Lijf & Lijn
alle pijlers
Zonder brood: Recepten
zaterdag 3 oktober 2015 om 15:21
Goedemiddag mede-forummers! 
Ik ben sinds anderhalve week begonnen met het stoppen van broodeten (en snacks, frisdrank, e.d. maar daar gaat het niet om).Het bevalt me heel goed, ik mis het brood niet, eet lekker en gezond en er is al 0.7kg vanaf!
Nu probeer ik zelf al zo creatief mogelijk te zijn met andere ingrediënten maar nu vroeg ik me af of mensen nog recepten of ideeën hadden liggen voor een lekker ontbijt/lunch/tussendoortje? Alles is welkom, ik zal hieronder wat tips van mij delen:
- Ochtend: Griekse Yoghurt (naturel) met eventueel een handje rozijnen maar zonder is het ook al heerlijk!
- Middag: Meestal gebruik ik wat van de groentes en eieren die ik in de koelkast heb liggen, vanmiddag heb ik iets lekkers en creatiefs gegeten:
Eiermuffins (een soort versie van mini hartige taart)
Muffinvormpjes, 2 eieren, 1/2 teentje knoflook, 1/2 tomaat, 1/4e paprika, 1/4e uit, een paar ringetjes prei, cashewnoten (zelf even fijnmalen), kip/kalkoenfilet, een blaadje sla, wat plakjes komkommer en een klein beetje ketchup en eventueel nog een stukje mager vlees (ik had toevallig nog een tartaartje liggen, daar heb ik 1/3e van gebruikt). Paprikapoeder, basilicum, een snufje zout (en eventueel andere groene kruiden) maken het af.
Je gooit de eieren, knoflook, tomaat, paprika, ui, prei, kipfilet, mager vlees en de zout in een bak. Hierna mix/klop je alles even helemaal goed door. Vervolgens zet je de muffinvormpjes verspreid op de bakplaat en deze vul je met het eiermengsel, hierover verspreid je de kruiden en als topping gebruik je de gestampte cashewnoten. De oven moet ondertussen zijn voorverwarmd op 200graden. De plaat met de muffinvormpjes zet je zo'n tien minuten in de oven.
Ondertussen leg je op borden een blaadje sla, daarop twee of meer komkommers en een klein beetje ketchup op de komkommer. Wanneer de 'muffins' klaar zijn haal je deze eruit, laat je ze even rusten en leg je ze vervolgens op het puntje ketchup. Heerlijk! (als tussendoortje, maar ook als lunch als je er meerdere van eet!.
Tussendoortje: Meestal hou ik het bij het tussendoortje op banaan-eierpannekoeken (algemeen bekend denk ik) en anders op een stukje fruit of eventueel een handje nootjes (ongezouten!).
Recepten zijn altijd welkom! Eventueel kan ik ook nog extra recepten plaatsen
Ik ben sinds anderhalve week begonnen met het stoppen van broodeten (en snacks, frisdrank, e.d. maar daar gaat het niet om).Het bevalt me heel goed, ik mis het brood niet, eet lekker en gezond en er is al 0.7kg vanaf!
Nu probeer ik zelf al zo creatief mogelijk te zijn met andere ingrediënten maar nu vroeg ik me af of mensen nog recepten of ideeën hadden liggen voor een lekker ontbijt/lunch/tussendoortje? Alles is welkom, ik zal hieronder wat tips van mij delen:
- Ochtend: Griekse Yoghurt (naturel) met eventueel een handje rozijnen maar zonder is het ook al heerlijk!
- Middag: Meestal gebruik ik wat van de groentes en eieren die ik in de koelkast heb liggen, vanmiddag heb ik iets lekkers en creatiefs gegeten:
Eiermuffins (een soort versie van mini hartige taart)
Muffinvormpjes, 2 eieren, 1/2 teentje knoflook, 1/2 tomaat, 1/4e paprika, 1/4e uit, een paar ringetjes prei, cashewnoten (zelf even fijnmalen), kip/kalkoenfilet, een blaadje sla, wat plakjes komkommer en een klein beetje ketchup en eventueel nog een stukje mager vlees (ik had toevallig nog een tartaartje liggen, daar heb ik 1/3e van gebruikt). Paprikapoeder, basilicum, een snufje zout (en eventueel andere groene kruiden) maken het af.
Je gooit de eieren, knoflook, tomaat, paprika, ui, prei, kipfilet, mager vlees en de zout in een bak. Hierna mix/klop je alles even helemaal goed door. Vervolgens zet je de muffinvormpjes verspreid op de bakplaat en deze vul je met het eiermengsel, hierover verspreid je de kruiden en als topping gebruik je de gestampte cashewnoten. De oven moet ondertussen zijn voorverwarmd op 200graden. De plaat met de muffinvormpjes zet je zo'n tien minuten in de oven.
Ondertussen leg je op borden een blaadje sla, daarop twee of meer komkommers en een klein beetje ketchup op de komkommer. Wanneer de 'muffins' klaar zijn haal je deze eruit, laat je ze even rusten en leg je ze vervolgens op het puntje ketchup. Heerlijk! (als tussendoortje, maar ook als lunch als je er meerdere van eet!.
Tussendoortje: Meestal hou ik het bij het tussendoortje op banaan-eierpannekoeken (algemeen bekend denk ik) en anders op een stukje fruit of eventueel een handje nootjes (ongezouten!).
Recepten zijn altijd welkom! Eventueel kan ik ook nog extra recepten plaatsen
Dancing is like dreaming with your feet
zaterdag 3 oktober 2015 om 21:48
quote:Jeweethetniet schreef op 03 oktober 2015 @ 21:40:
[...]
Ander reken je even uit op voedingswaarde.nl wat er precies in zit als je een pizza maakt met een bloemkoolbodem en verse ingrediënten en een goede kaas en wat er in een doorsnee pizza met nepkaas zit.
[...]
Ander reken je even uit op voedingswaarde.nl wat er precies in zit als je een pizza maakt met een bloemkoolbodem en verse ingrediënten en een goede kaas en wat er in een doorsnee pizza met nepkaas zit.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zaterdag 3 oktober 2015 om 21:52
quote:MrsStanleyWalker schreef op 03 oktober 2015 @ 21:38:
[...]
17 proefpersonen met morbide obesitas. En alleen Splenda. Dat zegt dus veel over die 17 personen en een klein beetje over Splenda. Niet genoeg om die conclusie te trekken.http://qz.com/268766/did- ... -sweeteners-and-diabetes/
[...]
17 proefpersonen met morbide obesitas. En alleen Splenda. Dat zegt dus veel over die 17 personen en een klein beetje over Splenda. Niet genoeg om die conclusie te trekken.http://qz.com/268766/did- ... -sweeteners-and-diabetes/
zaterdag 3 oktober 2015 om 21:55
Ik heb het in het verleden ook een aantal keer geprobeerd, een koolhydraten-arm dieet. Ik hield het nooit lang vol. Het kostte mij veel te veel werk en tijd. Altijd vooruit moeten denken over wat je morgen gaat eten vond ik te vermoeiend. Met een een voltime baan en drie kinderen was het niet te doen, voor mij in ieder geval niet. Ik ben uiteindelijk naar de diëtiste gegaan en zij liet mij ook zien dat ik te veel vet binnenkreeg door brood te laten staan. Zo at ik bijvoorbeeld ipv boterhammen salades met noten/avocado/feta/pitten en olijfolie. Nu eet ik salades met brood erbij en val sneller af dan voorheen. In de avond eet ik nog steeds vlees/vis met groenten of een salade en geen granen of aardappelen.
zaterdag 3 oktober 2015 om 21:55
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:01
quote:sabbaticalmeds schreef op 03 oktober 2015 @ 20:48:
[...]
Pizza bevat:
tarwebloem
tomatensaus met smaakversterkers en zout
wat flintertjes groente
veel kaas
en olijfolie
vet en zout dus
Misschien kan je deze eens proberen; een echte pizza marinara.
Met brooddeeg uiteraard, dat wel.
http://www.italieplein.nl/recept-pizza-marinara/
[...]
Pizza bevat:
tarwebloem
tomatensaus met smaakversterkers en zout
wat flintertjes groente
veel kaas
en olijfolie
vet en zout dus
Misschien kan je deze eens proberen; een echte pizza marinara.
Met brooddeeg uiteraard, dat wel.
http://www.italieplein.nl/recept-pizza-marinara/
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:15
quote:quiaquia schreef op 03 oktober 2015 @ 22:01:
[...]
Misschien kan je deze eens proberen; een echte pizza marinara.
Met brooddeeg uiteraard, dat wel.
http://www.italieplein.nl/recept-pizza-marinara/leuk recept!
[...]
Misschien kan je deze eens proberen; een echte pizza marinara.
Met brooddeeg uiteraard, dat wel.
http://www.italieplein.nl/recept-pizza-marinara/leuk recept!
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:21
quote:ElenaVera schreef op 03 oktober 2015 @ 21:55:
Ik heb het in het verleden ook een aantal keer geprobeerd, een koolhydraten-arm dieet. Ik hield het nooit lang vol. Het kostte mij veel te veel werk en tijd. Altijd vooruit moeten denken over wat je morgen gaat eten vond ik te vermoeiend. Met een een voltime baan en drie kinderen was het niet te doen, voor mij in ieder geval niet. Ik ben uiteindelijk naar de diëtiste gegaan en zij liet mij ook zien dat ik te veel vet binnenkreeg door brood te laten staan. Zo at ik bijvoorbeeld ipv boterhammen salades met noten/avocado/feta/pitten en olijfolie. Nu eet ik salades met brood erbij en val sneller af dan voorheen. In de avond eet ik nog steeds vlees/vis met groenten of een salade en geen granen of aardappelen.Dat valt mij ook op bij de recepten die ik hier zie staan. (Room)kaas, veel eieren en inderdaad noten. Heel vet allemaal. Ik blijf maar gewoon brood eten, zoveel vet vinden mijn darmen niet zo lekker
Ik heb het in het verleden ook een aantal keer geprobeerd, een koolhydraten-arm dieet. Ik hield het nooit lang vol. Het kostte mij veel te veel werk en tijd. Altijd vooruit moeten denken over wat je morgen gaat eten vond ik te vermoeiend. Met een een voltime baan en drie kinderen was het niet te doen, voor mij in ieder geval niet. Ik ben uiteindelijk naar de diëtiste gegaan en zij liet mij ook zien dat ik te veel vet binnenkreeg door brood te laten staan. Zo at ik bijvoorbeeld ipv boterhammen salades met noten/avocado/feta/pitten en olijfolie. Nu eet ik salades met brood erbij en val sneller af dan voorheen. In de avond eet ik nog steeds vlees/vis met groenten of een salade en geen granen of aardappelen.Dat valt mij ook op bij de recepten die ik hier zie staan. (Room)kaas, veel eieren en inderdaad noten. Heel vet allemaal. Ik blijf maar gewoon brood eten, zoveel vet vinden mijn darmen niet zo lekker
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:36
Wat zou de volgende voedingsstof zijn die we vooral wel of niet moeten eten voor onze gezondheid/ons gewicht?
Na de sherry, Montignac, Sonja, bessen, glutenvrij. Er moet vast nog iets zijn waar de gezondheidsindustrie zich op kan richten. . Hoewel het wel steeds moeilijker wordt natuurlijk, maar zolang ze het enthousiast brengen loopt de meute wel mee
Na de sherry, Montignac, Sonja, bessen, glutenvrij. Er moet vast nog iets zijn waar de gezondheidsindustrie zich op kan richten. . Hoewel het wel steeds moeilijker wordt natuurlijk, maar zolang ze het enthousiast brengen loopt de meute wel mee
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:39
quote:nlies schreef op 03 oktober 2015 @ 22:36:
Wat zou de volgende voedingsstof zijn die we vooral wel of niet moeten eten voor onze gezondheid/ons gewicht?
Na de sherry, Montignac, Sonja, bessen, glutenvrij. Er moet vast nog iets zijn waar de gezondheidsindustrie zich op kan richten. . Hoewel het wel steeds moeilijker wordt natuurlijk, maar zolang ze het enthousiast brengen loopt de meute wel meeDat zat ik me laatst ook af te vragen. Ik las laatst iets over nachtschade (tomaten, aardappelen, etc.) en hoe slecht dat zou zijn. Zou dat de volgende hype worden of is die al geweest?
Wat zou de volgende voedingsstof zijn die we vooral wel of niet moeten eten voor onze gezondheid/ons gewicht?
Na de sherry, Montignac, Sonja, bessen, glutenvrij. Er moet vast nog iets zijn waar de gezondheidsindustrie zich op kan richten. . Hoewel het wel steeds moeilijker wordt natuurlijk, maar zolang ze het enthousiast brengen loopt de meute wel meeDat zat ik me laatst ook af te vragen. Ik las laatst iets over nachtschade (tomaten, aardappelen, etc.) en hoe slecht dat zou zijn. Zou dat de volgende hype worden of is die al geweest?
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:40
quote:sabbaticalmeds schreef op 03 oktober 2015 @ 21:52:
[...]
http://qz.com/268766/did- ... -sweeteners-and-diabetes/http://news.wustl.edu/news/Pages/25491.aspxquote:Pepino, who is part of Washington University’s Center for Human Nutrition, said those studies could help explain how sweeteners may affect metabolism, even at very low doses. But most human studies involving artificial sweeteners haven’t found comparable changes.
“Most of the studies of artificial sweeteners have been conducted in healthy, lean individuals,” Pepino said. “In many of these studies, the artificial sweetener is given by itself. But in real life, people rarely consume a sweetener by itself. They use it in their coffee or on breakfast cereal or when they want to sweeten some other food they are eating or drinking.”
Just how sucralose influences glucose and insulin levels in people who are obese is still somewhat of a mystery.http://www.theverge.com/2 ... -calorie-blood-sugar-riskquote:In other words: some people are more susceptible to the effects of artificial sweetener than others.
The handful of studies suggest that consuming non-caloric artificial sweeteners boosts the risk glucose intolerance in both humans and mice, as a result of changes in gut microbe function, the researchers wrote in their report. Yet, because of the preliminary nature of their results and the small number of human participants involved, they stopped short of suggesting that people change their eating habits. "By no means are we prepared to make recommendations as to the use and dosage of artificial sweeteners based on the results of this study," said Eran Segal, a study co-author also at the Weizmann Institute of Health.
Er zijn momenteel nog echt te weinig studies voorhanden die keiharde bewijzen leveren dat zoetstoffen net zo ongezond zijn als suiker, glucose-fructosestroop, etc. Er is wel wat gevonden wat suggereert dat darmbacteriën een rol spelen in dit proces. Zou goed kunnen, want racekak is ook een bijwerking van overmatig gebruik van zoetstoffen. Maar je weet dat tarwe hetzelfde doet met je insulinerespons en glucoseniveau?
Zelf zoet ik mijn baksels liever met banaan, dadels, vijgen, honing of stevia.
[...]
http://qz.com/268766/did- ... -sweeteners-and-diabetes/http://news.wustl.edu/news/Pages/25491.aspxquote:Pepino, who is part of Washington University’s Center for Human Nutrition, said those studies could help explain how sweeteners may affect metabolism, even at very low doses. But most human studies involving artificial sweeteners haven’t found comparable changes.
“Most of the studies of artificial sweeteners have been conducted in healthy, lean individuals,” Pepino said. “In many of these studies, the artificial sweetener is given by itself. But in real life, people rarely consume a sweetener by itself. They use it in their coffee or on breakfast cereal or when they want to sweeten some other food they are eating or drinking.”
Just how sucralose influences glucose and insulin levels in people who are obese is still somewhat of a mystery.http://www.theverge.com/2 ... -calorie-blood-sugar-riskquote:In other words: some people are more susceptible to the effects of artificial sweetener than others.
The handful of studies suggest that consuming non-caloric artificial sweeteners boosts the risk glucose intolerance in both humans and mice, as a result of changes in gut microbe function, the researchers wrote in their report. Yet, because of the preliminary nature of their results and the small number of human participants involved, they stopped short of suggesting that people change their eating habits. "By no means are we prepared to make recommendations as to the use and dosage of artificial sweeteners based on the results of this study," said Eran Segal, a study co-author also at the Weizmann Institute of Health.
Er zijn momenteel nog echt te weinig studies voorhanden die keiharde bewijzen leveren dat zoetstoffen net zo ongezond zijn als suiker, glucose-fructosestroop, etc. Er is wel wat gevonden wat suggereert dat darmbacteriën een rol spelen in dit proces. Zou goed kunnen, want racekak is ook een bijwerking van overmatig gebruik van zoetstoffen. Maar je weet dat tarwe hetzelfde doet met je insulinerespons en glucoseniveau?
Zelf zoet ik mijn baksels liever met banaan, dadels, vijgen, honing of stevia.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:41
quote:sabbaticalmeds schreef op 03 oktober 2015 @ 21:55:
en de meta-studie
http://articles.mercola.c ... eteners-confuse-body.aspxGrappig dat uitgerekend jij iets plakt van Mercola. De rest van heel die site vind je vast nonsens.
en de meta-studie
http://articles.mercola.c ... eteners-confuse-body.aspxGrappig dat uitgerekend jij iets plakt van Mercola. De rest van heel die site vind je vast nonsens.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:42
quote:nerdopviva schreef op 03 oktober 2015 @ 22:39:
[...]
Dat zat ik me laatst ook af te vragen. Ik las laatst iets over nachtschade (tomaten, aardappelen, etc.) en hoe slecht dat zou zijn. Zou dat de volgende hype worden of is die al geweest?
kan. je moet zeggen dat je er dik van wordt dan wordt het gegarandeerd een hype.
ik ben wel klaar met fruit. fruit is slecht, er zit veel suiker in en je wordt er dik van. fruit kan ervoor zorgen dat je een dikke buik krijgt, slecht slaapt en futloos bent. Al het fruit is slecht, want in al het fruit zit fructose. er zijn vast ook wel onderzoeken die de schadelijkheid van fructose bij muizen aantonen.
[...]
Dat zat ik me laatst ook af te vragen. Ik las laatst iets over nachtschade (tomaten, aardappelen, etc.) en hoe slecht dat zou zijn. Zou dat de volgende hype worden of is die al geweest?
kan. je moet zeggen dat je er dik van wordt dan wordt het gegarandeerd een hype.
ik ben wel klaar met fruit. fruit is slecht, er zit veel suiker in en je wordt er dik van. fruit kan ervoor zorgen dat je een dikke buik krijgt, slecht slaapt en futloos bent. Al het fruit is slecht, want in al het fruit zit fructose. er zijn vast ook wel onderzoeken die de schadelijkheid van fructose bij muizen aantonen.
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:48
quote:nerdopviva schreef op 03 oktober 2015 @ 22:39:
[...]
Dat zat ik me laatst ook af te vragen. Ik las laatst iets over nachtschade (tomaten, aardappelen, etc.) en hoe slecht dat zou zijn. Zou dat de volgende hype worden of is die al geweest?
Ik zat een tijd geleden in de trein, zaten ook 2 mannen die samen reisden. De een pakt een appel en vraagt de ander of hij ook een stuk wil. En vertelt er dan bij dat dit de laatste appel is die hij eet, want ja ze moesten toch op maar hij had ergens gelezen dat appels helemaal niet zo gezond zijn als altijd beweerd wordt, en hij hield eigenlijk niet van appels. Dus dat vond hij een goede reden om te stoppen.
Zorg dat je in een of ander tv-programma komt met zo'n verhaal en de hype is geboren: appels zijn slecht
[...]
Dat zat ik me laatst ook af te vragen. Ik las laatst iets over nachtschade (tomaten, aardappelen, etc.) en hoe slecht dat zou zijn. Zou dat de volgende hype worden of is die al geweest?
Ik zat een tijd geleden in de trein, zaten ook 2 mannen die samen reisden. De een pakt een appel en vraagt de ander of hij ook een stuk wil. En vertelt er dan bij dat dit de laatste appel is die hij eet, want ja ze moesten toch op maar hij had ergens gelezen dat appels helemaal niet zo gezond zijn als altijd beweerd wordt, en hij hield eigenlijk niet van appels. Dus dat vond hij een goede reden om te stoppen.
Zorg dat je in een of ander tv-programma komt met zo'n verhaal en de hype is geboren: appels zijn slecht
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:49
quote:nlies schreef op 03 oktober 2015 @ 22:48:
[...]
Ik zat een tijd geleden in de trein, zaten ook 2 mannen die samen reisden. De een pakt een appel en vraagt de ander of hij ook een stuk wil. En vertelt er dan bij dat dit de laatste appel is die hij eet, want ja ze moesten toch op maar hij had ergens gelezen dat appels helemaal niet zo gezond zijn als altijd beweerd wordt, en hij hield eigenlijk niet van appels. Dus dat vond hij een goede reden om te stoppen.
Zorg dat je in een of ander tv-programma komt met zo'n verhaal en de hype is geboren: appels zijn slechtNee slecht werkt niet. Je hoeft alleen maar te zeggen dat je er dik van wordt
[...]
Ik zat een tijd geleden in de trein, zaten ook 2 mannen die samen reisden. De een pakt een appel en vraagt de ander of hij ook een stuk wil. En vertelt er dan bij dat dit de laatste appel is die hij eet, want ja ze moesten toch op maar hij had ergens gelezen dat appels helemaal niet zo gezond zijn als altijd beweerd wordt, en hij hield eigenlijk niet van appels. Dus dat vond hij een goede reden om te stoppen.
Zorg dat je in een of ander tv-programma komt met zo'n verhaal en de hype is geboren: appels zijn slechtNee slecht werkt niet. Je hoeft alleen maar te zeggen dat je er dik van wordt
zaterdag 3 oktober 2015 om 22:53
zaterdag 3 oktober 2015 om 23:14
quote:MrsStanleyWalker schreef op 03 oktober 2015 @ 23:00:
[...]
Dan vind he het vast niet erg dat ik je meta-studie ook met een korrel Himalayazout neem.
dat mag.
http://www.nu.nl/overig/3 ... orgt-gewichtstoename.html
http://www.worldcrunch.co ... -coke-diet-soda/c4s10875/
[...]
Dan vind he het vast niet erg dat ik je meta-studie ook met een korrel Himalayazout neem.
dat mag.
http://www.nu.nl/overig/3 ... orgt-gewichtstoename.html
http://www.worldcrunch.co ... -coke-diet-soda/c4s10875/
zondag 4 oktober 2015 om 00:20
quote:sabbaticalmeds schreef op 03 oktober 2015 @ 23:14:
[...]
dat mag.
http://www.nu.nl/overig/3 ... orgt-gewichtstoename.html
http://www.worldcrunch.co ... -coke-diet-soda/c4s10875/Ik vind de volledige wetenschappelijke onderzoeken veel informatiever dan een artikeltje op NU.nl over een onderzoek. Er gaat altijd zoveel informatie verloren in de 'vertaling'. Ik vermoed dat het over een correlationeel onderzoek gaat, maar ik kan het er niet helemaal uit halen wat ze precies hebben onderzocht en hoe en dat is toch wel heel belangrijk om te weten wat de conclusie nou eigenlijk werkelijk zegt.
[...]
dat mag.
http://www.nu.nl/overig/3 ... orgt-gewichtstoename.html
http://www.worldcrunch.co ... -coke-diet-soda/c4s10875/Ik vind de volledige wetenschappelijke onderzoeken veel informatiever dan een artikeltje op NU.nl over een onderzoek. Er gaat altijd zoveel informatie verloren in de 'vertaling'. Ik vermoed dat het over een correlationeel onderzoek gaat, maar ik kan het er niet helemaal uit halen wat ze precies hebben onderzocht en hoe en dat is toch wel heel belangrijk om te weten wat de conclusie nou eigenlijk werkelijk zegt.
You know how I know? Because I reeaally think so!
zondag 4 oktober 2015 om 00:22
quote:MrsStanleyWalker schreef op 04 oktober 2015 @ 00:20:
[...]
Ik vind de volledige wetenschappelijke onderzoeken veel informatiever dan een artikeltje op NU.nl over een onderzoek. Er gaat altijd zoveel informatie verloren in de 'vertaling'. Ik vermoed dat het over een correlationeel onderzoek gaat, maar ik kan het er niet helemaal uit halen wat ze precies hebben onderzocht en hoe en dat is toch wel heel belangrijk om te weten wat de conclusie nou eigenlijk werkelijk zegt.
genoeg te vinden op pubmed
voor mij genoeg om de dietcokes over te slaan.
[...]
Ik vind de volledige wetenschappelijke onderzoeken veel informatiever dan een artikeltje op NU.nl over een onderzoek. Er gaat altijd zoveel informatie verloren in de 'vertaling'. Ik vermoed dat het over een correlationeel onderzoek gaat, maar ik kan het er niet helemaal uit halen wat ze precies hebben onderzocht en hoe en dat is toch wel heel belangrijk om te weten wat de conclusie nou eigenlijk werkelijk zegt.
genoeg te vinden op pubmed
voor mij genoeg om de dietcokes over te slaan.
zondag 4 oktober 2015 om 13:05
quote:MrsStanleyWalker schreef op 03 oktober 2015 @ 21:27:
[...]
Ik eet alleen lekker en toch glutenvrij. Zo moeilijk is het echt allemaal niet.Dat heb ik ook niet gezegd. Met lekkers bedoel ik zowel gezonde als ook ongezonde dingen. Ik ben me ook ervan bewust dat het voor iedereen anders werkt en dat er ook mensen met een allergie zijn en die geen gluten kunnen eten. Dat was meer algemeen wat ik schreef en niet specifiek voor iemand.
[...]
Ik eet alleen lekker en toch glutenvrij. Zo moeilijk is het echt allemaal niet.Dat heb ik ook niet gezegd. Met lekkers bedoel ik zowel gezonde als ook ongezonde dingen. Ik ben me ook ervan bewust dat het voor iedereen anders werkt en dat er ook mensen met een allergie zijn en die geen gluten kunnen eten. Dat was meer algemeen wat ik schreef en niet specifiek voor iemand.
zondag 4 oktober 2015 om 13:08
quote:quiaquia schreef op 03 oktober 2015 @ 22:01:
[...]
Misschien kan je deze eens proberen; een echte pizza marinara.
Met brooddeeg uiteraard, dat wel.
http://www.italieplein.nl/recept-pizza-marinara/Klinkt goed en lekker.
[...]
Misschien kan je deze eens proberen; een echte pizza marinara.
Met brooddeeg uiteraard, dat wel.
http://www.italieplein.nl/recept-pizza-marinara/Klinkt goed en lekker.
