Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
woensdag 5 december 2012 om 19:34
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen 
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif
Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.
Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
NaamLengteStart
gewichtStreef
gewichtHuidig
gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo
catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme
Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
dinsdag 16 april 2013 om 08:33
Jufmevrouw: 31 punten gaat je ook lukken. Altijd de eerste week even wennen en dan gaat het weer vanzelf
Activepoints: die gebruik ik niet. Weet ook nooit zeker hoeveel punten het nou zijn... Gisteren bijv 75 minuten krav maga gedaan. Was vrij intensief maar het ene moment is intensiever dan het andere. Als ik boksen kies Ishtar 11 punten en dat lijkt me onwaarschijnlijk.
Lavida wat vreselijk! Sterkte meid!
30 april doel: ik zie wel of ik hèm haal...
Activepoints: die gebruik ik niet. Weet ook nooit zeker hoeveel punten het nou zijn... Gisteren bijv 75 minuten krav maga gedaan. Was vrij intensief maar het ene moment is intensiever dan het andere. Als ik boksen kies Ishtar 11 punten en dat lijkt me onwaarschijnlijk.
Lavida wat vreselijk! Sterkte meid!
30 april doel: ik zie wel of ik hèm haal...
dinsdag 16 april 2013 om 08:39
dinsdag 16 april 2013 om 09:03
dinsdag 16 april 2013 om 09:36
Iedereen bedankt voor de lieve woorden! Uit deze beroerte is hij redelijk goed gekomen, lijkt vooralsnog alleen veel invloed te hebben op zijn spraak. Hij komt wat slecht uit zijn woorden.
Iedereen is erg geschrokken, je verwacht zoiets eigenlijk nooit. Ik ben wel bang dat er nog een beroerte komt waar hij minder goed uit gaat komen. Zijn bloeddruk was 209/104 dus hij krijgt nu bloeddrukverlagers.. Hopelijk is dat voldoende
Iedereen is erg geschrokken, je verwacht zoiets eigenlijk nooit. Ik ben wel bang dat er nog een beroerte komt waar hij minder goed uit gaat komen. Zijn bloeddruk was 209/104 dus hij krijgt nu bloeddrukverlagers.. Hopelijk is dat voldoende
a docter a day keeps the apple away
dinsdag 16 april 2013 om 09:50
@Jufmevrouw, allereerst voor jou een hele welverdiende pluim ! Je geduld werpt z'n vruchten af. Heel goed gedaan. Dit moet je toch echt een "boost" geven om nu weer vol goede moed door te gaan ?
@Marmul. wat een naar bericht ! Heel, heel veel sterkte. Ik blijf meelezen !
@ En weer is er een week voorbij. Ik heb geen 30 april doel gesteld, heb als doel elke maand - 3 kilo, maar in maart heb ik dat niet gehaald. Ik merk dat WW idd een way of life wordt. Zeker als je het lange tijd doet/moet doen dan wen je aan veel patronen.
Ik heb nog 7,2 kilo te gaan, misschien dat ik er daarna nog 5 aan vastplak. We'll see !
Ik ben zeer onverwachts ten huwelijk gevraagd en ben nu nog meer gemotiveerd. Die kilo's gaan eraf zodat ik straks een mooie jurk aankan. Zweef nog een beetje:-)
@voor iedereen weer veel succes toegewenst de komende week. Het wordt beter weer en ik merk dat de "zin" om te snoepen daarmee ook afneemt. Herkennen jullie dit ?
@Marmul. wat een naar bericht ! Heel, heel veel sterkte. Ik blijf meelezen !
@ En weer is er een week voorbij. Ik heb geen 30 april doel gesteld, heb als doel elke maand - 3 kilo, maar in maart heb ik dat niet gehaald. Ik merk dat WW idd een way of life wordt. Zeker als je het lange tijd doet/moet doen dan wen je aan veel patronen.
Ik heb nog 7,2 kilo te gaan, misschien dat ik er daarna nog 5 aan vastplak. We'll see !
Ik ben zeer onverwachts ten huwelijk gevraagd en ben nu nog meer gemotiveerd. Die kilo's gaan eraf zodat ik straks een mooie jurk aankan. Zweef nog een beetje:-)
@voor iedereen weer veel succes toegewenst de komende week. Het wordt beter weer en ik merk dat de "zin" om te snoepen daarmee ook afneemt. Herkennen jullie dit ?
dinsdag 16 april 2013 om 10:11
Jeetje Marmul, wat een naar nieuws!
Moniekk, wow, gefeliciteerd!
Tot nu toe geen plusjes, wat goed! Vanochtend stiekem even op de weegschaal gestaan en ook bij mij was er alweer iets af. Dat motiveert! Kom maar op 68!
Gisteravond flink gesport, daar ga ik vast nog spierpijn van krijgen! Het was echt super zwaar. Maar wel leuk, dus volgende week weer! Vanavond weer hardlooptraining op de baan.
Moniekk, wow, gefeliciteerd!
Tot nu toe geen plusjes, wat goed! Vanochtend stiekem even op de weegschaal gestaan en ook bij mij was er alweer iets af. Dat motiveert! Kom maar op 68!
Gisteravond flink gesport, daar ga ik vast nog spierpijn van krijgen! Het was echt super zwaar. Maar wel leuk, dus volgende week weer! Vanavond weer hardlooptraining op de baan.
dinsdag 16 april 2013 om 11:04
Moniekk, gefeliciteerd! Leuk doel om naartoe te werken...
Jo, volgens mij zit jij ook helemaal in de goede flow. Wat ben je actief! Ik dacht dat ik met 4x per week veel aan sport doe, maar volgens sport jij bijna dagelijks. Of niet? Keep up the good work.
Pearssy, het klinkt heel stom, maar mij hielp het feit dat ik ineens weer 73+ woog en mijn broeken strakker begonnen te zitten. Ineens lukte het me om daarna niet meer zo veel te snoepen. Daarvoor leek ik er steeds mee weg te komen, dus ging ik door. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je nu eerst moet aankomen om de draad weer te kunnen oppakken, maar zulk soort momenten kunnen wel een wake up call zijn.
Jo, volgens mij zit jij ook helemaal in de goede flow. Wat ben je actief! Ik dacht dat ik met 4x per week veel aan sport doe, maar volgens sport jij bijna dagelijks. Of niet? Keep up the good work.
Pearssy, het klinkt heel stom, maar mij hielp het feit dat ik ineens weer 73+ woog en mijn broeken strakker begonnen te zitten. Ineens lukte het me om daarna niet meer zo veel te snoepen. Daarvoor leek ik er steeds mee weg te komen, dus ging ik door. Het is natuurlijk niet de bedoeling dat je nu eerst moet aankomen om de draad weer te kunnen oppakken, maar zulk soort momenten kunnen wel een wake up call zijn.
dinsdag 16 april 2013 om 11:07
En nog even een eetlijst:
O: Allbran plus met magere yoghurt (6p)
T: 2 pruimen (0p)
L: 3 VolVezel boterhammen met kipfilet, hüttenkäse en appelstroop (8p)
T: mueslireep en een appel (2p)
A: ...
Tsja, uiteindelijk ga ik toch uit eten vanavond. Vind het heel gezellig om die vriendin weer te zien, maar het liefst zou ik m'n eigen maaltje koken. Heb ik tenminste invloed op wat erin gaat...
O: Allbran plus met magere yoghurt (6p)
T: 2 pruimen (0p)
L: 3 VolVezel boterhammen met kipfilet, hüttenkäse en appelstroop (8p)
T: mueslireep en een appel (2p)
A: ...
Tsja, uiteindelijk ga ik toch uit eten vanavond. Vind het heel gezellig om die vriendin weer te zien, maar het liefst zou ik m'n eigen maaltje koken. Heb ik tenminste invloed op wat erin gaat...
dinsdag 16 april 2013 om 12:02
Ah, 'jammer' dat je toch uit eten gaat Appel, maar volgens mij kun jij het prima binnen de perken houden! Ik zit inderdaad in een lekkere flow, het gaat goed met punten tellen! Sporten doe ik 4-5 x per week dus niet echt meer dan jij hoor. Mijn spieren zouden niet blij zijn met 7 dagen sporten. Ik ben echt weer super gemotiveerd, maar ja.. hoe lang duurt dat he Motivatie is een beetje een tricky verschijnsel Ik wil aan het eind van de maand heel graag 68 rond wegen, dat moet ik in mijn hoofd houden!
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: flinke bak Griekse yoghurt 0% ( 6)
T: Granny appel
L: 2x volkoren brood met margarine en ham ( 6)
T: Zelf gedroogde mango, 2x kiwi en een paar druiven
D: volkoren pasta, chorizo, verschillende groente, pestosaus (10)
T: 250 ml rijstepap (5)
Haha ik merk nu dat ik vaak op dinsdag mijn eetlijstje post omdat ik dit meestal eet voor mijn hardlooptraining Ik eet ook echt andere dingen hoor
Mijn eetlijstje voor vandaag:
O: flinke bak Griekse yoghurt 0% ( 6)
T: Granny appel
L: 2x volkoren brood met margarine en ham ( 6)
T: Zelf gedroogde mango, 2x kiwi en een paar druiven
D: volkoren pasta, chorizo, verschillende groente, pestosaus (10)
T: 250 ml rijstepap (5)
Haha ik merk nu dat ik vaak op dinsdag mijn eetlijstje post omdat ik dit meestal eet voor mijn hardlooptraining Ik eet ook echt andere dingen hoor
dinsdag 16 april 2013 om 12:02
@moniekk gefeliciteerd! En die jurk is een hele mooie reden om door te gaan
@appeltje tja, geniet maar lekker van het etentje, als je daar dan toch bent dan ga je ook niet op een watertje en een soepje doen, toch? Veel plezier vanavond!
@Pearssey shit he, die snoepdrang..... ik had het gisteravond ineens, ik MOEST chocola. Dus ik ben er nog voor 't huis uit gegaan, naar de winkel gefietst en heb 120 gram chocola weg gegeten. Wel genoten, maar pffffff waar komt dat toch vandaan?
Maar je gaat zo goed, dus hou vol!!!
@Marmul ojee, duimen dat het niet nog een keer gebeurt! Komt zijn spraak weer goed, denk je? Nogmaals veel sterkte
@Lavida wat verdrietig, je vader zo jong te moeten verliezen. Wel mooi wat je zegt, over al die jaren aan mooie herinneringen die je nu hebt!
@Jesje, ja dat zou leuk zijn, om gelijk op te gaan. Maar na die reep chocola van gisteravond lig ik nu al achter op jou, hahaha, dus ik hoop dat ik dat nog in ga halen deze week. Komend weekend zijn we een weekend weg, dus ik ben bang dat 't niet gaat lukken
@Jo Die 68 is een magisch getal he, ik wil 'm ooooooook! Zet 'm op!
@appeltje tja, geniet maar lekker van het etentje, als je daar dan toch bent dan ga je ook niet op een watertje en een soepje doen, toch? Veel plezier vanavond!
@Pearssey shit he, die snoepdrang..... ik had het gisteravond ineens, ik MOEST chocola. Dus ik ben er nog voor 't huis uit gegaan, naar de winkel gefietst en heb 120 gram chocola weg gegeten. Wel genoten, maar pffffff waar komt dat toch vandaan?
Maar je gaat zo goed, dus hou vol!!!
@Marmul ojee, duimen dat het niet nog een keer gebeurt! Komt zijn spraak weer goed, denk je? Nogmaals veel sterkte
@Lavida wat verdrietig, je vader zo jong te moeten verliezen. Wel mooi wat je zegt, over al die jaren aan mooie herinneringen die je nu hebt!
@Jesje, ja dat zou leuk zijn, om gelijk op te gaan. Maar na die reep chocola van gisteravond lig ik nu al achter op jou, hahaha, dus ik hoop dat ik dat nog in ga halen deze week. Komend weekend zijn we een weekend weg, dus ik ben bang dat 't niet gaat lukken
@Jo Die 68 is een magisch getal he, ik wil 'm ooooooook! Zet 'm op!
dinsdag 16 april 2013 om 12:25
dinsdag 16 april 2013 om 12:38
@Jufmevrouw en Jesje, ja ik zet ook door hoor! Ik moet me er bij neerleggen dat die laatste 4 kilo's gewoon heel langzaam zullen gaan. Ik moet niet vergeten dat ik er sinds vorig jaar juni al 27 kwijt ben! Misschien niet helemaal op de beste manier, maar ze zijn mooi wel weg.. Jufmevrouw, ik hoop dat je nu van dat plateau af bent!
@Marmul, heel veel sterkte!
@pearssy, ik heb het ook gehad de afgelopen week...veel te veel gesnoept en niet de juiste dingen gegeten. Ik heb helaas geen magische tip, ik hoop dat iemand anders dat heeft
@Moniekk, gefeliciteerd, wat leuk! Nog meer motivatie om af te valen!
Vandaag heb ik nog even gezondigd, net poffertjes gegeten. Vanmorgen wel gesport dus dat compenseert nog wel een beetje. Vanavond laat thuis en dat is altijd rommelig dus ik maak kipshoarma met een maaltijdpita en een tomatensalade.
En vanaf morgen pak ik mijn weekmenu weer op en ga ik strak alle punten bijhouden!
@Marmul, heel veel sterkte!
@pearssy, ik heb het ook gehad de afgelopen week...veel te veel gesnoept en niet de juiste dingen gegeten. Ik heb helaas geen magische tip, ik hoop dat iemand anders dat heeft
@Moniekk, gefeliciteerd, wat leuk! Nog meer motivatie om af te valen!
Vandaag heb ik nog even gezondigd, net poffertjes gegeten. Vanmorgen wel gesport dus dat compenseert nog wel een beetje. Vanavond laat thuis en dat is altijd rommelig dus ik maak kipshoarma met een maaltijdpita en een tomatensalade.
En vanaf morgen pak ik mijn weekmenu weer op en ga ik strak alle punten bijhouden!
dinsdag 16 april 2013 om 13:11
quote:pearssy schreef op 16 april 2013 @ 10:12:
Ik herken het helaas niet
Ik heb heel erg de behoefte om te snoepen op het moment, en erger nog, ik geef er regelmatig aan toe. Hoe stop ik dit weer?Door alternatieven te zoeken, iets wat je nog niet kent, om je lichaam/geest weer een beetje te prikkelen ? Zo neem ik nu 's avonds worteltjes. je hebt dan toch iets met een "bite". Bij de koffie neem ik gewoon 1 (of 2...afhankelijk van restant punten:-) bolletje extra lange etc... melkchocolade koekjes. Daarna ga ik aan de worteltjes. Lichaam vraagt om suiker (vandaar de koekjes) maar daarna is het afgelopen. IK win en geef dat foute stemmetje in mijn hoofd dan niet haar zin. Lukt natuurlijk niet altijd he:-)
Ik herken het helaas niet
Ik heb heel erg de behoefte om te snoepen op het moment, en erger nog, ik geef er regelmatig aan toe. Hoe stop ik dit weer?Door alternatieven te zoeken, iets wat je nog niet kent, om je lichaam/geest weer een beetje te prikkelen ? Zo neem ik nu 's avonds worteltjes. je hebt dan toch iets met een "bite". Bij de koffie neem ik gewoon 1 (of 2...afhankelijk van restant punten:-) bolletje extra lange etc...
melkchocolade koekjes. Daarna ga ik aan de worteltjes. Lichaam vraagt om suiker (vandaar de koekjes) maar daarna is het afgelopen. IK win en geef dat foute stemmetje in mijn hoofd dan niet haar zin. Lukt natuurlijk niet altijd he:-)
dinsdag 16 april 2013 om 13:37
Hi dames
Ik val even binnen haha, ik ben vandaag begonnen met WW!
Gisteren voor het eerst naar een meeting gegaan, al was het heel anders dat ik dacht dat het zou zijn. Dus wat dat betreft was het wel positief, en ik ga samen met iemand dus zolang we beide gemotiveerd blijven moet het wel goed komen . Hopelijk is dit een succes na vele mislukte dieet pogingen!
Ik mag trouwens erg veel punten, zoveel eet ik niet eens op een dag, namelijk 42! Maar zodra je afvalt mag je minder toch?
Ik ga eens wat bladzijdes lezen
Ik val even binnen haha, ik ben vandaag begonnen met WW!
Gisteren voor het eerst naar een meeting gegaan, al was het heel anders dat ik dacht dat het zou zijn. Dus wat dat betreft was het wel positief, en ik ga samen met iemand dus zolang we beide gemotiveerd blijven moet het wel goed komen . Hopelijk is dit een succes na vele mislukte dieet pogingen!
Ik mag trouwens erg veel punten, zoveel eet ik niet eens op een dag, namelijk 42! Maar zodra je afvalt mag je minder toch?
Ik ga eens wat bladzijdes lezen
dinsdag 16 april 2013 om 14:21
@highway, welkom ! Het berekenen van de punten heeft volgens mij te maken met combinatie, gewicht/leeftijd/lengte ? En misschien een soort van strategie om je te laten wennen aan het WW principe ? Ik ben gestart met 34 punten en zit nu op 31 punten. Dus 41 punten...dat klinkt als muziek in mijn oren
@Dank jullie wel allemaal voor de felicitaties. Het is idd wel een HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEELE goede motivatie om nu het afvallen vol te houden. Ik wil natuurlijk wel een mooi bruidje zijn Volgende week de eerste afspraken al voor de grote dag:-)
@nog steeds fijn om jullie eetlijstjes te lezen ! Geeft weer nieuwe inzichten etc... @Appeltje, zo grappig om bij jou altijd de Allbran voorbij te zien komen
@Dank jullie wel allemaal voor de felicitaties. Het is idd wel een HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEELE goede motivatie om nu het afvallen vol te houden. Ik wil natuurlijk wel een mooi bruidje zijn
Volgende week de eerste afspraken al voor de grote dag:-) @nog steeds fijn om jullie eetlijstjes te lezen ! Geeft weer nieuwe inzichten etc... @Appeltje, zo grappig om bij jou altijd de Allbran voorbij te zien komen
dinsdag 16 april 2013 om 15:01
Jo, I hope so. Ik weet nog niet waar we gaan eten en of ik dus makkelijk een gezonde keuze kan maken. Iets met rijst of een maaltijdsalade zou ideaal zijn. Ik heb in ieder geval nog 13 punten voor m'n avondeten...
Bubalicious, meestal kan ik erg genieten van een etentje buiten de deur. Maar dit is meer een 'moetje', omdat het praktischer is. We wonen bijna een uur bij elkaar vandaan en mijn werk is min of meer halverwege. Ik ga dan niet eerst naar huis om te eten en dan weer terug voor een gezellig drankje, wat wel makkelijk kon toen ik een paar jaar geleden nog thuis woonde. Op een doordeweekse dag afspreken leidt dus bijna automatisch tot uit eten gaan. Soms heb ik daar gewoon minder behoefte aan, vandaag bijvoorbeeld. Ik heb nl. al een hoop etentjes buiten de deur in het verschiet...
Moniekk, Allbran plus én Weetabix. Op niet-werkdagen eet ik ook andere dingen als ontbijt, maar dan post ik meestal geen lijstjes. Ik houd me op die dagen wel aan mijn punten, maar heb soms rare schema's. Denk niet dat jullie daar wat aan hebben, dus post ik ze niet.
Bubalicious, meestal kan ik erg genieten van een etentje buiten de deur. Maar dit is meer een 'moetje', omdat het praktischer is. We wonen bijna een uur bij elkaar vandaan en mijn werk is min of meer halverwege. Ik ga dan niet eerst naar huis om te eten en dan weer terug voor een gezellig drankje, wat wel makkelijk kon toen ik een paar jaar geleden nog thuis woonde. Op een doordeweekse dag afspreken leidt dus bijna automatisch tot uit eten gaan. Soms heb ik daar gewoon minder behoefte aan, vandaag bijvoorbeeld. Ik heb nl. al een hoop etentjes buiten de deur in het verschiet...
Moniekk, Allbran plus én Weetabix. Op niet-werkdagen eet ik ook andere dingen als ontbijt, maar dan post ik meestal geen lijstjes. Ik houd me op die dagen wel aan mijn punten, maar heb soms rare schema's. Denk niet dat jullie daar wat aan hebben, dus post ik ze niet.
dinsdag 16 april 2013 om 16:08
@ Moniekk, jeej wat leuk gefeliciteerd! En wanneer is de grote dag, hebben jullie al een datum?
@ Highway, jahoor die punten gaan vanzelf omlaag. Ben nu 2,5 week bezig en mag al 1 punt minder
@ Eetlijstjes, inderdaad fijn om te lezen. Inspiratie!
@ Pearssy, is het niet een idee om dan van die WW-repen te kopen? Zoetigheid en weinig punten. Heb alleen geen idee of ze een beetje te eten zijn???
@ Parish, ooo heerrlijk poffertjes!!
@ Jo, ooo griekse yoghurt als ontbijt, wat een goed idee!
@ Highway, jahoor die punten gaan vanzelf omlaag. Ben nu 2,5 week bezig en mag al 1 punt minder
@ Eetlijstjes, inderdaad fijn om te lezen. Inspiratie!
@ Pearssy, is het niet een idee om dan van die WW-repen te kopen? Zoetigheid en weinig punten. Heb alleen geen idee of ze een beetje te eten zijn???
@ Parish, ooo heerrlijk poffertjes!!
@ Jo, ooo griekse yoghurt als ontbijt, wat een goed idee!
