens mij als 4maanden beweging in 1 dag. Jeetje zeg. Heb er nog spierpijn van
Moet nu nog een muurtje verfen en alles uitpakken enzo en schoonmaken (in iets andere volgorde)
ben er over een paar dagen weer.
Moet nu nog een muurtje verfen en alles uitpakken enzo en schoonmaken (in iets andere volgorde)
ben er over een paar dagen weer.
dinsdag 5 augustus 2008 om 10:06
Ben ik ook weer! De eerste paar weken ging het goed met afvallen, maar door allerlei etentjes en borrels heb ik toch gesnoept. Tel daarbij op dat ik ook nog eens gestopt ben met anticonceptie (vanwege bloedonderzoek) en dus vlak voor ik ongesteld moest worden weer vreselijk heb lopen snaaien en je komt uit op een niet zo tevreden Magnolia. Inmiddels heb ik mijn schouders er weer onder gezet
donderdag 7 augustus 2008 om 07:15
hello damessssss!!
effe errrrrg druk gehad met het verwerken van mijn etentje:
mega jumbo pizza en italiaanse ijs en stokbroodjes met ...kaas uitspatting vd afgelopen maandag , hahhah aikheb er echt van genoten en de consequentie is: niks eraf niks erbij op mn weegdag van gister.
oke...... natuurlijk baal ik er van aan de ene kant maar ikhad nog meer gebaald als ik halve pond was aangekomen, dus nog steeds op de 78.1 kilos. en ikhad tegenmezelf gezegd da tikniet mag doorslaan, dus gewoon doorgaan en watikhier boven las, beter langzaam dan baaaammmmmmm jojo!
may- je zit nu lekker aande griekse kust i wish i was there , hier is het broererig en dan weer nu bewolkt voglens mij gaat het regenen. pffffff! geniet van je holiday meid!
aan lievebees, ikben 30 en ik merk dat mnhuid ooknie tmeer dezelfde is als sweet 18, ik doe voor mn gezicht- gezichtjes creme voor babys hahahha, dat voelt wel heerlijk zacht en door de geur associeer ikhet met jong! maar goed, wat goed isvoor je huid is amandelolie dus probeer je daar afentoe mee in te smeren, is echt een lekker gevoel.en haal ook een douche creme in huis die zacht aanvoelt en sprankelend, je kan denken vanaf natusan voor babys tot rituals showergel dat geeft echt een sparkling gevoel! kortom het gaat ook om het verwennen vanjezelf en moet je zien hoe geod je je dan voelt!
pemberly gefeliciteeeeeeeeeeeeerd met je verhuizing, u did it!!!! je zal idd wel heelmaal moe zijn arme poppie! laat je ons weten hoe je inrichting is geworden???
en magnoliaatje denk maar zo: hier nog een die de schouders er onder moet zetten, dus we are samen and even more zillions ladies!!! dus laat die snaaiborellejtes voor wat het is en geniet van je healty borreltjes, maak er een feestje van: verwen jezelf met lekker exotisch fruit uit de schappen, maak salades en verantwoorde gerechten van het internet die je nooit eerder hebt gemaakt, dat helpt ook, innoverend dus gevarieerd dus lekker! en je bent dan ook nog een s trots opjezelf!
meiden, we kunnen het, we gaan gewoon door, en we will succeed!!! denk aan al die mooie kleertjes en goed gevoel met een smoothie body hahahahhaha : we rule!
hahahhaha ik kan zo als pepcoach door t leven!
daaaaaaaaaaaaaaaaag woman of da world! tot mails!
grts cinturita
effe errrrrg druk gehad met het verwerken van mijn etentje:
mega jumbo pizza en italiaanse ijs en stokbroodjes met ...kaas uitspatting vd afgelopen maandag , hahhah aikheb er echt van genoten en de consequentie is: niks eraf niks erbij op mn weegdag van gister.
oke...... natuurlijk baal ik er van aan de ene kant maar ikhad nog meer gebaald als ik halve pond was aangekomen, dus nog steeds op de 78.1 kilos. en ikhad tegenmezelf gezegd da tikniet mag doorslaan, dus gewoon doorgaan en watikhier boven las, beter langzaam dan baaaammmmmmm jojo!
may- je zit nu lekker aande griekse kust i wish i was there , hier is het broererig en dan weer nu bewolkt voglens mij gaat het regenen. pffffff! geniet van je holiday meid!
aan lievebees, ikben 30 en ik merk dat mnhuid ooknie tmeer dezelfde is als sweet 18, ik doe voor mn gezicht- gezichtjes creme voor babys hahahha, dat voelt wel heerlijk zacht en door de geur associeer ikhet met jong! maar goed, wat goed isvoor je huid is amandelolie dus probeer je daar afentoe mee in te smeren, is echt een lekker gevoel.en haal ook een douche creme in huis die zacht aanvoelt en sprankelend, je kan denken vanaf natusan voor babys tot rituals showergel dat geeft echt een sparkling gevoel! kortom het gaat ook om het verwennen vanjezelf en moet je zien hoe geod je je dan voelt!
pemberly gefeliciteeeeeeeeeeeeerd met je verhuizing, u did it!!!! je zal idd wel heelmaal moe zijn arme poppie! laat je ons weten hoe je inrichting is geworden???
en magnoliaatje denk maar zo: hier nog een die de schouders er onder moet zetten, dus we are samen and even more zillions ladies!!! dus laat die snaaiborellejtes voor wat het is en geniet van je healty borreltjes, maak er een feestje van: verwen jezelf met lekker exotisch fruit uit de schappen, maak salades en verantwoorde gerechten van het internet die je nooit eerder hebt gemaakt, dat helpt ook, innoverend dus gevarieerd dus lekker! en je bent dan ook nog een s trots opjezelf!
meiden, we kunnen het, we gaan gewoon door, en we will succeed!!! denk aan al die mooie kleertjes en goed gevoel met een smoothie body hahahahhaha : we rule!
hahahhaha ik kan zo als pepcoach door t leven!
daaaaaaaaaaaaaaaaag woman of da world! tot mails!
grts cinturita
zaterdag 9 augustus 2008 om 10:47
hey meiden, wat is het hier stilleeeeeeetjessssssss!
ik heb al deze dagen gezodn gedaan, maar gisteravond lekker gegeten!: visschotel en tapas van de spanjaard, mjaaaaaamieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, want we kenenn elkaar 4 jaar gister dus dat hadden we te vieren! hihihi
vandaag weer gezond en eigenlijk stout vanmij want ikweeg me alleen op woensdag maar ikkon het niet laten enheb me vanochtend toch gewogen ommezlef effe een chop onder de kont te geven en jipppie: van 78.1 naar77.7, hopleijk as woensdag nog wat onsjes eraf, maaaaaaaar ikmoet niet meer 2x wegen anders raak ik helemaal obsessed.!!!
we gaan vandaag naar de volkstuin ploeteren inde aarde en onkruid weghalen dus dat word zweten geblazen ( mn vader heeft 2 volkstuinen!!) ga gauw naar mnkellogs!!
doei doei en liefs van mij
en remember: U CAN WIN IF YOU WANT IF YOU WANT IT U WILL WIN!
LATERSSSSSSSSS cinturita
ik heb al deze dagen gezodn gedaan, maar gisteravond lekker gegeten!: visschotel en tapas van de spanjaard, mjaaaaaamieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, want we kenenn elkaar 4 jaar gister dus dat hadden we te vieren! hihihi
vandaag weer gezond en eigenlijk stout vanmij want ikweeg me alleen op woensdag maar ikkon het niet laten enheb me vanochtend toch gewogen ommezlef effe een chop onder de kont te geven en jipppie: van 78.1 naar77.7, hopleijk as woensdag nog wat onsjes eraf, maaaaaaaar ikmoet niet meer 2x wegen anders raak ik helemaal obsessed.!!!
we gaan vandaag naar de volkstuin ploeteren inde aarde en onkruid weghalen dus dat word zweten geblazen ( mn vader heeft 2 volkstuinen!!) ga gauw naar mnkellogs!!
doei doei en liefs van mij
en remember: U CAN WIN IF YOU WANT IF YOU WANT IT U WILL WIN!
LATERSSSSSSSSS cinturita
zaterdag 9 augustus 2008 om 10:58
Ja sorry, ben mijn motivatie totaal even kwijt zeg!! Getver! Ik ben gelukkig niet aangekomen deze week. Dat scheelt dan wel weer. Ik wil wel weer graag beginnen, maar het gaat me niet snel genoeg. IK vind trouwens dat het bij jou Cinturita echt snel gaat. Hoe doe je dat???
Ik onthoud mezelf nu al zo lang allerlei lekkere dingen, wat overigens wel makkelijker gaat nu, maar toch...Ik ben wel blij dat die vreetbuien over zijn. Of ik kan ze in ieder geval in de hand houden...
Ik dip even lekker verder, zonder te eten...hahaha! Dat is ook nieuw voor mij. Maar ik wil gewoon de kilo's die ik nu kwijt ben, niet meer aankomen!
Ik hoop dat het met de rest beter gaat. Sorry voor mijn depri-verhaal...Andere keer weer vrolijk.
Groetjes!
Ik onthoud mezelf nu al zo lang allerlei lekkere dingen, wat overigens wel makkelijker gaat nu, maar toch...Ik ben wel blij dat die vreetbuien over zijn. Of ik kan ze in ieder geval in de hand houden...
Ik dip even lekker verder, zonder te eten...hahaha! Dat is ook nieuw voor mij. Maar ik wil gewoon de kilo's die ik nu kwijt ben, niet meer aankomen!
Ik hoop dat het met de rest beter gaat. Sorry voor mijn depri-verhaal...Andere keer weer vrolijk.
Groetjes!
zaterdag 9 augustus 2008 om 23:22
zondag 10 augustus 2008 om 20:57
hah, zit ik heel onzeker mee te lezen over 78 kilo wegen en dik genoemd worden, terwijl mr lievebees keihard een hap prbeert te nemen uit mn dijbeen....au trekt zn hoofd omhoog en mn neus ramt zn kruin: hiiihi
ik weet nu ff niet of ik ben af gevallen, want ik heb de weegschaal gesloopt van de week! het was zo'n mooie met een glazen plaat, en na het wegen wilde ik hem weer onder de kast schuiven, pats tegen de muur aan.... superwoman he?
het was weer een zwaar weekend vol BBQs en borrels... ik kan niet wat sarah2ndlife kan... ik wil die chips en chipolatas...morgen maar weer aan de wortels.
bedankt voor de tips voor mn huid, die amandelolie ga ik morgen zoeken hier, ik gebruik nooit echt douchegel, dat plakt zo... maar een lekkere bodylotion moet ik wel gaan aanschaffen..
Motivatie? kijk in je kledingkast, spiegel, vergeet vooral jezelf ook niet de allermooiste te vinden, want happy faces worden vanzelf slanker. drink gewoon een halve liter water na die bak chips, dan "spoel" je die chipt meteen weer weg. Ik geloof dat afvallen echt psychologisch is...joepie ik val af, al is het maar een grammetje
grtz Lievebees
ik weet nu ff niet of ik ben af gevallen, want ik heb de weegschaal gesloopt van de week! het was zo'n mooie met een glazen plaat, en na het wegen wilde ik hem weer onder de kast schuiven, pats tegen de muur aan.... superwoman he?
het was weer een zwaar weekend vol BBQs en borrels... ik kan niet wat sarah2ndlife kan... ik wil die chips en chipolatas...morgen maar weer aan de wortels.
bedankt voor de tips voor mn huid, die amandelolie ga ik morgen zoeken hier, ik gebruik nooit echt douchegel, dat plakt zo... maar een lekkere bodylotion moet ik wel gaan aanschaffen..
Motivatie? kijk in je kledingkast, spiegel, vergeet vooral jezelf ook niet de allermooiste te vinden, want happy faces worden vanzelf slanker. drink gewoon een halve liter water na die bak chips, dan "spoel" je die chipt meteen weer weg. Ik geloof dat afvallen echt psychologisch is...joepie ik val af, al is het maar een grammetje
grtz Lievebees
