Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
donderdag 8 juli 2010 om 20:01
Fijne vakantie Toet! Tot over een paar weekjes
Shisensa: het is al goed dat je alles blijft opschrijven toch?
De tijd van je kop in het zand steken is voorbij
Dali: jammer dat het niet gaat zoals je graag wilt. Misschien tot een andere keer!
Jaimie: welkom! Maandag is weegdag , dus als je je gewicht komt doorgeven zet ik je in de tabel. Hopelijk val je de gewenste kilo's af!
Kookie: wat een discipline heb jij toch
Je gaat al bijna op vakantie hè? Voor de hitte hoef je in ieder geval niet te gaan......
Shisensa: het is al goed dat je alles blijft opschrijven toch?
De tijd van je kop in het zand steken is voorbij
Dali: jammer dat het niet gaat zoals je graag wilt. Misschien tot een andere keer!
Jaimie: welkom! Maandag is weegdag , dus als je je gewicht komt doorgeven zet ik je in de tabel. Hopelijk val je de gewenste kilo's af!
Kookie: wat een discipline heb jij toch
Je gaat al bijna op vakantie hè? Voor de hitte hoef je in ieder geval niet te gaan......
donderdag 8 juli 2010 om 21:47
Morgenavond gaan we naar Italië. Het weer daar is erg lekker, 33 graden en uiteraard een heerlijk
Sta ook versteld van mijn discipline, ook nu ik alles weer mag eten.
Totaal geen snaaizin, zelfs niet met het voetbal.
Vandaag gegeten
brood met piladelphia
boterham met ham en nog een keer philadelpia
Sla, kipfilet en een heel klein beetje gebakken aardappelen.
Moet eigenlijk nog fruit maar totaal geen honger of zelfs trek.
Sta ook versteld van mijn discipline, ook nu ik alles weer mag eten.
Totaal geen snaaizin, zelfs niet met het voetbal.
Vandaag gegeten
brood met piladelphia
boterham met ham en nog een keer philadelpia
Sla, kipfilet en een heel klein beetje gebakken aardappelen.
Moet eigenlijk nog fruit maar totaal geen honger of zelfs trek.
vrijdag 9 juli 2010 om 06:51
vrijdag 9 juli 2010 om 14:12
Lieve meiden,
Ik heb net met veel interesse een beetje door jullie forum heen gelezen en jullie hebben me ontzettend geinsprireerd. Ik heb zelf nog nooit meegedaan aan een forum maar wil me nu toch heel graag aanmelden.
Ik ben mijn hele leven al een jojo. Van heel mager naar moddervet gegaan en eigenlijk alle dieten die er zijn wel uitgeprobeerd. Ik ben 25 en 173 cm. Mijn laatste echte dieet was Prodimed. Ik ben toen van 105 kg naar 65 kg afgeslankt! Maar ja, prodimed is een shakedieet dus de kilos vliegen eraf maar zodra je weer vast voedsel gaat eten dan komen ze er met een bloedgang weer aan ook! En 3 x per dag een shake en geen vast voedsel meer eten is een behoorlijke hel en ook een aanslag op je lijf. Ik was uiteindelijk wel heel mooi slank maar ik was lichamelijk een wrak. Ik kon letterlijk niks meer eten en flauwvallen was de gewoonste zaak van de wereld voor me geworden. Op advies van de dokter (en van mijn vriend) uiteindelijk weer gewoon gaan eten.
Nu 3 jaar later zitten dan ook alle kilos er weer aan en ben sinds 2 weken bezig met de Weight Watchers. Ga ook naar de cursus toe omdat ik gewoon echt even die stok achter de deur nodig heb. En als je elke week op de weegschaal moet helpt dat wel! Voordat ik begon ben ik zelf wel al een beetje op mijn eten gaan letten. Ik begon bij de WW op 101.2 maar was toen wel al 4 kilo afgevallen. Mijn eerste weeg moment op de club was afgelopen dinsdag. Superspannend natuurlijk want ik vind het nog steeds raar dat je zoveel kan eten en toch afvalt maar het resultaat was super! - 2 kilo.
Mijn weegdag op de club is dinsdag dus ik hoop dat het oke is dat ik dan ook hier mijn gewicht doorgeef.
Ik mag dagelijks 37 punten en mijn extra weekpunten zijn er 49.
Ik kom in principe niet aan die weekpunten want 37 punten per dag is best veel dus daar red ik het prima mee. Verder heb ik een crosstrainer gekocht en wil ik mijn conditie weer een beetje op gaan bouwen. Streven is 4 a 5 keer per week een uur te sporten maar op het moment is het 3 keer een haf uur a een uur omdat ik dan gewoon kapot ben. Mijn streefgewicht is 73 kg en dit keer wil ik het op een gezonde manier bereiken. Dan blijft het er misschien ook een keer af!
Nou al met al is het toch wel een lang verhaal geworden. (sorry als ik jullie verveeld heb Ik hoop dat ik jullie hier en daar kan helpen ook vooral omdat ik dus ook naar de cursus ga.
Ik ga ervoor en hoop dat jullie me willen steunen!
Liefs!
Ik heb net met veel interesse een beetje door jullie forum heen gelezen en jullie hebben me ontzettend geinsprireerd. Ik heb zelf nog nooit meegedaan aan een forum maar wil me nu toch heel graag aanmelden.
Ik ben mijn hele leven al een jojo. Van heel mager naar moddervet gegaan en eigenlijk alle dieten die er zijn wel uitgeprobeerd. Ik ben 25 en 173 cm. Mijn laatste echte dieet was Prodimed. Ik ben toen van 105 kg naar 65 kg afgeslankt! Maar ja, prodimed is een shakedieet dus de kilos vliegen eraf maar zodra je weer vast voedsel gaat eten dan komen ze er met een bloedgang weer aan ook! En 3 x per dag een shake en geen vast voedsel meer eten is een behoorlijke hel en ook een aanslag op je lijf. Ik was uiteindelijk wel heel mooi slank maar ik was lichamelijk een wrak. Ik kon letterlijk niks meer eten en flauwvallen was de gewoonste zaak van de wereld voor me geworden. Op advies van de dokter (en van mijn vriend) uiteindelijk weer gewoon gaan eten.
Nu 3 jaar later zitten dan ook alle kilos er weer aan en ben sinds 2 weken bezig met de Weight Watchers. Ga ook naar de cursus toe omdat ik gewoon echt even die stok achter de deur nodig heb. En als je elke week op de weegschaal moet helpt dat wel! Voordat ik begon ben ik zelf wel al een beetje op mijn eten gaan letten. Ik begon bij de WW op 101.2 maar was toen wel al 4 kilo afgevallen. Mijn eerste weeg moment op de club was afgelopen dinsdag. Superspannend natuurlijk want ik vind het nog steeds raar dat je zoveel kan eten en toch afvalt maar het resultaat was super! - 2 kilo.
Mijn weegdag op de club is dinsdag dus ik hoop dat het oke is dat ik dan ook hier mijn gewicht doorgeef.
Ik mag dagelijks 37 punten en mijn extra weekpunten zijn er 49.
Ik kom in principe niet aan die weekpunten want 37 punten per dag is best veel dus daar red ik het prima mee. Verder heb ik een crosstrainer gekocht en wil ik mijn conditie weer een beetje op gaan bouwen. Streven is 4 a 5 keer per week een uur te sporten maar op het moment is het 3 keer een haf uur a een uur omdat ik dan gewoon kapot ben. Mijn streefgewicht is 73 kg en dit keer wil ik het op een gezonde manier bereiken. Dan blijft het er misschien ook een keer af!
Nou al met al is het toch wel een lang verhaal geworden. (sorry als ik jullie verveeld heb Ik hoop dat ik jullie hier en daar kan helpen ook vooral omdat ik dus ook naar de cursus ga.
Ik ga ervoor en hoop dat jullie me willen steunen!
Liefs!
vrijdag 9 juli 2010 om 14:42
Hallo Quapa!
Welkom bij de club
Wat jammer dat je alweer al die kilo's bent aangekomen hè, maar ik lees hier ook regelmatig op het prodimed topic mee en dan denk ik vaker hoe het moet als je dan weer normaal gaat eten.
Maar goed: je hebt al een vliegende start gemaakt en samen afvallen is altijd leuker dan alleen!
Tot snel weer!
Welkom bij de club
Wat jammer dat je alweer al die kilo's bent aangekomen hè, maar ik lees hier ook regelmatig op het prodimed topic mee en dan denk ik vaker hoe het moet als je dan weer normaal gaat eten.
Maar goed: je hebt al een vliegende start gemaakt en samen afvallen is altijd leuker dan alleen!
Tot snel weer!
vrijdag 9 juli 2010 om 15:00
[quote]Kookie schreef op 08 juli 2010 @ 21:47:
Morgenavond gaan we naar Italië. Het weer daar is erg lekker, 33 graden en uiteraard een heerlijk quote]
Hier is 't momenteel 35 graden; kom net terug van het kleuterfeest in het bos; ben bek-af en heb een dijk van een hoofdpijn.
Nee, dan maar lekker relaxed in Italië hangen /liggen / zitten!
Kookie: een hele fijne vakantie, geniet ervan en tot over een paar weken!
@ Shisensa; ik ben in februari aan mijn knie geopereerd en toen is er redelijk wat kraakbeen weggehaald. Blijkbaar kost revalidatie daarvan HEUL VEUL tijd. Ik ben ook onder behandeling bij een fysio, maar het is veeleer een oefening in geduld!
Zondag een borrel met aansluitend BBQ. Fijn weekend allemaal.
Morgenavond gaan we naar Italië. Het weer daar is erg lekker, 33 graden en uiteraard een heerlijk quote]
Hier is 't momenteel 35 graden; kom net terug van het kleuterfeest in het bos; ben bek-af en heb een dijk van een hoofdpijn.
Nee, dan maar lekker relaxed in Italië hangen /liggen / zitten!
Kookie: een hele fijne vakantie, geniet ervan en tot over een paar weken!
@ Shisensa; ik ben in februari aan mijn knie geopereerd en toen is er redelijk wat kraakbeen weggehaald. Blijkbaar kost revalidatie daarvan HEUL VEUL tijd. Ik ben ook onder behandeling bij een fysio, maar het is veeleer een oefening in geduld!
Zondag een borrel met aansluitend BBQ. Fijn weekend allemaal.
vrijdag 9 juli 2010 om 15:26
Ja jammer is het zeker! Als ik nu de foto's van toen terugzie dan baal ik wel enorm! Maar goed, ik ga er weer voor en dit keer op een gezonde manier....
Even een ander vraagje: ik probeer een andere avatar bij mijn profiel te zetten maar hij doet het steeds niet... Weet iemand toevallig waar een plaatje aan moet voldoen?
Even een ander vraagje: ik probeer een andere avatar bij mijn profiel te zetten maar hij doet het steeds niet... Weet iemand toevallig waar een plaatje aan moet voldoen?
vrijdag 9 juli 2010 om 17:12
quapa, welkom. Ik zit hier ook pas net hoor, maar het is wel extra motiverend merk ik, zo'n forum. Zeker als er successen gedeeld worden. Goed dat je dit keer hebt besloten om die overtollige kilo's op een gezonde manier te lijf te gaan.
Ik ben blij vandaag, er is weer een kilo af (na 1,5 week te hebben stil gestaan. Je wordt dan toch ongeduldig )
Ik ben blij vandaag, er is weer een kilo af (na 1,5 week te hebben stil gestaan. Je wordt dan toch ongeduldig )
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 9 juli 2010 om 19:15
Huishoudelijke mededeling: ellablue en BMss hebben ons ook verlaten.
Hopelijk komen jullie nog eens langs dames!
Nieuwe deelnemers: jullie staan in de tabel. Welkom!
Als jullie twee weken niet posten, zonder het even te laten weten, vliegen jullie er weer uit
Dit om te voorkomen dat het een lange, onoverzichtelijke tabel gaat worden.
Hopelijk komen jullie nog eens langs dames!
Nieuwe deelnemers: jullie staan in de tabel. Welkom!
Als jullie twee weken niet posten, zonder het even te laten weten, vliegen jullie er weer uit
Dit om te voorkomen dat het een lange, onoverzichtelijke tabel gaat worden.
vrijdag 9 juli 2010 om 19:23
quote:quapa schreef op 09 juli 2010 @ 15:26:
Ja jammer is het zeker! Als ik nu de foto's van toen terugzie dan baal ik wel enorm! Maar goed, ik ga er weer voor en dit keer op een gezonde manier....
Even een ander vraagje: ik probeer een andere avatar bij mijn profiel te zetten maar hij doet het steeds niet... Weet iemand toevallig waar een plaatje aan moet voldoen?
Dit las ik bij de FAQ:
"Het aanpassen van je avatar doe je als volgt:
Wanneer je aangemeld bent op Viva.nl ga je met je muis op ‘MijnViva’ staan en klik je op ‘profiel wijzigen’ . Dan klik je op ‘Portret toevoegen’ en hier kun je een afbeelding uploaden door op ‘bladeren’ te klikken en te zoeken op je eigen computer naar een afbeelding. De afbeelding moet een .jpg/.jpeg zijn, met een formaat van 80 x 60 pixels.
Leeg voordat je weer gaat forummen eerst even je cache (zie ‘Cookies en cache’), sluit je browser en open deze weer. Log vervolgens opnieuw in.
Wanneer je je avatar verwijdert komt er weer de standaard grijze avatar te staan."
Succes!
Ja jammer is het zeker! Als ik nu de foto's van toen terugzie dan baal ik wel enorm! Maar goed, ik ga er weer voor en dit keer op een gezonde manier....
Even een ander vraagje: ik probeer een andere avatar bij mijn profiel te zetten maar hij doet het steeds niet... Weet iemand toevallig waar een plaatje aan moet voldoen?
Dit las ik bij de FAQ:
"Het aanpassen van je avatar doe je als volgt:
Wanneer je aangemeld bent op Viva.nl ga je met je muis op ‘MijnViva’ staan en klik je op ‘profiel wijzigen’ . Dan klik je op ‘Portret toevoegen’ en hier kun je een afbeelding uploaden door op ‘bladeren’ te klikken en te zoeken op je eigen computer naar een afbeelding. De afbeelding moet een .jpg/.jpeg zijn, met een formaat van 80 x 60 pixels.
Leeg voordat je weer gaat forummen eerst even je cache (zie ‘Cookies en cache’), sluit je browser en open deze weer. Log vervolgens opnieuw in.
Wanneer je je avatar verwijdert komt er weer de standaard grijze avatar te staan."
Succes!
vrijdag 9 juli 2010 om 22:40
@ winterdip: Wat goed zeg een kilo! Stilstaan is inderdaad heel vervelend maar als je volhoud gaat het uiteindelijk vanzelf weer goed... Ga zo door! Wat voor dieet volg jij?
Het is inderdaad motiverend op het forum! Vandaag toch maar gekookt ondanks dat het eigenlijk te warm was om in de keuken te staan! Wel heerlijk gegeten! Tilapiafilet met aardappeltjes en griekse salade. Lekker en gezond!
@Propje: Bedankt voor je uitleg. Dat ik er zelf niet ben opgekomen om bij de FAQ te kijken is wel een beetje suf... sorry! Ik ga zo wel even kijken of het me lukt... Dat grijze vlakje is zo saai!
Meiden fijn weekend!
Het is inderdaad motiverend op het forum! Vandaag toch maar gekookt ondanks dat het eigenlijk te warm was om in de keuken te staan! Wel heerlijk gegeten! Tilapiafilet met aardappeltjes en griekse salade. Lekker en gezond!
@Propje: Bedankt voor je uitleg. Dat ik er zelf niet ben opgekomen om bij de FAQ te kijken is wel een beetje suf... sorry! Ik ga zo wel even kijken of het me lukt... Dat grijze vlakje is zo saai!
Meiden fijn weekend!
zaterdag 10 juli 2010 om 10:23
Klinkt goed Quapa, tilapiafilet. Ik ben gezegend met een echte keukenprins dus ik kom zelf nooit in de keuken. Alleen om de 'scherven' op te ruimen want als mijn vriend klaar is met koken lijkt het of er een fragmentatiebom is ontploft in de keuken. Maar goed, dat heb ik er voor over want koken is niet mijn grootste hobby en hij kan het erg goed. En vindt het leuk.
Ik doe trouwens het propointssysteem, online. De bijeenkomsten zijn bij mij om de hoek maar daar heb ik geen behoefte aan, het lukt ook heel goed met alleen het invullen van mijn eetdagboekje en verder ben ik mijn eigen coach
Ik doe trouwens het propointssysteem, online. De bijeenkomsten zijn bij mij om de hoek maar daar heb ik geen behoefte aan, het lukt ook heel goed met alleen het invullen van mijn eetdagboekje en verder ben ik mijn eigen coach
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 11 juli 2010 om 16:17
maandag 12 juli 2010 om 08:55
quote:propje schreef op 12 juli 2010 @ 07:11:
En dames? Hoe staat het ervoor deze week???Nou eh, slecht, deze week bijna een kilo aangekomen, weeg nu 71,5 en heb echt een motivatieprobleempje, gewoon veel te veel gegeten. Nog drie weken tot de vakantie en in plaats van te denken, nog even drie weken er tegen aan, ben ik weer erg aan het twijfelen of ik wel door zal gaan of dat ik voorlopig gewoon mijn doel volhou dat ik niet meer boven de 72 mag wegen.
En dames? Hoe staat het ervoor deze week???Nou eh, slecht, deze week bijna een kilo aangekomen, weeg nu 71,5 en heb echt een motivatieprobleempje, gewoon veel te veel gegeten. Nog drie weken tot de vakantie en in plaats van te denken, nog even drie weken er tegen aan, ben ik weer erg aan het twijfelen of ik wel door zal gaan of dat ik voorlopig gewoon mijn doel volhou dat ik niet meer boven de 72 mag wegen.
