Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009 tellen door.....
woensdag 21 april 2010 om 22:27
Deel 2 dames:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamlengtegewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m60.7558.8Kookie 1.68m676824.7+0.4Propje1.68m75.96818.5-0.5Paulusje1.72m70.76713.4bentetje1.72m84.77520.0-2.0 Toet1.64m103.4775.6-0.2Winterdip1.73m68.26512.8+1.8Es1450 1.75m80.3755.1-0.1Latte1.70m67.601.0-0.2Leyla1.63m79.5656.7-1.1Noppie1.79m99807-1.2Hatseklats1.82m93.4805.4+0.3Miffe1.73m84.2757.6-0.7
maandag 25 oktober 2010 om 13:28
maandag 25 oktober 2010 om 15:32
maandag 25 oktober 2010 om 16:40
[quote]Toet schreef op 25 oktober 2010 @ 09:30:
Hallo! Ik heb een heerlijk weekend achter de rug. Mag ik heel lui een link naar mijn blog hier zetten? Ja hè, dat mag wel, toch? http://www.vrouwonline.nl/weblog/margje ... 20/weekend
Toet, fijn dat je hebt kunnen genieten van de simpele dingen in het leven! Ik vond de link wel even leuk, als ik genoeg tijd heb kijk ik weleens maar dit is helemaal makkelijk!
Hallo! Ik heb een heerlijk weekend achter de rug. Mag ik heel lui een link naar mijn blog hier zetten? Ja hè, dat mag wel, toch? http://www.vrouwonline.nl/weblog/margje ... 20/weekend
Toet, fijn dat je hebt kunnen genieten van de simpele dingen in het leven! Ik vond de link wel even leuk, als ik genoeg tijd heb kijk ik weleens maar dit is helemaal makkelijk!
maandag 25 oktober 2010 om 17:21
wel jammer, maar een betere reden kan je niet hebben toch?!
Wisselende resultaten deze week (wel fijn om niet de enige aankomer te zijn , maar ik gun jullie allemaal een min gewicht), volgende week allemaal afgevallen, deal??
In elk geval ene goede dag so far:
O: grapefruit, kiwi
T: appel, banaan
L: 2 boterhammen filet americain, 1 boterham brie, karnemelk, sinaasappel
T: banaan (wat een fruitig dagje )
D: hutspot met chorizo (WWrecept), misschien nog een bakje yoghurt toe.
Wisselende resultaten deze week (wel fijn om niet de enige aankomer te zijn , maar ik gun jullie allemaal een min gewicht), volgende week allemaal afgevallen, deal??
In elk geval ene goede dag so far:
O: grapefruit, kiwi
T: appel, banaan
L: 2 boterhammen filet americain, 1 boterham brie, karnemelk, sinaasappel
T: banaan (wat een fruitig dagje )
D: hutspot met chorizo (WWrecept), misschien nog een bakje yoghurt toe.
maandag 25 oktober 2010 om 18:15
maandag 25 oktober 2010 om 18:19
Winterdip en Mife: ik ben benieuwd naar jullie resultaten morgen!
En toch weer een heleboel afvallers! De rest van ons kan zich weer aan jullie optrekken hè
De tabel is weer gedeeltelijk ingevuld: foutjes hoor ik graag.
Mijn lijstje van vandaag:
O: drie sneetjes bruin brood, kalkoenfilet en milner
T: niks
L: 3 mandarijntjes, yoghurt, banaan en muesli
T: 4 dropjes en een handje chips
D: spaghetti
Dadelijk nog wat fruit en in totaal een half puntje teveel gebruikt.
En toch weer een heleboel afvallers! De rest van ons kan zich weer aan jullie optrekken hè
De tabel is weer gedeeltelijk ingevuld: foutjes hoor ik graag.
Mijn lijstje van vandaag:
O: drie sneetjes bruin brood, kalkoenfilet en milner
T: niks
L: 3 mandarijntjes, yoghurt, banaan en muesli
T: 4 dropjes en een handje chips
D: spaghetti
Dadelijk nog wat fruit en in totaal een half puntje teveel gebruikt.
maandag 25 oktober 2010 om 20:12
Hier een Noppie weer boven de 100......was te verwachten. 100,2 zei de weegschaal dus 8 ons erbij. had er rekening mee gehouden maar evengoed GROM!!!!
Vandaag braaf geweest dus snel de draad weer oppakken, kan ik volgende week er weer onder. Moet echt even kilometers maken want over 3 weken een weekje op vakantie, is ook niet al te best voor de lijn Even buffertje bouwen.
Meer dames met plusweekje zo te zien.
Es en Hatselklats: heel goed gedaan!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O:youghurt, volkoren flakes, honing
T: niks
L: 3 boterhammen, 1 kaas, 2 kipfilet
T: klein plakje cake
A: spinazie met quorn (vond ik heeeeeeel vies) en aadappeltje, griemeeltoetje
Ga zo even kijken wat ik nog over heb. Heb te weinig gegeten want hele dag al trek......morgen beter eten.....
Vandaag braaf geweest dus snel de draad weer oppakken, kan ik volgende week er weer onder. Moet echt even kilometers maken want over 3 weken een weekje op vakantie, is ook niet al te best voor de lijn Even buffertje bouwen.
Meer dames met plusweekje zo te zien.
Es en Hatselklats: heel goed gedaan!
Mijn eetlijstje van vandaag:
O:youghurt, volkoren flakes, honing
T: niks
L: 3 boterhammen, 1 kaas, 2 kipfilet
T: klein plakje cake
A: spinazie met quorn (vond ik heeeeeeel vies) en aadappeltje, griemeeltoetje
Ga zo even kijken wat ik nog over heb. Heb te weinig gegeten want hele dag al trek......morgen beter eten.....
Slapen is goud
maandag 25 oktober 2010 om 20:57
Om 18.30 reed ik naar Damaris om haar op te halen voor aquajogging. Komen we aan bij het zwembad, oeps......
Is het herfstvakantie, never niet aan gedacht! Deze week wordt het dus helemaal niets. Vanmiddag gelukkig wel een heel eind gewandeld met de honden.
Ik heb vorige week bloed laten prikken en daar kwam uit dat mijn vitamineB12 gehalte aan de ondergrens zit (ik slik al tabletten) en dat mijn suiker laag is. Dat verklaarde wel een heleboel vage klachten. Gewoon doorgaan met de vitamineB12 tabletten en het meer uit de gewone voeding halen. En af en toe verplicht wat suiker! Over 3 maanden weer prikken.
meiden, niet grommen en balen, schouders eronder en op naar de volgende week waarin we allemaal goed resultaten halen!
Afvallers, top gedaan!
Is het herfstvakantie, never niet aan gedacht! Deze week wordt het dus helemaal niets. Vanmiddag gelukkig wel een heel eind gewandeld met de honden.
Ik heb vorige week bloed laten prikken en daar kwam uit dat mijn vitamineB12 gehalte aan de ondergrens zit (ik slik al tabletten) en dat mijn suiker laag is. Dat verklaarde wel een heleboel vage klachten. Gewoon doorgaan met de vitamineB12 tabletten en het meer uit de gewone voeding halen. En af en toe verplicht wat suiker! Over 3 maanden weer prikken.
meiden, niet grommen en balen, schouders eronder en op naar de volgende week waarin we allemaal goed resultaten halen!
Afvallers, top gedaan!
maandag 25 oktober 2010 om 21:18
Echt het in funest vanalles in huis te hebben te eten. Loop ik gisteren nog te verkondigen dat ik de knop gevonden heb, hoor ik vandaag heel veel geroep vanuit de kast en vriezer. EET MIJ! Er is nu een kwart zak chips op en een klein bakje ijs. Eens kijken wat de avond nog brengt. Ik wilde ter compensatie wel gaan sporten, maar ik kon het vanavond echt niet opbrengen.
Nou ja, morgen is er wel weer een dag......
Nou ja, morgen is er wel weer een dag......
maandag 25 oktober 2010 om 21:37
Es, je persoonlijke feestje na zoveel afvallen.....niet doen hoor, dan valt het volgende week zo tegen, kijk maar naar mij Wel lekker ouderwets weekje gehad.......dat je er dan bijna gelijk een kilo lijf bijkrijgt....tja.......
Ik heb de chips van mijn lief nog steeds niet gevonden Ook niet gezocht trouwens
Ik heb de chips van mijn lief nog steeds niet gevonden Ook niet gezocht trouwens
Slapen is goud
maandag 25 oktober 2010 om 21:58
Vandaag:
O/L: (brunch, dus eigenlijk), 3 LU crackers, 2 met 30+ kaas en 1 met hagelslag (ik eet nooit zoveel hagelslag sinds ik ww doe )
T: LU cracotte met linera smeerpate
D: slavink (8 punten!), met mix van rode kool met appeltjes en aardappelpuree. Lekker!
T: kiwi
C'est tout. Morgen wegen.
O/L: (brunch, dus eigenlijk), 3 LU crackers, 2 met 30+ kaas en 1 met hagelslag (ik eet nooit zoveel hagelslag sinds ik ww doe )
T: LU cracotte met linera smeerpate
D: slavink (8 punten!), met mix van rode kool met appeltjes en aardappelpuree. Lekker!
T: kiwi
C'est tout. Morgen wegen.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 25 oktober 2010 om 23:26
Leuk, lijstjes! Ik doe mee.
O: boterham met Philadelphia
T: banaan en 3 mandarijnen
L: 2 boterhammen met hutekase
T: 4 cracottes met pasta, 2 rijstewafels
D: gepofte aardappel, broccoli en kabeljauw, daarna Griekse yoghurt 0% vet
T: snelle Jelle
Had vanavond heul veel zin in een... Bossche bol. Was ik eerder naar de ap gerend, nu hield ik me in en dronk een extra kop thee (...). Toch trots!
Weet iemand van jullie uit het hoofd hoeveel propoints een pitabroodje is? En zo'n Lu cracker?
Tot morgen!
O: boterham met Philadelphia
T: banaan en 3 mandarijnen
L: 2 boterhammen met hutekase
T: 4 cracottes met pasta, 2 rijstewafels
D: gepofte aardappel, broccoli en kabeljauw, daarna Griekse yoghurt 0% vet
T: snelle Jelle
Had vanavond heul veel zin in een... Bossche bol. Was ik eerder naar de ap gerend, nu hield ik me in en dronk een extra kop thee (...). Toch trots!
Weet iemand van jullie uit het hoofd hoeveel propoints een pitabroodje is? En zo'n Lu cracker?
Tot morgen!
dinsdag 26 oktober 2010 om 07:25
Nou dat valt me reuze mee, 66,4 vanmorgen. Dus toch 1,1 kilo eraf. En dat is een leuk cadeautje want dat had ik echt niet verwacht. Dus vervolgens verschoof ik mijn weegschaal en ging ik er nog een keer opstaan, zegt'ie 65,5(!) Maar dat lijkt me toch echt niet. Ik heb dus 66,4 ingevoerd in systeem vanmorgen. Totaal -14,6 dus.
VitaLu cracker = 1 punt maar als je er 2 neemt telt'ie 3 punten.
Pitabroodje (65 gr.) = 4 punten.
VitaLu cracker = 1 punt maar als je er 2 neemt telt'ie 3 punten.
Pitabroodje (65 gr.) = 4 punten.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 26 oktober 2010 om 08:18
Winterdip, wow! Wat goed dat het nog steeds zo rap gaat bij jou! Dank voor de punten, Es ook. Welke Vitalu cracker eet jij dan?
Hier viel het me nog mee na 1 vreetdag en 1 vreetavond... 84,9 (yes, ben onder de 85!). Dus 2 ons kwijt. En damn, heb deze week weer 3 etentjes. Ik vind dat erg gezellig (m'n lievelings!), maar nu wel moeilijk om mee om te gaan (ww-technisch gezien)...
Heb het pln opgevat om vanmiddag eindelijk jullie tip op te volgen (weet niet meer precies van wie): dubbele geroosterde boterham met kipragout. Dat blikje staat nu al een paar weken op me te wachten. Hoeveel punten reken je voor die ragout (hoeveel gebruik je)?
Fijne dag!
Hier viel het me nog mee na 1 vreetdag en 1 vreetavond... 84,9 (yes, ben onder de 85!). Dus 2 ons kwijt. En damn, heb deze week weer 3 etentjes. Ik vind dat erg gezellig (m'n lievelings!), maar nu wel moeilijk om mee om te gaan (ww-technisch gezien)...
Heb het pln opgevat om vanmiddag eindelijk jullie tip op te volgen (weet niet meer precies van wie): dubbele geroosterde boterham met kipragout. Dat blikje staat nu al een paar weken op me te wachten. Hoeveel punten reken je voor die ragout (hoeveel gebruik je)?
Fijne dag!
dinsdag 26 oktober 2010 om 16:45
WD, goed gedaan!
Es, ik vond het juist heel erg mijn brood te moeten missen, ik geniet er nu ook dubbel en dwars van. Het idee van ragout ertussen spreekt mij dan weer niet aan.
Misschien zijn ze helemaal niet nieuw hoor, maar ik heb bakkers crackers van Bolletje met sesam en cracker met meerzaden.
Lekker! Qua punten weet ik het niet.
Mife, sterkte met je etentjes!
Noppie, eis de smiley maar op! Go Noppie Go!
Es, ik vond het juist heel erg mijn brood te moeten missen, ik geniet er nu ook dubbel en dwars van. Het idee van ragout ertussen spreekt mij dan weer niet aan.
Misschien zijn ze helemaal niet nieuw hoor, maar ik heb bakkers crackers van Bolletje met sesam en cracker met meerzaden.
Lekker! Qua punten weet ik het niet.
Mife, sterkte met je etentjes!
Noppie, eis de smiley maar op! Go Noppie Go!
dinsdag 26 oktober 2010 om 16:51
Zo, poeh, nou dan, ik geloof dat ik de motivaasie weer een beetje terug heb. Laat ik dan maar meteen hier mijn lijstje posten, om het vast te houden
O; banaan
t; 2 plakjes worst + halve appel
L; pistoletje filet americain (bij de Hema)
T; paar handjes popcorn (bij de bioscoop)
plan verder:
D; kommetje tomatensoep met balletjes
bordje opgebakken hutspot
en dan vanavond nog yoghurt en een appel.
Als ik dit topic en mijn blog niet had was ik al weer 110 kilo zwaar geweest en had ik het al lang weer opgegeven!
O; banaan
t; 2 plakjes worst + halve appel
L; pistoletje filet americain (bij de Hema)
T; paar handjes popcorn (bij de bioscoop)
plan verder:
D; kommetje tomatensoep met balletjes
bordje opgebakken hutspot
en dan vanavond nog yoghurt en een appel.
Als ik dit topic en mijn blog niet had was ik al weer 110 kilo zwaar geweest en had ik het al lang weer opgegeven!
