Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
dinsdag 14 september 2010 om 09:13
Winterdip bedankt voor de paprika tip ga ik zeker uitproberen.
Toch ben ik nog benieuwd wat jullie zoal op een dag eten heb het topic doorgenomen maar vond niet veel voorbeelden of ik heb eroverheen gekeken .
Ik eet nu O yoghurt met muesli
T ontbijtkoek
L 2 boterhammen met mager beleg
komkommer of rauwkost
T fruit
D mager vlees of vis met pasta/aardappels/rijst etc
veel groenten
T bakje yoghurt
Zo kom ik precies aan mijn punten ga wel als de cruesli op is wat anders eten want die kost idd 5 punten best veel.
Toch ben ik nog benieuwd wat jullie zoal op een dag eten heb het topic doorgenomen maar vond niet veel voorbeelden of ik heb eroverheen gekeken .
Ik eet nu O yoghurt met muesli
T ontbijtkoek
L 2 boterhammen met mager beleg
komkommer of rauwkost
T fruit
D mager vlees of vis met pasta/aardappels/rijst etc
veel groenten
T bakje yoghurt
Zo kom ik precies aan mijn punten ga wel als de cruesli op is wat anders eten want die kost idd 5 punten best veel.
dinsdag 14 september 2010 om 19:36
Eigenlijk heb ik vrij saaie dagen.
vandaag:
ontbijt: 2 sneetjes bruin brood met becel light en luikse stroop
tussendoor: plakje ontbijtkoek
lunch: yoghurt (mager) met een banaan en nectarine erdoor
tussendoor: 2 pruimen, zakje snack a jacks cheese(3 points)
avondeten: aardappelen (7points) met bloemkool en jus.
Ik heb de laatste tijd nog maar weinig tot geen trek in vlees dus vandaag weer geen vlees gegeten. Soms (keer of 2 a 3 in de week) eet ik kip. En dus heel veel fruit. Of tussendoor paprika's in alle kleuren, radijsjes, augurken etc.
Omdat ik niet meer vaak vlees eet let ik toch wel op dat ik m'n ijzer en eiwit binnen krijg. Vandaar de stroop en tamelijk vaak kip of kalkoen.
vandaag:
ontbijt: 2 sneetjes bruin brood met becel light en luikse stroop
tussendoor: plakje ontbijtkoek
lunch: yoghurt (mager) met een banaan en nectarine erdoor
tussendoor: 2 pruimen, zakje snack a jacks cheese(3 points)
avondeten: aardappelen (7points) met bloemkool en jus.
Ik heb de laatste tijd nog maar weinig tot geen trek in vlees dus vandaag weer geen vlees gegeten. Soms (keer of 2 a 3 in de week) eet ik kip. En dus heel veel fruit. Of tussendoor paprika's in alle kleuren, radijsjes, augurken etc.
Omdat ik niet meer vaak vlees eet let ik toch wel op dat ik m'n ijzer en eiwit binnen krijg. Vandaar de stroop en tamelijk vaak kip of kalkoen.
dinsdag 14 september 2010 om 20:03
Wat weinig propje, ik zou het op jouw lunch echt niet volhouden hoor!
O wauw Rome, wat een heerlijke stad is dat!! Heel veel plezier!
Ik eet inderdsadd ook regelmatig rauwkost tussendoor, maar meer fruit (zalig!). Ik vond echter de lunchtip zo oed klinken, dat ga ik zeker eens doen!
Vandaag was mijn menu:
O: 2 volkoren crackers met philadelphia (dat is echt DE lijnontdekking voor mij), nektarine
T: bakje optimel citroenkwark
L 2 boterhammen met filet americain, heldere oosterse paddestoelensoep (op het werk), crackertje met appelstroop
D: gekookte aardappels met spruitjesgedoe (roerbak met allerlei dingen: paddestoelen, baconreepjes, kleine stukjes worst, uit, knoflook), druiven toe.
Ik eet meestal dit ontbijt, maar tussendoor is haast altijd fruit, de lunch bestaat meestal uit 3 boterhammen met mager beleg en het avondeten (behalve vandaag) eigenlijk altijd mager vlees, dit scheelt al een hoop punten. Ik kleed graag de groente aan met uitjes, champignosn oid, dat vult lekker en smaakt weer eens anders dan gewone gekookte groente. Wat mij vaak door de moeilijke middagmomenten kan helpen is een cup a soup of een opkikker bouillon. Heb je hier wat aan Leyla?
O wauw Rome, wat een heerlijke stad is dat!! Heel veel plezier!
Ik eet inderdsadd ook regelmatig rauwkost tussendoor, maar meer fruit (zalig!). Ik vond echter de lunchtip zo oed klinken, dat ga ik zeker eens doen!
Vandaag was mijn menu:
O: 2 volkoren crackers met philadelphia (dat is echt DE lijnontdekking voor mij), nektarine
T: bakje optimel citroenkwark
L 2 boterhammen met filet americain, heldere oosterse paddestoelensoep (op het werk), crackertje met appelstroop
D: gekookte aardappels met spruitjesgedoe (roerbak met allerlei dingen: paddestoelen, baconreepjes, kleine stukjes worst, uit, knoflook), druiven toe.
Ik eet meestal dit ontbijt, maar tussendoor is haast altijd fruit, de lunch bestaat meestal uit 3 boterhammen met mager beleg en het avondeten (behalve vandaag) eigenlijk altijd mager vlees, dit scheelt al een hoop punten. Ik kleed graag de groente aan met uitjes, champignosn oid, dat vult lekker en smaakt weer eens anders dan gewone gekookte groente. Wat mij vaak door de moeilijke middagmomenten kan helpen is een cup a soup of een opkikker bouillon. Heb je hier wat aan Leyla?
dinsdag 14 september 2010 om 20:58
Ontbijt: Magere yoghurt met 2 scheppen magere kwark erdoor (wordt net iets dikker en vullender dan), met daar doorheen Kellogg's allbran (die 'staafjes') en fruit. Meestal een kiwi maar kan ook frambozen of aardbeien zijn. Soms neem ik mijn yoghurt/kwark ontbijt met wat honing, allbran en amandelen (zó lekker!)
Tussendoor: appel of een peer. Soms een plak ontbijtkoek.
Lunch: 3 bruine boterhammen met filet americain/appelstroop/kipfilet/gekookt eitje of (soms) hagelslag. Vaak ook een schaaltje salade erbij.
Tussendoor: 2 cracottes met slankie smeerkaas (20+) en plakjes komkommer of een paprika of een stuk fruit of plak ontbijtkoek (als ik die 's ochtends niet al heb gegeten) of nog een 4e boterham.
Avond: wat mijn vriend maar kookt. Kan alles zijn. Als het veel punten heeft eet ik een kleinere portie, als het allemaal nog past, dan een wat grotere portie.
Soms neem ik als tussendoor trouwens ook wel een snack-a-jack wafel. Best lekker.
Helaas zit ik nu al sinds zondag steeds zo'n dikke 10 punten boven mijn dagtotaal. Dat resulteerde vanmorgen gelijk alweer in een dikke kilo erbij. Zondag heb ik 5 glazen wijn gedronken en was ik plotsklaps aangeschoten. Dat merk je toch gelijk, als je al een poos lang maar 1-3 wijntjes per week drinkt. (Dat is voor mij dus echt weinig). Na die wijn kreeg ik ineens trek en heb ik een bolletje en 2 plakken ontbijtkoek met kaas gegeten en een hele zak kroepoek. Maandag had mijn collega zulke lekkere snacks voor me meegenomen, nog over van het suikerfeest. En vandaag nam ze weer een portie voor me mee (op verzoek )
Vanaf morgen is het weer afgelopen met de pret. Ik wil as. zondag echt niet aangekomen zijn. (Oei oei... en ik heb ook nog een etentje vrijdag....)
Propje, jij eet inderdaad niet zoveel op een dag.
Tussendoor: appel of een peer. Soms een plak ontbijtkoek.
Lunch: 3 bruine boterhammen met filet americain/appelstroop/kipfilet/gekookt eitje of (soms) hagelslag. Vaak ook een schaaltje salade erbij.
Tussendoor: 2 cracottes met slankie smeerkaas (20+) en plakjes komkommer of een paprika of een stuk fruit of plak ontbijtkoek (als ik die 's ochtends niet al heb gegeten) of nog een 4e boterham.
Avond: wat mijn vriend maar kookt. Kan alles zijn. Als het veel punten heeft eet ik een kleinere portie, als het allemaal nog past, dan een wat grotere portie.
Soms neem ik als tussendoor trouwens ook wel een snack-a-jack wafel. Best lekker.
Helaas zit ik nu al sinds zondag steeds zo'n dikke 10 punten boven mijn dagtotaal. Dat resulteerde vanmorgen gelijk alweer in een dikke kilo erbij. Zondag heb ik 5 glazen wijn gedronken en was ik plotsklaps aangeschoten. Dat merk je toch gelijk, als je al een poos lang maar 1-3 wijntjes per week drinkt. (Dat is voor mij dus echt weinig). Na die wijn kreeg ik ineens trek en heb ik een bolletje en 2 plakken ontbijtkoek met kaas gegeten en een hele zak kroepoek. Maandag had mijn collega zulke lekkere snacks voor me meegenomen, nog over van het suikerfeest. En vandaag nam ze weer een portie voor me mee (op verzoek )
Vanaf morgen is het weer afgelopen met de pret. Ik wil as. zondag echt niet aangekomen zijn. (Oei oei... en ik heb ook nog een etentje vrijdag....)
Propje, jij eet inderdaad niet zoveel op een dag.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 14 september 2010 om 22:42
Hey meiden,
Ik hoop dat jullie het niet erg vinden dat ik een beetje met jullie mee ga posten. Ik ben twee weken geleden begonnen met WW'en. Ik mag 36 pro points per dag en heb dan nog 49 vrije punten, maar die heb ik eigenlijk niet heel erg nodig, al ga ik het niet met alle geweld uit de weg hoor. Ik begon twee weken geleden met 98,3 en woog vanavond 96,7. Na de eerste week was er 1,3 af! Ik helemaal blij. Vanavond was er helaas 'maar' 0,4 af. Toch een tegenvaller, helemaal omdat je altijd hoort dat het in het begin wel hard gaat. Ik had dat ook een beetje verwacht eigenlijk. Ik heb een spijkerbroek (geen stretch ) die ik niet goed aan kon en die nu toch beter ging zitten, dus ik had eigenlijk het idee dat ik toch wel zeker weer een kilo kwijt was. Helaas dus niet. De afgelopen week heb ik me wel goed aan mijn punten kunnen houden. Ik houd niet over, maar heb ook niet veel extra nodig. Zit me dus wel een beetje af te vragen wat het nu geweest zou kunnen zijn.
Een aantal van jullie is volgens mij al een hele tijd bezig. Ik ben heel benieuwd naar jullie ervaringen.
Fijne avond!
Ik hoop dat jullie het niet erg vinden dat ik een beetje met jullie mee ga posten. Ik ben twee weken geleden begonnen met WW'en. Ik mag 36 pro points per dag en heb dan nog 49 vrije punten, maar die heb ik eigenlijk niet heel erg nodig, al ga ik het niet met alle geweld uit de weg hoor. Ik begon twee weken geleden met 98,3 en woog vanavond 96,7. Na de eerste week was er 1,3 af! Ik helemaal blij. Vanavond was er helaas 'maar' 0,4 af. Toch een tegenvaller, helemaal omdat je altijd hoort dat het in het begin wel hard gaat. Ik had dat ook een beetje verwacht eigenlijk. Ik heb een spijkerbroek (geen stretch ) die ik niet goed aan kon en die nu toch beter ging zitten, dus ik had eigenlijk het idee dat ik toch wel zeker weer een kilo kwijt was. Helaas dus niet. De afgelopen week heb ik me wel goed aan mijn punten kunnen houden. Ik houd niet over, maar heb ook niet veel extra nodig. Zit me dus wel een beetje af te vragen wat het nu geweest zou kunnen zijn.
Een aantal van jullie is volgens mij al een hele tijd bezig. Ik ben heel benieuwd naar jullie ervaringen.
Fijne avond!
woensdag 15 september 2010 om 07:52
hatseklats, welkom. Geduld, heel veel geduld....dat is mijn ervaring. Ik ben al ene poos bezig maar gek genoeg stoort dat me helemala niet. Ik ben blij dat het me lukt het rustig aan te doen en regelmatig ook lekkere dingen te drinken of eten en ondertussen toch nog steeds af te vallen. Ik heb het gevoel dat ik het op deze manier wel ga redden, terwijl ik vroeger veel meer gefixeerd was op het afvallen en vervolgens me na ene uitspatting treurig kon voelen over dat ik teveel had gegeten....
woensdag 15 september 2010 om 09:05
woensdag 15 september 2010 om 13:09
Ik zie dat ik in vergelijk met jullie nog steeds te grote porties s'avonds eet en overdag te weinig. Wel veel fruit en cherrytomaatjes overdag.
Ik ben benieuwd wat de ww-weegschaal morgen zegt. Op mijn eigen ben ik alweer lichter dan maandag toen ik mijn startgewicht voor hier doorgaf, maar dat is ook logisch aangezien ik zondag best veel eten en wijntjes op had. Dat ben ik nu weer kwijt en hopelijk een beetje meer.
Ik hoop trouwens op een gewichtsverlies van 0,5kg per week. En dat het liefst continu. Niks is zo frustrerend als wekenlang stil staan.
Ik ben benieuwd wat de ww-weegschaal morgen zegt. Op mijn eigen ben ik alweer lichter dan maandag toen ik mijn startgewicht voor hier doorgaf, maar dat is ook logisch aangezien ik zondag best veel eten en wijntjes op had. Dat ben ik nu weer kwijt en hopelijk een beetje meer.
Ik hoop trouwens op een gewichtsverlies van 0,5kg per week. En dat het liefst continu. Niks is zo frustrerend als wekenlang stil staan.
woensdag 15 september 2010 om 17:48
ik heb tussen de middag inderdaad zo`n zakje tonijn met zongedroogde tomaatjes gegeten, errug lekker! Ik heb echter nog gechecked hoeveel punten dat is, het leek me vrij nattig (vet?).
Verder een uitstekend dagje, zal ik weer eesn een menuutje doen?
O; 2 crackers philadelphia, melk, 2 mandarijnen
T: beetje optimel kwark en banaan
L: 1 1/2 boterham met tonijn, restje zelfgemaakte groentesoep
T: kopje cup a soup (koud in huis, lekker soepje dus)
D: tortilla met prutje van kipfilet, allerlei groente, fajitamix en 30+kaas
Ik denk dat ik, als ik punten invoer, nog wel wat over heb voor vanavond, misschien nog ontbijtkoek?
Verder een uitstekend dagje, zal ik weer eesn een menuutje doen?
O; 2 crackers philadelphia, melk, 2 mandarijnen
T: beetje optimel kwark en banaan
L: 1 1/2 boterham met tonijn, restje zelfgemaakte groentesoep
T: kopje cup a soup (koud in huis, lekker soepje dus)
D: tortilla met prutje van kipfilet, allerlei groente, fajitamix en 30+kaas
Ik denk dat ik, als ik punten invoer, nog wel wat over heb voor vanavond, misschien nog ontbijtkoek?
woensdag 15 september 2010 om 20:22
quote:leyla abla schreef op 15 september 2010 @ 17:52:
Gebruikt iemand van jullie de points calculator of weegschaal ?
Op de cursus doen ze of je niet zonder kan maar heb geen zin om zo'n ding te kopen en het vervolgens te laten verstoffen.Ik heb er destijds eentje via MP gekocht, waarschijnlijk is er nu al een nieuwe versie, maar nog nooit gebruikt . Toen ik de calculator net gekocht had heb ik roer rigoureus omgegooid.
Gebruikt iemand van jullie de points calculator of weegschaal ?
Op de cursus doen ze of je niet zonder kan maar heb geen zin om zo'n ding te kopen en het vervolgens te laten verstoffen.Ik heb er destijds eentje via MP gekocht, waarschijnlijk is er nu al een nieuwe versie, maar nog nooit gebruikt . Toen ik de calculator net gekocht had heb ik roer rigoureus omgegooid.
woensdag 15 september 2010 om 20:41
Wat leuk weer een aantal nieuwe mee-lijners. Welkom allemaal!
@ Leyla abla; Ik heb niet de calculator en weegschaal van de WW, maar gebruik wel dagelijks mijn eigen keukenweegschaal (bijv. brood en vlees wegen).
Verder gebruik ik af en toe de propoints calculator die je ter beschikking hebt via WW-online.
Maar dat je niet zonder kunt is sterk overdreven.
Hier vandaag qua lijnen weer een perfecte dag. Heb het volgende op voor in totaal 29 punten;
O bruin bolletje met aardbeien + glas Optimel drink
T appel en druiven
D 4 volkoren boterhammen met rookvlees en ham
T zoute knabbelstengel
D aardappels, andijvie en tartaartje + schaaltje Optimel yoghurt
En nu aan de thee met 2 theeleutjes (koekjes). Mmmm..... heerlijk.
@ Leyla abla; Ik heb niet de calculator en weegschaal van de WW, maar gebruik wel dagelijks mijn eigen keukenweegschaal (bijv. brood en vlees wegen).
Verder gebruik ik af en toe de propoints calculator die je ter beschikking hebt via WW-online.
Maar dat je niet zonder kunt is sterk overdreven.
Hier vandaag qua lijnen weer een perfecte dag. Heb het volgende op voor in totaal 29 punten;
O bruin bolletje met aardbeien + glas Optimel drink
T appel en druiven
D 4 volkoren boterhammen met rookvlees en ham
T zoute knabbelstengel
D aardappels, andijvie en tartaartje + schaaltje Optimel yoghurt
En nu aan de thee met 2 theeleutjes (koekjes). Mmmm..... heerlijk.
donderdag 16 september 2010 om 11:48
Gaat lekker hier bij iedereen zo te zien. Dat motiveert wel, want dan wil er natuurlijk niemand achter blijven.
Leyla, ik ga misschien zo'n calculator ding kopen, maar zeker niet de wegschaal. Ik heb een gewone keukenweegschaal en weeg daarop sowieso al altijd alle pasta en rijst en zo af.
Ik heb wel zo een boodschappenboekje gekocht, omdat ik niet aan de online-versie mee doe en daar dus geen dingen op kan zoeken. Helaas staan daar wel veel produkten in, maar soms juist niet die die ik nodig heb. Dus blijft het puzzelen.
Vanavond ga ik weer wegen. Ik weet dat het minder zal zijn dan vorige week, maar toen was ik ook net ongesteld, ik durf pas over 2-3 weken te zeggen dat ik echt aan het afvallen ben. Nu kan het alles te maken hebben met vocht wel/niet vasthouden etc.
Leyla, ik ga misschien zo'n calculator ding kopen, maar zeker niet de wegschaal. Ik heb een gewone keukenweegschaal en weeg daarop sowieso al altijd alle pasta en rijst en zo af.
Ik heb wel zo een boodschappenboekje gekocht, omdat ik niet aan de online-versie mee doe en daar dus geen dingen op kan zoeken. Helaas staan daar wel veel produkten in, maar soms juist niet die die ik nodig heb. Dus blijft het puzzelen.
Vanavond ga ik weer wegen. Ik weet dat het minder zal zijn dan vorige week, maar toen was ik ook net ongesteld, ik durf pas over 2-3 weken te zeggen dat ik echt aan het afvallen ben. Nu kan het alles te maken hebben met vocht wel/niet vasthouden etc.
donderdag 16 september 2010 om 18:35
quote:leyla abla schreef op 15 september 2010 @ 17:52:
Gebruikt iemand van jullie de points calculator of weegschaal ?
Op de cursus doen ze of je niet zonder kan maar heb geen zin om zo'n ding te kopen en het vervolgens te laten verstoffen.Ook hier verder geen hulpmiddelen. 15 Euro per maand voor het online-abonnement is zat op.
Gebruikt iemand van jullie de points calculator of weegschaal ?
Op de cursus doen ze of je niet zonder kan maar heb geen zin om zo'n ding te kopen en het vervolgens te laten verstoffen.Ook hier verder geen hulpmiddelen. 15 Euro per maand voor het online-abonnement is zat op.
donderdag 16 september 2010 om 18:37
Bent: lekker zelfgemaakte appelmoes! Dat hoort echt bij de herfst hè. Appelmoes, appeltaart, tarte tatin, of appeltjes even in de pan met een steekje boter en een lepeltje suiker eroverheen, mjammie
Es: wil je al iets doorgeven voor in de tabel?
Leyla: wil je ook in de tabel? Of liever niet? ik heb er waarschijnlijk overheen gelezen.
Es: wil je al iets doorgeven voor in de tabel?
Leyla: wil je ook in de tabel? Of liever niet? ik heb er waarschijnlijk overheen gelezen.
donderdag 16 september 2010 om 19:25
ja, alleen is appelmoes waarschijnlijk de lijnvriendelijkste variant
Zo, vandaag snoeihard gewerkt, moet ik me oppassen want dan krijg ik `s avonds ineens de behoefte mezelf te belonen. Gelukkig had manlief al gekookt en ik ben apetrots want ik heb net eindelijk weer eens hardgelopen (programma van Evi) en dat ging goehoed! Zo goed dat ik hem wat verlengd heb (ik was nog niet thuis toen het programma was afgelopen, vandaar). Ik zou dus wel gek zijn om dat zo te verknallen met beloningseten.
Zo, vandaag snoeihard gewerkt, moet ik me oppassen want dan krijg ik `s avonds ineens de behoefte mezelf te belonen. Gelukkig had manlief al gekookt en ik ben apetrots want ik heb net eindelijk weer eens hardgelopen (programma van Evi) en dat ging goehoed! Zo goed dat ik hem wat verlengd heb (ik was nog niet thuis toen het programma was afgelopen, vandaar). Ik zou dus wel gek zijn om dat zo te verknallen met beloningseten.
donderdag 16 september 2010 om 20:55
Hey allemaal,
Ik lees dat jullie best wel goed gaan zeg! Ik ben sinds gisteren ziek, dus eten gaat op dit moment niet zo goed...Maar dan ben ik gelijk weer bang dat ik in 'spaarstand' ga, dus ik denk niet dat ik er veel aan heb. Nou ja, niks aan te doen...
@Bentetje73,
Leuk dat Evy-programma hè? Ik heb het ook helemaal doorlopen. Zelfs meegedaan aan een ladiesrun afgelopen zomer. Helaas wel erg vaak geblesseerd geweest en daarnaast in augustus een operatie aan mijn been gehad (had niks met het lopen te maken hoor). Sindsdien heb ik het niet meer opgepakt. Slecht, ik weet het. Ik heb nog wel een mini-trampoline waar ik zo nu en dan even op ga staan en dat is ook erg leuk!
Over die points-calculator. Het is soms wel handig om ergens de punten van de kunnen berekenen, maar op het internet zijn er ook sites waarop dit kan, dus dan koop ik liever niet de calculator van 20 euro.
Gaan jullie trouwens naar de cursussen of doen jullie de cursus online? Ik ga naar de bijeenkomsten. Mijn zus heeft dat een tijd geleden ook gedaan en het heeft haar erg goed gedaan. Ze ziet er nog steeds (voor die tijd ook trouwens ) erg goed uit en heeft het gewicht er ook af gehouden, op 2 kilo na tijdens de vakantieperiode, maar dat telt eigenlijk niet. Ze zijn er alweer af. Dus dat is voor mij de reden geweest om ook te gaan. In week 1 was ik dus 1,3 kilo kwijt en in week 2 "maar" een halve kilo. De komende weken gaat het me niet lukken naar de cursus te gaan, ivm het werk van mijn man, maar ergens vind ik het wel jammer hoor! Dat daar op een weegschaal motiveert me toch.
Wat ik trouwens hier in jullie topic heb gelezen, was dat het iemand opviel dat als ze de vrije punten gebruikte, ze wel afviel en als ze zich netjes aan haar punten hield, ze minder was afgevallen. Dat is dus eigenlijk ook mijn ervaring in deze eerste twee weken. Maar ik wil er eigenlijk geen gewoonte van maken om ze te gebruiken, voelt zo tegenstrijdig.
Ik lees dat jullie best wel goed gaan zeg! Ik ben sinds gisteren ziek, dus eten gaat op dit moment niet zo goed...Maar dan ben ik gelijk weer bang dat ik in 'spaarstand' ga, dus ik denk niet dat ik er veel aan heb. Nou ja, niks aan te doen...
@Bentetje73,
Leuk dat Evy-programma hè? Ik heb het ook helemaal doorlopen. Zelfs meegedaan aan een ladiesrun afgelopen zomer. Helaas wel erg vaak geblesseerd geweest en daarnaast in augustus een operatie aan mijn been gehad (had niks met het lopen te maken hoor). Sindsdien heb ik het niet meer opgepakt. Slecht, ik weet het. Ik heb nog wel een mini-trampoline waar ik zo nu en dan even op ga staan en dat is ook erg leuk!
Over die points-calculator. Het is soms wel handig om ergens de punten van de kunnen berekenen, maar op het internet zijn er ook sites waarop dit kan, dus dan koop ik liever niet de calculator van 20 euro.
Gaan jullie trouwens naar de cursussen of doen jullie de cursus online? Ik ga naar de bijeenkomsten. Mijn zus heeft dat een tijd geleden ook gedaan en het heeft haar erg goed gedaan. Ze ziet er nog steeds (voor die tijd ook trouwens ) erg goed uit en heeft het gewicht er ook af gehouden, op 2 kilo na tijdens de vakantieperiode, maar dat telt eigenlijk niet. Ze zijn er alweer af. Dus dat is voor mij de reden geweest om ook te gaan. In week 1 was ik dus 1,3 kilo kwijt en in week 2 "maar" een halve kilo. De komende weken gaat het me niet lukken naar de cursus te gaan, ivm het werk van mijn man, maar ergens vind ik het wel jammer hoor! Dat daar op een weegschaal motiveert me toch.
Wat ik trouwens hier in jullie topic heb gelezen, was dat het iemand opviel dat als ze de vrije punten gebruikte, ze wel afviel en als ze zich netjes aan haar punten hield, ze minder was afgevallen. Dat is dus eigenlijk ook mijn ervaring in deze eerste twee weken. Maar ik wil er eigenlijk geen gewoonte van maken om ze te gebruiken, voelt zo tegenstrijdig.
donderdag 16 september 2010 om 21:27
Propje ja ik wil ook graag in de tabel toch een extra stok achter de deur .
Startgewicht 86, 2 nu 84,4 dus 1,8 afgevallen.
Zie een beetje op tegen komend weekend morgen een hele dag op pad inclusief lunch borrelen en diner .
Zaterdag 2 verjaardagen en zondag ook nog een fijn weer !
Neem maar veel water en hoop dat er genoeg gezonde keuze mogelijkheden zijn.
Startgewicht 86, 2 nu 84,4 dus 1,8 afgevallen.
Zie een beetje op tegen komend weekend morgen een hele dag op pad inclusief lunch borrelen en diner .
Zaterdag 2 verjaardagen en zondag ook nog een fijn weer !
Neem maar veel water en hoop dat er genoeg gezonde keuze mogelijkheden zijn.
