Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
donderdag 14 oktober 2010 om 17:21
Jullie hebben natuurlijk gelijk hé. Ik zou me de maandag moeten wegen. Maar er is steeds zoveel te doen in het weekend waardoor ik schrik heb de maandag meer te wegen.
Vanavond ga ik naar een optreden van Bart Peeters kijken, dus het wordt snel snel iets eten straks. Ik weet nog niet wat.... een boterhammetje misschien...
Vanavond ga ik naar een optreden van Bart Peeters kijken, dus het wordt snel snel iets eten straks. Ik weet nog niet wat.... een boterhammetje misschien...
donderdag 14 oktober 2010 om 19:57
zo, die cake met stukjes appel, wat kaneel en rozijntjes.....nog lekkerder.......Mmmmmmmmmm gesmuld van een stukje vandaag en van een paar nieuwe kleedjes, nog even snel gescoord in de aanbieding bij de v&d..........helemaal top en alles paste! Fijn dat ze daar ook iets grotere maten verkopen
Lekker makkelijk gegeten: rijst met ragout die ik extra had aangezet met uitjes, champignons. bouillon, peterselie en knoflook. Heerlijk en snel klaar.
bart peeters, daar was ik helemaal weg van. Zo'n schatje. Zingt hij nog?
jullie allemaal lekker gegeten? Nog lekkere recepten van rond de 10 punten?
Lekker makkelijk gegeten: rijst met ragout die ik extra had aangezet met uitjes, champignons. bouillon, peterselie en knoflook. Heerlijk en snel klaar.
bart peeters, daar was ik helemaal weg van. Zo'n schatje. Zingt hij nog?
jullie allemaal lekker gegeten? Nog lekkere recepten van rond de 10 punten?
Slapen is goud
donderdag 14 oktober 2010 om 21:42
he dengdeng wat vervelend!
Hier ene puike dag
O: 1 cracker met 30+kaas, 1 beschuit met appelstroop, melk
T: appel
L: 3 boterhammen, 2 met 30+kaas, 1 dun pate, cup a soup
D:L andijviestamppot, balletjes van tartaar
T: appel
Ben erg tevreden. Ik merk aan mijn vingers en polsen dat ik mijn overtollige vocht weer kwijt ben, morgen efkes stiekum wegen denk ik
Hier ene puike dag
O: 1 cracker met 30+kaas, 1 beschuit met appelstroop, melk
T: appel
L: 3 boterhammen, 2 met 30+kaas, 1 dun pate, cup a soup
D:L andijviestamppot, balletjes van tartaar
T: appel
Ben erg tevreden. Ik merk aan mijn vingers en polsen dat ik mijn overtollige vocht weer kwijt ben, morgen efkes stiekum wegen denk ik
donderdag 14 oktober 2010 om 23:20
Mife, ik ben sinds midden/eind juni bezig. Nadat ik terug kwam van vakantie en mijn foto's bekeek
Nouja, dat was dus de spreekwoordelijke druppel.
Toen ging er echt een enorme knop om en sindsdien blijf ik het gewoon heel goed volhouden. Eén ding scheelt, mijn sociale leven even ook op een laag pitje gestaan door o.a. werkdrukte. Heel veel verleiding heb ik dus ook niet gehad. En dat scheelt wel veel, als je toch weet dat je het weekend thuis zit te werken.
Wat betreft shoarma, eet ik ook nog wel eens hoor! Maar dan kipshoarma. Veel sla er tussen. En in zo'n pitabroodje zitten ook niet extreem veel punten. Wat ik dan wel doe is op basis van magere yoghurt de knoflooksaus maken. Of van die knoflooksaus light, aangemengd met magere yoghurt. Soms nog een beetje geraspte 30+ kaas erover heen. Kortom, broodje shoarma hoeft echt geen no go te zijn.
Nouja, dat was dus de spreekwoordelijke druppel.
Toen ging er echt een enorme knop om en sindsdien blijf ik het gewoon heel goed volhouden. Eén ding scheelt, mijn sociale leven even ook op een laag pitje gestaan door o.a. werkdrukte. Heel veel verleiding heb ik dus ook niet gehad. En dat scheelt wel veel, als je toch weet dat je het weekend thuis zit te werken.
Wat betreft shoarma, eet ik ook nog wel eens hoor! Maar dan kipshoarma. Veel sla er tussen. En in zo'n pitabroodje zitten ook niet extreem veel punten. Wat ik dan wel doe is op basis van magere yoghurt de knoflooksaus maken. Of van die knoflooksaus light, aangemengd met magere yoghurt. Soms nog een beetje geraspte 30+ kaas erover heen. Kortom, broodje shoarma hoeft echt geen no go te zijn.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 15 oktober 2010 om 07:16
vrijdag 15 oktober 2010 om 07:16
Nou dames, haal de hardloopschoenen, gezonde tussendoortjes, fruit en groente maar uit de kast, want jullie moeten dit weekend heel erg je best doen om te voorkomen dat ik er met de smiley vandoor ga.
Met andere woorden de weegschaal bij de ww-cursus was erg lief voor me en toen ik vanochtend thuis maar ging wegen kloppte het resultaat wel met dat van gisterenavond. Ik ben eens benieuwd wat het weekend met me doet. In ieder geval gaan wij morgen uiteten. Bij een locatie waar wij misschien volgend jaar onze bruilloft willen vieren. Dus dan moeten wij natuurlijk wel even goed kijken of ze wel lekker eten hebben..... Heb er zin in.
Dengdeng, waarom kun jij niet van de chocola afblijven? Stress, verveling? Ik weet van mijzelf dat ik vaak uit verveling/gewoonte ga eten.
Oh ja, ik wilde nog even zeggen dat er hier met die smileys en ook bij mij op de cursus steeds de nadruk gelegd wordt op diegene die veel afgevallen is. Dat is natuurlijk prima en ik haal daar ook inspiratie/motivatie uit, maar diegene die gewoon continue iedere week weer 0,5 kg afvalt, zonder pieken en dalen, is natuurlijk eigenlijk nog veel beter bezig. En ik vind het bij veel mensen ook al een hele prestatie om het gewicht te houden en niet steeds weer iets zwaarder te worden.
Met andere woorden de weegschaal bij de ww-cursus was erg lief voor me en toen ik vanochtend thuis maar ging wegen kloppte het resultaat wel met dat van gisterenavond. Ik ben eens benieuwd wat het weekend met me doet. In ieder geval gaan wij morgen uiteten. Bij een locatie waar wij misschien volgend jaar onze bruilloft willen vieren. Dus dan moeten wij natuurlijk wel even goed kijken of ze wel lekker eten hebben..... Heb er zin in.
Dengdeng, waarom kun jij niet van de chocola afblijven? Stress, verveling? Ik weet van mijzelf dat ik vaak uit verveling/gewoonte ga eten.
Oh ja, ik wilde nog even zeggen dat er hier met die smileys en ook bij mij op de cursus steeds de nadruk gelegd wordt op diegene die veel afgevallen is. Dat is natuurlijk prima en ik haal daar ook inspiratie/motivatie uit, maar diegene die gewoon continue iedere week weer 0,5 kg afvalt, zonder pieken en dalen, is natuurlijk eigenlijk nog veel beter bezig. En ik vind het bij veel mensen ook al een hele prestatie om het gewicht te houden en niet steeds weer iets zwaarder te worden.
vrijdag 15 oktober 2010 om 08:43
Kookie: fijn weekend! Je hebt het ontzettend verdiend en ik duim voor droog weer
Es: ik moest een beetje lachen om jouw post
Als iemand die wekenlang stil heeft gestaan of, in goede weken, een paar onsjes is afgevallen per week zat ik echt niet in een dip als ik de smilie niet kreeg hoor!
Ik denk ook niet dat iemand hier denkt: "hmmm, als ik dat koekje eet krijg ik de smilie misschien niet dus dan maar geen koekje"
Tenminste, ik hoop, en denk, niet dat iemand hier het zo serieus neemt. Je doet het toch voor jezelf en niet voor je mede-cursisten of een smilie.
Dat neemt niet weg dat we hier heel goed afvallen en dat een waardering daarvoor alleen maar leuk is.
Es: ik moest een beetje lachen om jouw post
Als iemand die wekenlang stil heeft gestaan of, in goede weken, een paar onsjes is afgevallen per week zat ik echt niet in een dip als ik de smilie niet kreeg hoor!
Ik denk ook niet dat iemand hier denkt: "hmmm, als ik dat koekje eet krijg ik de smilie misschien niet dus dan maar geen koekje"
Tenminste, ik hoop, en denk, niet dat iemand hier het zo serieus neemt. Je doet het toch voor jezelf en niet voor je mede-cursisten of een smilie.
Dat neemt niet weg dat we hier heel goed afvallen en dat een waardering daarvoor alleen maar leuk is.
vrijdag 15 oktober 2010 om 09:31
Ben het met je eens hoor Es, iedereen die gestaag afvalt verdient de smiley. Maar ik zie het gewoon meer als een aanmoedigingsprijsje met een knipoog. Om extra te motiveren weer een week goed vol te houden, niet meer, niets minder.
Zo, voor het eerst sinds augustus weer eens mijn vrije vrijdag! Die heb ik tot nu alleen maar gewerkt, op 1x na omdat ik een crematie had. Heerlijk weer eens een 'normaal' weekend (en dat is voor mij dus 3 dagen. Jammer dat ik alleen een afspraak met de tandarts heb staan waar ik zo heen moet, anders was ik lekker terug mijn bed in gegaan.
Zo, voor het eerst sinds augustus weer eens mijn vrije vrijdag! Die heb ik tot nu alleen maar gewerkt, op 1x na omdat ik een crematie had. Heerlijk weer eens een 'normaal' weekend (en dat is voor mij dus 3 dagen. Jammer dat ik alleen een afspraak met de tandarts heb staan waar ik zo heen moet, anders was ik lekker terug mijn bed in gegaan.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
vrijdag 15 oktober 2010 om 18:01
tssssk, hele bericht weg!!!
Veel plezier kookie, jammer van de regen!!
Es, ik ben een geducht tegenstander voor je, want ook mijn weegschaal was een prettig ding om naar te kijken vanmorgen, ook ik ga mijn best blijven doen dit weekend, en ook ik heb een etentje morgen (ik ga alleen niet trouwen:) ).... LAten we ons best doen!
Veel plezier kookie, jammer van de regen!!
Es, ik ben een geducht tegenstander voor je, want ook mijn weegschaal was een prettig ding om naar te kijken vanmorgen, ook ik ga mijn best blijven doen dit weekend, en ook ik heb een etentje morgen (ik ga alleen niet trouwen:) ).... LAten we ons best doen!
vrijdag 15 oktober 2010 om 19:43
Ha ha weinig tijd, man moet nog werken dus even geen laptop voor mij. Es, ik ga de uitdaging aan Heb vandaag een nieuwe weegschaal gekocht dus ben benieuwd of die een beetje in de lijn ligt van de ouwe (die ik gesloopt heb).
Ga vanavond alleen wortels eten: ik wil de smiley
Okee en een plakje van die goddelijke cake
Mmmmmmmm
tot later
Ga vanavond alleen wortels eten: ik wil de smiley
Okee en een plakje van die goddelijke cake
Mmmmmmmm
tot later
Slapen is goud
vrijdag 15 oktober 2010 om 20:14
Es haha ik denk dat je ons goed weet te motiveren op deze manier! Ik berg mijn mini zakje chips weer op en zal zo even op de crosstrainer stappen
De weegschaal gaf vanmorgen error aan...waarschijnlijk gewoon bewust omdat ik me niet mag wegen voor maandag haha. Hopelijk doet ie het maandag weer, anders moet ik ook een nieuwe.
Nog een lekkere salade tip:
Komkommer, tomaat, rode ui, beetje mais, sla en tonijn mengen. Beetje yoghurt dressing erdoor en klaar. Lekker met een gekookt eitje en een stukje stokbrood.
Fijn weekend dames!
De weegschaal gaf vanmorgen error aan...waarschijnlijk gewoon bewust omdat ik me niet mag wegen voor maandag haha. Hopelijk doet ie het maandag weer, anders moet ik ook een nieuwe.
Nog een lekkere salade tip:
Komkommer, tomaat, rode ui, beetje mais, sla en tonijn mengen. Beetje yoghurt dressing erdoor en klaar. Lekker met een gekookt eitje en een stukje stokbrood.
Fijn weekend dames!
vrijdag 15 oktober 2010 om 21:06
quote:hatseklats schreef op 15 oktober 2010 @ 20:29:
[...]
En dat is dan weer de reden dat ik vanmiddag maar eens even wat cracottes heb gekocht.
Haha, ik ook!
En ragout... (al weet ik niet meer waar dat lekker mee is...)
Goede dag verder hier, maar die smiley zal vast aan mij voorbij gaan. Ik ben in al die WW-weken nog nooit meer dan 1 kilo afgevallen. Maar ach, ik gun 'm jullie!
M'n eetlijst:
Ontbijt: vanilleyoghurt, bramen en fruit 'n fibre
T'door: druiven, 3 rijstewafels met chocolade
Lunch: 3 x knackebrod met sandwichspread en philadelpia
T'door: cup a soup
Diner: koken & stomen Kip rozemarijn (alleen thuis:))
Toetje: Vitalinea chocomousse (jammie voor maar 2 pp)
Straks nog zo'n lekker zakkie snack a jacks.
Gek, dat je soms zo'n dag hebt dat je gewoon niet snel door je punten heen bent. Heer-lijk.
Ik ga weer verder met op de bank liggen.
Hoe vermaken jullie je?
[...]
En dat is dan weer de reden dat ik vanmiddag maar eens even wat cracottes heb gekocht.
Haha, ik ook!
En ragout... (al weet ik niet meer waar dat lekker mee is...)
Goede dag verder hier, maar die smiley zal vast aan mij voorbij gaan. Ik ben in al die WW-weken nog nooit meer dan 1 kilo afgevallen. Maar ach, ik gun 'm jullie!
M'n eetlijst:
Ontbijt: vanilleyoghurt, bramen en fruit 'n fibre
T'door: druiven, 3 rijstewafels met chocolade
Lunch: 3 x knackebrod met sandwichspread en philadelpia
T'door: cup a soup
Diner: koken & stomen Kip rozemarijn (alleen thuis:))
Toetje: Vitalinea chocomousse (jammie voor maar 2 pp)
Straks nog zo'n lekker zakkie snack a jacks.
Gek, dat je soms zo'n dag hebt dat je gewoon niet snel door je punten heen bent. Heer-lijk.
Ik ga weer verder met op de bank liggen.
Hoe vermaken jullie je?
zaterdag 16 oktober 2010 om 13:38
Hier helaas de hele ochtend al regen en harde wind.
Kan nog niet wennen aan dat donkere weer. Wordt tijd voor de feestdagen dan vind ik het altijd wel gezellig.
Zag trouwens in de tabel dat ik mijn lengte nog niet heb doorgegeven; ik ben 1,58 (kort).
Echt de kleinste van het groepje (maar daar ben ik aan gewend)vandaar natuurlijk ook het laagste streefgewicht.
Es en bentetje jullie tussenstanden beloven dus veel goeds voor maandag. Ben benieuwd!
Hier gaat het ook goed, maar val heel geleidelijk en langzaam af. Maar ben helemaal blij, heb de 61,... al gezien op de weegschaal.
Hoop dat ik dat kan vasthouden, maar vanavond uiteten en dat vind ik altijd lastig. We gaan naar een wok dus op zich zou het moeten kunnen lukken.
Had trouwens pas een jurkje gekocht bij Steps. Had hem gekocht in maat 36 want 38 zat al wat ruim.
Had gehoopt er met kerst goed in te passen, maar zojuist geprobeerd en hij zit nu al perfect! Ben ik meteen klaar voor vanavond.
Verder hier nog steeds een moe en zeurderig mannetje in huis. Heeft duidelijk nog behoorlijk last van de Pfeiffer. Voor ons zo langzamerhand ook behoorlijk vermoeiend, maar ja hij kan er ook niets aan doen.
Gelukkig is de jongste op dit moment het zonnetje in huis en zo heerlijk nu hij steeds meer begint te praten.
Wens jullie een fijn weekend en op naar maandag.
Kan nog niet wennen aan dat donkere weer. Wordt tijd voor de feestdagen dan vind ik het altijd wel gezellig.
Zag trouwens in de tabel dat ik mijn lengte nog niet heb doorgegeven; ik ben 1,58 (kort).
Echt de kleinste van het groepje (maar daar ben ik aan gewend)vandaar natuurlijk ook het laagste streefgewicht.
Es en bentetje jullie tussenstanden beloven dus veel goeds voor maandag. Ben benieuwd!
Hier gaat het ook goed, maar val heel geleidelijk en langzaam af. Maar ben helemaal blij, heb de 61,... al gezien op de weegschaal.
Hoop dat ik dat kan vasthouden, maar vanavond uiteten en dat vind ik altijd lastig. We gaan naar een wok dus op zich zou het moeten kunnen lukken.
Had trouwens pas een jurkje gekocht bij Steps. Had hem gekocht in maat 36 want 38 zat al wat ruim.
Had gehoopt er met kerst goed in te passen, maar zojuist geprobeerd en hij zit nu al perfect! Ben ik meteen klaar voor vanavond.
Verder hier nog steeds een moe en zeurderig mannetje in huis. Heeft duidelijk nog behoorlijk last van de Pfeiffer. Voor ons zo langzamerhand ook behoorlijk vermoeiend, maar ja hij kan er ook niets aan doen.
Gelukkig is de jongste op dit moment het zonnetje in huis en zo heerlijk nu hij steeds meer begint te praten.
Wens jullie een fijn weekend en op naar maandag.
zaterdag 16 oktober 2010 om 14:26
Hier erg harde wind, gelukkig wel zonnig en droog. Ik werd vanochtend uit bed gebeld door een vriendin. De school van mijn kinderen stond in lichterlaaie en is inmiddels compleet afgebrand. Shocking nieuws, helemaal omdat ik het natuurlijk aan de kindjes moest vertellen. Dochterlief, nog maar amper een maand op school, vroeg met trillend onderlipje of de juf nu dood is en mijn zoon begint zich te beseffen dat alles, zijn rapport, zijn nieuwste boek (van huis ook nog), zijn werkjes, echt alles...weggebrand is. Ik vind het zelf ook nogal shocking. Manlief is niet thuis, dus sta er alleen voor. Op zich niet erg, maar dit zijn van die nieuwsfeitjes die ik dan zo graag even zou willen vertellen. Vanavond belt ie en dan kan ik m'n verhaal kwijt, hopelijk helpt dat . Ik moet nog maar even kijken hoe en wat we maandag regelen.
Anyhoe...gisteravond lekker aan de cracottes geweest en dat beviel prima. De ragout kun je goed gebruiken tussen twee geroosterde broodjes, Mife. Net een kroket!
@ Barcode;
Lijkt me een slopende ziekte, die Pfeiffer. Niet alleen voor het kind zelf, maar inderdaad vooral voor de ouders. Ik vraag me wel eens af of ik het misschien ook heb , of zou het gewoon vermoeidheid zijn van het opvoeden van 2 kindjes?
Anyhoe...gisteravond lekker aan de cracottes geweest en dat beviel prima. De ragout kun je goed gebruiken tussen twee geroosterde broodjes, Mife. Net een kroket!
@ Barcode;
Lijkt me een slopende ziekte, die Pfeiffer. Niet alleen voor het kind zelf, maar inderdaad vooral voor de ouders. Ik vraag me wel eens af of ik het misschien ook heb , of zou het gewoon vermoeidheid zijn van het opvoeden van 2 kindjes?
zaterdag 16 oktober 2010 om 20:06
Hatseklats, wat vreselijk! Dat is voor kinderen echt heel heftig. Daar heb ik nachtmerries over al jaren, dat mijn school afbrandt........
Hier verder een heerlijk dagje: met een vriendin naar de stad, lunchen en naar de kappen Lunch goed gedaan, boerenbruin met gegrilde kipfilet, sla, ui, een beetje spek en tomaat. Heerlijk! Verder niks gesnoept vandaag.
Ben heel benieuwd maandag, ga er voor die tijd echt niet op
Hier verder een heerlijk dagje: met een vriendin naar de stad, lunchen en naar de kappen Lunch goed gedaan, boerenbruin met gegrilde kipfilet, sla, ui, een beetje spek en tomaat. Heerlijk! Verder niks gesnoept vandaag.
Ben heel benieuwd maandag, ga er voor die tijd echt niet op
Slapen is goud
