Lijf & Lijn
alle pijlers
Wij gaan afvallen!!
donderdag 20 maart 2008 om 10:24
Wij gaan afvallen!!
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
Wie doet er mee?
Of je nu 1, 10 of 100 kilo kwijt wil, iedereen is welkom!
We houden onze resultaten bij in een tabel als stok achter de deur. Hier kunnen we elkaar motiveren, elkaar streng toespreken als dat nodig is , onze frustraties kwijt, en natuurlijk ook gewoon lekker kletsen , maar het ultieme doel is afvallen!
We gaan ervoor!!
NaamLeeftijdLengteStartHuidig kgStreef kgBMIStreef %Totaal %Totaal kgPrulletje231.5865.063.25525.32-15.38-2.77-1.8Vinyl301.6978.576.16926.64-12.1-3.06-2.4Pemberly301.6991.587.87830.74-14.75-4.04-3.7Chaja_000241.7975.775.46423.53-15.46-0.4-0.3May86221.7891.086.07827.14-14.29-5.49-5.0Superzuster251.7669.565.06520.98-6.47-6.47-4.5Mirjam82261.7370.067.06322.38-10.0-4.29-3.0SuzyQ211.6476.572.26526.84-15.03-5.62-3.4Mintien311.6874.572.76325.76-15.44-2.42-1.8Meis73xx341.7877.074.06723.35-12.99-3.9-3.0Magnolia81261.7064.463.46021.93-6.83-1.55-1.0LaFemmeO.241.7884.082.57026.03-16.67-1.79-1.5Lekkerdan361.7274.074.06425.01-13.510.00.0Ster26261.6583.082.05930.12-28.92-1.2-1.0Eclair231.7383.081.57527.23-9.64-1.81-1.5Oostengeltje291.7084.083.27028.79-16.67-0.95-0.8Femme2261.6557.055.55320.39-7.02-2.63-1.5Just-moi20221.7368.068.06022.72-11.760.00.0Binnel271.6768.668.65824.59-15.450.00.0Anemoon281.8577.175.87322.14-5.32-1.69-1.3Zima261.7478.078.06525.76-16.670.00.0Melanthe251.7571.771.723.410.00.0Renaat28281.6571.569.861.525.63-13.99-2.38-1.7Rooos291.8280.078.97023.82-12.50-1.38-1.1Lievebees301.8078.577.57223.92-8.28-1.27-1.0Runner84231.6055.052.55020.51-9.09-4.55-2.5Jodi21211.6860.060.05721.25-5.00.00.0Cinturita301.6881.581.56328.88-22.70.00.0
Nog even een tip aan iedereen die meedoet: Klik hier linksboven van dit topic op het belletje en stel een notificatie in. Zo weet je wanneer er nieuwe reacties zijn en houden we het topic gaande
maandag 14 juli 2008 om 08:31
Goedemorgen weer iedereen!!!
Hier weer al paar dagen niet geschreven... sorry hoor, ben ook steeds aan het werk nu het vakantie is. En ja, veel werken betekent ook daar eten en pffff... dat is lang niet zo gezond als dat ik mijn eigen avondmaaltijden plan, maar goed, we doen ons best!
@ Oostengel: ja was idd één grote party van begin tot eind!!!!
Hier weer al paar dagen niet geschreven... sorry hoor, ben ook steeds aan het werk nu het vakantie is. En ja, veel werken betekent ook daar eten en pffff... dat is lang niet zo gezond als dat ik mijn eigen avondmaaltijden plan, maar goed, we doen ons best!
@ Oostengel: ja was idd één grote party van begin tot eind!!!!
maandag 14 juli 2008 om 10:43
Het was een leuk weekend, maar ik blijf nu lekker twee weekenden thuis voor ik weer dat end ga rijden hoor, 3 weekenden achter elkaar was een beetje veel!
Woensdag ga ik dozen ophalen om te beginnen met inpakken. Zie er een beetje tegenop, maar denk dat het wel mee valt als ik eenmaal ben begonnen.
Heb me goed gedragen dit weekend
Had zaterdag ochtend appeltaart gebakken voor de vrienden waar ik logeerde... wat was dat moeilijk zeg ! (niet dat bakken, dat ging goed ) De taart ging om 11.00 de oven uit, en om 11.10 reden we weg. Ruim 3 uur in de auto met de geur van verse taart...... Het was nog lekker ook
Ik doe ook veel bakken en dan zelf een klein beetje eten en de rest weggeven. Worden de vrienden/collega';s en buren nog vrolijk van ook
Woensdag ga ik dozen ophalen om te beginnen met inpakken. Zie er een beetje tegenop, maar denk dat het wel mee valt als ik eenmaal ben begonnen.
Heb me goed gedragen dit weekend
Had zaterdag ochtend appeltaart gebakken voor de vrienden waar ik logeerde... wat was dat moeilijk zeg ! (niet dat bakken, dat ging goed ) De taart ging om 11.00 de oven uit, en om 11.10 reden we weg. Ruim 3 uur in de auto met de geur van verse taart...... Het was nog lekker ook
Ik doe ook veel bakken en dan zelf een klein beetje eten en de rest weggeven. Worden de vrienden/collega';s en buren nog vrolijk van ook
maandag 14 juli 2008 om 11:19
Hoi allemaal,
Ik meld me af bij deze topic, zoals je misschien hebt gemerkt (of juist niet ) lukt het me echt niet om elke keer weer mee te schrijven. Maar ik ga door met gezond eten en sporten en voordat ik op vakantie ga (over 2 weken!!) zal ik jullie laten weten hoe het allemaal is gegaan.
Veel succes allemaal!!!
Ik meld me af bij deze topic, zoals je misschien hebt gemerkt (of juist niet ) lukt het me echt niet om elke keer weer mee te schrijven. Maar ik ga door met gezond eten en sporten en voordat ik op vakantie ga (over 2 weken!!) zal ik jullie laten weten hoe het allemaal is gegaan.
Veel succes allemaal!!!
maandag 14 juli 2008 om 13:48
Jammer dat je ons gaat verlaten Runner! Succes verder!
Thanks Audrey! Moet zeggen ik zit nu in mijn 3e week en het gaat goed. Wat bij mij goed werkt is geen snoep in huis te halen (dus ook geen verantwoorde koekjes ed). Wat de weegschaal aangeeft weet ik niet. Voor mij is het belangrijk dat mijn kleding minder strak gaat zitten.
Dit weekend ook niet heel veel gesnoept, wel zaterdag en zondag frusi op, maar ik vond dat ik dat wel verdiend had. 100kcal meer of minder maakt ook niet zoveel uit.
Succes allemaal deze week!
Thanks Audrey! Moet zeggen ik zit nu in mijn 3e week en het gaat goed. Wat bij mij goed werkt is geen snoep in huis te halen (dus ook geen verantwoorde koekjes ed). Wat de weegschaal aangeeft weet ik niet. Voor mij is het belangrijk dat mijn kleding minder strak gaat zitten.
Dit weekend ook niet heel veel gesnoept, wel zaterdag en zondag frusi op, maar ik vond dat ik dat wel verdiend had. 100kcal meer of minder maakt ook niet zoveel uit.
Succes allemaal deze week!
woensdag 16 juli 2008 om 07:15
hello ladiesss!!
gezelllliggg veel reacties, ben druk met nieuwe baan en gister niet kunne reageren, maar echt leuk hier! hahaha!
anyways may86, ik ken dat wel veel werken en beetje ireguliere werktijden, probeer toch misschien je eigen eten mee te nemen en fruit voor de snaai momenten, ik weet he tis moeilijk he, ik krijg van aalles onder me neus, kibbeling (oh my god), cola, broodjes etc mmmmmmmmm, maar goed mn eten is ook lekker! haha succes!
pemberly veel plezeir met verhuizen, en je zult wel spulletjes tegen komen waarvanje denkt, he? heb ik dat/nog, blijf zoveel mogelijk actief dan ben je net aan het sporten! (kijkuit voor oude dagboekjes hahahahah).ja bakken is leuk en lekkker hihihih, zelfgemaakte appeltaart smaakt als de beste! en jezelf verwennen mag ook! als alles maar gebalanceerd is!fijn dagje!
hello lfo, nice 2 meet you, hopelijk gaat alles naar wens!
en runner jammer dat je weg gaat maar wel heeeeel lief dat je het meld, enjoy da summer 2008 en succes met alles! (f)
magnolia -zon frusi is helemaal niet erg hoor, gewoon lekker van genieten afentoe, dan komt alles goed! ik weeg me echter welmaar ik merk het aan me kleding, die zit iets losser en mn weegdag is vandaag, dus bij deze wil ik zeggen.......dat ik nu op 79.9 zit hihihi jipppieeeeeeee-dat is lang geleden!dus het gaat rustig maar zeker!
nou chiquitas , tot vanavond of morgen en ik wens iedereen een heel fijne dinsdag toe!
grts vanhappy cinturita
gezelllliggg veel reacties, ben druk met nieuwe baan en gister niet kunne reageren, maar echt leuk hier! hahaha!
anyways may86, ik ken dat wel veel werken en beetje ireguliere werktijden, probeer toch misschien je eigen eten mee te nemen en fruit voor de snaai momenten, ik weet he tis moeilijk he, ik krijg van aalles onder me neus, kibbeling (oh my god), cola, broodjes etc mmmmmmmmm, maar goed mn eten is ook lekker! haha succes!
pemberly veel plezeir met verhuizen, en je zult wel spulletjes tegen komen waarvanje denkt, he? heb ik dat/nog, blijf zoveel mogelijk actief dan ben je net aan het sporten! (kijkuit voor oude dagboekjes hahahahah).ja bakken is leuk en lekkker hihihih, zelfgemaakte appeltaart smaakt als de beste! en jezelf verwennen mag ook! als alles maar gebalanceerd is!fijn dagje!
hello lfo, nice 2 meet you, hopelijk gaat alles naar wens!
en runner jammer dat je weg gaat maar wel heeeeel lief dat je het meld, enjoy da summer 2008 en succes met alles! (f)
magnolia -zon frusi is helemaal niet erg hoor, gewoon lekker van genieten afentoe, dan komt alles goed! ik weeg me echter welmaar ik merk het aan me kleding, die zit iets losser en mn weegdag is vandaag, dus bij deze wil ik zeggen.......dat ik nu op 79.9 zit hihihi jipppieeeeeeee-dat is lang geleden!dus het gaat rustig maar zeker!
nou chiquitas , tot vanavond of morgen en ik wens iedereen een heel fijne dinsdag toe!
grts vanhappy cinturita
woensdag 16 juli 2008 om 15:20
Hallo allemaal!
Ik heb ook al weer een tijdje niet gereageerd, en ook al een tijdje niet gewogen. Maar ik begin wel aan mijn broeken te merken dat ik afgevallen ben, dus hoop volgende week nog even op de weegschaal te kunnen gaan staan (voordat ik op vakantie ga).
@mirjam82: ik weeg me ook altijd op de wii fit, mijn broer heeft er eentje
Ik heb ook al weer een tijdje niet gereageerd, en ook al een tijdje niet gewogen. Maar ik begin wel aan mijn broeken te merken dat ik afgevallen ben, dus hoop volgende week nog even op de weegschaal te kunnen gaan staan (voordat ik op vakantie ga).
@mirjam82: ik weeg me ook altijd op de wii fit, mijn broer heeft er eentje
donderdag 17 juli 2008 om 08:02
Goeiesmorgens!
Runner, jammer dat je er mee gaat stoppen, met dit topic dan! Maar als je ons mist, kom je gezellig weer terug!
Pemberley, verhuizen, ik ben er toen van afgevallen! Maar ook weer aangekomen omdat ik toen niet op mijn voeding lette.
Ik heb trouwens echt een vreselijke week. Ik heb nergens zin in, ook niet om te rennen. En al helemaal niet om iedere dag het gevecht met mezelf aan te gaan. Ik wist niet dat het zo vermoeiend was. Ik slaap ook slecht...bleh! Daardoor rust ik niet goed uit, en tja, we weten allemaal dat dit ook niet bevorderlijk is voor het afvallen.
Maar goed, mijn hoop is gezet op volgende week. Ik ga me deze week ook maar niet wegen. Als het tegenvalt, dan word ik toch niet vrolijker...
Fijne dag iedereen!
Runner, jammer dat je er mee gaat stoppen, met dit topic dan! Maar als je ons mist, kom je gezellig weer terug!
Pemberley, verhuizen, ik ben er toen van afgevallen! Maar ook weer aangekomen omdat ik toen niet op mijn voeding lette.
Ik heb trouwens echt een vreselijke week. Ik heb nergens zin in, ook niet om te rennen. En al helemaal niet om iedere dag het gevecht met mezelf aan te gaan. Ik wist niet dat het zo vermoeiend was. Ik slaap ook slecht...bleh! Daardoor rust ik niet goed uit, en tja, we weten allemaal dat dit ook niet bevorderlijk is voor het afvallen.
Maar goed, mijn hoop is gezet op volgende week. Ik ga me deze week ook maar niet wegen. Als het tegenvalt, dan word ik toch niet vrolijker...
Fijne dag iedereen!
donderdag 17 juli 2008 om 12:47
Ik ben me deze week goed aan het gedragen, maar jeetje het kost wel moeite zeg. Ik had dinsdag een sollicitatie gesprek en heb dus al de hele week de zenuwen, wat in 1 groot 'ik wil chocola' koor in m'n hoofd uit komt. Nu WEET ik dat chocolade eten niet gaat helpen. Maakt geen indruk op de sollicitatie committee en heeft geen invloed op hun keuze, dus ik doe het niet. Maar t is niet makkelijk !
Verder zijn mijn ontbijt keuzes goed, cornflakes, de lunches ok maar kunnen beter, en het avond eten ronduit slecht Gister pasta met boter en ham en kaas. Vitamines ongeveer nul, vet ongeveer 100% maar twas wel lekker. Heb de dozen gister opgehaald dus nu moet ik gaan pakken. En eens goed rondbellen om wat appartementen te bezichtigen. Om ergens naar toe te hebben om te verhuizen
Success allemaal,
Verder zijn mijn ontbijt keuzes goed, cornflakes, de lunches ok maar kunnen beter, en het avond eten ronduit slecht Gister pasta met boter en ham en kaas. Vitamines ongeveer nul, vet ongeveer 100% maar twas wel lekker. Heb de dozen gister opgehaald dus nu moet ik gaan pakken. En eens goed rondbellen om wat appartementen te bezichtigen. Om ergens naar toe te hebben om te verhuizen
Success allemaal,
donderdag 17 juli 2008 om 21:14
hoi dames,
het hang t dus echt in delucht, ik heb al avondgegeten, maar ik wilnu echt het liefst koekies of weet ikhet! ,...30 milkligas en fernandez haha, iklach maar t is niet grappig!
heb net maar n handje noten naar binne gewerkt, alsof dat helpt, notttttt
lastig..... , ik heb geen zin om naar fruit te reiken terwijl ik veeeeeel fruit heb?!!!
pffffff , nou hopelijk valt de schade mee,
IEDEREEEEEEN SUCCES!
tot morgen en liefs van cinturita
het hang t dus echt in delucht, ik heb al avondgegeten, maar ik wilnu echt het liefst koekies of weet ikhet! ,...30 milkligas en fernandez haha, iklach maar t is niet grappig!
heb net maar n handje noten naar binne gewerkt, alsof dat helpt, notttttt
lastig..... , ik heb geen zin om naar fruit te reiken terwijl ik veeeeeel fruit heb?!!!
pffffff , nou hopelijk valt de schade mee,
IEDEREEEEEEN SUCCES!
tot morgen en liefs van cinturita
vrijdag 18 juli 2008 om 07:35
Het hangt zeker in de lucht, mijn vriendin heeft er ook al last van. Wat gek. Of zal het toch met het weer te maken hebben ofzo. Heel maf.
Ik heb ook fruit in huis, maar dat eet je de hele tijd al...je wilt dan gewoon wat anders. Gisteren heeft Vriend uit voorzorg alle chocoladekoekjes voor me weggegooid....hahahahaha...
Succes iedereen maar weer op deze regenachtige dag...bleh!
Groetjes!!
Ik heb ook fruit in huis, maar dat eet je de hele tijd al...je wilt dan gewoon wat anders. Gisteren heeft Vriend uit voorzorg alle chocoladekoekjes voor me weggegooid....hahahahaha...
Succes iedereen maar weer op deze regenachtige dag...bleh!
Groetjes!!
zondag 20 juli 2008 om 10:23
hoi oostengeltje, pemberly en co!
jaaa het was echt moeilijjjjjjjjjjjjjjjk! naaaaaaaaa, ik had het niet meer, eergister ook echt een strijd (ik wou wel alles eten!)- ging toch een mega danoontje naar binnen-terwijl ik al goed had gegeten ezo en na diner een plak kaas hahaha waar gaat het over??!!!, pfffff
in iedergeval:
gister mocht ik vanmezelf weer een cake bakken jippieeeeeee it was saturday! dusik koffiecake gebakken met creme topping en chocoboontjes, maar zo dom de topping wasnog wat liquid, maarikkonniet wchten dus toch gegeten-wel 2 plakken, 1 mega danoontje en 1 speculaaskoekje!, (ik zat zoooooo vooooooool)
maarnu staat ie in de koelkast met een harde topping naar me te zwaaien en het zegt, vandaag benik veel lekkerder! dus die cake breng ik zo naar de buren,maar ikbaal dat iknietkon wachten !
en nog wat ladies, ik ben vandaag weer lid gewordenvan het rode kruis hahaha dus mnbuik zet nu helemaal op als een ballon, ik hoop niet dat ik die eetbui gevoel blijfhouden??? meestal de dagen ervoor heel erg (dat verklaard mn zin in alles).
any ways genoeg gebabbeld voor de zondagmorgen, pemberly : een hele grote knufffffffel! helemaal top dat je bent afgevallen meid! goed zo, met zulke wilskracht komje er zeker!
en oostengeltje, ikmoest lachen zijn je koekjes weggegooid??? arme oostengeltje, maar het is voor het goede doel he!
daaaaaaaaaaaaaaaaaaaag meiden tot gauw en een fijne dag
we can do it!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
grts cinturita
jaaa het was echt moeilijjjjjjjjjjjjjjjk! naaaaaaaaa, ik had het niet meer, eergister ook echt een strijd (ik wou wel alles eten!)- ging toch een mega danoontje naar binnen-terwijl ik al goed had gegeten ezo en na diner een plak kaas hahaha waar gaat het over??!!!, pfffff
in iedergeval:
gister mocht ik vanmezelf weer een cake bakken jippieeeeeee it was saturday! dusik koffiecake gebakken met creme topping en chocoboontjes, maar zo dom de topping wasnog wat liquid, maarikkonniet wchten dus toch gegeten-wel 2 plakken, 1 mega danoontje en 1 speculaaskoekje!, (ik zat zoooooo vooooooool)
maarnu staat ie in de koelkast met een harde topping naar me te zwaaien en het zegt, vandaag benik veel lekkerder! dus die cake breng ik zo naar de buren,maar ikbaal dat iknietkon wachten !
en nog wat ladies, ik ben vandaag weer lid gewordenvan het rode kruis hahaha dus mnbuik zet nu helemaal op als een ballon, ik hoop niet dat ik die eetbui gevoel blijfhouden??? meestal de dagen ervoor heel erg (dat verklaard mn zin in alles).
any ways genoeg gebabbeld voor de zondagmorgen, pemberly : een hele grote knufffffffel! helemaal top dat je bent afgevallen meid! goed zo, met zulke wilskracht komje er zeker!
en oostengeltje, ikmoest lachen zijn je koekjes weggegooid??? arme oostengeltje, maar het is voor het goede doel he!
daaaaaaaaaaaaaaaaaaaag meiden tot gauw en een fijne dag
we can do it!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
grts cinturita
zondag 20 juli 2008 om 14:57
Hello hello!
Ohw...vandaag weer een aanloop naar de nieuwe week...pfff...Gisteren leuke dag met een vriendin gehad, weer nieuwe motivatie gekregen. Kleding in de uitverkoop, blijft een lekker gevoel (is volgens mij iets vrouwelijks!).
Gisteren heeeeeerlijk gezondigd met een broodje kebab en een stukje taart bij de V&D (met al die nootjes...jammie!). Om er vandaag en de rest van de week weer tegen aan te kunnen. Op naar het mooie weer en op naar een mooi figuur...
Cinturita, bak je nu iedere week een cake?? Wat grappig zeg! Straks ben jij slank en de buren worden steeds dikker! hahahaha...
Pemberley: lekker weer een paar onsjes eraf! Super! Echt waar! Goed bezig!
Fijne zondag nog!
Groetjes!
Ohw...vandaag weer een aanloop naar de nieuwe week...pfff...Gisteren leuke dag met een vriendin gehad, weer nieuwe motivatie gekregen. Kleding in de uitverkoop, blijft een lekker gevoel (is volgens mij iets vrouwelijks!).
Gisteren heeeeeerlijk gezondigd met een broodje kebab en een stukje taart bij de V&D (met al die nootjes...jammie!). Om er vandaag en de rest van de week weer tegen aan te kunnen. Op naar het mooie weer en op naar een mooi figuur...
Cinturita, bak je nu iedere week een cake?? Wat grappig zeg! Straks ben jij slank en de buren worden steeds dikker! hahahaha...
Pemberley: lekker weer een paar onsjes eraf! Super! Echt waar! Goed bezig!
Fijne zondag nog!
Groetjes!
zondag 20 juli 2008 om 17:15
Hey cinturita en de rest
ik snapte niet wat je bedoelde met rode kruis ! Duurde echt even tot het kwartje viel, maar hier nog 1, en het maakt inderdaad goed verschil in hoe je de verleiding kan weerstaan. Ik heb gister lekker eierkoek gebakken. Ook niet super goed, maar beter dan cake, en warm zijn ze echt lekker Vandaag amper iets gegeten, maar ben ook niet pas m'n bed uit. (om 4 uur opstaan op zondag is wel erg laat, maar goed. had er zin in. Lekker boek gelezen)
Volgende week weer een paar onsjes eraf !!
ik snapte niet wat je bedoelde met rode kruis ! Duurde echt even tot het kwartje viel, maar hier nog 1, en het maakt inderdaad goed verschil in hoe je de verleiding kan weerstaan. Ik heb gister lekker eierkoek gebakken. Ook niet super goed, maar beter dan cake, en warm zijn ze echt lekker Vandaag amper iets gegeten, maar ben ook niet pas m'n bed uit. (om 4 uur opstaan op zondag is wel erg laat, maar goed. had er zin in. Lekker boek gelezen)
Volgende week weer een paar onsjes eraf !!
maandag 21 juli 2008 om 10:10
Heeey,
alles goed met iedereen?? Zo te lezen wel, uit de posts kan ik iig halen dat we nog allemaal hard ons best aan t doen zijn.
Was zelf aangenaam verrast door de weegschaal, weer een kilootje eraf. Langzaam maar zeker komen we er wel!!!
@ oostengel rennen doe ik niet, maar probeer wel zo'n 3x per week op de cross trainer te staan
alles goed met iedereen?? Zo te lezen wel, uit de posts kan ik iig halen dat we nog allemaal hard ons best aan t doen zijn.
Was zelf aangenaam verrast door de weegschaal, weer een kilootje eraf. Langzaam maar zeker komen we er wel!!!
@ oostengel rennen doe ik niet, maar probeer wel zo'n 3x per week op de cross trainer te staan
maandag 21 juli 2008 om 11:48
Hallo allemaal,
Daar was ik ook weer ff. Leuk om te lezen dat het zo goed gaat met iedereen. Super. Ik moest idd ook ff nadenken over het rode kruis van cinturita, maar het kwartje is gevallen onderhand.
Hebben jullie al vakantie? Ik moet nog 2 weekjes werken en dan heb ik heerlijk 3 weken vakantie!!!!
Met mij gaat het ook goed, ben nog steeds op gewicht. Ik sport nu 2 keer per week en 1 keer per week ga ik zwemmen, voldoende beweging dus.
Meiden, veel succes allemaal!!!!
Daar was ik ook weer ff. Leuk om te lezen dat het zo goed gaat met iedereen. Super. Ik moest idd ook ff nadenken over het rode kruis van cinturita, maar het kwartje is gevallen onderhand.
Hebben jullie al vakantie? Ik moet nog 2 weekjes werken en dan heb ik heerlijk 3 weken vakantie!!!!
Met mij gaat het ook goed, ben nog steeds op gewicht. Ik sport nu 2 keer per week en 1 keer per week ga ik zwemmen, voldoende beweging dus.
Meiden, veel succes allemaal!!!!
woensdag 23 juli 2008 om 07:56
hello ladieeeeees! hetis weer woensdag, dat breekt zo lekkr de week hahaha!
oke-oke, ben weer eens in een overdosis happyfeeling want vandaag is mnweegdag en ben 900 gram afgevallen sinds vorige week!
sing ik aya yippie yippie yeaaaah! sing ik aya yippie yippie yeaaaah!sing ik aya yippie yippie yeaaaah!
dus nu 79n kilos schoon aan de haak haha!
ik lees dat de dames goed aan sport doen!! echt top van jullie, ikdoe nl niets behalve fietsen naar werk en huis-maar rennen lijkt me toch echt wel effectiever en krijg je ook zon kick toch?enzwemmen lijtk me ook intensief maar toch ontspanne... msichien dat ikmaar eens op bewegingsles moet!
ga trouwens vandaag meevaren op de pannekoekenboot met mn werk, maaaaaaaar voor mij gewoon boterhammen mee want wil as zaterdag toch echt mn cake bijvenbakken dus komt wel goed, mocht iktoch eentje nemen, dan ...so be it, maar niet 100! hahaha
hoe is t met jullie verder>?????
enjoy de sports en iedereen U CAN DO IT!!! AND U KNOW IT!!
DENK MAAR AAN FLASHDANCE TUNE HIHIHIHI!!!
gtrs cinturita
oke-oke, ben weer eens in een overdosis happyfeeling want vandaag is mnweegdag en ben 900 gram afgevallen sinds vorige week!
sing ik aya yippie yippie yeaaaah! sing ik aya yippie yippie yeaaaah!sing ik aya yippie yippie yeaaaah!
dus nu 79n kilos schoon aan de haak haha!
ik lees dat de dames goed aan sport doen!! echt top van jullie, ikdoe nl niets behalve fietsen naar werk en huis-maar rennen lijkt me toch echt wel effectiever en krijg je ook zon kick toch?enzwemmen lijtk me ook intensief maar toch ontspanne... msichien dat ikmaar eens op bewegingsles moet!
ga trouwens vandaag meevaren op de pannekoekenboot met mn werk, maaaaaaaar voor mij gewoon boterhammen mee want wil as zaterdag toch echt mn cake bijvenbakken dus komt wel goed, mocht iktoch eentje nemen, dan ...so be it, maar niet 100! hahaha
hoe is t met jullie verder>?????
enjoy de sports en iedereen U CAN DO IT!!! AND U KNOW IT!!
DENK MAAR AAN FLASHDANCE TUNE HIHIHIHI!!!
gtrs cinturita
woensdag 23 juli 2008 om 16:17
Das lekker nieuws cinturita ! Doe je goed 900 gram afgevallen. Klinkt ook veel meer dan 9 ons
Ik heb gister een huisje gevonden. Vrijdag over een week verhuizen dus. Moet nog veel doen en heb er de zenuwen van. Ben beniewd of ik daar van ga afvallen of aankomen
Tis een goed te lopen stuk naar m'n werk. Dus dat is goed voor de beweging in ieder geval.
Ik heb gister een huisje gevonden. Vrijdag over een week verhuizen dus. Moet nog veel doen en heb er de zenuwen van. Ben beniewd of ik daar van ga afvallen of aankomen
Tis een goed te lopen stuk naar m'n werk. Dus dat is goed voor de beweging in ieder geval.
woensdag 23 juli 2008 om 18:46
Cinturita! Wat goed zeg, weg met die kilo's! Mooi mooi mooi!
Pemberley! Succes met verhuizen...pfff...als je je lekker in je huis voelt dan moet het afvallen wel lukken joh!
Mijn nieuwe gewicht is trouwens 82,5kg. Maar goed, de statistieken worden even niet bijgehouden.
Het hete weer komt er weer aan, dan houd ik altijd vocht vast en dus nu mijn hart (zal ik deze week afvallen?)
Het niet snoepen gaat eigenlijk wel prima, volgens mij moet ik wat minder koolhydraten eten. Helaas vind ik dat echt te lekker, vooral brood! Jammie! Morgen maar eens geen aardappelen eten ofzo. Maar een lekkere salade, krijgt Vriend mijn portie
Succes iedereen! !
Groetjes!
Pemberley! Succes met verhuizen...pfff...als je je lekker in je huis voelt dan moet het afvallen wel lukken joh!
Mijn nieuwe gewicht is trouwens 82,5kg. Maar goed, de statistieken worden even niet bijgehouden.
Het hete weer komt er weer aan, dan houd ik altijd vocht vast en dus nu mijn hart (zal ik deze week afvallen?)
Het niet snoepen gaat eigenlijk wel prima, volgens mij moet ik wat minder koolhydraten eten. Helaas vind ik dat echt te lekker, vooral brood! Jammie! Morgen maar eens geen aardappelen eten ofzo. Maar een lekkere salade, krijgt Vriend mijn portie
Succes iedereen! !
Groetjes!
donderdag 24 juli 2008 om 17:39
Hallo allemaal!
heerlijk hoor dat warme weer! Ik heb dan ook altijd veel minder behoefte aan eten!
Ik heb me nog steeds niet kunnen wegen maar mensen zeggen wel dat ik wat afgevallen ben (fluctueert bij mij toch wel door vocht vasthouden). Ik ga iig 10 dagen een stedentrip maken dus dat wordt heeeeel veel wandelen (=goed!)
Hardlopen daar doe ik trouwens niet aan, heb ik geen conditie voor. Ook vind ik het niet fijn door mijn grote borsten (doet zeer, ook met sportbeha). Dus ik hou het lekker bij zwemmen!
Succes allemaal!
heerlijk hoor dat warme weer! Ik heb dan ook altijd veel minder behoefte aan eten!
Ik heb me nog steeds niet kunnen wegen maar mensen zeggen wel dat ik wat afgevallen ben (fluctueert bij mij toch wel door vocht vasthouden). Ik ga iig 10 dagen een stedentrip maken dus dat wordt heeeeel veel wandelen (=goed!)
Hardlopen daar doe ik trouwens niet aan, heb ik geen conditie voor. Ook vind ik het niet fijn door mijn grote borsten (doet zeer, ook met sportbeha). Dus ik hou het lekker bij zwemmen!
Succes allemaal!
vrijdag 25 juli 2008 om 20:48
hello ladiessssssss!!
het is weer paar daagjes geleden, dus tijd voor een verslagje, het lekkere weer helpt mij niet hoor, juist omdat ik meedoe aan zomervakantieacitiviteiten en dus met mnneus boven de pannekoeken heb gehangen en dus wo toch mn pannekoek met kaas heb gegeten, maar wel zeker van genoten (en de rest nam er nog 4 dus ik probeer te denken, goed zo, jij maar 1 hahahhahaha)
en vandaag naar sixflags sjonge jonge dat ging niet zo goed (ondanks de onwijze lol! ) :
O: 1 broodje gezond (sla komkommer tomaat kaas)
L: vis / salade , hand -haha- friet!!! en cola zero sugar- daar ging ik al mis
T: 1 appel en 2 snoepjes en 1 solero tropical 99 kalorieen
D: salade met geiten kaas en honing en gegrilde paprika
en 3 koffie
ik weet dat ik ervan moet genieten,maar door die pannenkoekenakte van mij en dan vandaag weer, voel ik me dan toch n beeeeeeeeetje schuldig, maarja, niks meer aan te doen! morgen weer een dag en we zienhet as woensdag weer!
oostengeltje goed zeg je gewicht, ga zo door en zulje zien dan voel je echt helemaal toppie!
en pemberly gefeliciteerd met je nieuwe stekkie, en zorg goed voor je huisje maakhet je helemaal eigen en dan voel jij je ook super goed en dan hoef je niet verveldende gevoelnes weg te snaaien! dont you worry : allessssssss komt goed!
just moi heerlijk op vakantie! wowie een stedentrip vertel ons waar heen??? en wandelen is ook heel erg goed voor je en zo zie je nog eens wat he!
ok dames dat was het weer, oja nog een ding, ik drink te weinig water!!! dom he , zo n mooi weer maar ik ben t zat... is crystal clear (minder dan 1kcal per 100ml) ook goed, of toch maar gewoon water drinken????
veel leifs en enjoyyyyyyyyy you weekend!!
liefs cinturita
het is weer paar daagjes geleden, dus tijd voor een verslagje, het lekkere weer helpt mij niet hoor, juist omdat ik meedoe aan zomervakantieacitiviteiten en dus met mnneus boven de pannekoeken heb gehangen en dus wo toch mn pannekoek met kaas heb gegeten, maar wel zeker van genoten (en de rest nam er nog 4 dus ik probeer te denken, goed zo, jij maar 1 hahahhahaha)
en vandaag naar sixflags sjonge jonge dat ging niet zo goed (ondanks de onwijze lol! ) :
O: 1 broodje gezond (sla komkommer tomaat kaas)
L: vis / salade , hand -haha- friet!!! en cola zero sugar- daar ging ik al mis
T: 1 appel en 2 snoepjes en 1 solero tropical 99 kalorieen
D: salade met geiten kaas en honing en gegrilde paprika
en 3 koffie
ik weet dat ik ervan moet genieten,maar door die pannenkoekenakte van mij en dan vandaag weer, voel ik me dan toch n beeeeeeeeetje schuldig, maarja, niks meer aan te doen! morgen weer een dag en we zienhet as woensdag weer!
oostengeltje goed zeg je gewicht, ga zo door en zulje zien dan voel je echt helemaal toppie!
en pemberly gefeliciteerd met je nieuwe stekkie, en zorg goed voor je huisje maakhet je helemaal eigen en dan voel jij je ook super goed en dan hoef je niet verveldende gevoelnes weg te snaaien! dont you worry : allessssssss komt goed!
just moi heerlijk op vakantie! wowie een stedentrip vertel ons waar heen??? en wandelen is ook heel erg goed voor je en zo zie je nog eens wat he!
ok dames dat was het weer, oja nog een ding, ik drink te weinig water!!! dom he , zo n mooi weer maar ik ben t zat... is crystal clear (minder dan 1kcal per 100ml) ook goed, of toch maar gewoon water drinken????
veel leifs en enjoyyyyyyyyy you weekend!!
liefs cinturita
zondag 27 juli 2008 om 09:36
Cin: oef pannekoeken! Toen ik het las, kreeg ik er spontaan zin in! Jammie! Goed dat je het er bij 1 hebt gelaten... Persoonlijk denk ik dat je beter water kunt drinken dan crystal clear. Je kunt het wel als afwisseling drinken natuurlijk, want ik word ook gek van water of thee.
Ik ben weer een paar ons kwijt, weeg nu 82,1 kg! Joepiedepoepie! Vandaag weer achter de pc, scriptieperikelen.
Toedels!
Ik ben weer een paar ons kwijt, weeg nu 82,1 kg! Joepiedepoepie! Vandaag weer achter de pc, scriptieperikelen.
Toedels!
zondag 27 juli 2008 om 21:24
hoi oostengeltje,
wat goed van je !! yabadabadoeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!! GA ZO DOOR HE!! en hopelijk heb je geknald voor je scriptie achter je pc vandaag!! ga je droom achterna!
oke dan...... hahaha, ik heb vandaag opgepast en ben kapot moe joh! hihihi met dit weer heb ik echt gezweet, en daardoor onwijs veel water gedronken, vandaag kon ikhet weer hebben gelukkig!!
voor de rest heb ik netjes gegeten gister en vandaag en hopelijk lukt het me deze week zo door tegaan. ikheb geen cake gebakken met dit weer en al die lekkernijen vd pannenkokenboot en sixflags-is het een no way!!
oke dan meiden, veel succes morgen de aftrap van de week!
en remember : u can win if u want if u want it you will win!! hahaha!!
toedelsjessssss
cinturita
wat goed van je !! yabadabadoeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!! GA ZO DOOR HE!! en hopelijk heb je geknald voor je scriptie achter je pc vandaag!! ga je droom achterna!
oke dan...... hahaha, ik heb vandaag opgepast en ben kapot moe joh! hihihi met dit weer heb ik echt gezweet, en daardoor onwijs veel water gedronken, vandaag kon ikhet weer hebben gelukkig!!
voor de rest heb ik netjes gegeten gister en vandaag en hopelijk lukt het me deze week zo door tegaan. ikheb geen cake gebakken met dit weer en al die lekkernijen vd pannenkokenboot en sixflags-is het een no way!!
oke dan meiden, veel succes morgen de aftrap van de week!
en remember : u can win if u want if u want it you will win!! hahaha!!
toedelsjessssss
cinturita
