Lijf & Lijn alle pijlers

WW, we kunnen het en we gaan het doen!!

05-12-2012 19:34 2568 berichten
Alle reacties Link kopieren
En bij deze weer een fris en fruitig nieuw ww-topic! Waar we lekker doortellen (flexi en propoints, boodschappengids of WW online), elkaar door de lastigere momenten heen slepen en ook heel veel off-topic kletsen :-)



Dan hier nog de "regeltjes":http://forum.viva.nl/templates/viva/img ... sprite.gif

Nieuwelingen zijn altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden.



Maandag of dinsdag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag of dinsdag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.



We geven het gewicht als volgt door:

Huidig gewicht: ...

Totaal af: ...

Deze week: ...



NaamLengteStart

gewichtStreef

gewichtHuidig

gewichtTotaal af Deze week30 juni doelPrulletje1.5871,15561,2-9,9pauze58Jirelle1.74121,962-65112,4-9,5+0,6 110Marmul1.71121,585105,3-16,4-1,8 103pearssy1,74133,599111,3-22,2-0,3 -pearle1,651108097,9-12,1X-cleo

catootje1,6986,67278,4-8,2-0,4-appeltje841,69866973,4-12,60-jo12341,7075,56870,8 -4,70-jufmevrouw1,71977087,7-9,3-0,1-Femme

Rotterdam1,7895,47082,6-12,7-0,5 81Fleur701,58695567,5-1,5pauze-Jesje1,6875,66768,3-7,3-0,1 -moniekk1,77105,18588,8-16,3-0,2-Bubalicious1,6976,76568,9-7,8-1,168ParisH1,6773,56873,4-0,1XX-mamalois1,801007897,7-2,3 -0,1 (hierna vak) 94awilde1,7186,86383,1-3,7+0,4 -Mamamee 1,74 79,5 6576 -3,5 074 Puntje 1,68 72,5 6572,5 0,0 X-eles21,80857882-3-1,1 -Zusenzo1,76106,1?106,1-- -
Alle reacties Link kopieren
Ja ik heb hem nog nooit gedragen buba. Heb er 2,5 week op moeten wachten haha. Het was een bestaande ring uit een antiekwinkeltje (echt antiek is hij niet, maar komt daar dus alleen vandaan) en ze konden hem niet zomaar in een paar maten kleiner krijgen, dus hij moest vermaakt worden. Maar daarvoor moesten we naar Antwerpen, dus toen moesten we weer wachten op een dag dat we allebei tijd hadden. Dus het was nogal een onderneming haha. Maar gelukkig nu wel helemaal perfect .



En hee de dag is nog niet om he. Je kunt de knop nog altijd omzetten. Je hoeft echt niet te denken 'vandaag is toch al verpest dus ik eet nog maar wat extra'. Alles eraf is meegenomen .
Alle reacties Link kopieren
Nou ik heb me gisteren tegoed gedaan aan maxiballs. Kennen jullie die? Chocoladeballetjes gevuld met praline van de action. Heeeeeeeerlijk. Niks geteld en geen idee hoeveel ik er op heb (6 of 7 denk ik). Maar ik had bijna alle weekpunten nog en nog wat activepoints. Dus ik denk dat het wel goed komt. Vandaag weer netjes binnen mijn punten.



@ prulletje, leuk je verlovingsring om! En wanneer is jouw grote dag?



@ bubalicious, ach een hele pot b&j...sja shit happens denk ik dan maar en heel herkenbaar. Hopelijk kun je na het weekend dan weer je rem vinden en heeft het niet teveel schade gebracht.



@ gedroogd fruit, let op dat er in een klein stukje gedroogd fruut best wat suikers zitten he! Het is wel lekker. Ik koop het via www.mijngedroogdfruit.nl en mijn dochter smult er heerlijk van mee.



@ jufmevrouw, jij beschrijft precies hoe ik nu ook denk. Als ik nu trek heb geef ik er niet meteen aan toe. Ik ben me ervan bewust dat het zo is maar dat betekent niet dat ik maar meteen aan dat trekgevoel.moet toegeven. Lukt hier ook niet altijd maar het voelt wel fijn als IK win, door dus niet toe te geven aan de lekkere trek.



@ chitchat, fijn je geduld beloond, -10 kilo! En nu bijkomen dus van de examenstress. Wat voor opleiding doe je?



@ parish, het is natuurlijk niet leuk om het opnde weegschaalbte zien maar net als de anderen kan ik me niet voorstellen dat je dat er bij gegeten hebt. Ik denk ook vocht. Lekker veel water drinken dan is het er vast zo weer vanaf!



@ appeltje, wat goed dat je zo vroeg bent opgestaan om te hardlopen! Ik zou ook wel willen maar ben bang dat ik mijn knieeen verziek als ik dat met dit gewicht ga doen...



@ mamalois, lijkt mij niets mis met je eetlijstje!



Ik ga zo mijn punten van vandaag invoeren, heb het idee dat ik te weinig eet vandaag dus misschien zo nog een boterham erbij...
Alle reacties Link kopieren
Jahoor, 6 punten te weinig dus ik neem nu nog een boterham kipfilet en vanavond nog een gekookt eitje erbij denk ik.

Eetlijstje:



O: 1 boterham met halvarine en salami, halfvolle melk

T: plakje cake met slagroom en muisjes (kraamvisite), fruit

L: 2 boterhammen met halvarine en kipfilet

T: 1 boterham met kipfilet, fruit

A: hartige taart met rauwkost erbij

T: gekookt eitje



Ik drink de hele dag thee en water. Dat houd ik niet zo bij.
Alle reacties Link kopieren
Crini, welkom! Appel en ik zijn jaloers op je gewicht. Dat spreek ik ook vast uit namens Appel Pfff wij doen er al 2 jaar over om van 70 ook maar enigszins richting de 60 te komen! Van 86 naar 70 ging vrij makkelijk, maar verder niet



Mamalois, het punten minderen gaat inderdaad geleidelijk. Nu met 26 punten is het toch even puzzelen geweest hoor, maar mijn oplossing voorlopig is max 2 punten aan tussendoortjes besteden en verder gebruik maken van puntloos voedsel. Ik heb het tot half maart met WW online gedaan, maar doe het nu zelf. Ik heb een WW dagboekje en een calculator. Ik gebruik de calculator eigenlijk slechts zelden, want heb dat ding nooit bij de hand als ik hem nodig heb. Er zit op mijn telefoon een app die ook punten kan berekenen. WW staat en valt met discipline. De discipline van bijhouden en eerlijk tegenover jezelf zijn. Je lijstje ziet er overigens prima uit!



Prul, nog in de wolken van je aanzoek? Je klinkt echt heerlijk vrolijk en blij in elke post :-)



Jufmevrouw, jij gaat ook nog steeds lekker met bewegen? Heb je je al ingeschreven voor de ladiesrun?



Buba, ik heb een voedseldroger, daar droogt het dan een hele nacht in. Gedroogd voedsel is echt heerlijk! Zeker appels en mango moet je eens proberen. Als je het koopt moet je er wel op letten dat er niet meer ingredienten inzitten dan het fruit zelf. Dus geen toegevoegde conserveringsmiddelen, suiker etc. En inderdaad kleine porties, want net als in normaal fruit zitten en redelijk wat suikers in. MAAR dit zijn wel gezonde suikers en prima verteerbaar voor het lichaam.
Alle reacties Link kopieren
@ iedereen, nogmaals bedankt voor jullie lieve reacties. Ik heb een aantal mensen met wie ik kan praten, ook mijn collega's zijn op de hoogte wat erg fijn is. Toch heeft het redelijk veel invloed op mij denken en doen.



Eten gaat wel goed, ik eet nagenoeg geen suikers meer, vervang veel koolhydraten voor bonen (daar reageer ik beter op) en neem af en toe wat ongebrande noten of zwarte chocola.

Vanavond ga ik zalm en broccoli stomen, verder een beetje sla er bij denk ik, wordt in ieder geval lekker!



Ik zag dat een aantal mensen weer zijn afgevallen! Goed bezig allemaal
a docter a day keeps the apple away
Alle reacties Link kopieren
Lavida, onze dag is 2 mei volgend jaar .

Haha die balletjes ken ik niet, maar alles met praline vind ik vies. Ik lust alleen gewone chocola. Niks met chocoladesmaak (zoals chocolade vla of chocolade ijs). Gelukkig



Jo haha ja hoor ik zweef nog steeds. Ben net boodschappen gaan doen, voor het eerst met mijn ring. Ik steeds maar kijken of hij nog goed zat, of de steentjes er nog in zaten, of iemand hem zag haha, maar ach, nu mag het he .



Over ladiesrun gesproken. Ik sprak vandaag een meisje die mee gaat doen aan de color run. Ik weet niet precies waar dat is, maar dat is iets van 5 km geloof ik dat ze zei en dan moet je witte kleding aan (tshirt krijg je daar) en dan word je vanaf de zijlijn helemaal begooid met kleuren. Schijnt echt geweldig te zijn zei ze. Iemand die zij weer kende had dat eens in Australië gedaan. Maar er zijn waarschijnlijk niet veel kaarten. Dus misschien is dat nog wat voor iemand hier?



Marmul fijn dat je mensen hebt om mee te praten. Het is ook niet niks dus het is echt niet raar dat het invloed op je heeft. Ik hoop dat het snel beter gaat!
Alle reacties Link kopieren
Heerlijk toch Prul?! Lekker van genieten!! Ik doe ook mee aan de color run! Maar alle startbewijzen zijn al uitverkocht Ben heel benieuwd, er doen redelijk wat bekenden van mij mee dus wordt vast wel gezellig.



Marmul, het is inderdaad niet niks. Fijn dat je mensen hebt om mee te praten.



Pfff, is het al half zes? Ik wil naar huis!
Alle reacties Link kopieren
Al uitverkocht? Dat meisje wat ik sprak was vanmiddag nog kaartjes aan het kopen. Of is het ook pas net uitverkocht?

Het schijnt overigens zo druk te zijn dat er van hardlopen weinig komt, maar ach, leuk zal het vast zijn!
Alle reacties Link kopieren
Hmm nee die in Amsterdam waar ik aan meedoe was vanochtend na een uur uitverkocht, dus rond een uur of 11. Maar er zijn meer van dat soort runs. En het is inderdaad meer voor de gezelligheid, ben heel benieuwd.
Alle reacties Link kopieren
Jo, het ging wel goed. We hebben bij een Thai gegeten en ik heb een speciaal soort salade genomen. Vegetarisch, dus het zal me niet zoveel punten gekost hebben. Wel wat mihoen, kroepoek en nasi ernaast gegeten en ook het chocolaatje bij de thee ging er wel in, maar ik zal niet zo ver over mijn punten hebben gezeten. Ook geen wijn genomen na afloop op een buitenterras, dusse... Ging best lekker. Alleen bij thuiskomst heb ik nog wel voor een punt of 3 wat gesnaaid, maar goed. Ik zit er vandaag weer helemaal in, dus dat zal me de das niet omdoen.

Succes met lopen vanavond. Met een volle maag gaan rennen werkt voor mij ook niet, ik heb dan minder energie en krijg sneller krampen.



Mamalois, gezond kan ook heel lekker zijn. Ik WW al vanaf het begin zelf. Ooit een heleboel jaren geleden ben ik een tijdje naar de bijeenkomsten geweest, dus ik kende het principe al. Toen ik ruim 2 jaar geleden er echt helemaal voor wilde gaan, ben ik eenmalig naar zo'n bijeenkomst geweest om het nieuwe boodschappenboekje en de calculator aan te schaffen. Ook heb ik me kort laten voorlichten over de PP, want ik kende alleen de Flexipoints-methode. En vanaf dat moment dus mijn eigen lijstjes op een kladblok bijgehouden. Zo ben ik die kilo's allemaal kwijtgeraakt, gelukkig met steun van mijn vriend. Omdat ik op 86 kilo begon, zat ik al vrij snel op 29 punten per dag. Ik kan me niet eens meer herinneren dat ik er meer mocht, dus ik kan je niet veel vertellen over het geleidelijk afnemen van de punten.



Bubalicious, ik vond mijn flow ook na Londen, dus wie weet...



Prul en Jo, worden die color runs op meerdere plekken gelopen? Ik loop 26 mei de 10 km van de Leidse marathon en ik had begrepen dat de color run(s) ook op die dag wordt/worden gehouden...
Alle reacties Link kopieren
De color run is nu alleen in Amsterdam, op 26 mei ja:

http://thecolorrun.co.nl/

Maar die zal dan dus wel uitverkocht zijn. Het wordt wel op meerdere plekken gedaan, maar dat is dan in andere landen.
Alle reacties Link kopieren
Prulletje aah je neemt lekker de tijd om alles te plannen. Ga je groots trouwen?



Colorrun klinkt gaaf zeg! Ik ga de dam tot damloop lopen in september. 16 km... Dus dat wordt nog flink trainen



Lijstje:



O: 1 boterham smeerkaas 20+

M: zakje snack à jacks 3 boterhammen 20+ smeerkaas

a: gekookte aardappels met bloemkool en kaassaus. Tartaartje

S: 2 knäckebröd met kipfilet

À: 30 minuten hardlopen



Totaal 26 punten verbruikt en 5 verdiend.
Bedankt voor alle bemoedigende woorden! Ik denk inderdaad dat het vnl vocht is maar toch, schrok er wel van. En ik heb denk ik ook te weinig water gedronken afgelopen week.

Vandaag ging het weer helemaal goed, binnen mijn dagpunten gebleven en genoeg gedronken. Ik ga morgen stiekem nog even op de weegschaal kijken of de schade al minder is, ik laat het wel weten!

Vee liefs van een gerustgestelde ParisH
Alle reacties Link kopieren
Geen idee nog abra, ben net 2 weken verloofd dus we moeten alles nog bedenken haha .

We weten het budget ook nog niet. Ik heb al wel een mooie locatie gevonden en die is niet voor een enorme groep mensen. Ik hoef op zich ook niet groots te trouwen. Maar ik wil wel graag een mooie jurk, en ja een mooie taart is ook wel leuk en een mooie koets ofzo ook wel en vriend wil graag een feest met een band... tsja zo tikt het wel aan haha. Dus we moeten nog maar eens goed na gaan denken.



Haha nou ben benieuwd parish!
Alle reacties Link kopieren
Leuk prulletje... Zo ben ik ook ongeveer getrouwd, mooie jurk en taart maar geen tig mensen. Maar wel een koets en een dj (wij wilden geen band) wel een heel leuk feest s avonds

Ben een beetje jaloers, geweldige tijd om je bruiloft te plannen. Geniet er van!
Alle reacties Link kopieren
Leuk prulletje!!

Omdat wij onze bruiloft in 6 weken moesten plannen ivm mijn vaders ziekte is het niet helemaal geworden wat we eigenlijk wilden. Maar op dat moment was het voor ons het belamgrijkst dat mijn vader mij kon weggeven en dat is gelukt! Ik had wel een mooie jurk, man had een mooi pak maar de hele dag is een beetje klein gehoudne. Maar 12 daggasten en maar 40 mensen extra voor op het feestje. Maar was echt heel fijn zo, heel intiem!

Ik vond een goede fotograaf ook belangrijk, geniet nu nog echt na door de foto's!!
Alle reacties Link kopieren
Ja fotograaf hebben we al, mijn oom is fotograaf dus dat zit goed . Maar wel super fijn dat je vader er bij was lavida. Ik denk dat dat echt zo veel meer betekent dan een grote uitgebreide bruiloft.

Leuk dat jullie het ook zo gedaan hebben abra . Ik vind het ook leuk om te plannen haha! Geen idee of ik dat over een jaar nog zeg hoor . Ben wel benieuwd hoe het allemaal gaat worden!
Alle reacties Link kopieren
Ik lees altijd mee, ben helaas altijd druk met werken dus uitgebreid posten lukt me nog niet.

Ben vanochtend om 7 begonnen en was om 21.30 klaar.

Tussendoor pauze gehad om met de hond te wandelen en weer werken. Met zo een lange dagen is het gewoon moeilijk om zo weinig te eten. Je maakt lange dagen en hebt snel weer honger.



Dus ik moet zo lang als ik t kan volhouden het ontbijt uitstellen om uit te komen met mn punten anders knort mn maag als een gek als ik thuiskom van het werk.



Nu het weer warmer wordt heb ik constant zin in sinas!! Helaas..



Vandaag bijv heb ik lunch en ontbijt ineen gehad dmv 2 tosti's.

Alleen met kaas en tomaat trouwens.

En een spiegelei.

Hiervan ben ik lang voldaan. Als tussendoortje heb ik een lekkerbek gegeten.

Diner was puree met een rode gehaktsaus.

Net heb ik nog 3 mandarijnen gegeten.



Vandaag was dus een drukke dag met als gevolg dat je geen tijd kan nemen voor normaal en rustig te eten.



Fijne avond allemaal en ik lees jullie heel graag!
Alle reacties Link kopieren
Suhke, tegenwoordig heb je toch ook Fanta light? Sinas drinken zonder punten te hoeven tellen...
Alle reacties Link kopieren
Suhke, een gekookt eitje helpt ook goed voor een voldaan gevoel en maar 2 punten en gemakkelijk mee te nemen naar je werk. Verzadigende portie is 5 punten....
Alle reacties Link kopieren
Hey Meiden,

Ik wil gewoon maar laten weten dat ik nog wel wil meeschrijven, maar heb van de voorbije twee weken nog niets kunnen lezen, door de zieken in huis.

Sinds maandag ben ik zelf geveld door ziekte en het gaat maar niet beter. Om je een idee te geven, ik weeg nu 63,4 kg. Ik kan niets binnenhouden, en heb een witte angine met complicaties.

De medicaties slaat niet aan. al 4 dokters gezien, en al de 4de soort medicijnen.

Van zodra ik weer de oude ben, laat ik zeker van me horen

sorry, en hopelijk tot gauw!
Vanmorgen was de weegschaal me weer goedgezind! Van de 2,5 kilo al 1,7 kwijt dus het was gelukkig een momentopname!

Straks weer lekker sporten en fietsen, dus met de active points komt het ook goed vandaag.



Beterschap Eva!
Alle reacties Link kopieren
Fijn Parish! Bij je volgende officiele weegmoment is alles er weer af.



Eva beterschap!!



Ik heb net dochter naar de gastouder gebracht. Ik ga nu huishouden doen tot uurtje of 12 en dan werken. Ciao!
Alle reacties Link kopieren
Dat klinkt niet goed Eva, hopelijk knap je toch wel snel wat op. Veel beterschap!!
Alle reacties Link kopieren
Hallo ww-ers! Mag ik jullie om advies vragen? Ik ben nu alweer een poosje aan het ww-en, maar ik sta nu al een paar weken stil en ik zie zelf niet hoe het komt. Ik ga eigenlijk nooit over mijn punten heen, maak niks van mijn weekpunten op en gebruik mijn activepoints heel soms. Ik 'verdien'meestal zo'n 15 active points per week. Ik mag dagelijk 31 punten opmaken. Ik noteer echt nauwkeurig en vergeet olie om te koken enzo ook niet.

Ik eet meestal zo'n 3 stuks fruit tussendoor.



Enig idee hoe het kan komen? Of kan dat 'gewoon' gebeuren?



Alvast bedankt!

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven