WW, we kunnen het en we gaan het doen!!

Goedemorgen,



Ik denk dat ik overstag ben meiden. Vanmorgen was ik 113,2 kg dus dat is -3 kg in 2 weken. Ja Weight Watchers werkt, het is duidelijk!

Ik heb wel besloten om mijn combipas op te zeggen aangezien de bijeenkomsten niets voor mij is. Ik blijf wel het online programma volgen want dat vind ik toch wel heel makkelijk. Misschien dat als we een paar maanden verder zijn ik het zelf kan maar vooralsnog vind ik het wel heel prettig om zo mijn eten in te vullen en te zien hoeveel punten het zijn.



Vanavond ga ik lekker uit eten! Komende dinsdag ben ik jarig en ik ga met mijn man en mijn beste vrienden lekker bij m'n favoriete restaurant eten. Ik heb dus geen week punten opgemaakt tot op heden en doe het vandaag met eten ook rustig aan zodat ik vanavond lekker kan eten zonder ergens op te hoeven letten. Vanmorgen ontbeten met 2 beschuitjes met Hero Delight jam. Tussendoor fruit en vanmiddag komkommer en als lunch neem ik kwark met wat muesli.



Mag ik trouwens vragen wat jullie leeftijden zijn? Als ik hier zo lees dan begin ik het idee te krijgen dat jullie over het algemeen een stukje jonger zijn dan ik. Maakt natuurlijk helemaal niet uit maar ik ben gewoon nieuwsgierig.



Fijne zaterdag!

@takkentrol: ik heb 20! En we zitten ook rond het zelfde gewicht & goed bezig al!



Persoonlijk vind ik de meetings wel een soort stok achter de rug, maar het scheelt ik ga samen met iemand. Anders zou ik hem ook vaak sjakken .



Bedankt nog voor de muesli vervang tip! Die van Kellogs vond ik minder, maar die andere leek me wel wat



Wat zijn jullie favorieten WW recepten die jullie maken als er bezoek is?



Ik krijg mijn weekpunten niet op, en met moeite mijn dagpunten... Ik voel me nog steeds een beetje schuldig als ik een koekje eet.



Ook zo raar, ik heb het gevoel dat ik iets minder buik heb, maar volgens de weeg schaal ben ik toch echt aangekomen. En ik deze week nog niet eens gesport :S. Morgen ochtend echt naar de sportschool!

Ik ga proberen om na de meeting van maandag, (worden julllie meetings ook maar 1 x per week gegeven?) body balance uit proberen, iemand ervaring mee?



Dames, geniet van het mooie weer vandaag

Prulletje, ik las nog dat stukje over je collega's. Je moet maar zo denken (en volgens mij doe jij dat ook): wie het laatst lacht, lacht het best



Jo, ja ook hier allemaal virtuele lessen, al een dikke maand. Ik blijf xco het leukst vinden! Yoga en abs killer ook gedaan. Maar yoga was Engels en vreselijk saai, heeeel langzaam! Abs killer is maar een half uurtje en alleen maar buikspier oefeningen. 10x10 kun je ook op youtube even bekijken, is ook allemaal oefeningen voor je buikspieren/rugspieren/etc.



De sportschoolmeneer zei dat de meeste xco het leukst vinden en 10x10 het zwaarst.



Moet jij je inschrijven voor die lessen dan? Ik gelukkig niet, als ik zin heb, ga ik. En tegenwoordig heb ik bijna dagelijks zin Wel raar dat dat niet bij al die sportscholen hetzelfde is, want we zitten wel bij dezelfde sportschool, alleen in een andere plaats (waarschijnlijk )



Ben benieuwd wat jij van de lessen vindt!



Marmul, ik hoop dat je snel weer reden hebt om weer iets vrolijker te zijn. Hoe gaat 't nu met je vader?



Chitchat, 0.7 kg per week is idd heel netjes!



Takkentrol, wat fijn dat je eruit bent. Ik hoop dat je ook veel succes met WW zult hebben. Jouw eerste 3 weken zijn al heel motiverend, super!



Mijn leeftijd is trouwens 25 en die van jou?



@all: ik heb gisteren voor het eerst echt flink gezondigd. 's Middags een kleine swirl gehad (die ik alsnog enorm groot vind en dus niet op kreeg, maar ok). En 's avonds patat met kroket gegeten met een vriendin. Vanmorgen was er wel weer gewicht af, maar ik vrees voor maandag Ach, ik heb ervan genoten en weet dat dit soort dagjes gewoon kunnen. Als ik er maar geen gewoonte van maak



Tijdje geleden heb ik heel erg getwijfeld of ik niet op een ongezonde manier die kilo's kwijt kon raken, bijv. shakes o.i.d. Uiteindelijk heel blij dat ik voor Weight Watchers gekozen heb hoor! Helemaal omdat een kennis van mij nu cambridge doet en dat niet zo soepel verloopt. De eerste week heeft ze zich er keurig aan gehouden, was ze 5 kg kwijt (belachelijk). De tweede week heeft ze 1 avond wel gegeten en was ze slechts 1 kg afgevallen. De derde week heeft ze ook 1 avond wel gegeten en was ze ook 1 kg afgevallen.



Als ik dan zie hoeveel geld zij daaraan besteedt en hoeveel moeite het kost en dat ze zich gewoon ziek voelt onder dat weinig eten, dan ben ik zooo blij dat ik gekozen heb voor een gezonde manier van afvallen! Wij zijn goed bezig

Hoi allemaal,



Mijn laptoppie is helaaas kapot dus ik kan jullie even niet zo goed bijhouden. Lees wel mee via mijn telefoon maar reageren is lastig. Ik zit nu op mijn werk en dan kan ik even snel tussendoor wel reageren.



Mijn weegmoment is altijd vrijdag, gisteren dus. Ik werd er niet heel blij van, donderdag woog ik bijna een kilo minder!! Maar misschien is het wel vocht? Ik heb donderdagavond soep gegeten (zout) en te druk geweest op het werk om genoeg te drinken. Maar goed, dat resultaat zorgde er wel voor dat ik gisteren een beetje een off-day had wat WW betreft. Niets bijgehouden maar gewoon maar ff de helft van mn weekpunten eraf getrokken. Dan zit ik zeker weten wel goed. Had ook nog een verjaardag gehad dus een paar (zoete witte) wijntjes op...ach vandaag weer met frisse moed verder!

Al mijn gegevens incl. weegresultaat van deze week geef ik maandag door...mag ik dan ook in de tabel erbij?



@ Jufmevrouw, nou al die shakes lijken me ook niet eens lekker!! En heb ook weleens begrepen dat je dan best een hoge kans hebt op nierstenen??? Shakes, pillen e.d. klinken mij niet gezond in de oren. Je leert dan alsnog niet wat een gezond eetpatroon is...

Wat goed dat je zoveel sport!! Ik sport niet veel maar wandel wel heel veel met mijn dochter. Gisteren ook weer anderhalf uur, heerlijk hoor!



@ Takkentrol, ik ben 26! Hoe oud ben jij? Fijne avond vanavond en vooral: GENIET ervan!



@ Highwaynation, ik heb nog nooit een WW-recept uitgeprobeerd eigenlijk. Ben wel benieuwd inderdaad wat jullie aanraders zijn! Ik ben niet echt een keukenprinses...



@ Marmul, ach ik kan me heeeeel goed indenken hoe je je voelt...vind het wel enorm knap van je dat je toch gezond blijft eten hoor!! Hoe is het nu met je vader?



Ik heb net mijn lunch op en nog trek...was mijn fruit vergeten mee te nemen maar gelukkig liggen hier nog appels op kantoor. Die ga ik maar eens nemen dan!

Fijne dag iedereen

Eetlijstje:



O: 1 volkoren boterham met halvarine en gebraden beenham, 1 volkoren boterham met halvarine en pure hagelslag (elke zaterdag, jammie! Kijk ik echt naar uit), melk

T: niks want ontbijt was laat

L: 2 volkoren boterhammen met halvarine en kipfilet, 1 volkoren boterham met halvarine en gebraden beenham

T: fruit

A: Roti, recept uit de allerhande

T: zakje snack-a-jacks

Marmul, hoe is het met je vader? En trek jij het nog een beetje allemaal?



Verder hou ik het even bij een egopost. Moet er zo vandoor, even wat ophalen bij de kleermaker en dan naar de verjaardag van mijn zusje. Het gaat nog steeds goed hier, ik hou me aan mijn punten en sport veel. Kan me niet voorstellen dat er maandag niets af zou zijn... Ik hoop dat ik me volgend weekend in Dublin ook een beetje kan inhouden. Vaak ga ik best wel los zo'n weekend, alsof alles dan ineens mag en kan. Is natuurlijk niet de bedoeling...



Fijn weekend allemaal! Oh, en Takkentrol, ik ben 28.

Aargh ik ben gisteren en vandaag heel stout geweest, veel te veel gegeten! Voel me ook echt ontploft nu en het was ook te zien op de weegschaal. En nou is het wel nog geen maandag, maar ik moet zaterdags wegen omdat ik maandags niet thuis ben. Maar ik was het vanmorgen vergeten en heb 's middags pas gewogen. Dus geen idee wat nou de stand moet worden voor in de tabel maandag. Hup prul, nu weer normaal doen!



Takkentrol ik ben 27 en jij dan?

Ook hier even een egopost. heb wel gelezen hoor vandaag.

Maar ben pis chagrijnig!!

Vanmorgen gewoon halve kilo zwaarder. Heb toch de hele week mn best gedaan. Dus vind het KL***!!



Vanavond als avondeten broodje doner gegeten in de stad.



Getver de getver.

Ook ik heb vanochtend op de weegschaal gestaan en ook ik werd er niet blij van. Echt goed mijn best gedaan deze week en 2x wezen sporten, maar helaas een pond erbij.

Gelukkig is het nog geen maandag, maar wel balen.



Takkentrol, super dat weight wachters werkt voor je.

3 Kilo eraf is toch een heerlijke start.

En ik ben trouwens 42 jaar.

Hoe oud ben jij?



Verder vandaag nieuwe fietsen voor de kinderen gekocht. Wel bij wat winkels wezen kijken en uitproberen, maar daar niet geslaagd. Uiteindelijk de gewenste uitvoeringen in de goede kleur zojuist via internet besteld.

Ben benieuwd wanneer het volgende week geleverd gaat worden.



Fijn weekend nog allemaal!

Goeiemorgen allemaal. Ik ben (bijna) 42. Komende dinsdag is het zo ver dus.

Gisteravond al heerlijk voor m'n verjaardag uit eten geweest maar potverdorie vanmorgen ineens 9 ons zwaarder! Ik hoop dat die er morgen weer af zijn!!! Dus mamalois ik snap hoe je je voelt!



Fleur, toch leuk dat er een leeftijdgenoot tussen zit



Highwaynation, ik denk dat het ook wel scheelt wat voor mensen er op zo'n meeting komen en of je daar aansluiting bij vind. Ik had bij de meeting geen aansluiting met de andere dames en ik vond het praatje dat er werd gehouden nou ook niet echt van dien aard dat ik het gevoel had dat het iets toevoegde. Ik blijf gewoon lekker het online programma volgen voorlopig en mocht ik behoefte krijgen aan een meeting dan weet ik ze te vinden.



Fijne zondag!

Net terug van 2 dagen Antwerpen. Heerlijk met z'n tweeën, kids bij opa en oma achter gelaten. Mocht van mezelf 1 dag niet opletten (40 punten incl bier) en de tweede dag een beetje (30 punten) maar ook flink wat punten verdient met wandelen. Vandaag een balansdagje. Zit nu aan de kwark met fruit en vanavond een 0 puntensoepje (courgette/munt soep). Heb wel enorm genoten en merk wel dat ik echt minder eet, eigenlijk minder veel op kan en veel langer verzadigd ben.



Vrijdag was ik 69,5 kilo dus een ons er af maar vooral onder de 70 gebleven. Ben heel benieuwd wat er morgen nog van over is.



Jo: zijn de virtuele lessen een beetje motiverend? Lijkt me zo vreemd om naar een beeldscherm te kijken. Kun je net zo goed thuis sporten. En wie corrigeert je als je iets fout doet?



Chitchat: 0,7 per week gemiddeld is echt heel netjes! Mijn gemiddelde ligt volgens mij een stuk lager. Goed bezig hoor.

Ga je nu een cursus doen om 10 km hard te lopen?



Takketrol: als je jezelf goed kan motiveren kopje een heel eind met alleen online. Ik denk dat het met zo'n bijeenkomst ook een beetje afhangt van de klik die je hebt met de coach en de andere mensen. Ik ben er iig nog nooit naar toe geweest maar een vriendin van mij zweert er bij en is inmiddels life long member.

Ik ben trouwens 36 jaar.



Highway: ik maak niet echt gebruik van de WW recepten maar pas bestaande recepten aan of maak die dag gezonde keuzes zodat ik me 's avonds met bezoek iets meer kan permitteren.

Wat is er trouwens mis met muesli?



Jufmevrouw: goed datje niet voor de shakes bent gegaan. De mensen die ik dat heb zien gebruiken hadden de hele dag alleen maar honger. Mijn moederden dit vroeger ( modifast) en dan was ze 4 weken ontzettend sacherijnig en het kwam er altijd weer aan. Het lijkt een snelle oplossing maar uiteindelijk pas je niets blijvend aan zoals jij nu wel hebt gedaan. En dan toch even genieten van een ijsje of een kroketje!



Lavida: afvallen gaat met vallen opstaan en stilstaan. Als je blijft doorgaan is die kilo zo weer weg. Goed dat je voor de appels bent gegaan.



Appeltje: pas op met het bier in Dublin. Ik was ff vergeten hoeveel punten dat kost...



Prul: denk aan je trouwjurk!



Mamalois: vandaag weer een nieuwe dag, je zult zien dat die halve kilo volgende week weer weg is.



Fleur: en nu met het hele gezin tochtjes fietsen?



Zo ik ga nog een rondje hardlopen. Ff wat extra beweging vandaag

Goedemorgen meiden!



Fijn, dat jullie het herkennen.

@Jesje: bedankt voor de motiverende woorden.

Heerlijk dat je lekker hebt genoten met je man! En wat knap, maar 40 punten! Super. Jij bent voor volgende week mijn voorbeeld. Ik ga dan met mn man een weekendje weg. Dochter uit logeren. Naar een mooi hotel in de natuur bij Arnhem. Dus hoop ook veel wandelen of fietsen.



@Takkentrol: voor mij zou zo'n meeting ook niet veel toevoegen. Ik zie zelf mn resultaat op de weegschaal. En het punten invoeren is mijn stok achter de deur.

Maar zoals ik zei, de weegschaal die de verkeerde kant op gaat werk dan wel weer erg demotiverend....

Kan me wel voorstellen dat anderen er veel aan hebben.

Ik ben trouwens 32 jaar. Veel verschillende leeftijden hier dus. Leuk!

@Prulletje: goed idee, jezelf een schop onder de kont geven. Doe ik ook vandaag.



Hup, straks op de fiets naar de sportschool (20 minuten fietsen) en daar lesje funxtion doen (= helemaal afgebeuld worden) en nog ff uitfietsen daar.

Morgen hele dag voor mezelf!! Daar moet ook een uurtje sporten in passen dacht ik zo. En dinsdag krijg ik een schema op de sportschool. Misschien mag ik nog even op de weegschaal zodat ik alle cijfertjes naast elkaar kan leggen. Misschien best leuk om even te zien. Wil ook wel graag even wat krachttraining doen in lichte vorm zodat ik mn verbranding in rust wat omhoog gooi.



Nou, fijn weekend!!!

Goedemorgen! Kom weer even melden, afgelopen week was een beetje raar. Maandag een cursus en dinsdag ziek. Daarna kon ik de weg even niet meer vinden door al die veranderende icoontjes, op mijn ipad is het nog steeds een zooitje. Wel jammer, ik had afgelopen week weer een mooi nieuw record van 86,4. Deze week dat er allemaal weer aan gegeten. Door het ziek zijn vond ik het belangrijker genoeg te eten, dus het zit er deze week weer ruimschoots aan.



Komende weken weer proberen te resetten. Relatie is sinds gisteren over en ik zal weer even opnieuw in moeten stellen. Weer meer vrije tijd, dus misschien kan ik weer een beetje gaan sporten.

Hallo...



Gister een heel verhaal ingetoetst op mn telefoon en nu kan ik daar niet meer inloggen!

Eindelijk heb ik hier op de laptop alles weer normaal op viva!



Gisteravond ergens op bezoek geweest en kon me niet beheersen om van de chips af te blijven..

Ik ben teleurgesteld in mijzelf.



Mijn weegdag is dinsdag en gister was er pas 3 ons af.

Vandaag er weer alles bij vanwege de chips!



Ik ga gewoon weer vol ertegenaan..

Zolang ik niet bijkom is het prima.



Ik blijf hier altijd lezen maar heb nog steeds vanwege de drukte op mn werk geen tijd om uitgebreid de reageren.



Oh ja, mijn leeftijd is 33. Klinkt oud als ik het lees!

Ik begrijp jullie standpunt wel. Het is natuurlijk voor iedereen anders, en je moet het gewoon doen op de manier die voor jouw het beste werkt .

Vandaag naar body pump geweest, en heb weer last van mijn rug, had al 3 weken rust gehad en nu is het weer terug. Straalt helemaal uit naar mijn heup. Heel vervelend, maar naar de huisarts. En hopen dat ik gewoon weer verder mag met sporten, zit nu eigenlijk weer lekker een beetje in de sportflow! Had al helemaal zin in dinsdag .

Punten gaat best goed, trots dat ik toch geen ham-kaas croissant op heb vanochtend. Maar wel een groot glas vers geperste sinaasappel sap. Met die punten leer je toch echt bewuster keuzes maken. Al hoop ik dat het niet alleen beginners luck is dat het zo goed gaat.



@ jufmevrouw ik heb die shakes twee keer uitgeprobeerd. Eerste keer van 86 naar 78 en toen ging die cambridge consulent op vakantie, en kreeg ik mezelf niet gemotiveerd. Ze had ook nul begrip voor een weekje pauze vanwege een weekje vakantie. Ik kreeg ook erg veel gezeik vanuit vriendinnen enz. Na 1,5 maanden zat het er op, en na 3 maanden was ik al zwaarder dan mijn begin gewicht. De keer erna, was ik ong 103 kg, ik moet 35 mn reizen naar mijn consulent. En ze had nul begrip over dat het moeilijk is als je student bent, ik deed dan de 800 variant. Na een maand ben ik gestopt, veel frustratie niks afgevallen. En een jaar verder en ik ben 10kg zwaarder. Mijn moeder heeft het zelfde programma gedaan, en voor haar werkte het wel, todat je weer moet opbouwen dan is die consulent nergens te vinden want dan kan ze haar product niet meer verkopen.

Zoals ik al zei, iedereen zijn eigen manier, maar miss ben ik nu erg enthousiast omdat het goed gaat en vol te houden is en omdat het het begin is. Ik hoop het niet,maar die gedachte dwaalt wel in mijn achterhoofd.



@mamalois: wat is funxtion voor sport les? Heb er echt nog nooit van gehoord!



@jesje: antwerpen is leuk he? nog wel mooi weer gehad toch?

Ik eet er te veel van, ik vind het erg moeilijk om aan de max. 70 gram te blijven = 7 punten. het liefts gooi ik meer muesli dan yoghurt er door



Ik zag verse courgette munt soep voorbij komen, klinkt heerlijk! Wat is het recept? Ik kan echt niet zo goed koken, dus ik zomaar iets in de pan gooien en dan hopen op een leuk resultaat is voor mij gelijk al een dikke fail...



Super spannend morgen eerste weeg moment. Ik was wel zo stom om bij de eerste meeting met schoenen op die weeg schaal te gaan staan :S Blond ?!?! Dus het zal wel een vertekend beeld geven...

Hallo allemaal,



Is het bij jullie ook zulk mooi weer? Hier eindelijk wel, echt heerlijk! Vanmorgen heb ik voor het eerst buiten hardgelopen, ik was echt heeeeel zenuwachtig. Omdat ik bang was dat ik maar 1 minuutje zou volhouden Maarrr... nu blijkt het buiten lopen veel makkelijker te gaan!! Ik vind het 100 keer leuker dan de loopband!! Ik liep 10-15-15 hard en daarnaast nog een dik uur gewoon gelopen, totaal 11 km afgelegd, samen met een vriendin.



Het was echt zo motiverend! Ik twijfel nog wel over de ladiesrun, want een week later hebben die vriendin en ik ons opgegeven voor een loopje van 5 km hier in de buurt. Dat zou dan ons eerste hardloopevenement zijn, samen naar toe gewerkt Maar aan de andere kant lijkt het me ook super leuk om jullie te ontmoeten en mee te doen met de ladiesrun... Ik woon ook nog 's in het noorden des lands, dus moet een hele afstand ervoor afleggen. Dus ik twijfel nog ff verder....



@Lavida: ja, de reden voor mij om toch niet te kiezen voor de shakes was ook omdat je dan niet leert gezond te eten. Ik ben heel bang voor het jojo effect en ik heb het idee dat dat met WW het meest te voorkomen is. Met shakes/pillen had ik nog niet geleerd om 'normaal' te eten, dat hoop ik in dit proces toch wel te leren



@Jesje: haha, ik kan me ook voorstellen dat mensen die 'shaken' enorm sacherijnig zijn Dat heb ik met WW eigenlijk nog nooit gehad, omdat het ook geen dieet is, maar juist een nieuwe manier van eten. En ja, ook wat jij zegt: wij gaan voor een blijvende oplossing



@Mamalois: wat ben jij goed bezig zeg. Je sportplannen klinken goed! Ik had nog nooit van funxtion gehoord, wat voor soort sport is dat? (behalve afgebeuld worden)



@Prinzessin, jeetje, wat jammer dat je relatie over is. Hadden jullie al lang iets samen en woonde je ook samen? Geef jezelf wel de tijd he, niet te streng zijn nu hoor!



@Suhke: fijn dat je weer vol goede moed verder gaat. Elke dag is een nieuwe kans, dus kun je er voor zorgen dat je lichaam die chipies snel weer vergeten is.



@Highwaynation: ik snap jouw gedachte wel, dat het nu zo goed gaat, omdat het het begin is. Maar als jij nu al een heel goed gevoel hebt met die punten tellen, dan wordt dat alleen maar makkelijker is mijn ervaring. Je leert idd bewuster keuzes maken, je weet welke producten veel/weinig punten zijn, je leert om je punten te verdelen op een dag, etc, etc. Dat zijn allemaal dingen die je gaandeweg het afvallen leert, waardoor het ook goed te doen blijft.



Dus niet te veel druk maken over dat het beginnersgeluk is, bedenk juist dat het steeds makkelijker wordt naarmate je langer bezig bent met WW



Wel jammer van je rug, dat je daar zo'n last van hebt. Niets overbelasten hoor, dan zit je straks er juist nog langer mee. Beter nu ff rustig aan doen en langzaam opbouwen. Hopelijk heeft de huisarts goed nieuws voor je, dat het niet een hele erge blessure is.



Bedankt ook voor je verhaal over de shakes, ik zie dat ook wel terug in mijn omgeving. Maar toch goed om ook van jou het verhaal te horen, dat bevestigt mijn gevoel (en blijkbaar heb ik dat soms nodig)



Nou, ik ga nu lekker genieten van de zon en blij zijn met mijn sportprestatie van vanmorgen. Jullie ook allemaal een hele fijne zon- dag!!

Prinzessin! Wat een triest bericht op deze mooie dag. Sterkte meis.



Jufmevrouw, zie je wel dat buiten lopen véél leuker is. Ik zweer er ook bij. Lopende band = niks aan!



Gisteren had ik een verjaardag en ik heb me helemaal laten gaan Slecht hè? Echt zoveel gegeten! Maar goed, vandaag weer meteen in het gareel. En zowel gisteren als vandaag hardgelopen, dus ik kan het waarschijnlijk wel hebben. We zullen zien morgen. Heb vandaag per ongeluk een nieuw hardlooprecord gezet. Ik sliep bij mijn ouders en wilde vandaag weer eens 10 km lopen. Ik ben de routes in mijn eigen buurt zat en zij wonen in een veel mooiere omgeving. Dus ik m'n wekker vroeg zetten en lekker naar buiten... Ik had een route in gedachten, maar belandde aan de verkeerde kant van een vaart. Het duurde maar en het duurde maar voor er een brug naar de overkant verscheen. Had ook geen zin om om te keren, dus ben wel blijven lopen. Uiteindelijk kwam er wel een brug in beeld, maar toen moest ik nog helemaal terug. Bleek ik 12,7 km te hebben gelopen! Voor mijn gevoel was het een marathon, maar toch...



Jo, hoe is het met m'n WW-buddy?

Jufmevrouw, we waren bijna een jaar samen en woonden gelukkig niet samen. Die situatie zat ik vorig jaar in. Tijdens verhuizing de verse ex leren kennen en nu heb ik mijn leven weer een beetje op de rit gekregen. Heel druk en merkte dat vriend niet echt meer op de 1e plaats kwam. Toen hij gisteren vroeg hoe hij het vond gaan hebben we er maar een eind aan gebreid. Gelukkig geen rompslomp dus en het is goed zo. Teleurgesteld dat het niet geworden is wat het is, maar tegelijk ligt de hele wereld weer voor me open. En nu moet ik natuurlijk dun worden voor ik me op de datingmarkt begeef.

Goedemorgen allemaal. Even een heel kort berichtje van mij. Vanmorgen was de weegschaal lief en gaf 113 kg aan, -1,6 kg t.o.v. vorige week dus.

Hoop dat het nog even zo voorspoedig blijft gaan en ik, als ik over 2,5 week op vakantie ga, 110 kan noteren!

Wow, Appeltje, 12,7 km!! Dat is echt heeeel veel, knap !! Dan mag je idd best wel 's een beetje meer eten Ik ben heel benieuwd naar jouw resultaat, dat moet toch wel goed zijn na alweer zo'n goede week?



Prinzessin, als ik jou zo hoor, dan is het wel fijn dat je nu rust hebt om je leven op de rit te krijgen. Goed dat je niet bent blijven hangen in de relatie en er een punt achter hebt gezet, heel goed! Zal nu soms best even wennen zijn en niet leuk, maar zo te horen een goed besluit



Takkentrol, wat goed dat je zoveel afgevallen bent!



@All: mijn doel van deze week is bijna gelukt, nl. gelijk blijven. Ik ben helemaal tevreden met mijn resultaat, ook al is het een klein plusje. Voor volgende week is mijn doel 85 kg (Koninginnedagdoel), dat gaat lukken!



Huidig gewicht: 85.8

Totaal af: 11.2

Deze week: +0.3

Goedemorgen!



Pfff, wakker geworden als een plank. Heel mn rug, billen en bovenbenen achter vol met spierpijn.

De funxtion dus Ik was ook helemaal kapot na de les. Van tevoren nog half uurtje crosstrainen. De funxtion duurt namelijk 30 minuten.

Funxtion is een soort bootkamp. Maar dan indoor. Ongeveer 6 oefeningen in groepjes van 2 of 3. Je doet deze oefening dan 2 minuten lang, zoveel mogelijk herhalingen en dan 30 sec rust en door naar de volgende plek. 3 rondes en alle spiergroepen komen zo'n beetje aan bod. Ik ben wel gewend te sporten, maar na deze les ben ik dus kapot. Heerlijk!!



Twijfel of ik vandaag nog even ga. Heb dus veel spierpijn en morgen staat een les op de planning (met instructeur afspraak) en woensdag is mn vaste spinningavond.

Maar ik baal dat ik aangekomen ben. Dus vraag me af of ik niet wat meer beweegmomenten moet plannen.



@Prinzesin: Sterkte Ook al kun je het relativeren, het blijft geen gemakkelijke beslissing.

@Appel: eens met Jufmevrouw; wat ben jij goed bezig zeg! Vind het zo knap! En af en toe genieten op een feestje is ook belangrijk hoor!

@Takkentrol: super resultaat deze week! Ga zo door zou ik zeggen

@Jufmevrouw: wat heerlijk voor jou dat jij je 30 april doel haalt! Je hebt dan ook wel echt hard er voor gewerkt. Vind het super knap.



Ik moet dus ergens echt strenger voor mezelf zijn. ik vind het heel erg irritant dat ik juist aankom ipv af val. Komt het door de high tea vorige week? Beweeg ik te weinig? Drink ik te weinig? Nou, toch maar iets veranderen dan deze week. Ik doe niet voor niets zo mn best. En als je dan geen resultaat ziet,..



Huidig gewicht: 97,3

Totaal af: 2,7

Deze week: +0.6



Fijne dag allemaal!

Mamalois, ik merk het bij mezelf heel erg als ik in de avond nog wat punten heb opgemaakt. Ik moet echt zorgen dat ik mijn laatste punten met het avondeten opmaak. Als ik in de avond nog wat moet eten om punten op te maken, val ik vrijwel altijd weinig tot niets af. Mijn weegmoment is vrijdag, toen zag ik dat wel weer terug. Nu heb ik in het weekend niet in de avonden gesnoept en vanmorgen werd ik alweer blijer van de weegschaal.



Ik geef toch even mijn resultaten door van vrijdag anders raak ik helemaal in de war...

Mag ik in de tabel erbij? Al mijn gegevens:



Lengte: 1.75

Startgewicht: 103,5

Streefgewicht: 72,5

Huidig gewicht: 99,8

Totaal af: 3,7

Deze week: 0,2



Moet er weer vandoor, dochterlief schreeuwt letterlijk om aandacht momenteel. FF aankleden en boodschappen doen dus...

@pearssy Heb ik ook eens gehad, geloof me over 2 dagen is het weg.



Hier helaas ook aangekomen:



Huidig gewicht: 112,2 kg

Totaal afgevallen: 9,7 kg (arg onder de 10 kilo! )

Aangekomen: 0,3 kg

Hallo allemaal,



Prinzessin sterkte, dat is nooit leuk!



Pearssy, ik geloof niet dat je zoveel kan zijn aangekomen? Hou je misschien vocht vast? Niet goed naar de wc geweest? Hopelijk is het morgen minder!



Jufmevrouw, wat fijn dat het weer goed is gegaan, een hele kleine plus maar toch je 30 april doel bijna gehaald.



Appel, wat een lang stuk heb je gelopen, echt heel knap.



Mijn ouders waren dit weekend bij mij, het was fijn om ze weer te zien. Het gaat al iets beter met mijn vader, hij krijgt al weer wat praatjes en maakt weer wat grapjes, dat is fijn om te zien. Zaterdag onverwacht uit eten geweest, heb mij wel ingehouden en geen toetje genomen. Gister lekker over het strand gewandeld, het was heerlijk weer.



Huidig gewicht: 107,5

Totaal af: -14

Deze week: -0,5