Lijf & Lijn
alle pijlers
Zwangerschapskilo's kwijtraken
maandag 12 januari 2009 om 17:58
Naam Lengte Gewicht Streefgewicht Gliene1.83m 81 75Ram831.83m 8175 Lode1.72m87 75 Dali781.67m72,3 65Emmetje81 1.80m95,6 Tulip21 1.65m72 65sweety321.80m82 70roque1.82m76,572meissie821.74m8572patti701.73m73/7460annabel1.728268summel1.757265AnnetVermeulen1.6769.560mamalous1.758777spoockey1.727870zonnetje281.6682,370LuciaBB1.788675
Lastig he, die zwangerschapskilo's die zijn blijven plakken?! Wie wil er ook van af en wil hier gezellig meekletsen?
Lastig he, die zwangerschapskilo's die zijn blijven plakken?! Wie wil er ook van af en wil hier gezellig meekletsen?
vrijdag 6 februari 2009 om 15:29
quote:tulip21 schreef op 06 februari 2009 @ 15:03:
@emmetje: Ik snap je ook wel hoor, maar het is echt niet leuk. Want ik kan niks aan dat loshangende vel doen.
Maar ik zou nooit tegen iemand zeggen dat die zwanger is, ik reageer pas op iemand, wanneer diegene zelf al zegt dat ze zwanger is. Want het is zo kwetsend. En ik weet niet hoe ik die buik anders kan verbergen, het zit er nou eenmaal.
Woensdag lijkt me een prima weegdag.
mijn oudste wordt maandag 2 jaar (we vieren het as zondag)
en mijn jongste zoontje is nu 7 maanden.Je hebt ook helemaal gelijk hoor, het is ook erg vervelend. Precies zoals je zegt, je kan er niks aan doen.
@emmetje: Ik snap je ook wel hoor, maar het is echt niet leuk. Want ik kan niks aan dat loshangende vel doen.
Maar ik zou nooit tegen iemand zeggen dat die zwanger is, ik reageer pas op iemand, wanneer diegene zelf al zegt dat ze zwanger is. Want het is zo kwetsend. En ik weet niet hoe ik die buik anders kan verbergen, het zit er nou eenmaal.
Woensdag lijkt me een prima weegdag.
mijn oudste wordt maandag 2 jaar (we vieren het as zondag)
en mijn jongste zoontje is nu 7 maanden.Je hebt ook helemaal gelijk hoor, het is ook erg vervelend. Precies zoals je zegt, je kan er niks aan doen.
vrijdag 6 februari 2009 om 19:40
Ik snap ook niet dat je dat zo vraagt. Toen ik zwanger was, was ik ook al verbaasd dat "vreemden" het zomaar vragen. Ik doe dat ook nooit om zo'n foutje te voorkomen. Maar ik vind het buikje ook tegenvallen. Hij begint nu wel iets platter te worden als ik sta, ik doe nu ook al 5 weken iedere dag buikspieren. Maar ja het laagje vet moet er ook af. Twee goede vriendinnen zijn afgelopen jaar ook bevallen en die zijn gewoon weer net zo slank en strak al eerst, zonder sporten, goede genen waarschijnlijk...
Maar ik doe vaak een sjaal om die een beetje verhullend over mijn buik valt, leidt ook een beetje af
Maar ik doe vaak een sjaal om die een beetje verhullend over mijn buik valt, leidt ook een beetje af
zaterdag 7 februari 2009 om 16:32
maandag 9 februari 2009 om 13:12
Ik heb me wel gewogen, maar was niet blij. Ik blijf steken, al 3 weken tussen de 76,5 en 77 kilo... Nu ben ik vanochtend voor het eerst ongesteld geworden sinds de bevalling, dus misschien dat ik wat meer vocht vasthou, hoop ik... Of dat de zwangerschapshormonen mijn lijf nu echt uitgaan. Nou ik zit verklaringen te verzinnen, maar eigenlijk snap ik er niets van.
maandag 9 februari 2009 om 14:25
Joehoe, ik was vanmorgen 97,1, dus bijna een kg eraf!
In het weekend lijn ik niet echt, denk er wel aan, maar ik neem toch af en toe wat lekkers. Anders houd ik het echt niet vol. Doordeweeks kan ik me dan ook beter inhouden met snoepen. Net wel weer een half uur gejogd, dus ben weer lekker bezig
Hopelijk blijft het zo goed gaan.
Dalia, meestal ben je toch ongeveer een halve kg zwaarder als je ongesteld bent? Dus je hebt best kans dat je er volgende week beter vanaf komt?
Tulip, jammer dat er niks af is, maar je weet in iedergeval hoe het komt.
In het weekend lijn ik niet echt, denk er wel aan, maar ik neem toch af en toe wat lekkers. Anders houd ik het echt niet vol. Doordeweeks kan ik me dan ook beter inhouden met snoepen. Net wel weer een half uur gejogd, dus ben weer lekker bezig
Hopelijk blijft het zo goed gaan.
Dalia, meestal ben je toch ongeveer een halve kg zwaarder als je ongesteld bent? Dus je hebt best kans dat je er volgende week beter vanaf komt?
Tulip, jammer dat er niks af is, maar je weet in iedergeval hoe het komt.
maandag 9 februari 2009 om 15:53
Jippe, weer 2,4 kilo eraf! Wel veel zo voor 1 weekje, vooral omdat ik mij niet bepaald aan de punten heb gehouden. Ik was het weekend wel errug ziek en kon echt nog geen water binnenhouden, dat zal ook wel schelen...
Ik ben nu al 20 kilo kwijt sinds de bevalling en ben dus ruim over de helft. Maar gezien het ziek zijn vh weekend zal er volgende week wel weer iets aanzitten ben ik bang...
Wat een opmerkingne trouwens zeg! Ik heb ook altijd geleerd: eerst zeker weten, dan pas opmerking maken over een zwangerschap. Een paar jaar geleden was ik ook al eens 25 kilo afgevallen en toen was ik ergens. Komt er op een gegeven moment een vrouw op mij af: "Ben jij die en die?" Ik: "Nee". Die mevrouw: "Oh, dat dacht ik, omdat zij OOK zwanger is". Ik natuurlijk even later in tranen bij vriendlief, want net 25 kilo kwijt en eindelijk lekker slank, krijg je zo'n opmerking...
En nu laatst, 3 weken na de bevalling ofzo kom ik iemand van het werk tegen. 'Goh, 1 ding op jullie geboortekaartje klopt niet" Ik: "Hoezo?" "Nou, er staat: Buikje weg (in gedichtje) en je buikje is helemaal niet weg" En bedankt he?! Ik was net 3 weken geleden bevallen zeg, come on!
Oh ja, volgens mij scheelt het idd als je ongesteld moet worden of net bent geworden, dan weeg ik iig altijd wel wat meer. Ennuh....ik weeg mij altijd pas na de eerste voeding, na het plassen en voor het ontbijt. Zo weeg ik het minst
Ik ben nu al 20 kilo kwijt sinds de bevalling en ben dus ruim over de helft. Maar gezien het ziek zijn vh weekend zal er volgende week wel weer iets aanzitten ben ik bang...
Wat een opmerkingne trouwens zeg! Ik heb ook altijd geleerd: eerst zeker weten, dan pas opmerking maken over een zwangerschap. Een paar jaar geleden was ik ook al eens 25 kilo afgevallen en toen was ik ergens. Komt er op een gegeven moment een vrouw op mij af: "Ben jij die en die?" Ik: "Nee". Die mevrouw: "Oh, dat dacht ik, omdat zij OOK zwanger is". Ik natuurlijk even later in tranen bij vriendlief, want net 25 kilo kwijt en eindelijk lekker slank, krijg je zo'n opmerking...
En nu laatst, 3 weken na de bevalling ofzo kom ik iemand van het werk tegen. 'Goh, 1 ding op jullie geboortekaartje klopt niet" Ik: "Hoezo?" "Nou, er staat: Buikje weg (in gedichtje) en je buikje is helemaal niet weg" En bedankt he?! Ik was net 3 weken geleden bevallen zeg, come on!
Oh ja, volgens mij scheelt het idd als je ongesteld moet worden of net bent geworden, dan weeg ik iig altijd wel wat meer. Ennuh....ik weeg mij altijd pas na de eerste voeding, na het plassen en voor het ontbijt. Zo weeg ik het minst
dinsdag 10 februari 2009 om 09:51
Zoals beloofd; 75,4 vanochtend. Dus kilo erbij. Schiet niet echt op he?!
Lode, jeetje wat een waardeloze opmerking van je collega....
Enne 2,4 kilo netjes meis!
Ongesteld: ik ben echt al maanden niet ongesteld geworden. heerlijk,maar tegelijkertijd wel alle signalen hebben (kramp, down voelen, en willen snoepen, heeeeel veel willen snoepen)
Zoals deze week dus. Niet echt tof.
Maar de moed laat ik niet zakken.
Lode, jeetje wat een waardeloze opmerking van je collega....
Enne 2,4 kilo netjes meis!
Ongesteld: ik ben echt al maanden niet ongesteld geworden. heerlijk,maar tegelijkertijd wel alle signalen hebben (kramp, down voelen, en willen snoepen, heeeeel veel willen snoepen)
Zoals deze week dus. Niet echt tof.
Maar de moed laat ik niet zakken.
dinsdag 10 februari 2009 om 14:06
@lode: Knap zeg, al zoveel afgevallen.
We blijven elkaar motiveren he.
Mensen kunnen soms zo bot zijn. Die denken echt niet na voordat ze wat zeggen!
@Larissa, kom op. Nieuwe week, nieuwe kansen. Dit neem ik mezelf steeds voor haha.
Vandaag een goed dagje met het eten. Nog niet gesnoept! Wel in de verleiding gekomen. Bij de poelier, vlak voor de lunch, was een lekkere grillworst in de aanbieding. Maar deze heb ik heel verstandig niet gekocht. En maar twee boterhammen tussen de middag gegeten. Morgenochtend weer sporten.
Ik vind het echt fijn om hier mee te schrijven. Het geeft toch een steuntje in de rug.
We blijven elkaar motiveren he.
Mensen kunnen soms zo bot zijn. Die denken echt niet na voordat ze wat zeggen!
@Larissa, kom op. Nieuwe week, nieuwe kansen. Dit neem ik mezelf steeds voor haha.
Vandaag een goed dagje met het eten. Nog niet gesnoept! Wel in de verleiding gekomen. Bij de poelier, vlak voor de lunch, was een lekkere grillworst in de aanbieding. Maar deze heb ik heel verstandig niet gekocht. En maar twee boterhammen tussen de middag gegeten. Morgenochtend weer sporten.
Ik vind het echt fijn om hier mee te schrijven. Het geeft toch een steuntje in de rug.
woensdag 11 februari 2009 om 18:21
Heb ik eindelijk goed nieuws, ligt het forum eruit... Maar ik woog vanochtend 75,2!! Blijkbaar toch veel vocht vastgehouden ofzo doordat ik ongesteld moest worden. Ik had ook al 3 weken alle voortekenen van ongesteld worden dus ik ben gewoon blij dat het doorgezet heeft, al had ik het uiteraard niet gemist...
Lode, 2,4 kilo is goed de moeite. Jij deed toch ook weight watches? Ik heb ook een paar keer de caloriechecker ingevuld. Kom met weight watches dieet meestal rond de 1400 kalorieen uit, maar dan wel zonder de stroopwafel helaas.
Vind het ook motiveren om hier mee te schrijven. Al zit ik tijdens dit stukje wel verdacht vaak te denken aan de krakelingen die in de kast staan... hmm op zijn minst even mijn avondeten laten zakken.
Vanmiddag mijn zusje even op mijn mannetje laten passen kon ik lekker even sporten voordat het druk werd.
Lode, 2,4 kilo is goed de moeite. Jij deed toch ook weight watches? Ik heb ook een paar keer de caloriechecker ingevuld. Kom met weight watches dieet meestal rond de 1400 kalorieen uit, maar dan wel zonder de stroopwafel helaas.
Vind het ook motiveren om hier mee te schrijven. Al zit ik tijdens dit stukje wel verdacht vaak te denken aan de krakelingen die in de kast staan... hmm op zijn minst even mijn avondeten laten zakken.
Vanmiddag mijn zusje even op mijn mannetje laten passen kon ik lekker even sporten voordat het druk werd.
donderdag 12 februari 2009 om 19:09
Dali...1400 calorieën? Ik heb echt het idee dat ik veel meer eet dan dat. Hoeveel punten mag jij met de WW? Ik mag er 33. Ik weet nog dat ik toen ik eerder zoveel ben afgevallen, ik erachter kwam dat ik voorheen juist te weinig at ipv teveel. Ben dus nu helemaal verbaasd dat het maar 1400 calorieën zouden zijn...Ik ga zo ook even kijken.
Ja, ben echt blij met die 2,4 kilo eraf. Ik denk al de hele week: yes, ik ben er alweer meer dan 20 kwijt! 20 KILO!! Yes yes yes! En dan bedenk ik me dat ik er nog bijna net zoveel meer kwijt moet..... Ben wel een beetje bang dat ik maandag opeens weer meer weeg, maar dat zien we dan wel weer.
Ja, ben echt blij met die 2,4 kilo eraf. Ik denk al de hele week: yes, ik ben er alweer meer dan 20 kwijt! 20 KILO!! Yes yes yes! En dan bedenk ik me dat ik er nog bijna net zoveel meer kwijt moet..... Ben wel een beetje bang dat ik maandag opeens weer meer weeg, maar dat zien we dan wel weer.
donderdag 12 februari 2009 om 21:51
Lode, je bent gewoon over de helft. Ik vind het echt heel knap. Ik vind het weight watchers dieet op zich heel goed vol te houden, maar zeker in het weekend vind ik het wel lastig om niet te snoepen. En ik doe het dan ook maar niet, want ik ben niet zo goed in 1 koekje eten, een pak koekjes eten kan ik dan wel weer heel goed.
Maar ik "mag" maar 20 punten. Net nog een keer ingevuld op de caloriechecker en het was 1350 calorieen. Ik vind vooral het inzicht in hoeveel punten bepaalde dingen zijn heel prettig. Zo zal ik toch niet meer zo snel een gevulde koek eten... maar ook gewone kaas had ik nog wel iets minder vet ingeschat.
Jij mag waarschijnlijk zoveel meer punten omdat je borstvoeding geeft.
Rond de 1400 is overigens de ondergrens voor vrouwen om de vetverbranding op pijl te houden. Daaronder wordt het crashdieten. Maar ben benieuwd hoeveel calorieen jij dan binnenkrijgt.
Maar ik "mag" maar 20 punten. Net nog een keer ingevuld op de caloriechecker en het was 1350 calorieen. Ik vind vooral het inzicht in hoeveel punten bepaalde dingen zijn heel prettig. Zo zal ik toch niet meer zo snel een gevulde koek eten... maar ook gewone kaas had ik nog wel iets minder vet ingeschat.
Jij mag waarschijnlijk zoveel meer punten omdat je borstvoeding geeft.
Rond de 1400 is overigens de ondergrens voor vrouwen om de vetverbranding op pijl te houden. Daaronder wordt het crashdieten. Maar ben benieuwd hoeveel calorieen jij dan binnenkrijgt.
maandag 16 februari 2009 om 12:56
Joepie! vanmorgen voor het eerst weer afgevallen.
Ik woog vanochtend: 76 kg. Dus bijna een halve kilo eraf.
Ik vul elke dag netjes de caloriechecker in van het voedingscentrum en dit helpt echt goed. Zo mag ik s'avonds ook nog weleens een koekje, omdat ik dan bijv. nog niet zoveel calorieen binnen heb gekregen. En ik heb gelijk gekeken welke snacks niet zo vet zijn. Zodat ik in het weekend toch nog beperkt, iets kan snacken. Anders hou ik het niet vol hoor.
En hoe is het bij jullie?
Ik woog vanochtend: 76 kg. Dus bijna een halve kilo eraf.
Ik vul elke dag netjes de caloriechecker in van het voedingscentrum en dit helpt echt goed. Zo mag ik s'avonds ook nog weleens een koekje, omdat ik dan bijv. nog niet zoveel calorieen binnen heb gekregen. En ik heb gelijk gekeken welke snacks niet zo vet zijn. Zodat ik in het weekend toch nog beperkt, iets kan snacken. Anders hou ik het niet vol hoor.
En hoe is het bij jullie?
maandag 16 februari 2009 om 13:10
Hallo,
Tulip wat goed! Ik vul ook de caloriechecker in, dat helpt inderdaad. Ik vind het alleen wel wat streng, niet qua calorieën, maar qua producten. Als je alles hebt ingevuld, kun je op de productenlijst kijken wat gezond is. Als ik die lijst moet geloven is het enige gezonde wat ik neem thee en groente. Zelfs dingen als bruinbrood of een rijstwafel zijn ongezond.
Maar goed, ik was vanmorgen 96,4! Hoera, 700 gr minder dan vorige week. En dat terwijl ik van het weekend een appelbol heb gegeten en boterkoek (had mn man gebakken, erg lekker) maar ik heb keurig geen chippies gegeten...
Tulip wat goed! Ik vul ook de caloriechecker in, dat helpt inderdaad. Ik vind het alleen wel wat streng, niet qua calorieën, maar qua producten. Als je alles hebt ingevuld, kun je op de productenlijst kijken wat gezond is. Als ik die lijst moet geloven is het enige gezonde wat ik neem thee en groente. Zelfs dingen als bruinbrood of een rijstwafel zijn ongezond.
Maar goed, ik was vanmorgen 96,4! Hoera, 700 gr minder dan vorige week. En dat terwijl ik van het weekend een appelbol heb gegeten en boterkoek (had mn man gebakken, erg lekker) maar ik heb keurig geen chippies gegeten...
maandag 16 februari 2009 om 15:29
@emmetje: wat goed. Zie je wel, een beetje snacken in het weekend is nog niet zo erg. Trouwens chippies zijn wel erg slecht maar o zo lekker. Maar een boterkoek klinkt ook geslaagd hoor. Hele weken zonder een beetje snacken zou ik ook niet vol kunnen houden. Dan verval ik nl in vreetbuien of denk de hele tijd aan lekkere dingen. Wanneer ik zo af en toe wat snack, dan is het goed vol te houden.
En de anderen? hoe is het met jullie?
En de anderen? hoe is het met jullie?
maandag 16 februari 2009 om 16:20
1 kilo erbij...maar dat was te verwachten omdat er vorige week doordat ik zo ziek was geweest zoveel af was. En tsja...ik heb deze week echt een inhaalslag gemaakt wat eten betreft Feestjes, etentjes enz. dan ben ik een zwakkeling hoor...Ach ja, ik ben vandaag gewoon weer met frisse moed verder gegaan. En eigenlijk ben ik dus gewoon 1,5 kilo kwijt in 2 weken. Als je het zo bekijkt valt het best mee toch?!
Tulip, emmetje: super dat jullie zo goed zijn afgevallen! En die verleidingen weerstaan, echt knap hoor! Dat kan ik dus niet...
Zo, ik ga eens kijken naar mijn kruidcake in de oven. Dat is geloof ik een verantwoorde snack en nog lekker ook!
Tulip, emmetje: super dat jullie zo goed zijn afgevallen! En die verleidingen weerstaan, echt knap hoor! Dat kan ik dus niet...
Zo, ik ga eens kijken naar mijn kruidcake in de oven. Dat is geloof ik een verantwoorde snack en nog lekker ook!
maandag 16 februari 2009 om 19:46
woensdag 18 februari 2009 om 17:43
Dali, elke 100 gram zijn er toch weer 100 hoor! (haha, klinkt lekker cliche/ Emiel Ratelband he?!)
Hier weer vrolijk verder gegaan met lijnen. Ik moet zeggen dat ik de punten van de ww niet helemaal precies meer volg, maar gewoon zorg dat ik elke dag ongeveer aan het aantal punten dat je mag hebben kom. Dus de ene dag wat meer en de andere dag wat minder. We zullen zien of het werkt.
Hier weer vrolijk verder gegaan met lijnen. Ik moet zeggen dat ik de punten van de ww niet helemaal precies meer volg, maar gewoon zorg dat ik elke dag ongeveer aan het aantal punten dat je mag hebben kom. Dus de ene dag wat meer en de andere dag wat minder. We zullen zien of het werkt.
vrijdag 20 februari 2009 om 08:16
Het is hier erg rustig zeg.
Zijn we allemaal nog goed bezig? hahaha
Ga vandaag weer eens sporten. Gisterenavond gezondigd bij de film. Popcorn gegeten. Maar het was genieten hoor. Een gezellig avondje uit met mijn man.
Vandaag dus een balansdagje inplannen en de calorieen eraf fietsen in de sportschool.
Zijn we allemaal nog goed bezig? hahaha
Ga vandaag weer eens sporten. Gisterenavond gezondigd bij de film. Popcorn gegeten. Maar het was genieten hoor. Een gezellig avondje uit met mijn man.
Vandaag dus een balansdagje inplannen en de calorieen eraf fietsen in de sportschool.
vrijdag 20 februari 2009 om 22:55
pfff, ik weeg weer 76.... verjaardag gevierd op de 11e en een feestje op de 13e. een kinderfeestje op de 14e... en nu de vrouwelijke periode.
Merk dat ik moeilijk vind om gedisciplineerd te blijven...
Het is een beetje te veel op dit moment. Ik zal zo af en toe posten. Maar niet dagelijks. Hopelijk geen bezwaar.
goed weekend, trusten
Merk dat ik moeilijk vind om gedisciplineerd te blijven...
Het is een beetje te veel op dit moment. Ik zal zo af en toe posten. Maar niet dagelijks. Hopelijk geen bezwaar.
goed weekend, trusten
