Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
maandag 5 september 2011 om 13:25
maandag 5 september 2011 om 13:29
Ja ik eet ook niet alleen maar kaas hoor haha. Maar ik heb nu niks anders in huis, maar ik wil het eigenlijk ook niet eten omdat het zoveel punten heeft. En toen vroeg ik me af welke kaas ik morgen dan maar moest halen in de supermarkt.
Mijn vriend is laat thuis vandaag en we hebben niks in huis, dus ik denk dat het vanavond iets van eten afhalen wordt. Dat zal ook al niet gezond zijn. Dus ik moet even zuinig doen met de puntjes nu haha.
Mijn vriend is laat thuis vandaag en we hebben niks in huis, dus ik denk dat het vanavond iets van eten afhalen wordt. Dat zal ook al niet gezond zijn. Dus ik moet even zuinig doen met de puntjes nu haha.
maandag 5 september 2011 om 14:33
Prulletje, de Lidl heeft vierkante plakjes kaas van 1 punt per stuk. Ik ben zelf geen kaaseter (maar eet dan weer wel niet-gele kaas uit het buitenland of gesmolten kaas), dus ik weet niet hoe deze smaakt als hij niet gesmolten is. Misschien is het zelfs wel smeltkaas... don't know for sure. Eigenlijk heb je gewoon helemaal niks aan mijn bericht.
Anyway, mocht je toch geïnteresseerd zijn... Het zijn dus vierkante plakjes, het oogt een beetje cheddar-achtig (maar dat hebben ze ook in het assortiment en is het dus niet), de plakjes zijn allemaal los verpakt en het ligt niet in de koelschappen.
Anyway, mocht je toch geïnteresseerd zijn... Het zijn dus vierkante plakjes, het oogt een beetje cheddar-achtig (maar dat hebben ze ook in het assortiment en is het dus niet), de plakjes zijn allemaal los verpakt en het ligt niet in de koelschappen.
maandag 5 september 2011 om 14:35
Eetlijstje voor vandaag:
O: stuk brood met honing, yoghurt met een beetje Allbran plus (8P)
T: druiven en pruimen (0P)
L: 4 boterhammen met 2x kipfilet, 1x sandwichspread en 1x appelstroop (9P)
T: 2 appeltjes en een B'tween free (2P)
A: yoghurt (2P), dan badmintonnen en als ik terug ben een groentemengsel met pasta en Parmezaanse kaas (8 of 9P)
O: stuk brood met honing, yoghurt met een beetje Allbran plus (8P)
T: druiven en pruimen (0P)
L: 4 boterhammen met 2x kipfilet, 1x sandwichspread en 1x appelstroop (9P)
T: 2 appeltjes en een B'tween free (2P)
A: yoghurt (2P), dan badmintonnen en als ik terug ben een groentemengsel met pasta en Parmezaanse kaas (8 of 9P)
maandag 5 september 2011 om 15:14
Dank appel .
Ik kom nooit bij de lidl dus dat gaat hem dan helaas niet worden. Ik ga echt niet alleen voor wat plakjes kaas daarheen haha, en het klinkt ook niet echt lekker.
Ik ben net op de fiets naar de winkel en de apotheek geweest, heb de afwas gedaan, gestofzuigd, gedweild, ben met de was bezig en heb het huis afgestofd. Nou dat moet toch vast ook wel ergens goed voor zijn qua beweging?
Moet nog wel meer doen, maar de vloer is nu nat van het dweilen dus ik kan even niet weg haha.
Ik kom nooit bij de lidl dus dat gaat hem dan helaas niet worden. Ik ga echt niet alleen voor wat plakjes kaas daarheen haha, en het klinkt ook niet echt lekker.
Ik ben net op de fiets naar de winkel en de apotheek geweest, heb de afwas gedaan, gestofzuigd, gedweild, ben met de was bezig en heb het huis afgestofd. Nou dat moet toch vast ook wel ergens goed voor zijn qua beweging?
Moet nog wel meer doen, maar de vloer is nu nat van het dweilen dus ik kan even niet weg haha.
maandag 5 september 2011 om 17:09
maandag 5 september 2011 om 18:15
Wow Marjan! Wat goed zeg! *doet een dansje voor je*
Mijn resultaten deze week zijn niet zo best:
Gewicht nu: 80,3
Totaal af: 8,5
Deze week: + 0,4
Maar ik lijk wel een soort vast patroon te hebben, de ene maandag blijf ik hangen of ben ik een paar ons zwaarder en de week daarop is er ineens weer flink af...dus ik verwacht dat ik t er volgende week weer gewoon allemaal af heb en nog een kilootje extra dr af voor de leuk
Verder wil ik laten weten dat ik van plan ben om even alleen gewicht door te geven op de maandagen. Ik heb het zo druk met werk, stage, afstuderen dat ik echt niet meer weet waar ik t zoeken moet en er wordt ( hartstikke goed !!!) zo veel geschreven dat ik t allemaal niet bij hou... Ik kijk even of alleen mijn gewicht posten genoeg stok achter de deur is en zal tussendoor nog wel even voorbij zwaaien en wat stukjes lezen maar niet meer zoveel reageren.
Mijn resultaten deze week zijn niet zo best:
Gewicht nu: 80,3
Totaal af: 8,5
Deze week: + 0,4
Maar ik lijk wel een soort vast patroon te hebben, de ene maandag blijf ik hangen of ben ik een paar ons zwaarder en de week daarop is er ineens weer flink af...dus ik verwacht dat ik t er volgende week weer gewoon allemaal af heb en nog een kilootje extra dr af voor de leuk
Verder wil ik laten weten dat ik van plan ben om even alleen gewicht door te geven op de maandagen. Ik heb het zo druk met werk, stage, afstuderen dat ik echt niet meer weet waar ik t zoeken moet en er wordt ( hartstikke goed !!!) zo veel geschreven dat ik t allemaal niet bij hou... Ik kijk even of alleen mijn gewicht posten genoeg stok achter de deur is en zal tussendoor nog wel even voorbij zwaaien en wat stukjes lezen maar niet meer zoveel reageren.
maandag 5 september 2011 om 21:30
Ik wilde toch nog even een vette shoutout doen vanavond: Wat ben ik trots op mezelf!!!! Ik heb zojuist les 9 van Renate Wennemars gelopen, en dat is verder dan ik ooit gedacht had dat ik zou komen. 2x 8 minuten met 3 minuten lopen er tussendoor. En het ging GOED!! Zo. BAM. Doe ik ff.
En dan nu mijn eetlijstje:
O: 2 knäckebröd met becel light en ham
T: Banaan en druifjes
L: Twee boterhammen, 1x filet amèrican+komkommer, 1x ham+komkommer. Een glas optimel. Worteltjes.
T: Appel en B'tween mueslireep
A: Kiprollade (iemand een idee van de punten? Heb er nu voor de zekerheid maar 6 gerekend..), 1 gekookte aardappel, sperziebonen en appelmoes. Als toetje een solero.
Nu nog 6(!) punten over.. Ga sowieso nog iets van zuivel nemen, en misschiene en klein stukje chocolade.. Of nee, zo'n pindareep van Zonnatura! Veel gezonder!
En dan nu mijn eetlijstje:
O: 2 knäckebröd met becel light en ham
T: Banaan en druifjes
L: Twee boterhammen, 1x filet amèrican+komkommer, 1x ham+komkommer. Een glas optimel. Worteltjes.
T: Appel en B'tween mueslireep
A: Kiprollade (iemand een idee van de punten? Heb er nu voor de zekerheid maar 6 gerekend..), 1 gekookte aardappel, sperziebonen en appelmoes. Als toetje een solero.
Nu nog 6(!) punten over.. Ga sowieso nog iets van zuivel nemen, en misschiene en klein stukje chocolade.. Of nee, zo'n pindareep van Zonnatura! Veel gezonder!
maandag 5 september 2011 om 21:57
Hello,
Zo ik zie een aantal supergoede resultaten voorbij komen! Top!
Lief dat ik in de tabel mag, maar ik kan nooit wegen op maandag omdat ik dan zo vroeg moet beginnen. Dus dat schiet niet op, of ik moet het zondag al doorgeven?
Mijn eetlijstje:
O: m yogh, m kwark, cruesli
T: appel
L: 2 bth met kipfilet, 2 bth met filet, optimel
T: ontbijtkoek
D: bietjes, aardappelen, kipfilet.
T: heel veel water met sporten
Nog 2 punten over, maar geen tijd meer om op te maken. Ik ga nu niks meer eten. Heb net gesport en ga zo naar bed. Ben moe! Heb vandaag van 7 tot 18.00 uur gewerkt.
Marjan, je bent geweldig. Eerst zoveel afvallen in 1 week en ook nog zo goed rennen!
Prulletje, naar Curacao. Heerlijk! Dat is toch wel een goede motivatie?
Ikbensuus, welkom!
Ik ga naar bed, fijne avond allemaal
Zo ik zie een aantal supergoede resultaten voorbij komen! Top!
Lief dat ik in de tabel mag, maar ik kan nooit wegen op maandag omdat ik dan zo vroeg moet beginnen. Dus dat schiet niet op, of ik moet het zondag al doorgeven?
Mijn eetlijstje:
O: m yogh, m kwark, cruesli
T: appel
L: 2 bth met kipfilet, 2 bth met filet, optimel
T: ontbijtkoek
D: bietjes, aardappelen, kipfilet.
T: heel veel water met sporten
Nog 2 punten over, maar geen tijd meer om op te maken. Ik ga nu niks meer eten. Heb net gesport en ga zo naar bed. Ben moe! Heb vandaag van 7 tot 18.00 uur gewerkt.
Marjan, je bent geweldig. Eerst zoveel afvallen in 1 week en ook nog zo goed rennen!
Prulletje, naar Curacao. Heerlijk! Dat is toch wel een goede motivatie?
Ikbensuus, welkom!
Ik ga naar bed, fijne avond allemaal
maandag 5 september 2011 om 22:09
Naatie wat heb jij leuke smileys
Marjan, wat goed!!!!!! Knap hoor! Heb je alle lessen 1x gedaan of ook sommige dubbel? Ik ben nog in twijfel of ik ook ga beginnen .
Sasz, ik snap je helemaal. Ik kon dat ook niet met afstuderen tegelijk. School is nu even belangrijker, dus concentreer je daarop . Het afvallen is geen wedstrijd, dus dat komt wel weer (of in elk geval het meeschrijven).
Marjan, wat goed!!!!!! Knap hoor! Heb je alle lessen 1x gedaan of ook sommige dubbel? Ik ben nog in twijfel of ik ook ga beginnen .
Sasz, ik snap je helemaal. Ik kon dat ook niet met afstuderen tegelijk. School is nu even belangrijker, dus concentreer je daarop . Het afvallen is geen wedstrijd, dus dat komt wel weer (of in elk geval het meeschrijven).
dinsdag 6 september 2011 om 00:05
Gewicht: 65,1
Totaal af: 4,4
Deze week: +0,8
Bah, baal echt van deze plus al weet ik dat het vocht is en weer snel verdwenen.
Ben vanochtend bij de specialist geweest en de waardes van mijn schildklier zijn hoopvol.
Hoop zo dat ik binnenkort weer eens een dikke min kan noteren. Al moet ik me volgens hem vooral nog steeds concentreren op niet aankomen. Op zich lukt dat dus wel, maar blijf het lastig vinden.
Succes maar weer deze week.
Totaal af: 4,4
Deze week: +0,8
Bah, baal echt van deze plus al weet ik dat het vocht is en weer snel verdwenen.
Ben vanochtend bij de specialist geweest en de waardes van mijn schildklier zijn hoopvol.
Hoop zo dat ik binnenkort weer eens een dikke min kan noteren. Al moet ik me volgens hem vooral nog steeds concentreren op niet aankomen. Op zich lukt dat dus wel, maar blijf het lastig vinden.
Succes maar weer deze week.
dinsdag 6 september 2011 om 08:48
dinsdag 6 september 2011 om 09:08
Marjan, wauw wat een gewicht minder in één week. Super zeg.
Elmanita, ikzelf heb bij twijfel niet doen maar in dit geval niet. Die weegschaal word wel weer je beste vriend maar nu even niet helaas.
Tips? Sorry geen.
Ikbensuus, welkom hier.
@Jo, ik kom twee weken.
Elmanita, ikzelf heb bij twijfel niet doen maar in dit geval niet. Die weegschaal word wel weer je beste vriend maar nu even niet helaas.
Tips? Sorry geen.
Ikbensuus, welkom hier.
@Jo, ik kom twee weken.
anoniem_45725 wijzigde dit bericht op 06-09-2011 18:43
Reden: edit
Reden: edit
% gewijzigd
dinsdag 6 september 2011 om 09:23
Startgewicht is hier 69,0. Dat is echt giga veel voor mij. Ik weet gelukkig altijd nog onder de 70 te blijven, maar met mijn lengte (1.58m) moet ik eigenlijk minimaal onder de 60 blijven. Maar goed, gisteren dan ook pizza gegeten (had ik wel meeberekend in de punten, wel iets van mijn vrije punten af) en nog niet goed naar het toilet kunnen gaan. Maar ja, dat maakt allemaal niet uit, want ook al zou het een kilo minder zijn, dan is het nog steeds veel te veel. Straks eerst maar eens boodschappen doen voor gezonde dingen.
Steph geniet ervan!
Elmanita, misschien heb ik even gemist wat er gaande is? Maar iedereen heeft wel eens een dipje. Als die weegschaal je frustraties geeft, zet hem dan inderdaad even achter slot en grendel. Misschien zelfs wel een maand (zag ik gisteren bij Oprah ).
Barcode, goed toch dat je op gewicht blijft? Kom, positief blijven denken hoor Je doet het heel netjes!
Bentetje, goed zo!!
Steph geniet ervan!
Elmanita, misschien heb ik even gemist wat er gaande is? Maar iedereen heeft wel eens een dipje. Als die weegschaal je frustraties geeft, zet hem dan inderdaad even achter slot en grendel. Misschien zelfs wel een maand (zag ik gisteren bij Oprah ).
Barcode, goed toch dat je op gewicht blijft? Kom, positief blijven denken hoor Je doet het heel netjes!
Bentetje, goed zo!!
dinsdag 6 september 2011 om 10:25
Ik kan me er wel wat bij voorstellen hoor Elmanita. Is het geen idee om dan gewoon even een tijdje niet op de weegschaal te staan? En dan de weegschaal ook zodanig ergens zetten dat je er niet bij kan? Bij mij is de schuur nog wel eens een optie! Dan wel gezond blijven eten (en punten tellen maar weet even niet meer of je daarmee wou stoppen) en hier af en toe even komen zwaaien. Maar dat je iig niet de druk voelt van het wegen, zodat je het even los kan laten.
Ging vanochtend ook weer op de weegschaal staan, terwijl ik er toch echt maar twee keer op mag van mezelf. Het afgelopen weekend ook iedere dag erop... Ben gelijk weer een beetje obsessief bezig.
Vreemd toch eigenlijk dat we ons zo laten leiden door die weegschaal? Als het positief is zijn we vrolijk, anders niet. Kan je anders niet even een tijdje centimeters meten? Dat doe ik 1 keer per maand en dan val ik niet af, maar is mijn buik wel minder!
Ging vanochtend ook weer op de weegschaal staan, terwijl ik er toch echt maar twee keer op mag van mezelf. Het afgelopen weekend ook iedere dag erop... Ben gelijk weer een beetje obsessief bezig.
Vreemd toch eigenlijk dat we ons zo laten leiden door die weegschaal? Als het positief is zijn we vrolijk, anders niet. Kan je anders niet even een tijdje centimeters meten? Dat doe ik 1 keer per maand en dan val ik niet af, maar is mijn buik wel minder!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
dinsdag 6 september 2011 om 11:44
Ik ben weer bij! En heb het gelezen steph
Appel, volgens mij klopt dat van jou niet helemaal of wel? Wil je het even controleren?
Rinzwind is al een tijdje niet geweest, ik geef het nog een weekje... Naatie, wil jij niet in de tabel?
Karen, gefeliciteerd met het behalen van de -10
Ik ga snel weer verder met werk, zit er weer helemaal in en dus geen tijd/zin om te forummen
Appel, volgens mij klopt dat van jou niet helemaal of wel? Wil je het even controleren?
Rinzwind is al een tijdje niet geweest, ik geef het nog een weekje... Naatie, wil jij niet in de tabel?
Karen, gefeliciteerd met het behalen van de -10
Ik ga snel weer verder met werk, zit er weer helemaal in en dus geen tijd/zin om te forummen
dinsdag 6 september 2011 om 11:51
dinsdag 6 september 2011 om 12:47
Pff iedereen kakelt maar door elkaar, dus ik reageer maar een beetje algemeen, en aangezien iedereen het over wegen heeft, ik probeer mij eens in de week te wegen en soms twee keer. Anders word ik zo depressief, dan weer een mooi gewicht en de volgende dag weer het een en ander erbij.
Hoe doen jullie eigenlijk wegen, 's ochtends als jullie nog niks gegeten hebben of 's avonds voor het slapen gaan? Ik doe het altijd in de ochtend, dat scheelt meestal wat pondjes.
Hoe doen jullie eigenlijk wegen, 's ochtends als jullie nog niks gegeten hebben of 's avonds voor het slapen gaan? Ik doe het altijd in de ochtend, dat scheelt meestal wat pondjes.
dinsdag 6 september 2011 om 15:10
Hallo dames, Wat een goede resultaten weer deze week!
Nieuwkomers, ook welkom!
Eetlijstje:
O: 2 bth met Milner
T: bastognekoek
L: 3 crackers Bolletje sesam met 2x halvajam en 2x ham en beker optimel
T: banaan
D: vis met aardappeltjes en yoghurt toe.
T: bastognekoek
Die extra bastognekoek is ivm de punten. Heb nu nog een halve over.
Vanavond alleen thuis, samen met dochter. Dus ga wat experimenteren qua avondeten. Heb kabeljauwmoot gekocht en dat ga ik in de oven bakken, in aluminiumfolie. Ik doe eerst wat soepgroenten erin, vis erop, insmeren met citroen en kruiden met peper en zout en bestrijk het met wat pesto.Pakketje dichtvouwen. Dan 20 minuutjes in de oven. Ik bak zelf nog wat aardappeltjes op. Mmm, hopelijk is het lekker!
Pfff, heb het zwaar, hihi! Heb net met dochter cakejes gebakken (zo'n pak met sprookjesboomcakejes). Ooooow, wat een heerlijke lucht komt hier vanaf zeg!! Maar morgen geef ik ze sowieso weg, want anders eet ik er straks op!
Nieuwkomers, ook welkom!
Eetlijstje:
O: 2 bth met Milner
T: bastognekoek
L: 3 crackers Bolletje sesam met 2x halvajam en 2x ham en beker optimel
T: banaan
D: vis met aardappeltjes en yoghurt toe.
T: bastognekoek
Die extra bastognekoek is ivm de punten. Heb nu nog een halve over.
Vanavond alleen thuis, samen met dochter. Dus ga wat experimenteren qua avondeten. Heb kabeljauwmoot gekocht en dat ga ik in de oven bakken, in aluminiumfolie. Ik doe eerst wat soepgroenten erin, vis erop, insmeren met citroen en kruiden met peper en zout en bestrijk het met wat pesto.Pakketje dichtvouwen. Dan 20 minuutjes in de oven. Ik bak zelf nog wat aardappeltjes op. Mmm, hopelijk is het lekker!
Pfff, heb het zwaar, hihi! Heb net met dochter cakejes gebakken (zo'n pak met sprookjesboomcakejes). Ooooow, wat een heerlijke lucht komt hier vanaf zeg!! Maar morgen geef ik ze sowieso weg, want anders eet ik er straks op!
