Lijf & Lijn
alle pijlers
Zwangerschapskilo's kwijtraken
maandag 12 januari 2009 om 17:58
Naam Lengte Gewicht Streefgewicht Gliene1.83m 81 75Ram831.83m 8175 Lode1.72m87 75 Dali781.67m72,3 65Emmetje81 1.80m95,6 Tulip21 1.65m72 65sweety321.80m82 70roque1.82m76,572meissie821.74m8572patti701.73m73/7460annabel1.728268summel1.757265AnnetVermeulen1.6769.560mamalous1.758777spoockey1.727870zonnetje281.6682,370LuciaBB1.788675
Lastig he, die zwangerschapskilo's die zijn blijven plakken?! Wie wil er ook van af en wil hier gezellig meekletsen?
Lastig he, die zwangerschapskilo's die zijn blijven plakken?! Wie wil er ook van af en wil hier gezellig meekletsen?
maandag 23 maart 2009 om 19:21
hoi allemaal,
Ik heb weinig tijd om te reageren, dat doe ik later in de week wel. Ik geef ff mijn gewicht van vandaag door: 74,9 kg.
Pfffff Balen hoor. En ik heb echt goed opgelet. Ben deze week wel ongesteld, dus daar gooi ik het maar op.
Ik post deze week weer.
doeiiiiiiii
iig goed nieuws voor veel meiden, zet hem op go,go, go (zeg ik ook een beetje tegen mezelf, want dat is wel nodig)
liefs tulip
Ik heb weinig tijd om te reageren, dat doe ik later in de week wel. Ik geef ff mijn gewicht van vandaag door: 74,9 kg.
Pfffff Balen hoor. En ik heb echt goed opgelet. Ben deze week wel ongesteld, dus daar gooi ik het maar op.
Ik post deze week weer.
doeiiiiiiii
iig goed nieuws voor veel meiden, zet hem op go,go, go (zeg ik ook een beetje tegen mezelf, want dat is wel nodig)
liefs tulip
dinsdag 24 maart 2009 om 11:05
He allemaal
mag ik nog met jullie meedoen? Ik ben het zat die extra kilo's mee te slepen...
Eind december ben ik bevallen van een mooie dochter, maar helaas door al het emo-eten drie kilo aangekomen!!! Nou ja zeg...
Nu is het genoeg, ik ga sporten en niet meer (nou ja weinig dan) snoepen, verder geen speciaal dieet ofzo.
Ik ben nu 87 kilo en 1.75m. Wil er graag eerst maar eens 10 kilo af, dan zien we wel eens verder...
Succes allemaal!
mag ik nog met jullie meedoen? Ik ben het zat die extra kilo's mee te slepen...
Eind december ben ik bevallen van een mooie dochter, maar helaas door al het emo-eten drie kilo aangekomen!!! Nou ja zeg...
Nu is het genoeg, ik ga sporten en niet meer (nou ja weinig dan) snoepen, verder geen speciaal dieet ofzo.
Ik ben nu 87 kilo en 1.75m. Wil er graag eerst maar eens 10 kilo af, dan zien we wel eens verder...
Succes allemaal!
dinsdag 24 maart 2009 om 20:19
Hallo allemaal, gezellig weer wat nieuwe schrijvers erbij!
Ik ben weer wat kwijt, 4 ons, weeg nu 72,3. Ben ook ongesteld en weeg dan ook altijd meer, maar dat komt volgens mij alleen al doordat ik de dagen ervoor toch echt meer trek heb....
Ben sinds deze week weer aan het werk. Wel wennen hoor, maar ik vind het ook wel weer leuk. Voor lijnen wel makkelijker, als ik aan het werk ben denk ik toch minder aan eten!! Nou ik ga even lekker bankhangen... Deze week hoef ik niet te sporten van mezelf (uhm dat is dan week 3 dat het niet hoeft, maar volgende week ga ik heus wel weer...)
Ik ben weer wat kwijt, 4 ons, weeg nu 72,3. Ben ook ongesteld en weeg dan ook altijd meer, maar dat komt volgens mij alleen al doordat ik de dagen ervoor toch echt meer trek heb....
Ben sinds deze week weer aan het werk. Wel wennen hoor, maar ik vind het ook wel weer leuk. Voor lijnen wel makkelijker, als ik aan het werk ben denk ik toch minder aan eten!! Nou ik ga even lekker bankhangen... Deze week hoef ik niet te sporten van mezelf (uhm dat is dan week 3 dat het niet hoeft, maar volgende week ga ik heus wel weer...)
woensdag 25 maart 2009 om 10:02
Hee.
Vanachtend gewogen, 69,5 dus toch er weer wat af, pffff.. soms is het wel moeilijk hoor, de lekkere dingen laten liggen.
Maarja. we doen het voor een goed doel!
Hebben nog meer mensen last van regelmatig eten? Soms kan ik dat echt niet. eet ik 's morgens pas om 10uur en bijv. 's middags om 2uur. vind dat heel erg lastig, moet me er ook toe zetten, van nu ga je een boterham smeren en eten.
Bedankt, dat ik ben toegevoegd aan de lijst.
Zet um allemaal op.
Vanachtend gewogen, 69,5 dus toch er weer wat af, pffff.. soms is het wel moeilijk hoor, de lekkere dingen laten liggen.
Maarja. we doen het voor een goed doel!
Hebben nog meer mensen last van regelmatig eten? Soms kan ik dat echt niet. eet ik 's morgens pas om 10uur en bijv. 's middags om 2uur. vind dat heel erg lastig, moet me er ook toe zetten, van nu ga je een boterham smeren en eten.
Bedankt, dat ik ben toegevoegd aan de lijst.
Zet um allemaal op.
donderdag 26 maart 2009 om 11:22
Hai Annet en mamalous welkom en veel succes
Annet het gaat er niet om dat je elke dag op dezelfde tijdstippen eet. Maar dat je binnen het uur dat je opgestaan bent iets voedzaams en gezonds in je mond hebt gestopt om je verbranding op gang te brengen. En dan ongeveer om de 3 uur iets eten en 's avonds niet te laat...
Dali leuk weer aan het werk. En groot gelijk heb je een sportvrije week. Je moet weer even je ritme terugvinden nu je weer aan het werk bent he. Maar volgende week weer er tegenaan he....
Tulip go go go....bij mij ligt het echt wel aan het ongesteld zijn op zich hoor. Want dankzij
de pil heb ik niet meer veel last van pré menstruele snaaibuien... Het scheelt bij mij gewoon 1-2 kilo...
Ik kreeg net een mail van telsell, mijn zumba - dvd's zijn onderweg hoihoi...
Annet het gaat er niet om dat je elke dag op dezelfde tijdstippen eet. Maar dat je binnen het uur dat je opgestaan bent iets voedzaams en gezonds in je mond hebt gestopt om je verbranding op gang te brengen. En dan ongeveer om de 3 uur iets eten en 's avonds niet te laat...
Dali leuk weer aan het werk. En groot gelijk heb je een sportvrije week. Je moet weer even je ritme terugvinden nu je weer aan het werk bent he. Maar volgende week weer er tegenaan he....
Tulip go go go....bij mij ligt het echt wel aan het ongesteld zijn op zich hoor. Want dankzij
de pil heb ik niet meer veel last van pré menstruele snaaibuien... Het scheelt bij mij gewoon 1-2 kilo...
Ik kreeg net een mail van telsell, mijn zumba - dvd's zijn onderweg hoihoi...
maandag 30 maart 2009 om 12:29
Hmmm...ja, het lijkt er wel op dat er maar weinig meiden schrijven... Ik heb afgelopen week steeds even gekeken, maar had niet zoveel zin om steeds tegen mijzelf te gaan praten...Zal ook maar weer wat vaker hier komen vertellen!
Meissie: super, weer een kilo! Je gaat de goede kant op! Hier helaas maar 0,1 kilo maar weet wel heel goed waar het aan ligt...pizza, paaseitjes (oh hellup, krijg er meteen weer zin in), B&J ijs....Oftewel: niet zo goed mijn best gedaan afgelopen week...Vanaf vandaag ga ik er weer helemaal voor!
Meissie: super, weer een kilo! Je gaat de goede kant op! Hier helaas maar 0,1 kilo maar weet wel heel goed waar het aan ligt...pizza, paaseitjes (oh hellup, krijg er meteen weer zin in), B&J ijs....Oftewel: niet zo goed mijn best gedaan afgelopen week...Vanaf vandaag ga ik er weer helemaal voor!
anoniem_57626 wijzigde dit bericht op 30-03-2009 12:30
Reden: goed dus, niet god.....
Reden: goed dus, niet god.....
% gewijzigd
maandag 30 maart 2009 om 14:26
Nee Lode dat klopt. Als je dan toch tegen jezelf praat kan je dat beter in de spiegel doen... Jezelf een beetje complimenten geven en moed inspreken 
Je hebt de tabel al veranderd, leuk hoor... Motiveert nog meer als het zwart op wit staat.
Ja het gaat echt de goede kant op. En ik heb heus wel opgelet maar toch ook nog genoten hoor. Ik heb gisteren frietjes gegeten en een gevulde koek zaterdag. En vrijdag nog 3 wijntjes.... Maar voor de rest wel redelijk opgelet.
Ik ben nog een halve kilo van mijn pré-zwangerschapsgewicht verwijderd en mijn broeken passen weer. Komt mooi uit want ik moet over 2 weken weer aan het werk en dan hoef ik tenminste niet een halve nieuwe garderobe te shoppen.
Nog 8 kilo te gaan. En ik geef mezelf tot na de zomer... Komt wel goed.
En mijn zumba dvd'tjes liggen in het postkantoor op me te wachten. Die ga ik straks even ophalen.
Lode succes met lijnen, toi toi toi...
Je hebt de tabel al veranderd, leuk hoor... Motiveert nog meer als het zwart op wit staat.
Ja het gaat echt de goede kant op. En ik heb heus wel opgelet maar toch ook nog genoten hoor. Ik heb gisteren frietjes gegeten en een gevulde koek zaterdag. En vrijdag nog 3 wijntjes.... Maar voor de rest wel redelijk opgelet.
Ik ben nog een halve kilo van mijn pré-zwangerschapsgewicht verwijderd en mijn broeken passen weer. Komt mooi uit want ik moet over 2 weken weer aan het werk en dan hoef ik tenminste niet een halve nieuwe garderobe te shoppen.
Nog 8 kilo te gaan. En ik geef mezelf tot na de zomer... Komt wel goed.
En mijn zumba dvd'tjes liggen in het postkantoor op me te wachten. Die ga ik straks even ophalen.
Lode succes met lijnen, toi toi toi...
maandag 30 maart 2009 om 15:22
Hallo Allemaal,
Kan ik ook nog meeschrijven?
Ik ben in juli bevallen van mijn kleine Spookje.
Gisteren vroeg iemand aan mij: "ik wist niet dat jullie een tweede kregen."
Normaal ben ik hier nogal nuchter in, maar aiiii dit deed pijn.
( ook al omdat wij niet zomaar een tweede zullen krijgen)
Kortom; er moet nu echt wat gebeuren.
Ik ben nog vijf kilo zwaarder dan voor mijn zwangerschap en dat wil ik er voor de zomer af hebben.
Ik ben sinds gisteren gestopt met snoepen en bewegen deed ik al wel heel veel.
Ik kan wel wat motivatie gebruiken.
Ik ben 172 en nu 78 kilo. Dat moet 70 kilo worden.
Hopelijk een haalbaar doel.
Ga zo weer een uur wandelen met Spookje. Maar ze doet nog zo'n lekker dutje
Ga eens alle pagina's nalezen hoe jullie er mee bezig zijn.
Kan ik ook nog meeschrijven?
Ik ben in juli bevallen van mijn kleine Spookje.
Gisteren vroeg iemand aan mij: "ik wist niet dat jullie een tweede kregen."
Normaal ben ik hier nogal nuchter in, maar aiiii dit deed pijn.
( ook al omdat wij niet zomaar een tweede zullen krijgen)
Kortom; er moet nu echt wat gebeuren.
Ik ben nog vijf kilo zwaarder dan voor mijn zwangerschap en dat wil ik er voor de zomer af hebben.
Ik ben sinds gisteren gestopt met snoepen en bewegen deed ik al wel heel veel.
Ik kan wel wat motivatie gebruiken.
Ik ben 172 en nu 78 kilo. Dat moet 70 kilo worden.
Hopelijk een haalbaar doel.
Ga zo weer een uur wandelen met Spookje. Maar ze doet nog zo'n lekker dutje
Ga eens alle pagina's nalezen hoe jullie er mee bezig zijn.
dinsdag 31 maart 2009 om 19:45
Het is hier inderdaad akelig stil!! Meissie, gaat goed bij jou zeg!! Haha mijn eerste streven was ook dat ik voordat ik ging werken weer mijn eigen kleding aankon. Nou pas ik nog niet alles, maar wel al aardig wat dingen dus ik hoefde ook geen nieuwe kleren te kopen. Is toch zonde als je aan het afvallen bent. Maar goed, ik heb er nu al anderhalve week werken opzitten. Vind het wel weer helemaal leuk, het is gelijk ook erg druk dus ik ben snel gewend. Lijnen is op zich ook goed vol te houden met werken, niet veel tijd om aan eten te denken. Wat wel weer moeilijker is, is dat ik vorige week al gelijk een etentje had en vandaag weer taart omdat er iemand weg ging. En dan vind ik het zo ongezellig om niet mee te eten... terwijl ik niet eens zoveel trek had. Nou ja, de taart was wel heel lekker en ik ben gisteren weer wezen sporten dus dat compenseert.
O, en voor ik het vergeet, ook nog afgevallen, ik weeg nu 71,7. Langzaam maar gestaag wordt het steeds iets minder.
O, en voor ik het vergeet, ook nog afgevallen, ik weeg nu 71,7. Langzaam maar gestaag wordt het steeds iets minder.
woensdag 1 april 2009 om 13:30
He meiden!
Ik ben de afgelopen week veel weggeweest, dus ben hier weinig geweest. Maar het is idd rustig!
Vanmorgen was ik weer thuis en ging met angst en beven op de weegschaal staan. Ben de afgelopen week nogal aan het snoepen geweest (om een impressie te geven: gisteren een volledige doos toffifee en twee bokkepootjes, eergisteren een kaasplankje, de dag ervoor een half pak koekjes...). Verwachtte dus ik ergens in de 78/79 te eindigen. Maar wat schertst mijn verbazing? 75,9! Wauw! Ik ga maar meer snoepen denk ik
Zo, en nu moet ik alweer gaan rennen. Mijn schoonmoeder is morgen jarig en ik wil samen met zoon een schilderij gaan maken, dus even een doek en verf kopen . En ik zit te denken: misschien is het ook wel leuk om een mini doekje met een handje van dochter of iets dergelijks erop te maken...
Ik ben de afgelopen week veel weggeweest, dus ben hier weinig geweest. Maar het is idd rustig!
Vanmorgen was ik weer thuis en ging met angst en beven op de weegschaal staan. Ben de afgelopen week nogal aan het snoepen geweest (om een impressie te geven: gisteren een volledige doos toffifee en twee bokkepootjes, eergisteren een kaasplankje, de dag ervoor een half pak koekjes...). Verwachtte dus ik ergens in de 78/79 te eindigen. Maar wat schertst mijn verbazing? 75,9! Wauw! Ik ga maar meer snoepen denk ik
Zo, en nu moet ik alweer gaan rennen. Mijn schoonmoeder is morgen jarig en ik wil samen met zoon een schilderij gaan maken, dus even een doek en verf kopen . En ik zit te denken: misschien is het ook wel leuk om een mini doekje met een handje van dochter of iets dergelijks erop te maken...
woensdag 1 april 2009 om 19:03
Goedeavond,
Kan ik ook meedoen?
Bij moeten er ook nog een aantal kilo's af. Ik ben anderhalve maand geleden bevallen van mijn derde kindje. Aangezien ik 3 kindjes in 2,5 jaar heb gekregen heb ik nooit de tijd gehad om tussendoor te lijnen, iedere keer bleef er 5 kg plakken dus mag er 15 kg af. Liever nog wat meer, wat ik ben altijd al aan de zware kant geweest. Maar we moeten reele doelen stellen he?
Nu zijn er 3 kg af in 3 weken wat vrij netjes is, want echt lijnen doen ik niet. Daar geloof ik ook niet in. Het klinkt afgezaagd maar gezond en gevarieerd eten en voldoende bewegen. Ook geef ik nog borstvoeding en daarom is het nog eens extra belangrijk om wel voldoende ( gezonde) voedingstoffen binnen te krijgen. Ik wil vooral niet snoepen en weer aan het sporten beginnen.
Het niet snoepen is vandaag trouwens absoluut niet gelukt. Die ellendige paaseitjes er ligt hier nog een kilo in de kast. Iedere keer denk ik , een eitje kan geen kwaad en dat is ook zo..het is er alleen nooit een.
Over 4 weken moet ik werken en ik hoop dat ik dan mijn broeken weer aankan...ben er bang voor. Maar zie het echt niet zitten om alles nieuw te kopen.
Groetjes!
Kan ik ook meedoen?
Bij moeten er ook nog een aantal kilo's af. Ik ben anderhalve maand geleden bevallen van mijn derde kindje. Aangezien ik 3 kindjes in 2,5 jaar heb gekregen heb ik nooit de tijd gehad om tussendoor te lijnen, iedere keer bleef er 5 kg plakken dus mag er 15 kg af. Liever nog wat meer, wat ik ben altijd al aan de zware kant geweest. Maar we moeten reele doelen stellen he?
Nu zijn er 3 kg af in 3 weken wat vrij netjes is, want echt lijnen doen ik niet. Daar geloof ik ook niet in. Het klinkt afgezaagd maar gezond en gevarieerd eten en voldoende bewegen. Ook geef ik nog borstvoeding en daarom is het nog eens extra belangrijk om wel voldoende ( gezonde) voedingstoffen binnen te krijgen. Ik wil vooral niet snoepen en weer aan het sporten beginnen.
Het niet snoepen is vandaag trouwens absoluut niet gelukt. Die ellendige paaseitjes er ligt hier nog een kilo in de kast. Iedere keer denk ik , een eitje kan geen kwaad en dat is ook zo..het is er alleen nooit een.
Over 4 weken moet ik werken en ik hoop dat ik dan mijn broeken weer aankan...ben er bang voor. Maar zie het echt niet zitten om alles nieuw te kopen.
Groetjes!
woensdag 1 april 2009 om 19:07
Ik ben even aan het bijlezen. Meisje80, jij bent ook bezig met Zumba? Ik heb ze gisteren gekregen. Het is leuk, ik mis het wel om te sporten in een groep. Ik ging voor mijn oudste 3-4 keer sporten vooral steparobics. Maar met 1 kindje sporten ( kindjes naar de opvang) ging nog wel, met 2 was het al heel wat lastiger en met 3 ga ik niet meer proberen. Ga dadelijk 1x in de week naar steparobics en nu dus Zumba.
Ik zou eigenlijk ook wel willen hardlopen maar ik ben bang daar ik daar de motivatie niet voor heb. Je moet dat eigenlijk met meerdere mensen doen. Hardlopen is ook echt niet mijn sport maar het lijkt me wel een uitdaging.
Oh ja, ik ben 1.66 en weeg nu 82,3 mijn streefgewicht is 70 kg.
Ik zou eigenlijk ook wel willen hardlopen maar ik ben bang daar ik daar de motivatie niet voor heb. Je moet dat eigenlijk met meerdere mensen doen. Hardlopen is ook echt niet mijn sport maar het lijkt me wel een uitdaging.
Oh ja, ik ben 1.66 en weeg nu 82,3 mijn streefgewicht is 70 kg.
donderdag 2 april 2009 om 19:20
welkom zonnetje en nog andere meiden die ik misschien vergeet.
Roque: ik wil ook zo'n dieet.
Ik val helemaal niet meer af. Vorige maand woog ik 74 kg en gisteren gewogen en nog steeds 74 kg. Ik blijf het er maar op houden dat er spieren zijn bijgekomen. Want mijn broekriem kan wel 1 gaatje strakker (of lubbert de riem dan uit) en mijn 'tussen'jas (ach, jullie weten vast wel wat ik bedoel) kan ik dichtkrijgen. Maar ik zou zo graag alvast 70 kg willen wegen. Mijn gewicht voor deze zwangerschap. Het is tenslotte al 9 maanden geleden dat ik bevallen ben. En ik let echt goed op mijn eten en sport me suf.
Heeft iemand een wondermiddel?
Zonnetje: petje af hoor, 3 kinderen in 2,5 jaar. Mijn oudste is nu 2 jaar en de jongste 9 maanden. Ik zou er zo nog wel een paar bij willen hebben, maar jammergenoeg laat mijn gezondheid dit (tot nu toe) niet toe. Mijn lichaam is nog aan het herstellen van mijn laatste zwangerschap (bekkeninstabiliteit). En ik zit nu ook nog in de gebroken nachten, dus eerst nog bijtanken. Maar het lijkt me wel erg gezellig drie kids. (en aanpoten natuurlijk, maar ik vind dat wel bij het 1e jaar horen. Wanneer ze ouder zijn vind ik het veel makkelijker worden.).
Er zijn iig veel meiden erug goed bezig! Die krijgen een dikke knuffel van me. Ik ben jaloers, haha.
Ik merk wel dat ik er goed tegen kan om minder op een dag te eten. Ik heb geen echt hongergevoel. Wel lekkere trek (in gedachten dan) en de paaseitjes blijven zeker uit mijn huis. Want dat is veeeeeeeeeel te aanlokkelijk. Ik ben zeer gek op chocolade en dat zou ik nooit kunnen weerstaan. Wel jammer, want ze zien er zo LEKKER uit. mmmmmmm
Deze week iets minder vaak kunnen sporten omdat ik meer rugklachten heb. Dus dat is niet gunstig voor het afvallen.
succes iedereen
Roque: ik wil ook zo'n dieet.
Ik val helemaal niet meer af. Vorige maand woog ik 74 kg en gisteren gewogen en nog steeds 74 kg. Ik blijf het er maar op houden dat er spieren zijn bijgekomen. Want mijn broekriem kan wel 1 gaatje strakker (of lubbert de riem dan uit) en mijn 'tussen'jas (ach, jullie weten vast wel wat ik bedoel) kan ik dichtkrijgen. Maar ik zou zo graag alvast 70 kg willen wegen. Mijn gewicht voor deze zwangerschap. Het is tenslotte al 9 maanden geleden dat ik bevallen ben. En ik let echt goed op mijn eten en sport me suf.
Heeft iemand een wondermiddel?
Zonnetje: petje af hoor, 3 kinderen in 2,5 jaar. Mijn oudste is nu 2 jaar en de jongste 9 maanden. Ik zou er zo nog wel een paar bij willen hebben, maar jammergenoeg laat mijn gezondheid dit (tot nu toe) niet toe. Mijn lichaam is nog aan het herstellen van mijn laatste zwangerschap (bekkeninstabiliteit). En ik zit nu ook nog in de gebroken nachten, dus eerst nog bijtanken. Maar het lijkt me wel erg gezellig drie kids. (en aanpoten natuurlijk, maar ik vind dat wel bij het 1e jaar horen. Wanneer ze ouder zijn vind ik het veel makkelijker worden.).
Er zijn iig veel meiden erug goed bezig! Die krijgen een dikke knuffel van me. Ik ben jaloers, haha.
Ik merk wel dat ik er goed tegen kan om minder op een dag te eten. Ik heb geen echt hongergevoel. Wel lekkere trek (in gedachten dan) en de paaseitjes blijven zeker uit mijn huis. Want dat is veeeeeeeeeel te aanlokkelijk. Ik ben zeer gek op chocolade en dat zou ik nooit kunnen weerstaan. Wel jammer, want ze zien er zo LEKKER uit. mmmmmmm
Deze week iets minder vaak kunnen sporten omdat ik meer rugklachten heb. Dus dat is niet gunstig voor het afvallen.
succes iedereen
vrijdag 3 april 2009 om 10:10
Welkom nieuwe meiden,
Dali terug aan het werken, sja dan zal je idd minder tijd hebben om aan eten te denken. Maar idd al die traktaties op het werk. Ik weet 1 ding als ik trakteer op het werk is het een combinatie van gezonds en lekkers...dan voelt tenminste niemand zich schuldig. Want ik denk dat tegenwoordig de meeste mensen wel op hun voeding letten. En weer afgevallen, gaat ook goed toch.
Tulip wel goed dat je veel sport. Mss krijg je idd meer spieren, want als je vorm strakker wordt is er toch iets goeds aan het gebeuren niet. En soms blijft je lijf een paar weken op hetzelfde gewicht staan alvorens je weer gaat afvallen. Ik heb het ook al ooit meegemaakt.
Zonnetje wat leuk 3 kindjes. Zal idd reuzedruk zijn. Kan je man 's avonds niet bij de kids blijven zodat jij kan gaan sporten.
Ik heb de zumba dvd's ook ja...maar ik vind de pasjes zo ingewikkeld. Ik lijk wel houten klaas het lijkt nergens op. Maar goed dat niemand me kan zien als ik daar sta te klunzen. Ik moet nog veel oefenen.
Wow roque ben jij lekker afgevallen zeg. Soms net als je er minder mee bezig bent gaat het ineens zo vlot. Raar is dat he...
Hier probeer ik goed op mijn eten te letten maar heb ik de laatste weken wat minder beweging. Mijn sportmotivatie is even ver te zoeken.... Hopelijk doet het mooie weer en de leuke kleren in de etalages daar snel verandering inkomen.
Mijn vriend is ook op zijn lijn aan het letten, hij wil ook een achttal kilo kwijt. Ik moet wel zeggen dat dat helpt. Dan ga je automatisch gezonder koken en minder troep kopen.
Ik hoop dat het me lukt om maandag weer een beetje te zijn afgevallen. Al is het maar een paar honderd gram. Dus ik ga ff hard mijn best doen de komende dagen.
Fijn weekend meiden, geniet van het mooie weer en ga lekker wandelen,fietsen,lopen of zo...
Dali terug aan het werken, sja dan zal je idd minder tijd hebben om aan eten te denken. Maar idd al die traktaties op het werk. Ik weet 1 ding als ik trakteer op het werk is het een combinatie van gezonds en lekkers...dan voelt tenminste niemand zich schuldig. Want ik denk dat tegenwoordig de meeste mensen wel op hun voeding letten. En weer afgevallen, gaat ook goed toch.
Tulip wel goed dat je veel sport. Mss krijg je idd meer spieren, want als je vorm strakker wordt is er toch iets goeds aan het gebeuren niet. En soms blijft je lijf een paar weken op hetzelfde gewicht staan alvorens je weer gaat afvallen. Ik heb het ook al ooit meegemaakt.
Zonnetje wat leuk 3 kindjes. Zal idd reuzedruk zijn. Kan je man 's avonds niet bij de kids blijven zodat jij kan gaan sporten.
Ik heb de zumba dvd's ook ja...maar ik vind de pasjes zo ingewikkeld. Ik lijk wel houten klaas het lijkt nergens op. Maar goed dat niemand me kan zien als ik daar sta te klunzen. Ik moet nog veel oefenen.
Wow roque ben jij lekker afgevallen zeg. Soms net als je er minder mee bezig bent gaat het ineens zo vlot. Raar is dat he...
Hier probeer ik goed op mijn eten te letten maar heb ik de laatste weken wat minder beweging. Mijn sportmotivatie is even ver te zoeken.... Hopelijk doet het mooie weer en de leuke kleren in de etalages daar snel verandering inkomen.
Mijn vriend is ook op zijn lijn aan het letten, hij wil ook een achttal kilo kwijt. Ik moet wel zeggen dat dat helpt. Dan ga je automatisch gezonder koken en minder troep kopen.
Ik hoop dat het me lukt om maandag weer een beetje te zijn afgevallen. Al is het maar een paar honderd gram. Dus ik ga ff hard mijn best doen de komende dagen.
Fijn weekend meiden, geniet van het mooie weer en ga lekker wandelen,fietsen,lopen of zo...
vrijdag 3 april 2009 om 10:15
Oh ja die paaseitjes, wie die verzonnen heeft?
Ik ben echt aan het proberen minder te eten en vooral niet te snoepen.
Lukt deze week aardig.
Mijn dochtertje is ongeveer 6 weken veel ziek geweest, dus veel gebroken nachten, zelf moe zijn en teveel thuis zitten en weinig energie. Was drie kilo aangekomen in drie maanden.
Ik schrok er echt van.
Nu met weer nieuwe energie er tegenaan.
Ik ben echt aan het proberen minder te eten en vooral niet te snoepen.
Lukt deze week aardig.
Mijn dochtertje is ongeveer 6 weken veel ziek geweest, dus veel gebroken nachten, zelf moe zijn en teveel thuis zitten en weinig energie. Was drie kilo aangekomen in drie maanden.
Ik schrok er echt van.
Nu met weer nieuwe energie er tegenaan.
vrijdag 3 april 2009 om 15:50
Hallo meiden,
Zou ik ook nog mee kunnen doen?
Ik ben in januari bevallen van een prachtmeisje en was tijdens mijn zwangerschap 20 kg aangekomen en ik begon al met een paar kilo extra die ik van een vorige zwangerschap (is miskraam geworden na 13 weken) had overgehouden.
De stand van zaken is dat ik (1.78m) nu nog 86 kg weeg en ik wil graag naar de 75.
Ook ik geef borstvoeding (en waarom val ik daar niet van af?), dus het is vooral minder snoepen (pokkepaaseitjes) en meer bewegen..
groetjes!
Zou ik ook nog mee kunnen doen?
Ik ben in januari bevallen van een prachtmeisje en was tijdens mijn zwangerschap 20 kg aangekomen en ik begon al met een paar kilo extra die ik van een vorige zwangerschap (is miskraam geworden na 13 weken) had overgehouden.
De stand van zaken is dat ik (1.78m) nu nog 86 kg weeg en ik wil graag naar de 75.
Ook ik geef borstvoeding (en waarom val ik daar niet van af?), dus het is vooral minder snoepen (pokkepaaseitjes) en meer bewegen..
groetjes!
zondag 5 april 2009 om 22:42
Tulip, wat balen dat je niet afvalt. Ik heb ook een keer 3 weken stilgestaan op 77 kilo, werd ik ook goed chagerijnig van. En met pasen in het vooruitzicht, nou ja, vooral in de schappen van de supermarkt is het lijnen idd niet makkelijk... Er wordt van Pasen echt net zo'n circus gemaakt als van Kerst en dat valt me dit jaar meer op dan andere jaren
Meissie80, dat is wel fijn als je vriend ook meelijnt, dan kom je toch minder in de verleiding. Haha nu nog even de zumba pasjes onder de knie krijgen en dan ga je weer als een trein. Ik ben ook altijd zo slecht in aerobics-achtige dingen, struikel over mijn eigen voeten.
Voor de nieuwe schrijvers, welkom. Lode krijgt het druk met de tabel!! Ik ben benieuwd wat ik morgen weeg, ik ben bijna mijn zwangerschapskilo's kwijt, maar ik blijf hier nog maar even voor nog wat extra kilo's want ik was voor mijn zwangerschap toch echt al wat te zwaar. Maar het motiveert wel, is toch een mijlpaal als ik de 70 heb gehaald.
Meissie80, dat is wel fijn als je vriend ook meelijnt, dan kom je toch minder in de verleiding. Haha nu nog even de zumba pasjes onder de knie krijgen en dan ga je weer als een trein. Ik ben ook altijd zo slecht in aerobics-achtige dingen, struikel over mijn eigen voeten.
Voor de nieuwe schrijvers, welkom. Lode krijgt het druk met de tabel!! Ik ben benieuwd wat ik morgen weeg, ik ben bijna mijn zwangerschapskilo's kwijt, maar ik blijf hier nog maar even voor nog wat extra kilo's want ik was voor mijn zwangerschap toch echt al wat te zwaar. Maar het motiveert wel, is toch een mijlpaal als ik de 70 heb gehaald.
maandag 6 april 2009 om 12:52
Nieuwe meiden, welkom!!!
Ik heb de afgelopen week weinig tijd en zin gehad om te reageren, sorry! Vanaf vandaag trek ik de broekriem weer een stuk strakker aan (leuke woordspeling ) en ga ik er weer helemaal voor. Ik zal ook proberen om weer wat vaker op het forum te schrijven. Morgen ga ik me weer wegen, want er drijven nu nog wat spareribs van gisteravond in mijn buik rond. ..Morgen wegen lijkt me dus verstandiger. Maar ik ben bang dat ik nog niet onder de 90 zal zitten .....
De paaseitjes liggen hie rook in de kast, maar gelukkig kan ik er momenteel vrij goed van af blijven!
Ik heb de afgelopen week weinig tijd en zin gehad om te reageren, sorry! Vanaf vandaag trek ik de broekriem weer een stuk strakker aan (leuke woordspeling ) en ga ik er weer helemaal voor. Ik zal ook proberen om weer wat vaker op het forum te schrijven. Morgen ga ik me weer wegen, want er drijven nu nog wat spareribs van gisteravond in mijn buik rond. ..Morgen wegen lijkt me dus verstandiger. Maar ik ben bang dat ik nog niet onder de 90 zal zitten .....
De paaseitjes liggen hie rook in de kast, maar gelukkig kan ik er momenteel vrij goed van af blijven!
