Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
woensdag 6 februari 2013 om 13:51
jufmevrouw, RUST!! Ga je kuiten niet forceren, want daaruit kunnen vervelende langdurige blessures ontstaan. Ik weet helaas hoe irritant het is als je qua conditie wel meer kunt, maar je lichaam het niet toelaat. En ook belangrijk is een goede warming up. Dus eerst bijv. 2 - 2 - 2 (met 1 minuut er tussen wandelen) opwarmen, dan goed rekken en dan je les beginnen. Ik ben zelf nooit zo goed in een fatsoenlijke warming up doen, maar blijf dan ook steeds hangen door blessures 
woensdag 6 februari 2013 om 13:59
@ jufmevrouw; Ik heb een combipas en vul online mijn eetdagboekje in en ga elke woensdagavond naar de cursus. Het is heel vervelend dat mijn coach niet motiverend is. Ze is net nieuw, graatmager en heeft geen ervaring met WW. Ze is erg belerend en staat niet open voor input van cursisten. Het wegen is ook een formele handeling. Gewicht opschrijven en doorlopen graag. Niet leuk!
woensdag 6 februari 2013 om 14:08
quote:jo1234 schreef op 06 februari 2013 @ 13:51:
jufmevrouw, RUST!! Ga je kuiten niet forceren, want daaruit kunnen vervelende langdurige blessures ontstaan. Ik weet helaas hoe irritant het is als je qua conditie wel meer kunt, maar je lichaam het niet toelaat. En ook belangrijk is een goede warming up. Dus eerst bijv. 2 - 2 - 2 (met 1 minuut er tussen wandelen) opwarmen, dan goed rekken en dan je les beginnen. Ik ben zelf nooit zo goed in een fatsoenlijke warming up doen, maar blijf dan ook steeds hangen door blessures
Oké, dankjewel voor de tips!!
Het is precies wat je zegt: qua conditie kan ik het prima aan, heb gewoon zin om die les dan uit te lopen en dan werkt mijn lichaam opeens niet mee...Zeer frustrerend.
En dus een goede warming up, hmm, klopt. Evy start haar lessen ook altijd met 1 of 2 minuutjes hardlopen, nu snap ik waarom Rekken deed ik al vanaf les 1.
Wat voor blessures loop jij tegenaan en hoeveel loop je op dit moment?
Mince: dat klinkt helemaal niet goed met zo'n coach.. Ik ging ervanuit dat die wel ervaringen met WW hadden, maar dat is dus niet altijd het geval? Lijkt me ook lastig als je vragen hebt.
Gelukkig heb je dit topic nu gevonden, zodat je hier ook ervaringen en vragen kwijt kunt. Er is altijd wel iemand die je verder kan helpen hier
jufmevrouw, RUST!! Ga je kuiten niet forceren, want daaruit kunnen vervelende langdurige blessures ontstaan. Ik weet helaas hoe irritant het is als je qua conditie wel meer kunt, maar je lichaam het niet toelaat. En ook belangrijk is een goede warming up. Dus eerst bijv. 2 - 2 - 2 (met 1 minuut er tussen wandelen) opwarmen, dan goed rekken en dan je les beginnen. Ik ben zelf nooit zo goed in een fatsoenlijke warming up doen, maar blijf dan ook steeds hangen door blessures
Oké, dankjewel voor de tips!!
Het is precies wat je zegt: qua conditie kan ik het prima aan, heb gewoon zin om die les dan uit te lopen en dan werkt mijn lichaam opeens niet mee...Zeer frustrerend.
En dus een goede warming up, hmm, klopt. Evy start haar lessen ook altijd met 1 of 2 minuutjes hardlopen, nu snap ik waarom Rekken deed ik al vanaf les 1.
Wat voor blessures loop jij tegenaan en hoeveel loop je op dit moment?
Mince: dat klinkt helemaal niet goed met zo'n coach.. Ik ging ervanuit dat die wel ervaringen met WW hadden, maar dat is dus niet altijd het geval? Lijkt me ook lastig als je vragen hebt.
Gelukkig heb je dit topic nu gevonden, zodat je hier ook ervaringen en vragen kwijt kunt. Er is altijd wel iemand die je verder kan helpen hier
woensdag 6 februari 2013 om 14:14
@ jufmevrouw: Ik dacht ook dat WW claimde dat alle coaches zelf afgevallen zijn met WW. Ze heeft wel veel kennis van eten, maar dan eigenlijk alleen met betrekking tot energie en balans enzo. Niet met afvallen. Vragen kan ze idd niet beantwoorden en gooit dan altijd in de groep: "wie heeft daar ervaring mee/kan daar een antwoord op geven". Ik erger me. Ze is net nieuw, maar toch! Ik wil een vlotte, ervaren, motiverende coach. Net als de rest van mijn groep. Heb jij een leuke coach?
woensdag 6 februari 2013 om 14:39
@mince. Ik dacht ook dat de coaches altijd vroeger zelf ook cursist zijn geweest en aan-den-lijve het WW systeem hadden ondervonden.
Goh, mijn coach is een leuke inspirerende vrouw die op een leuke boeiende maar ook gezellige manier met de cursisten omgaat.
Ik vind het, als man, altijd leuk om naar de cursus te gaan. En er is een duidelijk wisselwerking tussen cursist en coach aanwezig.
Als je je loopt te ergeren komt dat niet ten goede van de motivatie. Dan zullen er uiteindelijk toch veel mensen wegblijven, denk ik.
Goh, mijn coach is een leuke inspirerende vrouw die op een leuke boeiende maar ook gezellige manier met de cursisten omgaat.
Ik vind het, als man, altijd leuk om naar de cursus te gaan. En er is een duidelijk wisselwerking tussen cursist en coach aanwezig.
Als je je loopt te ergeren komt dat niet ten goede van de motivatie. Dan zullen er uiteindelijk toch veel mensen wegblijven, denk ik.
woensdag 6 februari 2013 om 14:48
@berendbordje: Dat klinkt als een hele leuke, goede coach! Bij ons is het zeker al te merken. Iedereen 'moppert' erover. Zeker omdat ze ook zo belerend is en met het vingertje wijst, terwijl het principe van WW juist is dat je alles mag, als je maar keuzes maakt en punten telt. Het wordt ook steeds rustiger tijdens de bijeenkomst. Veel mensen komen even wegen en gaan weer. De reden dat ik ga is dat ik er voor betaal en het ook wel gezellig vind om mijn medecursisten weer te zien en om te weten hoe zij het er die week van af hebben gebracht. Misschien ga ik een mail sturen naar WW!
woensdag 6 februari 2013 om 16:19
Mince, ik zou zeker even een mailtje sturen naar WW. Of misschien een Facebookberichtje als je op fb zit, ze zijn erg actief op Facebook (en hebben ook leuke tips etc.). Is er niet een andere cursus bij je in de buurt met een andere coach?
Jufmevrouw, ik liep stééds tegen een scheenbeenblessure aan. Echt heel frustrerend, want het komt steeds terug terwijl ik qua conditie toe ben aan meer. Daarom wissel ik het lopen nu af met fietsen / krachttraining en ZWOWs. Maar nu doe ik alweer 2 weken niets omdat ik vanuit het niets een hielblessure heb. Het lijkt op hielspoor en nu na 1,5 week wordt de pijn eindelijk iets minder. Maar ik kan er niet eens fatsoenlijk op lopen, ik wandel op mijn voorvoet. Heel charmant ook zo'n wiebelkont
Jufmevrouw, ik liep stééds tegen een scheenbeenblessure aan. Echt heel frustrerend, want het komt steeds terug terwijl ik qua conditie toe ben aan meer. Daarom wissel ik het lopen nu af met fietsen / krachttraining en ZWOWs. Maar nu doe ik alweer 2 weken niets omdat ik vanuit het niets een hielblessure heb. Het lijkt op hielspoor en nu na 1,5 week wordt de pijn eindelijk iets minder. Maar ik kan er niet eens fatsoenlijk op lopen, ik wandel op mijn voorvoet. Heel charmant ook zo'n wiebelkont
woensdag 6 februari 2013 om 16:43
Hier gaat het prut want ik heb veel te veel lekkere dingen in huis (nog over van een feestje en dodelijk voor mijn motivatie) en ik moet ongesteld worden. Gelukkig is het lekkers bijna op dus vanaf morgen ga ik weer strikt punten tellen, ben echt veel te laks geweest de afgelopen tijd.
Ow met pijn en blessures moeten jullie echt uitkijken hoor! Ik heb een overbelaste knie gehad en daar bijna twee jaar van moeten herstellen. Daarna nog vaak last en dus ook fysio voor gehad, met alle beperkingen van dien. Nu onlangs een overbelaste spier bij mijn hiel waardoor ik alleen maar mocht fietsen en dat ging pas na vijf maanden weer goed.
Ow met pijn en blessures moeten jullie echt uitkijken hoor! Ik heb een overbelaste knie gehad en daar bijna twee jaar van moeten herstellen. Daarna nog vaak last en dus ook fysio voor gehad, met alle beperkingen van dien. Nu onlangs een overbelaste spier bij mijn hiel waardoor ik alleen maar mocht fietsen en dat ging pas na vijf maanden weer goed.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 6 februari 2013 om 17:13
Mince, zeker een mailtje sturen hoor! Als er meer mensen zijn die erover praten, dan moet toch iemand het ook aangeven anders kunnen ze het ook niet veranderen-> verbeteren.
Je betaalt niet voor niets ook voor de bijeenkomsten, ook om daar een steuntje in de rug te krijgen van je coach neem ik aan.
Ikzelf doe het alleen online, dus heb geen coach. Misschien wil ik wel een keertje een cursus bijwonen, om te zien hoe dat gaat. Ben eigenlijk wel nieuwsgierig!
Jo, dat is echt vervelend. Eerst een scheenbeenblessure (auw!) en dan nog een hielblessure (auw x2!).
Eerst dan maar goed rust geven aan je spieren/gewrichten en dan langzaam weer opbouwen toch?
En inderdaad, zeer frustrerend als je de conditie wel hebt. Hoop dat het snel opknapt en je niet meer zo hoeft te wiebelen
Karen, jammer dat het ff prut gaat, maar morgen lekker de draad oppakken.
Twee jaar herstellen?? Wow, dat is echt lang... Bedankt voor de waarschuwing. Je hebt helemaal gelijk, met blessures moeten we goed oppassen.
Gelukkig heb ik alleen last van m'n kuit als ik aan het hardlopen ben, verder nooit. Maar hardlopen is juist hetgene wat ik zo graag wil doen, haha.
Zonet een workout gedaan van Jillian, die 30 day shred. Vond het prima te doen, ben benieuwd of ik morgen spierpijn heb (hoop het ergens wel, zodat ik ook voel dat ik een goede workout gedaan heb)
Je betaalt niet voor niets ook voor de bijeenkomsten, ook om daar een steuntje in de rug te krijgen van je coach neem ik aan.
Ikzelf doe het alleen online, dus heb geen coach. Misschien wil ik wel een keertje een cursus bijwonen, om te zien hoe dat gaat. Ben eigenlijk wel nieuwsgierig!
Jo, dat is echt vervelend. Eerst een scheenbeenblessure (auw!) en dan nog een hielblessure (auw x2!).
Eerst dan maar goed rust geven aan je spieren/gewrichten en dan langzaam weer opbouwen toch?
En inderdaad, zeer frustrerend als je de conditie wel hebt. Hoop dat het snel opknapt en je niet meer zo hoeft te wiebelen
Karen, jammer dat het ff prut gaat, maar morgen lekker de draad oppakken.
Twee jaar herstellen?? Wow, dat is echt lang... Bedankt voor de waarschuwing. Je hebt helemaal gelijk, met blessures moeten we goed oppassen.
Gelukkig heb ik alleen last van m'n kuit als ik aan het hardlopen ben, verder nooit. Maar hardlopen is juist hetgene wat ik zo graag wil doen, haha.
Zonet een workout gedaan van Jillian, die 30 day shred. Vond het prima te doen, ben benieuwd of ik morgen spierpijn heb (hoop het ergens wel, zodat ik ook voel dat ik een goede workout gedaan heb)
donderdag 7 februari 2013 om 09:18
@jufmevrouw
Ik las dat je het alleen online doet. Ik betaal gewoon per avond. Gewoon de ouderwetse manier zeg maar. De bijeenkomsten en het gesprek zijn erg motiverend. Je hoort wat over de valkuilen waar je niet in moet trappen. Maar ook hoor je hoe andere cursisten het doen. Want onze cursusleidster stelt open vragen aan ons waarop dan allerlei antwoorden komen. Ik leer er als nieuwkomer veel van.
En daarbij gebeurt dat op een erg leuke manier. Het is dus eigenlijk ook gewoon gezellig. Ja misschien stom om uit mijn mond te horen maar het is leuk om ook onderling leuke tips en trucks uit te wisselen. Ik had zelfs begrepen dat er bij onze groep een soort eetclub is. Waarbij cursisten regelmatig bij elkaar eten. Natuurlijk gekookt volgens de WW methode.
@marmul
Jammer dat je een zwak moment had marmul. Maar chips zijn inderdaad ook wel heel erg lekker. Ik kan het me zo goed voorstellen. Vandaag dan maar weer pro-points tellen ha, ha.
Succes ermee en hou je sterk.
Ik las dat je het alleen online doet. Ik betaal gewoon per avond. Gewoon de ouderwetse manier zeg maar. De bijeenkomsten en het gesprek zijn erg motiverend. Je hoort wat over de valkuilen waar je niet in moet trappen. Maar ook hoor je hoe andere cursisten het doen. Want onze cursusleidster stelt open vragen aan ons waarop dan allerlei antwoorden komen. Ik leer er als nieuwkomer veel van.
En daarbij gebeurt dat op een erg leuke manier. Het is dus eigenlijk ook gewoon gezellig. Ja misschien stom om uit mijn mond te horen maar het is leuk om ook onderling leuke tips en trucks uit te wisselen. Ik had zelfs begrepen dat er bij onze groep een soort eetclub is. Waarbij cursisten regelmatig bij elkaar eten. Natuurlijk gekookt volgens de WW methode.
@marmul
Jammer dat je een zwak moment had marmul. Maar chips zijn inderdaad ook wel heel erg lekker. Ik kan het me zo goed voorstellen. Vandaag dan maar weer pro-points tellen ha, ha.
Succes ermee en hou je sterk.
donderdag 7 februari 2013 om 09:53
@ berendbordje: Een eetclub binnen WW? Dat vind ik echt een super leuk idee, toevallig moest ik er vanochtend aan denken. Het is idd erg gezellig bij de bijeenkomsten, vind ik ook! Ik denk niet dat ik het zou kunnen zonder de bijeenkomsten.
Oh en ik was weer 9 ons afgevallen. 6,4 kilo totaal!
Maandag geef ik alles door, dan mag ik misschien ook in de tabel? Of moet ik nog wat langer meeschrijven? Want de regel is dat ik eerst een weekje moet meeschrijven.
Oh en ik was weer 9 ons afgevallen. 6,4 kilo totaal!
Maandag geef ik alles door, dan mag ik misschien ook in de tabel? Of moet ik nog wat langer meeschrijven? Want de regel is dat ik eerst een weekje moet meeschrijven.
donderdag 7 februari 2013 om 10:06
quote:ola_ola schreef op 06 februari 2013 @ 22:20:
Iemand zondag obese gezien? Wat een respect!! Zoveel kilo's afgevallen.Ja, ik heb het gezien! Echt bizar dat hij zoveaal af is gevallen. Ook bizar dat zijn buik 5 cm minder dik was dan dat hij zelf lang was. Zeker respect voor hem, maar ook voor zijn vrouw en kinderen. Het was vast niet makkelijk voor hen om met hem te leven toen hij nog 220 kilo woog.
Iemand zondag obese gezien? Wat een respect!! Zoveel kilo's afgevallen.Ja, ik heb het gezien! Echt bizar dat hij zoveaal af is gevallen. Ook bizar dat zijn buik 5 cm minder dik was dan dat hij zelf lang was. Zeker respect voor hem, maar ook voor zijn vrouw en kinderen. Het was vast niet makkelijk voor hen om met hem te leven toen hij nog 220 kilo woog.
donderdag 7 februari 2013 om 10:08
@ Mince
Ja die eetclub is er. Ik zit er niet in hoor. Dat bestaat uit een klein groepje cursisten die al langer op de WW zitten. Het kwam in de cursus ter sprake. Ik vond het ook wel een leuk idee.
Maar mooi zeg dat je een lekkere min van 9 ons te pakken heb.
Mooi he, dat gevoel op de weegschaal staat en dat er verteld wordt dat er weer wat af is.
Je voel je op dat moment dan weer gewoon zo blij als een kind.
Tenminste ik dan he? Laat ik alleen voor mezelf spreken ha, ha.
Ja die eetclub is er. Ik zit er niet in hoor. Dat bestaat uit een klein groepje cursisten die al langer op de WW zitten. Het kwam in de cursus ter sprake. Ik vond het ook wel een leuk idee.
Maar mooi zeg dat je een lekkere min van 9 ons te pakken heb.
Mooi he, dat gevoel op de weegschaal staat en dat er verteld wordt dat er weer wat af is.
Je voel je op dat moment dan weer gewoon zo blij als een kind.
Tenminste ik dan he? Laat ik alleen voor mezelf spreken ha, ha.
donderdag 7 februari 2013 om 10:21
@ berendbordje: Ik kan me voorstellen dat je er niet in zit, haha! Zitten er nog meer mannen op de cursus? Bij ons geen eentje helaas!
Jaaa, ik ben dolblij als de weegschaal weer een lager getal aangeeft. Ik ben er zelfs altijd een beetje zenuwachtig van. Ik weeg thuis nooit, dus het is altijd weer spannend. Ik stap er af en moet dan meteen mijn moeder even bellen dan is zij ook super blij! Heerlijk momentje. Hoop dat het zo door blijft gaan, al zullen er ook momenten komen dat ik niks afval of misschien zelfs wat aankom. Hoop dat ik daar mee om kan gaan en gemotiveerd blijf. Heb jij dat weleens gehad?
Jaaa, ik ben dolblij als de weegschaal weer een lager getal aangeeft. Ik ben er zelfs altijd een beetje zenuwachtig van. Ik weeg thuis nooit, dus het is altijd weer spannend. Ik stap er af en moet dan meteen mijn moeder even bellen dan is zij ook super blij! Heerlijk momentje. Hoop dat het zo door blijft gaan, al zullen er ook momenten komen dat ik niks afval of misschien zelfs wat aankom. Hoop dat ik daar mee om kan gaan en gemotiveerd blijf. Heb jij dat weleens gehad?
donderdag 7 februari 2013 om 10:36
@ Mince
In januari, toen ik begon zaten er drie mannen op de cursus. Maar ik denk dat 1 het opgegeven heeft. Want de laatste weken zijn we nog maar met 2 mannen. Wel leuk om te zien dat die andere man het ook leuk blijkt te vinden.
In het begin dacht ik dat ik de enige zou zijn. Maar de overige forummers hier op viva zeiden hier al dat er best wel meer mannen op cursus zitten. Het overgrote deel is toch wel vrouw. En dat is best gezellig hoor.
En ja, ook ik val behoorlijk af. Ontzettend leuk voor mij natuurlijk. Maar elke week als ik op de weegschaal sta denk ik dat het natuurlijk ook wel eens niet kan lukken. Dat is nog niet gebeurt, maar dat zal op een bepaald moment ongetwijfeld gebeuren. Dan gaat het niet meer zo snel en wordt het moeizamer. Ik lees dat hier al van sommige forummers.
En dan wordt het moeilijk om gemotiveerd te blijven. En juist daarom wil ik elke week naar de bijeenkomst. En hier op het forum hoop ik dan wat medestrijders te vinden die dan weer de moed er in kunnen praten. Maar voorlopig ben ik zeker niet ontevreden. Het gaat lekker.
In januari, toen ik begon zaten er drie mannen op de cursus. Maar ik denk dat 1 het opgegeven heeft. Want de laatste weken zijn we nog maar met 2 mannen. Wel leuk om te zien dat die andere man het ook leuk blijkt te vinden.
In het begin dacht ik dat ik de enige zou zijn. Maar de overige forummers hier op viva zeiden hier al dat er best wel meer mannen op cursus zitten. Het overgrote deel is toch wel vrouw. En dat is best gezellig hoor.
En ja, ook ik val behoorlijk af. Ontzettend leuk voor mij natuurlijk. Maar elke week als ik op de weegschaal sta denk ik dat het natuurlijk ook wel eens niet kan lukken. Dat is nog niet gebeurt, maar dat zal op een bepaald moment ongetwijfeld gebeuren. Dan gaat het niet meer zo snel en wordt het moeizamer. Ik lees dat hier al van sommige forummers.
En dan wordt het moeilijk om gemotiveerd te blijven. En juist daarom wil ik elke week naar de bijeenkomst. En hier op het forum hoop ik dan wat medestrijders te vinden die dan weer de moed er in kunnen praten. Maar voorlopig ben ik zeker niet ontevreden. Het gaat lekker.
donderdag 7 februari 2013 om 10:46
@ ola_ola
Nee, ik heb niet Obese gezien. Wel de vorige serie.
Het is zeker knap dat die mensen zo afvallen.
Wat wel jammer is dat na afloop de overbodige stukken huid het er nu niet bepaald mooier op maakte. Dat wordt dan later weer door een chirurg weggehaald.
Ik vraag me af als ik van 118,9 afval naar, laten we zeggen, 75 kilo ik dan ook hiermee te maken krijg? Of is dit alleen maar als je echt, zoals in Obese, van zwaar boven de 200 heel erg gaat afvallen. Weet iemand van de forummers hier iets over te vertellen? Op de cursus durf ik dat niet zo goed te vragen.
Nee, ik heb niet Obese gezien. Wel de vorige serie.
Het is zeker knap dat die mensen zo afvallen.
Wat wel jammer is dat na afloop de overbodige stukken huid het er nu niet bepaald mooier op maakte. Dat wordt dan later weer door een chirurg weggehaald.
Ik vraag me af als ik van 118,9 afval naar, laten we zeggen, 75 kilo ik dan ook hiermee te maken krijg? Of is dit alleen maar als je echt, zoals in Obese, van zwaar boven de 200 heel erg gaat afvallen. Weet iemand van de forummers hier iets over te vertellen? Op de cursus durf ik dat niet zo goed te vragen.
donderdag 7 februari 2013 om 10:47
Leuk dat je mee komt schrijven Mince, geef maandag je gegevens maar door dan voeg ik je toe aan de tabel.
Wat leuk, die verschillende reacties wat betreft de bezoekjes aan bijeenkomsten van WW.
Ikzelf zou er niet aan moeten denken om elke week naar een bijeenkomst te moeten, daarom ben ik zo blij dat het online kan
Wat leuk, die verschillende reacties wat betreft de bezoekjes aan bijeenkomsten van WW.
Ikzelf zou er niet aan moeten denken om elke week naar een bijeenkomst te moeten, daarom ben ik zo blij dat het online kan
donderdag 7 februari 2013 om 10:49
donderdag 7 februari 2013 om 11:03
Dank je Pearssy,
Ik denk, en hoop, dat je gelijk heb wat de huid betreft. Inderdaad waren die mensen van ver boven de 200 in een korte tijd naar heel weinig gegaan. Zoveel hoeft er voor mij gelukkig niet af.
Is het slim als ik misschien een beetje buikoefeningen ga doen? Of is dat niet nodig? En zo ja, heb jij, of andere cursisten, daar tips of zo voor?
Ik denk, en hoop, dat je gelijk heb wat de huid betreft. Inderdaad waren die mensen van ver boven de 200 in een korte tijd naar heel weinig gegaan. Zoveel hoeft er voor mij gelukkig niet af.
Is het slim als ik misschien een beetje buikoefeningen ga doen? Of is dat niet nodig? En zo ja, heb jij, of andere cursisten, daar tips of zo voor?
donderdag 7 februari 2013 om 11:07
@ berendbordje: Bij die man van Obese was het natuurlijk wel heel extreem. Als je niet te hard afvalt, dan denk ik dat je huid wel rustig kan herstellen. Ik ben er ook weleens bang voor hoor. Dat ik vel over heb. Mijn buik is een stuk dikker geworden de laatste jaren (met straie als gevolg, bluh). Ik wil daarom graag elke week ongeveer 5-9 ons afvallen, zodat het niet té snel gaat! Ik smeer mijn buik ook elke dag in na het douchen met een vette crème of olie. Geen idee of het helpt, maar voor mijn gevoel moet ik dat maar gewoon doen 
Ik heb net even Gegoogled en toen vond ik dit: Voorkom overtollig huid na afvallen. Vitamine C zorgt voor een elastische huid. Citrusfruit, kiwi en tomaat zijn daar rijk aan. Drink bovendien veel water en gebruik weinig suiker.
Door veel te bewegen, stimuleer je de doorbloeding en daar krijg je een kwalitatief goede huid van. Wat ook helpt bij het behoud van een elastische huid, is niet roken en zonlicht en luchtvervuiling vermijden.
@ Pearssy: Leuk dat ik vanaf maandag mijn gewicht mag doorgeven
Ik heb net even Gegoogled en toen vond ik dit: Voorkom overtollig huid na afvallen. Vitamine C zorgt voor een elastische huid. Citrusfruit, kiwi en tomaat zijn daar rijk aan. Drink bovendien veel water en gebruik weinig suiker.
Door veel te bewegen, stimuleer je de doorbloeding en daar krijg je een kwalitatief goede huid van. Wat ook helpt bij het behoud van een elastische huid, is niet roken en zonlicht en luchtvervuiling vermijden.
@ Pearssy: Leuk dat ik vanaf maandag mijn gewicht mag doorgeven
donderdag 7 februari 2013 om 11:15
@ berendbodje: Ik heb nog wat tips gevonden. Hopelijk heb je er wat aan. Ik ga er iig wel mee aan de slag.
- Val niet meer dan 1 kg per week af
- Gebruik elke dag een vochtinbrengende crème na het douchen (ik denk dat je het wel een minuutje moet inmasseren). Ik gebruik vaak amandelolie, cacoaboter, nivea crème uit het blauwe blikje. Liefst binnen 3 minuten na het douchen insmeren, dan neemt je huid het het beste op heb ik ooit eens gehoord.
- Gebruik een scrub. Dat zou eraan bijdragen dat je huid zich sneller aanpast aan je 'nieuwe' lichaam. Bij de action verkopen ze voor iets meer dan een euro héle lekker scrub (grote potten) die heerlijk ruikt. Misschien kan je je ook wassen met zo'n puff, dat scrubt ook al een beetje. Dat bevordert ook de doorbloeding.
- Veel water drinken
- Geen suiker en snoep eten
- Val niet meer dan 1 kg per week af
- Gebruik elke dag een vochtinbrengende crème na het douchen (ik denk dat je het wel een minuutje moet inmasseren). Ik gebruik vaak amandelolie, cacoaboter, nivea crème uit het blauwe blikje. Liefst binnen 3 minuten na het douchen insmeren, dan neemt je huid het het beste op heb ik ooit eens gehoord.
- Gebruik een scrub. Dat zou eraan bijdragen dat je huid zich sneller aanpast aan je 'nieuwe' lichaam. Bij de action verkopen ze voor iets meer dan een euro héle lekker scrub (grote potten) die heerlijk ruikt. Misschien kan je je ook wassen met zo'n puff, dat scrubt ook al een beetje. Dat bevordert ook de doorbloeding.
- Veel water drinken
- Geen suiker en snoep eten
