Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
maandag 14 juni 2010 om 21:01
maandag 14 juni 2010 om 21:51
Haha Bentetje, aangezien jij al langer aan lijnen bent, verdien jij wat mij betreft de smiley. De eerste week lijnen verlies je altijd veel vocht. Maar nu moet ik gaan doorzetten en dat is de afgelopen periode niet gelukt.
Voor propje nog een , balen als je stilstaat. Verder heeft iedereen goed resultaat!!! Ik heb me vandaag onder het voetbal kijken netjes ingehouden. We hebben op het werk gekeken en er lag chips en hele lekkere koekjes. Ik ben in de rust mijn appel maar gaan halen... ook lekker....
Ik weet ook wat ik ga doen voor sporten. 1 keer per week squash en 2 keer per week hardlopen. Moet alleen nog even beginnen:)
Voor propje nog een , balen als je stilstaat. Verder heeft iedereen goed resultaat!!! Ik heb me vandaag onder het voetbal kijken netjes ingehouden. We hebben op het werk gekeken en er lag chips en hele lekkere koekjes. Ik ben in de rust mijn appel maar gaan halen... ook lekker....
Ik weet ook wat ik ga doen voor sporten. 1 keer per week squash en 2 keer per week hardlopen. Moet alleen nog even beginnen:)
dinsdag 15 juni 2010 om 08:05
Bedankt voor alle knuffels meiden
Ik ben benieuwd of de ontbrekende wegers nog komen opdagen vandaag
Hier in het zuiden is het bewolkt met een stevige wind dus echt veel zin om op de fiets te stappen en te gaan werken heb ik niet.
Lekker op de bank hangen en zappen klinkt veeeeel beter
Fijne dag allemaal!
Ik ben benieuwd of de ontbrekende wegers nog komen opdagen vandaag
Hier in het zuiden is het bewolkt met een stevige wind dus echt veel zin om op de fiets te stappen en te gaan werken heb ik niet.
Lekker op de bank hangen en zappen klinkt veeeeel beter
Fijne dag allemaal!
dinsdag 15 juni 2010 om 10:28
Ja hoor, daar ben ik dan. Ik schreef vorige week al dat ik ook aan het twijfelen was of ik door zou gaan omdat ik het eigenlijk wel min of meer goed vond zo. Nou ik heb besloten om toch nog even door te gaan hoor. Inmiddels zit er bij mij weer bijna een kilo aan 72,4 dus ik krijg de poedelprijs van deze week. Maar goed, heb echt een aantal dagen alles gegeten wat ik wilde en ben vanochtend weer in het gareel gegaan met bruine boterhammetjes en fruit. Bij die keuze speelt ook mee dat de afgelopen dagen steeds buikpijn heb gehad, blijkbaar kan mijn buik niet (meer) tegen ongezond eten dus ook al wil ik niet zo veel afvallen, ik ga toch maar weer WW-en.
@ Dali, heerlijk hè zo'n eerste week. Voor de rest over het algemeen goed bezig allemaal.
Fijne dag.
@ Dali, heerlijk hè zo'n eerste week. Voor de rest over het algemeen goed bezig allemaal.
Fijne dag.
dinsdag 15 juni 2010 om 12:16
Hallo, hier ben ik dan Gisteren wegens veel reizen en druk op kantoor (ben ik slechts één keer per maand, op kantoor, rest werk ik vanuit huis) geen forumtijd voor mij. Wel gewogen (en bijgelezen hoe het met jullie was gegaan op internet op mijn mobiel ), dus hierbij the results of the Toet jury:
Toet from Viva, 102,6 points.
Een halve kilo eraf dus, da's fijn. Verder wil ik het over vorige week niet meer hebben.
Later meer sociale reacties, nog steeds erg druk hier met werkdingen, maar wilde even laten weten dat ik dus niet uit de tabel hoef
Toet from Viva, 102,6 points.
Een halve kilo eraf dus, da's fijn. Verder wil ik het over vorige week niet meer hebben.
Later meer sociale reacties, nog steeds erg druk hier met werkdingen, maar wilde even laten weten dat ik dus niet uit de tabel hoef
dinsdag 15 juni 2010 om 18:21
nog steeds buikpijn hier, niets meer eten dus vanavond. Toet wat goed dat er toch weer een halve kilo af is en dat je de 100 al zo dicht nadert, dat wordt vast een mooie mijlpaal.
@ Propje, dat weer hier in het zuiden is aardig opgeklaard hè. Had wel flink tegenwind op terugweg (maar bespaart weer een training in de sportschool) maar het is toch mooi zonnig geworden.
@ Propje, dat weer hier in het zuiden is aardig opgeklaard hè. Had wel flink tegenwind op terugweg (maar bespaart weer een training in de sportschool) maar het is toch mooi zonnig geworden.
dinsdag 15 juni 2010 om 20:02
@ Shisensa: wat leuk dat je er toch bij blijft!
Ik merkte toevallig vorige week bij mezelf dat ik me ook helemaal niet meer lekker voel bij veel suiker en vet. Opgeblazen etc.
Dat maakt het, net als bij jou, iets makkelijker om het vol te houden hè. En je bent ook een zuiderling? Dat bourgondische leven toch hè
@ Toet: daar ben je dan toch! En een halve kilo lichter dan vorige week
Niet slecht hè! En maak je maar niet ongerust: pas na twee weken stilte van jouw kant vlieg je uit de tabel!
Ik merkte toevallig vorige week bij mezelf dat ik me ook helemaal niet meer lekker voel bij veel suiker en vet. Opgeblazen etc.
Dat maakt het, net als bij jou, iets makkelijker om het vol te houden hè. En je bent ook een zuiderling? Dat bourgondische leven toch hè
@ Toet: daar ben je dan toch! En een halve kilo lichter dan vorige week
Niet slecht hè! En maak je maar niet ongerust: pas na twee weken stilte van jouw kant vlieg je uit de tabel!
woensdag 16 juni 2010 om 12:22
woensdag 16 juni 2010 om 13:55
Hallo mensen,
Hier afgelopen week niets eraf maar ook niets erbij. Heb me de eerste week weer een beetje bekend gemaakt met de nieuwe punten telling van de WW maar nu blijkt dat ik de FP en de Propoints door elkaar heb gegooid.
Kan iemand mij vertellen waar ik mijn PP dagtotaal kan berekenen. Op www.wijvallenaf.nl staat namelijk de puntentelling van de Flexpoints nog!
Hier afgelopen week niets eraf maar ook niets erbij. Heb me de eerste week weer een beetje bekend gemaakt met de nieuwe punten telling van de WW maar nu blijkt dat ik de FP en de Propoints door elkaar heb gegooid.
Kan iemand mij vertellen waar ik mijn PP dagtotaal kan berekenen. Op www.wijvallenaf.nl staat namelijk de puntentelling van de Flexpoints nog!
woensdag 16 juni 2010 om 18:36
@ Shisensa, ik had de laatste weken ook bepaald niet opgelet met eten en ik krijg dan ook last van mijn darmen en een hele opgeblazen buik.
Ik zal volgende week zeker niet de cheersmiley achter mijn naam hebben. Maandagavond heb ik zoute sticks gegeten en gisteravond overgewerkt met pizza.... Vandaag weer netjes gegeten en een flink stuk gefietst om een beetje te compenseren.
Eetlijstje van vandaag:
250 ml optimel kwark
Banaan
Salade met ei en garnalen
Boterham met pindakaas
Appel
Chili con carne (met tartaar ipv gehakt)
Kersen
Ik zal volgende week zeker niet de cheersmiley achter mijn naam hebben. Maandagavond heb ik zoute sticks gegeten en gisteravond overgewerkt met pizza.... Vandaag weer netjes gegeten en een flink stuk gefietst om een beetje te compenseren.
Eetlijstje van vandaag:
250 ml optimel kwark
Banaan
Salade met ei en garnalen
Boterham met pindakaas
Appel
Chili con carne (met tartaar ipv gehakt)
Kersen
woensdag 16 juni 2010 om 19:27
Over het algemeen toch een mooi lijstje deze week in de tabel.
Oeh kersen, daar heb ik nu opeens zin in Dali. Zijn die al weer in de supermarkt te krijgen?
Vandaag:
O; bakje kwark
t; beker melk
L; 1 boterham vegetarische paté
2 cracottes met hagelslag
T; 5 stukjes stokbrood met filet americain
2 handjes chips
1 handje nootjes
1 klein stukje worst
2 augurken met plakje boterhamworst er omheen
1,5 glas cola light
(toch te veel gesnoept bij de borrel bij de buren, al heb ik taart laten staan..)
D: 75 gram gekookte rijst, 1 tartaartje, 200 gr roerbakgroenten, wat ketjap, soya en sambal en een halve tomaat.
Nu trek in zoet, maar ga maar eens punten tellen om mezelf te overtuigen dat ik alleen nog maar zoete thee kan drinken vanavond
Princess, ik zal eens voor je op zoek gaan voor een goede puntensite voor de pp van de ww!
Oeh Kookie, idd, een broodje shoarma, dat is waarschijnlijk onbetaalbaar in ww-punten!
@allen; succes vanavond en de rest van week. We can do it!!
Oeh kersen, daar heb ik nu opeens zin in Dali. Zijn die al weer in de supermarkt te krijgen?
Vandaag:
O; bakje kwark
t; beker melk
L; 1 boterham vegetarische paté
2 cracottes met hagelslag
T; 5 stukjes stokbrood met filet americain
2 handjes chips
1 handje nootjes
1 klein stukje worst
2 augurken met plakje boterhamworst er omheen
1,5 glas cola light
(toch te veel gesnoept bij de borrel bij de buren, al heb ik taart laten staan..)
D: 75 gram gekookte rijst, 1 tartaartje, 200 gr roerbakgroenten, wat ketjap, soya en sambal en een halve tomaat.
Nu trek in zoet, maar ga maar eens punten tellen om mezelf te overtuigen dat ik alleen nog maar zoete thee kan drinken vanavond
Princess, ik zal eens voor je op zoek gaan voor een goede puntensite voor de pp van de ww!
Oeh Kookie, idd, een broodje shoarma, dat is waarschijnlijk onbetaalbaar in ww-punten!
@allen; succes vanavond en de rest van week. We can do it!!
woensdag 16 juni 2010 om 19:47
http://www.vetvrij.com/we ... jst-boodschappengids.html
woensdag 16 juni 2010 om 19:50
http://www.wijvallenaf.nl ... /ProPoints-Dagtotaal.html
woensdag 16 juni 2010 om 19:52
WeightWatchers ProPoints weektotaal
Het weektotaal uitrekenen is niet moeilijk, het is namelijk alleen maar afhankelijk van je huidige gewicht. Hieronder kan je zien hoeveel wat jou weektotaal is.
Boven de 80 kilo krijg je 49 extra weekpunten.
Tussen de 70 en de 80 kilo krijg je 42 extra weekpunten
Onder de 70 kilo krijg je 35 extra weekpunten.
Het weektotaal uitrekenen is niet moeilijk, het is namelijk alleen maar afhankelijk van je huidige gewicht. Hieronder kan je zien hoeveel wat jou weektotaal is.
Boven de 80 kilo krijg je 49 extra weekpunten.
Tussen de 70 en de 80 kilo krijg je 42 extra weekpunten
Onder de 70 kilo krijg je 35 extra weekpunten.
woensdag 16 juni 2010 om 19:52
valt mee als je het een beetje aanpast: bij de Lidl heb je kipfiletreepjes met shoarma kruiden, pitabroodje en knoflooksausje maken van yoghurt met beetje magere mayo, knoflook en peterselie. Heerlijk!\
Hier over het algemeen goede keuzes, maar even teveel gedoe aan mijn hoofd om punten te kunnen tellen. Hoop dat het goed uitpakt.
Hier over het algemeen goede keuzes, maar even teveel gedoe aan mijn hoofd om punten te kunnen tellen. Hoop dat het goed uitpakt.
