Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - En we blijven tellen...
dinsdag 5 april 2011 om 11:52
Hello ladies,
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
Een vers WW-topic! Als er nieuwelingen mee willen schrijven, wees welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt (zie hieronder), dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
Succes allemaal!
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.562.8556.7xAppeltje1.69m86.071.57014.5-0.3Bentetje1.72m105.082.77522.3xWinterdip1.73m81.064.06317.0+1.5Noppie1.79m106.093.08013.0xJo1.70m86.471.87014.6-0.8Marjan1.80m91.586.1755.4+0.3Mife1.73m92.075.27216.8-0.1Marcaro1.68m61.059.9571.1+0.3Elmanita1.76m85.575.27210.3+0.5Cafelatte1.70m68.065.6602.4xKaren1.67m70.061.0589.0xSaszzje1.73m88.883.6695.2+2.1Steph1.76m97.790.8776.9+0.7Prulletje1.58m69.167.6621.50.0Crootje1.67m86.081.2724.8xMarissevisje1.70m75.770.6685.1-1.0
maandag 25 april 2011 om 19:48
Hey meiden, allemaal lekker aan het smullen geweest en soms gezond en soms niet gezond. Helaas behoor ik tot de laatste categorie. Maar ik heb nog hoop dat het mee is gevallen aangezien ik heel veel active points had en zaterdag van 3 tot 12 heb gestaan en daarvan van 8 tot 12 staan springen. Nou ja we zien het wel. Morgenochtend even wegen en dan laat ik het wel weten. Ik moet dan wel even rekenen aangezien ik natuurlijk normaal weeg op de cursus en niet thuis maar vorige wel gedaan dus er komt morgen een resultaatje hoor.
maandag 25 april 2011 om 21:17
halloooooo, fijne pasen gehad iedereen? Een hoop lekkere dingen zie ik langs komen, hier ook hoor: paasontbijt, paaseitjes, bbq, wijn etc. Niet goed, wel fijn. Ik heb echt genoten afgelopen 4 dagen, zulk mooi weer en vrij zijn, zalig! Vreselijk vooruitzicht om me morgen te moeten gaan wegen. Ooit had ik me voorgenomen volgende week op mijn streef te zijn, maar dat gaat niet lukken vrees ik . In elk geval zal ik morgen tussen de wimpers doorkijken en het gewicht doorgeven, dan kan ik er deze week nog even tegenaan (volgende week ga ik op vakantie waarbij ik een hoop van het eten niet voor het zeggen heb...)
maandag 25 april 2011 om 21:25
Hey allemaal,
Even een teken van leven hoor! Ben nog niet echt in de WW mode , maar langzamerhand komt het weer wat. Misschien is een pauze van een paar weken voor mij toch wel even goed.
Allereerst trouwens even een Happy B-day voor Marjan!!
Noppie, helpt het hardlopen je goed, qua afvallen? Ik heb nu alle hardlooplessen van Renate Wernemars gehad (op de trampoline), en wilde komende week eens kijken hoe ik het 'out in the open' doe. Want ik zat te denken....vorig jaar heb ik meegedaan aan de Ladiesrun, en die wordt in juni weer gehouden. Als ik het 'buiten' , nu goed doe, dan ga ik me opgeven voor de Ladiesrun. Dan heb ik tenminste weer een beetje een stok achter de deur. Ik hoop woensdag wat tijd te hebben om buiten te gaan lopen, en dan te kijken hoe het gaat. Ik durf het verder nog niet aan iemand te vertellen, want ik moet eerst maar eens zien dat het lukt, maar ik kan ik het wel alvast vertellen.
Saszjje: die foto's van Jennifer Hudson heb ik ook gezien. Voor en na vind ik het een mooie vrouw, die ook nog eens aardig wat heeft meegemaakt.
Appel; vind je het goed om morgen bij mij nog een nee-schuddend poppetje neer te zetten? Ik neem nog even een weekje,goed?
Even een teken van leven hoor! Ben nog niet echt in de WW mode , maar langzamerhand komt het weer wat. Misschien is een pauze van een paar weken voor mij toch wel even goed.
Allereerst trouwens even een Happy B-day voor Marjan!!
Noppie, helpt het hardlopen je goed, qua afvallen? Ik heb nu alle hardlooplessen van Renate Wernemars gehad (op de trampoline), en wilde komende week eens kijken hoe ik het 'out in the open' doe. Want ik zat te denken....vorig jaar heb ik meegedaan aan de Ladiesrun, en die wordt in juni weer gehouden. Als ik het 'buiten' , nu goed doe, dan ga ik me opgeven voor de Ladiesrun. Dan heb ik tenminste weer een beetje een stok achter de deur. Ik hoop woensdag wat tijd te hebben om buiten te gaan lopen, en dan te kijken hoe het gaat. Ik durf het verder nog niet aan iemand te vertellen, want ik moet eerst maar eens zien dat het lukt, maar ik kan ik het wel alvast vertellen.
Saszjje: die foto's van Jennifer Hudson heb ik ook gezien. Voor en na vind ik het een mooie vrouw, die ook nog eens aardig wat heeft meegemaakt.
Appel; vind je het goed om morgen bij mij nog een nee-schuddend poppetje neer te zetten? Ik neem nog even een weekje,goed?
dinsdag 26 april 2011 om 06:11
nou.
tsja.
eerlijk toch?
oke, dan maar.
+3 kilo.
Pffff...een deel is vocht (wie was dat ook alweer met die ringen die vast zitten? Ik ben kampioen vocht vast houden, ik kan zomaar 2 kilo wisselen per week op basis van vocht ), maar er zit zeker ook eetwerkt bij. Jammer hoor. Maar ja, ieder pondje gaat door het mondje enzo.....ertegenaan dan maar weer!!!
tsja.
eerlijk toch?
oke, dan maar.
+3 kilo.
Pffff...een deel is vocht (wie was dat ook alweer met die ringen die vast zitten? Ik ben kampioen vocht vast houden, ik kan zomaar 2 kilo wisselen per week op basis van vocht ), maar er zit zeker ook eetwerkt bij. Jammer hoor. Maar ja, ieder pondje gaat door het mondje enzo.....ertegenaan dan maar weer!!!
dinsdag 26 april 2011 om 06:37
Hoi allemaal!
Ik hoop dat ik even mag inbreken in jullie topic, want ik zit met een vraag. Ik heb een behoorlijke tijd de Flexipoints methode van Weight Watchers gevolgd (via cd-rom), maar ik heb begrepen dat die methode tegenwoordig niet meer gebruikt wordt? Volgen jullie allemaal de nieuwe methode en kennen jullie ook de Flexipoints methode? Verschillen de methodes erg veel van elkaar? Met Flexipoints ben ik al eerder bezig geweest en toen was ik 8 kilo afgevallen. Helaas zijn die er wegens medische omstandigheden weer bijgekomen. Nu overweeg ik de nieuwe methode, omdat je daar ook online ondersteuning en zo bij kunt krijgen, maar ik twijfel dus heel erg. Ik ben 1.79m en weg op dit moment 115.3 kilo, dus er moet aardig wat vanaf. Ik wil dus ook een goede keuze maken nu hoe ik dat definitief aan ga pakken.....
Ik hoop dat jullie me kunnen adviseren.
Groetjes, Baby_Ernie
Ik hoop dat ik even mag inbreken in jullie topic, want ik zit met een vraag. Ik heb een behoorlijke tijd de Flexipoints methode van Weight Watchers gevolgd (via cd-rom), maar ik heb begrepen dat die methode tegenwoordig niet meer gebruikt wordt? Volgen jullie allemaal de nieuwe methode en kennen jullie ook de Flexipoints methode? Verschillen de methodes erg veel van elkaar? Met Flexipoints ben ik al eerder bezig geweest en toen was ik 8 kilo afgevallen. Helaas zijn die er wegens medische omstandigheden weer bijgekomen. Nu overweeg ik de nieuwe methode, omdat je daar ook online ondersteuning en zo bij kunt krijgen, maar ik twijfel dus heel erg. Ik ben 1.79m en weg op dit moment 115.3 kilo, dus er moet aardig wat vanaf. Ik wil dus ook een goede keuze maken nu hoe ik dat definitief aan ga pakken.....
Ik hoop dat jullie me kunnen adviseren.
Groetjes, Baby_Ernie
dinsdag 26 april 2011 om 06:44
Appeltje: 82,0 dus 0,6 erbij. Ik ben daar tevreden mee
Ernie, er zit wel verschil in.
Even in het kort:
Je krijgt een aantal punten per week. In mijn geval 31. Die punten MOET ik opeten. Daarnaast kan ik dmv sporten actionpoints sparen en deze mag ik ook opeten. Hoeft niet. Ook heb ik per week 49 flexibele punten welke ik mag opmaken als ik bijvoorbeeld een paasweekend heb
Mijn ervaring is dat je geen honger hoeft te hebben. Ik vind deze methode fijner dan de oude methode.
Ernie, er zit wel verschil in.
Even in het kort:
Je krijgt een aantal punten per week. In mijn geval 31. Die punten MOET ik opeten. Daarnaast kan ik dmv sporten actionpoints sparen en deze mag ik ook opeten. Hoeft niet. Ook heb ik per week 49 flexibele punten welke ik mag opmaken als ik bijvoorbeeld een paasweekend heb
Mijn ervaring is dat je geen honger hoeft te hebben. Ik vind deze methode fijner dan de oude methode.
dinsdag 26 april 2011 om 07:49
Ik geef mijn gewicht van zondag door, toen heb ik het ook ingevuld in het systeem; 66,2 dus -1,5.
(Maar misschien zou het vandaag wel +1,5 zijn na dit vreetfestijn van afgelopen weekend
@Baby Ernie, wat Pilous zegt, je krijgt X punten per dag en een aantal extra weekpunten om over de week te verdelen naar eigen inzicht en behoefte. Voor een keer een etentje o.i.d. Deze weekpunten hoeven niet op. Je dagpunten wel. Wat je van de dagpunten niet opmaakt vervalt en kun je niet meenemen naar de volgende dag. Maar het is toch ook echt de bedoeling dat je die opmaakt. Voor je vrije weekpunten geldt hetzelfde; als je overhoudt vervallen die na een week en krijg je een nieuwe voorraad. Hier zijn al goede resultaten geboekt dus als je je wil aansluiten ben je ook hier van harte welkom.
(Maar misschien zou het vandaag wel +1,5 zijn na dit vreetfestijn van afgelopen weekend
@Baby Ernie, wat Pilous zegt, je krijgt X punten per dag en een aantal extra weekpunten om over de week te verdelen naar eigen inzicht en behoefte. Voor een keer een etentje o.i.d. Deze weekpunten hoeven niet op. Je dagpunten wel. Wat je van de dagpunten niet opmaakt vervalt en kun je niet meenemen naar de volgende dag. Maar het is toch ook echt de bedoeling dat je die opmaakt. Voor je vrije weekpunten geldt hetzelfde; als je overhoudt vervallen die na een week en krijg je een nieuwe voorraad. Hier zijn al goede resultaten geboekt dus als je je wil aansluiten ben je ook hier van harte welkom.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
dinsdag 26 april 2011 om 07:54
Hoi allemaal!
Hartelijk bedankt voor de antwoorden. Ik ga het WW-dieet vanmiddag nog even met de dokter bespreken. Mijn kilo's zijn, zoals ik al aangaf, er weer bijgekomen vanwege een medische oorzaak. Ik wil daarom ook met haar voor de zekerheid toch nog even overleggen of ik nog iets van medische begeleiding nodig heb bij het weer afvallen. Als ik akkoord krijg, meld ik me hier weer en dan wil ik wel graag meeschrijven. Ik laat het nog weten.
Groetjes,
B.E.
Hartelijk bedankt voor de antwoorden. Ik ga het WW-dieet vanmiddag nog even met de dokter bespreken. Mijn kilo's zijn, zoals ik al aangaf, er weer bijgekomen vanwege een medische oorzaak. Ik wil daarom ook met haar voor de zekerheid toch nog even overleggen of ik nog iets van medische begeleiding nodig heb bij het weer afvallen. Als ik akkoord krijg, meld ik me hier weer en dan wil ik wel graag meeschrijven. Ik laat het nog weten.
Groetjes,
B.E.
dinsdag 26 april 2011 om 09:22
Nou met het schaamrood op mijn kaken dan maar + 1,3!!!! Vanochtend 63,4!
En ja ieder pondje gaat door mijn mondje en er is inderdaad ook wel erg veel door mijn mondje gegaan! Oh wat heb ik veel gegeten en heb er nu nog steeds last van, voel al het suiker in mijn lichaam en kan al dagen niet goed naar de wc. Gelukkig heb ik helemaal geen slechte dingen meer in huis, alle brownies en chocola zijn op. Dus vanaf vandaag weer goed aan de slag, had vorige week even 61,6 gezien dus dat wordt mijn streef!
En ja ieder pondje gaat door mijn mondje en er is inderdaad ook wel erg veel door mijn mondje gegaan! Oh wat heb ik veel gegeten en heb er nu nog steeds last van, voel al het suiker in mijn lichaam en kan al dagen niet goed naar de wc. Gelukkig heb ik helemaal geen slechte dingen meer in huis, alle brownies en chocola zijn op. Dus vanaf vandaag weer goed aan de slag, had vorige week even 61,6 gezien dus dat wordt mijn streef!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
dinsdag 26 april 2011 om 09:22
dinsdag 26 april 2011 om 09:54
Goeiemorgen vanuit de ziekenboeg....
Na beide kinders ben ik nu zelf ook geveld door de waterpokken. Wat een ellende zeg, ik werd vannacht echt letterlijk gek van de jeuk! Dus voor iedereen met kinderen, please parkeer ze op tijd bij kindjes met waterpokken want dit wens je ze echt niet toe als ze volwassen zijn!
Was afgelopen weekend wel iets van het vocht eraf maar nog geen min helaas. Nu 77,3 kg dus + 0,3 kg deze week.
Voordeel van die pokken is wel dat je er mega keelpijn van krijgt dus snoepen zit er niet in, maar helaas weegt dat niet op tegen de ellende....
Groetjes!
Na beide kinders ben ik nu zelf ook geveld door de waterpokken. Wat een ellende zeg, ik werd vannacht echt letterlijk gek van de jeuk! Dus voor iedereen met kinderen, please parkeer ze op tijd bij kindjes met waterpokken want dit wens je ze echt niet toe als ze volwassen zijn!
Was afgelopen weekend wel iets van het vocht eraf maar nog geen min helaas. Nu 77,3 kg dus + 0,3 kg deze week.
Voordeel van die pokken is wel dat je er mega keelpijn van krijgt dus snoepen zit er niet in, maar helaas weegt dat niet op tegen de ellende....
Groetjes!
dinsdag 26 april 2011 om 10:38
Ik snap er niks van! Vanaf donderdag ontzettend slecht gegeten, geen punten geteld en non-stop aan de wijntjes en rosébiertjes gezeten MAAR desondanks vanochtend:
72,2 dus -0,2 kg!
Heb ook geen punten geteld, had er geen zin in. Wel ontzettende fijne dagen gehad, met een paasdiner, paasbrunch, etentje met vrienden en dus veel borrels en hapjes! Net vluchtig alles bijgelezen en ik lees dat er veel plusjes zijn, niet zo verwonderlijk met die gezellige feestdagen toch?
@Elmanita: waterpokken! Jeetje, beterschap...
dinsdag 26 april 2011 om 12:34
dinsdag 26 april 2011 om 12:49
@Appel; Je hebt helemaal gelijk wat betreft het gewicht doorgeven, maar was zo in de war met die dagen
@Nero; Mooi resultaat hoor! Hier ook geen punten geteld de afgelopen dagen, had ik geen zin in. Maar viel bij jou ook mee dus
Ik merk wel dat het me moeilijker af gaat, het afvallen, en dat is grotendeels te wijten aan dat ik niet sport. Ik had met mezelf afgesproken dat ik het sporten zo lang mogelijk zou uitstellen, als ik maar af viel. Aangezien het nu een beetje stagneert, denk ik dat ik toch maar weer een abbo op de sportschool neem. Baal alleen een beetje dat het inschrijven 25! euro kost.
@Nero; Mooi resultaat hoor! Hier ook geen punten geteld de afgelopen dagen, had ik geen zin in. Maar viel bij jou ook mee dus
Ik merk wel dat het me moeilijker af gaat, het afvallen, en dat is grotendeels te wijten aan dat ik niet sport. Ik had met mezelf afgesproken dat ik het sporten zo lang mogelijk zou uitstellen, als ik maar af viel. Aangezien het nu een beetje stagneert, denk ik dat ik toch maar weer een abbo op de sportschool neem. Baal alleen een beetje dat het inschrijven 25! euro kost.
dinsdag 26 april 2011 om 12:59
Meiden, nu de Paasdagen er weer op zitten en de volgende vrije dagen nog even op zich laten wachten, gaan we er wel weer allemaal tegenaan. Toch? Het is jammer van de plussen, maar er is niks verloren. Af en toe even buiten je boekje gaan is helemaal niet erg, zolang we maar van het weekend hebben genoten (zo te zien zit dat bij de meesten wel goed). De kunst is alleen om het daarna weer op te pakken. Dusse, dat gaan we doen! Allemaal, deal? Volgende week willen we weer minnetjes!
Ik ben trouwens blij dat ik me gewoon op maandag heb gewogen. Vanmorgen was ik namelijk gelijk aan vorige week. MAAR... Ik moet erbij zeggen dat ik altijd een patroon heb, waarbij ik het gewicht van maandag doordeweeks weer zie oplopen. Tot vrijdag, want als ik me weeg, is dat later op de ochtend. Meestal is er dan wel wat af ten opzichte van maandag. En uiteindelijk, op de maandag na het weekend, ben ik tot nu toe altijd gelijk gebleven of afgevallen (even afkloppen...). Dus ook al woog ik vandaag meer dan gisteren, hopelijk komt dat dan niet alleen door het lekkere eten en drinken van de afgelopen dagen (WW straft altijd later!), maar ligt dat aan mijn patroon.
Anyway, genoeg over mezelf gerateld...
Ik ben trouwens blij dat ik me gewoon op maandag heb gewogen. Vanmorgen was ik namelijk gelijk aan vorige week. MAAR... Ik moet erbij zeggen dat ik altijd een patroon heb, waarbij ik het gewicht van maandag doordeweeks weer zie oplopen. Tot vrijdag, want als ik me weeg, is dat later op de ochtend. Meestal is er dan wel wat af ten opzichte van maandag. En uiteindelijk, op de maandag na het weekend, ben ik tot nu toe altijd gelijk gebleven of afgevallen (even afkloppen...). Dus ook al woog ik vandaag meer dan gisteren, hopelijk komt dat dan niet alleen door het lekkere eten en drinken van de afgelopen dagen (WW straft altijd later!), maar ligt dat aan mijn patroon.
Anyway, genoeg over mezelf gerateld...
dinsdag 26 april 2011 om 13:03
