Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
zondag 4 september 2011 om 22:26
Ik ben helemaal bijgelezen.
Meiden wat is er veel gebeurd, terwijl ik mijn kop in het zand stak
@Winterdip: wat een wijze keuze zeg. Ik hoop dat het je goed doet en je er goed uitkomt!
@Appeltje en Karen: mijn dagen alleen zijn een ramp, ik eet dan teveel.......bah. Succes en wat supergoed dat jullie je goed kunnen houden.
Morgen begin ik weer.....ik moet er flink tegenaan.
Als ik er morgen niet ben, mogen jullie mij roepen!!!!! Dank! en slaapse.
Meiden wat is er veel gebeurd, terwijl ik mijn kop in het zand stak
@Winterdip: wat een wijze keuze zeg. Ik hoop dat het je goed doet en je er goed uitkomt!
@Appeltje en Karen: mijn dagen alleen zijn een ramp, ik eet dan teveel.......bah. Succes en wat supergoed dat jullie je goed kunnen houden.
Morgen begin ik weer.....ik moet er flink tegenaan.
Als ik er morgen niet ben, mogen jullie mij roepen!!!!! Dank! en slaapse.
zondag 4 september 2011 om 23:05
@Winterdip: sterkte meisje!! Dikke knuffel voor jou!
@Appeltje: Heb jij dat ook? Dat je de chocolade vanuit de kast je naam hoort roepen? Ik heb er vandaag 6 punten aan opgeofferd, pff! Morgen maar eens een chocoladevrij dagje inlassen, want ik neem bijna elke avond!
Ik heb verder een goede week gehad. Ik heb nog 6 vrije punten over (mwah, magertjes) en ook nog 16 active points verdiend door hard te lopen en te wandelen. Ook ik had vandaag een hangdag, echt helemaal niks gedaan op een uur wandelen met de hond na.. Morgen ga ik Renate les 9 lopen (ik ben al op de helft!) en dan gaan we 2x 8 minuten lopen met 3 minuten pauze ertussen.. Ik ben benieuwd hoe dat gaat!!
Ben benieuwd naar ons resultaat morgen, ik hoop dat ik deze week toch écht kan bijdragen aan die min!
@Appeltje: Heb jij dat ook? Dat je de chocolade vanuit de kast je naam hoort roepen? Ik heb er vandaag 6 punten aan opgeofferd, pff! Morgen maar eens een chocoladevrij dagje inlassen, want ik neem bijna elke avond!
Ik heb verder een goede week gehad. Ik heb nog 6 vrije punten over (mwah, magertjes) en ook nog 16 active points verdiend door hard te lopen en te wandelen. Ook ik had vandaag een hangdag, echt helemaal niks gedaan op een uur wandelen met de hond na.. Morgen ga ik Renate les 9 lopen (ik ben al op de helft!) en dan gaan we 2x 8 minuten lopen met 3 minuten pauze ertussen.. Ik ben benieuwd hoe dat gaat!!
Ben benieuwd naar ons resultaat morgen, ik hoop dat ik deze week toch écht kan bijdragen aan die min!
zondag 4 september 2011 om 23:32
Thanx Cootje en Marjan!
Ik voel me nu niet zo lekker. Mijn inktvis zwemt de verkeerde kant op, ben kotsmisselijk! Heb net bijna een uur staan springen maar nu heb ik echt spijt van die tapas! Was wel lekker, even energie eruit springen en hupsen.
Tijd om te douchen en te gaan knorren. Succes morgen met wegen ik hoop dat we flink de min induiken allemaal!
Ik voel me nu niet zo lekker. Mijn inktvis zwemt de verkeerde kant op, ben kotsmisselijk! Heb net bijna een uur staan springen maar nu heb ik echt spijt van die tapas! Was wel lekker, even energie eruit springen en hupsen.
Tijd om te douchen en te gaan knorren. Succes morgen met wegen ik hoop dat we flink de min induiken allemaal!
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 5 september 2011 om 06:10
Mogge, hier is iets raars aan de hand. Ik ben 2 kilo zwaarder dan vorige week!!! Ik ben niet in paniek, maar ik zie zelf ook wel dat dit niet reeel kan zijn. Ik ben vannacht al 3 keer naar de wc geweest dus plas me helemaal leeg. Houd ik zoveel vocht vast ineens? Tegen mijn eigen regels in zal ik me morgen nogmaals wegen want dit kan natuurlijk niet....bah balen!!!!
maandag 5 september 2011 om 09:09
Hee Bentetje, dat is wel veel. Maar inderdaad, weeg je morgen nog een keer, het kan best een keer gebeuren, vreemd genoeg. Zul je net zien dat dat op maandag is, als je je gewicht moet doorgeven. Ik heb dat ook een keer gehad, was ik ineens 2,5 kilo zwaarder! Maar inderdaad, op woensdag was het toen al weer bijna 2 minder.
Voor de tabel:
Aangezien ik me niet kan wegen doe ik voor deze week gewoon een gokje. Ik heb een keurige week gehad vorige week en heb 2x fanatiek gesport. Zet mij maar op 61, ik denk dat dat reeel is. Misschien ben ik komende week wel weer ergens in de gelegenheid om te wegen, dan kan ik volgende week maandag weer een nieuw gewicht doorgeven. En anders blijf ik de komende weken maar even op 61 staan in de tabel. Leuk om dan aan het eind van de maand te kijken wat daar dan nog van waar is. Dus voor nu:
Gewicht nu: 61
Totaal af: 20
Deze week: -0,9
Fijne dag dames! Ik heb vandaag vrij genomen, duik nog even mijn mandje in. Heerlijk.
Voor de tabel:
Aangezien ik me niet kan wegen doe ik voor deze week gewoon een gokje. Ik heb een keurige week gehad vorige week en heb 2x fanatiek gesport. Zet mij maar op 61, ik denk dat dat reeel is. Misschien ben ik komende week wel weer ergens in de gelegenheid om te wegen, dan kan ik volgende week maandag weer een nieuw gewicht doorgeven. En anders blijf ik de komende weken maar even op 61 staan in de tabel. Leuk om dan aan het eind van de maand te kijken wat daar dan nog van waar is. Dus voor nu:
Gewicht nu: 61
Totaal af: 20
Deze week: -0,9
Fijne dag dames! Ik heb vandaag vrij genomen, duik nog even mijn mandje in. Heerlijk.
Zo. En dan ga ik nu een wijntje inschenken...
maandag 5 september 2011 om 09:54
Hoi dames, erg druk hier. Vorige week een goede week gehad, tot gister. Toen ging ik weer de fout in. Maar vanochtend toch 72.5, dus wel wat er af. Zaterdag zat ik op 72.2, dus ik ga in elk geval de goede kant weer op. Vanochtend zelfs ook al wezen hardlopen.
Gewicht nu: 72.5
Totaal af: 13.9 kg
Deze week -0.8
Ik werk hem vanavond bij, nu eerst even doorwerken!
Gewicht nu: 72.5
Totaal af: 13.9 kg
Deze week -0.8
Ik werk hem vanavond bij, nu eerst even doorwerken!
maandag 5 september 2011 om 10:50
Goeiemorgen dames!
Hier gaat het op het moment echt helemaal ruk. In de zomer wegen werkt voor mij dus echt niet ik schommel als een gek. Kan in 2 dagen 2 kg aankomen daar vocht en dat kan er dus een dag later weer af zijn (bv vrijdag: 75.4, zaterdag 76.5 en vandaag was het zelfs 77.2!).
Ik ga me denk ik dus ook maar voor een tijdje afmelden tot het weer echt herfst is. Jo, het is voor jou dnek ik makkelijker om me uit de tabel te halen dan en dat ik er later weer inga?
Ik word nu alleen maar supergefrustreerd door het op die weegschaal staan. man heeft me dus ook verboden om er de komende tijd nog op te gaan staan.
Ik blijf wel meelezen hier en kom over een aantal weken weer terug!
Maar baai voor now
Hier gaat het op het moment echt helemaal ruk. In de zomer wegen werkt voor mij dus echt niet ik schommel als een gek. Kan in 2 dagen 2 kg aankomen daar vocht en dat kan er dus een dag later weer af zijn (bv vrijdag: 75.4, zaterdag 76.5 en vandaag was het zelfs 77.2!).
Ik ga me denk ik dus ook maar voor een tijdje afmelden tot het weer echt herfst is. Jo, het is voor jou dnek ik makkelijker om me uit de tabel te halen dan en dat ik er later weer inga?
Ik word nu alleen maar supergefrustreerd door het op die weegschaal staan. man heeft me dus ook verboden om er de komende tijd nog op te gaan staan.
Ik blijf wel meelezen hier en kom over een aantal weken weer terug!
Maar baai voor now
maandag 5 september 2011 om 10:52
De score van deze week:
Gewicht nu: 73,6
Totaal af: 12,4
Deze week: -1,4
Ik was afgelopen dinsdag nog 75 kilo en vanmorgen 73,4! Ik geloofde het niet helemaal, want ik had op een kilo of 74 gerekend. Dus nog 5 keer gewogen, steeds de weegschaal verschuivend. Uiteindelijk 2 keer 73,6 gezien en 4 keer 73,4. Ga toch maar van die 73,6 uit, dan kan het volgende week niet tegenvallen. Zelfbedrog?
Gewicht nu: 73,6
Totaal af: 12,4
Deze week: -1,4
Ik was afgelopen dinsdag nog 75 kilo en vanmorgen 73,4! Ik geloofde het niet helemaal, want ik had op een kilo of 74 gerekend. Dus nog 5 keer gewogen, steeds de weegschaal verschuivend. Uiteindelijk 2 keer 73,6 gezien en 4 keer 73,4. Ga toch maar van die 73,6 uit, dan kan het volgende week niet tegenvallen. Zelfbedrog?
maandag 5 september 2011 om 10:53
maandag 5 september 2011 om 10:56
Het is ook wel heel mooi geweest vrijdag en zaterdag, dus door het warme weer kan vocht vast houden prima! Laat je er niet door op de kop zitten dames! Dat is er morgen of overmorgen weer af toch?
Deze week weer een goede week, gaat hard opeens
Gewicht nu: 60
Afgevallen deze week: 0.7
Totaal afgevallen: 10
Deze week weer een goede week, gaat hard opeens
Gewicht nu: 60
Afgevallen deze week: 0.7
Totaal afgevallen: 10
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
maandag 5 september 2011 om 11:01
Haha Appel, je gaat ook alweer de goede kant op!
Elmanita, zeker weten? Het is inderdaad handiger je dan nu er uit te halen, maar weet wel dat je altijd weer welkom bent!
Naat schrijft nu minstens een week mee. Aimz weet ik zo even niet, schrijf je al sinds vorige week maandag mee? Volgens mij wel toch. Jullie kunnen dan je volledige gegevens doorgeven als jullie in de tabel willen worden opgenomen.
Tot later
Elmanita, zeker weten? Het is inderdaad handiger je dan nu er uit te halen, maar weet wel dat je altijd weer welkom bent!
Naat schrijft nu minstens een week mee. Aimz weet ik zo even niet, schrijf je al sinds vorige week maandag mee? Volgens mij wel toch. Jullie kunnen dan je volledige gegevens doorgeven als jullie in de tabel willen worden opgenomen.
Tot later
maandag 5 september 2011 om 11:15
Zo, ik heb lekker niet naar jullie geluisterd en begin toch gewoon vandaag pas weer haha.
Niet gewogen vanmorgen. Ik had al gegeten, zette mijn computer aan en zag toen de ww berichtjes en dacht er toen pas aan dat het weegdag was. Maar goed, het maakt niet uit, ik sta toch tijdelijk niet in de tabel en het zal toch wel te veel zijn haha. Morgen ga ik wegen voor mezelf.
Gisteren kwam ter sprake dat we eventueel rond februari/maart naar Curacao gaan! Nou dan moet ik toch écht maar eens braaf mijn puntjes gaan tellen. Dan kan ik tenminste veilig in bikini. Het is nog niet zeker, maar als ik nu niet begin is het tegen die tijd te laat. Ik heb ook pas 4 nieuwe broeken, maar ik vind het hélemaal niet erg als die straks al niet meer passen hoor .
Karen had je de Engelse versie van de smurfen gezien? Ik had gehoord dat namelijk alleen de nagesynchroniseerde versie in NL was. Maar misschien is dat inmiddels veranderd.
Ik zie weer veel minnen Goedzo! Nu ik nog
Niet gewogen vanmorgen. Ik had al gegeten, zette mijn computer aan en zag toen de ww berichtjes en dacht er toen pas aan dat het weegdag was. Maar goed, het maakt niet uit, ik sta toch tijdelijk niet in de tabel en het zal toch wel te veel zijn haha. Morgen ga ik wegen voor mezelf.
Gisteren kwam ter sprake dat we eventueel rond februari/maart naar Curacao gaan! Nou dan moet ik toch écht maar eens braaf mijn puntjes gaan tellen. Dan kan ik tenminste veilig in bikini. Het is nog niet zeker, maar als ik nu niet begin is het tegen die tijd te laat. Ik heb ook pas 4 nieuwe broeken, maar ik vind het hélemaal niet erg als die straks al niet meer passen hoor .
Karen had je de Engelse versie van de smurfen gezien? Ik had gehoord dat namelijk alleen de nagesynchroniseerde versie in NL was. Maar misschien is dat inmiddels veranderd.
Ik zie weer veel minnen Goedzo! Nu ik nog
maandag 5 september 2011 om 11:20
Oh, en voor de chocola dames. Ik kreeg vandaag een mailtje van WW met 5 redenen om chocola te blijven eten!
Hadden de Azteken het maar nooit ontdekt: chocolade. Want hoe combineer je deze lekkernij met afslanken?
Volop variatie
De variaties in chocolade zijn oneindig en de keuze dus zo goed als onbeperkt. Het liefst laden we de winkelkar dan ook vol. Dat gaat misschien ver wanneer je wilt afslanken, maar er blijven genoeg mogelijkheden over.
Het begin
Vanaf het eerste moment dat de Azteken hun cacaobonen om wisten te toveren in een goddelijke, warme chocoladedrank met een stimulerende werking, is de wereldbevolking in de ban van chocolade. In 1585 kwam de drank naar Europa, waar men er suiker aan toevoegde. De eetbare chocolade werd uiteindelijk een echt luxeproduct, vooral gegeten door de adel.
Favoriet bij vrouwen
Het is geen geheim, vooral vrouwen zijn gek op chocolade. Sommigen beweren er heftige gevoelens van verlangen van te krijgen, anderen geven het zelfs de voorkeur boven seks. Chocolade in ruilen voor 5 stuks groente en fruit, kan dan ook wel eens problemen opleveren.
Goed nieuws
Maar chocoholics, wees niet bevreesd: het ProPoints plan van Weight Watchers biedt voldoende ruimte voor een tussendoortje. En dat betekent dat je af en toe gerust aan je chocoladebehoefte kunt toegeven.
Chocolade en afvallenHet is een feit: donkere chocolade met een cacaopercentage van 70% of meer, is een goede manier om in je chocoladebehoefte te voorzien zonder dat je te veel suiker en vet eet. Ben je niet zo’n puurliefhebber, zorg er dan voor dat je bij melkchocolade voor minstens 30% chocoladestof kiest en bij witte voor minstens 30% chocoladeboter.De koude maanden komen er weer aan, tijd voor warme chocolademelk! Kies voor light: even smaakvol maar met veel minder vet.Neem eens een chocolade bubbelbad! Steeds vaker bieden beautysalons een chocoladekuur tegen veroudering aan. De geur kan je helpen om de drang van het eten te temperen.Kies chocolade met minder calorieën. Zo kun je je chocohonger stillen en tegelijkertijd je ProPoints® waarden beperken. Gebruik het ProPoints dagboek voor het vergelijken van de verschillende ProPoints waarden.Ontdek dat je van een kleinere reep of een mooie sierlijke bonbon net zo kunt genieten als van grote chocoladetabletten. Kortom, hetzelfde resultaat voor minder ProPoints waarden.
Hadden de Azteken het maar nooit ontdekt: chocolade. Want hoe combineer je deze lekkernij met afslanken?
Volop variatie
De variaties in chocolade zijn oneindig en de keuze dus zo goed als onbeperkt. Het liefst laden we de winkelkar dan ook vol. Dat gaat misschien ver wanneer je wilt afslanken, maar er blijven genoeg mogelijkheden over.
Het begin
Vanaf het eerste moment dat de Azteken hun cacaobonen om wisten te toveren in een goddelijke, warme chocoladedrank met een stimulerende werking, is de wereldbevolking in de ban van chocolade. In 1585 kwam de drank naar Europa, waar men er suiker aan toevoegde. De eetbare chocolade werd uiteindelijk een echt luxeproduct, vooral gegeten door de adel.
Favoriet bij vrouwen
Het is geen geheim, vooral vrouwen zijn gek op chocolade. Sommigen beweren er heftige gevoelens van verlangen van te krijgen, anderen geven het zelfs de voorkeur boven seks. Chocolade in ruilen voor 5 stuks groente en fruit, kan dan ook wel eens problemen opleveren.
Goed nieuws
Maar chocoholics, wees niet bevreesd: het ProPoints plan van Weight Watchers biedt voldoende ruimte voor een tussendoortje. En dat betekent dat je af en toe gerust aan je chocoladebehoefte kunt toegeven.
Chocolade en afvallenHet is een feit: donkere chocolade met een cacaopercentage van 70% of meer, is een goede manier om in je chocoladebehoefte te voorzien zonder dat je te veel suiker en vet eet. Ben je niet zo’n puurliefhebber, zorg er dan voor dat je bij melkchocolade voor minstens 30% chocoladestof kiest en bij witte voor minstens 30% chocoladeboter.De koude maanden komen er weer aan, tijd voor warme chocolademelk! Kies voor light: even smaakvol maar met veel minder vet.Neem eens een chocolade bubbelbad! Steeds vaker bieden beautysalons een chocoladekuur tegen veroudering aan. De geur kan je helpen om de drang van het eten te temperen.Kies chocolade met minder calorieën. Zo kun je je chocohonger stillen en tegelijkertijd je ProPoints® waarden beperken. Gebruik het ProPoints dagboek voor het vergelijken van de verschillende ProPoints waarden.Ontdek dat je van een kleinere reep of een mooie sierlijke bonbon net zo kunt genieten als van grote chocoladetabletten. Kortom, hetzelfde resultaat voor minder ProPoints waarden.
maandag 5 september 2011 om 11:24
Goedemorgen,
Leuk dat ik dit topic tegenkom, ik ga namelijk sinds vandaag weer consequent beginnen met WW punten tellen. Aangezien ik eerst een week mee moet doen met dit topic stel ik mij even voor en waarom/hoeveel ik ga afvallen, en waarom WW punten.
Twee jaar geleden zat ik in mijn laatste schooljaar en dat was voor mij echt elke avond blokken, ik kon niet concentreren zonder wat lekkers erbij en dat liep uit de hand, gerust elke avond een zak chips, fles cola, koek en ga zo maar door, zo woog ik ineens veel te veel. Ik merkte pas dat ik echt aangekomen was toen ik nieuwe broeken wilde kopen, ik had normaal maat 38 maar ik paste in de winkel maat 44 niet eens. Toen schrok ik wel erg en ben ik aan de WW begonnen (+ 4x in de week sporten), in twee maanden tijd was ik 11kilo afgevallen en kon ik weer maat 38 aan.
Dit gewicht heb ik lang volgehouden tot ik rond maart 2011 door hoge werkdruk erg veel last had van stress op het werk en daarom regelmatig naar de supermarkt (hier in de buurt) vluchte om chips en andere ******zooi te halen. 's Avonds heb ik weinig puf gehad om te sporten, van 4x in de week ging ik naar 2x in de week en deed ik niet echt mijn best. Gevolg ik zit weer behoorlijk aan de maat..
Daarom ga ik weer aan de WW beginnen omdat ik hier een eerdere goede ervaring mee had, en ik hoop dat ik uiteindelijk door consequent te blijven en door aan dit topic mee te doen, ik het juiste gewicht bereik en er op blijf.
Voor de statistieken:
Lengte: 1.75
Gewicht nu: 71
Streefgewicht: 60 á 61
Afgevallen deze week: -
Totaal afgevallen: -
Volgende week zal ik dit nog eens doorgeven zodat het in de lijst kan, eerst ga ik even een beetje mee ouwe hoeren om toegelaten te worden
Leuk dat ik dit topic tegenkom, ik ga namelijk sinds vandaag weer consequent beginnen met WW punten tellen. Aangezien ik eerst een week mee moet doen met dit topic stel ik mij even voor en waarom/hoeveel ik ga afvallen, en waarom WW punten.
Twee jaar geleden zat ik in mijn laatste schooljaar en dat was voor mij echt elke avond blokken, ik kon niet concentreren zonder wat lekkers erbij en dat liep uit de hand, gerust elke avond een zak chips, fles cola, koek en ga zo maar door, zo woog ik ineens veel te veel. Ik merkte pas dat ik echt aangekomen was toen ik nieuwe broeken wilde kopen, ik had normaal maat 38 maar ik paste in de winkel maat 44 niet eens. Toen schrok ik wel erg en ben ik aan de WW begonnen (+ 4x in de week sporten), in twee maanden tijd was ik 11kilo afgevallen en kon ik weer maat 38 aan.
Dit gewicht heb ik lang volgehouden tot ik rond maart 2011 door hoge werkdruk erg veel last had van stress op het werk en daarom regelmatig naar de supermarkt (hier in de buurt) vluchte om chips en andere ******zooi te halen. 's Avonds heb ik weinig puf gehad om te sporten, van 4x in de week ging ik naar 2x in de week en deed ik niet echt mijn best. Gevolg ik zit weer behoorlijk aan de maat..
Daarom ga ik weer aan de WW beginnen omdat ik hier een eerdere goede ervaring mee had, en ik hoop dat ik uiteindelijk door consequent te blijven en door aan dit topic mee te doen, ik het juiste gewicht bereik en er op blijf.
Voor de statistieken:
Lengte: 1.75
Gewicht nu: 71
Streefgewicht: 60 á 61
Afgevallen deze week: -
Totaal afgevallen: -
Volgende week zal ik dit nog eens doorgeven zodat het in de lijst kan, eerst ga ik even een beetje mee ouwe hoeren om toegelaten te worden
maandag 5 september 2011 om 11:28
maandag 5 september 2011 om 13:02
maandag 5 september 2011 om 13:17
Wat voor kaas eten jullie? (als je het eet tenminste).
Ik vind kaas zoveel punten hebben! Ik heb nu alleen jong belegen kaas in huis. Een portie is 3 punten. Maar als ik in de boodschappengids kijk, zijn de meeste magere kazen 2 punten en dat vind ik eigenlijk nog niet eens zoveel verschil. Is er niks voor nóg minder punten? (ja smeerkaas, maar ik wil ook wel eens gewone kaas).
En verder heb ik alleen nog vlokken in huis. Ook niet het meest puntvriendelijk. Dus ik zit nu maar aan de rijstwafels zonder beleg. Kan morgen pas boodschappen doen.
Ik vind kaas zoveel punten hebben! Ik heb nu alleen jong belegen kaas in huis. Een portie is 3 punten. Maar als ik in de boodschappengids kijk, zijn de meeste magere kazen 2 punten en dat vind ik eigenlijk nog niet eens zoveel verschil. Is er niks voor nóg minder punten? (ja smeerkaas, maar ik wil ook wel eens gewone kaas).
En verder heb ik alleen nog vlokken in huis. Ook niet het meest puntvriendelijk. Dus ik zit nu maar aan de rijstwafels zonder beleg. Kan morgen pas boodschappen doen.
