Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
vrijdag 10 september 2010 om 16:02
Winterdip, die prestatie van het afvallen heb je sowieso geleverd. Wat de weegschaal nu ook aangeeft. Kijk eens waar jij vandaag komt. Gewoon super.
Op de WW site voor recepten kijken, dat moet ik ook maar eens doen. Ik heb die site nog niet gebruikt, alleen om op te zoeken waar een cursus is, want ik wilde die eens meemaken.
Daar ben ik dus gisteren geweest. De weegschaal daar gaf 86,4 aan. Mijn steef is 75, dan zit ik weer veilig in een gezonde BMI.
Ik vond het daar wel gezellig, alleen jammer dat ik met net 30 verreweg de jongste ben. Maar wel leuk om met gelijkgestemden te praten, al vond ik die coach wel iets overdreven. WW hoeft nu niet mijn hele levensinhoud te worden. Ik wil gewoon afvallen.
Omdat er veel nieuwen waren heeft zij uiteindelijk alleen maar heel uitgebreid het programma toegelicht. Dat was wel fijn, is dat misterie van de points toch meteen een stuk overzichtelijker. Al zijn de meeste dingen natuurlijk nogal voor de hand liggend. Hoewel blijkbaar niet iedereen dat vond. Een vrouw was overal verbaasd over. Wat? Twee melkproducten per dag? Daar begin ik niet aan? En 300 g groente per dag? Dat is echt veel te veel!
Dat je het niet lekker vindt, kan ik begrijpen, maar ik vond het wel gek dat zij alle adviezen in twijfel trok. Want je weet tegenwoordig toch wel dat je groente eten moet?
Op de WW site voor recepten kijken, dat moet ik ook maar eens doen. Ik heb die site nog niet gebruikt, alleen om op te zoeken waar een cursus is, want ik wilde die eens meemaken.
Daar ben ik dus gisteren geweest. De weegschaal daar gaf 86,4 aan. Mijn steef is 75, dan zit ik weer veilig in een gezonde BMI.
Ik vond het daar wel gezellig, alleen jammer dat ik met net 30 verreweg de jongste ben. Maar wel leuk om met gelijkgestemden te praten, al vond ik die coach wel iets overdreven. WW hoeft nu niet mijn hele levensinhoud te worden. Ik wil gewoon afvallen.
Omdat er veel nieuwen waren heeft zij uiteindelijk alleen maar heel uitgebreid het programma toegelicht. Dat was wel fijn, is dat misterie van de points toch meteen een stuk overzichtelijker. Al zijn de meeste dingen natuurlijk nogal voor de hand liggend. Hoewel blijkbaar niet iedereen dat vond. Een vrouw was overal verbaasd over. Wat? Twee melkproducten per dag? Daar begin ik niet aan? En 300 g groente per dag? Dat is echt veel te veel!
Dat je het niet lekker vindt, kan ik begrijpen, maar ik vond het wel gek dat zij alle adviezen in twijfel trok. Want je weet tegenwoordig toch wel dat je groente eten moet?
vrijdag 10 september 2010 om 17:33
Propje, wat een regelrecht drama, ik heb dat destijds met de aanschaf van een nieuwe schaal ook gehad. Maar luister, je bent natuurlijk wel die kilo`s afgevallen! Laat je niet gek maken!
Vanaf morgen mag ik weer brood toevoegen. Heb bij Appie een lekker brood besteld, zo`n donkere meergranen! Heerlijk, kan me er echt op verheugen.
Haha Leyla, ik had nooit geen moeite om mijn punten op te krijgen.
Een aantal mede cursisten destijds wel en daar werd het advies gegeven om i.p.v. magere of halfvolle melkproducten de volle versie te nemen.
Es, op zulke bijeenkomsten zijn altijd van die mensen die het niet willen horen en/of beter weten. Bij mij zat er toen een dame die echt niet van plan was om haar alcohol inname te minderen.
Dat liet zij zich echt niet afpakken door WW, te gek voor worden toch?
Duh, waarom kom je daar dan?
Vanaf morgen mag ik weer brood toevoegen. Heb bij Appie een lekker brood besteld, zo`n donkere meergranen! Heerlijk, kan me er echt op verheugen.
Haha Leyla, ik had nooit geen moeite om mijn punten op te krijgen.
Een aantal mede cursisten destijds wel en daar werd het advies gegeven om i.p.v. magere of halfvolle melkproducten de volle versie te nemen.
Es, op zulke bijeenkomsten zijn altijd van die mensen die het niet willen horen en/of beter weten. Bij mij zat er toen een dame die echt niet van plan was om haar alcohol inname te minderen.
Dat liet zij zich echt niet afpakken door WW, te gek voor worden toch?
Duh, waarom kom je daar dan?
vrijdag 10 september 2010 om 19:24
quote:Kookie schreef op 10 september 2010 @ 17:33:
Bij mij zat er toen een dame die echt niet van plan was om haar alcohol inname te minderen.
Dat liet zij zich echt niet afpakken door WW
Geweldig! "Dat laat ze zich niet afpakken".... echt hilarisch, alsof het om je fotoalbums gaat bij een ontruiming ofzo..
Dus die dame gaat nu op 9,5 glaasjes wijn per dag door het leven. Misschien aangevuld met wat groente en fruit.
Leyla, ik las dat je cruesli in je yoghurt doet? Dat zou je even moeten checken als ik je die tip mag geven, veel soorten cruesli leveren heel veel punten op. Ben ik ook mee de mist in gegaan. Uiteindelijk kun je nog het beste die allbran vezel "staafjes" nemen zeg maar. Daar zit het minst aan punten in (maar wel het meest aan voedingsvezel, erg gezond!) Ik doe ze 's ochtends ook altijd door de yoghurt. Soms met fruit en soms met een beetje honing en een paar amandelen, ook heel lekker! (Pas op, ook in amandelen zitten veel punten!)
Bij mij zat er toen een dame die echt niet van plan was om haar alcohol inname te minderen.
Dat liet zij zich echt niet afpakken door WW
Geweldig! "Dat laat ze zich niet afpakken".... echt hilarisch, alsof het om je fotoalbums gaat bij een ontruiming ofzo..
Dus die dame gaat nu op 9,5 glaasjes wijn per dag door het leven. Misschien aangevuld met wat groente en fruit.
Leyla, ik las dat je cruesli in je yoghurt doet? Dat zou je even moeten checken als ik je die tip mag geven, veel soorten cruesli leveren heel veel punten op. Ben ik ook mee de mist in gegaan. Uiteindelijk kun je nog het beste die allbran vezel "staafjes" nemen zeg maar. Daar zit het minst aan punten in (maar wel het meest aan voedingsvezel, erg gezond!) Ik doe ze 's ochtends ook altijd door de yoghurt. Soms met fruit en soms met een beetje honing en een paar amandelen, ook heel lekker! (Pas op, ook in amandelen zitten veel punten!)
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 10 september 2010 om 20:47
Fijn Bentetje, dat het zo lekker gaat! Dat vind ik nog het prettigst, als je het ook echt vóelt aan je lijf. Ik ben ook heel benieuwd naar het volgende weegmoment. Vanmorgen was ik nog hetzelfde als afgelopen zondag en ik heb zojuist een pizza op... Tja, díe laat ik me door ww niet afpakken hoor!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zaterdag 11 september 2010 om 07:08
Winterdip: ik vond die nieuwe weegschaal mooier dan de oude. Nu niet meer natuurlijk. Dat snap je wel.
Leyla: ook hier nooit problemen om mijn punten op te krijgen. Inderdaad wat er al genoemd is: light vervangen door normaal, dan kom je al een heel eindje. Met wat meer eten komt je verbranding ook lekker op gang
Bent: ik merk het al een tijdje aan mijn trouwring! En er moesten al 2 schakels uit de band van mijn horloge: heerlijk hè!
Es: sommige mensen zijn zo eigenwijs! Maar goed, als je maar iets hebt aan de cursus. Blijf je gaan of ga je het online doen?
Kookie: vandaag alweer iets meer eten dan gisteren! Heerlijk lijkt me dat!
Ik ga mijn gewicht toch maar op 79 zetten. Die twee kilo wil ik toch ook kwijt en mocht het niet kloppen raak ik lekker twee kilo extra kwijt. Snappen jullie het nog?
Leyla: ook hier nooit problemen om mijn punten op te krijgen. Inderdaad wat er al genoemd is: light vervangen door normaal, dan kom je al een heel eindje. Met wat meer eten komt je verbranding ook lekker op gang
Bent: ik merk het al een tijdje aan mijn trouwring! En er moesten al 2 schakels uit de band van mijn horloge: heerlijk hè!
Es: sommige mensen zijn zo eigenwijs! Maar goed, als je maar iets hebt aan de cursus. Blijf je gaan of ga je het online doen?
Kookie: vandaag alweer iets meer eten dan gisteren! Heerlijk lijkt me dat!
Ik ga mijn gewicht toch maar op 79 zetten. Die twee kilo wil ik toch ook kwijt en mocht het niet kloppen raak ik lekker twee kilo extra kwijt. Snappen jullie het nog?
zaterdag 11 september 2010 om 11:49
Goedemorgen.
Ik blijf voorlopig naar de meetings gaan. Ik denk ook nog wel langer dan de introductieaanbieding. Ik ken mijzelf, ik heb aanspraak nodig en een stock achter de deur. Dus todat minder en gezonder eten echt een gewoonte van mij is geworden en ik er niet meer bij na hoef te denken, blijf ik gaan. Heb ik mij iig voorgenomen......
Misschien ga ik erbij wel het onlineprogramma doen, maar voorloopig vind ik het wel grappig alles op te schrijven in zo'n dagboekje. Ik zit al genoeg achter de pc.
Ik heb trouwens besloten eerst eens niets aan mijn eetgewoontes aan te passen, behalve de zakken chips weg laten en iets minder grote porties nemen. Het lijkt erop dat het mij daarmee aardig lukt om binnen die punten te blijven en ik zit dat ook kwa groente en fruit heel goed. Ik kan dan later altijd nog nieuwe recepten aan mijn kookrepertroire toevoegen, want daar kan ik best wat meer variatie gebruiken. Maar nu eerst maar eens van mijn cola, chips en cocoladeverslaving af komen. Het voelt nog heel gek om s'avonds zonder iets te snaaien op de bank te zitten lezen of tv-kijken. Normaal gingen er hier toch wel een paar zakken chips per week doorheen, al is dat al eerder gemindert. Ik ben al een jaar op het gewicht wat ik nu heb, terwijl ik in de vier jaar daarvoor ieder jaar 4 kilo aan ben gekomen. Nu alleen nog een tandje harder gaan zodat ik ook afval ipv gelijk blijf.
Die 12 kilo extra die ik met mij meesleep ten opzichte van 5 jaar geleden moeten er toch echt weer af.
Hoe lang zijn jullie allemaal eigenlijk al bezig?
Ik blijf voorlopig naar de meetings gaan. Ik denk ook nog wel langer dan de introductieaanbieding. Ik ken mijzelf, ik heb aanspraak nodig en een stock achter de deur. Dus todat minder en gezonder eten echt een gewoonte van mij is geworden en ik er niet meer bij na hoef te denken, blijf ik gaan. Heb ik mij iig voorgenomen......
Misschien ga ik erbij wel het onlineprogramma doen, maar voorloopig vind ik het wel grappig alles op te schrijven in zo'n dagboekje. Ik zit al genoeg achter de pc.
Ik heb trouwens besloten eerst eens niets aan mijn eetgewoontes aan te passen, behalve de zakken chips weg laten en iets minder grote porties nemen. Het lijkt erop dat het mij daarmee aardig lukt om binnen die punten te blijven en ik zit dat ook kwa groente en fruit heel goed. Ik kan dan later altijd nog nieuwe recepten aan mijn kookrepertroire toevoegen, want daar kan ik best wat meer variatie gebruiken. Maar nu eerst maar eens van mijn cola, chips en cocoladeverslaving af komen. Het voelt nog heel gek om s'avonds zonder iets te snaaien op de bank te zitten lezen of tv-kijken. Normaal gingen er hier toch wel een paar zakken chips per week doorheen, al is dat al eerder gemindert. Ik ben al een jaar op het gewicht wat ik nu heb, terwijl ik in de vier jaar daarvoor ieder jaar 4 kilo aan ben gekomen. Nu alleen nog een tandje harder gaan zodat ik ook afval ipv gelijk blijf.
Die 12 kilo extra die ik met mij meesleep ten opzichte van 5 jaar geleden moeten er toch echt weer af.
Hoe lang zijn jullie allemaal eigenlijk al bezig?
zaterdag 11 september 2010 om 13:28
Ik ben officieel sinds april vorig jaar bezig. Maar door persoonlijke omstandigheden heb ik het tussen juni en oktober maar halfslachtig gedaan. Dus in die tijd ook nog menige zakken chips naar binnen gewerkt, ik ken het gezellig snaaien op de bank bij de tv heel goed!
Maar eerst de ongezonde tussendoortjes schrappen en kleinere porties eten klinkt als een goed begin.
Leyla: hoe ging dag drie? Gaat het allemaal nog een beetje?
Maar eerst de ongezonde tussendoortjes schrappen en kleinere porties eten klinkt als een goed begin.
Leyla: hoe ging dag drie? Gaat het allemaal nog een beetje?
zaterdag 11 september 2010 om 21:29
Ik ben bezig sinds begin mei.
Winterdip, bij jouw is het afvallen echt hard gegaan. En wat een leuke kleding.
Ik ben ook happy. Ben vandaag verwend met 2 shirts en een trui van Desigual. Vind het altijd moeilijk om wat voor mezelf te kopen, maar ben er superblij mee.
Verder nog 2 nieuwe broeken want alles zat inmiddels te wijd.
Vind broeken echt lastig nu om te kopen. Pas met truitjes nu meestal in een S en dat blijft wel passen, maar (als het goed is) zijn de broeken binnenkort weer te wijd.
Helaas vanmiddag niet meer van het mooie weer kunnen genieten, de oudste is ziek geworden. Heb dus met een hangerig, warm mannetje op de bank gezeten.
Winterdip, bij jouw is het afvallen echt hard gegaan. En wat een leuke kleding.
Ik ben ook happy. Ben vandaag verwend met 2 shirts en een trui van Desigual. Vind het altijd moeilijk om wat voor mezelf te kopen, maar ben er superblij mee.
Verder nog 2 nieuwe broeken want alles zat inmiddels te wijd.
Vind broeken echt lastig nu om te kopen. Pas met truitjes nu meestal in een S en dat blijft wel passen, maar (als het goed is) zijn de broeken binnenkort weer te wijd.
Helaas vanmiddag niet meer van het mooie weer kunnen genieten, de oudste is ziek geworden. Heb dus met een hangerig, warm mannetje op de bank gezeten.
zondag 12 september 2010 om 10:34
Ja, propje, ik kan je helemaal volgen. Ben je al over de schrik heen?
Ook ik ben vanaf vorig jaar april bezig, echter met hangen en wurgen. Heel wisselend qua resultaten.
WD, leuke kleding, geheel mijn smaak!
BC, je verdient het om voor jezelf wat te kopen, gewoon doen!
Ik vond het ook altijd lastig en 9 van de 10 keer kwam ik na het winkelen thuis met alleen maar dingen voor de kinderen.
Dat is nu wel anders
Donderdagavond voor mijn dochter een winterjas en voor mezelf een tussenin jas gekocht.
Donderdag moest ik bij de coach op de weegschaal en daarvoor en erna niet meer op de weegschaal thuis gestaan, `t is gewoon eng!
Gisteren een heerlijke bruine boterham met kaas gegeten en `s avonds gesmuld van de groentesoep, 2 sneetjes stokbrood erbij.
Ook ik ben vanaf vorig jaar april bezig, echter met hangen en wurgen. Heel wisselend qua resultaten.
WD, leuke kleding, geheel mijn smaak!
BC, je verdient het om voor jezelf wat te kopen, gewoon doen!
Ik vond het ook altijd lastig en 9 van de 10 keer kwam ik na het winkelen thuis met alleen maar dingen voor de kinderen.
Dat is nu wel anders
Donderdagavond voor mijn dochter een winterjas en voor mezelf een tussenin jas gekocht.
Donderdag moest ik bij de coach op de weegschaal en daarvoor en erna niet meer op de weegschaal thuis gestaan, `t is gewoon eng!
Gisteren een heerlijke bruine boterham met kaas gegeten en `s avonds gesmuld van de groentesoep, 2 sneetjes stokbrood erbij.
zondag 12 september 2010 om 11:25
barcode een S alweer te wijd aan het worden ?? (*haartjes omhoog*)
Mooi vest zeg!
Hier gisteren en vandaag weer feestjes. I(k heb momenteel ieder weekend minstens 2 feetsjes/verjaardage/etentjes en hoewel ik echt wel oplet wat ik eet en drink is het toch meer en anders dan normaal. Het resultaat gisterenmorgen was prima, nu maar even afwachten wat het morgen gaat worden....
Mooi vest zeg!
Hier gisteren en vandaag weer feestjes. I(k heb momenteel ieder weekend minstens 2 feetsjes/verjaardage/etentjes en hoewel ik echt wel oplet wat ik eet en drink is het toch meer en anders dan normaal. Het resultaat gisterenmorgen was prima, nu maar even afwachten wat het morgen gaat worden....
zondag 12 september 2010 om 13:02
Kookie, wat een genot he, een bruine boterham met kaas? Volgens mij leer je alles weer opnieuw waarderen zeg maar, na zo'n periode aan de maaltijdvervangers. Althans, dat had ik destijds wel en ik ben nog nooit zo lang aan de maaltijdvervangers geweest als jij.
Barcode, jij dus ook nieuwe kleding? Super! En een maatje S, mooi hoor! Broeken zijn inderdaad lastig. Al mijn spijkerbroeken zijn nu te groot, op een paar na, maar die zijn nog net iets te klein. Ik zit er nu dus precies tussen. Heel irritant. Maar voor deze tussenfase ga ik geen nieuwe spijkerbroek kopen hoor, zonde. Met truitjes en vestjes heb je dat probleem niet zo.
Bentetje, ik had gister een ook feestje. Keurig bij 2 wijntjes gehouden en daarmee 1 punt over mijn dagtotaal heen gegaan.
En dan de weegschaal. Ratataaaa.... -0,8. Dat betekent dus exact 10 kilo eraf! En een mooie blauwe ster in mijn grafiekje.
Barcode, jij dus ook nieuwe kleding? Super! En een maatje S, mooi hoor! Broeken zijn inderdaad lastig. Al mijn spijkerbroeken zijn nu te groot, op een paar na, maar die zijn nog net iets te klein. Ik zit er nu dus precies tussen. Heel irritant. Maar voor deze tussenfase ga ik geen nieuwe spijkerbroek kopen hoor, zonde. Met truitjes en vestjes heb je dat probleem niet zo.
Bentetje, ik had gister een ook feestje. Keurig bij 2 wijntjes gehouden en daarmee 1 punt over mijn dagtotaal heen gegaan.
En dan de weegschaal. Ratataaaa.... -0,8. Dat betekent dus exact 10 kilo eraf! En een mooie blauwe ster in mijn grafiekje.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
zondag 12 september 2010 om 13:04
Bentetje, je haren kunnen naar beneden hoor. Ik bedoelde dat ik van truitjes nu een S heb gekocht en dat gaat nu net. Met een aantal kilo eraf alleen maar beter.
Maar broeken zijn steeds te wijd. Heb nu een maat 38 en een 40 gekocht.
Kookie, wat knap dat je niet meer steeds op de weegschaal staat. Lijkt me heerlijk om zo'n vertrouwen te hebben.
Maar broeken zijn steeds te wijd. Heb nu een maat 38 en een 40 gekocht.
Kookie, wat knap dat je niet meer steeds op de weegschaal staat. Lijkt me heerlijk om zo'n vertrouwen te hebben.
zondag 12 september 2010 om 13:54
zondag 12 september 2010 om 17:20
zondag 12 september 2010 om 19:36
ik heb vanmiddag soep gemaakt als lunch, een WW recept -> pittige goulashsoep, erg lekker! Vanavond was ik met eten onverhoopt niet thuis. Ik had een verjaardag en die vriendin had Marrokaans laten koken (via iemand van school die een cateringsbedrijf heeft), lekker joh! Ik heb de taart, toastjes, chips, nootjes en het dessert laten passeren, wel 2 glazen wijn gedronken en dus gegeten. Ben dus best tevreden, Nu maar hopen dat de weegschaal dat morgen ook is!
