Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
dinsdag 15 april 2014 om 13:56
Hoi,
Hierbij wil ik mij graag aanmelden voor dit topic. Ik zoek afval maatjes om elkaar gemotiveerd te houden en dit lijkt mij een goed forum/topic ervoor.
Ik ben 1,68, 25 jaar en begonnen op 100 kilo. Momenteel weeg ik nog 94,7 maar zou graag 65 willen wegen.
Dus
Huidig gewicht: 94,7
Deze week: - 0,9
Totaal afgevallen: 5,3
Succes allemaal en hopelijk kunnen we elkaar motiveren!
Hierbij wil ik mij graag aanmelden voor dit topic. Ik zoek afval maatjes om elkaar gemotiveerd te houden en dit lijkt mij een goed forum/topic ervoor.
Ik ben 1,68, 25 jaar en begonnen op 100 kilo. Momenteel weeg ik nog 94,7 maar zou graag 65 willen wegen.
Dus
Huidig gewicht: 94,7
Deze week: - 0,9
Totaal afgevallen: 5,3
Succes allemaal en hopelijk kunnen we elkaar motiveren!
dinsdag 15 april 2014 om 14:06
@FemmeRotterdam Heel veel succes & plezier in NewYork! Heb je ook wat tijd voor sightseeing of alleen maar werk?
Knap dat je nog op zoek bent gegaan naar een weegschaal zeg.
@miauw Welkom!
@moffelenpiertje Leuk om jouw resultaten te zien. Motiverend! Verdorie, had ik mijn maten maar opgenomen voordat ik begon met shredden. Ik kan nu alleen af gaan op wat ik zie bij mezelf (het lijkt ietsje strakker en gespierder te zijn allemaal).
Jeetje, heeft Jilian een eet principe van 1200 calorieën per dag? Hebben die meiden niet meer honger met zo'n workouts??
@charlot Tja zou mooi zijn he zo'n wondermiddel
.
Knap dat je nog op zoek bent gegaan naar een weegschaal zeg.
@miauw Welkom!
@moffelenpiertje Leuk om jouw resultaten te zien. Motiverend! Verdorie, had ik mijn maten maar opgenomen voordat ik begon met shredden. Ik kan nu alleen af gaan op wat ik zie bij mezelf (het lijkt ietsje strakker en gespierder te zijn allemaal).
Jeetje, heeft Jilian een eet principe van 1200 calorieën per dag? Hebben die meiden niet meer honger met zo'n workouts??
@charlot Tja zou mooi zijn he zo'n wondermiddel
.
dinsdag 15 april 2014 om 19:26
@ Femme lekker zeg in New York wil ik ook absoluut nog een keer naartoe.
Shredden nog nooit van gehoord trouwens zal het zo eens gaan opzoeken.
Mijn 10 km ging goed. Mijn doel was hem uitlopen binnen de tijd. En dat ik gelukt incl en plas pauze. Waar ik echt een risico mee nam want je mocht hem lopen in 1.20 en ik liep hem thuis in 1.20 en 53 seconde. Heb hem zondag in 1.19 gelopen had dus misschien 2 minuutjes sneller kunnen zijn als ik niet had gaan plassen. Maar kon het echt niet meer ophouden haha.
gisteren en vandaag goed aan mijn puntjes gehouden. Normaal loop ik op woensdag maar heb best wat spierpijn in mijn bovenbenen wat ik raar vind want ik liep wel twee keer per week 8 a 9 km.. Maar goed, ik neem ff rust.
fijne avond allemaal
Shredden nog nooit van gehoord trouwens zal het zo eens gaan opzoeken.
Mijn 10 km ging goed. Mijn doel was hem uitlopen binnen de tijd. En dat ik gelukt incl en plas pauze. Waar ik echt een risico mee nam want je mocht hem lopen in 1.20 en ik liep hem thuis in 1.20 en 53 seconde. Heb hem zondag in 1.19 gelopen had dus misschien 2 minuutjes sneller kunnen zijn als ik niet had gaan plassen. Maar kon het echt niet meer ophouden haha.
gisteren en vandaag goed aan mijn puntjes gehouden. Normaal loop ik op woensdag maar heb best wat spierpijn in mijn bovenbenen wat ik raar vind want ik liep wel twee keer per week 8 a 9 km.. Maar goed, ik neem ff rust.
fijne avond allemaal
.
dinsdag 15 april 2014 om 22:00
woensdag 16 april 2014 om 08:00
Het gaat hier de goede kant op, 1 kilo eraf deze week
Spannend boanan, ik hoop het voor jullie!
Fijn om altijd je lange verhalen te lezen Moffeltje, en je gaat echt goed zeg. Ook leuk om te zien hoeveel effect het op je centimeters heeft!
En Jippie heeft het nu te pakken van de zomerjurkjes
Alleen maar werk in NY Femme of ook nog tijd voor jezelf?
Welkom voor de nieuwe schrijfsters en ook allemaal succes!
Willen jullie misschien wel de gegevens doorgeven zoals in de OP staat? Als ik voor iedereen moet na gaan rekenen wat iemand afgevallen/aangekomen is heb ik een dagtaak
Dus graag duidelijk een - ervoor zetten of je afgevallen bent of niet.
Poldervrouw wil jij ook nog even doorgeven zoals in de OP staat?
Iedereen weer succes deze week.
Spannend boanan, ik hoop het voor jullie!
Fijn om altijd je lange verhalen te lezen Moffeltje, en je gaat echt goed zeg. Ook leuk om te zien hoeveel effect het op je centimeters heeft!
En Jippie heeft het nu te pakken van de zomerjurkjes
Alleen maar werk in NY Femme of ook nog tijd voor jezelf?
Welkom voor de nieuwe schrijfsters en ook allemaal succes!
Willen jullie misschien wel de gegevens doorgeven zoals in de OP staat? Als ik voor iedereen moet na gaan rekenen wat iemand afgevallen/aangekomen is heb ik een dagtaak
Dus graag duidelijk een - ervoor zetten of je afgevallen bent of niet.
Poldervrouw wil jij ook nog even doorgeven zoals in de OP staat?
Iedereen weer succes deze week.
woensdag 16 april 2014 om 10:53
Therese, wat goed, die 10 km! Ik ben ook bezig daar naar toe te werken. Rust maar goed uit, rust is ook essentieel in de training he!
Pearsy, je gaat als een speer, super!
Jippie: ik las ook pasta-afspraak! Je bent niet de enige dus Weet wél meteen wat ik vanavond ga eten!
Moffel en EvaVia, stelletje bikkels met dat shredden, Ik moet maar eens kijken of ik er een lesje aan durf te wagen
En aan alle anderen die ik vergeten ben:
Ik heb vandaag gewogen:
Start: 76,5
Huidige: 72,4
Deze week: - 1,4
Totaal: -4,1
Streef: 68
Het gaat mij een beetje te hard, dus ik ga deze week al mijn weekextra punten opmaken (had deze week nog 25 over van de 29). En met Pasen voor de deur en 2 feestjes komt dat vást helemaal goed! Wel heel blij met de resultaten hoor, ik zie ook al echt verschil. Absurd. Het gaat me allemaal een beetje te snel.
Pearsy, je gaat als een speer, super!
Jippie: ik las ook pasta-afspraak! Je bent niet de enige dus Weet wél meteen wat ik vanavond ga eten!
Moffel en EvaVia, stelletje bikkels met dat shredden, Ik moet maar eens kijken of ik er een lesje aan durf te wagen
En aan alle anderen die ik vergeten ben:
Ik heb vandaag gewogen:
Start: 76,5
Huidige: 72,4
Deze week: - 1,4
Totaal: -4,1
Streef: 68
Het gaat mij een beetje te hard, dus ik ga deze week al mijn weekextra punten opmaken (had deze week nog 25 over van de 29). En met Pasen voor de deur en 2 feestjes komt dat vást helemaal goed! Wel heel blij met de resultaten hoor, ik zie ook al echt verschil. Absurd. Het gaat me allemaal een beetje te snel.
woensdag 16 april 2014 om 11:16
Ik heb misschien even een foutje gemaakt. Is dit forum alleen voor als je Weight Watchers volgt of ook als je zelf calorieën telt? Sorry het is lang geleden dat ik op forums heb gezetten...
Mijn lengte en streefgewicht stonden al in mijn andere bericht maar zag dat ze niet in de tabel waren ingevuld dus hierbij even een lijstje
lengte: 1,68 cm
Begin gewicht: 100 kg
Streef gewicht: 65 kg
Mijn lengte en streefgewicht stonden al in mijn andere bericht maar zag dat ze niet in de tabel waren ingevuld dus hierbij even een lijstje
lengte: 1,68 cm
Begin gewicht: 100 kg
Streef gewicht: 65 kg
woensdag 16 april 2014 om 11:28
@jippiejo Die nep pasta was inderdaad echt vies he!
@supersoulfighter Wat een luxe probleem heb je, dat het je te hard/snel gaat... Mag ik een beetje jaloers zijn?
Iedereen met goede resultaten: goed bezig & gefeliciteerd! Jammer dat ik mijn gewicht gisteren al heb doorgegeven want vanochtend was ik weer een kilo lichter! Ik heb vaak vlak na het weekend nog wat extra 'er aan plakken' wat dan een paar (balans)dagen later weer weg is...
@pearssy Is gewicht doorgeven op de woensdag voortaan ook een optie of heb je dat liever niet?
@supersoulfighter Wat een luxe probleem heb je, dat het je te hard/snel gaat... Mag ik een beetje jaloers zijn?
Iedereen met goede resultaten: goed bezig & gefeliciteerd! Jammer dat ik mijn gewicht gisteren al heb doorgegeven want vanochtend was ik weer een kilo lichter! Ik heb vaak vlak na het weekend nog wat extra 'er aan plakken' wat dan een paar (balans)dagen later weer weg is...
@pearssy Is gewicht doorgeven op de woensdag voortaan ook een optie of heb je dat liever niet?
woensdag 16 april 2014 om 12:09
quote:EvaViva schreef op 16 april 2014 @ 11:28:
@supersoulfighter Wat een luxe probleem heb je, dat het je te hard/snel gaat... Mag ik een beetje jaloers zijn?
Ik ben misschien wel een beetje te streng voor mezelf, ik vind het ook niet altijd makkelijk moet ik zeggen, heb soms wel trek (honger is een groot woord). Nouja, deze week gewoon vrolijk alle extra weekpunten opmaken.
@supersoulfighter Wat een luxe probleem heb je, dat het je te hard/snel gaat... Mag ik een beetje jaloers zijn?
Ik ben misschien wel een beetje te streng voor mezelf, ik vind het ook niet altijd makkelijk moet ik zeggen, heb soms wel trek (honger is een groot woord). Nouja, deze week gewoon vrolijk alle extra weekpunten opmaken.
woensdag 16 april 2014 om 16:11
Nou dames, ik blijf nog even ww-en hoor. De positieve test kwam waarschijnlijk door de hormonen die ik heb gespoten en niet door een zwangerschap want ik ben vanmorgen ongesteld geworden
Het enige voordeel is dat elke maand dat het niet lukt om zwanger te worden ik wel dichter bij mijn streefgewicht kom
Het enige voordeel is dat elke maand dat het niet lukt om zwanger te worden ik wel dichter bij mijn streefgewicht kom
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
woensdag 16 april 2014 om 20:12
Heeeel jammer Boannan.. Zal wel balen zijn.. Grote teleurstelling..
Moffel.. Leuk om je maten te zien..
Ikzelf heb ook mijzelf gemeten en meestal is mijn taille 70 cm
mn heupen 102 en mn bovenbenen 62.
Wat een verschil van verhouding.. Ik ben wel 4 cm langer...
Ik ga ook eens kijken wat dat shredden inhoud maar veel dingen kan ik niet omdat mn rug van boven naar beneden vastzit met twee staven vanwege een heftige scoliose..
Femme, NYC lijkt me nu heeeelemaal super.. Veel plezier.
Miauwww, welkom.
Ik zie weer veel afvallers en nieuwkomers. gezellig hier.
De zomer komt eraan en blijkbaar willen veel mensen zomerklaar zijn!
Moffel.. Leuk om je maten te zien..
Ikzelf heb ook mijzelf gemeten en meestal is mijn taille 70 cm
mn heupen 102 en mn bovenbenen 62.
Wat een verschil van verhouding.. Ik ben wel 4 cm langer...
Ik ga ook eens kijken wat dat shredden inhoud maar veel dingen kan ik niet omdat mn rug van boven naar beneden vastzit met twee staven vanwege een heftige scoliose..
Femme, NYC lijkt me nu heeeelemaal super.. Veel plezier.
Miauwww, welkom.
Ik zie weer veel afvallers en nieuwkomers. gezellig hier.
De zomer komt eraan en blijkbaar willen veel mensen zomerklaar zijn!
woensdag 16 april 2014 om 21:09
Dag dames,
Het is hier leuk, ben aardig bekend in NYC, heb er gewoond.
Ben vooral aan het werk, maar gelukkig heb ik heel leuk werk. We eten en drinken wel heel veel. Het weer is enorm wispelturig, afgelopen weekend 25 graden en vandaag 10. Morgen vliegen we naar huis.
Heb niet echt bijgelezen, maar zag wel de teleurstelling van Boannan. Sterkte!
Het is hier leuk, ben aardig bekend in NYC, heb er gewoond.
Ben vooral aan het werk, maar gelukkig heb ik heel leuk werk. We eten en drinken wel heel veel. Het weer is enorm wispelturig, afgelopen weekend 25 graden en vandaag 10. Morgen vliegen we naar huis.
Heb niet echt bijgelezen, maar zag wel de teleurstelling van Boannan. Sterkte!
woensdag 16 april 2014 om 22:14
@ Boannan: wat vreselijk balen, stom en jammer dat je ongesteld bent geworden!! Dit was de eerste poging toch? Gaan jullie door of laten jullie het nu eerst even bezinken? Ik gun het jullie van harte!
@ Suhke: wauw jij hebt dus die scoliose operatie gehad. Mijn dokter begon er ook al over... Het lijkt mij een heel naar idee om je rug op onomkeerbare wijze vast te laten zetten. Of valt het mee qua beperkingen van bewegingsvrijheid? Misschien is het wel even handig om te checken bij de fysio of dokter of het handig is om te gaan shredden. Er zitten best wel rugbelastende oefeningen bij...
@Pearssy: mooi resultaat deze week! Kom je nog wat vaker schrijven? Of heb je het te druk?
@ all: ik hoorde laatst dat je van courgette ook spaghetti kan maken met de Gefu spiraalsnijder. Ik ben altijd wel in voor een experiment in de keuken. Maar heeft iemand ervaring met zo'n spiraalsnijder? Is het een handige tool voor in de keuken? En die courgettespaghetti, is dat lekker of heel karig? Het verschil in punten is enorm, maar ik betwijfel of deze groentespaghetti voldoende bodem legt om niet de kasten in te duiken.
Toedeloe!
@ Suhke: wauw jij hebt dus die scoliose operatie gehad. Mijn dokter begon er ook al over... Het lijkt mij een heel naar idee om je rug op onomkeerbare wijze vast te laten zetten. Of valt het mee qua beperkingen van bewegingsvrijheid? Misschien is het wel even handig om te checken bij de fysio of dokter of het handig is om te gaan shredden. Er zitten best wel rugbelastende oefeningen bij...
@Pearssy: mooi resultaat deze week! Kom je nog wat vaker schrijven? Of heb je het te druk?
@ all: ik hoorde laatst dat je van courgette ook spaghetti kan maken met de Gefu spiraalsnijder. Ik ben altijd wel in voor een experiment in de keuken. Maar heeft iemand ervaring met zo'n spiraalsnijder? Is het een handige tool voor in de keuken? En die courgettespaghetti, is dat lekker of heel karig? Het verschil in punten is enorm, maar ik betwijfel of deze groentespaghetti voldoende bodem legt om niet de kasten in te duiken.
Toedeloe!
woensdag 16 april 2014 om 22:20
@Femme Gaaf dat je in New York gewoond hebt zeg.
Werk ze nog daar!
@moffelenpiertje Met die spiraalsnijder heb ik geen ervaring maar ik heb wel een keer courgettepasta gemaakt. Gewoon met een rasp lange slierten gemaakt van courgette. Die dan kort koken en dat moest dan de vervanger van echte pasta zijn. Tja... het was op zich wel lekker, maar vulde me inderdaad niet zo als echte pasta helaas.
Werk ze nog daar!
@moffelenpiertje Met die spiraalsnijder heb ik geen ervaring maar ik heb wel een keer courgettepasta gemaakt. Gewoon met een rasp lange slierten gemaakt van courgette. Die dan kort koken en dat moest dan de vervanger van echte pasta zijn. Tja... het was op zich wel lekker, maar vulde me inderdaad niet zo als echte pasta helaas.
donderdag 17 april 2014 om 06:52
@boannan Balen zeg! Hopelijk lukt het de volgende keer wel
@moffel Mijn moeder heeft zo'n apparaat (die doet mee met het RAW principe) en die zegt het heel lekker te vinden. Zelf heb ik het alleen niet geprobeerd.
@Femme Lekker New York! Nog een paar dagen en dan ben ik ook op vakantie!
@all Ik had gisteren een enorm slechte dag en had helaas niet de kracht om hier niet aan toe te geven. Resultaat een kilo erbij vanmorgen. Nu ga ik vanavond met een aantal collega's uit eten dus dat zal ook niet heel WW proof zijn (ook al ga ik mijn best doen) maar soms moet je gewoon genieten. We hebben toch geen bijzondere plannen voor Pasen staan dus die zal in ieder geval wel meevallen.
@moffel Mijn moeder heeft zo'n apparaat (die doet mee met het RAW principe) en die zegt het heel lekker te vinden. Zelf heb ik het alleen niet geprobeerd.
@Femme Lekker New York! Nog een paar dagen en dan ben ik ook op vakantie!
@all Ik had gisteren een enorm slechte dag en had helaas niet de kracht om hier niet aan toe te geven. Resultaat een kilo erbij vanmorgen. Nu ga ik vanavond met een aantal collega's uit eten dus dat zal ook niet heel WW proof zijn (ook al ga ik mijn best doen) maar soms moet je gewoon genieten. We hebben toch geen bijzondere plannen voor Pasen staan dus die zal in ieder geval wel meevallen.
donderdag 17 april 2014 om 08:58
@boannan wat vervelend, sterkte. Nu maar hopen dat je geen eetkick krijgt door ongesteld zijn en stress, dat is bij mij een gevaarlijke combi.
Gister heb ik me niet netjes gedragen, gesnoept en vlak daarna gegeten, toen ik eigenlijk geen honger meer had, maar had ook een overleg, dus kon ook niet later eten toen ik wel honger had. Gelukkig niet de kasten in gedoken toen ik thuis was. Vandaag wel 2 ons erbij, maar gister was er 6 ons af, dus dan vind ik het niet zo erg.
Vrije dagen zijn voor mij een valkuil, dan eet ik toch meer dan wanneer ik aan het werk ben. Hebben jullie dat ook? Of hoe gaan jullie daarmee om? Zeker met al die extra vrije dagen voor de deur
Ik ben wel van plan om komend weekend met m'n camera op pad te gaan. Hopelijk is de verleiding dan kleiner.
Groentepasta heb ik nooit geprobeerd, ik kan je dus niet helpen, Moffel.
Centimeters meten heb ik niet gedaan, heb wel een stapel te grote, goede en te kleine broeken, de eerste stapel wordt gelukkig steeds ietsje groter, hopelijk verdwijnt de laatste stapel helemaal!
Gister heb ik me niet netjes gedragen, gesnoept en vlak daarna gegeten, toen ik eigenlijk geen honger meer had, maar had ook een overleg, dus kon ook niet later eten toen ik wel honger had. Gelukkig niet de kasten in gedoken toen ik thuis was. Vandaag wel 2 ons erbij, maar gister was er 6 ons af, dus dan vind ik het niet zo erg.
Vrije dagen zijn voor mij een valkuil, dan eet ik toch meer dan wanneer ik aan het werk ben. Hebben jullie dat ook? Of hoe gaan jullie daarmee om? Zeker met al die extra vrije dagen voor de deur
Ik ben wel van plan om komend weekend met m'n camera op pad te gaan. Hopelijk is de verleiding dan kleiner.
Groentepasta heb ik nooit geprobeerd, ik kan je dus niet helpen, Moffel.
Centimeters meten heb ik niet gedaan, heb wel een stapel te grote, goede en te kleine broeken, de eerste stapel wordt gelukkig steeds ietsje groter, hopelijk verdwijnt de laatste stapel helemaal!
