Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
dinsdag 7 september 2010 om 21:13
Bbbrrrr, hebben jullie het ook zo ontzettend koud? Moest net aan Kookie denken, zit nu ook met een fleecedeken op de bank. Maar echt lekker vind ik het nog steeds niet.
Vandaag hier ook weer veel regen. Ben geloof ik met het halen en brengen van school en gym een keer of 5 natgeregend. Bah!
Maar qua lijnen gelukkig niets te klagen. Vandaag een goede dag en netjes 29 punten. En vanochtend was de weegschaal heel lief voor me, kon en beetje motivatie ook wel gebruiken.
Toet, ben je de dag goed doorgekomen?
Es, leuk als je hier komt meeschrijven. Een paar maanden terug was er eerst geen plaats voor mij in de tabel en op dit moment zijn we maar met een klein groepje.
Ik heb de cursus nog nooit gevolgd. Maar als je alvast een goed beeld wilt krijgen kun je volgens mij momenteel gratis een week WW-online proberen. Zo kun je heel eenvoudig alvast een goed beeld te krijgen van wat je zoal kunt eten op een dag en weet je meteen je aantal dag en week punten.
Vandaag hier ook weer veel regen. Ben geloof ik met het halen en brengen van school en gym een keer of 5 natgeregend. Bah!
Maar qua lijnen gelukkig niets te klagen. Vandaag een goede dag en netjes 29 punten. En vanochtend was de weegschaal heel lief voor me, kon en beetje motivatie ook wel gebruiken.
Toet, ben je de dag goed doorgekomen?
Es, leuk als je hier komt meeschrijven. Een paar maanden terug was er eerst geen plaats voor mij in de tabel en op dit moment zijn we maar met een klein groepje.
Ik heb de cursus nog nooit gevolgd. Maar als je alvast een goed beeld wilt krijgen kun je volgens mij momenteel gratis een week WW-online proberen. Zo kun je heel eenvoudig alvast een goed beeld te krijgen van wat je zoal kunt eten op een dag en weet je meteen je aantal dag en week punten.
woensdag 8 september 2010 om 10:14
dan komt het vabn hier vast naar jullie, krijgen wij dan jullie zonnenschijn??
Hier inderdaad enorm zeikweer, balen!
Gisterenavond heb ik chips gegeten, paprikachips. Was niet helemaal het plan, maar het was wel erg lekker! In elk geval heb ik nog een aantal dagen om te compenseren voor ik met de billen bloot moet
Es, wees welkom. Ik heb zo`n 100 jaar geleden ooit eens een cursus gedaan en dat was toen best leuk. Nu heb ik daar gewoon de tijd (en het geld) niet meer voor (over) en ik vind de online versie een prima alternatief. Ik moet bekennen dat ik de site momenteel helemaal niet gebruik (behalve om mijn gewicht in te voeren), maar echt opzeggen durf ik ook nog niet, het is toch een soort stok achter de deur.
Hehe, lekker een vrije dag, net terug van de gynaecoloog (ik had een spiraaltje wat echt enorm aan me gehecht bleek te zijn) en mocht dus net pas ontbijten. Ga zo boodschappen doen en dan de kinders van school halen. Ik denk dat we maar gewoon het binnen gezellig gaan maken vanmiddag, misschien ga ik wel iets koken of bakken met het grut.
Hier inderdaad enorm zeikweer, balen!
Gisterenavond heb ik chips gegeten, paprikachips. Was niet helemaal het plan, maar het was wel erg lekker! In elk geval heb ik nog een aantal dagen om te compenseren voor ik met de billen bloot moet
Es, wees welkom. Ik heb zo`n 100 jaar geleden ooit eens een cursus gedaan en dat was toen best leuk. Nu heb ik daar gewoon de tijd (en het geld) niet meer voor (over) en ik vind de online versie een prima alternatief. Ik moet bekennen dat ik de site momenteel helemaal niet gebruik (behalve om mijn gewicht in te voeren), maar echt opzeggen durf ik ook nog niet, het is toch een soort stok achter de deur.
Hehe, lekker een vrije dag, net terug van de gynaecoloog (ik had een spiraaltje wat echt enorm aan me gehecht bleek te zijn) en mocht dus net pas ontbijten. Ga zo boodschappen doen en dan de kinders van school halen. Ik denk dat we maar gewoon het binnen gezellig gaan maken vanmiddag, misschien ga ik wel iets koken of bakken met het grut.
woensdag 8 september 2010 om 10:59
Hier is het op dit moment droog maar vanochtend al veel regen gehad. Hoop dat het daarbij blijft, maar vrees dat er nog veel meer komt.
Inderdaad Bentetje vanmiddag binnen maar lekker gezellig maken. En iets bakken is altijd een succes hier. Hoe oud zijn jouw kinderen?
Mijn zus is vandaag jarig dus wij hebben vanmiddag een verjaardag. Heb nu het gevoel dat ik de verleiding van alle lekkers vandaag goed kan weerstaan, hoop dat het straks ook zo zal zijn.
Kookie, hoe gaat het opbouwen? Eet je alle maaltijden weer gewoon of nog steeds een aantal shakes.
Inderdaad Bentetje vanmiddag binnen maar lekker gezellig maken. En iets bakken is altijd een succes hier. Hoe oud zijn jouw kinderen?
Mijn zus is vandaag jarig dus wij hebben vanmiddag een verjaardag. Heb nu het gevoel dat ik de verleiding van alle lekkers vandaag goed kan weerstaan, hoop dat het straks ook zo zal zijn.
Kookie, hoe gaat het opbouwen? Eet je alle maaltijden weer gewoon of nog steeds een aantal shakes.
woensdag 8 september 2010 om 14:44
Es: welkom hier! Hopelijk zien we je regelmatig langskomen
De grote winnares is deze week : Winterdip!!
Heel goed gedaan dame: ik ben d'r jaloers op
Bente: fijne middag met je spruiten! Lekker paprikachips. Nou heb ik er ook zin in
Weerbericht uit het zuiden: droog met flinke grijze wolken. Blegh dus.
De grote winnares is deze week : Winterdip!!
Heel goed gedaan dame: ik ben d'r jaloers op
Bente: fijne middag met je spruiten! Lekker paprikachips. Nou heb ik er ook zin in
Weerbericht uit het zuiden: droog met flinke grijze wolken. Blegh dus.
woensdag 8 september 2010 om 15:33
Winterdip
Vanochtend was het hier, in het oosten, nog wel redelijk.
Maar inderdaad BC, ik blijf het koud houden!
Lekker op een verwarmd terras koffie gedronken met een vriendin. Nu is het regen, regen en nog eens regen.
Deze week is gebruik ik 3 CB producten, aangevuld met een avondmaaltijd (kip, mager vlees en groente). Volgende week 1 CB product minder en wordt er brood en aardappel toegevoegd De week daarna weer een CB product minder en pasta/rijst.
Zo worden de shakes afgebouwd en de voeding opgebouwd.
Week 4,5 en 6 zijn zonder CB producten en wordt de calorie-inname opgebouwd. Na deze weken is de balans vinden in gewichtsbeheersing.
Vanavond lig (of eigenlijk sta) ik weer in het water om te aquajoggen. Ik doe dat samen met een andere "sportieveling" en moet zeggen dat dat ook motiverend werkt.
Ik ben ook aan het afkicken. Ik stond tot 2 dagen geleden elke dag, zo niet twee keer op een dag, op de weegschaal. Dat wil ik niet meer. Ik wil vertrouwen hebben in mijn lijf en eetgewoonten en ik probeer vanaf nu alleen maandag op de weegschaal te springen.
(als ik naar mijn consulent ga word ik ook gewogen maar gezien het verschil in tijdstip en kleding noteer ik zelf elke maandag)
Vind het een nobel streven van mezelf en eigenlijk ook best wel stoer.
Ik heb zo`n zin in een hele donkere boterham met Old Amsterdam kaas. Maar ja, nog even niet. En chips al helemaal niet.
Vanochtend was het hier, in het oosten, nog wel redelijk.
Maar inderdaad BC, ik blijf het koud houden!
Lekker op een verwarmd terras koffie gedronken met een vriendin. Nu is het regen, regen en nog eens regen.
Deze week is gebruik ik 3 CB producten, aangevuld met een avondmaaltijd (kip, mager vlees en groente). Volgende week 1 CB product minder en wordt er brood en aardappel toegevoegd De week daarna weer een CB product minder en pasta/rijst.
Zo worden de shakes afgebouwd en de voeding opgebouwd.
Week 4,5 en 6 zijn zonder CB producten en wordt de calorie-inname opgebouwd. Na deze weken is de balans vinden in gewichtsbeheersing.
Vanavond lig (of eigenlijk sta) ik weer in het water om te aquajoggen. Ik doe dat samen met een andere "sportieveling" en moet zeggen dat dat ook motiverend werkt.
Ik ben ook aan het afkicken. Ik stond tot 2 dagen geleden elke dag, zo niet twee keer op een dag, op de weegschaal. Dat wil ik niet meer. Ik wil vertrouwen hebben in mijn lijf en eetgewoonten en ik probeer vanaf nu alleen maandag op de weegschaal te springen.
(als ik naar mijn consulent ga word ik ook gewogen maar gezien het verschil in tijdstip en kleding noteer ik zelf elke maandag)
Vind het een nobel streven van mezelf en eigenlijk ook best wel stoer.
Ik heb zo`n zin in een hele donkere boterham met Old Amsterdam kaas. Maar ja, nog even niet. En chips al helemaal niet.
woensdag 8 september 2010 om 15:33
woensdag 8 september 2010 om 17:04
Haha, ik kan wel mijn eigen haringhandel beginnen!
Mijn moeder vindt haring zo lekker en gemiddeld twee keer per week ga ik naar haar toe en neem dan haring (2stuks) mee. Elke keer ga ik trouw vis halen. Ik dacht dat kan anders. Heb nu 20 haringen gekocht en per 2 vacuüm laten verpakken en in de vriezer gelegd. Elke keer neem ik dat een pakketje mee!
Ben ik slim of ben ik slim
Mijn moeder vindt haring zo lekker en gemiddeld twee keer per week ga ik naar haar toe en neem dan haring (2stuks) mee. Elke keer ga ik trouw vis halen. Ik dacht dat kan anders. Heb nu 20 haringen gekocht en per 2 vacuüm laten verpakken en in de vriezer gelegd. Elke keer neem ik dat een pakketje mee!
Ben ik slim of ben ik slim
woensdag 8 september 2010 om 17:26
woensdag 8 september 2010 om 18:03
woensdag 8 september 2010 om 18:13
Leyla: ook jij welkom!
Ik ben benieuwd hoe het ww-en je gaat bevallen. Doe je bij de cursus alles met puntenboekjes of hoe gaat dat?
Es: hoe is het je vergaan tot nu toe? Je kunt met een beetje puzzelen goed eten van die 29 punten hè. En een heleboel nul punten fruit: heerlijk!
Kookie: een diepvries vol haringen Heeft de visboer ze voor je verpakt dan? Heel handig bedacht
Ik dacht trouwens dat je het iedere dag wegen al lang had losgelaten?
Bent: hoe smaakte de tiramisu? Ik kijk eigenlijk veel te weinig voor recepten op de site. Gebruik jij het receptengedeelte vaak?
Toetje: ik zie je her en der opduiken op het forum maar niet hier hè: slecht teken volgens mij.
Ik ben benieuwd hoe het ww-en je gaat bevallen. Doe je bij de cursus alles met puntenboekjes of hoe gaat dat?
Es: hoe is het je vergaan tot nu toe? Je kunt met een beetje puzzelen goed eten van die 29 punten hè. En een heleboel nul punten fruit: heerlijk!
Kookie: een diepvries vol haringen Heeft de visboer ze voor je verpakt dan? Heel handig bedacht
Ik dacht trouwens dat je het iedere dag wegen al lang had losgelaten?
Bent: hoe smaakte de tiramisu? Ik kijk eigenlijk veel te weinig voor recepten op de site. Gebruik jij het receptengedeelte vaak?
Toetje: ik zie je her en der opduiken op het forum maar niet hier hè: slecht teken volgens mij.
woensdag 8 september 2010 om 20:20
oooo meiden, die tiramisu is echt goddelijk!!!!!
Ik maak regelmatig iets van de site, maar in het begin vaker dan nu. Ik heb een aantal favorieten en probeer zo nu en dan eens wat nieuws uit.
1 keer per dag is al best royaal hoor, er zijn dagen dat ik helemaal geen tijd heb om langs te komen. Maar vandaag was ik vrij en was het een binnenzit dag, dus vandaar dat ik hier vaker was.
Ik maak regelmatig iets van de site, maar in het begin vaker dan nu. Ik heb een aantal favorieten en probeer zo nu en dan eens wat nieuws uit.
1 keer per dag is al best royaal hoor, er zijn dagen dat ik helemaal geen tijd heb om langs te komen. Maar vandaag was ik vrij en was het een binnenzit dag, dus vandaar dat ik hier vaker was.
woensdag 8 september 2010 om 21:29
Ondertussen kreeg ik een telefoontje maar ik ben er weer.
Propje, ik heb destijds een poging gedaan om niet elke dag te wegen maar die missie is mislukt. Ik ga voor de herkansing!
Ja, heel slim van mij, de visboer heeft ze per 2 vacuüm verpakt.
Halen jullie de recepten van de WW - site?
Toet, Come in, come in!!!!
Propje, ik heb destijds een poging gedaan om niet elke dag te wegen maar die missie is mislukt. Ik ga voor de herkansing!
Ja, heel slim van mij, de visboer heeft ze per 2 vacuüm verpakt.
Halen jullie de recepten van de WW - site?
Toet, Come in, come in!!!!
donderdag 9 september 2010 om 18:32
donderdag 9 september 2010 om 20:42
Oei Propje, dat is een D R A M A!!!
Maar inderdaad, onwijs irritant natuurlijk, word je voor gevoel zo twee kilo "terug gezet". Waarom heb je een nieuwe gekocht? Kun je die oude niet gewoon aanhouden? Vaak maakt het trouwens ook uit of je een weegschaal op een harde ondergrond zet, of op tapijt. Vervelend.
Leyla abla, valt het je zwaar? Hoeveel punten mag je? Je moet even zoeken en schuiven maar ik moet je zeggen dat het mijn ervaring is dat ik echt flink kan eten hoor. Mijn collega zei laatst tegen me: "Hoe doe je dat toch? Ik zie je gedurende een hele dag meer naar binnen stoppen dan ooit, maar je wordt alleen maar slanker!"
Als je 's ochtends bijvoorbeeld veel fruit eet met wat yoghurt of kwark, dan houd je nog heel veel punten over voor lunch en avondeten.
Op wat voor manier ben je eerder 18 kilo kwijt geraakt trouwens?
Kookie, zalm, lekker! Het zal je allemaal wel bijzonder goed smaken denk ik, na zo'n lange periode van maaltijdvervangers.
Bentetje, tiramisu, klinkt goed! Ik ben niet heel erg een toetjesmens maar voor tiramisu maak ik graag een uitzondering.
Es, van harte welkom! Ik hoop dat het het WW systeem je goed gaat afbevallen!
Barcode, gefeliciteerd met je zus nog! Heb je de verleidingen kunnen weerstaan?
Toet, hoe gaat het bij jou?
Enne, wat leuk dat ik de cheersmiley heb deze week!!! Daar ben ik net zo blij mee als die derde 3-kilo-ster die ik vorige week in mijn online dagboekje kreeg! Yoehoe! Nog een kleine 4 kilo (lees: ca. 1 maat) en dan ben ik waar ik zijn wil. Dat is nog wel overzichtelijk, tot dusverre is het me allemaal zó ontzettend meegevallen.
Hebben jullie trouwens laatst dat artikel over heup-taille ratio gelezen? Stond op nu.nl Ik plak de link wel even, ik vond het wel grappige info.
artikel
Maar inderdaad, onwijs irritant natuurlijk, word je voor gevoel zo twee kilo "terug gezet". Waarom heb je een nieuwe gekocht? Kun je die oude niet gewoon aanhouden? Vaak maakt het trouwens ook uit of je een weegschaal op een harde ondergrond zet, of op tapijt. Vervelend.
Leyla abla, valt het je zwaar? Hoeveel punten mag je? Je moet even zoeken en schuiven maar ik moet je zeggen dat het mijn ervaring is dat ik echt flink kan eten hoor. Mijn collega zei laatst tegen me: "Hoe doe je dat toch? Ik zie je gedurende een hele dag meer naar binnen stoppen dan ooit, maar je wordt alleen maar slanker!"
Als je 's ochtends bijvoorbeeld veel fruit eet met wat yoghurt of kwark, dan houd je nog heel veel punten over voor lunch en avondeten.
Op wat voor manier ben je eerder 18 kilo kwijt geraakt trouwens?
Kookie, zalm, lekker! Het zal je allemaal wel bijzonder goed smaken denk ik, na zo'n lange periode van maaltijdvervangers.
Bentetje, tiramisu, klinkt goed! Ik ben niet heel erg een toetjesmens maar voor tiramisu maak ik graag een uitzondering.
Es, van harte welkom! Ik hoop dat het het WW systeem je goed gaat afbevallen!
Barcode, gefeliciteerd met je zus nog! Heb je de verleidingen kunnen weerstaan?
Toet, hoe gaat het bij jou?
Enne, wat leuk dat ik de cheersmiley heb deze week!!! Daar ben ik net zo blij mee als die derde 3-kilo-ster die ik vorige week in mijn online dagboekje kreeg! Yoehoe! Nog een kleine 4 kilo (lees: ca. 1 maat) en dan ben ik waar ik zijn wil. Dat is nog wel overzichtelijk, tot dusverre is het me allemaal zó ontzettend meegevallen.
Hebben jullie trouwens laatst dat artikel over heup-taille ratio gelezen? Stond op nu.nl Ik plak de link wel even, ik vond het wel grappige info.
artikel
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 10 september 2010 om 07:51
Ik mag of moet 29 punten gistern heb ik bv op,
optimel yoghurt met cruesli
ontbijtkoek
2 boterhammen met mager beleg + komkommer
200 gr gemengd vers fruit
kipfilet aardappels sla sperciebonen tomaat paprika etc
Na het avondeten niks meer.
Ik vind het eerder moeilijk om geoeg punten binnen te krijgen maar zal wel wennen zijn.
Die 18 kilo was ik toen ook met WW kwijtgeraakt dat is zo'n jaar of 12 geleden.
Iedereen veel succes ik hoop uit dit topic veel inspiratie en motivatie te halen !
optimel yoghurt met cruesli
ontbijtkoek
2 boterhammen met mager beleg + komkommer
200 gr gemengd vers fruit
kipfilet aardappels sla sperciebonen tomaat paprika etc
Na het avondeten niks meer.
Ik vind het eerder moeilijk om geoeg punten binnen te krijgen maar zal wel wennen zijn.
Die 18 kilo was ik toen ook met WW kwijtgeraakt dat is zo'n jaar of 12 geleden.
Iedereen veel succes ik hoop uit dit topic veel inspiratie en motivatie te halen !
