Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
woensdag 7 september 2011 om 23:37
En ja hoor, wéér kost het me moeite om me in te houden. Laat uit m'n werk, laat gesport en daardoor laat gegeten. Maar toch ook gewoon gaan snaaien daarna... Niet zo erg als gisteren, maar ik baal wel. Voor vandaag maakt het niet zoveel uit, want ik heb gesport, maar ik had m'n vreetbui van gisteren willen compenseren door gewoon netjes op de 29 punten te blijven. Maar nu zit ik er toch weer wat overheen.
Nou ja, nog 3 dagen en dan ben ik niet meer alleen thuis... Waarschijnlijk hou ik het dan een stuk beter vol. Vorige week ging het tenslotte ook goed.
Nou ja, nog 3 dagen en dan ben ik niet meer alleen thuis... Waarschijnlijk hou ik het dan een stuk beter vol. Vorige week ging het tenslotte ook goed.
donderdag 8 september 2011 om 10:02
Hello ladies!
Waarom is dat met die plaatjes? Ik zie bij veel mensen ineens wel een plaatje en het lijkt ook wel of ze veranderen.
Gisteren een slechte maar ook wel goede dag gehad. Wat ik heb gegeten was niet gezond, maar heb niet teveel gegeten! Hamburger, onionrings en 's avonds nog een chocokoek. Verder gezonde dingen zoals fruit en soepje met brood als avondeten. Al met al geen verschil op de weegschaal, ben er toch weer op gaan staan. Toen het niet ging met afvallen kon ik er gerust een week niet op staan en nu ga ik toch weer iedere dag omdat ik benieuwd ben...
Hmm misschien de volgende keer als er snaai zin komt een boterham eten? Kan het zijn dat je toch te weinig binnenkrijgt, zeker ook door het sporten? Als ik namelijk goed sport heb ik er zo 400/500 kc opzitten. Vul ik dat niet aan dan zit ik zo onder de 1000 kc per dag en dat is gewoon te weinig, met snaaizin tot gevolg!
Waarom is dat met die plaatjes? Ik zie bij veel mensen ineens wel een plaatje en het lijkt ook wel of ze veranderen.
Gisteren een slechte maar ook wel goede dag gehad. Wat ik heb gegeten was niet gezond, maar heb niet teveel gegeten! Hamburger, onionrings en 's avonds nog een chocokoek. Verder gezonde dingen zoals fruit en soepje met brood als avondeten. Al met al geen verschil op de weegschaal, ben er toch weer op gaan staan. Toen het niet ging met afvallen kon ik er gerust een week niet op staan en nu ga ik toch weer iedere dag omdat ik benieuwd ben...
Hmm misschien de volgende keer als er snaai zin komt een boterham eten? Kan het zijn dat je toch te weinig binnenkrijgt, zeker ook door het sporten? Als ik namelijk goed sport heb ik er zo 400/500 kc opzitten. Vul ik dat niet aan dan zit ik zo onder de 1000 kc per dag en dat is gewoon te weinig, met snaaizin tot gevolg!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
donderdag 8 september 2011 om 10:30
Zou kunnen, Karen. Aan de andere kant, ik heb pas ná het sporten gegeten. Dus om 10 uur zou ik daar nog meer dan genoeg aan moeten hebben. Het was gewoon echt weer de lekkere trek die de kop opstak.
Prulletje, da's waar. En daarom kom ik hier ook lekker die eetbuien van me afschrijven. Vanavond een etentje (voor mij iets van een salade of vis) en morgen/overmorgen zit ik in het huis van mijn ouders, die op vakantie zijn. Dus daar zal niet al teveel te halen zijn. Wel ook een bbq zaterdag, dat wordt mijn uitdaging deze week. Vorige week ging het goed, maar toen nam iedereen zelf wat mee en heb ik dus maïs, vis en kip gegeten. A.s. zaterdag is de bbq georganiseerd, dus ik verwacht daar de vettere zooi (speklappen, blegh!). Zal even goed moeten kijken wat ik wel en niet kan nemen.
Prulletje, da's waar. En daarom kom ik hier ook lekker die eetbuien van me afschrijven. Vanavond een etentje (voor mij iets van een salade of vis) en morgen/overmorgen zit ik in het huis van mijn ouders, die op vakantie zijn. Dus daar zal niet al teveel te halen zijn. Wel ook een bbq zaterdag, dat wordt mijn uitdaging deze week. Vorige week ging het goed, maar toen nam iedereen zelf wat mee en heb ik dus maïs, vis en kip gegeten. A.s. zaterdag is de bbq georganiseerd, dus ik verwacht daar de vettere zooi (speklappen, blegh!). Zal even goed moeten kijken wat ik wel en niet kan nemen.
donderdag 8 september 2011 om 13:42
Eetlijstje:
O cereal met melk (3)
T kiwi en cereal mueslikoekjes (1,5)
L aardbeien, yoghurt en cruesli (2,5)
T schaaltje rauwkost met kip en slasaus (1), appel en ontbijtcrackers (2)
A onbekend, eet bij iemand en weet nog niet wat
T chocomel en koek
Gezien mijn punten mag mijn avondeten maar 5 punten kosten... dat zal moeilijk worden! En heb denk ik ook geen tijd om te sporten vanavond. Nou ja, morgen ben ik lekker een dagje vrij dus dan ga ik weer spinnen. Dat zal een beetje compenseren. En nee, die koek laat ik niet liggen want die is versgebakken Tja keuzes maken he?
De weegschaal was vanochtend wel een beetje lief weer, ben benieuwd of ik dat volhoud tot na het weekend! Maar wil mijn vriezer ontdooien, dus probeer het een beetje leeg te eten. En dan heb ik toch best wel veel brood en slecht vlees en ijs in mijn vriezer! Wat een k*tklus!
O cereal met melk (3)
T kiwi en cereal mueslikoekjes (1,5)
L aardbeien, yoghurt en cruesli (2,5)
T schaaltje rauwkost met kip en slasaus (1), appel en ontbijtcrackers (2)
A onbekend, eet bij iemand en weet nog niet wat
T chocomel en koek
Gezien mijn punten mag mijn avondeten maar 5 punten kosten... dat zal moeilijk worden! En heb denk ik ook geen tijd om te sporten vanavond. Nou ja, morgen ben ik lekker een dagje vrij dus dan ga ik weer spinnen. Dat zal een beetje compenseren. En nee, die koek laat ik niet liggen want die is versgebakken Tja keuzes maken he?
De weegschaal was vanochtend wel een beetje lief weer, ben benieuwd of ik dat volhoud tot na het weekend! Maar wil mijn vriezer ontdooien, dus probeer het een beetje leeg te eten. En dan heb ik toch best wel veel brood en slecht vlees en ijs in mijn vriezer! Wat een k*tklus!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
donderdag 8 september 2011 om 16:46
Aimz, dikke Velen hebben al wat gezegd dus dat doe ik niet meer.
Miesha, wat goed zeg gefeliciteerd. En ga zo door.
Kom op Appeltje. Je kunt het nog een paar dagen.
Karen, blijf wel binnen de punten dan is de koek lekkerder.
Wel balen als je zo'n vriezer hebt waar ook slecht spul in ligt. Maar hij moet wel, balen, schoon. (of heb je een kliko vriend?)
Vandaag stiekum gewogen omdat mijn buik niet meer dik eruit zag en ik veel naar het toilet 's nachts moest. 85,7kg!!!! een -12kg in totaal. Ben zo blij. Nu ook volhouden de aankomende dagen.
Miesha, wat goed zeg gefeliciteerd. En ga zo door.
Kom op Appeltje. Je kunt het nog een paar dagen.
Karen, blijf wel binnen de punten dan is de koek lekkerder.
Wel balen als je zo'n vriezer hebt waar ook slecht spul in ligt. Maar hij moet wel, balen, schoon. (of heb je een kliko vriend?)
Vandaag stiekum gewogen omdat mijn buik niet meer dik eruit zag en ik veel naar het toilet 's nachts moest. 85,7kg!!!! een -12kg in totaal. Ben zo blij. Nu ook volhouden de aankomende dagen.
donderdag 8 september 2011 om 19:23
Goedzo Steph! Je mag met recht blij zijn! Zou ik ook zijn .
Karen, mis ik iets? 3 + 1,5 + 2,5 + 1 + 2 + 6 = 16. Dan heb je toch nog 13 punten over ipv 5? Of doe jij flexipoints? Ik kan dat niet bijhouden wie nou wat doet hoor
Appel, oei barbecues zijn moeilijk ja. Bij mij is de valkuil eerder het brood met kruidenboter en de sausjes. Maar er zal toch wel iets van biefstuk of kip zijn, of zelfs vis? Misschien staat er ook wel sla, dan prop je je daar toch eerst vol mee haha .
Ik vroeg me eigenlijk wel af wat ik woog gisteravond en dacht eraan om misschien toch maar te wegen (terwijl ik mezelf beloofd had van niet). Maar ik werd vanmorgen uit bed gebeld of ik kon komen werken dus toen was het haasten geblazen en heb ik er niet meer aan gedacht. Mooi. Nu volhouden tot maandag.
Eetlijstje:
O: 2 snee vb (3,5) + schuddebuikjes (4) + glas optimel (1)
T: banaan
L: 2 snee vb (3,5) + kipfilet (1) + druiven
T: 2 sultana koekjes (3)
D: biefstuk (6 ) + kruidenboter (1) + omelet met ui en 10+ kaas (jaja, heb kaas gevonden van 1 punt per plak!) (5,5)
Nu nog 0,5 punt over. Hoe moet ik die nou weer opmaken?!
Karen, mis ik iets? 3 + 1,5 + 2,5 + 1 + 2 + 6 = 16. Dan heb je toch nog 13 punten over ipv 5? Of doe jij flexipoints? Ik kan dat niet bijhouden wie nou wat doet hoor
Appel, oei barbecues zijn moeilijk ja. Bij mij is de valkuil eerder het brood met kruidenboter en de sausjes. Maar er zal toch wel iets van biefstuk of kip zijn, of zelfs vis? Misschien staat er ook wel sla, dan prop je je daar toch eerst vol mee haha .
Ik vroeg me eigenlijk wel af wat ik woog gisteravond en dacht eraan om misschien toch maar te wegen (terwijl ik mezelf beloofd had van niet). Maar ik werd vanmorgen uit bed gebeld of ik kon komen werken dus toen was het haasten geblazen en heb ik er niet meer aan gedacht. Mooi. Nu volhouden tot maandag.
Eetlijstje:
O: 2 snee vb (3,5) + schuddebuikjes (4) + glas optimel (1)
T: banaan
L: 2 snee vb (3,5) + kipfilet (1) + druiven
T: 2 sultana koekjes (3)
D: biefstuk (6 ) + kruidenboter (1) + omelet met ui en 10+ kaas (jaja, heb kaas gevonden van 1 punt per plak!) (5,5)
Nu nog 0,5 punt over. Hoe moet ik die nou weer opmaken?!
donderdag 8 september 2011 om 23:33
Lekker Steph, jij kan met een goed gevoel op vakantie!
Prulletje, that's true. Stokbrood met kruidenboter is ook voor mij een uitdaging tijdens bbq's. Zo'n stukje brood lijkt zo klein, maar als je alles bij elkaar optelt... Het hapt ook zo makkelijk weg, hè? Met sausjes heb ik gelukkig geen probleem. Die kwakte ik vroeger altijd wel op mijn bord, maar tegenwoordig doe ik het meestal zonder. Dan proef je het vlees ook meer, lekker! We gaan het zien zaterdag. Er zal geen vis zijn, hopelijk wel wat kippenpootjes ofzo. Zit dan wel weer een velletje omheen, maar hé, je kan niet alles hebben! En ik duim voor een 'normale' salade. Ze zullen vast huzaren- en aardappelsalade hebben, maar dat is dan weer niet zo handig...
Oh, en ik was uit eten vanavond. Bij een Argentijn en het voordeel was dat ze veel gegrilde gerechten aanboden. Altijd goed! Ik heb gegrilde kip genomen en heb om rijst in plaats van patat gevraagd. Was lekker en zo heb ik puntentechnisch heel verantwoord gegeten. Wel wat stokbrood met kruidenboter (daar is 'ie weer) vooraf, maar goed... Ik ben tevreden.
Prulletje, that's true. Stokbrood met kruidenboter is ook voor mij een uitdaging tijdens bbq's. Zo'n stukje brood lijkt zo klein, maar als je alles bij elkaar optelt... Het hapt ook zo makkelijk weg, hè? Met sausjes heb ik gelukkig geen probleem. Die kwakte ik vroeger altijd wel op mijn bord, maar tegenwoordig doe ik het meestal zonder. Dan proef je het vlees ook meer, lekker! We gaan het zien zaterdag. Er zal geen vis zijn, hopelijk wel wat kippenpootjes ofzo. Zit dan wel weer een velletje omheen, maar hé, je kan niet alles hebben! En ik duim voor een 'normale' salade. Ze zullen vast huzaren- en aardappelsalade hebben, maar dat is dan weer niet zo handig...
Oh, en ik was uit eten vanavond. Bij een Argentijn en het voordeel was dat ze veel gegrilde gerechten aanboden. Altijd goed! Ik heb gegrilde kip genomen en heb om rijst in plaats van patat gevraagd. Was lekker en zo heb ik puntentechnisch heel verantwoord gegeten. Wel wat stokbrood met kruidenboter (daar is 'ie weer) vooraf, maar goed... Ik ben tevreden.
vrijdag 9 september 2011 om 06:18
netjes hoor!!! Ik baal, en niet zon` beetje. Ik let de hele week enorm goe dop, ga elke avond met trek door het leven en weersta het, voelde me dus alsof ik heel goed bezig ben, maar ik zie er niets van terug op de weegschaal! Zo irritant!!!!! MAar goed, ik zie dat meer mensen moeite hebben
VAnavond de eerste dansles, vind het best spannend!
VAnavond de eerste dansles, vind het best spannend!
vrijdag 9 september 2011 om 09:11
Goedemorgen!
Ook in dit topic heb ik heel wat gemist zie ik, ik ga proberen om vanmiddag weer het een en ander bij te lezen/reageren, eerst even een berg werk verrichten!
Even snel een update: ik dacht dat ik van de week goed bezig was aangezien ik bijna nooit brood eet, en van de week had ik bij de bakker erg lekker wit brood gehaald, niet zo goed als bruin brood maar ik had er een keer erge trek in. Maar toen ik ging kijken hoe veel punten wit brood en gelders gekookte worst was schrok ik wel! Maar ik kon het niet precies berekenen hoeveel nou een plakje worst was, hoeveel rekenen jullie voor een plakje gelders gerookte worst?
Ook in dit topic heb ik heel wat gemist zie ik, ik ga proberen om vanmiddag weer het een en ander bij te lezen/reageren, eerst even een berg werk verrichten!
Even snel een update: ik dacht dat ik van de week goed bezig was aangezien ik bijna nooit brood eet, en van de week had ik bij de bakker erg lekker wit brood gehaald, niet zo goed als bruin brood maar ik had er een keer erge trek in. Maar toen ik ging kijken hoe veel punten wit brood en gelders gekookte worst was schrok ik wel! Maar ik kon het niet precies berekenen hoeveel nou een plakje worst was, hoeveel rekenen jullie voor een plakje gelders gerookte worst?
vrijdag 9 september 2011 om 11:26
@Ikbensuus. Ik heb even gekeken in de tabel. Ik zie dat ze voor gelderse worst één portie rekenen (= 50 gram). Dat vind ik vrij veel. Ik denk dat je met 30 gram wel een bammetje kunt beleggen. Heb je geen kleine keukenweegschaal of iets dergelijks? Daar weeg ik sowieso standaard mijn schaaltje yoghurt op. Aardappels kun je per stuk pakken in WW. Dat geldt soms ook voor andere voedingsmiddelen (bijv. kipfilet broodbeleg staat nu standaard op 'plakken'). Dat rekent handiger.
En tja, gekookte worst is niet echt een verantwoorde keuze, helaas! Wel errug lekker trouwens, haha! Je kunt dan toch beter voor magere soorten gaan. Gerookte ham is ook erg lekker en mager. Net als kipfilet.
Hier een GEWELDIG moment! Jaja, eindelijk de '7' in het scherm. Vanochtend 79,8!! En ik ben er zoooo blij mee. Dat is ook heel lang geleden dat ik dat gewogen heb (ruim 2 jaar na een weekendje ziekzijn). En nu op eigen kracht. YESS!
Enne, Steph, ik ken het, dat trek/hongergevoel 's avonds. Ik rammel ook echt als ik dan wakker wordt. Meestal pak ik rond half 10 nog een stuk fruit om toch wat vulling te hebben. Maarja, ik denk dan: goed teken dat ik trek heb!
Bleh, ben me toch verkouden! Snif, snotter... Weinig trek in eten ook op deze manier..
Bijna weekend!
@Marjan: hoe was het in de Zwaluwhoeve? Heb je nog een lekkere behandeling erbij genomen? Of alleen sauna? Mmmm, ik wil ook!
En tja, gekookte worst is niet echt een verantwoorde keuze, helaas! Wel errug lekker trouwens, haha! Je kunt dan toch beter voor magere soorten gaan. Gerookte ham is ook erg lekker en mager. Net als kipfilet.
Hier een GEWELDIG moment! Jaja, eindelijk de '7' in het scherm. Vanochtend 79,8!! En ik ben er zoooo blij mee. Dat is ook heel lang geleden dat ik dat gewogen heb (ruim 2 jaar na een weekendje ziekzijn). En nu op eigen kracht. YESS!
Enne, Steph, ik ken het, dat trek/hongergevoel 's avonds. Ik rammel ook echt als ik dan wakker wordt. Meestal pak ik rond half 10 nog een stuk fruit om toch wat vulling te hebben. Maarja, ik denk dan: goed teken dat ik trek heb!
Bleh, ben me toch verkouden! Snif, snotter... Weinig trek in eten ook op deze manier..
Bijna weekend!
@Marjan: hoe was het in de Zwaluwhoeve? Heb je nog een lekkere behandeling erbij genomen? Of alleen sauna? Mmmm, ik wil ook!
vrijdag 9 september 2011 om 12:24
Crootje, nice! Geniet van je moment. Mocht het maandag tegenvallen, dan heb je in ieder geval een tevreden weekend gehad.
Mife, beterschap!
Bentetje, 't komt! Je weet wat ze zeggen: God straft meteen, Weight Watchers een week later. Omgekeerd kan het dus ook even duren voor je resultaat ziet. Wel doorgaan nu, want als je uit frustratie flink gaat eten dit weekend, komt het niet goed...
Zo, ik heb net een afspraak gemaakt bij de kaakchirurg voor het laten trekken van mijn onderste verstandskiezen. 't Wordt 7 oktober. Ik verwacht de week erop dus heel veel af te vallen, aangezien ik niet zoveel kan eten daarna. Dan weten jullie het alvast.
Mife, beterschap!
Bentetje, 't komt! Je weet wat ze zeggen: God straft meteen, Weight Watchers een week later. Omgekeerd kan het dus ook even duren voor je resultaat ziet. Wel doorgaan nu, want als je uit frustratie flink gaat eten dit weekend, komt het niet goed...
Zo, ik heb net een afspraak gemaakt bij de kaakchirurg voor het laten trekken van mijn onderste verstandskiezen. 't Wordt 7 oktober. Ik verwacht de week erop dus heel veel af te vallen, aangezien ik niet zoveel kan eten daarna. Dan weten jullie het alvast.
vrijdag 9 september 2011 om 13:15
Oef, Appel, lijkt me best heftig, verstandskiezen laten trekken. Je hoort veel verschillende berichten (van geen pijn tot hele blauwe wang..). Succes in ieder geval!
Eetlijstje:
O: 2 bth met Milner
T: bakje Optimel yoghurt
L: 2 bth met kipfilet en komkommer, wasa knackebrod met jam en beker optimeldrink
T: banaan en appel (evt. nog Sultana)
D: aardappels met kipfilet (zonder groeten: slecht!!)
T: cafe noir (om mijn punten op te maken).
Zo, precies 29 punten weer. Ik mag nu trouwens 42 vrije points ipv 49 die ik eerst had.
Eetlijstje:
O: 2 bth met Milner
T: bakje Optimel yoghurt
L: 2 bth met kipfilet en komkommer, wasa knackebrod met jam en beker optimeldrink
T: banaan en appel (evt. nog Sultana)
D: aardappels met kipfilet (zonder groeten: slecht!!)
T: cafe noir (om mijn punten op te maken).
Zo, precies 29 punten weer. Ik mag nu trouwens 42 vrije points ipv 49 die ik eerst had.
vrijdag 9 september 2011 om 13:21
@ Crootje1980: Dankje voor je feedback. Pff dan heb ik het toch goed gezien dat het zoveel punten waren. Ik had er helemaal niet bij nagedacht, normaal heb ik kip- of kalkoenfilet en ik was eens toe aan wat anders. Op het werk heb ik geen keukenweegschaaltje, maar die ga ik denk toch maar eens aanschaffen, nu moet ik steeds schatten wat het nou weegt. En ik ben weer geschrokken, ik heb van de week ook 3 boterhammen met gebakken ei op, pff per ei worden er 5 punten gerekend!! Hmm voortaan ga ik éérst checken en daarna pas eten!
vrijdag 9 september 2011 om 14:12
Ik heb wel eens gehoord dat alles met 'worst' slecht is (boterhamworst, gekookte worst, leverworst, salamiworst etc.). Misschien een handig geheugensteuntje?
Ikbensuus, dat is inderdaad niet handig dat je eerst eet en daarna punten telt. Het tellen lijkt me nou juist het doel. Straks heb je ineens niet meer genoeg voor je avondeten ofzo. En zo leer je als het goed is ook een beetje wat je gerust kunt eten en wat echt maar heel af en toe met mate. (Maar ik moet dat ook allemaal nog leren hoor).
Appel, succes met je kiezen. Moeten ze eruit gesneden worden dan omdat je naar de chirurg gaat? Mijn tandarts kon ze gelukkig gewoon trekken bij mij, omdat ze recht zaten (maar dat is bij bijna niemand hoor). Dus ik had er weinig last van achteraf. Bah, lijkt me niet prettig, maar ja, soms moet het. Wel goed voor de lijn idd .
Mife heel veel beterschap!!
Ik woon in een appartement (huur) en nu zijn er allemaal mannen op mijn balkon de kozijnen aan het verven enzo. Ik voel me wel een beetje bekeken nu haha. Maar ja, tis ook zo raar om de gordijnen dicht te doen he, nu ze er al staan . Ik kan wel alle mannenpraat horen haha.
Eetlijstje vandaag:
O: yoghurt + cruesli + banaan (4) + glas optimel (1)
T: banaan
L: 2 snee vb (3,5) + kipfilet (1)
T: druiven + snack-a-jack (1) + 2 hopjes (1)
D: verse pasta (7) met spinazie/boursin (2) en een stukje pangasius (4)
En nog 4,5 punten over voor iets wat ik nog moet verzinnen
(Heb berichtje even aangepast. Had meer voor het avondeten gerekend, maar was niet zo lekker en heb er dus maar weinig van op, dus dat moet ik straks nog maar even compenseren met iets tegen de honger).
Ikbensuus, dat is inderdaad niet handig dat je eerst eet en daarna punten telt. Het tellen lijkt me nou juist het doel. Straks heb je ineens niet meer genoeg voor je avondeten ofzo. En zo leer je als het goed is ook een beetje wat je gerust kunt eten en wat echt maar heel af en toe met mate. (Maar ik moet dat ook allemaal nog leren hoor).
Appel, succes met je kiezen. Moeten ze eruit gesneden worden dan omdat je naar de chirurg gaat? Mijn tandarts kon ze gelukkig gewoon trekken bij mij, omdat ze recht zaten (maar dat is bij bijna niemand hoor). Dus ik had er weinig last van achteraf. Bah, lijkt me niet prettig, maar ja, soms moet het. Wel goed voor de lijn idd .
Mife heel veel beterschap!!
Ik woon in een appartement (huur) en nu zijn er allemaal mannen op mijn balkon de kozijnen aan het verven enzo. Ik voel me wel een beetje bekeken nu haha. Maar ja, tis ook zo raar om de gordijnen dicht te doen he, nu ze er al staan . Ik kan wel alle mannenpraat horen haha.
Eetlijstje vandaag:
O: yoghurt + cruesli + banaan (4) + glas optimel (1)
T: banaan
L: 2 snee vb (3,5) + kipfilet (1)
T: druiven + snack-a-jack (1) + 2 hopjes (1)
D: verse pasta (7) met spinazie/boursin (2) en een stukje pangasius (4)
En nog 4,5 punten over voor iets wat ik nog moet verzinnen
(Heb berichtje even aangepast. Had meer voor het avondeten gerekend, maar was niet zo lekker en heb er dus maar weinig van op, dus dat moet ik straks nog maar even compenseren met iets tegen de honger).
vrijdag 9 september 2011 om 14:46
Gisteren bami op en heb geen idee hoeveel punten, maar waren pas laat thuis dus heb mijn koek ook niet meer op. Des te meer punten voor het avondeten dan maar. Vanavond eet ik hem toch echt op, anders is ie niet meer lekker. Heb wel vanochtend heel goed gesport dus mag wel iets extra´s vandaag.
Ik doe flexi hoor Prulletje! Anders had ik idd nog wel een paar koeken gemogen haha.
Beterschap mife!
Eetlijstje
O cereal met melk, 3
L 3 boterhammen met speculoos en glas melk, 7
T appel, kiwi en optimel chocomel en brownie 3
A aardappelen en spruitjes, halve hamburger 5,5
T choco koek, 5
Das 2,5 punt over mijn dagtotaal maar dat moet kunnen want ik heb vanochtend bijna 600 kc versport.
Ik doe flexi hoor Prulletje! Anders had ik idd nog wel een paar koeken gemogen haha.
Beterschap mife!
Eetlijstje
O cereal met melk, 3
L 3 boterhammen met speculoos en glas melk, 7
T appel, kiwi en optimel chocomel en brownie 3
A aardappelen en spruitjes, halve hamburger 5,5
T choco koek, 5
Das 2,5 punt over mijn dagtotaal maar dat moet kunnen want ik heb vanochtend bijna 600 kc versport.
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
vrijdag 9 september 2011 om 14:49
vrijdag 9 september 2011 om 14:55
Nou ik wou hem ook echt wel hoor! Heb hem ook in een extra zakje moeten doen omdat het anders te lekker rook. Maar was al tien over tien en die koek is best groot. Heb uiteraard wel iets genomen hoor, maar dan iets kleins en maar 2 punten. Net zo lekker en compenseert het eten weer een beetje.
Zit vandaag maar een beetje binnen tv te kijken, het weer werkt niet mee. ZIjn de mannen nog bezig op je balkon?
Zit vandaag maar een beetje binnen tv te kijken, het weer werkt niet mee. ZIjn de mannen nog bezig op je balkon?
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
vrijdag 9 september 2011 om 15:03
Haha nee, nu even niet, maar volgens mij moeten ze nog wel een keer terug. Ik geloof dat ze alleen de kitranden vernieuwd hebben en wat randjes geschilderd. De rest komt later denk ik. Even geen bekijks .
Ik zit nu ook binnen bank te hangen. Heb vanmorgen wel gewerkt, maja kleuters hebben maar een half dagje les he... Moet vanavond weer richting onze bouwval. Morgen schijnt het wel lekker weer te worden trouwens!
Ik zit nu ook binnen bank te hangen. Heb vanmorgen wel gewerkt, maja kleuters hebben maar een half dagje les he... Moet vanavond weer richting onze bouwval. Morgen schijnt het wel lekker weer te worden trouwens!
vrijdag 9 september 2011 om 15:55
Crootje, gefeliciteerd
Appeltje, verstandskiezen laten trekken valt mee volgens mijn vriend. Hij had vanochtend ineens piijn, direkt tandarts gebeld en binnen no time eruit gehaald (timing is waardeloos maar ja). Ik heb zojuist gekeken, geen blauwe wang te zien.
Maar ik wens je er wel sterkte mee
Karen, kom op. Je kunt het.
Alle was is weg, huis is schoon nu nog pakken.
Appeltje, verstandskiezen laten trekken valt mee volgens mijn vriend. Hij had vanochtend ineens piijn, direkt tandarts gebeld en binnen no time eruit gehaald (timing is waardeloos maar ja). Ik heb zojuist gekeken, geen blauwe wang te zien.
Maar ik wens je er wel sterkte mee
Karen, kom op. Je kunt het.
Alle was is weg, huis is schoon nu nog pakken.
vrijdag 9 september 2011 om 19:47
Appeltje: volgens mij mogen ze niet twee verstandskiezen aan twee verschillende kanten tegelijk trekken? Ze kunnen maar één kant verdoven omdat anders je hele tong gevoelloos is en dat is gevaarlijk.. Maar mocht het je troosten: ik ben 3 weken geleden geweest voor links onder, en op de verdoving na heb ik niets gevoeld. Daarna 2x zo'n zakje met pijnstiller genomen maar echt nergens last van gehad. Die kies was er ook écht in 30 seconden uit. En ik ben doodsbang voor de tandarts.. Het valt écht heel erg mee.
Hier gaat het goed! Even een eetlijstje voor vandaag:
O: Twee volkoren knäckebröd met becel light en kipfilet, een innocent smoothie erbij.
T: Druiven
L: 3 boterhammen met filet amèricain, sla en komkommer. Worteltjes. Glas optimel.
T: Twee mini kitkatjes, een peijnenburg complete start vezels en een appel
A: Hete bliksem (stamppot met aardappel, appeltjes, stroop en kaneel. Echt heerlijk!) met magere rookworst. Als toetje 150 gram optimel vla.
Ik sta 1 punt in de min maar heb nog 38 vrije punten deze week, dus niet getreurd!
Hier gaat het goed! Even een eetlijstje voor vandaag:
O: Twee volkoren knäckebröd met becel light en kipfilet, een innocent smoothie erbij.
T: Druiven
L: 3 boterhammen met filet amèricain, sla en komkommer. Worteltjes. Glas optimel.
T: Twee mini kitkatjes, een peijnenburg complete start vezels en een appel
A: Hete bliksem (stamppot met aardappel, appeltjes, stroop en kaneel. Echt heerlijk!) met magere rookworst. Als toetje 150 gram optimel vla.
Ik sta 1 punt in de min maar heb nog 38 vrije punten deze week, dus niet getreurd!
vrijdag 9 september 2011 om 21:15
Haha, wat een hoop reacties op mijn verstandskiezen. Ik ken de verhalen ook. De een voelt amper wat en de ander heeft dagen last. Ik verwacht zelf dat ik eerder tot de laatste categorie zal horen dan de eerste, maar ik ben absoluut niet bang voor de ingreep. Wel weet ik door ervaring uit het verleden (trekken van kiezen i.v.m. beugel), dat mijn wortels best lang zijn. Daardoor kan het al pijnlijker worden. Verder zijn beide onderste kiezen maar gedeeltelijk doorgekomen, dus het zou ook zomaar kunnen dat er gesneden moet gaan worden. Dat is vaak ook al pijnlijker dan alleen trekken. Ik merk het wel, de 7e.
Moest wel lachen om mijn tandarts vanmorgen. Had gevraagd om een verwijzing naar de kaakchirurg, omdat ik daarvoor wel verzekerd ben en geen tandartsverzekering heb. Hij zei dat hij me alleen door kon sturen als hij het écht niet zelf kon doen. Alleen ingewikkelde ingrepen worden door de chirurg gedaan. Hij wilde dus eerst controleren of hij het zelf zou gaan doen. Ik geloof dat hij welgeteld 1 seconde in mijn mond heeft gekeken en riep meteen: "Eh, ... (naam assistente), maak er maar een verwijzing van hoor!".
Ik begreep van anderen dat ze inderdaad niet 2 kiezen tegelijk trekken, maar ik heb voorlopig gewoon 1 afspraak. Hoor dan vanzelf wel of ik nog een keer moet komen. Ach ja, als ik maar van die dingen af ben. Heb nu te vaak ontstekingen naar m'n zin. Daarom heb ik ook gevraagd of ze eruit kunnen. Ga in ieder geval niet voor mijn lol.
Moest wel lachen om mijn tandarts vanmorgen. Had gevraagd om een verwijzing naar de kaakchirurg, omdat ik daarvoor wel verzekerd ben en geen tandartsverzekering heb. Hij zei dat hij me alleen door kon sturen als hij het écht niet zelf kon doen. Alleen ingewikkelde ingrepen worden door de chirurg gedaan. Hij wilde dus eerst controleren of hij het zelf zou gaan doen. Ik geloof dat hij welgeteld 1 seconde in mijn mond heeft gekeken en riep meteen: "Eh, ... (naam assistente), maak er maar een verwijzing van hoor!".
Ik begreep van anderen dat ze inderdaad niet 2 kiezen tegelijk trekken, maar ik heb voorlopig gewoon 1 afspraak. Hoor dan vanzelf wel of ik nog een keer moet komen. Ach ja, als ik maar van die dingen af ben. Heb nu te vaak ontstekingen naar m'n zin. Daarom heb ik ook gevraagd of ze eruit kunnen. Ga in ieder geval niet voor mijn lol.
vrijdag 9 september 2011 om 21:24
Zo, dat was even off-topic. Nu een WW-berichtje. Ik ben heel wisselend bezig deze week. Goede momenten en slechte wisselen elkaar af. Ik denk dat ik na het weekend break-even sta. Ik zal wel binnen mijn vrije punten zijn gebleven (vermoed ik), maar of ik echt veel afgevallen ben? Ik hoop op een min, laat ik het zo zeggen.
Nu even de hort op met wat vrienden. Ik ga met de auto, dus kan me in ieder geval niet schuldig maken aan teveel alcohol. Zit al over mijn punten vandaag...
Nu even de hort op met wat vrienden. Ik ga met de auto, dus kan me in ieder geval niet schuldig maken aan teveel alcohol. Zit al over mijn punten vandaag...
