Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
dinsdag 6 september 2011 om 15:38
quote:naatie schreef op 04 september 2011 @ 14:18:
Rinzwind, fijn dat er toch nog een halve kilo af is! Het was mij nog niet opgevallen van die punten. Waar ligt het aan dan? Tja, het zit met name in de grammages. Was kipfilet (broodbeleg) 1 punt voor 50 gram, nu is het 1 punt voor 40 gram. Idem voor rosbief. Andere zaken zijn in puntenaantal omhoog gegaan All-bran bijvoorbeeld...
Rinzwind, fijn dat er toch nog een halve kilo af is! Het was mij nog niet opgevallen van die punten. Waar ligt het aan dan? Tja, het zit met name in de grammages. Was kipfilet (broodbeleg) 1 punt voor 50 gram, nu is het 1 punt voor 40 gram. Idem voor rosbief. Andere zaken zijn in puntenaantal omhoog gegaan All-bran bijvoorbeeld...
dinsdag 6 september 2011 om 15:40
quote:Rinzwind schreef op 04 september 2011 @ 11:42:
Mijn lijstje voor het overzicht (ben een zondagweger en dus wel een dagje te vroeg, maar heb morgen waarschijnlijk geen tijd om me te melden en wil niet 'uit het lijstje vallen')
Gewicht nu 92,9 kg
Totaal af 7.8 kg
Deze week af: 0,5 kgEven voor de zekerheid. Ik zag dat het nog niet bijgewerkt was in het lijstje. Ik was ook eigenlijk te vroeg.....
Mijn lijstje voor het overzicht (ben een zondagweger en dus wel een dagje te vroeg, maar heb morgen waarschijnlijk geen tijd om me te melden en wil niet 'uit het lijstje vallen')
Gewicht nu 92,9 kg
Totaal af 7.8 kg
Deze week af: 0,5 kgEven voor de zekerheid. Ik zag dat het nog niet bijgewerkt was in het lijstje. Ik was ook eigenlijk te vroeg.....
dinsdag 6 september 2011 om 16:23
Haha Elmanita, blijf nou maar gewoon... Als er iemand ervaring heeft WW-knoeien na eerst veel afgevallen te zijn, dan ben ik het wel. En ik ben er ook nog! Wat jij nodig hebt, is een doorbraakmoment. Iets waardoor je frustraties worden weggenomen en je echt weer vol goede moed er tegenaan kan. Doe anders net als ik. Neem even een maandje rust. Blijf je wegen (en hier melden!), maar laat het WW'en rusten. Uiteraard betekent dat niet dat je gelijk los moet gaan qua eten, maar laat je lichaam weer even aan een ander ritme wennen. Als je dan begin oktober weer fanatiek gaat tellen, heb je best kans dat je lichaam weer lekker meewerkt met afvallen.
Ik ben in mijn WW-loze maand 3,5 kilo aangekomen (incl. vakantiekilo's), maar ik heb wel het idee dat ik die boost even nodig had. Het is uiteraard nog "pril", want ik ben pas weer een week actief bezig, maar ik voel me weer optimistisch. Heb nu het idee dat het me weer gaat lukken en dat gevoel is echt een flinke tijd weg geweest. We zullen zien of ik nu eindelijk onder mijn plateau kom, maar mijn frustraties zijn in ieder geval weg.
Dus Elmanita, misschien ook wat voor jou? Blijf ondertussen wel lekker meeschrijven, want het is niet de bedoeling dat je weer in oude patronen gaat terugvallen!
Ik ben in mijn WW-loze maand 3,5 kilo aangekomen (incl. vakantiekilo's), maar ik heb wel het idee dat ik die boost even nodig had. Het is uiteraard nog "pril", want ik ben pas weer een week actief bezig, maar ik voel me weer optimistisch. Heb nu het idee dat het me weer gaat lukken en dat gevoel is echt een flinke tijd weg geweest. We zullen zien of ik nu eindelijk onder mijn plateau kom, maar mijn frustraties zijn in ieder geval weg.
Dus Elmanita, misschien ook wat voor jou? Blijf ondertussen wel lekker meeschrijven, want het is niet de bedoeling dat je weer in oude patronen gaat terugvallen!
dinsdag 6 september 2011 om 18:40
Hoi allemaal,
Ik heb mij aangemeld. Officieel begin gewicht is 83.5 kg. Ben de laatste weken al wel onofficieel bezig geweest met puntjes tellen en ben ook al een paar kg afgevallen (ong. 3). Maar nu dus in het echt. Verder een Lopende Band ding gekocht en langzaam aan het opbouwen, verder twee keer per week zwemmen.
Door al mijn physical klachten (zenuwbeschadiging li. arm, schouder en nek klachten) is sporten best heftig. Ik barst na 10 minuten al van de hoofdpijn dus slik ik maar wat extra pijnstillers voor het sporten.
Gisteren:
beschuit met aardbeien 1 punt
koffie met suiker 1.5 punt
pruim 1 punt
boterham met roast beef (plus sla en tomaat) 5 punten
kip met sla en roasted aardappeltjes 12 punten
orange juice 3 punten
een paar light chipjes 3 punten
totaal: 27.5
Vandaag
2 beschuiten 1 met lepel gele basterd en 1 met ei, 4 pt
tea
1 bagel cream cheese
Vanavond
nog niet zeker...
Ik heb mij aangemeld. Officieel begin gewicht is 83.5 kg. Ben de laatste weken al wel onofficieel bezig geweest met puntjes tellen en ben ook al een paar kg afgevallen (ong. 3). Maar nu dus in het echt. Verder een Lopende Band ding gekocht en langzaam aan het opbouwen, verder twee keer per week zwemmen.
Door al mijn physical klachten (zenuwbeschadiging li. arm, schouder en nek klachten) is sporten best heftig. Ik barst na 10 minuten al van de hoofdpijn dus slik ik maar wat extra pijnstillers voor het sporten.
Gisteren:
beschuit met aardbeien 1 punt
koffie met suiker 1.5 punt
pruim 1 punt
boterham met roast beef (plus sla en tomaat) 5 punten
kip met sla en roasted aardappeltjes 12 punten
orange juice 3 punten
een paar light chipjes 3 punten
totaal: 27.5
Vandaag
2 beschuiten 1 met lepel gele basterd en 1 met ei, 4 pt
tea
1 bagel cream cheese
Vanavond
nog niet zeker...
Optimist tot in de kist!
dinsdag 6 september 2011 om 18:43
dinsdag 6 september 2011 om 19:06
Welkom Olifantje! Wat eet jij weinig zeg op een dag... 1 beschuitje en 1 boterham, heb je dan niet heel veel honger?
Vanavond een beetje balen, dacht lekker rode kool te eten (lees 0 punten) maar dat had ik dus niet meer. Was ik gedwongen om erwtjes te eten en dat kost me weer 2 punten en nu mag ik niets meer vanavond. Dat houd ik nooit vol! Pfff...
Vanavond een beetje balen, dacht lekker rode kool te eten (lees 0 punten) maar dat had ik dus niet meer. Was ik gedwongen om erwtjes te eten en dat kost me weer 2 punten en nu mag ik niets meer vanavond. Dat houd ik nooit vol! Pfff...
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
dinsdag 6 september 2011 om 19:27
Eetlijstje van vandaag:
O: 2 snee vb (3,5) + vlokken (3,5) + glas optimel (1)
L: 2 snee vb (3,5) + vlokken (3,5)
T: 2 hopjes (1) + druiven (0)
D: mihoen met kip en groenten (recept Ainsley Harriot) (14)
1 puntje teveel dus, maar ik had pas na de lunch boodschappen gedaan. Ik had daarvoor dus alleen de keus uit vlokken of vette kaas, allebei slecht. Morgen weer wat magerders op brood .
O: 2 snee vb (3,5) + vlokken (3,5) + glas optimel (1)
L: 2 snee vb (3,5) + vlokken (3,5)
T: 2 hopjes (1) + druiven (0)
D: mihoen met kip en groenten (recept Ainsley Harriot) (14)
1 puntje teveel dus, maar ik had pas na de lunch boodschappen gedaan. Ik had daarvoor dus alleen de keus uit vlokken of vette kaas, allebei slecht. Morgen weer wat magerders op brood .
dinsdag 6 september 2011 om 19:30
Hey meiden,
Zo, nu heb ik even tijd om te lezen en te schrijven.
Stilte voor de storm hier... bijna beginnen in de nieuwe winkel.
En dan wordt het flink buffelen, eerst moet alles worden schoongemaakt en dan inrichten en schappen vullen en dan volgende week woensdag open!
Voor alle duidelijkheid, ik werk dus in een parfumerie-drogisterij als leidingegevende.
Dus nu druk met alles voorbereiden en plannen.
Wat betreft jullie schrijven, het is veeeel, kan het zo allemaal niet meer onthouden..., maar het forum werkt voor mij wel motiverend zo.
Ik hou me goed aan mn punten en heb geen neigingen meer om te snoepen.
Ben daar erg blij mee, mn kleding zit echt los nu, en collega's en vrienden maken er ook positieve opmerkingen over, kijk daar wordt ik nou blij van
Welkom Olifantje en Ikbensuus, veel succes!
Toch zijn er deze week wel weer mooie resultaten te zien in de tabel, goed gedaan lady's.
Appel: You go girl , je hebt de draad weer opgepakt, goed van je.
Steph: Een hele fijne vakantie, geniet ervan!
En voor jullie allemaal een , jullie zijn zo bezig met punten tellen, afwegingen maken, bewust met eten bezig zijn.
Geweldig, en dat is een complimentje waard!
Zo, nu heb ik even tijd om te lezen en te schrijven.
Stilte voor de storm hier... bijna beginnen in de nieuwe winkel.
En dan wordt het flink buffelen, eerst moet alles worden schoongemaakt en dan inrichten en schappen vullen en dan volgende week woensdag open!
Voor alle duidelijkheid, ik werk dus in een parfumerie-drogisterij als leidingegevende.
Dus nu druk met alles voorbereiden en plannen.
Wat betreft jullie schrijven, het is veeeel, kan het zo allemaal niet meer onthouden..., maar het forum werkt voor mij wel motiverend zo.
Ik hou me goed aan mn punten en heb geen neigingen meer om te snoepen.
Ben daar erg blij mee, mn kleding zit echt los nu, en collega's en vrienden maken er ook positieve opmerkingen over, kijk daar wordt ik nou blij van
Welkom Olifantje en Ikbensuus, veel succes!
Toch zijn er deze week wel weer mooie resultaten te zien in de tabel, goed gedaan lady's.
Appel: You go girl , je hebt de draad weer opgepakt, goed van je.
Steph: Een hele fijne vakantie, geniet ervan!
En voor jullie allemaal een , jullie zijn zo bezig met punten tellen, afwegingen maken, bewust met eten bezig zijn.
Geweldig, en dat is een complimentje waard!
dinsdag 6 september 2011 om 19:38
Nog even een eetlijstje van vandaag(Pro-points)
O = 2 beschuiten met halvarine, muisjes en 30+ kaas en 1 beker optimel. = 6.5
T = 1 banaan.
L = 4 snee roggebrood met halvarine en aardbeien = 7.5
D = tagliatelle met erwtjes, spekjes, ui, pesto = 17
T = nog iets fruitigs denk ik, heb ik vandaag niet gehad.
Zit 2 punten over mn dagtotaal heen, geen probleem.
Ben vanochtend ook al weer een uurtje wezen hardlopen.
O = 2 beschuiten met halvarine, muisjes en 30+ kaas en 1 beker optimel. = 6.5
T = 1 banaan.
L = 4 snee roggebrood met halvarine en aardbeien = 7.5
D = tagliatelle met erwtjes, spekjes, ui, pesto = 17
T = nog iets fruitigs denk ik, heb ik vandaag niet gehad.
Zit 2 punten over mn dagtotaal heen, geen probleem.
Ben vanochtend ook al weer een uurtje wezen hardlopen.
dinsdag 6 september 2011 om 19:39
Ik ben nooit echt een grote eter geweest. Heb nog geen honger gehad. Gooi veel sla en tomaat op mijn brood. Wat wel gek is is dat ik nogal verstopt zit (misschien door gebrek aan vetten ofzo), vandaar die pruimen. Twee pruimen zijn hier 1 punt.
Mijn grootste zonde is suiker in de koffie. Ik kan echt niet zonder en die nepsuikers vind ik echt heel vies. Nu dus terug naar 1 kopje koffie per dag en de rest thee (drink ik wel zonder suiker).
Mijn grootste zonde is suiker in de koffie. Ik kan echt niet zonder en die nepsuikers vind ik echt heel vies. Nu dus terug naar 1 kopje koffie per dag en de rest thee (drink ik wel zonder suiker).
Optimist tot in de kist!
dinsdag 6 september 2011 om 19:48
Hey Olifantje,
Het zou inderdaad goed kunnen dat je te weinig vetten binnen krijgt, ik had het zelf ook namelijk.
Doe nu op elke beschuit/cracker/boterham halvarine.
met de bereiding van het avondeten gebruik ik de ww-maatlepeltjes om de olijfolie at te meten die ik gebruik.
En ik slik er dagelijks 1 capsule met omega-vetzuren bij.
Waar ik ook op let, is het brood wat ik eet, met veel zaden/pitten/granen. Ook goed tegen verstopping
Het zou inderdaad goed kunnen dat je te weinig vetten binnen krijgt, ik had het zelf ook namelijk.
Doe nu op elke beschuit/cracker/boterham halvarine.
met de bereiding van het avondeten gebruik ik de ww-maatlepeltjes om de olijfolie at te meten die ik gebruik.
En ik slik er dagelijks 1 capsule met omega-vetzuren bij.
Waar ik ook op let, is het brood wat ik eet, met veel zaden/pitten/granen. Ook goed tegen verstopping
dinsdag 6 september 2011 om 21:12
Dat is volgens mij amerikaans WWen. Maar daar doen ze ook wel iets met propoints.
Oh maar in dat geval olifantje kan je toch in de super heel veel WW-artikelen verkrijgen? De chococakjes, ijsjes en chipies????
Vandaag ook over mijn punten heen, toch een chocomel en ontbijtkoekje (dat was 1 punt eroverheen) en toen nog zo'n minichocoreepje (en dat was 2,5 punt extra eroverheen). Oeps, maar heb goed gesport!
Jeetje Marrisevisje, druk druk druk! Daar verbrand je ook kc mee toch? En als je kleren losser gaan zitten weet je weer waar je het voor doet!
Oh maar in dat geval olifantje kan je toch in de super heel veel WW-artikelen verkrijgen? De chococakjes, ijsjes en chipies????
Vandaag ook over mijn punten heen, toch een chocomel en ontbijtkoekje (dat was 1 punt eroverheen) en toen nog zo'n minichocoreepje (en dat was 2,5 punt extra eroverheen). Oeps, maar heb goed gesport!
Jeetje Marrisevisje, druk druk druk! Daar verbrand je ook kc mee toch? En als je kleren losser gaan zitten weet je weer waar je het voor doet!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
dinsdag 6 september 2011 om 22:30
Appeltje, lastig is dat hè, als je s avonds alleen zit? Ik heb het ook. Om de week ben ik de hele week s avonds alleen. Als mn man er wel is, heb ik niet eens de behoefte om iets te nemen, als ik alleen ben..pff...
Marissevisje, vult roggebrood ook goed? Ik vind het altijd van die kleine "boterhammetjes"
Morgenochtend weer wegen. Ben heel erg benieuwd. Ik was natuurlijk afgelopen week 4.5 kilo afgevallen omdat ik ziek was. Maar wat zou het morgen zijn?
Ik heb morgen een afspraak in de sportschool voor een nieuw schema. Maar daar hoort dus ook bij, wegen en vetmeting. Bleghh!
Ik ga eens even naar bed. Tot morgen allemaal
Marissevisje, vult roggebrood ook goed? Ik vind het altijd van die kleine "boterhammetjes"
Morgenochtend weer wegen. Ben heel erg benieuwd. Ik was natuurlijk afgelopen week 4.5 kilo afgevallen omdat ik ziek was. Maar wat zou het morgen zijn?
Ik heb morgen een afspraak in de sportschool voor een nieuw schema. Maar daar hoort dus ook bij, wegen en vetmeting. Bleghh!
Ik ga eens even naar bed. Tot morgen allemaal
woensdag 7 september 2011 om 00:22
Ik doe trouwens (samen met mijn 22 jarige dochter studeert aan de kunst academie en woont nog thuis) de online versie. Ik heb net als jullie 29 punten te besteden en 49 wekelijkse "allowance". Totnogtoe, we zijn nu onofficieel al een paar weken bezig met het bijhouden van punten, valt het erg mee. De porties vind ik best groot. Verder vind ik de site ook erg leuk.
Gebruiken jullie ook de online versie?
Hier heb ik een heleboel dingen zoals de sandwich builder, pizza builder, etc.
Gebruiken jullie ook de online versie?
Hier heb ik een heleboel dingen zoals de sandwich builder, pizza builder, etc.
Optimist tot in de kist!
woensdag 7 september 2011 om 06:37
quote:naatie schreef op 06 september 2011 @ 22:30:
Appeltje, lastig is dat hè, als je s avonds alleen zit? Ik heb het ook. Om de week ben ik de hele week s avonds alleen. Als mn man er wel is, heb ik niet eens de behoefte om iets te nemen, als ik alleen ben..pff...
Marissevisje, vult roggebrood ook goed? Ik vind het altijd van die kleine "boterhammetjes"
Morgenochtend weer wegen. Ben heel erg benieuwd. Ik was natuurlijk afgelopen week 4.5 kilo afgevallen omdat ik ziek was. Maar wat zou het morgen zijn?
Ik heb morgen een afspraak in de sportschool voor een nieuw schema. Maar daar hoort dus ook bij, wegen en vetmeting. Bleghh!
Ik ga eens even naar bed. Tot morgen allemaal
Hey Naatie, allereerst succes vandaag met je afspraak, ik kan me voorstellen dat het niet echt prettig is...
Wat betreft het roggebrood: Het vult echt goed, de plakjes zijn ook 2-3 x zo zwaar als een gewone boterham.
Als ik weet dat ik 'savonds iets eet wat veel points bevat, eet ik dit nog wel eens. Kan er echt de hele middag op door.
En goed voor de stoelgang!
Appeltje, lastig is dat hè, als je s avonds alleen zit? Ik heb het ook. Om de week ben ik de hele week s avonds alleen. Als mn man er wel is, heb ik niet eens de behoefte om iets te nemen, als ik alleen ben..pff...
Marissevisje, vult roggebrood ook goed? Ik vind het altijd van die kleine "boterhammetjes"
Morgenochtend weer wegen. Ben heel erg benieuwd. Ik was natuurlijk afgelopen week 4.5 kilo afgevallen omdat ik ziek was. Maar wat zou het morgen zijn?
Ik heb morgen een afspraak in de sportschool voor een nieuw schema. Maar daar hoort dus ook bij, wegen en vetmeting. Bleghh!
Ik ga eens even naar bed. Tot morgen allemaal
Hey Naatie, allereerst succes vandaag met je afspraak, ik kan me voorstellen dat het niet echt prettig is...
Wat betreft het roggebrood: Het vult echt goed, de plakjes zijn ook 2-3 x zo zwaar als een gewone boterham.
Als ik weet dat ik 'savonds iets eet wat veel points bevat, eet ik dit nog wel eens. Kan er echt de hele middag op door.
En goed voor de stoelgang!
woensdag 7 september 2011 om 06:51
quote:karen28 schreef op 06 september 2011 @ 21:12:
Dat is volgens mij amerikaans WWen. Maar daar doen ze ook wel iets met propoints.
Oh maar in dat geval olifantje kan je toch in de super heel veel WW-artikelen verkrijgen? De chococakjes, ijsjes en chipies????
Vandaag ook over mijn punten heen, toch een chocomel en ontbijtkoekje (dat was 1 punt eroverheen) en toen nog zo'n minichocoreepje (en dat was 2,5 punt extra eroverheen). Oeps, maar heb goed gesport!
Jeetje Marrisevisje, druk druk druk! Daar verbrand je ook kc mee toch? En als je kleren losser gaan zitten weet je weer waar je het voor doet!
Hi Karen,
Ik heb de tabel eens beter bestudeert, en jij bent ook al veel afgevallen zeg! Eigenlijk is dit gewicht toch al prima?Gezien je lengte.
Geweldige prestatie tot nu toe, en dan is dat chocolaatje van gister niet erg hoor
Ja, ik ga het echt wel druk krijgen de komende dagen, maar ik heb er zin in
Ik wist het al een hele tijd van te voren, dat er een nieuw fliliaal zou worden gebouwd en dat ik daar zou komen te werken, maar dan duurt het nog een hele tijd voordat het zover is.
Maar nu is het dan bijna zover, vandaag en morgen nog vrij en dan vrijdag oplevering van de winkel!
En tja, altijd goed voor de lijn... extra beweging
Dat is volgens mij amerikaans WWen. Maar daar doen ze ook wel iets met propoints.
Oh maar in dat geval olifantje kan je toch in de super heel veel WW-artikelen verkrijgen? De chococakjes, ijsjes en chipies????
Vandaag ook over mijn punten heen, toch een chocomel en ontbijtkoekje (dat was 1 punt eroverheen) en toen nog zo'n minichocoreepje (en dat was 2,5 punt extra eroverheen). Oeps, maar heb goed gesport!
Jeetje Marrisevisje, druk druk druk! Daar verbrand je ook kc mee toch? En als je kleren losser gaan zitten weet je weer waar je het voor doet!
Hi Karen,
Ik heb de tabel eens beter bestudeert, en jij bent ook al veel afgevallen zeg! Eigenlijk is dit gewicht toch al prima?Gezien je lengte.
Geweldige prestatie tot nu toe, en dan is dat chocolaatje van gister niet erg hoor
Ja, ik ga het echt wel druk krijgen de komende dagen, maar ik heb er zin in
Ik wist het al een hele tijd van te voren, dat er een nieuw fliliaal zou worden gebouwd en dat ik daar zou komen te werken, maar dan duurt het nog een hele tijd voordat het zover is.
Maar nu is het dan bijna zover, vandaag en morgen nog vrij en dan vrijdag oplevering van de winkel!
En tja, altijd goed voor de lijn... extra beweging
