Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We tellen weer tot 29...
vrijdag 29 juli 2011 om 10:20
En weer een nieuw WW-topic! Ook als je meer dan 29 punten mag ben je natuurlijk welkom Of minder, als je flex-points doet. He, wat een k*t-titel!
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
Nieuwelingen zijn ook altijd welkom. We hanteren hier wel de regel dat je eerst een week mee moet schrijven voor je in de tabel mag, om zo de eendagsvliegen van de diehards te onderscheiden. Let er wel op dat de tabel maar 1 keer per week wordt bijgewerkt, dus je kunt je gegevens alleen op maandag achterlaten.
Maandag is weegdag... Weeg je op een andere dag, dan is dat geen probleem, maar alleen op maandag kun je je gewicht doorgeven. Iedereen die (zonder het te melden) 2 keer achter elkaar geen gewicht doorgeeft, wordt uit de tabel gehaald. Zo blijft alles overzichtelijk.
naamlengtestartgewichtstreefgewicht nutotaal afdeze weekBarcode1.58m69.55563.46.1-0.8Appeltje1.69m86.07075.110.9+2.3Bentetje1.72m105.07585.321.8+1.5Winterdip1.73m81.06360.520.5-0.5Marjan1.80m90.47590.40.00.0Mife1.73m92.07274.018.0xElmanita1.76m85.57275.88.7-0.9Karen1.67m70.05860.49.6-0.4Saszzje1.73m88.86977.910.9-0.2Steph1.76m97.77785.112.6-0.8Crootje1.67m86.07278.08.00.0Marissevisje1.70m75.76870.05.7-1.7Prulletje1.58m69.06066.42.6-0.1Bangemama1.7685.07780.53.5-1.0Kaatje1.7194.07481.712.3-0.2
Een verzoek om je gewicht zo te melden:
Gewicht nu: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Dank
woensdag 12 oktober 2011 om 11:21
Van eiwitten zit je vol, maar wie gaat er nou de rest van zijn leven alleen maar eiwitten eten? Dat is overigens ook heel erg slecht voor je nieren. Het lijkt me beter dat je gewoon normaal eet maar dan wat minder, dat kan je tenminste goed volhouden!
Geniet lekker van je vakantie Jo en kijk het gewoon aan. Ik merk overigens dat als ik het puntentellen los laat, ik niet gelijk helemaal overboord ga. Dus misschien gewoon wat soepeler er mee omgaan, lekker sporten en je goed leren voelen in je nieuwe lijf. Stabiliseren en dan kan je er straks, misschien al wel na de vakantie, of wat later en weer tegenaan gaan. Het moet niet je leven gaan overheersen lijkt me. Het is en blijft altijd moeilijk, maar onthoud wel dat je al best veel kwijt bent en daar trots op mag zijn!
Geniet lekker van je vakantie Jo en kijk het gewoon aan. Ik merk overigens dat als ik het puntentellen los laat, ik niet gelijk helemaal overboord ga. Dus misschien gewoon wat soepeler er mee omgaan, lekker sporten en je goed leren voelen in je nieuwe lijf. Stabiliseren en dan kan je er straks, misschien al wel na de vakantie, of wat later en weer tegenaan gaan. Het moet niet je leven gaan overheersen lijkt me. Het is en blijft altijd moeilijk, maar onthoud wel dat je al best veel kwijt bent en daar trots op mag zijn!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
woensdag 12 oktober 2011 om 12:11
Mag ik even een lollig verhaaltje kwijt? We krijgen net een telefoontje van een boze klant die 25 minuten heeft lopen klagen dat ze nu op rij 36 in het vliegtuig zit en dat wij er voor moeten zorgen dat ze op rij 34 komt te zitten, want ze vindt rij 36 niet leuk en te ver naar achteren. Hahahahahahahahahahahahahahahahaha HOE DOM??!?!
woensdag 12 oktober 2011 om 13:04
Serieus??? Wat een domme trol...
Maar meiden (met name Jo en Karen), ik zie een hoop wijze woorden langskomen. Acceptatie, het is inderdaad een belangrijk iets. Ik blijf zelf nog even doorgaan met WW'en, ik wil sowieso terug gaan naar het niveau van voor de zomer. Toen schommelde ik tussen de 71 en 72. Als het me dan niet lukt om alsnog onder de 70 te duiken, wordt het een gevalletje "count your blessings". Ik ben al veel kwijt en zit een stuk lekkerder in mijn vel dan een jaar geleden. Daar ben ik me heel goed bewust van. Ik maak over een paar weken de balans op voor mezelf en tot die tijd blijf ik nog netjes punten tellen. Wie weet sluit ik me daarna aan bij jullie...
Maar meiden (met name Jo en Karen), ik zie een hoop wijze woorden langskomen. Acceptatie, het is inderdaad een belangrijk iets. Ik blijf zelf nog even doorgaan met WW'en, ik wil sowieso terug gaan naar het niveau van voor de zomer. Toen schommelde ik tussen de 71 en 72. Als het me dan niet lukt om alsnog onder de 70 te duiken, wordt het een gevalletje "count your blessings". Ik ben al veel kwijt en zit een stuk lekkerder in mijn vel dan een jaar geleden. Daar ben ik me heel goed bewust van. Ik maak over een paar weken de balans op voor mezelf en tot die tijd blijf ik nog netjes punten tellen. Wie weet sluit ik me daarna aan bij jullie...
woensdag 12 oktober 2011 om 13:52
Oh nee nu lijkt het alsof iedereen er binnenkort mee gaat stoppen en uit de tabel wil enzo . Dat mag niet hoor, ik moet nog een lange weg afleggen en wil dat niet zonder jullie .
Hahaha grappig Jo. Is 34 dan niet toevallig bij de nooduitgang (meer beenruimte?) dan zou ik het nog wel begrijpen. Of is 36 bij de vleugel, dat ze niet naar buiten kan kijken?
Maar goed, dan nog steeds domme redenen, waar iemand al niet om kan zeuren haha.
Dat eiwitdieet lijkt me ook niks. Ben benieuwd hoe lang ze dat volhoudt.
Ik werd vanmorgen uit bed gebeld dus moest halsoverkop gaan werken. Niet ontbeten. Alleen nog maar een appel en een banaan op. Ben net thuis. Zo toch maar eens wat eten.
Hahaha grappig Jo. Is 34 dan niet toevallig bij de nooduitgang (meer beenruimte?) dan zou ik het nog wel begrijpen. Of is 36 bij de vleugel, dat ze niet naar buiten kan kijken?
Maar goed, dan nog steeds domme redenen, waar iemand al niet om kan zeuren haha.
Dat eiwitdieet lijkt me ook niks. Ben benieuwd hoe lang ze dat volhoudt.
Ik werd vanmorgen uit bed gebeld dus moest halsoverkop gaan werken. Niet ontbeten. Alleen nog maar een appel en een banaan op. Ben net thuis. Zo toch maar eens wat eten.
woensdag 12 oktober 2011 om 15:18
woensdag 12 oktober 2011 om 16:53
lekker vooruitzht in elk geval! Waar ga je naar toe?
Hier tot nu toe ene prima dag:
O: 2 crackers osseworst, 20+kaas, 1 beschuit extra puren hagelslag, thee
T: banaan
L: 1 broodje met mozzarella en pesto, boterham met anijshagelslag, optimel
T: snack a jack
D: ik denk kipfilet gevuld met rozemarijn en gedroogde tomaat en omwikkeld met plakje rauwe ham (mmmmmm), beetje aardappel, broccoli.
Vanavond jaar vergadering de OR/MR van de school van mijn kinderen, die afgesloten wordt met een borrel. Ik ga soweiso met de auto dus drink geen wijn, hopen dat ik niet zwicht voor de hapjes.
Ik vind al jullie worrden over acceptatie en zonder weegschaal mooi, maar mij lukt dat niet (makkelijk). Ik wordt er in elk geval niet lichter van . MAar goed, wat voor mij geldt, hoeft niet voor jullie te gelden natuurlijk ...
Vanavond voor het eerst sinds de kinderen oud genoeg zijn om het te beseffen met een oppas werken, met 2 oppassen zelfs. De kinderen zijn nu wel aan het idee gewend, ik hoop dat ze het leuk hebben vanavond, dan biedt dat perspectieven voor andere keren.
Hier tot nu toe ene prima dag:
O: 2 crackers osseworst, 20+kaas, 1 beschuit extra puren hagelslag, thee
T: banaan
L: 1 broodje met mozzarella en pesto, boterham met anijshagelslag, optimel
T: snack a jack
D: ik denk kipfilet gevuld met rozemarijn en gedroogde tomaat en omwikkeld met plakje rauwe ham (mmmmmm), beetje aardappel, broccoli.
Vanavond jaar vergadering de OR/MR van de school van mijn kinderen, die afgesloten wordt met een borrel. Ik ga soweiso met de auto dus drink geen wijn, hopen dat ik niet zwicht voor de hapjes.
Ik vind al jullie worrden over acceptatie en zonder weegschaal mooi, maar mij lukt dat niet (makkelijk). Ik wordt er in elk geval niet lichter van . MAar goed, wat voor mij geldt, hoeft niet voor jullie te gelden natuurlijk ...
Vanavond voor het eerst sinds de kinderen oud genoeg zijn om het te beseffen met een oppas werken, met 2 oppassen zelfs. De kinderen zijn nu wel aan het idee gewend, ik hoop dat ze het leuk hebben vanavond, dan biedt dat perspectieven voor andere keren.
woensdag 12 oktober 2011 om 17:24
Vandaag even een eetlijstje posten:
O: boterham met kipfilet
T: banaan
L: boterham met chocopasta, 2 beschuiten met eiersalade en 1 beschuit met muisjes en glas Optimel
T: halve meloen
D: vooraf een kop verse groentensoep, klein beetje gebakken aardappeltjes en een kabeljauwsteak.
Bleh, wat een weer vandaag zeg! Bijna niet droog geweest hier. Morgen wordt het als het goed is wat beter. Kan niet wachten op iets wat op zon lijkt..
Verder een goede WW-week. Gisteren vrij laat naar bed gegaan (tegen twaalven) en man wat had ik een trek! Toch maar 2 lu time out granenbiscuits genomen. Om te slapen met zoveel honger vond ik niet fijn! Dus gisteren iets over mijn punten, maar heb geloof ik nog 30 vrije punten over tot vrijdag, dus schade valt mee.
Toedeloe!
O: boterham met kipfilet
T: banaan
L: boterham met chocopasta, 2 beschuiten met eiersalade en 1 beschuit met muisjes en glas Optimel
T: halve meloen
D: vooraf een kop verse groentensoep, klein beetje gebakken aardappeltjes en een kabeljauwsteak.
Bleh, wat een weer vandaag zeg! Bijna niet droog geweest hier. Morgen wordt het als het goed is wat beter. Kan niet wachten op iets wat op zon lijkt..
Verder een goede WW-week. Gisteren vrij laat naar bed gegaan (tegen twaalven) en man wat had ik een trek! Toch maar 2 lu time out granenbiscuits genomen. Om te slapen met zoveel honger vond ik niet fijn! Dus gisteren iets over mijn punten, maar heb geloof ik nog 30 vrije punten over tot vrijdag, dus schade valt mee.
Toedeloe!
woensdag 12 oktober 2011 om 17:37
Hey Ladies,
Heb nu ff wat meer tijd om te reageren
Ik zou het zo jammer vinden als Jo en Karen uit het topic zouden verdwijnen.Jo, jouw lengte en gewicht weet ik niet meer maar kan me van Karen haar fotos herinneren dat ik dacht Jeetje,die is slank! Dus snap het ook wel hoor. Maar goed, jullie zijn de ervaren WW'ers voor mij (samen met Winterdip en Appel maar die blijven nog even....toch?) Misschien moet ik gewoon weigeren om de tabel over te nemen
Kaatje, ik heb nu een collega op de groep die onder begeleiding voedingssuplementen slikt en daarbij 3 x per dag een hele kleine maaltijd mag... Het vliegt er wel af maar gezond is t natuurlijk niet. Zo'n jonge meid van 21... Maar haar ouders zijn er ook veel mee afgevallen. De ander heeft geSonja Bakkert,dan mag je dus ook echt weinig eten he (vind ik). Ben zo blij met de WW methode waarbij ik elke dag zelf kan bepalen wat ik eet en ik gerust een vol bord kan nemen...
Wat ik trouwens tegenwoordig veel gebruik is calorienchecker.nl... Dan vul ik het gegetene ook daar in, gewoon voor de leuk, hahaha.
Prul, welke groep had je? Ik heb ook zo weinig tijd om te eten op schooldagen, maf he. Denk dan om 15:00 eens, o ja...m'n brood
Ik ga vanavond eerst ff wat cardio'en en krachttraining doen en dan gooi ik er nog een zumbales tegen aan! We hebben dr zin in vandaag!
Heb nu ff wat meer tijd om te reageren
Ik zou het zo jammer vinden als Jo en Karen uit het topic zouden verdwijnen.Jo, jouw lengte en gewicht weet ik niet meer maar kan me van Karen haar fotos herinneren dat ik dacht Jeetje,die is slank! Dus snap het ook wel hoor. Maar goed, jullie zijn de ervaren WW'ers voor mij (samen met Winterdip en Appel maar die blijven nog even....toch?) Misschien moet ik gewoon weigeren om de tabel over te nemen
Kaatje, ik heb nu een collega op de groep die onder begeleiding voedingssuplementen slikt en daarbij 3 x per dag een hele kleine maaltijd mag... Het vliegt er wel af maar gezond is t natuurlijk niet. Zo'n jonge meid van 21... Maar haar ouders zijn er ook veel mee afgevallen. De ander heeft geSonja Bakkert,dan mag je dus ook echt weinig eten he (vind ik). Ben zo blij met de WW methode waarbij ik elke dag zelf kan bepalen wat ik eet en ik gerust een vol bord kan nemen...
Wat ik trouwens tegenwoordig veel gebruik is calorienchecker.nl... Dan vul ik het gegetene ook daar in, gewoon voor de leuk, hahaha.
Prul, welke groep had je? Ik heb ook zo weinig tijd om te eten op schooldagen, maf he. Denk dan om 15:00 eens, o ja...m'n brood
Ik ga vanavond eerst ff wat cardio'en en krachttraining doen en dan gooi ik er nog een zumbales tegen aan! We hebben dr zin in vandaag!
woensdag 12 oktober 2011 om 17:44
Haha, ja als ik lange dagen werk, eet ik wel braaf in de pauze, want dat is toch gewoon een vast moment. Op woensdagen vind ik dat lastiger, want dan ga je na een halve dag naar huis en dat kan thuis resulteren in een berg eten of ik ben zo druk dat ik het inderdaad gewoon vergeet.
Ik had groep 3 vandaag met 11 kindjes!! Echt super de luxe haha!
Inderdaad, wat een prutweer. Ik heb de verwarming aan, dikke trui aan, sloffen aan, kop thee gedronken, dekentje erbij en nog heb ik het koud!
Ik had groep 3 vandaag met 11 kindjes!! Echt super de luxe haha!
Inderdaad, wat een prutweer. Ik heb de verwarming aan, dikke trui aan, sloffen aan, kop thee gedronken, dekentje erbij en nog heb ik het koud!
woensdag 12 oktober 2011 om 18:24
Kaatje, dat eiwitdieet is idd erg slecht. Ik kan me geen leven zonder boterhammen en pasta's/aardappelen voorstellen.
Dan doen wij het maar op deze manier, alles mag maar met mate.
Jo, wat krijg jij erge mensen aan de telefoon en dan om twee rijen naar voren
Prulletje, ik blijf ook nog wel lang. Moet ook nog 8kg.
Saszzje, goed bezig. Cardio, krachttraining en zumba achterelkaar???
Ik kan alleen zumba doen en ben dan kapot. Liever een dagje erna niets en dan de dag erop weer thuissporten.
Mijn lekkernij tussen de middag (lunch): twee sneedjes brood, daartussen appelschijfjes, kaneelpoeder met een beetje zoetstof. Dat op een tosti-ijzer leggen zalig mmmm.
Vandaag met vriend naar ons koffie/thee tentje geweest, hij heeft iets lekkers gepakt (zet niet neer wat) en ik niets. Zo trots
Dan doen wij het maar op deze manier, alles mag maar met mate.
Jo, wat krijg jij erge mensen aan de telefoon en dan om twee rijen naar voren
Prulletje, ik blijf ook nog wel lang. Moet ook nog 8kg.
Saszzje, goed bezig. Cardio, krachttraining en zumba achterelkaar???
Ik kan alleen zumba doen en ben dan kapot. Liever een dagje erna niets en dan de dag erop weer thuissporten.
Mijn lekkernij tussen de middag (lunch): twee sneedjes brood, daartussen appelschijfjes, kaneelpoeder met een beetje zoetstof. Dat op een tosti-ijzer leggen zalig mmmm.
Vandaag met vriend naar ons koffie/thee tentje geweest, hij heeft iets lekkers gepakt (zet niet neer wat) en ik niets. Zo trots
woensdag 12 oktober 2011 om 18:38
woensdag 12 oktober 2011 om 20:25
Ik smijt er ook even een keurig eetlijstje in 
O: Twee beschuiten met een tl boter en rauwe ham, glas optimel, gekookt ei
T: Banaan en appel
L: Boterham met kipfilet+komkommer, twee knäckebröd met philadelphia light+komkommer, glas optimel
T: Zonnatura notenreep, opkikker tomaat, appeltje
A: Aardappel, spinazie, klein karbonaadje en een danoontje
En nu nog wat chocolade, want dat heb ik verdiend..
Fijne avond!
O: Twee beschuiten met een tl boter en rauwe ham, glas optimel, gekookt ei
T: Banaan en appel
L: Boterham met kipfilet+komkommer, twee knäckebröd met philadelphia light+komkommer, glas optimel
T: Zonnatura notenreep, opkikker tomaat, appeltje
A: Aardappel, spinazie, klein karbonaadje en een danoontje
En nu nog wat chocolade, want dat heb ik verdiend..
Fijne avond!
woensdag 12 oktober 2011 om 22:07
Prulletje, ook ik blijf nog wel even WW-en. Dus voorlopig ben je zeker nog niet alleen.
Zo'n eiwitdieet lijkt mij ook helemaal niets. Ben een echte broodliefhebber en vind het met WW al best lastig dat brood behoorlijk aan telt met punten, laat staan om het helemaal niet te eten.
Marjan vertel, waar verdien jij chocola mee? Lijkt mij ook wel wat
Mijn eetlijstje vandaag;
O Optimel yoghurt + ontbijtbiscuit
T appel
L 2 boterhammen met linera pate en 2 met fricandeau
T kiwi
D snijbonen, aardappels + rundervink
T schaaltje yoghurt
2 speculaasjes
Zo'n eiwitdieet lijkt mij ook helemaal niets. Ben een echte broodliefhebber en vind het met WW al best lastig dat brood behoorlijk aan telt met punten, laat staan om het helemaal niet te eten.
Marjan vertel, waar verdien jij chocola mee? Lijkt mij ook wel wat
Mijn eetlijstje vandaag;
O Optimel yoghurt + ontbijtbiscuit
T appel
L 2 boterhammen met linera pate en 2 met fricandeau
T kiwi
D snijbonen, aardappels + rundervink
T schaaltje yoghurt
2 speculaasjes
donderdag 13 oktober 2011 om 05:53
gisteren werd ik op mijn werk gebeld door mijn exman. Hij was even in mijn huis om de scheenbeschermers van mijn zoon te halen en ontdekte dat er was ingebroken. Wat een verschrikking zeg. Enorme chaos in huis, heel veel schade en heel veel gestolen. Gisteravond maar even niet aan WW gedacht.
Ik ga zaterdag op vakantie. Hoe moet ik nou toch mijn huis achterlaten???
Ik ga zaterdag op vakantie. Hoe moet ik nou toch mijn huis achterlaten???
donderdag 13 oktober 2011 om 09:24
Mijn vriend houdt er helemaal geen rekening mee. Die eet gerust zakken snoep, nootjes en chocola terwijl ik op de bank naast hem zit. Om over oproepjes als: gaan we naar de mac, eten we patat of halen we chinees nog maar te zwijgen.
Meestal heb ik er geen moeite mee, want ik mag 's avonds altijd nog een snack. Ik kan prima overdag geen tussendoortje nemen, als ik in de avond nog maar wat heb. Soms vind ik het wel frustrerend, want zijn reden is dan dat ik dat ook allemaal wel kan eten en niet hoeft te dieeten. Wat dat betreft vind hij het heerlijk om samen te snoepen. Alleen vond hij het niet zo fijn dat ik daar dus dik van werd!!!! Goh, hoe zou dat nou komen.
Ow wat erg bangemama! Heb je wel al de verzekering en politie gebeld? Allemaal geregeld, dat kan je nu net niet hebben. Zou wel zorgen dat je alles goed achterlaat of iig dat iemand anders daarvoor kan zorgen. Anders zit je ook niet lekker op vakantie!
En ik blijf nog wel posten hoor Prulletje, maar op zich ben ik al tevreden met het resultaat. Dus het moeten voor mezelf is er iig vanaf!
Gisteren lekker een een voorstelling geweest, was leuk en lekker een avondje weg! Ook WW technisch gezien prima want ik kon niet eten haha!
Meestal heb ik er geen moeite mee, want ik mag 's avonds altijd nog een snack. Ik kan prima overdag geen tussendoortje nemen, als ik in de avond nog maar wat heb. Soms vind ik het wel frustrerend, want zijn reden is dan dat ik dat ook allemaal wel kan eten en niet hoeft te dieeten. Wat dat betreft vind hij het heerlijk om samen te snoepen. Alleen vond hij het niet zo fijn dat ik daar dus dik van werd!!!! Goh, hoe zou dat nou komen.
Ow wat erg bangemama! Heb je wel al de verzekering en politie gebeld? Allemaal geregeld, dat kan je nu net niet hebben. Zou wel zorgen dat je alles goed achterlaat of iig dat iemand anders daarvoor kan zorgen. Anders zit je ook niet lekker op vakantie!
En ik blijf nog wel posten hoor Prulletje, maar op zich ben ik al tevreden met het resultaat. Dus het moeten voor mezelf is er iig vanaf!
Gisteren lekker een een voorstelling geweest, was leuk en lekker een avondje weg! Ook WW technisch gezien prima want ik kon niet eten haha!
I see said the blind man as he picked up his hammer en saw.
donderdag 13 oktober 2011 om 10:20
Bangemamma, wat erg. Zijn er veel niet vervangbare spullen gestolen? Heel veel sterkte ermee en denk nu maar niet aan WW in zo'n tijd.
Mijn eetlijstje vandaag F:
O:1 sneedje met half plakje 30+ kaas (1,5)
T: optimeldrink en ontbijtkoek (2)
L:2 sneedjes met appelschijfjes en kaneel (2)
T:?
D: pasta (4), rode saus (0), groenten (0) en witvis (2)
T: optimelvla (2) en nog snack-a-jacks (4) en nog punten over maar die neem ik mee naar morgen. Mag nl als je FP doet.
Mijn eetlijstje vandaag F:
O:1 sneedje met half plakje 30+ kaas (1,5)
T: optimeldrink en ontbijtkoek (2)
L:2 sneedjes met appelschijfjes en kaneel (2)
T:?
D: pasta (4), rode saus (0), groenten (0) en witvis (2)
T: optimelvla (2) en nog snack-a-jacks (4) en nog punten over maar die neem ik mee naar morgen. Mag nl als je FP doet.
donderdag 13 oktober 2011 om 10:43
Bangemama, wat schrikken, die inbraak. Hopelijk valt de ''schade'' mee.
Prulletje, ik blijf ook gewoon in de tabel hoor!!
Mijn vriend die bunkert ook de hele dag door hoor, die trekt zich niks aan van mijn dieet. Sterker nog, wij hebben nu 1,5 jaar een relatie, toen ik hem leerde kennen woog hij 58 kilo (!), echt mager, en nu weegt hij 77 kilo
Maar hij gaat wel samen met mij sporten!
Hier gaat het op gisteren na wel goed. Ik heb gezondigd. Ik heb in de kantine een groentesnack gepakt (hij keek me aan en riep ''Kaatje, eat me, eat meeeee!! ) naast mijn normale lunch en savond zat ik gedachtenloos te internetten en heb ik Japanse mix genomen...ai ai ai....de weegschaal vond het ook niet leuk, een kilo zwaarder dan gistermorgen.
Maargoed, morgen weer sporten, vandaag proberen in te houden, en zaterdag weer wegen...
Lijstje voor vandaag:
O: optimel yoghurt 2 PP
T: banaan + mueslireep 3PP
L: 4 boterhammen met naturel spread light en een soepje 9PP
T: appel
A: maaltijdsalade 14 PP
Dan heb ik nog 2 PP over voor vandaag.
Prulletje, ik blijf ook gewoon in de tabel hoor!!
Mijn vriend die bunkert ook de hele dag door hoor, die trekt zich niks aan van mijn dieet. Sterker nog, wij hebben nu 1,5 jaar een relatie, toen ik hem leerde kennen woog hij 58 kilo (!), echt mager, en nu weegt hij 77 kilo
Maar hij gaat wel samen met mij sporten!
Hier gaat het op gisteren na wel goed. Ik heb gezondigd. Ik heb in de kantine een groentesnack gepakt (hij keek me aan en riep ''Kaatje, eat me, eat meeeee!! ) naast mijn normale lunch en savond zat ik gedachtenloos te internetten en heb ik Japanse mix genomen...ai ai ai....de weegschaal vond het ook niet leuk, een kilo zwaarder dan gistermorgen.
Maargoed, morgen weer sporten, vandaag proberen in te houden, en zaterdag weer wegen...
Lijstje voor vandaag:
O: optimel yoghurt 2 PP
T: banaan + mueslireep 3PP
L: 4 boterhammen met naturel spread light en een soepje 9PP
T: appel
A: maaltijdsalade 14 PP
Dan heb ik nog 2 PP over voor vandaag.
