Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
dinsdag 26 oktober 2010 om 18:03
En mijn lijstje van vandaag:
O: 3 sneetjes brood, kalkoenfilet en milner.
T: reepje boterkoek (voor een knallende 9 punten!)
L: 1 zielige vitalu met milner (was die boterkoek schuld natuurlijk)
T: banaan en 3 mandarijntjes
D: aardappelen, witlofsalade en een schijfje rundervink (van man z'n bord gepikt)
Dadelijk nog een peertje en dan hebben we het weer gehad.
O: 3 sneetjes brood, kalkoenfilet en milner.
T: reepje boterkoek (voor een knallende 9 punten!)
L: 1 zielige vitalu met milner (was die boterkoek schuld natuurlijk)
T: banaan en 3 mandarijntjes
D: aardappelen, witlofsalade en een schijfje rundervink (van man z'n bord gepikt)
Dadelijk nog een peertje en dan hebben we het weer gehad.
dinsdag 26 oktober 2010 om 18:06
quote:es1450 schreef op 26 oktober 2010 @ 08:13:
Volgens mijn boekje zijn de vitalu crackers 1 punt. Behalve sesam en tarwe die zijn 2 punten
Goed gedaan Winterdip.
Echt waar? Ik tel steeds 2...damn! Ik had de gegevens ingevoerd in zo'n propoints-teller.
Anyway Es: stoppen met die chips!! En ook met het ijs!!! Geschrokken? Helpt het wat? Misschien moet ik het ook voor mezelf ergens opschrijven/plakken. Ik heb zelf ook nog geregeld zwakke periodes. Straks ook nog naar de WW-bijeenkomst. 't Zal mij benieuwen...
Volgens mijn boekje zijn de vitalu crackers 1 punt. Behalve sesam en tarwe die zijn 2 punten
Goed gedaan Winterdip.
Echt waar? Ik tel steeds 2...damn! Ik had de gegevens ingevoerd in zo'n propoints-teller.
Anyway Es: stoppen met die chips!! En ook met het ijs!!! Geschrokken? Helpt het wat? Misschien moet ik het ook voor mezelf ergens opschrijven/plakken. Ik heb zelf ook nog geregeld zwakke periodes. Straks ook nog naar de WW-bijeenkomst. 't Zal mij benieuwen...
dinsdag 26 oktober 2010 om 19:08
Congrats Es! Goed gedaan.
Propje, NEGEN punten voor een reepje boterkoek?! Oi-oi-oi.... Zo ben ik ook zo geschrokken van het aantal punten in een gevulde koek toen ik net begon. Ik at namelijk met grote regelmaat een gevulde koek bij de koffie. Daar ben ik dus sinds juni van af gekickt!
Propje, NEGEN punten voor een reepje boterkoek?! Oi-oi-oi.... Zo ben ik ook zo geschrokken van het aantal punten in een gevulde koek toen ik net begon. Ik at namelijk met grote regelmaat een gevulde koek bij de koffie. Daar ben ik dus sinds juni van af gekickt!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 26 oktober 2010 om 20:11
Leuk rokje! Staat vast heel mooi om dat slanke lijf
Mijn lijstje:
O: yoghurtontbijt als gister
T: niks
L: ciabatta met Milner, kipfilet, komkommer, tomaat
T: plakje appelmoescake samen met grote zoon gebakken
A: overfrietjes, wortels, vispakketje (koolvis-lentui-tomaat) uit de oven met als toetje bakje optimel
Heb me laten verleiden tot mini glaasje rode wijn (Lief had restje laten staan en die fles riep me
)
Ben door de punten heen en heb 1 reserve gebruikt. Maarrrrrrr ga vanavond hupsen.....jaja!
En die boterkoek zeg: moet je nagaan dat ik dat vroeger gewoon naar binnen propte, terwijl ik het niet eens heeeeel lekker vindt: Zonde van de punten!
Nog steeds geen chips gezocht en gevonden
Mijn lijstje:
O: yoghurtontbijt als gister
T: niks
L: ciabatta met Milner, kipfilet, komkommer, tomaat
T: plakje appelmoescake samen met grote zoon gebakken
A: overfrietjes, wortels, vispakketje (koolvis-lentui-tomaat) uit de oven met als toetje bakje optimel
Heb me laten verleiden tot mini glaasje rode wijn (Lief had restje laten staan en die fles riep me
)Ben door de punten heen en heb 1 reserve gebruikt. Maarrrrrrr ga vanavond hupsen.....jaja!
En die boterkoek zeg: moet je nagaan dat ik dat vroeger gewoon naar binnen propte, terwijl ik het niet eens heeeeel lekker vindt: Zonde van de punten!
Nog steeds geen chips gezocht en gevonden
Slapen is goud
dinsdag 26 oktober 2010 om 21:15
dinsdag 26 oktober 2010 om 21:51
zooooo, wat schrijven jullie lekker veel, ik moet zeggen dat ik dat wel heel fijn vind (en gezellig en motiverend etc) Mijn collega trakteerde speculaasjes van de bakker, mmmmm, ik weet van mezelf dat ik dat echt echt echt heeeel lekker vind (vind zelfs fabrieksspeculaas al lekker namelijk) en was zo bang dat ik het niet bij 1 kon laten dat ik het heb weerstaan....Het rook al zo lekker, ik heb echt zitten snuffelen naast mijn collega`s
Lijst van vandaag:
O: grapefruit, peer
T: appel
L: 3 boterhammen (philadelphia en rauwe ham en 2 x geitenkaas 20+), optimel
T: appel
D: zalmmoot (bijna 2 ,kreeg van beide kinderen haast de helft, het was hun teveel) hierom de aardappels haast helemaal links laten liggen en een flink bord sla.
T: beker warme choco op basis van een zakje met heet water (reclamemateriaal)
Ik voer het net in (al een tijdje niet meer gedaan, maar misschien toch wel weer even goed om de vinger erop te leggen) en zie tot mijn schrik dat ik maar de helft van mijn punten op heb vandaag (grrrr, had ik dus wel een speculaasje kunnen nemen!). De zalm telt helemaal niet zwaar als ik verwachtte! Nou ja, dan maar een dag erg krap, ik ga nu ook niet meer snaaien om het snaaien. Raarrrrr.
Lijst van vandaag:
O: grapefruit, peer
T: appel
L: 3 boterhammen (philadelphia en rauwe ham en 2 x geitenkaas 20+), optimel
T: appel
D: zalmmoot (bijna 2 ,kreeg van beide kinderen haast de helft, het was hun teveel) hierom de aardappels haast helemaal links laten liggen en een flink bord sla.
T: beker warme choco op basis van een zakje met heet water (reclamemateriaal)
Ik voer het net in (al een tijdje niet meer gedaan, maar misschien toch wel weer even goed om de vinger erop te leggen) en zie tot mijn schrik dat ik maar de helft van mijn punten op heb vandaag (grrrr, had ik dus wel een speculaasje kunnen nemen!). De zalm telt helemaal niet zwaar als ik verwachtte! Nou ja, dan maar een dag erg krap, ik ga nu ook niet meer snaaien om het snaaien. Raarrrrr.
dinsdag 26 oktober 2010 om 21:51
zooooo, wat schrijven jullie lekker veel, ik moet zeggen dat ik dat wel heel fijn vind (en gezellig en motiverend etc) Mijn collega trakteerde speculaasjes van de bakker, mmmmm, ik weet van mezelf dat ik dat echt echt echt heeeel lekker vind (vind zelfs fabrieksspeculaas al lekker namelijk) en was zo bang dat ik het niet bij 1 kon laten dat ik het heb weerstaan....Het rook al zo lekker, ik heb echt zitten snuffelen naast mijn collega`s
Lijst van vandaag:
O: grapefruit, peer
T: appel
L: 3 boterhammen (philadelphia en rauwe ham en 2 x geitenkaas 20+), optimel
T: appel
D: zalmmoot (bijna 2 ,kreeg van beide kinderen haast de helft, het was hun teveel) hierom de aardappels haast helemaal links laten liggen en een flink bord sla.
T: beker warme choco op basis van een zakje met heet water (reclamemateriaal)
Ik voer het net in (al een tijdje niet meer gedaan, maar misschien toch wel weer even goed om de vinger erop te leggen) en zie tot mijn schrik dat ik maar de helft van mijn punten op heb vandaag (grrrr, had ik dus wel een speculaasje kunnen nemen!). De zalm telt helemaal niet zwaar als ik verwachtte! Nou ja, dan maar een dag erg krap, ik ga nu ook niet meer snaaien om het snaaien. Raarrrrr.
Lijst van vandaag:
O: grapefruit, peer
T: appel
L: 3 boterhammen (philadelphia en rauwe ham en 2 x geitenkaas 20+), optimel
T: appel
D: zalmmoot (bijna 2 ,kreeg van beide kinderen haast de helft, het was hun teveel) hierom de aardappels haast helemaal links laten liggen en een flink bord sla.
T: beker warme choco op basis van een zakje met heet water (reclamemateriaal)
Ik voer het net in (al een tijdje niet meer gedaan, maar misschien toch wel weer even goed om de vinger erop te leggen) en zie tot mijn schrik dat ik maar de helft van mijn punten op heb vandaag (grrrr, had ik dus wel een speculaasje kunnen nemen!). De zalm telt helemaal niet zwaar als ik verwachtte! Nou ja, dan maar een dag erg krap, ik ga nu ook niet meer snaaien om het snaaien. Raarrrrr.
dinsdag 26 oktober 2010 om 21:52
Leuk rokje, Winterdip! Een S kunnen kopen? 
Hatseklats, goedzo!
Geinig dat je weer een 'appelmoescake' hebt gebakken, leuk dat het zo'n hit is! En wat goed dat je NU alweer onder die verdomde 100 bent. Op naar de 95... Mooi eetlijstje ook. Ovenfrites heb ik nog nooit op. Is dat 'te doen' qua punten en nog lekker ook?
Heb me nu trouwens ook online aangemeld. Leuk! En veel lekkere recepten. En ben erachter gekomen dat ik nu 30 points mag. En niet 33...
Propje, mooie lijst ook! Behalve dan die boterkoek... damn! Wist je dat van tevoren, maar had je er gewoon heeeeel veel zin in?
Toet, fijn dat je motivatie weer terug is!! Volhouden hoor!
Kookie, dank Fijn dat je nu weer zo lekker kunt genieten van brood. Hoelang heb je dat andere (hoe heet dat ook alweer) dieet nou gedaan?
Es, gefeliciteerd hoor!!!
Tot slot, mijn keurige -al zeg ik het zelf- eetlijst van vandaag.
O: 4 cracottes met 30+ kaas
T: cafe latte met minikoekje
L: boterham met kipfilet + 2 keer wasa knackebrod met 30+ kaas.
T: 4 mandarijnen en een banaan
D: pitabroodje met gekruide kipfilet, heel veel sla en zelfgemaakte magere tzatzikisaus. Jum!
T: vitalinea chocomousse
Hatseklats, goedzo!
Geinig dat je weer een 'appelmoescake' hebt gebakken, leuk dat het zo'n hit is! En wat goed dat je NU alweer onder die verdomde 100 bent. Op naar de 95... Mooi eetlijstje ook. Ovenfrites heb ik nog nooit op. Is dat 'te doen' qua punten en nog lekker ook?
Heb me nu trouwens ook online aangemeld. Leuk! En veel lekkere recepten. En ben erachter gekomen dat ik nu 30 points mag. En niet 33...
Propje, mooie lijst ook! Behalve dan die boterkoek... damn! Wist je dat van tevoren, maar had je er gewoon heeeeel veel zin in?
Toet, fijn dat je motivatie weer terug is!! Volhouden hoor!
Kookie, dank Fijn dat je nu weer zo lekker kunt genieten van brood. Hoelang heb je dat andere (hoe heet dat ook alweer) dieet nou gedaan?
Es, gefeliciteerd hoor!!!
Tot slot, mijn keurige -al zeg ik het zelf- eetlijst van vandaag.
O: 4 cracottes met 30+ kaas
T: cafe latte met minikoekje
L: boterham met kipfilet + 2 keer wasa knackebrod met 30+ kaas.
T: 4 mandarijnen en een banaan
D: pitabroodje met gekruide kipfilet, heel veel sla en zelfgemaakte magere tzatzikisaus. Jum!
T: vitalinea chocomousse
dinsdag 26 oktober 2010 om 22:09
Wat een mooie lijstjes allemaal!
Winterdip: leuk rokje bij Hema hebben ze soms echt leuke dingen hè .
Noppie: alweer onder de 100. Helemaal goed. En nu niet meer wegen hoor!
Bent: punten over, wat een luxe! Wel een heel licht ontbijtje zeg: ik zou omvallen geloof ik. Zalm klinkt lekker. En niet teveel punten?
De boterkoek kreeg ik bij de koffie aangeboden. Ik wil niet altijd weigeren maar als ik dit geweten had....…maar goed. Er is trouwens nog een opkikkertje en een cracker bij gekomen. Ik was een beetje flauw dus ipv naar een zak chips te grijpen het maar zo opgelost.
Winterdip: leuk rokje bij Hema hebben ze soms echt leuke dingen hè .
Noppie: alweer onder de 100. Helemaal goed. En nu niet meer wegen hoor!
Bent: punten over, wat een luxe! Wel een heel licht ontbijtje zeg: ik zou omvallen geloof ik. Zalm klinkt lekker. En niet teveel punten?
De boterkoek kreeg ik bij de koffie aangeboden. Ik wil niet altijd weigeren maar als ik dit geweten had....…maar goed. Er is trouwens nog een opkikkertje en een cracker bij gekomen. Ik was een beetje flauw dus ipv naar een zak chips te grijpen het maar zo opgelost.
dinsdag 26 oktober 2010 om 22:10
Yep, Mife, er zit een S om mijn kont! Hahaha... S om de billen en een 75F van boven.... klinkt als een pornoster eigenlijk.
Bentetje, wat balen dat je dan achteraf toch dat speculaasje had kunnen nemen! Maar goed, wel een keurig lijstje hoor. En jij ook Mife, ziet er smakelijk uit. Zeker dat pitabroodje. En Noppie lekker aan de ovenfrietjes.
Dit is mijn lijstje:
O. 180 gr. magere yoghurt met ananas een peer en een kiwi
L. 2 boterhammen met kipfilet en een beetje currysaus en een vifit yoghurt drink
T. 2 boterhammen met 20+ smeerkaas en currysaus
D. restje rode kool met appeltjes en aardappelpuree (vlees was op)
T. schaaltje yoghurt met honing en amandelen
Bentetje, wat balen dat je dan achteraf toch dat speculaasje had kunnen nemen! Maar goed, wel een keurig lijstje hoor. En jij ook Mife, ziet er smakelijk uit. Zeker dat pitabroodje. En Noppie lekker aan de ovenfrietjes.
Dit is mijn lijstje:
O. 180 gr. magere yoghurt met ananas een peer en een kiwi
L. 2 boterhammen met kipfilet en een beetje currysaus en een vifit yoghurt drink
T. 2 boterhammen met 20+ smeerkaas en currysaus
D. restje rode kool met appeltjes en aardappelpuree (vlees was op)
T. schaaltje yoghurt met honing en amandelen
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 26 oktober 2010 om 22:15
klinkt inderdaad als een mega-mooi-lijf!!!!
Tsja, normaal eet ik nooit alleen maar fruit eigenlijk bij mijn ontbijt (wel altijd fruit erbij), maar toevallig had ik gisteren nergens trek in en beviel het eigenlijk best goed. en dat terwijl ik gewoon lichamelijk werk doe!
Ovenfrites vind ik best lekker op zijn tijd, ik neem dan die extra krokante van Aviko (crunchy ofzo?), anders blijven ze zo slap. 4 punten voor 100 gram. Zalmmoot was 3 punten voor 100 gram en 5 punten voor 200 gram, weliswaar gepocheerd en ik had gebakken, maar iets boter erbij en klaro....
Tsja, normaal eet ik nooit alleen maar fruit eigenlijk bij mijn ontbijt (wel altijd fruit erbij), maar toevallig had ik gisteren nergens trek in en beviel het eigenlijk best goed. en dat terwijl ik gewoon lichamelijk werk doe!
Ovenfrites vind ik best lekker op zijn tijd, ik neem dan die extra krokante van Aviko (crunchy ofzo?), anders blijven ze zo slap. 4 punten voor 100 gram. Zalmmoot was 3 punten voor 100 gram en 5 punten voor 200 gram, weliswaar gepocheerd en ik had gebakken, maar iets boter erbij en klaro....
dinsdag 26 oktober 2010 om 22:17
Ja, die crunch van Aviko is erg lekker inderdaad! Vragen of vriend dat morgen maakt...
Ik ontbijt sinds ww wel alleen met fruit en yoghurt/kwark, bevalt mij ook prima. Maar ik doe er regelmatig all bran en/of amandelen doorheen. Misschien voor jou ook een tip Bentetje, vult net iets meer.
Ik ontbijt sinds ww wel alleen met fruit en yoghurt/kwark, bevalt mij ook prima. Maar ik doe er regelmatig all bran en/of amandelen doorheen. Misschien voor jou ook een tip Bentetje, vult net iets meer.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 26 oktober 2010 om 22:20
Ik heb 3,5 maand het Cambridge dieet gedaan en ongeveer 6 weken de af en bouw fase.
Ik ben toch zo blij dat ik geen boterkoek lust! Wat een punten.
Heel leuk rokje!
Vandaag
O, 1 boterham met kaas, 2 crackers Philadelphia light, melk
T, 1 sultana
L, 1boterham kaas, 1 boterham ham, beker melk
T, 2 mandarijnen.
A, aardappel, gehaktbal en 2 happen rode bietjes (vond het niet lekker maar toch weer eens een poging of ik het echt niet lekker vind)
Haha, mijn suikergehalte is nu weer op peil. Gebakje bij de koffie!
Hadden jullie ook gelazer met het forum? Een hel poos niet beschikbaar
Ik ben toch zo blij dat ik geen boterkoek lust! Wat een punten.
Heel leuk rokje!
Vandaag
O, 1 boterham met kaas, 2 crackers Philadelphia light, melk
T, 1 sultana
L, 1boterham kaas, 1 boterham ham, beker melk
T, 2 mandarijnen.
A, aardappel, gehaktbal en 2 happen rode bietjes (vond het niet lekker maar toch weer eens een poging of ik het echt niet lekker vind)
Haha, mijn suikergehalte is nu weer op peil. Gebakje bij de koffie!
Hadden jullie ook gelazer met het forum? Een hel poos niet beschikbaar
dinsdag 26 oktober 2010 om 22:36
dinsdag 26 oktober 2010 om 22:37
Ja hoor, je hebt flakes en van die 'staafjes'. Flakes zijn iets lekker maar die staafjes hebben meer vezels en iets minder punten. Ik vind het heerlijk door de yoghurt.
Kookie ook al aan de Philadelphia light. Dat zie ik vaak voorbij komen hier. Toch ook maar eens wat vaker in huis halen want dat is wel heel lekker.
Hier ook gelazer met forum.
Kookie ook al aan de Philadelphia light. Dat zie ik vaak voorbij komen hier. Toch ook maar eens wat vaker in huis halen want dat is wel heel lekker.
Hier ook gelazer met forum.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
woensdag 27 oktober 2010 om 11:20
Jeej, ik heb alweer een smiley en dat terwijl ik denk ik nog wel het meest eet van ons allemaal. In ieder geval puntsgewijs, maar misschien reken ik te streng? Ik doe iig niet aan halve punten maar rond altijd af. En ik eet er heel veel fruit en groente bij. Ik houd er alleen niet zo van om hier lijstjes te gaan posten omdat ik bang ben dat ik komentaar krijg dat ik s'ochtends te weinig eet en teveel bij het avond eten.
Ik sport natuurlijk wel best veel om dit moment gemiddeld 4 keer per week en doe ook verder zoveel mogelijk op de fiets. En ik kom van ver, tot een paar weken geleden at ik (bijna) iedere dag chips en snoep. Dat lijf van mij is vast nog steeds in shock omdat dat allemaal zo goed als geschapt is.
Ik vind het ook heel fijn dat jullie zo veel schrijven, dat motiveert idd meer.
Ik sport natuurlijk wel best veel om dit moment gemiddeld 4 keer per week en doe ook verder zoveel mogelijk op de fiets. En ik kom van ver, tot een paar weken geleden at ik (bijna) iedere dag chips en snoep. Dat lijf van mij is vast nog steeds in shock omdat dat allemaal zo goed als geschapt is.
Ik vind het ook heel fijn dat jullie zo veel schrijven, dat motiveert idd meer.
woensdag 27 oktober 2010 om 12:15
Es, we gaan je echt niet afknallen op je eetlijstje hoor! Iedereen heeft een ander eetpatroon, ik schrans mezelf het liefst vol bij de lunch, heb dan soms meer punten dan voor de avond Dus voel je niet verplicht maar ook niet bezwaard......Enne die chips: Heerlijk, doe ik ook niet meer. Dat sporten helpt echt goed, kom er alleen niet toe met die twee gasten en ben ook niet echt een fan moet ik eerlijk zeggen.....
Slapen is goud
woensdag 27 oktober 2010 om 18:03
quote:es1450 schreef op 27 oktober 2010 @ 11:20:
Jeej, ik heb alweer een smiley en dat terwijl ik denk ik nog wel het meest eet van ons allemaal. In ieder geval puntsgewijs, maar misschien reken ik te streng? Ik doe iig niet aan halve punten maar rond altijd af. En ik eet er heel veel fruit en groente bij. Ik houd er alleen niet zo van om hier lijstjes te gaan posten omdat ik bang ben dat ik komentaar krijg dat ik s'ochtends te weinig eet en teveel bij het avond eten.
Ik sport natuurlijk wel best veel om dit moment gemiddeld 4 keer per week en doe ook verder zoveel mogelijk op de fiets. En ik kom van ver, tot een paar weken geleden at ik (bijna) iedere dag chips en snoep. Dat lijf van mij is vast nog steeds in shock omdat dat allemaal zo goed als geschapt is.
Ik vind het ook heel fijn dat jullie zo veel schrijven, dat motiveert idd meer.
Es: ik hoop toch niet dat er hier, in jouw beleving, zo'n sfeer hangt.
Dat zou ik echt jammer vinden want zo zie ik het helemaal niet.
Jeej, ik heb alweer een smiley en dat terwijl ik denk ik nog wel het meest eet van ons allemaal. In ieder geval puntsgewijs, maar misschien reken ik te streng? Ik doe iig niet aan halve punten maar rond altijd af. En ik eet er heel veel fruit en groente bij. Ik houd er alleen niet zo van om hier lijstjes te gaan posten omdat ik bang ben dat ik komentaar krijg dat ik s'ochtends te weinig eet en teveel bij het avond eten.
Ik sport natuurlijk wel best veel om dit moment gemiddeld 4 keer per week en doe ook verder zoveel mogelijk op de fiets. En ik kom van ver, tot een paar weken geleden at ik (bijna) iedere dag chips en snoep. Dat lijf van mij is vast nog steeds in shock omdat dat allemaal zo goed als geschapt is.
Ik vind het ook heel fijn dat jullie zo veel schrijven, dat motiveert idd meer.
Es: ik hoop toch niet dat er hier, in jouw beleving, zo'n sfeer hangt.
Dat zou ik echt jammer vinden want zo zie ik het helemaal niet.
woensdag 27 oktober 2010 om 18:07
En hier dan mijn lijstje
O: 2 vitalu crackers met kalkoen en milner
T: een banaan, 2 froufrou
L: 2 sneetjes brood met kalkoen, rode paprika en pittige augurkjes
T: druiven en een banaan
A: 2 wraps met ijsbergsla,komkommer, rauwkostsalade en kipreepjes
Paar puntjes over maar ja.....
Wel vanmiddag nog lekker een uur gewandeld.
O: 2 vitalu crackers met kalkoen en milner
T: een banaan, 2 froufrou
L: 2 sneetjes brood met kalkoen, rode paprika en pittige augurkjes
T: druiven en een banaan
A: 2 wraps met ijsbergsla,komkommer, rauwkostsalade en kipreepjes
Paar puntjes over maar ja.....
Wel vanmiddag nog lekker een uur gewandeld.
woensdag 27 oktober 2010 om 19:37
Nouja Es, meen je dat nou? Weight Watchen doen we toch allemaal op ons eigen manier? Als jij je volledige dagtotaal wil inzetten voor een 4 kazenpizza, die keuze maak je zelf. Als je over je punten heengaat ook. En als je er onder blijft hangen, tja... moet je ook zelf weten. We zijn volwassen vrouwen en kunnen allemaal voor onszelf tellen dus doe het op jouw manier. En blijkbaar doe je het goed want de resultaten zijn er naar, zie de smiley om dat te onderschrijven. Geen commentaar hier, hooguit tips. En die zijn altijd welkom toch?
Mijn lijstje:
O: 180 gr. magere yoghurt en diverse fruit
T: fruit
L: 2 bruine boterhammen met filet americain en 1 br. boterham met kipfilet en een beetje curry. Daarnaast schaaltje sla en een vifit drankje.
T: Ik wás dus van plan: 1 boterham met kipfilet (ik had de helft van de plakjes kipfilet overgehouden van mijn lunch) met curry en komkommer. Het wérd brood met komkommer aangezien ik mijn plakjes kipfilet op de grond liet vallen. Kantine was al dicht dus ik kon geen nieuwe halen. Maar, een beetje curry eronder en nog steeds best lekker eigenlijk.
D: AH stoommaaltijd kip rozemarijn.
Mijn lijstje:
O: 180 gr. magere yoghurt en diverse fruit
T: fruit
L: 2 bruine boterhammen met filet americain en 1 br. boterham met kipfilet en een beetje curry. Daarnaast schaaltje sla en een vifit drankje.
T: Ik wás dus van plan: 1 boterham met kipfilet (ik had de helft van de plakjes kipfilet overgehouden van mijn lunch) met curry en komkommer. Het wérd brood met komkommer aangezien ik mijn plakjes kipfilet op de grond liet vallen. Kantine was al dicht dus ik kon geen nieuwe halen. Maar, een beetje curry eronder en nog steeds best lekker eigenlijk.
D: AH stoommaaltijd kip rozemarijn.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
