Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
maandag 10 december 2012 om 09:11
Goedemorgen!
Huidig gewicht: 73.7
Totaal af: 1.8
Deze week: -1.0
Meteen maar een eetlijstje erachter aan knallen? Ik had gisteravond allemaal lekkere gezonde dingetjes klaargemaakt, heb ik de bakjes in de koelkast laten staan
O: 2 batavenbroodjes met 2 gekookte eitje
T: banaan
L: 3 batavenbroodjes met kipfilet en ham
T: appel + mandarijn
D: volkoren penne + groente + italiaanse pestosaus (dat stond gister op de planning maar werd een agvtje.)
T: magere yoghurt + aardbeien
Sport: half uur kracht / half uur cardio
Huidig gewicht: 73.7
Totaal af: 1.8
Deze week: -1.0
Meteen maar een eetlijstje erachter aan knallen? Ik had gisteravond allemaal lekkere gezonde dingetjes klaargemaakt, heb ik de bakjes in de koelkast laten staan
O: 2 batavenbroodjes met 2 gekookte eitje
T: banaan
L: 3 batavenbroodjes met kipfilet en ham
T: appel + mandarijn
D: volkoren penne + groente + italiaanse pestosaus (dat stond gister op de planning maar werd een agvtje.)
T: magere yoghurt + aardbeien
Sport: half uur kracht / half uur cardio
maandag 10 december 2012 om 09:54
maandag 10 december 2012 om 10:28
Deze week niet al te best resultaat. Ben een aantal dagen ziek thuis geweest en dan heb ik toch al sneller de neiging om te veel te eten. Ik hoop maar dat dit vocht is!
Huidig gewicht: 72,0 kg
Deze week: +0,9 kg
Totaal af: 8,0 kg
Meteen ook vanuit hier maar een eetlijstje erbij:
O: 2 wasa vezelrijk crackers met tonijnsalade (4 pp)
T: bakje activia 0% vet yoghurt (2 pp)
L: omelet met groenten en 2 geroosterde broodjes (7 pp)
T: fruit
D: preischotel met gehakt en aardappelschijfjes (11 pp)
Nog 2 pp over, dus daar moet ik nog even iets voor verzinnen!
Huidig gewicht: 72,0 kg
Deze week: +0,9 kg
Totaal af: 8,0 kg
Meteen ook vanuit hier maar een eetlijstje erbij:
O: 2 wasa vezelrijk crackers met tonijnsalade (4 pp)
T: bakje activia 0% vet yoghurt (2 pp)
L: omelet met groenten en 2 geroosterde broodjes (7 pp)
T: fruit
D: preischotel met gehakt en aardappelschijfjes (11 pp)
Nog 2 pp over, dus daar moet ik nog even iets voor verzinnen!
maandag 10 december 2012 om 10:39
Goedemorgen allemaal,
Ik ben er afgelopen week niet veel geweest; relatieproblemen helaas. Woensdag wel sinterklaas gevierd met diner maar goed ingehouden, alleen de chocoladeletter die ik had gekregen had ik beter meteen in de prullenbak kunnen gooien. Door de relatieproblemen vet gegeten deze week en niet geteld. Ook amper geslapen dus dat helpt ook niet echt.
Deze week weer streng (alle chocola die ik lekker vind zijn op) ww'en.
Huidig gewicht: 108,5 kg
Totaal afgevallen: 13,5 kg
Deze week: +0,4 kg
Valt nog mee, had meer verwacht.
Ik ben er afgelopen week niet veel geweest; relatieproblemen helaas. Woensdag wel sinterklaas gevierd met diner maar goed ingehouden, alleen de chocoladeletter die ik had gekregen had ik beter meteen in de prullenbak kunnen gooien. Door de relatieproblemen vet gegeten deze week en niet geteld. Ook amper geslapen dus dat helpt ook niet echt.
Deze week weer streng (alle chocola die ik lekker vind zijn op) ww'en.
Huidig gewicht: 108,5 kg
Totaal afgevallen: 13,5 kg
Deze week: +0,4 kg
Valt nog mee, had meer verwacht.
maandag 10 december 2012 om 10:40
maandag 10 december 2012 om 10:54
maandag 10 december 2012 om 11:54
Huidig gewicht: 70,9
Totaal af: -1,3
Deze week: -0,3
Ik snap er echt geen hout van. Wéken hou ik me netjes aan mijn punten en val ik niks af... Dit weekend Sinterklaas en het afstuderen van mijn vriend gevierd, met echt veel lekkers (chocolade, gevulde speculaas, peper- en kruidnoten, alcohol, toastjes met lekkere salades, enz., enz.). En wat gebeurt er? Ik val af! Het is heel goed mogelijk dat ik het volgende week alsnog terugzie op de weegschaal, want er zit altijd wat vertraging op. Maar toch... Nu heb ik gisteren wel hardgelopen (voor het eerst meer dan 10 km!), misschien heeft dat de schade beperkt. Óf, wat ook kan, wellicht eet ik doorgaans toch te weinig. Ik eet niet anders dan de afgelopen 2 jaar, maar misschien heb ik door het hardlopen meer nodig en moet ik een hoger dagtotaal aan gaan houden. Nou ja, eerst maar eens deze maand door te zien komen en in januari zou ik wat kunnen gaan experimenteren met dagpunten in relatie tot sporten.
Anyway, een min dus. Wel fijn. Jo, jij hebt ook een fijne, nieuwe start gemaakt!
Totaal af: -1,3
Deze week: -0,3
Ik snap er echt geen hout van. Wéken hou ik me netjes aan mijn punten en val ik niks af... Dit weekend Sinterklaas en het afstuderen van mijn vriend gevierd, met echt veel lekkers (chocolade, gevulde speculaas, peper- en kruidnoten, alcohol, toastjes met lekkere salades, enz., enz.). En wat gebeurt er? Ik val af! Het is heel goed mogelijk dat ik het volgende week alsnog terugzie op de weegschaal, want er zit altijd wat vertraging op. Maar toch... Nu heb ik gisteren wel hardgelopen (voor het eerst meer dan 10 km!), misschien heeft dat de schade beperkt. Óf, wat ook kan, wellicht eet ik doorgaans toch te weinig. Ik eet niet anders dan de afgelopen 2 jaar, maar misschien heb ik door het hardlopen meer nodig en moet ik een hoger dagtotaal aan gaan houden. Nou ja, eerst maar eens deze maand door te zien komen en in januari zou ik wat kunnen gaan experimenteren met dagpunten in relatie tot sporten.
Anyway, een min dus. Wel fijn. Jo, jij hebt ook een fijne, nieuwe start gemaakt!
maandag 10 december 2012 om 12:14
Sterkte Jirelle!
Dikke plus weer deze week, maar dat is mijn eigen schuld:
Huidig gewicht: 68,7 kg
Deze week: + 0,9 kg
Totaal af: 6,3 kg
Het zal wel even lastig zijn om me nu weer direct netjes aan mijn punten te houden, meestal eet ik dan eerst nog een dagje wat teveel, en gaat het daarna weer goed.
Ik heb nog twee weken om het gewicht van afgelopen weken er weer af te krijgen voordat het kerst is.
Dikke plus weer deze week, maar dat is mijn eigen schuld:
Huidig gewicht: 68,7 kg
Deze week: + 0,9 kg
Totaal af: 6,3 kg
Het zal wel even lastig zijn om me nu weer direct netjes aan mijn punten te houden, meestal eet ik dan eerst nog een dagje wat teveel, en gaat het daarna weer goed.
Ik heb nog twee weken om het gewicht van afgelopen weken er weer af te krijgen voordat het kerst is.
maandag 10 december 2012 om 20:21
Huidig gewicht; 77 kg
Totaal af; - 13 kg
Deze week af; + 0,2
Een plus was te verwachten na 2x sinterklaas vieren zonder ergens op te letten. Gelukkig is het maar een klein plusje.
Vandaag gezond gegeten en 1,5 uur flink gesport.
Allemaal op naar een - voor komende maandag.
Jirelle, wat vervelend allemaal. Niks zo erg als relatie problemen. Logisch dat je alles dan zwart/wit ziet. Je foto's zijn vast prachtig!!
Totaal af; - 13 kg
Deze week af; + 0,2
Een plus was te verwachten na 2x sinterklaas vieren zonder ergens op te letten. Gelukkig is het maar een klein plusje.
Vandaag gezond gegeten en 1,5 uur flink gesport.
Allemaal op naar een - voor komende maandag.
Jirelle, wat vervelend allemaal. Niks zo erg als relatie problemen. Logisch dat je alles dan zwart/wit ziet. Je foto's zijn vast prachtig!!
maandag 10 december 2012 om 20:21
Hmm, ik had niet verwacht 1 dag na het doorgeven van mijn nieuwjaarsdoel het al te halen, al staat dat doel al 3 maanden. Wel schommel ik momenteel enorm, maandelijkse probleempjes.
Deze week: 88,5
Eraf: -1,2
Totaal af: 26,5
Jirellle, ooit ben je wel blij met je eigen foto's. Als ik nu oude foto's bekijk zie ik ook alleen maar een dikke blob (toen ook), nu begin ik langzaamaan mijn eigen foto's wel leuk te vinden, of zie andere dingen die niks te maken hebben met overgewicht die me niet aanstaan.
Deze week: 88,5
Eraf: -1,2
Totaal af: 26,5
Jirellle, ooit ben je wel blij met je eigen foto's. Als ik nu oude foto's bekijk zie ik ook alleen maar een dikke blob (toen ook), nu begin ik langzaamaan mijn eigen foto's wel leuk te vinden, of zie andere dingen die niks te maken hebben met overgewicht die me niet aanstaan.
maandag 10 december 2012 om 20:32
Na afgelopen week de overgebleven truffelpepernoten te hebben opgemaakt en biefstuk met frietjes te hebben gegeten.
En uit lunchen geweest, toch een min
Huidig gewicht: 62.2
Totaal af: -/- 5.1
Deze week: -/- 0.7 (mijn gewicht was vorige week 62.7)
Mijn nieuwjaarsdoel is 61.3.
Dan is er 6 kilo af en heb ik een BMI van 22.0
Iedereen weer succes met alle uitdagingen komende week!
En uit lunchen geweest, toch een min
Huidig gewicht: 62.2
Totaal af: -/- 5.1
Deze week: -/- 0.7 (mijn gewicht was vorige week 62.7)
Mijn nieuwjaarsdoel is 61.3.
Dan is er 6 kilo af en heb ik een BMI van 22.0
Iedereen weer succes met alle uitdagingen komende week!
Never regret something that once made you smile.
maandag 10 december 2012 om 21:02
Tabel is bijgewerkt.
Geen probleem als jullie ( Baljurk, Pearle, Computersaysno en poging3) morgen doorgeven hoor, dan vul ik dat morgen nog even in.
Eles en juffie, als jullie morgen geen gewicht doorgeven worden jullie uit de tabel gehaald.
Jullie kunnen er later zo weer in natuurlijk
De is voor Prinzessin, geweldig hoor!
Ik heb Prulletje even op pauze gezet omdat ze tussen 2 huizen zit en niet elke keer kan wegen.
Geen probleem als jullie ( Baljurk, Pearle, Computersaysno en poging3) morgen doorgeven hoor, dan vul ik dat morgen nog even in.
Eles en juffie, als jullie morgen geen gewicht doorgeven worden jullie uit de tabel gehaald.
Jullie kunnen er later zo weer in natuurlijk
De is voor Prinzessin, geweldig hoor!
Ik heb Prulletje even op pauze gezet omdat ze tussen 2 huizen zit en niet elke keer kan wegen.
maandag 10 december 2012 om 21:10
maandag 10 december 2012 om 23:03
Nog even op de valreep, zie dat het al ingevuld is. Sorry voor de late reactie! Net pas thuis van school
Bij mij is dit van de laatste twee weken:
Huidig gewicht: 76.6
Gewicht af deze week: +0.1
Gewicht af totaal: -14
Voor mijn gevoel ging het heel goed de laatste week maar ik val zo slecht af. Ik dacht er laatst aan dat dit eigenlijk sinds de tijd is dat WW hun plan hebben omgegooid. Zou dit voor mij niet goed werken? Ik ben zelfs meer gaan sporten en die punten die ik daarmee verdien eet ik wel redelijk op.
Het enige wat ik van mezelf weet is dat ik veel te weinig drink, dit zal er misschien ook mee te maken hebben.
Het is gewoon een beetje frustrerend dat ik al maanden blijf steken tussen de 76 en de 78. Denk ik weer afgevallen te zijn, is het de week erna weer dubbel terug.
Sorry voor mijn zeurbericht, is niet de bedoeling! Alle tips zijn welkom!
Bij mij is dit van de laatste twee weken:
Huidig gewicht: 76.6
Gewicht af deze week: +0.1
Gewicht af totaal: -14
Voor mijn gevoel ging het heel goed de laatste week maar ik val zo slecht af. Ik dacht er laatst aan dat dit eigenlijk sinds de tijd is dat WW hun plan hebben omgegooid. Zou dit voor mij niet goed werken? Ik ben zelfs meer gaan sporten en die punten die ik daarmee verdien eet ik wel redelijk op.
Het enige wat ik van mezelf weet is dat ik veel te weinig drink, dit zal er misschien ook mee te maken hebben.
Het is gewoon een beetje frustrerend dat ik al maanden blijf steken tussen de 76 en de 78. Denk ik weer afgevallen te zijn, is het de week erna weer dubbel terug.
Sorry voor mijn zeurbericht, is niet de bedoeling! Alle tips zijn welkom!
