Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
vrijdag 16 juli 2010 om 19:55
Fijn dat het je goed afgaat Jaimie! Ik heb vandaag heel erg gezondigd met toffee's en wokkels.Heel m'n week verpest, bah!
Maar goed: ik kan me weer aan jullie optrekken hè.
Shi: kom op dame! Geen flauwekul: tellen die punten
Winterdip: hopelijk kun je het verdriet nu gaan verwerken. Knap dat je je toch nog zorgen maakt om je punten! Petje af hoor
Maar goed: ik kan me weer aan jullie optrekken hè.
Shi: kom op dame! Geen flauwekul: tellen die punten
Winterdip: hopelijk kun je het verdriet nu gaan verwerken. Knap dat je je toch nog zorgen maakt om je punten! Petje af hoor
vrijdag 16 juli 2010 om 20:46
Propje, heerlijk toffee's en wokkels. Hier vandaag ook gezondigd met een klein zakje chips, maar heb het net ingevuld en het was "maar" 3 punten.
Houd het vanavond maar bij thee en een paar aarbeien, kom ik toch nog uit op 29 punten.
Heb jij het al ingevuld, misschien valt het dan ook wel mee (of heb je een hele zak op, haha).
Winterdip, wat vreselijk om een vriend te verliezen. Heel veel sterkte.
Wel super knap dat je toch ook nog zo met het lijnen bezig bent.
Shisensa, kom op. Zou fijn zijn als je voor de vakantie er toch nog wat afkrijgt, want op vakantie loop je toch meestal ook wel wat schade qua gewicht op.
Hoe is het vandaag verder gegaan?
Herken het trouwens wel dat het moeilijk is om uit een dip te komen, er zijn zoveel excuses mogelijk om toch teveel/verkeerd te eten.
Hier de laatste weken dan ook maar matig resultaat, terwijl het de eerste weken zo goed ging. En dat motiveert niet en dan ook nog veel vocht vasthouden.
Kon in het begin echt alles weerstaan, maar het kost me de laatste tijd veel moeite. En na de vakantie van vorige maand lukt het me eigenlijk pas weer sinds deze week om me echt aan de punten te houden.
Gelukkig dit weekend eindelijk eens geen feestje, verjaardag of barbeque. Die verleidingen hoef ik in ieder geval al niet te weerstaan.
Ben benieuwd of het maandag zichtbaar resultaat oplevert.
Fijn weekend allemaal.
Houd het vanavond maar bij thee en een paar aarbeien, kom ik toch nog uit op 29 punten.
Heb jij het al ingevuld, misschien valt het dan ook wel mee (of heb je een hele zak op, haha).
Winterdip, wat vreselijk om een vriend te verliezen. Heel veel sterkte.
Wel super knap dat je toch ook nog zo met het lijnen bezig bent.
Shisensa, kom op. Zou fijn zijn als je voor de vakantie er toch nog wat afkrijgt, want op vakantie loop je toch meestal ook wel wat schade qua gewicht op.
Hoe is het vandaag verder gegaan?
Herken het trouwens wel dat het moeilijk is om uit een dip te komen, er zijn zoveel excuses mogelijk om toch teveel/verkeerd te eten.
Hier de laatste weken dan ook maar matig resultaat, terwijl het de eerste weken zo goed ging. En dat motiveert niet en dan ook nog veel vocht vasthouden.
Kon in het begin echt alles weerstaan, maar het kost me de laatste tijd veel moeite. En na de vakantie van vorige maand lukt het me eigenlijk pas weer sinds deze week om me echt aan de punten te houden.
Gelukkig dit weekend eindelijk eens geen feestje, verjaardag of barbeque. Die verleidingen hoef ik in ieder geval al niet te weerstaan.
Ben benieuwd of het maandag zichtbaar resultaat oplevert.
Fijn weekend allemaal.
zaterdag 17 juli 2010 om 07:24
Mooi lijstje Barcode!
Ik heb nog net niet de hele zak wokkels op maar wel veel te veel.
Mijn weekpunten waren al op dus ik zie het somber in, maar ben al blij met niks erbij morgen.
Ook begin ik nu, jaja na de ergste warmte, vocht vast te houden. Zal wel hormonaal of wokkelaal zijn , denk ik
Goed, ik ga deze week dus voor: niks erbij. Dan is mij al happy.
Fijne dag allemaal!!
Ik heb nog net niet de hele zak wokkels op maar wel veel te veel.
Mijn weekpunten waren al op dus ik zie het somber in, maar ben al blij met niks erbij morgen.
Ook begin ik nu, jaja na de ergste warmte, vocht vast te houden. Zal wel hormonaal of wokkelaal zijn , denk ik
Goed, ik ga deze week dus voor: niks erbij. Dan is mij al happy.
Fijne dag allemaal!!
zaterdag 17 juli 2010 om 07:33
Haha mocht ik gisteren overdag nog zo goed bezig zijn, gisteren avond heb ik het verpest! Ik had erg weinig gegeten om punten te sparen voor mijn lievelingseten: frietjes!!! Geen snacks genomen, so far so good. Maar toen had ik veeeeel te veel friet op en als klap op de vuurpijl nog 2 stukken boterkoek..... Stom stom stom. Vandaag weer een schop onder mijn kont gegeven.
Ik zie dat ik niet de enige ben die heeft gezondigd.
Jullie ook een fijne dag!
Ik zie dat ik niet de enige ben die heeft gezondigd.
Jullie ook een fijne dag!
zaterdag 17 juli 2010 om 13:11
Boterkoek, mmmmmmmmmmmm.........
Jaimie, ik haal vooral ook koeken en snoeperij die ik zelf niet zo lekker vind.
Maar regelmatig hielp zelfs dat de afgelopen weken niet helaas, wou gewoon eten. Maakte niet uit wat het was, had zin in alles.
Baalde er dan alleen wel van dat ik zondigde en dan niet eens de allerlekkerste koeken in huis had .
Maar vandaag gaat het weer prima, heb me tot nu toe keurig aan mijn eetlijstje gehouden.
Meiden, hoe gaat het bij jullie?
Jaimie, ik haal vooral ook koeken en snoeperij die ik zelf niet zo lekker vind.
Maar regelmatig hielp zelfs dat de afgelopen weken niet helaas, wou gewoon eten. Maakte niet uit wat het was, had zin in alles.
Baalde er dan alleen wel van dat ik zondigde en dan niet eens de allerlekkerste koeken in huis had .
Maar vandaag gaat het weer prima, heb me tot nu toe keurig aan mijn eetlijstje gehouden.
Meiden, hoe gaat het bij jullie?
zondag 18 juli 2010 om 14:13
Welkom terug Toet. Hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad.
Propje ook weer afgevallen. Jee!
Bij mij was het -0,9 vanmorgen. 75,3 dus, op dit moment.
Vraagje, maken jullie allemaal je extra weekpunten? Ik merk dat ik vaak nog zo'n 25 tot 30 weekpunten over heb aan het eind van de week.
Propje ook weer afgevallen. Jee!
Bij mij was het -0,9 vanmorgen. 75,3 dus, op dit moment.
Vraagje, maken jullie allemaal je extra weekpunten? Ik merk dat ik vaak nog zo'n 25 tot 30 weekpunten over heb aan het eind van de week.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 18 juli 2010 om 19:56
Goed zo Propje!!
Ik ben erg benieuwd naar morgen, hopelijk niets aangekomen want ook vandaag helaas slecht geeindigd... Kon toch de rosé niet weerstaan en heb alweer friet op, wat erg! Doe ik echt nooit, 2x per week.
Hè het ging zo lekker de eerste dagen, ik moet echt mezelf eens streng toespreken want zo gaat het niet sworden natuurlijk.
Ik ben erg benieuwd naar morgen, hopelijk niets aangekomen want ook vandaag helaas slecht geeindigd... Kon toch de rosé niet weerstaan en heb alweer friet op, wat erg! Doe ik echt nooit, 2x per week.
Hè het ging zo lekker de eerste dagen, ik moet echt mezelf eens streng toespreken want zo gaat het niet sworden natuurlijk.
zondag 18 juli 2010 om 22:57
quote:Toet schreef op 10 juni 2010 @ 23:14:
Thuis ontdekte ik dat ik ongesteld was geworden. best onnozel, want vorige keer dat dat begon is pas 3 weken en 2 dagen geleden. Verklaart wel weer half de laatste paar dagen wat eten en snaaien betreft; was dus ook premenstrueel gedoe. Onnozel zeg. Ik merk nu meteen het verschil, de drang is weg. Durf te wedden dat morgen de wilskracht weer 100% terug is. Vaag hè?
Heb dit topic even gebruikt om te kijken wanneer ik ook al weer voor het laatst ongesteld was. Zie je wel, al weer 5,5 weken geleden. Blegh, het ziet er naar uit dat ik weer terug ga naar een geheel niet regelmatige cyclus, want ben nog steeds niet ongesteld en heb erg het gevoel dat ik PMShormonaal ben. Balen.
Thuis ontdekte ik dat ik ongesteld was geworden. best onnozel, want vorige keer dat dat begon is pas 3 weken en 2 dagen geleden. Verklaart wel weer half de laatste paar dagen wat eten en snaaien betreft; was dus ook premenstrueel gedoe. Onnozel zeg. Ik merk nu meteen het verschil, de drang is weg. Durf te wedden dat morgen de wilskracht weer 100% terug is. Vaag hè?
Heb dit topic even gebruikt om te kijken wanneer ik ook al weer voor het laatst ongesteld was. Zie je wel, al weer 5,5 weken geleden. Blegh, het ziet er naar uit dat ik weer terug ga naar een geheel niet regelmatige cyclus, want ben nog steeds niet ongesteld en heb erg het gevoel dat ik PMShormonaal ben. Balen.
maandag 19 juli 2010 om 07:01
quote:Winterdip schreef op 18 juli 2010 @ 14:13:
Welkom terug Toet. Hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad.
Propje ook weer afgevallen. Jee!
Bij mij was het -0,9 vanmorgen. 75,3 dus, op dit moment.
Vraagje, maken jullie allemaal je extra weekpunten? Ik merk dat ik vaak nog zo'n 25 tot 30 weekpunten over heb aan het eind van de week.Ik heb er meestal nog 10 tot 15 over.
Welkom terug Toet. Hoop dat je een fijne vakantie hebt gehad.
Propje ook weer afgevallen. Jee!
Bij mij was het -0,9 vanmorgen. 75,3 dus, op dit moment.
Vraagje, maken jullie allemaal je extra weekpunten? Ik merk dat ik vaak nog zo'n 25 tot 30 weekpunten over heb aan het eind van de week.Ik heb er meestal nog 10 tot 15 over.
maandag 19 juli 2010 om 07:16
quote:Toet schreef op 18 juli 2010 @ 22:57:
[...]
Heb dit topic even gebruikt om te kijken wanneer ik ook al weer voor het laatst ongesteld was. Zie je wel, al weer 5,5 weken geleden. Blegh, het ziet er naar uit dat ik weer terug ga naar een geheel niet regelmatige cyclus, want ben nog steeds niet ongesteld en heb erg het gevoel dat ik PMShormonaal ben. Balen.
Hoi Toet,
google eens op monthly info. Een handige site waar je maandelijks je gegevens kunt invoeren van je cyclus: heb je altijd een overzicht bij de hand. Ik gebruik het alweer een tijdje, hartstikke handig!
[...]
Heb dit topic even gebruikt om te kijken wanneer ik ook al weer voor het laatst ongesteld was. Zie je wel, al weer 5,5 weken geleden. Blegh, het ziet er naar uit dat ik weer terug ga naar een geheel niet regelmatige cyclus, want ben nog steeds niet ongesteld en heb erg het gevoel dat ik PMShormonaal ben. Balen.
Hoi Toet,
google eens op monthly info. Een handige site waar je maandelijks je gegevens kunt invoeren van je cyclus: heb je altijd een overzicht bij de hand. Ik gebruik het alweer een tijdje, hartstikke handig!
maandag 19 juli 2010 om 09:21
Hey meiden,
Ik zie dat iedereen het een beetje moeilijk heeft gehad de afgelopen week. Ik herken het helemaal! Heb zelf ook niet zo'n goeie week achter de rug.... 2 keer uit eten geweest en gister ook nog gebarbequed.... Ben bang voor de weegschaal morgen!
Maar@ propje, wat goed dat je toch bent afgevallen! Dat geeft mij ook hoop!
@ winterdip, je bent goed bezig! Lekker zo doorgaan en dan komt het helemaal goed!
Ik meld me morgen weer als ik op de club ben geweest! duimen voor een goed resultaat!
Ik zie dat iedereen het een beetje moeilijk heeft gehad de afgelopen week. Ik herken het helemaal! Heb zelf ook niet zo'n goeie week achter de rug.... 2 keer uit eten geweest en gister ook nog gebarbequed.... Ben bang voor de weegschaal morgen!
Maar@ propje, wat goed dat je toch bent afgevallen! Dat geeft mij ook hoop!
@ winterdip, je bent goed bezig! Lekker zo doorgaan en dan komt het helemaal goed!
Ik meld me morgen weer als ik op de club ben geweest! duimen voor een goed resultaat!
maandag 19 juli 2010 om 09:37
74,4 een pond aangekomen. En waardoor?? Joost mag het weten!!
Ik ben de motivatie behoorlijk kwijt. Ik hang nu al weken rond de 74 en nu zelfs aangekomen, terwijl er echt helemaal niks bijzonders is geweest.
Ga nog eens even goed nadenken; maar zoals ik er nu tegenaan kijk ga ik er mee stoppen. Over 3,5 week op vakantie, dus dan wordt het ook weer niks.
Winterdip en Propje: jullie gaan in elk geval goed!!
Ik ben de motivatie behoorlijk kwijt. Ik hang nu al weken rond de 74 en nu zelfs aangekomen, terwijl er echt helemaal niks bijzonders is geweest.
Ga nog eens even goed nadenken; maar zoals ik er nu tegenaan kijk ga ik er mee stoppen. Over 3,5 week op vakantie, dus dan wordt het ook weer niks.
Winterdip en Propje: jullie gaan in elk geval goed!!
maandag 19 juli 2010 om 10:34
102.5
Pfieuw, dat valt me mee eerlijk gezegd
400 gram aangekomen de laatste twee weken. Ondanks verjaardag van Jongste, pizza eten, een Mac bezoekje en redelijk wat ijsjes tijdens de vakantie. Ergens tussen al die dingen door heb ik toch mijn best gedaan
Vanochtend weer braaf "begonnen" en de laissez-fair houding van de vakantie in de koelkast gezet. Ik wil nu komende maand wel eindelijk eens onder die 100 zijn hoor.
@Pauline, zo'n plateau waar je maar op blijft hangen is idd erg vervelend. Stoppen klinkt echter als het begin van het einde. Dan ga je straks, voordat je het weet, nog zwaarder op vakantie dan je nu bent. Zou toch zonde zijn? Je bent al zo goed bijna 10 kg kwijt, niet vergeten dat dat al erg goed is!!
@Propje, ik ga die site eens bekijken, want word erg wiebelig van het onregelmatige en steeds terug moeten rekenen hoe het dan ook al weer zat.
@ allen: succes iedereen de komende week. Op naar (nog) positieve(ere) resultaten!!
Pfieuw, dat valt me mee eerlijk gezegd
400 gram aangekomen de laatste twee weken. Ondanks verjaardag van Jongste, pizza eten, een Mac bezoekje en redelijk wat ijsjes tijdens de vakantie. Ergens tussen al die dingen door heb ik toch mijn best gedaan
Vanochtend weer braaf "begonnen" en de laissez-fair houding van de vakantie in de koelkast gezet. Ik wil nu komende maand wel eindelijk eens onder die 100 zijn hoor.
@Pauline, zo'n plateau waar je maar op blijft hangen is idd erg vervelend. Stoppen klinkt echter als het begin van het einde. Dan ga je straks, voordat je het weet, nog zwaarder op vakantie dan je nu bent. Zou toch zonde zijn? Je bent al zo goed bijna 10 kg kwijt, niet vergeten dat dat al erg goed is!!
@Propje, ik ga die site eens bekijken, want word erg wiebelig van het onregelmatige en steeds terug moeten rekenen hoe het dan ook al weer zat.
@ allen: succes iedereen de komende week. Op naar (nog) positieve(ere) resultaten!!
maandag 19 juli 2010 om 11:13
Dat is waar Toet. Maar na een week waarin er werkelijk niks bijzonders is geweest qua eten en dan toch een pond aangekomen, ben ik de motivatie behoorlijk kwijt.
Temeer daar er deze week wel 2 dingen op het programma staan: donderdagavond uit eten en zondag gaan we naar vrienden en blijven daar ook eten.
Petje af voor jou: 2 weken op vakantie en dan maar 4 ons aangekomen! Daar teken ik voor (nou ja, 6 ons dan in mijn geval want wij gaan 3 weken weg).
Temeer daar er deze week wel 2 dingen op het programma staan: donderdagavond uit eten en zondag gaan we naar vrienden en blijven daar ook eten.
Petje af voor jou: 2 weken op vakantie en dan maar 4 ons aangekomen! Daar teken ik voor (nou ja, 6 ons dan in mijn geval want wij gaan 3 weken weg).
maandag 19 juli 2010 om 11:57
Bij mij zit het echt in de beweging denk ik. Veel gezwommen en gefietst in de vakantie. Kan me voorstellen dat jouw motivatie ver te zoeken is hoor. Maar ik vind het zo knap dat je al zoveel kwijt bent. En dat zo houden is ook al knap vind ik.
Misschien je eetpatroon eens helemaal omgooien? In plaats van brood salades gaan eten, of juist andersom. Eens hele andere dingen op je brood. Een wat anders qua beweging. Even je lijf wakker schudden ofzo?
En anders toch meer gaan kijken of je niet blij kunt zijn met wat je wel al kwijt bent en bedenken dat als je "stopt" dat er allemaal ws binnen een paar maanden weer aan hebt? Hou vol, mopper hier een eind weg tegen ons, wij kunnen het hebben!
Misschien je eetpatroon eens helemaal omgooien? In plaats van brood salades gaan eten, of juist andersom. Eens hele andere dingen op je brood. Een wat anders qua beweging. Even je lijf wakker schudden ofzo?
En anders toch meer gaan kijken of je niet blij kunt zijn met wat je wel al kwijt bent en bedenken dat als je "stopt" dat er allemaal ws binnen een paar maanden weer aan hebt? Hou vol, mopper hier een eind weg tegen ons, wij kunnen het hebben!
maandag 19 juli 2010 om 13:19
De weegschaal stond vanochtend op 63,6 en dus 1,6 kilo eraf!
Ik ben even heel blij met de WW.
Pauline, vervelend dat je zo rond de 74 kilo blijft hangen. Ik bleef de afgelopen weken steeds rond de 65 en dat werkt inderdaad niet motiverend. Maar nu ineens weer hard naar beneden.
Het is moelijk om de motivatie niet te verliezen, maar misschien helpt het idee van Propje om eens heel anders te gaan eten. Doe dat zelf trouwens ook wel, probeer echt te varieren. En dat schijnt volgens de geleerden goed te zijn.
Toet, niet verkeerd 4 ons in de + ondanks de vakantie.
Op naar onder de 100!
Ik ben even heel blij met de WW.
Pauline, vervelend dat je zo rond de 74 kilo blijft hangen. Ik bleef de afgelopen weken steeds rond de 65 en dat werkt inderdaad niet motiverend. Maar nu ineens weer hard naar beneden.
Het is moelijk om de motivatie niet te verliezen, maar misschien helpt het idee van Propje om eens heel anders te gaan eten. Doe dat zelf trouwens ook wel, probeer echt te varieren. En dat schijnt volgens de geleerden goed te zijn.
Toet, niet verkeerd 4 ons in de + ondanks de vakantie.
Op naar onder de 100!
