Lijf & Lijn
alle pijlers
Zij-die-geen-leven-hebben vallen af!
woensdag 25 augustus 2010 om 22:41
Al dat passief op-de-bank-hangend trash-tv kijken blijft natuurlijk niet ongestraft en daarom wordt het tijd dat wij-die-geen-leven-hebben afvallen.
Hier daarom een heus afvaltopic. Dan kunnen we elkaar onder de kont schoppen motiveren en alle kennis die we bij SOS Sonja hebben opgedaan in de praktijk brengen.
Kom er maar in dames!
[img]http://www.cartoonstock.com/lowres/jwr0003l.jpg[/img]
NickLengte StartgewichtStreefgewichtHuidig gewicht Afgevallen Banba1,74 m69,6 kg60 kg63,5 kg6,1 kgSoleil1,60 m?? kg?? kg?? kg0 kgSabeltandcavia?? m?? kg?? kg?? kg2,2 kgNikkinuts1,59 m84 kg63 kg79 kg5 kgDuploo1,80 m85 cm*80 cm*84 cm*1 cm*Maroon51,58 m82 kg?? kg82 kg0 kgNostradame1,73 m63kg59 kg62,8 kg0,2 kgLevenisleuk1,58 m62 kg55 kg61,5 kg0,5 kgC_estelle1,73 m68 kg65 kg65,9 kg2,1 kgBreezerananas1,70 m106,5 kg95 kg105,4 kg1,1 kgTotaal samen afgevallen12,8
* = Aantal cm gemeten om taille
Hier daarom een heus afvaltopic. Dan kunnen we elkaar onder de kont schoppen motiveren en alle kennis die we bij SOS Sonja hebben opgedaan in de praktijk brengen.
Kom er maar in dames!
[img]http://www.cartoonstock.com/lowres/jwr0003l.jpg[/img]
NickLengte StartgewichtStreefgewichtHuidig gewicht Afgevallen Banba1,74 m69,6 kg60 kg63,5 kg6,1 kgSoleil1,60 m?? kg?? kg?? kg0 kgSabeltandcavia?? m?? kg?? kg?? kg2,2 kgNikkinuts1,59 m84 kg63 kg79 kg5 kgDuploo1,80 m85 cm*80 cm*84 cm*1 cm*Maroon51,58 m82 kg?? kg82 kg0 kgNostradame1,73 m63kg59 kg62,8 kg0,2 kgLevenisleuk1,58 m62 kg55 kg61,5 kg0,5 kgC_estelle1,73 m68 kg65 kg65,9 kg2,1 kgBreezerananas1,70 m106,5 kg95 kg105,4 kg1,1 kgTotaal samen afgevallen12,8
* = Aantal cm gemeten om taille
The time is now
vrijdag 8 oktober 2010 om 14:33
@Leveninsleuk: hoe was je eerste werkweek? Kon je je een beetje concentreren, of zat je met je hoofd bij je kindje?
@Duploo; hoe is het bij jou gegaan? Is het gelukt om wat strenger voor jezelf te zijn? En nog mosselen gehad?
Ik heb vanmorgen gewogen en het viel me allerzins mee. Nog steeds 65.7, dus niks erbij! (en niks eraf).
Had verwacht dat ik er zeker wel een kilo aangegeten had met alle taart en drank.
@Duploo; hoe is het bij jou gegaan? Is het gelukt om wat strenger voor jezelf te zijn? En nog mosselen gehad?
Ik heb vanmorgen gewogen en het viel me allerzins mee. Nog steeds 65.7, dus niks erbij! (en niks eraf).
Had verwacht dat ik er zeker wel een kilo aangegeten had met alle taart en drank.
The time is now
vrijdag 8 oktober 2010 om 16:16
@ Nostradame, er is wat af mooi toch!
@ Banba, netjes op gewicht gebleven. Ik heb wel eens gelezen dat je 9000 kcal extra moet eten dan verbranden om een kilo aan te komen, dus dat is toch best wel bunkeren volgens mij (en andersom dus ook best wel streng zijn om het af te vallen, maar daar hebben we het dan ff niet over ). Heeft je dochter een leuke verjaardag gehad?
Wij eten ff geen mosselen, omdat vriend het dus tegen gegeten is, maar het is misschien wel een lichte suggestie voor anderen.
Hier gaat het wel aardig. Weer lekker gesport. Sporten heeft echt zo'n driedubbel effect:
- Je verbrandt calorieren
- Je hebt geen tijd om je vol te vreten
- Je lijf vraagt om gezond voer en volkoren boterhammen ipv een zak chips.
Tenminste zo werkt dat bij mij!
@ Banba, netjes op gewicht gebleven. Ik heb wel eens gelezen dat je 9000 kcal extra moet eten dan verbranden om een kilo aan te komen, dus dat is toch best wel bunkeren volgens mij (en andersom dus ook best wel streng zijn om het af te vallen, maar daar hebben we het dan ff niet over ). Heeft je dochter een leuke verjaardag gehad?
Wij eten ff geen mosselen, omdat vriend het dus tegen gegeten is, maar het is misschien wel een lichte suggestie voor anderen.
Hier gaat het wel aardig. Weer lekker gesport. Sporten heeft echt zo'n driedubbel effect:
- Je verbrandt calorieren
- Je hebt geen tijd om je vol te vreten
- Je lijf vraagt om gezond voer en volkoren boterhammen ipv een zak chips.
Tenminste zo werkt dat bij mij!
vrijdag 8 oktober 2010 om 16:23
vrijdag 8 oktober 2010 om 16:28
vrijdag 8 oktober 2010 om 20:03
vrijdag 8 oktober 2010 om 20:19
Wel drie ons, zei de weegschaal vanmorgen. Nouja, het is beter dan niets . In totaal 2,5 kg in twee weken is nog steeds netjes. Ik ben blij .
Banba, gefeliciteerd met je dochter! Hoe oud is ze ook al weer geworden?
Nostradame, het gaat goed toch? Beter dan 2 ons erbij. Meet jij ook in centimeters? Ik ben desondanks twee centimeter op mijn tieten en in mijn taille afgevallen. Kijk, dat motiveert weer.
quote:Hier gaat het wel aardig. Weer lekker gesport.Ik lees hier twee woorden die niet in één zin passen. Bestaat er een pilletje waardoor ik er ook zo over ga denken?
Banba, gefeliciteerd met je dochter! Hoe oud is ze ook al weer geworden?
Nostradame, het gaat goed toch? Beter dan 2 ons erbij. Meet jij ook in centimeters? Ik ben desondanks twee centimeter op mijn tieten en in mijn taille afgevallen. Kijk, dat motiveert weer.
quote:Hier gaat het wel aardig. Weer lekker gesport.Ik lees hier twee woorden die niet in één zin passen. Bestaat er een pilletje waardoor ik er ook zo over ga denken?
Ik vind hier dingen van.
vrijdag 8 oktober 2010 om 20:36
quote:Sabeltandcavia schreef op 08 oktober 2010 @ 20:19:
Ik lees hier twee woorden die niet in één zin passen. Bestaat er een pilletje waardoor ik er ook zo over ga denken?
Volgens mij is het alleen leuk als je regelmatig gaat of is het alleen leuk als je klaar bent en staat te douchen.
Goed joh, 2.5 kg!
Ik lees hier twee woorden die niet in één zin passen. Bestaat er een pilletje waardoor ik er ook zo over ga denken?
Volgens mij is het alleen leuk als je regelmatig gaat of is het alleen leuk als je klaar bent en staat te douchen.
Goed joh, 2.5 kg!
vrijdag 8 oktober 2010 om 20:46
Mijn vriend gaat altijd weg als ik The Voice kijk. Hij zei nog: zal ik de maltesers voor je pakken? (hebben we net gekocht in de supermarkt). Ik zei nee! Jeujjjj!
Nu ga ik een bak magere kwark met bramen en frambozen eten. Echt een tip trouwens: bramen en frambozen en bosbessen uit de diepvries. Ik heb het altijd in huis en het is heerlijk en gezond met kwark, yoghurt of pannenkoeken. Ook lekker als taart- of cakevulling.
Nu ga ik een bak magere kwark met bramen en frambozen eten. Echt een tip trouwens: bramen en frambozen en bosbessen uit de diepvries. Ik heb het altijd in huis en het is heerlijk en gezond met kwark, yoghurt of pannenkoeken. Ook lekker als taart- of cakevulling.
maandag 11 oktober 2010 om 16:01
Hier een goed weekend achter de rug. Ik hoop dat dat ook voor jullie geldt. Vanavond weer lekker sporten. Ja, ja, lekker. Ik ben gezegend met een liefde voor sport. Ik heb ook wel eens geen zin, maar over het algemeen is het geen opgave om te gaan.
Als ik niet zou sportend zou ik tonnetje rond zijn. Wat die vrouwkes eten bij SOS Sonja, kaan ik ook gemakkelijk weg. Ik sport er gelukkig nog wat van weg en heb geen ontzettende aanleg om dik te worden. Lucky me!
Maar goed, aan mijn eetpatroon is dus zeker nog wat te veranderen!
Laatst moest een nieuwe teamgenoot onze sportoutfit passen. Ik vind haar dik. Ze keek de kleedkamer eens rond en vervolgens besloot ze na raad beraad mij te vragen of ze mijn kleding eens kon passen, want waarschijnlijk hadden we dezelfde maat.... Voor mij een teken dat ik aan omgekeerde anorexia lijd... Ik kijk in de spiegel en vind mezelf dunner dan ik ben....
Als ik niet zou sportend zou ik tonnetje rond zijn. Wat die vrouwkes eten bij SOS Sonja, kaan ik ook gemakkelijk weg. Ik sport er gelukkig nog wat van weg en heb geen ontzettende aanleg om dik te worden. Lucky me!
Maar goed, aan mijn eetpatroon is dus zeker nog wat te veranderen!
Laatst moest een nieuwe teamgenoot onze sportoutfit passen. Ik vind haar dik. Ze keek de kleedkamer eens rond en vervolgens besloot ze na raad beraad mij te vragen of ze mijn kleding eens kon passen, want waarschijnlijk hadden we dezelfde maat.... Voor mij een teken dat ik aan omgekeerde anorexia lijd... Ik kijk in de spiegel en vind mezelf dunner dan ik ben....
dinsdag 12 oktober 2010 om 14:00
dinsdag 12 oktober 2010 om 22:19
Zoooo, net weer lekker wezen sporten maar ik durf me nog niet te wegen.... einde van de week misschien.
En eens kijken of ik het op kan brengen om van de week ook nog buikspieroefeningen te gaan doen. Dat is nl. de plek waar het bij mij het eerst zichtbaar is of het "goed" met me gaat, hihi.....
Nu eerst lekker slapen, hele gekke en emotionele dag gehad. Morgen gaat het vast beter!
En eens kijken of ik het op kan brengen om van de week ook nog buikspieroefeningen te gaan doen. Dat is nl. de plek waar het bij mij het eerst zichtbaar is of het "goed" met me gaat, hihi.....
Nu eerst lekker slapen, hele gekke en emotionele dag gehad. Morgen gaat het vast beter!
dinsdag 12 oktober 2010 om 23:14
Ik stond vanmorgen om 9 uur al op de loopband, dus ben zeer tevreden over mezelf . Hier blijft de weegschaal al een dag of 10 precies 65,7 kg aangeven. Dus of ik stagneer, of het is tijd voor een nieuwe weegschaal. Ik zal morgen eens vragen of man ook 65,7 weegt.
voor C_estelle, ook al weet ik niet waar het over gaat.
voor C_estelle, ook al weet ik niet waar het over gaat.
The time is now
dinsdag 19 oktober 2010 om 23:12
Het topic was helemaal weggezakt bij 'mijn laatste'. Vond het eigenlijk wel fijn, want het confronteert zo
Heb niet zo'n goede week gehad. Fitnessen overgeslagen vandaag en heb teveel gesnoept en gesnackt. Heb ook niet op de weegschaal gestaan vrijdag (ik weet het; struisvogelpolitiek )
Heb niet zo'n goede week gehad. Fitnessen overgeslagen vandaag en heb teveel gesnoept en gesnackt. Heb ook niet op de weegschaal gestaan vrijdag (ik weet het; struisvogelpolitiek )
The time is now
woensdag 20 oktober 2010 om 09:58
Ik val af als een tierelier geloof ik... Ik loop hier over van de stress en heb totaal geen eetlust.
En het stomme is, ik heb totaal geen vat op de dingen, kan niets doen maar ik ben er constant bezig mee in mijn hoofd....
Een ding weet ik wel, ik sms niet meer. Wat een misverstanden krijg je zo! Zal hooguit nog een smsje dat ik iets later ben of iets anders praktisch.
En het stomme is, ik heb totaal geen vat op de dingen, kan niets doen maar ik ben er constant bezig mee in mijn hoofd....
Een ding weet ik wel, ik sms niet meer. Wat een misverstanden krijg je zo! Zal hooguit nog een smsje dat ik iets later ben of iets anders praktisch.
woensdag 20 oktober 2010 om 20:46
Doordat ik een aantal smsjes van de vriend van mijn vriendin gehad heb, die door mijn vriendin verkeerd geinterpreteerd zijn staat hun relatie op springen en wil ze mij niet (meer) spreken. Het punt is dat ze doordat ze me/ons het niet wil laten uitleggen er een compleet drama van maakt.
Daarom wil ik niet meer smsen.....
Daarom wil ik niet meer smsen.....
donderdag 21 oktober 2010 om 17:38
C_estelle, wat pijnlijk! Hebben jullie niet nog een gezamelijke vriend/in die hier niet bij betrokken is dus haar misschien objectiever naar de zaak kan laten kijken? Echt klote! Afvallen ok, maar wel graag zonder stress!
Banba, als je het maar weer oppakt op een gegeven moment (en niet als alle kilo's er weer aan zitten).
Hier gaat het wel aardig al 2 weken. Ik heb al de koek en snoep de deur uitgebannen. Geen voorraadjes meer in het weekend kopen we wat we dan op eten en meer niet. Geen verleidingen meer: heerlijk! Vriend sputtert wat tegen, maar ik voel me er fantastisch bij. Omdat hij heel eerlijk is dat hij het esthetisch ook mooier vindt met wat kilootjes minder moet hij maar mee werken vind ik!
De resultaten zijn er nog niet naar... Sjonge zeg afvallen gaat tegenwoordig echt niet meer zo vlotjes als een aantal jaar geleden. Toen was een weekje gezond eten en bewegen wel goed voor een kilootje per week. Dat haal ik echt niet! Nou ja, volgens mij heb ik langzaam maar gestaag wel weer de lijn naar beneden gevonden!
Gerdaa: succes bij de dietist! Als hij/ zij nog praktische tips heeft dan hoor ik het graag. Ik vermoed open deuren, maar misschien leren we er toch nog wat van! Het is sowieso natuulrijk wel een goede stok achter de deur.
Banba, als je het maar weer oppakt op een gegeven moment (en niet als alle kilo's er weer aan zitten).
Hier gaat het wel aardig al 2 weken. Ik heb al de koek en snoep de deur uitgebannen. Geen voorraadjes meer in het weekend kopen we wat we dan op eten en meer niet. Geen verleidingen meer: heerlijk! Vriend sputtert wat tegen, maar ik voel me er fantastisch bij. Omdat hij heel eerlijk is dat hij het esthetisch ook mooier vindt met wat kilootjes minder moet hij maar mee werken vind ik!
De resultaten zijn er nog niet naar... Sjonge zeg afvallen gaat tegenwoordig echt niet meer zo vlotjes als een aantal jaar geleden. Toen was een weekje gezond eten en bewegen wel goed voor een kilootje per week. Dat haal ik echt niet! Nou ja, volgens mij heb ik langzaam maar gestaag wel weer de lijn naar beneden gevonden!
Gerdaa: succes bij de dietist! Als hij/ zij nog praktische tips heeft dan hoor ik het graag. Ik vermoed open deuren, maar misschien leren we er toch nog wat van! Het is sowieso natuulrijk wel een goede stok achter de deur.
donderdag 21 oktober 2010 om 19:42
Ik ga morgen wat dingen vragen, zoals hoe goed of slecht is cuury van Conimex, hoe kom je oud & nieuw een beetje leuk door og mag je je dan laten gaan.
Hoe slecht is colalight nou echt.
Hebben jullie nog vragen, dan stel ik ze wel.
Ik kijk morgenochtend nog wel even voor ik ga, om 9.00 moet ik er zijn.
Jullie horen morgenmiddag wel hoe het ging!
Waardeloos c_estelle. Soms kunnen vriendschappen zo vaag zijn. voor je!
Ik ga nu eten, ik heb mini pizza's gemaakt, met ruccola, tomaat, ham, ui en paprika.
Hoe slecht is colalight nou echt.
Hebben jullie nog vragen, dan stel ik ze wel.
Ik kijk morgenochtend nog wel even voor ik ga, om 9.00 moet ik er zijn.
Jullie horen morgenmiddag wel hoe het ging!
Waardeloos c_estelle. Soms kunnen vriendschappen zo vaag zijn. voor je!
Ik ga nu eten, ik heb mini pizza's gemaakt, met ruccola, tomaat, ham, ui en paprika.
