Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
vrijdag 11 juni 2010 om 06:35
@Kookie: ik ben altijd een probleem-eter geweest 's morgens.
Brood krijg ik met de grootste moeite weggewerkt, en ik ben dan ook jaren met een lege maag de deur uitgegaan. Om dan vervolgens 's middags als ik thuis kwam alles te snaaien wat binnen handbereik lag. En ziedaar: 24 kilo later is er een propje geboren
Nu dus al dat fruit: soms met yoghurt maar meestal gewoon het pure spul zonder suiker
Heerlijk....
Brood krijg ik met de grootste moeite weggewerkt, en ik ben dan ook jaren met een lege maag de deur uitgegaan. Om dan vervolgens 's middags als ik thuis kwam alles te snaaien wat binnen handbereik lag. En ziedaar: 24 kilo later is er een propje geboren
Nu dus al dat fruit: soms met yoghurt maar meestal gewoon het pure spul zonder suiker
Heerlijk....
vrijdag 11 juni 2010 om 19:41
vrijdag 11 juni 2010 om 21:07
Bedankt voor het hartelijke welkom.
Leuk dat jullie ook af en toe posten wat jullie eten, kan nog eens inspiratie geven, aangezien ik nogal kan vervallen in elke dag zo'n beetje hetzelfde eten. Zal van de week ook eens een lijstje posten.
@ Toet, die niet te stoppen drang om te snaaien voor je ongesteld wordt is heel herkenbaar...
Jullie hebben het allemaal wel druk met de avondvierdaagse, met dit weer ben ik de hele week blij geweest dat ik daar pas over een paar jaar aan mee hoef te doen;) Al ben ik wel hard aan het denken wat ik aan sport wil gaan doen, avondvierdaagse had dus misschien weer niet zo gek geweest. Heb van de week naar een paar sportscholen gebeld, aangezien ik me niet gelijk voor een jaar vast wil leggen kwam ik uit op abonnementen van 60 euro per maand. Dat ga ik dus niet uitgeven aan fitness (vooral niet omdat ik fitness eigenlijk erg saai vind). Doen jullie naast lijnen aan sport? Ik denk dat ik run with evy maar weer op ga pakken, moest ik een paar maanden geleden mee stoppen vanwege een blessure.
Lijnen gaat hier overigens erg goed, vandaag 19 punten, dus 2 punten over voor het weekend.
Leuk dat jullie ook af en toe posten wat jullie eten, kan nog eens inspiratie geven, aangezien ik nogal kan vervallen in elke dag zo'n beetje hetzelfde eten. Zal van de week ook eens een lijstje posten.
@ Toet, die niet te stoppen drang om te snaaien voor je ongesteld wordt is heel herkenbaar...
Jullie hebben het allemaal wel druk met de avondvierdaagse, met dit weer ben ik de hele week blij geweest dat ik daar pas over een paar jaar aan mee hoef te doen;) Al ben ik wel hard aan het denken wat ik aan sport wil gaan doen, avondvierdaagse had dus misschien weer niet zo gek geweest. Heb van de week naar een paar sportscholen gebeld, aangezien ik me niet gelijk voor een jaar vast wil leggen kwam ik uit op abonnementen van 60 euro per maand. Dat ga ik dus niet uitgeven aan fitness (vooral niet omdat ik fitness eigenlijk erg saai vind). Doen jullie naast lijnen aan sport? Ik denk dat ik run with evy maar weer op ga pakken, moest ik een paar maanden geleden mee stoppen vanwege een blessure.
Lijnen gaat hier overigens erg goed, vandaag 19 punten, dus 2 punten over voor het weekend.
zaterdag 12 juni 2010 om 07:36
Goedemorgen.
Dali, ik sport op dit moment niet maar wil net als jouw wel iets gaan doen. Heb van de week ook al op de sites van diverse sportscholen hier gekeken, wat een prijzen zeg.
Fitness is ook niet mijn ding, zit meer te denken aan een groepsles.
Gisteravond hadden we een verjaardag en heb me in kunnen houden. Heb het gebak niet afgeslagen en alleen 2 stokbroodjes met een beetje kruidenboter en een klein balletje gehakt genomen. Sta versteld van mezelf.
Vandaag opnieuw een uitdaging, we hebben vandaag familiedag en gaan naar de dierentuin. Ga ervoor om de verleidingen te verstaan en neem in ieder geval zelf wat extra brood en fruit mee. Ben benieuwd.
Fijne dag allemaal.
Dali, ik sport op dit moment niet maar wil net als jouw wel iets gaan doen. Heb van de week ook al op de sites van diverse sportscholen hier gekeken, wat een prijzen zeg.
Fitness is ook niet mijn ding, zit meer te denken aan een groepsles.
Gisteravond hadden we een verjaardag en heb me in kunnen houden. Heb het gebak niet afgeslagen en alleen 2 stokbroodjes met een beetje kruidenboter en een klein balletje gehakt genomen. Sta versteld van mezelf.
Vandaag opnieuw een uitdaging, we hebben vandaag familiedag en gaan naar de dierentuin. Ga ervoor om de verleidingen te verstaan en neem in ieder geval zelf wat extra brood en fruit mee. Ben benieuwd.
Fijne dag allemaal.
zaterdag 12 juni 2010 om 07:42
knap zeg barcode! Welke dierentuin ga je?
Dali ik heb eigenlijk(bijna) altijd wel gesport, nu alweer 2 jaar bij de sportschool (maar dan mestal wel de groepslessen), het laatste jaar alleen Zumba, dat is echt heel leuk vind ik. Inmiddels ben ik een beetje klaar met de sportschool en aangezien die me 50 euro per maand kost en ik de laatste tijd echt te weinig tijd heb om te kunnen gaan heb ik besloten te stoppen. NA de zomer wil ik gaan badmintonnen, mijn zoon zit erop en eigenlijk lijkt het mij ok wel leuk. In elk geval de contributie is leuk, bevalt het niet dan kan ik na een jaar altijd weer stoppen. Bovendien zou ik graag willen kunnen hardlopen (ivm praktisch uitvoerbaar enzo), maar een jaartje geleden lukte dat echt niet met mijn knie"en, misschien inmiddels wel?
Dali ik heb eigenlijk(bijna) altijd wel gesport, nu alweer 2 jaar bij de sportschool (maar dan mestal wel de groepslessen), het laatste jaar alleen Zumba, dat is echt heel leuk vind ik. Inmiddels ben ik een beetje klaar met de sportschool en aangezien die me 50 euro per maand kost en ik de laatste tijd echt te weinig tijd heb om te kunnen gaan heb ik besloten te stoppen. NA de zomer wil ik gaan badmintonnen, mijn zoon zit erop en eigenlijk lijkt het mij ok wel leuk. In elk geval de contributie is leuk, bevalt het niet dan kan ik na een jaar altijd weer stoppen. Bovendien zou ik graag willen kunnen hardlopen (ivm praktisch uitvoerbaar enzo), maar een jaartje geleden lukte dat echt niet met mijn knie"en, misschien inmiddels wel?
zaterdag 12 juni 2010 om 09:27
Evy is ideaal hoor om op te starten als je wil gaan hardlopen, heb ik vorig jaar ook gedaan om te starten. Ben toen al vrij snel daarna bij een loopgroep terecht gekomen en toen ik daar weg ben gegaan (september 2009) ben ik weer voor mezelf gaan lopen met een loopmaatje. Maar goed, ben nu dus al langdurig geblesseerd, toevallig gisteren weer bij de fysio geweest maar ik mis het hardlopen wel. En verder tennis ik nog een beetje Dali zodat ik mijn conditie toch een beetje op peil hou. En verder natuurlijk gisteren de laatste etappe van de avondvierdaagse (droog) gelopen.
Met lijnen gaat het slechter, ben nog steeds moe. Vandaag zelfs thuis gebleven van een vrijwillige excursie van mijn werk. Had eigenlijk beloofd om mee te gaan maar ik heb het laatste restje schuldgevoel maar aan de kant gezet om lekker thuis te blijven. Heb hier ook nog een ziek kind (heeft er gisteren na de avondvierdaagse alles uitgespuugd) dus doe even lekker rustig aan. Gisteren dus de hele dag van alles gegeten (2 roze koeken, halve zak dropjes, chocolade), staat de weegschaal vanochtend keurig op 71,4. Snap ik wederom niets van maar vind het niet erg
De motivatie is in ieder geval even weg, komt misschien ook wel omdat ik mezelf eigenlijk zowel goed vind. Oké, ben nog niet superslank maar voor een moeder van vier en een vrouw van 35 kan ik er echt prima mee door. Zit dus even te twijfelen of ik nog doorga voor de laatste kilo's.
Met lijnen gaat het slechter, ben nog steeds moe. Vandaag zelfs thuis gebleven van een vrijwillige excursie van mijn werk. Had eigenlijk beloofd om mee te gaan maar ik heb het laatste restje schuldgevoel maar aan de kant gezet om lekker thuis te blijven. Heb hier ook nog een ziek kind (heeft er gisteren na de avondvierdaagse alles uitgespuugd) dus doe even lekker rustig aan. Gisteren dus de hele dag van alles gegeten (2 roze koeken, halve zak dropjes, chocolade), staat de weegschaal vanochtend keurig op 71,4. Snap ik wederom niets van maar vind het niet erg
De motivatie is in ieder geval even weg, komt misschien ook wel omdat ik mezelf eigenlijk zowel goed vind. Oké, ben nog niet superslank maar voor een moeder van vier en een vrouw van 35 kan ik er echt prima mee door. Zit dus even te twijfelen of ik nog doorga voor de laatste kilo's.
zaterdag 12 juni 2010 om 19:34
@ dali, heb vorige week toevallig een proefles aqua joggen gevolgd en vond het nog leuk ook. Het zwemwater is 32 graden, dat kun je toch geen straf noemen! Verder ben ik a-sportief!
@barcode, hoe is het gegaan? Verleidingen kunnen weerstaan?
@Shisensa, als je jezelf goed vindt is het toch helemaal prima.
De kunst is nu wel om het eraf te houden! Wat is Evy?
@propje, ik vind fruit lekker maar juist niet als ontbijt. Ik ben normaal gesproken een echte broodeter. Maar goed dat je wel ontbijt, dat is zo belangrijk!
Ik ga nog 3 weken door met het CB en de laatste week voor ik op vakantie ga, ga ik versneld opbouwen. Dan 2 weken op vakantie en bij terugkomst meteen weer CB.
@barcode, hoe is het gegaan? Verleidingen kunnen weerstaan?
@Shisensa, als je jezelf goed vindt is het toch helemaal prima.
De kunst is nu wel om het eraf te houden! Wat is Evy?
@propje, ik vind fruit lekker maar juist niet als ontbijt. Ik ben normaal gesproken een echte broodeter. Maar goed dat je wel ontbijt, dat is zo belangrijk!
Ik ga nog 3 weken door met het CB en de laatste week voor ik op vakantie ga, ga ik versneld opbouwen. Dan 2 weken op vakantie en bij terugkomst meteen weer CB.
zaterdag 12 juni 2010 om 21:16
@ Bentetje, wij zijn naar de dierentuin in Emmen geweest. Vind het daar altijd schitterend en gelukkig zat het weer ook mee. De kinderen hebben genoten en zijn op de terugweg in slaap gevallen, heerlijk rustig haha...
@ Kookie, mag je op vakantie gewoon alles weer eten? Lijkt me dan dat je daar echt mega van aankomt omdat je lichaam niets meer is gewend.
Ben je van plan om door te gaan met CB totdat je je streefgewicht hebt bereikt?
Vandaag helaas niet alle verleidingen kunnen weerstaan, heb een softijsje gehad en een broodje kroket. Maar heb voor de rest niet heel veel gegeten, qua punten valt het gelukkig mee (maar 2 extra weekpunten).
En meldt me hierbij meteen af voor aankomende week. We gaan op vakantie naar Zeeland.
Wens jullie succes met afvallen en tot de 22e .
@ Kookie, mag je op vakantie gewoon alles weer eten? Lijkt me dan dat je daar echt mega van aankomt omdat je lichaam niets meer is gewend.
Ben je van plan om door te gaan met CB totdat je je streefgewicht hebt bereikt?
Vandaag helaas niet alle verleidingen kunnen weerstaan, heb een softijsje gehad en een broodje kroket. Maar heb voor de rest niet heel veel gegeten, qua punten valt het gelukkig mee (maar 2 extra weekpunten).
En meldt me hierbij meteen af voor aankomende week. We gaan op vakantie naar Zeeland.
Wens jullie succes met afvallen en tot de 22e .
zaterdag 12 juni 2010 om 21:36
veel plezier! Aha, Emmen, daar wil ik ook nog eens naar toe. Ik was van plan normaal te eten, maar plotseling zat ik in de zon met een glas koude witte wijn in mijn hand met een stel van mijn liefste vrienden en plots aten we samen Heel gezellig: pastasalade, paar stokbroodjes met roquefort, klein beetje vis; zalig! Wel iets over mijn dagpunten heengegaan, maar niet erg veel volgens mij. Dit soort momenten zijn me toch zo dierbaar!
zaterdag 12 juni 2010 om 21:37
Dag allemaal!
wat is die avondvierdaagse? Dat doen ze hier niet denk ik...
Klinkt wel leuk.
Dat van dat zin hebben in vanalles voor de menstruatie heb ik ook... tijdens de menstruatie trouwens ook
En erna ook eigenlijk, maar dan minder erg.
Hier is het rustig. De afgelopen dagen ging het goed, maar ik heb wel veel gesnoept vandaag. En morgen moet ik uitzonderlijk werken, het is eetfestijn op mijn werk. Ik sta aan het ijssalon.... dat belooft!
Ik kreeg op netlog een uitnodiging om lid te worden van de 'big beautifl women' club (bbw blijkbaar, nog nooit van gehoord!). Een soort misverkiezing voor dikke dames. Voelde me even wel een beetje beledigd! Ik had vééél zin om te zeggen aan die dame dat ik wel 13 kilo afgevallen ben het laatste jaar! En dat het geen manieren zijn om iemand die je niet kent zomaar 'big' te noemen! Maar ach, die zal zich vast gebaseerd hebben op foto's van mij die op netlog staan. En waarschijnlijk zijn die wanhopig op zoek naar leden.
wat is die avondvierdaagse? Dat doen ze hier niet denk ik...
Klinkt wel leuk.
Dat van dat zin hebben in vanalles voor de menstruatie heb ik ook... tijdens de menstruatie trouwens ook
En erna ook eigenlijk, maar dan minder erg.
Hier is het rustig. De afgelopen dagen ging het goed, maar ik heb wel veel gesnoept vandaag. En morgen moet ik uitzonderlijk werken, het is eetfestijn op mijn werk. Ik sta aan het ijssalon.... dat belooft!
Ik kreeg op netlog een uitnodiging om lid te worden van de 'big beautifl women' club (bbw blijkbaar, nog nooit van gehoord!). Een soort misverkiezing voor dikke dames. Voelde me even wel een beetje beledigd! Ik had vééél zin om te zeggen aan die dame dat ik wel 13 kilo afgevallen ben het laatste jaar! En dat het geen manieren zijn om iemand die je niet kent zomaar 'big' te noemen! Maar ach, die zal zich vast gebaseerd hebben op foto's van mij die op netlog staan. En waarschijnlijk zijn die wanhopig op zoek naar leden.
zaterdag 12 juni 2010 om 21:54
@BC, nou, alles weer eten op vakantie? Ik zal wel op letten, hoor.Ik zou het heel jammer vinden om helemaal los te gaan.
Maar de bedoeling is wel dat ik gewoon kan eten en ook echt wel een ijsje kan nemen.
Ja, ik ga door met CB tot het streefgewicht bereikt is of wanneer ik het voldoende vind. Ik heb mijn streefgewicht op 68 laten zetten/
Bente, heerlijk, dat is genieten!
Paulus, de ijssalon, wat een verleiding!
Ik ben ook mega ongesteld, lust ook wel een reep chocolade!
Maar de bedoeling is wel dat ik gewoon kan eten en ook echt wel een ijsje kan nemen.
Ja, ik ga door met CB tot het streefgewicht bereikt is of wanneer ik het voldoende vind. Ik heb mijn streefgewicht op 68 laten zetten/
Bente, heerlijk, dat is genieten!
Paulus, de ijssalon, wat een verleiding!
Ik ben ook mega ongesteld, lust ook wel een reep chocolade!
zondag 13 juni 2010 om 15:03
Hier ben ik al
Ik ga uit van resultaat morgen (dat mag ook wel na vorige week).Vanavond eten wij onder andere die magere tzaziki die toet laatst gemaakt had en het ziet er heerlijk uit! Verder een naanbroodje gevuld met kipfilet reepjes op marokkaanse wijze en sla. Het lijkt me heerlijk!
Avondvierdaagse is 4 avonden achter elkaar wandelen (3,5 of 10 km) en dan ontvangen de kinderen een medaille. Wij doen het via school (en alle andere kinderen uit het dorp ook), maar vroeger deed ik het zelf via de sportvereniging. Grappig dat het bij jullie niet bekend is!
Ik ga uit van resultaat morgen (dat mag ook wel na vorige week).Vanavond eten wij onder andere die magere tzaziki die toet laatst gemaakt had en het ziet er heerlijk uit! Verder een naanbroodje gevuld met kipfilet reepjes op marokkaanse wijze en sla. Het lijkt me heerlijk!
Avondvierdaagse is 4 avonden achter elkaar wandelen (3,5 of 10 km) en dan ontvangen de kinderen een medaille. Wij doen het via school (en alle andere kinderen uit het dorp ook), maar vroeger deed ik het zelf via de sportvereniging. Grappig dat het bij jullie niet bekend is!
zondag 13 juni 2010 om 21:15
Haal mij maar uit de lijst dames! Ik had me deze week weer keurig gedragen en was aangekomen. Ik hang de ww even in een boom! Wel had ik vandaag mijn spijkerrokje maat 40 aan dat ik al lang niet meer paste. En het zit wijd!!!!
Heel veel succes jullie morgen! Wie weet ben ik er volgende week weer maar nu even geen geweeg. Ik kan het even niet aan...
Heel veel succes jullie morgen! Wie weet ben ik er volgende week weer maar nu even geen geweeg. Ik kan het even niet aan...
zondag 13 juni 2010 om 22:01
Neele, als je rokje weer past en zelfs nog wijd zit, dan lukt het toch wel? Misschien zie je het niet meteen in kilo's maar wel in centimeters? Maar ik begrijp hoe frustrerend het is, ik blijf al maanden rond hetzelfde gewicht zweven.
Avondvierdaagse wordt hier echt niet gedaan, het is de eerste keer dat ik hiervan hoor!
Het ijs heb ik kunnen weerstaan, ik heb wel veel aardbeitjes gegeten (die waren wel gesuikerd) die voor de coupe aardbei dienden maar over waren.
Nadien vaderdag gaan vieren bij mijn ouders, en mijn moeder had een enorme kaasplateau voorzien. Ik heb geen wijn gedronken en maar weinig brood gegeten, maar wel veel kaas geproefd en fruitsla en gebak gegeten. Met als gevolg dat ik nu écht misselijk ben en me morgen (opnieuw) niet durf te wegen....
Ik zou het thuispakket van weightwatchers willen kopen, maar ik twijfel tussen het mini en het normaal pakket. Het verschilt toch 50 euro en zoveel meer zit er niet in... heeft iemand van jullie één van deze pakketten? Wat vinden jullie ervan?
Avondvierdaagse wordt hier echt niet gedaan, het is de eerste keer dat ik hiervan hoor!
Het ijs heb ik kunnen weerstaan, ik heb wel veel aardbeitjes gegeten (die waren wel gesuikerd) die voor de coupe aardbei dienden maar over waren.
Nadien vaderdag gaan vieren bij mijn ouders, en mijn moeder had een enorme kaasplateau voorzien. Ik heb geen wijn gedronken en maar weinig brood gegeten, maar wel veel kaas geproefd en fruitsla en gebak gegeten. Met als gevolg dat ik nu écht misselijk ben en me morgen (opnieuw) niet durf te wegen....
Ik zou het thuispakket van weightwatchers willen kopen, maar ik twijfel tussen het mini en het normaal pakket. Het verschilt toch 50 euro en zoveel meer zit er niet in... heeft iemand van jullie één van deze pakketten? Wat vinden jullie ervan?
maandag 14 juni 2010 om 05:41
maandag 14 juni 2010 om 11:02
Ik zit op het werk, dus ik ga vanavond uitgebreider lezen en reageren. Vanochtend op de weegschaal gestaan, 67,7, ik begon maandag op 70,4 dus 2,7 kilo kwijt!! Eerste week lijnen is altijd zo lekker dankbaar, dat motiveert wel om door te gaan. Hoop dat iedereen met een goed resultaat kan komen melden!
maandag 14 juni 2010 om 18:15
