Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
maandag 4 februari 2013 om 12:22
Saszz, wat leuk. Gefeliciteerd! Moest laatst nog aan je denken, dus fijn om te horen dat alles zo goed gaat.
Jo, ik had bedacht dat ik van 29 naar 26 punten zou stappen. Alleen ben ik daar van het weekend op terug gekomen. Ik hou voorlopig nog even die 29 aan, maar ik wil strenger zijn qua snaaigedrag. Ik heb ook voor mijn snaaimomenten meestal wel punten geteld, maar ik kan me voorstellen dat ik er mijn lichaam steeds een beetje mee van de wijs breng. Hoewel ik dan wel binnen mijn punten blijf, val ik blijkbaar niet af. Eens zien of ik er weer een beetje grip op kan krijgen. Ik ben tenslotte ooit van 86 naar 70 gegaan, dan moeten er nu toch ook nog wat kilo's af kunnen...
Jo, ik had bedacht dat ik van 29 naar 26 punten zou stappen. Alleen ben ik daar van het weekend op terug gekomen. Ik hou voorlopig nog even die 29 aan, maar ik wil strenger zijn qua snaaigedrag. Ik heb ook voor mijn snaaimomenten meestal wel punten geteld, maar ik kan me voorstellen dat ik er mijn lichaam steeds een beetje mee van de wijs breng. Hoewel ik dan wel binnen mijn punten blijf, val ik blijkbaar niet af. Eens zien of ik er weer een beetje grip op kan krijgen. Ik ben tenslotte ooit van 86 naar 70 gegaan, dan moeten er nu toch ook nog wat kilo's af kunnen...
maandag 4 februari 2013 om 12:47
Aan saszzje.
Hier een nieuw gediende. Ik ken je verder nog niet, maar toch gefeliciteerd met je dochter Dana Anniek. Ja, met zo'n bevalling heb je wel wat anders aan je hoofd dan punten tellen.
Ach, iedere vrouw moet na een bevalling toch weer even om dreef komen met gewicht en dergelijke? Komt wel weer goed.
Geniet nu maar even met volle teugen van je mooie dochter.
Hier een nieuw gediende. Ik ken je verder nog niet, maar toch gefeliciteerd met je dochter Dana Anniek. Ja, met zo'n bevalling heb je wel wat anders aan je hoofd dan punten tellen.
Ach, iedere vrouw moet na een bevalling toch weer even om dreef komen met gewicht en dergelijke? Komt wel weer goed.
Geniet nu maar even met volle teugen van je mooie dochter.
maandag 4 februari 2013 om 13:16
Even tussendoor. Ik probeer steeds vaker een telvrije dag te gebruiken, maar ik merk dat (wanneer ik het invoer) ik never nooit niet aan mijn dagtotaal kom. En dan eet ik bij het ontbijt bijvoorbeeld al een verzadigende portie havermout en s middags een boterham meer dan ik normaal doe.
Dus gewoon even ter controle: hebben jullie dit ook?
Dus gewoon even ter controle: hebben jullie dit ook?
maandag 4 februari 2013 om 16:11
maandag 4 februari 2013 om 18:44
Goed gedaan iedereen met een min(netje) ! En Pearssy, onder de 110, super goed!! In totaal ben je bijna 25 kg kwijt zie ik, ontzettend knap
Hier helaas alweer rond de 90 blijven hangen, zelfs een plusje. Heb niks van mijn weekpunten opgemaakt, maar wel de active points aan gezonde dingen. Ik ga deze week proberen alleen de dagelijkse punten op te maken en geen extraatjes, omdat ik zo graag die 90 achter me wil laten en het al 2 maanden niet lukt (en dat duurt me veel te lang!)
Gelukkig gaat het qua eten wel goed en qua kleding ook, maar zou zo graag ook wat beweging in die weegschaal willen zien; de goede kant op welteverstaan
Huidig gewicht: 90.5
Totaal af: 6.5
Deze week: +0.5
Jirelle, succes met je eerste stagedag morgen en veel plezier! Zal wel ff wennen zijn, maar lekker om aan de slag te kunnen denk ik?
Hier helaas alweer rond de 90 blijven hangen, zelfs een plusje. Heb niks van mijn weekpunten opgemaakt, maar wel de active points aan gezonde dingen. Ik ga deze week proberen alleen de dagelijkse punten op te maken en geen extraatjes, omdat ik zo graag die 90 achter me wil laten en het al 2 maanden niet lukt (en dat duurt me veel te lang!)
Gelukkig gaat het qua eten wel goed en qua kleding ook, maar zou zo graag ook wat beweging in die weegschaal willen zien; de goede kant op welteverstaan
Huidig gewicht: 90.5
Totaal af: 6.5
Deze week: +0.5
Jirelle, succes met je eerste stagedag morgen en veel plezier! Zal wel ff wennen zijn, maar lekker om aan de slag te kunnen denk ik?
maandag 4 februari 2013 om 21:00
maandag 4 februari 2013 om 23:42
Sazzje nog gefeliciteerd!
Prinssezin 25 kilo eraf?! Wow, wat goed!
Iedereen die een mindere week had, schouders hopelijk verloopt deze week beter! Succes
Ik vroeg me nog af (man, ik ben wel steeds van de vragen, he haha) hoe bepaal je je streefgewicht? Als ik kijk naar een BMI berekening, zou ik bij mij lengte hooguit 64 mogen wegen dan herken ik mezelf echt niet terug, volgens mij was ik 18 de laatste keer dat ik dat woog! Ik weet ook niet of ik me daar zo goed bij zou voelen.. Klinkt dat gek? Mijn vriend vroeg mij wat is je doel dan? Maar eigenlijk heb ik die niet echt bedacht. Ja, er moet flink wat af. Maar een getal heb ik niet echt in m'n hoofd. Ga eerst kijken hoe het verloopt allemaal. Hoe hebben jullie dat gedaan?
Prinssezin 25 kilo eraf?! Wow, wat goed!
Iedereen die een mindere week had, schouders hopelijk verloopt deze week beter! Succes
Ik vroeg me nog af (man, ik ben wel steeds van de vragen, he haha) hoe bepaal je je streefgewicht? Als ik kijk naar een BMI berekening, zou ik bij mij lengte hooguit 64 mogen wegen dan herken ik mezelf echt niet terug, volgens mij was ik 18 de laatste keer dat ik dat woog! Ik weet ook niet of ik me daar zo goed bij zou voelen.. Klinkt dat gek? Mijn vriend vroeg mij wat is je doel dan? Maar eigenlijk heb ik die niet echt bedacht. Ja, er moet flink wat af. Maar een getal heb ik niet echt in m'n hoofd. Ga eerst kijken hoe het verloopt allemaal. Hoe hebben jullie dat gedaan?
dinsdag 5 februari 2013 om 08:07
Romberdebom. (Tromgeroffel)......
Ook hier een mooi resultaat. Deze week -1,4 kilo eraf.
Ik ben superblij zeg. Dat dit zo goed gaat had ik nooit durven dromen.
Misschien dat het bij mannen in het begin wat sneller gaat. Ik weet het niet, maar ik ben er in ieder geval zeer blij mee.
En het allermooiste, ik heb geen honger hoeven te lijden. Wat ik wel had bij eerdere pogingen om af te vallen.
En ik gebruik de extra 49 punten die je per week mag gebruiken maar ongeveer voor de helft.
Iedereen die ook afgevallen is: GEFELICITEERD allemaal.
Hier mijn gegevens voor de statistiek.
Huidig gewicht = 113,7
Totaal af = -5,2
Deze week = -1,4
30 April doel = Doe ik niet aan mee.
Dank je wel pearssy voor het verwerken in de tabel.
Ook hier een mooi resultaat. Deze week -1,4 kilo eraf.
Ik ben superblij zeg. Dat dit zo goed gaat had ik nooit durven dromen.
Misschien dat het bij mannen in het begin wat sneller gaat. Ik weet het niet, maar ik ben er in ieder geval zeer blij mee.
En het allermooiste, ik heb geen honger hoeven te lijden. Wat ik wel had bij eerdere pogingen om af te vallen.
En ik gebruik de extra 49 punten die je per week mag gebruiken maar ongeveer voor de helft.
Iedereen die ook afgevallen is: GEFELICITEERD allemaal.
Hier mijn gegevens voor de statistiek.
Huidig gewicht = 113,7
Totaal af = -5,2
Deze week = -1,4
30 April doel = Doe ik niet aan mee.
Dank je wel pearssy voor het verwerken in de tabel.
dinsdag 5 februari 2013 om 08:12
Gefeliciteerd Berend, mooi resultaat!
Dat had ik ook bij al die 3635244442 pogingen om af te vallen, altijd die behoefte om te snaaien. Maar omdat ik nu gewoon altijd wel een vol gevoel heb gaat het voor mijn gevoel makkelijker. En doordat ik de weekpunten heb verheug ik mij in het weekend altijd op iets lekkers, gewoon omdat het mag
Jammer baljurk, misschien volgende week een minnetje!
Dat had ik ook bij al die 3635244442 pogingen om af te vallen, altijd die behoefte om te snaaien. Maar omdat ik nu gewoon altijd wel een vol gevoel heb gaat het voor mijn gevoel makkelijker. En doordat ik de weekpunten heb verheug ik mij in het weekend altijd op iets lekkers, gewoon omdat het mag
Jammer baljurk, misschien volgende week een minnetje!
dinsdag 5 februari 2013 om 08:54
Hoi allemaal, voor de mensen die al wat langer WW doen: is het normaal dat je soms weken niet afvalt en/of zelfs bijkomt ?
Ik woog vrijdag nog 98,1 en gisterochtend dus 99.4 ! Heb me aan de dagpunten gehouden, alleen zaterdag een paar weekpunten gebruikt. Geen gekke dingen gedaan, vorige week twee keer naar de sportschool en daarnaast gewandeld.
Het motiveert zo helemaal niet:-( als je dan vervolgens weer aankomt.
Ik probeer niet te veel te wegen, maar dat is moeilijker als je weer aankomt. Dan sta je 's morgens te popelen om te gaan wegen in de hoop dat.... Hoe beheersen jullie je om je maar eens per week te wegen ?
Pilates is een aanrader. Veel rekken en strekken Je voelt je daarna echt weer lekker soepel.
Ik woog vrijdag nog 98,1 en gisterochtend dus 99.4 ! Heb me aan de dagpunten gehouden, alleen zaterdag een paar weekpunten gebruikt. Geen gekke dingen gedaan, vorige week twee keer naar de sportschool en daarnaast gewandeld.
Het motiveert zo helemaal niet:-( als je dan vervolgens weer aankomt.
Ik probeer niet te veel te wegen, maar dat is moeilijker als je weer aankomt. Dan sta je 's morgens te popelen om te gaan wegen in de hoop dat.... Hoe beheersen jullie je om je maar eens per week te wegen ?
Pilates is een aanrader. Veel rekken en strekken
Je voelt je daarna echt weer lekker soepel.
dinsdag 5 februari 2013 om 09:23
Moniekk, ik geloof dat ik plateau-expert ben... Twee jaar geleden begonnen met WW en nadat ik de eerste 12 kilo kwijt was, stond ik stil. En lang ook! Het heeft me meer dan een half jaar gekost om de spirit weer een beetje te pakken te krijgen. Daarna lukte het me om de 70 (ik kwam van 86) te bereiken. Nu zit ik daar weer een kilo of 2 à 3 boven en op de een of andere manier willen die er (weer) niet af... Dus ja, ook al ben je heel goed bezig, het is zeker mogelijk dat je een tijd stilstaat.
dinsdag 5 februari 2013 om 11:24
dinsdag 5 februari 2013 om 11:44
Pearssy, ik heb inderdaad mijn streef behaald. Maar ik wil graag mijn streef bijstellen naar 64 kilo. En mijn 30 april doel ook naar 64 kilo. Ik heb echt geen idee of dat haalbaar is, maar goed...
O: 2 x volkoren brood met becel light en hagelslag (8) + banaan
T: - (had een meeting en dus geen tijd en ook geen trek)
L: 1x volkoren brood met becel light en hagelslag + 1 bakje Griekse yoghurt ( 6)
T: 2 kleine appels + bakje Griekse yoghurt (2)
D: Verse gevulde pasta met groente en pestosaus (10)
Totaal: 26 punten. Ik ga ook nog skiën vanavond dus wat bewegingspuntjes.
O: 2 x volkoren brood met becel light en hagelslag (8) + banaan
T: - (had een meeting en dus geen tijd en ook geen trek)
L: 1x volkoren brood met becel light en hagelslag + 1 bakje Griekse yoghurt ( 6)
T: 2 kleine appels + bakje Griekse yoghurt (2)
D: Verse gevulde pasta met groente en pestosaus (10)
Totaal: 26 punten. Ik ga ook nog skiën vanavond dus wat bewegingspuntjes.
dinsdag 5 februari 2013 om 11:50
quote:moniekk schreef op 05 februari 2013 @ 08:54:
Hoi allemaal, voor de mensen die al wat langer WW doen: is het normaal dat je soms weken niet afvalt en/of zelfs bijkomt ?
Ik woog vrijdag nog 98,1 en gisterochtend dus 99.4 ! Heb me aan de dagpunten gehouden, alleen zaterdag een paar weekpunten gebruikt. Geen gekke dingen gedaan, vorige week twee keer naar de sportschool en daarnaast gewandeld.
Het motiveert zo helemaal niet:-( als je dan vervolgens weer aankomt.
het is echt normaal hoor, wat Appeltje zegt dus. Ik heb ook al meerdere plateaus gehad, de laatste heb ik een half jaar op gezeten. Niet motiverend. Maar ondanks dat er op de weegschaal geen gram vanaf ging, veranderde mijn lijf wel. Ik heb nu een jaar en 8 maanden verder en 28 kilo kwijt. Ik heb in totaal, alle plateaus bij elkaar, een maand of 10 stilgestaan. Tja. Ik moet/wil nog een paar kilo en dan ben ik er wel klaar mee.
Dus gewoon doorgaan, uiteindelijk komt het wel weer. Succes.
Hoi allemaal, voor de mensen die al wat langer WW doen: is het normaal dat je soms weken niet afvalt en/of zelfs bijkomt ?
Ik woog vrijdag nog 98,1 en gisterochtend dus 99.4 ! Heb me aan de dagpunten gehouden, alleen zaterdag een paar weekpunten gebruikt. Geen gekke dingen gedaan, vorige week twee keer naar de sportschool en daarnaast gewandeld.
Het motiveert zo helemaal niet:-( als je dan vervolgens weer aankomt.
het is echt normaal hoor, wat Appeltje zegt dus. Ik heb ook al meerdere plateaus gehad, de laatste heb ik een half jaar op gezeten. Niet motiverend. Maar ondanks dat er op de weegschaal geen gram vanaf ging, veranderde mijn lijf wel. Ik heb nu een jaar en 8 maanden verder en 28 kilo kwijt. Ik heb in totaal, alle plateaus bij elkaar, een maand of 10 stilgestaan. Tja. Ik moet/wil nog een paar kilo en dan ben ik er wel klaar mee.
Dus gewoon doorgaan, uiteindelijk komt het wel weer. Succes.
dinsdag 5 februari 2013 om 11:58
