Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
vrijdag 17 september 2010 om 06:22
quote:leyla abla schreef op 16 september 2010 @ 21:27:
Propje ja ik wil ook graag in de tabel toch een extra stok achter de deur .
Startgewicht 86, 2 nu 84,4 dus 1,8 afgevallen.
Zie een beetje op tegen komend weekend morgen een hele dag op pad inclusief lunch borrelen en diner .
Zaterdag 2 verjaardagen en zondag ook nog een fijn weer !
Neem maar veel water en hoop dat er genoeg gezonde keuze mogelijkheden zijn.Gedaan!
Propje ja ik wil ook graag in de tabel toch een extra stok achter de deur .
Startgewicht 86, 2 nu 84,4 dus 1,8 afgevallen.
Zie een beetje op tegen komend weekend morgen een hele dag op pad inclusief lunch borrelen en diner .
Zaterdag 2 verjaardagen en zondag ook nog een fijn weer !
Neem maar veel water en hoop dat er genoeg gezonde keuze mogelijkheden zijn.Gedaan!
vrijdag 17 september 2010 om 09:42
Hoi,
Nee, nog geen nieuw gewicht voor de tabel. Ik wil mij voor hier aan jullie weegmoment op maandag houden. Dan doe ik het daarnaast op donderdagavond bij de cursus en heb dus twee weegmomenten per week.
gisteren op de cursus trouwens -1.1, maar ik had het omdat ik laat thuis was van mijn werk niet gered om daarvoor te eten. Ben maar gelijk doorgefietst, terwijl ik die week daarvoor wel gegeten had.
Ik vind dan maandagochtend misschien nog wel betrouwbaarder. Dus we zullen het zien na dit weekend. Is ook een mooie stok achter de deur om in het weekend niet helemaal los te gaan.
Goed van Evy Benteje. Ik heb het hardlopen ook weer opgepakt. Mijn spieren moeten nog wel weer wennen, maar de conditie is gelukkig goed. Ik ga zondag weer. Daarnaast wil ik ook een keer per week gaan zwemmen, maar tot nu toe heb ik de motivatie daarvoor nog niet kunnen vinden.
Nee, nog geen nieuw gewicht voor de tabel. Ik wil mij voor hier aan jullie weegmoment op maandag houden. Dan doe ik het daarnaast op donderdagavond bij de cursus en heb dus twee weegmomenten per week.
gisteren op de cursus trouwens -1.1, maar ik had het omdat ik laat thuis was van mijn werk niet gered om daarvoor te eten. Ben maar gelijk doorgefietst, terwijl ik die week daarvoor wel gegeten had.
Ik vind dan maandagochtend misschien nog wel betrouwbaarder. Dus we zullen het zien na dit weekend. Is ook een mooie stok achter de deur om in het weekend niet helemaal los te gaan.
Goed van Evy Benteje. Ik heb het hardlopen ook weer opgepakt. Mijn spieren moeten nog wel weer wennen, maar de conditie is gelukkig goed. Ik ga zondag weer. Daarnaast wil ik ook een keer per week gaan zwemmen, maar tot nu toe heb ik de motivatie daarvoor nog niet kunnen vinden.
vrijdag 17 september 2010 om 13:37
Es, mooi resultaat.
Ik vind de maandag thuis wegen ook veel betrouwbaarder dan welk ander moment op de dag. Ook k ga op donderdag naar mijn consulent maar neem mijn maandag als leidraad. Sta ik in mijn ondergoed op nagenoeg hetzelfde tijdstip op de schaal.
Iedereen nog lekker bezig?
Ik heb deze week een vracht chocolade gekregen! Niets genomen, maar o,o,o wat moeilijk. Geef het maar snel aan anderen.
Straks een BBQ op het werk, kan ik nu weer inpassen, heerlijk!
Ik vind de maandag thuis wegen ook veel betrouwbaarder dan welk ander moment op de dag. Ook k ga op donderdag naar mijn consulent maar neem mijn maandag als leidraad. Sta ik in mijn ondergoed op nagenoeg hetzelfde tijdstip op de schaal.
Iedereen nog lekker bezig?
Ik heb deze week een vracht chocolade gekregen! Niets genomen, maar o,o,o wat moeilijk. Geef het maar snel aan anderen.
Straks een BBQ op het werk, kan ik nu weer inpassen, heerlijk!
vrijdag 17 september 2010 om 14:26
Ha, wat gezellig zeg, nieuwe aanwas!
Kookie, áf! Chocolade is helemaaaaal niet lekker.
Hier gaat het nog steeds goed. Vanmorgen even de tussenstand opgenomen, 70,1. Da's weer 9 ons minder! En dat had ik nou nooit verwacht aangezien ik, op gister na, sinds zondag al dagelijks ruim over mijn punten heen ga. Quelle une surprise! Nou maar hopen dat ik resultaat volhoud tot zondag. Vanavond ook nog een uitgebreid etentje. Op dit moment ben ik in staat om dat af te zeggen omdat ik heel, heel erg graag zondag onder die 70 wil duiken. Dat is voor mij echt een magische (en nostalgische!) grens. Maar goed, ik verwacht volgende week maandag of dinsdag ongesteld te worden dus de kans is groot dat ik zondag sowieso wel iets zwaarder ben. Dan maar volgende week hoop ik.
Grappig trouwens, m.b.t. menstruatie. Ik ben nu zo'n 13 weken bezig en als ik naar het totaaloverzicht kijk online, in die grafiek, dan zie ik bij de afgelopen twee menstruaties steeds een piek omhoog. M.a.w. ik weeg echt zwaarder op die momenten. Grappig omdat in die grafiek terug te zien.
Maar goed, het etentje blijft gewoon staan vanavond. Heb ik ook echt wel zin in.
Fijn weekend allemaal!
Kookie, áf! Chocolade is helemaaaaal niet lekker.
Hier gaat het nog steeds goed. Vanmorgen even de tussenstand opgenomen, 70,1. Da's weer 9 ons minder! En dat had ik nou nooit verwacht aangezien ik, op gister na, sinds zondag al dagelijks ruim over mijn punten heen ga. Quelle une surprise! Nou maar hopen dat ik resultaat volhoud tot zondag. Vanavond ook nog een uitgebreid etentje. Op dit moment ben ik in staat om dat af te zeggen omdat ik heel, heel erg graag zondag onder die 70 wil duiken. Dat is voor mij echt een magische (en nostalgische!) grens. Maar goed, ik verwacht volgende week maandag of dinsdag ongesteld te worden dus de kans is groot dat ik zondag sowieso wel iets zwaarder ben. Dan maar volgende week hoop ik.
Grappig trouwens, m.b.t. menstruatie. Ik ben nu zo'n 13 weken bezig en als ik naar het totaaloverzicht kijk online, in die grafiek, dan zie ik bij de afgelopen twee menstruaties steeds een piek omhoog. M.a.w. ik weeg echt zwaarder op die momenten. Grappig omdat in die grafiek terug te zien.
Maar goed, het etentje blijft gewoon staan vanavond. Heb ik ook echt wel zin in.
Fijn weekend allemaal!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 17 september 2010 om 15:27
vrijdag 17 september 2010 om 17:22
dat wel, maar wel jammer!!!
Ik was ook blij op de weegschaal vanmorgen, maar hoop het dit keer wel vast te kunnen houden (en niet weer vol te lopen met vocht zoals vorig weekend). Een enorm drukke dag achter de rug, zo druk dat hij goed was voor de lijn (geen koffiepauze, een boterham eten tijdens het regelen van allerlei dingen en verder gewoon doorpezen.) Ben kapot. Geen puf om te koken, kinderen zijn uit logeren, manlief komt zo. Ik gok op iets heel eenvoudigs, maar nu zorgen dat dit lijntechnisch nog goed uitvalt
Ik was ook blij op de weegschaal vanmorgen, maar hoop het dit keer wel vast te kunnen houden (en niet weer vol te lopen met vocht zoals vorig weekend). Een enorm drukke dag achter de rug, zo druk dat hij goed was voor de lijn (geen koffiepauze, een boterham eten tijdens het regelen van allerlei dingen en verder gewoon doorpezen.) Ben kapot. Geen puf om te koken, kinderen zijn uit logeren, manlief komt zo. Ik gok op iets heel eenvoudigs, maar nu zorgen dat dit lijntechnisch nog goed uitvalt
vrijdag 17 september 2010 om 22:41
Tjemig. Ik heb zo'd druk weekend en week achter de rug met allemaal stress, leuke stress soms, moeilijke stress soms, heftige stress soms, grote stress soms, kleine stress soms en dat alles gecombineerd met enorme PMS en een verjaardagsfeest van Dochter. Ik wou dat ik zo iemand was die van de stress niet kon eten. Die lachend de taart kon laten staan enzo. Maar dat ben ik niet. En deze week heb ik dat maar even zo gelaten en naar de leuke kanten van dat alles, maar ook naar de leuke kanten van mezelf te kijken. In de hoop dat lief zijn voor mezelf me gaat helpen de knop om te draaien. Streng zijn voor mezelf en teleurgesteld zijn in mezelf hielp namelijk niet.
Bent; trots op je!!
Winterdip, balen van je etentje...
Kookie, goed dat je die chocolade doorgeeft zeg! Hoe was je BBQ?
leyla, succes op al je verjaardagfeestjes!
Hatsleklats, balen dat je niet kan hardlopen nu. Wat doe je eigenlijk op zo'n minitrampoline? Ik heb ook zo'n ding in de schuur staan, als speelgoed voor de kinderen, namelijk.
BMss, drie boterhammen? Daar heb ik 'smorgens niet eens de tijd voor. Maar misschien sta je daardoor de rest van de dag wel steviger in je schoenen tegen verleidingen?
barcode, heb je elke dag van die nette lijstjes? Goed zeg! Propje ook al. ooooooooooooooh, ik wil ook mijn nette dagen terug. Pfffffffffffff.
Bent; trots op je!!
Winterdip, balen van je etentje...
Kookie, goed dat je die chocolade doorgeeft zeg! Hoe was je BBQ?
leyla, succes op al je verjaardagfeestjes!
Hatsleklats, balen dat je niet kan hardlopen nu. Wat doe je eigenlijk op zo'n minitrampoline? Ik heb ook zo'n ding in de schuur staan, als speelgoed voor de kinderen, namelijk.
BMss, drie boterhammen? Daar heb ik 'smorgens niet eens de tijd voor. Maar misschien sta je daardoor de rest van de dag wel steviger in je schoenen tegen verleidingen?
barcode, heb je elke dag van die nette lijstjes? Goed zeg! Propje ook al. ooooooooooooooh, ik wil ook mijn nette dagen terug. Pfffffffffffff.
zaterdag 18 september 2010 om 12:14
Nou toet, maak ze dan die nette lijstjes! Nieuwe week nieuwe kansen! Jij bent de enige die het kan doen, wij willen en kunnen je aanmoedigen en steunen (heel graag zelfs), maar jij bent degene die het zal moeten maken voor jezelf. Zoals een vriendin van mij ooit zei toen ze herstellende was na borstkanker "het levenj is een feestje maar je moet wel zelf de slingers ophangen". Niet dat lijnen nou zo`n feestje is, maar je weet wel wat ik bedoel. Liefje denk aan je leuke leven, koester wat je hebt, morgen is nu en ga ervoor!!!
Zo, dat was de afdeling peptalk .
Hier een heerlijke ochtend: kinders worden zo thuisgebracht door mijn schoonzusje die langs komt (ze waren logeren) en ik heb na het op mijn gemak wat langer slapen, hardlopen, douche, opruimen, boodschapjes doen, net de WW tiramisu gemaakt (die schoonzus is al 40 kg afgevallen bij WW, zij is mijn voorbeeld!). Nu mag ik niksen met een grote schaal aarbeien en de rest van de dag lekker kletsen met haar en genieten van een huis vol koters. Ze blijft eten en ik wil haar een beetje in de watten leggen want ze heeft besloten te willen scheiden, dus een beetje steun zal ze wel nodig hebben. Zin in!
Zo, dat was de afdeling peptalk .
Hier een heerlijke ochtend: kinders worden zo thuisgebracht door mijn schoonzusje die langs komt (ze waren logeren) en ik heb na het op mijn gemak wat langer slapen, hardlopen, douche, opruimen, boodschapjes doen, net de WW tiramisu gemaakt (die schoonzus is al 40 kg afgevallen bij WW, zij is mijn voorbeeld!). Nu mag ik niksen met een grote schaal aarbeien en de rest van de dag lekker kletsen met haar en genieten van een huis vol koters. Ze blijft eten en ik wil haar een beetje in de watten leggen want ze heeft besloten te willen scheiden, dus een beetje steun zal ze wel nodig hebben. Zin in!
zondag 19 september 2010 om 13:12
Toet, ik vind de succesverhalen met voor- en nafoto's op de ww site ook altijd leuk om even doorheen te bladeren. Misschien put je daar weer even wat inspiratie uit? Verhalen over 10 tot 50 kilo gewichtsverlies. Er zit altijd wel een vergelijkbare situatie tussen. Die stimuleren mij het meest, als het iemand is van ongeveer mijn eigen leeftijd/lengte/begin- en eindgewicht. En complimentjes die je krijgt. Ik hoop dat het je lukt om de draad weer op te pakken. Het is uiteindelijk toch ook zo eenvoudig, waarom zou je jezelf saboteren? Kom op joh, begin gewoon weer. Je deed het goed, dus je kunt het. En zeker als je nu al even de boel de boel hebt gelaten. Dan begin je weer met vocht enzo. Als je morgen (of vandaag!) begint, ben je bij het volgende weegmoment, volgende week, misschien maar weer zo 1,5 kilo lichter. En dat is dan gelijk je opsteker die je nodig hebt om weer door te gaan.
Bentetje, was de tiramisu weer lekker?
Propje, ik ga ook morgen wegen ipv vandaag want ik heb al mijn brunch achter mijn kiezen.
Bentetje, was de tiramisu weer lekker?
Propje, ik ga ook morgen wegen ipv vandaag want ik heb al mijn brunch achter mijn kiezen.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 19 september 2010 om 20:54
Kookie, wat ben je weer lekker aan het eten. Heb je nog steeds zoveel vertrouwen dat je de verleiding van de weegschaal kunt weerstaan?
Toet, na al die peptalk moet het lukken om de draad weer op te pakken.
Bentetje, ben benieuwd naar je resultaat. Maar zoals je klinkt ben je goed afgevallen.
Ik heb op dit moment even de balen van het lijnen. Heb de hele week keurig binnen de punten gegeten, was ik vanochtend gewoon 1,5 kilo zwaarder
Ben benieuwd naar morgen, maar kan me niet voorstellen dat ik dan ineens wel ben afgevallen.
Toet, na al die peptalk moet het lukken om de draad weer op te pakken.
Bentetje, ben benieuwd naar je resultaat. Maar zoals je klinkt ben je goed afgevallen.
Ik heb op dit moment even de balen van het lijnen. Heb de hele week keurig binnen de punten gegeten, was ik vanochtend gewoon 1,5 kilo zwaarder
Ben benieuwd naar morgen, maar kan me niet voorstellen dat ik dan ineens wel ben afgevallen.
maandag 20 september 2010 om 10:01
Heel mooie resultaten.
Hier 85,2 min 2 ons dus.
Dat licht tegenvallende resultaat is echter heel goed te verklaren door een bruiloft vrijdag waar ik een (of twee of drie) glaasjes teveel gedronken had. Dan zaterdag naar de sauna met een vriendin en daar genoten van het lekkere eten, al heb ik ook wel bewust voor het lichtste op de kaart gekozen. Helaas eet ik geen sla en rauwkost. Ik krijg het echt niet weg en vind het vreeselijk.
Ondanks dit alles leek het nog aardig goed te gaan (door alle vrije weekpunten op te maken) maar gisteren gingen wij bij schoonouders eten en schoonma kookt normaal altijd aardappelen, groente vlees, maar deze keer had zij bedacht dat wij chinees gingen halen. Tja, toch maar meegedaan. Als ik nu vandaag ga hardlopen dan kan ik de extra punten weer goedmaken en dan nu weer rustig aan doen. Ben benieuwd hoe het er dan op de cursus erbij staat donderdag.
Hier 85,2 min 2 ons dus.
Dat licht tegenvallende resultaat is echter heel goed te verklaren door een bruiloft vrijdag waar ik een (of twee of drie) glaasjes teveel gedronken had. Dan zaterdag naar de sauna met een vriendin en daar genoten van het lekkere eten, al heb ik ook wel bewust voor het lichtste op de kaart gekozen. Helaas eet ik geen sla en rauwkost. Ik krijg het echt niet weg en vind het vreeselijk.
Ondanks dit alles leek het nog aardig goed te gaan (door alle vrije weekpunten op te maken) maar gisteren gingen wij bij schoonouders eten en schoonma kookt normaal altijd aardappelen, groente vlees, maar deze keer had zij bedacht dat wij chinees gingen halen. Tja, toch maar meegedaan. Als ik nu vandaag ga hardlopen dan kan ik de extra punten weer goedmaken en dan nu weer rustig aan doen. Ben benieuwd hoe het er dan op de cursus erbij staat donderdag.
maandag 20 september 2010 om 11:47
maandag 20 september 2010 om 17:43
ben je bijgekomen dan leyla? Wat een goede resultaten allemaal en toet, wat super dat je weer begonnen bent!!!!
Ja, het gaat inderdaad lekker bij mij, ik steven af op de -20. Dat vind ik echt een enorme mijlpaal en kijk er dus naar uit om daarmee te pronken
Manlief vertelet me net dat hij pepernoten gekocht heeft (grrr), een kilozak (dubbel grrrr), dat wordt sterk zijn (driedubbel grrrrrrrr).
Vandaag een goede dag en net weer hardgelopen, voelt goed! Morgenavond ga ik uit eten, maar dan heb ik nog wel tijd om dat weer te compenseren de rest van de week.
Ja, het gaat inderdaad lekker bij mij, ik steven af op de -20. Dat vind ik echt een enorme mijlpaal en kijk er dus naar uit om daarmee te pronken
Manlief vertelet me net dat hij pepernoten gekocht heeft (grrr), een kilozak (dubbel grrrr), dat wordt sterk zijn (driedubbel grrrrrrrr).
Vandaag een goede dag en net weer hardgelopen, voelt goed! Morgenavond ga ik uit eten, maar dan heb ik nog wel tijd om dat weer te compenseren de rest van de week.
